蘇教版三體育備課模板全學期

科目：三年級體育學科.月—日備，—月—日用。

課題第一單元跑：400-600米自然地形跑主備人朱福

教學課時本（課）單元第1課時,總第____課時。授課人

1.跑：400-600米自然地形跑

教學內(nèi)容課型新授

2.游戲：聽音樂走跑交替

1.在多種方法的練習中，提高耐力跑的能力。

教學目標2.能體驗到克服身體疲勞時的感受。

3.積極練習，表現(xiàn)勇于進取的精神。

教學重點跑得輕松、自然，呼吸有節(jié)奏。

教學難點掌握正確的速度與呼吸的方法。

錄音機

教具準備

教學過程

師生活動復案修改

一、開始部分

課堂常規(guī)XXXXX

1.體委整隊、師生問好、報告人XXXXX

數(shù)、檢查服裝。XXXXX

（語言要清晰。）XXXXX

2.宣布課的內(nèi)容和任務?！?/p>

（講解課堂要求和任務。）學生認真聽講

3.準備活動：師生一同練習。

（1）隊列練習；動作一致，精神飽滿

（2）小型徒手操；

（3）專項準備活動；（師生同練習）

二、基本部分

跑：400-600米自然地形跑1.分散進行原地慢跑，想象模仿

各種地形跑的動作。

1.講解自然地形跑的意義，以及通

過各種地形時的動作、速度與呼吸

方法。

2.在老師的帶領下，進行慢跑，

2.帶領學生慢跑，熟悉地形，提示

熟悉地形，嘗試特殊地形的通過方

特殊地形的通過方法。

法。

3.安排學生走、跑交替練習，巡回3.200米走與慢跑的結合，體會慢

指導，提示三步一呼、三步一吸的跑與呼吸節(jié)奏的配合方法。

節(jié)奏呼吸法。4.按體能分組，由小組長帶領，按

4.布置自然地形跑的路線和方向，規(guī)定路線和方向練習600-800米

重點提示跑得輕松、自然，呼吸有自然地形跑，體驗跑動中通過各種

節(jié)奏。要求跑完后放松慢跑或走，自然地形的動作方法，相互鼓勵。

進行休息調整。休息時相互交流自己的感覺。

游戲：聽音樂走跑交替1.分組進行游戲。

1.在充分休息后，組織學生進行游

戲：聽音樂跑跑走走?？梢愿鶕?jù)學

生的體能分快慢組進行練習。練習2.說一說，在游戲中體驗到克服

中鼓勵學生堅持就勝利。身體疲勞時的成功感受。

2.引導學生談感受，適時給予鼓

勵。1.放松充分

三、結束部分2.認真聽教師總結

放松與總結：3.師生再見

1.組織學生進行身體放松。

2.總結本課的教學情況。

3.師生再見

活動場地后操場

科目：三年級體育學科.月—日備，—月—日用。

課題第一單元跑：600-800米自然地形跑主備人朱福

教學課時本（課）單元第1課時,總第一課時。授課人

1.跑：600-800米自然地形跑

教學內(nèi)容課型新授

2.游戲：跑向北京2008

1.在自然地形跑時做到呼吸自然，動作協(xié)調。

教學目標2.能體驗在耐久跑過程中克服身體疲勞時的感受。

3.積極練習，表現(xiàn)勇于進取的精神。

教學重點跑得輕松、自然，呼吸有節(jié)奏。

教學難點掌握正確的速度與呼吸的方法。

錄音機

教具準備

教學過程

師生活動復案修改

一、準備部分

課堂常規(guī)XXXXX

1.體委整隊、師生問好、報告人XXXXX

數(shù)、檢查服裝。XXXXX

（語言要清晰。）XXXXX

2.宣布課的內(nèi)容和任務?！?/p>

（講解課堂要求和任務。）學生認真聽講

3.準備活動：師生一同練習。

（1）隊列練習；動作一致，精神飽滿

（2）小型徒手操；

（3）專項準備活動；（師生同練習）

二、基本部分

跑：600-800米自然地形跑

1.了解學生的身體狀況后，帶領學1.身體不舒服時及時向教師匯報。

生做好充分的準備活動，組織學生分散原地練習擺臂，體會呼吸方

進行原地擺臂與呼吸配合的練習。

法。

腿部的協(xié)調要配合的練習。

2.組織學生進行中速跑的練習，提2.通過中速跑150米的練習，體驗

跑的動作輕松與呼吸的配合協(xié)調。

示跑的輕松、動作與呼吸的配合協(xié)

