體育二年級上冊第二十一課 手腳并用爬垂直桿（教案）

體育二年級上冊第二十一課手腳并用爬垂直桿（教案）學校授課教師課時授課班級授課地點教具教學內容本節(jié)課為體育二年級上冊第二十一課，主要內容為“手腳并用爬垂直桿”。本節(jié)課將教授學生如何正確使用手腳并用的方式攀爬垂直桿，提高學生的身體協(xié)調性和力量。教材內容主要包括：

1.爬垂直桿的基本技巧和要領。

2.手腳并用爬垂直桿的動作分解與練習。

3.安全注意事項及保護方法。

4.爬垂直桿的實踐練習與比賽。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標主要包括：

1.運動能力：通過學習手腳并用爬垂直桿，提高學生的攀爬技能，增強學生的肌肉力量和耐力，培養(yǎng)學生的運動協(xié)調性和靈活性。

2.健康行為：教育學生在攀爬過程中注意安全，學會自我保護和互助保護，形成良好的運動習慣，促進身心健康。

3.體育品德：培養(yǎng)學生勇敢、自信、堅持的品質，通過團隊合作，提高溝通與協(xié)作能力，培養(yǎng)良好的體育道德風尚。學情分析二年級的學生正處于身體和心理快速發(fā)展的階段，他們具備了一定的運動能力，但動作協(xié)調性和靈活性仍有待提高。在知識方面，學生已經(jīng)接觸過一些基本的體育知識和技能，對體育活動有初步的了解。在能力方面，學生能夠完成一些簡單的體育動作，但手腳并用爬垂直桿這一技能對他們來說較為陌生，需要通過學習和練習來掌握。

在素質方面，二年級的學生好奇心強，喜歡嘗試新事物，但注意力容易分散，需要教師通過有趣的教學活動來吸引他們的注意力。在行為習慣上，學生可能存在一些不良的運動習慣，如不注重熱身、運動后不放松等，需要在教學過程中進行糾正。

對于本節(jié)課的學習，學生的身體素質、運動興趣和合作精神將對學習效果產(chǎn)生直接影響。因此，教學中應注重激發(fā)學生的學習興趣，引導他們積極參與，同時加強安全教育和團隊協(xié)作意識的培養(yǎng)。教學方法與手段教學方法：

1.演示法：通過教師示范和視頻播放優(yōu)秀運動員的爬桿動作，讓學生直觀地了解動作要領。

2.練習法：分步指導學生進行實際操作練習，從簡單的動作開始，逐步過渡到完整的爬桿動作。

3.小組合作法：鼓勵學生分組練習，通過小組間的互助和競爭，提高學習效率和團隊協(xié)作能力。

教學手段：

1.多媒體教學：使用PPT展示爬桿動作的分解步驟，增強學生對動作的理解。

2.視頻教學：播放爬桿技巧視頻，讓學生通過視覺直觀學習。

3.實物輔助：利用垂直桿和其他體育器材，為學生提供實際操作的平臺。教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對爬垂直桿的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

-開場提問：“同學們，你們在生活中有沒有見過或嘗試過爬桿呢？誰知道爬桿有哪些好處？”

-展示一些運動員手腳并用爬垂直桿的圖片或視頻片段，讓學生初步感受這項運動的魅力。

-簡短介紹手腳并用爬垂直桿的基本概念和重要性，為接下來的學習打下基礎。

2.爬垂直桿基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解爬垂直桿的基本概念、動作要領和重要性。

過程：

-講解爬垂直桿的定義，包括其主要動作要領和技巧。

-詳細介紹手腳并用爬垂直桿的動作分解，使用示意圖幫助學生理解。

-通過實例或案例，讓學生更好地理解爬垂直桿在實際體育活動中的應用。

3.爬垂直桿動作演示與練習（20分鐘）

目標：通過動作演示和實際練習，讓學生深入了解爬垂直桿的技巧。

過程：

-教師現(xiàn)場示范手腳并用爬垂直桿的動作，并講解關鍵技巧。

-學生分組進行實際操作練習，教師巡回指導，糾正動作不規(guī)范的地方。

-選擇幾名動作較為規(guī)范的學生進行展示，供其他學生參考。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

-將學生分成若干小組，每組選擇一個與爬垂直桿相關的主題進行討論，如安全注意事項、提高技巧的方法等。

-小組內討論該主題的具體內容，分享各自的看法和經(jīng)驗。

-每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對爬垂直桿技巧的認識和理解。

過程：

-各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題內容、討論過程和結論。

-其他學生和教師對展示內容進行提問和點評，促進互動交流。

-教師總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結與安全意識培養(yǎng)（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內容，強調爬垂直桿的安全意識。

