生命與健康教案

安仁縣實(shí)驗(yàn)學(xué)校

五

年

級(jí)

生

命

與

健

康

常

識(shí)

教

案

教者：劉鳳花

課題:注意飲水健康第一課時(shí)總序第一個(gè)教案

課型：—編寫時(shí)間：—年_月_日?qǐng)?zhí)行時(shí)間：_年_月_日

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解人生命中水的重要性；到底應(yīng)該喝什么樣的水;

怎樣科學(xué)飲水；

2、引導(dǎo)學(xué)生了解飲水的健康與安全；

教學(xué)方法：歸納法、舉例法

教學(xué)課時(shí)：二課時(shí)

教學(xué)過程：

第一課時(shí)總序第1個(gè)教案

一、學(xué)生自由看書：

二、新授：

1、水，生命之源

A、問：人體內(nèi)大概含多少千克水呢？

明確：兒童體內(nèi)的水約占體重的80%,成人占體重的

70%。

B、了解水的重要性；

問：你能具體說說人體的哪些生命活動(dòng)離不開水嗎？

學(xué)生回答。

C、問：如果人體內(nèi)失去2%的水，就會(huì)感到口渴。你

經(jīng)常在哪些時(shí)候會(huì)感到口渴？當(dāng)時(shí)感覺怎樣？

學(xué)生填表P2。歸納。

2、健康飲水有學(xué)問

A、小調(diào)查：你的飲水健康嗎？

現(xiàn)場(chǎng)做調(diào)查，做記錄。P3

B、總結(jié)：水是一切生命活動(dòng)必需的物質(zhì)。人體所需的水分主要

從飲用水、飲料中和食物中獲得。我們不僅要保證人體能夠攝入足夠

的水，還要注意飲用健康的水。

C、怎樣的水才是健康的水？

沒有污染，無色、無異味、無菌；

含有人體所需的天然礦物質(zhì)和微量元素；

呈中性或弱堿性，具有生命力；

小結(jié)：（白開水就是一種最符合人體需要的“天然飲料”）

第二課時(shí)總序第2個(gè)教案

一、水的重要性我們已經(jīng)學(xué)習(xí)過，那么怎樣做到科學(xué)飲水，適時(shí)

適量呢？

二、新授：

1、明確：

健康成年人一天需要2.5-3升的水。

在適度活動(dòng)適宜溫度的情況下，每天飲用8杯或2升水是最低的

飲水量。

吃含水分較多的蔬菜、水果，也可以補(bǔ)充體內(nèi)的水。

2、問：能不能用咖啡或酒精等代替水呢？

明確。

3、問：你還有哪些健康飲水的好建議?

填空。P4

4呵護(hù)清潔水源

明確：地球表面的大部分被水覆蓋著，但能被人們直接利用的淡

水還不到其中的萬分之一。更使人擔(dān)憂的是，這數(shù)量極有限的淡水，

正越來越多地受到污染。水資源短缺和水污染已經(jīng)嚴(yán)重威脅著人類的

生存與健康。

5、保護(hù)水源，節(jié)約用水，你有什么好建議？

填表P5

6、號(hào)召：

呵護(hù)水資源不受污染，節(jié)約用水,是我們每個(gè)人義不容辭的責(zé)任。

教學(xué)后記：

通過一節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們了解人生命中水的重要性；到底應(yīng)該

喝什么樣的水；怎樣科學(xué)飲水；他們能舉出一些實(shí)例。

2、我的性格我了解

總序第3個(gè)教案

教學(xué)目標(biāo)：了解自己的性格，進(jìn)一步提高認(rèn)知能力，能夠初步較全面、

正確地了解自己，確立自尊自信的前提。

教學(xué)重點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)自己的性格，走出性格缺陷的陰影，使自己成為

一個(gè)受歡迎的人。

教學(xué)課時(shí)：一課時(shí)

教學(xué)過程：

一、多彩的性格：

二、性格優(yōu)點(diǎn)受人歡迎

我們每個(gè)都有理由相信自己是有長(zhǎng)處的，這種優(yōu)勢(shì)、長(zhǎng)處表現(xiàn)在

日常的生活、學(xué)習(xí)和工作的各個(gè)方面。自己的長(zhǎng)處、優(yōu)勢(shì)，就是自尊

自信的支撐點(diǎn)。同學(xué)們想一想，如果自己找到自己的長(zhǎng)處是一種什么

樣的心理感受？如果看不到自己的長(zhǎng)處又是怎樣一種感受呢？

（學(xué)生議論后，教師歸納）

如果找到自己的優(yōu)勢(shì)、長(zhǎng)處，會(huì)使人產(chǎn)生自尊自信，如果找不到

自己的優(yōu)勢(shì)、長(zhǎng)處，就很難自尊自信起來。因此，培養(yǎng)自尊自信，關(guān)