3.按體能分組，由組長帶領練習

調。

自然地形跑，體驗長距離跑的感

3.指導學生根據(jù)自己體質，選擇覺。

4.休息時，相互交流自己身體疲勞

適合自己的體能組別，進行練習。

時的感受，自己又是如何克服的，

聽老師點評和指導。

4.傾聽學生交流感受，給予肯定與

1.按教師設計的情境，進入角色,

激勵。

進行游戲跑向北京2008的練習。

游戲：跑向北京2008

練習中體會跑的輕松、動作與呼吸

1.利用自然地形設計”跑向北京

的配合協(xié)調。

2008游戲，組織學生進行練習，

2.聽老師講評并進行自我評價，

提示跑的輕松、動作與呼吸的配合

為自己能在耐久過程中克服身體

協(xié)調，激勵他們克服困難。

疲勞繼續(xù)練習而感受成功與快樂。

2.引導學生進行自我評價。為他

們在耐久過程中克服身體疲勞繼

放松充分

續(xù)練習而感受高興，并注意適時的

認真聽講情緒飽滿

激勵。

師生再見

三、結束部分

放松；

小結：教師總結本次課的情況

下課：師生再見

活動場地后操場

科目：三年級體育學科.月—日備，—月—日用。

課題第一單元跑：高抬腿主備人朱福

教學課時本（課）單元第1課時,總第一課時。授課人

教學內(nèi)容1.跑：高抬腿2.游戲：雙人合作牽繩跑課型新授

1.能掌握高抬腿動作，做到上體直、大腿高抬。

教學目標2.在游戲中能體驗到與他人合作的快樂。

3.積極練習，表現(xiàn)勇于進取的精神。

教學重點大腿高抬、步幅小、步頻快

教學難點能掌握用音樂節(jié)奏來加快練習步率。

教具準備繩子若干根

教學過程

師生活動復案修改

一、準備部分

課堂常規(guī)XXXXX

1.體委整隊、師生問好、報告人XXXXX

數(shù)、檢查服裝。XXXXX

（語言要清晰。）XXXXX

2.宣布課的內(nèi)容和任務?！?/p>

（講解課堂要求和任務。）學生認真聽講

3.準備活動：師生一同練習。

（1）隊列練習；動作一致，精神飽滿

（2）小型徒手操；

（3）專項準備活動；（師生同練習）

二、基本部分

跑：高抬腿

根據(jù)學生的動作進行講解，組織

1.1.認真聽教師講解，按小組分散模

學生做原地手觸膝蓋高抬腿跑練仿練習，體會原地高抬腿跑的動

習，注意控制學生練習的間隔時作。

2.分組練習10—15米高抬腿跑，

間。

體會大腿高抬、步幅小、步頻快的

2.組織練習進行間高抬腿跑，提示要求，互相觀察，評比，推薦做好

大腿高抬、步幅小、步頻快。的同學表演。

3.分組練習高抬腿跑15米接加速

3.示范高抬腿接加速跑動作，講解

跑20米，體會高抬腿與加速跑間

要領。組織練習中用擊掌或音樂節(jié)