過程：

-簡要回顧本節(jié)課的學習內容，包括爬垂直桿的基本動作、技巧和注意事項。

-強調在進行爬垂直桿運動時安全意識的重要性，提醒學生注意自我保護。

-布置課后作業(yè)：讓學生記錄自己課后練習爬垂直桿的心得體會，并思考如何提高技巧。

7.課后延伸活動（課后自主完成）

目標：鞏固課堂所學，培養(yǎng)學生的自主學習能力。

過程：

-鼓勵學生在課后繼續(xù)練習爬垂直桿，并嘗試不同的練習方法。

-讓學生在家中觀看相關教學視頻，加深對動作技巧的理解。

-邀請家長參與，共同見證學生的進步，增加親子互動。教學資源拓展1.拓展資源：

-爬桿運動的歷史與發(fā)展：介紹爬桿運動在國際體育領域的起源和發(fā)展歷程，以及它在不同國家的流行程度和特點。

-爬桿技巧的種類：詳細介紹各種爬桿技巧，如正面爬、側面爬、倒掛爬等，以及它們在體育訓練中的應用。

-爬桿運動的生理效益：闡述爬桿運動對身體各部位的鍛煉效果，如增強上肢和核心肌群的力量，提高身體協(xié)調性等。

-爬桿運動的安全常識：列舉在爬桿運動中應注意的安全事項，如佩戴安全裝備、掌握正確的落地姿勢等。

-爬桿運動在兒童體育教育中的作用：探討爬桿運動對兒童身心發(fā)展的積極影響，以及如何在體育教學中合理運用。

2.拓展建議：

-閱讀拓展：推薦學生閱讀有關爬桿運動的書籍和文章，了解更多的理論知識和技術細節(jié)。

-視頻學習：鼓勵學生觀看專業(yè)的爬桿技巧教學視頻，通過視覺直觀地學習動作要領。

-實踐體驗：建議學生在課外時間參與爬桿運動，將所學知識應用到實際操作中，增強體驗感。

-家庭互動：鼓勵家長與孩子一起參與爬桿運動，增加親子互動的同時，促進孩子對運動的興趣。

-小組研究：組織學生進行小組研究，針對某一特定的爬桿技巧進行深入探討，培養(yǎng)研究性學習能力。

-課堂分享：在下一節(jié)課開始時，安排學生分享他們在課外拓展學習中的收獲和體驗，促進全班交流。

-安全教育：定期組織安全知識講座，強化學生在進行爬桿運動時的安全意識，減少運動損傷的發(fā)生。

-活動組織：學?；虬嗉壙梢越M織爬桿比賽，讓學生在競賽中提高技能，同時增進團隊協(xié)作精神。

-教師指導：教師應持續(xù)關注學生的課外學習情況，提供必要的指導和建議，幫助學生解決學習中遇到的問題。課后作業(yè)1.描述手腳并用爬垂直桿的基本動作要領，并畫出動作示意圖。

2.編寫一個關于爬垂直桿的小故事，故事中需要包含至少三個安全注意事項。

3.設計一個簡單的爬垂直桿練習計劃，包括熱身、主體訓練和放松三個部分。

補充和說明舉例題型：

題型一：動作分解描述

題目：請根據(jù)課堂所學，分解描述手腳并用爬垂直桿的三個關鍵動作，并說明每個動作的要領。

答案：

1.動作一：腳蹬桿。要領：用腳掌緊貼垂直桿，用力向下蹬，以腳掌的推力帶動身體向上移動。

2.動作二：手抓桿。要領：雙手交替向上抓桿，每次移動一手臂的距離，保持身體穩(wěn)定。

3.動作三：身體協(xié)調。要領：手腳協(xié)調配合，保持身體平衡，避免晃動過大。

題型二：安全注意事項列表

題目：列出在爬垂直桿時必須遵守的五個安全注意事項。

答案：

1.確保垂直桿牢固，無松動。

2.穿戴合適的運動服裝和鞋子，避免衣物掛住桿子。

3.地面要有軟墊或其他保護措施，以防跌落時受傷。

4.在開始爬桿前進行充分的熱身運動。

5.確保有人在旁輔導或監(jiān)護，特別是在初學者練習時。

題型三：練習計劃設計

題目：設計一個15分鐘的爬垂直桿練習計劃，包括熱身、主體訓練和放松三個部分。

答案：

熱身（5分鐘）：慢跑、關節(jié)活動、肌肉拉伸。

主體訓練（10分鐘）：分三組進行，每組練習3分鐘。第一組：手腳并用爬垂直桿，第二組：重點練習手抓桿動作，第三組：重點練習腳蹬桿動作。

放松（5分鐘）：全身肌肉拉伸，呼吸放松。

題型四：故事編寫

題目：編寫一個關于小明學習爬垂直桿的故事，故事中需要包含至少三個安全注意事項。

答案：

小明一直夢想能夠像超人一樣在空中飛翔。一天，他看到學校的體育課上同學們正在學習爬垂直桿，他興奮地加入了進來。在老師的指導下，小明了解到在爬桿前必須進行充分的熱身，以免肌肉拉傷。他還學會了在爬桿時穿戴合適的服裝和鞋子，以防滑倒。在練習過程中，小明始終牢記老師的安全教導，小心翼翼地爬上了垂直桿。當小明成功爬到桿頂時，他感到無比自豪，同時也明白了安全的重要性。

題型五：問題解決

題目：在爬垂直桿時，小明遇到了一個難題：他的手臂力量不夠，無法順利爬到桿頂。請?zhí)岢鲋辽偃齻€解決方案，幫助小明解決這個問題。

答案：

1.加強手臂力量訓練：小明可以在課余時間進行一些專門鍛煉手臂力量的運動，如俯臥撐、引體向上等。

2.使用輔助器材：小明可以嘗試使用一些輔助器材，如小型杠鈴或彈力帶，來增強手臂力量。

3.改進技術動作：小明可以和老師一起分析爬桿時的技術動作，找出可能造成手臂疲勞的原因，并加以改進。內容邏輯關系①教學內容重