鍵是找到自尊自信的支點(diǎn)。那么怎樣找到這個(gè)支點(diǎn)呢？（請(qǐng)學(xué)生看書,

回答這個(gè)問題）

（學(xué)生回答后，教師歸納）

第一，要正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。（板書）

第二，要全面地看待自己。（板書）

第三，學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己。（板書）

三、走進(jìn)性格診斷室

1、克制多動(dòng)

2、告別孤僻

3、遠(yuǎn)離焦慮

教學(xué)后記：

正確認(rèn)識(shí)自己的性格，走出性格缺陷的陰影，使自己成為一

個(gè)受歡迎的人。

3讓生活更有情趣

三維教學(xué)目的：培養(yǎng)廣泛、健康的興趣愛好，生活更加豐富多彩；激

發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，做一個(gè)有情趣的人；

教學(xué)重、難點(diǎn)：培養(yǎng)興趣的方法；

教學(xué)課時(shí)：二課時(shí)

雙邊活動(dòng)過程：

第一課時(shí)總序第4個(gè)教案

一、健康情趣讓生活更美

導(dǎo)入：健康情趣能夠豐富我們的生活內(nèi)容，讓我們的生活多姿多

彩、樂趣無窮。

二、新授：

問：你有哪些健康的生活情趣？它們給你帶來了哪些收獲和快

樂？

小結(jié)：1、豐富生活內(nèi)容

2、愉悅身心

用小故事說明健康生活情趣的重要性：

B廣交朋友，分享快樂

C樂觀向上，享受生活

D放松心情，恢復(fù)健康

填表P14

3、激發(fā)創(chuàng)造靈感

4、陶冶良好品性

三、總結(jié)。

第二課時(shí)總序第5個(gè)教案

一、復(fù)習(xí)導(dǎo)入：健康的生活情趣可以培養(yǎng)，如何培養(yǎng)呢？

二、培養(yǎng)健康生活情趣的方法：

1、看書

2、學(xué)生發(fā)言。討論。

3、小結(jié):方法如下：

A多嘗試，多練習(xí)；

B喜歡就堅(jiān)持

C加入興趣小組

D大膽展示自己

三、舉例，過渡：在培養(yǎng)自己的興趣愛好時(shí)，我們也有可能走進(jìn)

誤區(qū)，如果把握不當(dāng)，將會(huì)有害身心健康。興趣愛好應(yīng)該有度！

4、吸煙有害健康

三維教學(xué)目的：了解吸煙的危害性，懂得如何防治；

教學(xué)重、難點(diǎn)：做通思想工作，不受外界環(huán)境干擾。了解吸煙的危害

性，懂得如何防治。

教學(xué)課時(shí)：二課時(shí)

雙邊活動(dòng)過程：

第一課時(shí)總序第6個(gè)教案

一、導(dǎo)入：

眾所周知，吸煙有害于健康。吸煙這常見的疾病是肺癌、支氣管

炎、肺氣腫、肺心病、缺血性心臟病和其它血管疾病、胃和十二指腸

潰瘍。吸煙者的死亡率高于不吸煙者。肺癌死亡人數(shù)的90%為吸煙者,

吸煙量越多，肺癌死亡率越高。

二、新授：

1、小小一支煙，危害萬萬千。了解：尼古丁是一種難聞、

味苦、無色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗

灰色。它能迅速溶于水及酒精中，通過口、鼻、支氣管黏膜，很

容易被人體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁，可“滲”入人體內(nèi)。

香煙中的尼古丁對(duì)人的致死量是50-70毫克，相當(dāng)于20-25

支香煙尼古丁的含量。如果將一支雪茄或三支香煙的尼古丁一次

注入人的靜脈內(nèi)，3-5分鐘人即可死亡。

吸煙與老年腰背痛，吸煙可導(dǎo)致腰背痛，是因?yàn)槲鼰煏r(shí)，大

量有害物質(zhì)會(huì)傷害骨髓及腰椎間盤。

吸煙催人老，日本科學(xué)家指出，吸煙會(huì)擾亂人體的皮膚更新

機(jī)制，從而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)皺紋。

吸煙會(huì)加重胃炎、潰瘍病的病情，不利于胃炎、潰瘍病的康

復(fù)。

吸煙可能會(huì)損害血管壁，吸煙會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)白蛋白大量流

失，血管壁可能受到了損傷。

吸煙易患14種癌癥

2、問：吸煙給你的親人、朋友帶來了哪些危害？

填表P20

3、小結(jié)。

調(diào)查一下你的身邊的吸煙者是怎樣吸上第一口煙的?