的連貫銜接。

奏加快學生練習頻率。

1.聽講解、看示范，明確游戲方

游戲：雙人合作牽繩跑

法和規(guī)則。

1.講解游戲的名稱、方法和規(guī)則，

2.兩人一組按同方向分散練習，

并請兩位同學協(xié)助示范，重點提示

自我體驗本組配合的感覺，觀察其

學生觀察牽繩的方法。

他組的配合的方法與速度。

2.組織學生進行嘗試性合作練習，

3.按游戲方法進行比賽，互相交

并指導學生互相觀察牽繩時相互

流，提高合作能力。

配合的方法。

3.帶領學生進行游戲比賽，及時

講評。

放松充分

三、結束部分

認真聽講情緒飽滿

放松；

師生再見

小結；教師總結本次課的情況

下課：師生再見

活動場地后操場

科目：三年級體育學科.月—日備，—月—日用。

課題第一單元1.跑:30-50米放松跑主備人朱福

教學課時本（課）單元第1課時,總第____課時。授課人

1.跑：30-50米放松跑2.游戲：雙人合作拉紙跑（卷成

教學內(nèi)容課型新授

短棒）

1.在跑進中不斷改進動作，能跑得自然、放松。

教學目標2.在游戲中能協(xié)調配合，與同伴共同發(fā)展奔跑速度。

3.積極練習，表現(xiàn)勇于進取的精神。

教學重點跑中要掌握跑得節(jié)奏。

教學難點跑進中能體會到放松全身協(xié)調用力的感覺。

教具準備報紙若干張

教學過程

師生活動復案修改

一、準備部分

課堂常規(guī)XXXXX

1.體委整隊、師生問好、報告人XXXXX

數(shù)、檢查服裝。XXXXX

（語言要清晰。）XXXXX

2.宣布課的內(nèi)容和任務?！?/p>

（講解課堂要求和任務。）學生認真聽講

3.準備活動：師生一同練習。

（1）隊列練習；動作一致，精神飽滿

（2）小型徒手操；

（3）專項準備活動；（師生同練習）

二、基本部分

跑：30-50米放松跑

1.組織原地擺臂練習，各種姿勢的1.按教師的要求，聽統(tǒng)一信號，做

反應性練習。

起跑和站立式起跑。2.觀察教師的三種跑的動作演示，

2.示范、講解放松跑動作，著重演通過相互討論和比較，理解在放松

示動作的自然、放松，并與無力

中全身協(xié)調用力跑得真正含義。

的慢跑和全身緊張的跑進行對比

3.分組以兩人或四人一組聽信號

演示，提示學生觀察三種跑動作現(xiàn)

