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文檔簡介
預(yù)防中暑了解高溫的基本知識;高溫天氣學(xué)會防暑;會處理輕微的中暑。同學(xué)們:你們知道什么是高溫天氣嗎?一、高溫天氣我國一般把日最高氣溫達(dá)到或超過35℃稱為高溫天氣,連續(xù)3天以上的高溫天氣稱為高溫?zé)崂?。高溫?zé)崂送ǔJ侵敢欢纬掷m(xù)性的高溫過程,引起人、動物以及植物不能適應(yīng),并且產(chǎn)生不利影響的一種氣象災(zāi)害。高溫使植物缺水枯萎高溫使人不舒服學(xué)生中暑昏迷交警開路緊急送醫(yī)
2017年9月13日上午,招遠(yuǎn)市第十六中學(xué)一名正在參加軍訓(xùn)的學(xué)生突然昏迷,學(xué)生所在班級的班主任立即駕駛自己的車輛將學(xué)生送往醫(yī)院,行駛到羅峰文化路口時,恰巧遇到了正在這里執(zhí)勤的交警,為贏得更多的搶救時間,班主任當(dāng)即向交警求助。班主任稱是因?yàn)樘鞖馓珶?,可能學(xué)生在軍訓(xùn)時中暑了,所以導(dǎo)致昏迷。了解情況后,交警立即向指揮中心匯報,調(diào)整沿途信號燈,同時駕駛警車引導(dǎo)車輛向醫(yī)院急駛。由于搶救及時,學(xué)生病情第一時間得到了控制。
來源:齊魯在線
二、防暑降溫的措施高溫天氣要保持充足的睡眠,科學(xué)飲食,多吃蔬菜水果、多喝水,以免中暑。你們還知道其他的預(yù)防中暑的措施嗎?1、酷暑天氣建議每天喝1.5至2升水,出汗較多時可適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水。2、夏季外出時穿白色等淺色且寬松的衣服,它們吸熱慢、散熱快。
3、飯前飯后、大量運(yùn)動前后應(yīng)避免大量飲水,且不要等口渴了才喝水。4、夏季10點(diǎn)至16點(diǎn)最好不要在烈日下行走,這個時間段的陽光最強(qiáng)烈,發(fā)生中暑的可能性是平時的10倍。5、高溫天氣最好不要出門,外出時要做好防曬措施。遮陽傘遮陽帽6、盡量走在陰涼處,不要長時間暴曬在陽光下,以免曬傷皮膚或引發(fā)中暑。7、戶外運(yùn)動時隨身帶一些十滴水、藿香正氣液等防暑藥品,必要時可緩解輕微的中暑癥狀。三、中暑了怎么辦?高溫天氣,出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力、惡心等癥狀時,則可能是中暑了。你們有過中暑的經(jīng)歷嗎?大人是怎么給你處理的。輕微中暑,我們可做一些簡單的應(yīng)急措施,如情況嚴(yán)重則要立即送醫(yī)。1、轉(zhuǎn)移:發(fā)現(xiàn)有人中暑,要迅速將病人移至陰涼、通風(fēng)的地方去休息。2、散熱:用冷毛巾或冰袋敷頭部、腋窩、大腿根部等處,幫助散熱。3、補(bǔ)水:給病人喝一些淡鹽水,少量多飲,且每次不超過300ml。4、適當(dāng)服藥:對輕度病人可適當(dāng)服用十滴水、霍香正氣水等防暑藥品。中暑飲食禁忌:中暑后不宜大量飲水,不能吃生冷食物,也要忌油膩食物。輕微中暑,如何處理?創(chuàng)設(shè)情景:你的小伙伴在戶外發(fā)生了輕微中暑,此時該怎么做?道具準(zhǔn)備:濕毛巾、冰袋、鹽、溫開水、藿香正氣水、一次性杯子、太陽傘、扇子演練過程:●安排一名學(xué)生中暑了,2-3名學(xué)生飾演施救者;●然后學(xué)生演示中暑的一系列急救措施;●演示完后,先請其他學(xué)生進(jìn)行點(diǎn)評,最后老師點(diǎn)評、總結(jié)。