第二課時(shí)總序第7個(gè)教案

一、復(fù)習(xí)導(dǎo)入：這些年來，盡管我國(guó)政府加強(qiáng)了對(duì)在公共場(chǎng)所

禁止吸煙，并限制煙草制品的廣告和促銷活動(dòng)，煙的毒害越來越多地

被人們發(fā)現(xiàn)，被認(rèn)可，但很多煙民仍抱著一種僥幸恒，殊不知吸煙除

了等于慢性自殺外，也毒害自己的親人和朋友?？梢哉f，人一旦開始

吸煙，就等于把癌請(qǐng)進(jìn)生命。吸煙是一種害人害已的行為，為了您和

他人的健康請(qǐng)勿吸煙。

二、新授：

1、看書P22-P24

2、我們的禁煙行動(dòng)

A設(shè)計(jì)禁煙標(biāo)語

P23填表

B我想幫助戒煙！

P23填表。

三、閱讀與拓展酗酒的危害

四、小結(jié)：讓我們一起來開展禁煙行動(dòng)，創(chuàng)造一個(gè)清新的無煙

世界。

5火場(chǎng)逃生ABC

三維教學(xué)目標(biāo)：

1、知道火災(zāi)消防的一般常識(shí)，學(xué)習(xí)撲來初起火災(zāi)。

2、學(xué)習(xí)幾種簡(jiǎn)單可行的火場(chǎng)逃生的方法與技能，知道突遇火災(zāi)

時(shí)，要沉著應(yīng)對(duì)、緊急避險(xiǎn)。

教學(xué)重點(diǎn)：掌握火場(chǎng)逃生的幾種方法

雙邊活動(dòng)過程:

第一課時(shí)總序第8個(gè)教案

一、揭題導(dǎo)入：

火在給人類帶來光明與溫暖的同時(shí)，用之不當(dāng)也會(huì)帶來災(zāi)難。每

個(gè)人都在祈求平安。但天有不測(cè)風(fēng)去，人有旦夕禍福。一旦火災(zāi)降臨,

在濃煙毒氣和烈焰的包圍下，不少人葬身火海，也有人死里逃生幸免

于難。“只有絕望的人，沒有絕望的處境?！泵鎸?duì)熊熊烈火，只要冷

靜機(jī)智運(yùn)用火場(chǎng)自救與逃生知識(shí)，就有可能拯救自己。

二、撲滅小火有妙招

1、自己學(xué)習(xí)“撲滅初起火災(zāi)”

2、交流課外收集的有關(guān)撲滅小火的其他妙招。

3、教師小結(jié)。

4、自主閱讀小資料：“發(fā)生火災(zāi)后如何報(bào)警？”

5、活動(dòng)：119,快救我。

三、模擬撥打報(bào)警電話。

第二課時(shí)總序第9個(gè)教案

一、導(dǎo)入：火災(zāi)在一瞬間發(fā)生后，我們不能驚慌，要冷靜沉著,

根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)的實(shí)際情況，采取一些有效的辦法，來保護(hù)自己。