象。練習放松跑，前一組跑出5米左

右，后一組再跑出，跑進中體會放

3.分組按信號進行練習，注意放松

松全身協(xié)調用力的感受，消除緊

跑得后半段可要求逐漸加速，保持

動作和姿勢的正確，注意改進動張，改進動作體驗跑得正確動作。

作。練習時要注意提示動作要領，

1.聽講解、看示范，明確游戲方

掌握跑得節(jié)奏。

游戲：雙人合作拉紙跑（卷成短棒）法和規(guī)則。

1.講解游戲的名稱、方法和規(guī)則，2.分散練習雙人合作跑，體驗用

并請兩位同學協(xié)助示范，重點提示力適當，增強兩人之間協(xié)調、默契

學生觀察拉紙跑的方法。感。

2.組織學生分散復習雙人合作拉3.按游戲方法進行比賽，互相交

紙跑，提示合作時的技巧，注意牽流，提高合作能力。

拉的力量要適中。放松充分

3.帶領學生進行游戲比賽，及時認真聽講情緒飽滿

師生再見

講評。

三、結束部分

放松；

小結；教師總結本次課的情況

下課：師生再見

活動場地后操場

科目：三年級體育學科.月—日備，—月—日用。

課題第一單元跑：30-50米的快速跑主備人朱福

教學課時本（課）單元第1課時,總第一課時。授課人

教學內(nèi)容1.跑：30-50米的快速跑2.游戲：迎面接力課型新授

1.跑的自然快速。

教學目標2.能運用錯肩的方法交接棒，互相配合提高交接速度，發(fā)展奔跑能力。

3.積極練習，表現(xiàn)勇于進取的精神。

教學重點能提高反應迅速、靈敏以及快速躲閃的能力

教學難點能積極擺臂、加快步頻的動作。

教具準備接力棒四根

教學過程

師生活動復案修改

一、準備部分

課堂常規(guī)XXXXX

1.體委整隊、師生問好、報告人XXXXX

數(shù)、檢查服裝。XXXXX

（語言要清晰。）XXXXX

2.宣布課的內(nèi)容和任務?！?/p>

（講解課堂要求和任務。）學生認真聽講

3.準備活動：師生一同練習。

（1）隊列練習；動作一致，精神飽滿

（2）小型徒手操；

（3）專項準備活動；（師生同練習）

二、基本部分

跑：30-50米的快速跑1.在教師的指導下，兩人一組做追

逐跑游戲，相互比試看誰能反映迅

1.指導學生按統(tǒng)一方向，在安全的

速、靈敏的追到對方，同時比試在

前提下，做追逐跑游戲：兩人一組

聽哨音或旗示變換追、逃的角色。眾多游戲這當中有快速躲閃、不與

提高學生反應速度、靈敏以及快速他人相撞的本領。

躲閃的能力。

2.示范、講解快速跑的動作要領和2.邊觀察教師示范，邊說出動作要

要求，提高學生重點觀察積極擺領和要求。自找伙伴模仿練習，體

臂、加快步頻的動作，說出自己的驗積極擺臂，加快步頻的動作。

觀看感覺。3.成四路縱隊魚貫練習30米、50

3.組織學生分組進行30米、50米米快速跑，注意保持正確性的動作

快速跑練習。跑完全程。

游戲：迎面接力

1.講解游戲的名稱、方法和規(guī)則，1.聽講解、看示范，明確游戲方

并請兩位同學協(xié)助示范，重點提示法和規(guī)則。

學生觀察迎面接力的方法。2.慢跑做傳接棒練習，提示兩人

2.帶領學生分組做30米迎面接力傳接棒時相互配合，互錯右肩的方

傳接棒動作，兩人對面站立聽口令法后，分組練習30米迎面接力跑。

傳接棒，分組練習。3.按游戲方法進行比賽，互相交

3.帶領學生進行游戲比賽，及時流，提高合作能力。

講評。

三、結束部分

1.放松充分

放松與總結：2.認真聽教師總結

1.組織學生進行身體放松。3.師生再見

2.總結本課的教學情況。

3.師生再見

活動場地后操場

科目：三年級體育學科.月—日備，—月—日用。

課題第一單元跑：障礙跑主備人朱福

教學課時本（課）單元第1課時,總第一課時。授課人

教學內(nèi)容1.跑：障礙跑2.游戲：障礙賽跑課型新授

1.在快跑中能順利通過障礙物。

教學目標2.樂于參加障礙賽跑的游戲活動，并能從中感受到快樂。

3.積極練習，表現(xiàn)勇于進取的精神。

教學重點能在快跑中順利通過障礙物。

教學難點跑進中能體驗過障礙的感覺

教具準備障礙物

教學過程

師生活動復案修改

一、準備部分

課堂常規(guī)XXXXX

1.體委整隊、師生問好、報告人XXXXX

數(shù)、檢查服裝。XXXXX

（語言要清晰。）XXXXX

2.宣布課的內(nèi)容和任務?！?/p>

（講解課堂要求和任務。）學生認真聽講

3.準備活動：師生一同練習。

（1）隊列練習；動作一致，精神飽滿

（2）小型徒手操；

（3）專項準備活動；（師生同練習）

二、基本部分

跑：障礙跑

1.組織準備活動，進行跑得輔助練1.在教師的指導下進行擺臂、高抬