同學(xué)們,今天所學(xué)的內(nèi)容都記住了嗎?1、我國把日最高溫度超過多少度的天氣稱為高溫天氣:A.30℃B.35℃C.40℃2、關(guān)于高溫?zé)崂说拿枋?,下列說法正確的是:A.夏天所有相對氣溫高一點(diǎn)的天氣都是高溫?zé)崂薆.高溫?zé)崂耸且环N正常的天氣,不會引起人、動物等的不適C.高溫?zé)崂耸侵敢欢纬掷m(xù)性的高溫過程,是一種氣象災(zāi)害3、關(guān)于高溫天氣,下列說法正確的是:A.高溫天氣會加劇干旱,影響植物生長,而且持續(xù)的高溫可能使人類和動物發(fā)生疾病B.高溫天氣是正常的天氣現(xiàn)象,對人類日常生活沒有影響C.高溫天氣應(yīng)該在家里一直吹空調(diào),多吃冷飲參考答案:1.B2.C3.A4、高溫天氣,預(yù)防中暑。我們應(yīng)該怎么做:A.科學(xué)飲食,多吃水果B.多吃冷飲C.去野外水域玩水、游泳5、關(guān)于喝水的描述,下列說法正確的是:A.高溫天氣喝水越多越好,且大量喝水才能解渴B.等到口渴時再喝水C.及時補(bǔ)充水分,少喝碳酸飲料,多喝白開水或淡鹽(糖)開水6、高溫天氣,以防中暑,下列做法正確的是:A.選擇中午時間出行B.外出時穿淺色衣服,戴遮陽帽或使用遮陽傘C.長時間暴曬在陽光下參考答案:4.A5.C6.B下面為附贈的正面管教小技巧,不需要的朋友,下載后可編輯刪除。謝謝。1.描述:描述你所看到的,或者描述問題×反例:你真不負(fù)責(zé)任,總是把水龍頭打開,又忘記關(guān)。你想發(fā)大水呀?√正例:淘淘,浴缸里的水快溢出來了?!练蠢耗忝刻於疾蝗ュ薰?,你就不應(yīng)該養(yǎng)狗?!陶何铱匆娦」吩趽祥T呢。注:當(dāng)人們不斷指出你做錯的時候,你往往會有抵觸情緒,而不太愿意去做你該做的。如果只向你描述問題,你就能把精力集中在問題本身上。一、如何鼓勵孩子與我們合作2.提示:反×:誰喝的牛奶,不放回冰箱。正√:孩子,牛奶不放回冰箱會變酸的。反×:再讓我看見你再墻上畫,就揍你。正√:墻不是用來畫的,紙是用來畫的。反×:你從來就不幫我干家務(wù)活。正√:我現(xiàn)在需要有人能幫我收拾一下餐桌。注:接受提示比接受譴責(zé)要容易的多。一、如何鼓勵孩子與我們合作3.用簡單的詞語表達(dá)反×:我一再和你們說穿上睡衣,你們就知道在這兒玩。你們答應(yīng)好看完電視就穿睡衣,我怎么沒看出來你們有什么動靜。正√:孩子們,睡衣。注:孩子不喜歡說教和長篇大論,對他們來說,越短越容易記住,越有效。一、如何鼓勵孩子與我們合作4.說出你的感受反×:你到底怎么回事,總是讓沙門開著?正√:沙門開著,讓我很煩,我不能讓蒼蠅在食物上飛來飛去的。反×:你什么意思?我就得帶你去?你就像那些慣壞了的孩子。正√:我不愿意聽到“你就得帶我去”。我想聽到的是:爸爸,我準(zhǔn)備好了,你現(xiàn)在可以帶我去嗎?注:只要不受攻擊,孩子更容易和一個表達(dá)憤怒的人合作。一、如何鼓勵孩子與我們合作二、代替懲罰的方法1.請孩子幫忙反×:哼,等爸爸回來,有你好受的;正√:你來幫我拿三個檸檬。
2.明確表達(dá)強(qiáng)烈不同意的立場(但不攻擊還的人格)反×:又在過道亂跑!你太魯莽了,晚上不許看電視!正√:我不喜歡你這樣!小孩在過道亂跑會干擾別人購物!
二、代替懲
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