1、熟悉環(huán)境，記住出口

學(xué)生自由讀文、讀圖

反饋：你知道了什么？

動(dòng)手設(shè)計(jì)教學(xué)樓逃生線路圖。學(xué)生互相評(píng)議。

2、防止煙霧中毒

了解：在火災(zāi)中死亡的人，許多都是因?yàn)槲胗卸緹熿F中毒而

死，或者是在濃煙中窒息而死。因此，在火場(chǎng)上防止煙霧中毒是非

常重要的。怎樣才能防止煙霧中素呢？我們一起來學(xué)習(xí)。

學(xué)和自主閱讀。

交流：被大火圍困，我們應(yīng)該怎樣防煙？應(yīng)該注意什么？

逃生預(yù)演：

小結(jié)。

三、總結(jié)課堂，布置作業(yè)。

6、勞動(dòng)中注意安全

三維教學(xué)目標(biāo)：

1、感受勞動(dòng)的美好，培養(yǎng)學(xué)生熱愛勞動(dòng)的品質(zhì)。

2、認(rèn)識(shí)常用的勞動(dòng)工具，學(xué)會(huì)安全地使用勞動(dòng)工具。

3、掌握一些基本的安全勞動(dòng)的方法。

4、學(xué)習(xí)一些常見的簡(jiǎn)單勞動(dòng)傷害的處理辦法，學(xué)會(huì)在勞動(dòng)中保

護(hù)自己。

雙邊活動(dòng)過程：

第一課時(shí)總序第10個(gè)教案

一、感受勞動(dòng)的美好

1、你參加過哪些勞動(dòng)？

2、教師引導(dǎo)學(xué)生分類：家務(wù)勞動(dòng)、集體勞動(dòng)、公益勞動(dòng)、產(chǎn)勞

3、勞動(dòng)中你有什么感受？勞動(dòng)有什么好處?

4、引導(dǎo)學(xué)生歸納勞動(dòng)的好處：A有成就感；B鍛煉了身體；C

創(chuàng)造了財(cái)富，有物質(zhì)收獲;

5、讀P36

6、學(xué)生寫下自己的“名人名言”

二、認(rèn)識(shí)勞動(dòng)工具

1、出示勞動(dòng)工具圖。

2、認(rèn)學(xué)生辨認(rèn)勞動(dòng)工具

三、正確便用勞動(dòng)工具讀P32

自由回答。會(huì)讀說明書完成勞動(dòng)工具使用說明書。

第二課時(shí)總序第11個(gè)教案

一、勞動(dòng)方法有講究

我們?cè)趧趧?dòng)中，應(yīng)該掌握正確的勞動(dòng)方法，遵守操作規(guī)程和勞動(dòng)

紀(jì)律，時(shí)刻將安全記在心中，否則就有可能使我們的身體受到不必要

的傷害。

1、學(xué)生閱讀

2、學(xué)生自由說出自己身邊發(fā)生的勞動(dòng)傷害事件。

3、簡(jiǎn)單分析一下事故的原因？

4、你還知道哪些勞動(dòng)注意事項(xiàng)？

二、家務(wù)勞動(dòng)不簡(jiǎn)單

導(dǎo)語：

1、你會(huì)做哪些家務(wù)活？做這些家務(wù)活有哪些需要注意的地方？

2、小組交流

3、指名發(fā)言，介紹經(jīng)驗(yàn)。

三、制作班級(jí)勞動(dòng)安全手冊(cè)

1、出示P34教材集體勞動(dòng)的場(chǎng)景。提問：這樣做可能會(huì)有什么

后果？

2、學(xué)生講述可能會(huì)出現(xiàn)的情況。

3、教師用事例證明這樣做存在的風(fēng)險(xiǎn)。

4、提問：參加班級(jí)勞動(dòng)時(shí)要注意哪些事項(xiàng)？

5、學(xué)生回答，補(bǔ)充。

6、制作班級(jí)勞動(dòng)安全手冊(cè)。

四、勞動(dòng)傷害巧處理

1、你在勞動(dòng)中遇到過哪些小傷害？是怎么處理的？

2、學(xué)生自由說出自己的處理辦法。

3、出示包扎傷口圖。

4、模擬包扎傷口。

5、你還知道哪些勞動(dòng)傷害的應(yīng)急處理辦法？

6、補(bǔ)充、歸納。

7、課堂小結(jié)。

第7課野外生存有辦法

三維目標(biāo)：

(1)掌握一些在特定的環(huán)境中避險(xiǎn)求生的基本知識(shí)。

(2)學(xué)習(xí)在野外辨別方向、尋找水源和食物、尋求救助的方法,

提高學(xué)生在艱苦環(huán)境中的生活能力和生存能力。

(3)培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神，做生活的強(qiáng)者。

教學(xué)過程：

第一課時(shí)總序第12個(gè)教案

一、故事討論

(1)教師講述“夏令營(yíng)”的故事。

(2)學(xué)生討論：當(dāng)我們被困野外的時(shí)候，我們會(huì)面臨哪些困難，

怎樣克服這些困難呢？

(3)教師：在野外，我們可能遇到無法想象的困難，當(dāng)我們遇

到這些困難的時(shí)候，我們需要一些野外生存的知識(shí)和本領(lǐng)，讓我們一

起走進(jìn)生存訓(xùn)練營(yíng)，一起學(xué)習(xí)一些生存的技能，學(xué)會(huì)在野外保護(hù)自己。

二、走進(jìn)生存訓(xùn)練營(yíng)