習和30米自然快跑練習。腿跑、30米自然快跑的練習。

2.示范幾種簡單過障礙的動作方2.按跨、跳的方法進行過障礙物的

動作練習，體驗過障礙的感覺。

法，并組織練習。

3.分組在小組長的帶領下練習，體

3.分組練習，教師巡回指導，強調

驗在快跑中順利通過障礙的動作

在快跑中順利通過障礙物。

方法。

游戲：障礙賽跑

1.講解游戲的名稱、方法和規(guī)則,

1.聽講解、看示范，明確游戲方

并請兩位同學協(xié)助示范，重點提示

法和規(guī)則。

學生觀察障礙賽跑的方法。

2.分散練習障礙賽跑，體驗用力

2.組織學生分組障礙賽跑，提示

適當，增強兩人之間協(xié)調、默契感。

合作時的技巧，注意安全。

3.按游戲方法進行比賽，互相交

3.帶領學生進行游戲比賽，及時

流，提高合作能力。

講評。

放松充分

三、結束部分

認真聽講情緒飽滿

放松；師生再見

小結；教師總結本次課的情況

下課：師生再見

活動場地后操場

科目：三年級體育學科.月—日備，—月—日用。

課題第一單元跑：30-50米的快速跑主備人朱福

教學課時本（課）單元第1課時,總第一課時。授課人

教學內(nèi)容1.跑：30-50米的快速跑2.游戲：迎面接力

1.能正確地對待與他人一起合作展示，共同努力爭取好成績。

教學目標2.能正確運用跑的姿勢，發(fā)展奔跑能力。

3.積極練習，表現(xiàn)勇于進取的精神。

教學重點能提高反應迅速、靈敏以及配合的能力

教學難點能積極擺臂、加快步頻的動作。

教具準備報紙若干張

教學過程

師生活動復案修改

一、準備部分

課堂常規(guī)XXXXX

1.體委整隊、師生問好、報告人XXXXX

數(shù)、檢查服裝。XXXXX

（語言要清晰。）XXXXX

2.宣布課的內(nèi)容和任務?！?/p>

（講解課堂要求和任務。）學生認真聽講

3.準備活動：師生一同練習。

（1）隊列練習；動作一致，精神飽滿

（2）小型徒手操；

（3）專項準備活動；（師生同練習）

二、基本部分

跑：30米雙人合作拉報紙跑（展

1.按統(tǒng)一信號做的專項準備活動，

示）1.組織學生集體做準備活動，

分組進行30米加速跑和全程跑的然后進行加速跑，全程跑的練習。

練習。2.合作組分散嘗試練習。

2.教師提示合作技巧。3.分組準備服裝、扎緊鞋帶等工

3.宣布展示要求、方法和標準，作，每個合作組合可以展示2次，

提示注意事項，安排好順序后，再力爭

進跑出自己的最好水平。

行考核。4.聽教師講評。

4.考核后小結講評，注意以進步

幅度為評價重點進行表揚和鼓勵。1.聽講解、看示范，明確游戲方

法和規(guī)則。

游戲：迎面接力2.慢跑做傳接棒練習，提示兩人

1.講解游戲的名稱、方法和規(guī)則，傳接棒時相互配合，互錯右肩的方

并請兩位同學協(xié)助示范，重點提示法后，分組練習30米迎面接力跑。

學生觀察迎面接力的方法。3.按游戲方法進行比賽，互相交

2.帶領學生分組做30米迎面接力流，提高合作能力。

傳接棒動作，兩人對面站立聽口令

傳接棒，分組練習。1.放松充分

3.帶領學生進行游戲比賽，及時2.認真聽教師總結

講評。3.師生再見

三、結束部分

放松與總結：

1.組織學生進行身體放松。

2.總結本課的教學情況。

3.師生再見

活動場地后操場

科目：三年級體育學科.月—日備，—月—日用。

課題第一單元跑：障礙跑（復習）主備人朱福

教學課時本（課）單元第1課時,總第一課時。授課人

教學內(nèi)容1.跑：障礙跑（復習）2.游戲：障礙賽跑

1.在快跑中能順利通過障礙物。

教學目標2.樂于參加障礙賽跑的游戲活動，并能從中感受到快樂。

3.積極練習，表現(xiàn)勇于進取的精神。

教學重點能在快跑中順利通過障礙物。

教學難點樂于參加障礙賽跑的游戲活動，并能從中感受到快樂。

障礙物

教具準備

教學過程

師生活動復案修改

一、準備部分

課堂常規(guī)XXXXX

1.體委整隊、師生問好、報告人XXXXX

數(shù)、檢查服裝。XXXXX

（語言要清晰。）XXXXX

2.宣布課的內(nèi)容和任務?！?/p>

（講解課堂要求和任務。）學生認真聽講

3.準備活動：師生一同練習。

（1）隊列練習；動作一致，精神飽滿

（2）小型徒手操；

（3）專項準備活動；（師生同練習）

二、基本部分

跑：障礙跑

1.在教師的指導下進行擺臂、高抬

1.復習準備活動，進行跑得輔助練腿跑、30米自然快跑的練習。

習和30米自然快跑練習。2.按跨、跳的方法進行過障礙物的

2.示范幾種簡單過障礙的動作方動作練習，體驗過障礙的感覺。3.

法，并組織練習。分組在小組長的帶領下練習，體驗

3.分組練習，教師巡回指導，強調在快跑中順利通過障礙的動作方

在快跑中順利通過障礙物。法。

游戲：障礙賽跑1.聽講解、看示范，明確游戲方

1.講解游戲的名稱、方法和規(guī)則，法和規(guī)則。

并請兩位同學協(xié)助示范，重點提示2.分散練習障礙賽跑，體驗用力

學生觀察障礙賽跑的方法。適當，增強兩人之間協(xié)調、默契感。

2.組織學生分組障礙賽跑，提示3.按游戲方法進行比賽，互相交

合作時的技巧，注意安全。流，提高合作能力。

3.帶領學生進行游戲比賽，及時

講評。

放松充分

三、結束部分認真聽講情緒飽滿

放松；師生再見

小結；教師總結本次課的情況

下課：師生再見

活動場地后操場

科目：三年級體育學科.月—日備，—月—日用。

課題第一單元跳躍：蹬踞式跳遠主備人朱福

教學課時本（課）單元第1課時,總第____課時。授課人

教學內(nèi)容1.跳躍：蹬踞式跳遠2.游戲：青蛙部隊

1.初步學會蹬踞式跳遠，并能說出動作名稱。

教學目標

2.在游戲中能與不同的伙伴進行愉悅的合作。

教學重點助跑在踏跳區(qū)踏跳要準確。

教學難點能正確地調整好步點。

教具準備皮尺

教學過程

師生活動復案修改

課堂常規(guī)XXXXX

1.體委整隊、師生問好、報告人XXXXX

數(shù)、檢查服裝。XXXXX

（語言要清晰。）XXXXX

2.宣布課的內(nèi)容和任務?！?/p>

（講解課堂要求和任務。）學生認真聽講

3.準備活動：師生一同練習。

（1）隊列練習；動作一致，精神飽滿

（2）小型徒手操；

（3）專項準備活動；（師生同練習）

跳躍：蹬踞式跳遠

1.通過教師講解和觀察教師完整

1.講解蹬踞式跳遠助跑、踏跳、騰

動作的演示，初步建立瞪踞式跳遠

空、落地四步驟的動作方法，演示

動作的完整概念，知道在踏跳區(qū)踏

蹬踞式跳遠的完整動作，重點提示

跳的要求。

助跑在踏跳區(qū)踏跳要準確。2.分組做助跑在踏跳區(qū)踏跳練習，

2.組織上一步、三步和五步助跑在體會如何調整步點，相互觀察踏跳

踏跳區(qū)踏跳的練習。的準確性。

3.組織增加助跑步數(shù)在踏跳去踏3.分組嘗試助跑7-9步踏跳區(qū)踏

跳、雙腳落入沙坑或墊子上的練跳的練習后，進行循環(huán)練習，由組

習。觀察學生練習情況，與學生共長記錄本組同學準確次數(shù)，比成功

同評議踏跳準確性的學習質量。率。自評或互評動作質量

游戲：青蛙部隊1.聽講解、看示范，明確游戲方

1.講解游戲的名稱、方法和規(guī)則，法和規(guī)則。

并請同學協(xié)助示范。2.按游戲方法進行比賽，互相交

2.帶領學生進行游戲比賽，及時流，提高合作能力。

講評。放松充分

認真聽講情緒飽滿

放松；師生再見

小結；教師總結本次課的情況

下課：師生再見

活動場地后操場

科目：三一年級一體育學科_月_日備，_月_日用。

課題第一單元.跳躍：蹬踞式跳遠主備人朱福