教師：嗨！大家好，我是你們今天生存訓(xùn)練營(yíng)的教練，歡迎進(jìn)入

我們的生存訓(xùn)練營(yíng)。

第一營(yíng)：方向訓(xùn)練營(yíng)

(1)教師：辨別方向是我們生存訓(xùn)練營(yíng)的第一站，同學(xué)們，假

如你在野外迷了路，你會(huì)怎樣辨別方向？

(2)學(xué)生匯報(bào)自己知道的辨別方向的方法。

(3)教師：同學(xué)們說的都不錯(cuò)，今天我們方向訓(xùn)練營(yíng)中教給大

家一個(gè)比較準(zhǔn)確的辨別方向的方法一一“立竿見影”的方法，請(qǐng)同學(xué)

們仔細(xì)看清楚了。

(4)教師：同學(xué)們，學(xué)會(huì)了嗎？用“立竿見影”的方法，和你

的同學(xué)到教室外面辨別方向。

第二營(yíng)：找水訓(xùn)練營(yíng)

(1)教師：找到干凈的水源是我們生存的一種重要的技能，怎

樣才能找到水呢？我們訓(xùn)練營(yíng)給大家介紹四種找水的方法。

(2)拓展：你知道哪些尋找水的方法？

(3)課堂小實(shí)驗(yàn)

第二課時(shí)總序第13教案

一、談話導(dǎo)入

二、走進(jìn)生存訓(xùn)練營(yíng)

第一：食物訓(xùn)練營(yíng)

(1)教師：食物是我們生存之本，在大自然中有許多可以食用

的東西。許多動(dòng)物、植物都可以食用，它們會(huì)幫助我們延續(xù)生命。

(2)教師：你知道在你的身邊有哪些動(dòng)植物可以食用？

(3)開火車：學(xué)生說出自己知道的可以食用的動(dòng)植物。

第二營(yíng)：求救訓(xùn)練營(yíng)

(1)教師：求救他人是我們生存訓(xùn)練營(yíng)重要的技能訓(xùn)練，在緊

急的情況下，你會(huì)如何尋求救助？

(2)學(xué)生說出自己求救的方法。

(3)討論：學(xué)生分小組，討論假設(shè)自己身在孤島，你會(huì)如何求

救？

(4)活動(dòng)

三、總結(jié)

在我們遇到困難的時(shí)候，我們都不要放棄求生的信念，我們要勇

敢地面對(duì)困難，保證自己的生命安全。

第八課父母不在身邊的日

三維目標(biāo)

1、了解那些父母不在身邊的孩子，了解他們生活中將遇到的困

惑。

2、懂得這些孩子的父母雖然不在身邊，但是他們依然生活在來

自父母、親戚朋友、社會(huì)等各方面的愛的海洋中。

教學(xué)過程：

第一課時(shí)總序第14個(gè)教案

一、情景導(dǎo)入

二、自主探究：了解留守兒童

(1)圖文對(duì)照，閱讀教材43--44頁。

(2)匯報(bào)讀書所得：讀了兩個(gè)主題，你懂得了什么？

(3)用小記者采訪的形式，采訪父母不在身邊的小伙伴，問問

他們?cè)谏?、學(xué)習(xí)等方面遇到過哪些問題。

(4)學(xué)生思考討論

三、布置作業(yè)，引出新知

同學(xué)們，今天大家走進(jìn)了這樣一群父母不在身邊的小伙伴，初步

了解了他們的困難與迷惑，也懂得了世界上親情常在，愛心常在。希

望同學(xué)們?cè)谡n后，多接觸這些小伙伴，多關(guān)心和幫助他們。

第二課時(shí)總序第15個(gè)教案

三維目標(biāo)

1、讓學(xué)生懂得在父母不在的日子里，要學(xué)會(huì)自己照顧自己，要

學(xué)會(huì)自理和0自立。

2、教育學(xué)生不要面對(duì)挫折與困難，要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。

教學(xué)過程

1、