教學課時本（課）單元第1課時,總第____課時。授課人

教學內(nèi)容1.跳躍：蹬踞式跳遠2.游戲：猜拳蹬跳

1.能做到踏跳瞪地迅速有力。

教學目標

2.會觀察同伴進步或成功時的情緒表現(xiàn)，學會分享他人的喜悅。

教學重點踏跳動作要連貫。

教學難點踏跳蹬地要有力。

皮尺

教具準備

教學過程

師生活動復案修改

課堂常規(guī)XXXXX

1.體委整隊、師生問好、報告人XXXXX

數(shù)、檢查服裝。XXXXX

（語言要清晰。）XXXXX

2.宣布課的內(nèi)容和任務?！?/p>

（講解課堂要求和任務。）學生認真聽講

3.準備活動：師生一同練習。

（1）隊列練習；動作一致，精神飽滿

（2）小型徒手操；

（3）專項準備活動；（師生同練習）

跳躍：蹬踞式跳遠

1.自由組合，進行猜拳跨步的游

1.組織學生進行猜拳跨步的游戲，

戲，踏跳蹬地有力，提高跨跳的遠

激發(fā)學生興趣。

度。

2.組織3-5步助跑踏跳練習，提示2.分組進行助跑踏跳練習，互相觀

察，相互指正。

助跑與踏跳動作連貫，踏跳蹬

3.小組內(nèi)，相互進行丈量助跑步點

迅速有力。

及踏準踏跳區(qū)的練習，相互合作，

3.分組輪換進行全程助跑蹲踞式

練習有序。

跳遠和踏準踏跳區(qū)練習。

1.聽講解、看示范，明確游戲方

法和規(guī)則。

游戲：猜拳蹬跳

2.分散練習猜拳蹬跳，體驗用力

1.講解游戲的名稱、方法和規(guī)則，

適當，增強兩人之間協(xié)調、默契感。

并請兩位同學協(xié)助示范，重點提示

3.按游戲方法進行比賽，互相交

學生觀察猜拳蹬跳的方法。

流，提高合作能力。

2.組織學生分組猜拳蹬跳，提示

放松充分

合作時的技巧，注意安全。

認真聽講情緒飽滿

3.帶領學生進行游戲比賽，及時師生再見

講評。

放松；

小結；教師總結本次課的情況

下課：師生再見

活動場地后操場

科目：三一年級一體育學科_月_日備，_月_日用。

課題第一單元跳躍：蹬踞式跳遠主備人朱福

教學課時本（課）單元第1課時,總第____課時。授課人

教學內(nèi)容1.跳躍：蹬踞式跳遠2.游戲：空中接來球

1.在練習與游戲中，能初步感覺所做跳遠動作的方位、距離和空間。

教學目標2.提高跳遠的能力。

3.積極練習，表現(xiàn)勇于進取的精神。

教學重點起跳后向前上方躍起、兩腿要屈膝上提。

教學難點練習中，擺動腿迅速向前、向上擺起的動作。

教具準備2個球

教學過程

師生活動復案修改

一、準備部分

課堂常規(guī)XXXXX

1.體委整隊、師生問好、報告人XXXXX

數(shù)、檢查服裝。XXXXX

（語言要清晰。）XXXXX

2.宣布課的內(nèi)容和任務?！?/p>

（講解課堂要求和任務。）學生認真聽講

3.準備活動：師生一同練習。

（1）隊列練習；動作一致，精神飽滿

（2）小型徒手操；

（3）專項準備活動；（師生同練習）

二、基本部分

分組練習，體會單腳有力蹬地起

跳躍：蹬踞式跳遠1.

1.組織單足交換向前跳練習。組織跳動作和擺動腿迅速向前、向上擺

跑幾步、一腳起跳、擺動腿踏上跳動的動作。

箱蓋的練習（落地處放上墊子）。2.觀察教師示范，建立蹲踞式跳遠

2.示范、講解起跳后向前上方躍騰空動作的概念。

起、兩腳屈膝上提的動作。3.分成四組，兩組在踏板、墊子

3.組織助跑幾步踏上踏跳箱，擺動上練習，兩組在沙坑中練習。在踏

腿迅速向上擺起。再組織學生助跑跳上練習，主要體會起跳后迅速向

起跳向前上方躍起落入沙坑。前上方躍起動作，加深蹲踞式跳遠

4.在墊子與沙坑中分組輪換練習，的方位、距離和空間的感覺。

引導學生進行自我評價，體驗成4.分組輪換練習。

功，樹立自信。墊子要有足夠的緩

沖度，加強安全教育。

游戲：空中接來球1.聽講解、看示范，明確游戲方

1.講解游戲的名稱、方法和規(guī)則，法和規(guī)則。

并請同學協(xié)助示范。2.按游戲方法進行比賽，互相交

2.帶領學生進行游戲比賽，及時流，提高合作能力。

講評。

三、結束部分1.放松充分

放松與總結：2.認真聽教師總結

1.組織學生進行身體放松。3.師生再見

2.總結本課的教學情況。

3.師生再見

活動場地后操場

科目：三一年級一體育學科_月_日備，_月_日用。

課題第一單元跳躍：蹬踞式跳遠主備人朱福

教學課時本（課）單元第1課時,總第____課時。授課人

教學內(nèi)容1.跳躍：蹬踞式跳遠2.游戲：前跳追圈接力

1.基本掌握蹬踞式跳遠的動作方法，能在踏跳區(qū)內(nèi)起劇1O

教學目標2.樂于參加練習與游戲，勇于進取。

3.積極練習，表現(xiàn)勇于進取的精神

教學重點調整助跑距離和步點。

教學難點能踏準踏跳區(qū)。

教具準備接力棒4根

教學過程

師生活動復案修改

一、準備部分

課堂常規(guī)XXXXX

1.體委整隊、師生問好、報告人XXXXX

數(shù)、檢查服裝。XXXXX

（語言要清晰。）XXXXX

2.宣布課的內(nèi)容和任務?！?/p>

（講解課堂要求和任務。）學生認真聽講

3.準備活動：師生一同練習。

（1）隊列練習；動作一致，精神飽滿

（2）小型徒手操；

（3）專項準備活動；（師生同練習）

二、基本部分

跳躍：蹬踞式跳遠

1.組織上一步、三步、五步的起跳1.按口令一起做起跳練習后，

練習；分組練習20-30米加速跑。分組練習20-30米加速跑。

2.在場地中間畫一條50厘米寬2.兩人一組互幫互學，一人做助跑

的踏跳區(qū)，組織學生練習助跑在踏在跳區(qū)踏跳動作，另一人在踏跳區(qū)

跳區(qū)起跳的動作，指導學生調整助旁看該同學是否踏準踏跳區(qū)，然后

跑距離和步點。交換。

3.請學生示范助跑，起跳落入沙坑3.通過觀察同學示范，找出自己的

動作，然后分組學練。差距，在練習中加以改正。

游戲：前跳追圈接力

1.講解游戲的名稱、方法和規(guī)則，1.聽講解、看示范，明確游戲方

并請兩位同學協(xié)助示范，重點提示法和規(guī)則。

學生觀察前跳追圈接力的方法。2.分散練習前跳追圈接力，體驗

2.組織學生分組猜拳蹬跳，提示用力適當，增強兩人之間協(xié)調、默

合作時的技巧，注意安全。契感。

3.帶領學生進行游戲比賽，及時3.按游戲方法進行比賽，互相交

講評。流，提高合作能力。

三、結束部分

放松；放松充分

小結；教師總結本次課的情況認真聽講情緒飽滿

下課：師生再見師生再見

活動場地后操場

科目：三一年級一體育學科_月_日備，_月_日用。

課題第一單元跳躍：蹬踞式跳遠主備人朱福

教學課時本（課）單元第1課時,總第____課時。授課人

教學內(nèi)容1.跳躍：蹬踞式跳遠2.游戲：手忙腳亂

1.能連貫完成快速助跑和起跳相結合的動作。

教學目標2.發(fā)展協(xié)調和彈跳能力。

3.積極練習，表現(xiàn)勇于進取的精神。

教學重點跳的輕松、跑的自然。

教學難點動作要連貫協(xié)調、快速有力

教具準備皮尺

教學過程

師生活動復案修改

一、準備部分

課堂常規(guī)XXXXX

1.體委整隊、師生問好、報告人XXXXX

數(shù)、檢查服裝。XXXXX

（語言要清晰。）XXXXX

2.宣布課的內(nèi)容和任務?！?/p>

（講解課堂要求和任務。）學生認真聽講

3.準備活動：師生一同練習。

（1）隊列練習；動作一致，精神飽滿

（2）小型徒手操；

（3）專項準備活動；（師生同練習）

二、基本部分

按教師的要求做單足交換跳河

跳躍：蹬踞式跳遠1.

1.組織單足交換跳10T5米的練加速跑的練習。

習和15-20米加速跑練習，提示跳2.認真觀察教師示范，分組按發(fā)出

的輕松、跑的自然。的節(jié)奏號模仿練習，體會快速助跑

2.示范、講解快速助跑和起跳相結和起跳相結合的動作要領。

合的動作要領，提示結合時，動作3.跟隨教師的節(jié)奏信號練習快速

要連貫協(xié)調、快速有力。助跑在踏跳區(qū)起跳、越過標志帶，

3.組織快速助跑，在踏跳區(qū)起跳，落入沙坑的完整動作。相互比試，

用擊掌等信