華東師大版八年級體育與健康 4.2 體操類運動的基本技術(shù) 一足蹬地翻身上 教案

華東師大版八年級體育與健康4.2體操類運動的基本技術(shù)一足蹬地翻身上教案學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點教具教材分析華東師大版八年級體育與健康4.2體操類運動的基本技術(shù)一足蹬地翻身上教案

本節(jié)課主要教授體操類運動中的基本技術(shù)——一足蹬地翻身上。教材圍繞這一技術(shù)動作的要點、訓(xùn)練方法和安全注意事項展開，旨在培養(yǎng)學(xué)生良好的身體協(xié)調(diào)性和靈活性，提高學(xué)生的體育技能。內(nèi)容與八年級學(xué)生的生理、心理發(fā)展特點相結(jié)合，注重實踐操作，幫助學(xué)生掌握正確的動作要領(lǐng)，提高運動能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運動能力：通過學(xué)習(xí)一足蹬地翻身上動作，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性，增強(qiáng)運動技能。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生正確的體育鍛煉方法，提高運動安全意識，形成良好的運動習(xí)慣。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、團(tuán)隊合作的品質(zhì)，樹立正確的競技觀念。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

-掌握一足蹬地翻身上動作的正確步驟：本節(jié)課的核心內(nèi)容是讓學(xué)生掌握從站立開始，通過一足蹬地，完成翻身上動作的整個流程。教師需要重點講解和示范每個步驟，如起跳時的身體姿態(tài)、翻轉(zhuǎn)時的手臂和腿部協(xié)調(diào)動作，以及落地時的緩沖姿勢。

-理解動作的力學(xué)原理：教師需要強(qiáng)調(diào)一足蹬地翻身上動作中的力學(xué)原理，如利用地面的反作用力、身體的動態(tài)平衡等，幫助學(xué)生理解動作背后的科學(xué)道理。

2.教學(xué)難點

-動作協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)：學(xué)生在嘗試一足蹬地翻身上時，往往難以做到身體各部位的協(xié)調(diào)動作。難點在于如何讓學(xué)生在空中保持身體的穩(wěn)定性，以及如何同步手腳的動作。教師可以通過分解動作、逐步練習(xí)的方法，幫助學(xué)生逐步克服這一難點。

-安全意識的建立：在翻身上動作中，如果姿勢不正確或力量分配不當(dāng)，容易導(dǎo)致受傷。難點在于如何讓學(xué)生在練習(xí)過程中始終牢記安全意識，教師可以通過設(shè)置安全規(guī)則、演示正確的保護(hù)措施，以及反復(fù)強(qiáng)調(diào)安全要點，幫助學(xué)生突破這一難點。例如：

-強(qiáng)調(diào)在落地時必須屈膝緩沖，避免膝蓋直接著地。

-指導(dǎo)學(xué)生如何在練習(xí)中正確使用安全墊和保護(hù)設(shè)備。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：每人一本《華東師大版八年級體育與健康》教材。

2.輔助材料：準(zhǔn)備相關(guān)體操動作的視頻資料，以及一足蹬地翻身上動作的分解圖示。

3.實驗器材：無需特殊實驗器材。

4.教室布置：確保教室寬敞，無障礙物，地面平整，并劃分出安全區(qū)域用于體操練習(xí)。教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對體操類運動的基本技術(shù)的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

-開場提問：“同學(xué)們，你們在體育課上嘗試過哪些體操動作？有誰知道一足蹬地翻身上是什么動作嗎？”

-展示一些關(guān)于一足蹬地翻身上的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受體操動作的魅力和挑戰(zhàn)性。

-簡短介紹一足蹬地翻身上的基本概念、重要性以及在本節(jié)課中的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

2.體操基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解一足蹬地翻身上動作的基本概念、步驟和原理。

過程：

-講解一足蹬地翻身上的定義，包括動作的主要步驟和要點。

-使用教材中的示意圖和動作分解圖，幫助學(xué)生理解每個步驟的具體要求。

-通過示范和動作解析，讓學(xué)生更好地理解一足蹬地翻身上的力學(xué)原理和身體協(xié)調(diào)性。

3.動作案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解一足蹬地翻身上的技巧和安全注意事項。

過程：

-選擇幾個典型的一足蹬地翻上動作案例進(jìn)行分析，包括正確的動作示范和常見錯誤動作。

-詳細(xì)介紹每個案例的動作要領(lǐng)、難點和易錯點，讓學(xué)生全面了解動作的多樣性或復(fù)雜性。

-引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例在實踐中的應(yīng)用，以及如何避免錯誤動作造成傷害。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

-將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個與一足蹬地翻上相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論，如動作技巧、安全注意事項等。

-小組內(nèi)討論該主題的要點、方法和實踐中的應(yīng)用。

-每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時加深全班對一足蹬地翻上動作的認(rèn)識和理解。

過程：

-各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的要點、討論過程和結(jié)論。

-其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點評，促進(jìn)互動交流。

-教師總結(jié)各組的亮點和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)一足蹬地翻上動作的重要性和意義。

過程：

-簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括一足蹬地翻上的基本概念、步驟、案例分析等。

-強(qiáng)調(diào)一足蹬地翻上在提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、靈活性和運動能力中的價值。

-布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于一足蹬地翻上動作的短文或報告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。教學(xué)資源拓展1.拓展資源

-體操動作視頻：收集和整理一系列專業(yè)的體操動作視頻，特別是關(guān)于一足蹬地翻上動作的教學(xué)視頻，讓學(xué)生在課后可以自主觀看，加深對動作的理解和掌握。

-體育運動科學(xué)書籍：推薦學(xué)生閱讀一些關(guān)于體育運動科學(xué)的書籍，特別是那些涉及到身體協(xié)調(diào)性、靈活性訓(xùn)練的章節(jié)，幫助學(xué)生從理論層面了解體操訓(xùn)練的科學(xué)依據(jù)。

-安全教育資料：提供一些關(guān)于體育活動中安全教育的資料，包括運動損傷的預(yù)防、緊急處理方法等，提高學(xué)生的安全意識。

2.拓展建議

-觀看視頻并模仿：鼓勵學(xué)生在課后觀看體操動作視頻，并嘗試模仿視頻中的動作，加強(qiáng)實踐操作能力。

-組織小型體操比賽：建議學(xué)生在課外組織小型的一足蹬地翻上比賽，通過比賽形式檢驗學(xué)習(xí)成果，同時增加學(xué)習(xí)的趣味性。

-成立體操興趣小組：鼓勵對體操感興趣的學(xué)生成立興趣小組，定期進(jìn)行體操動作的練習(xí)和討論，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

-閱讀體育科學(xué)文章：指導(dǎo)學(xué)生閱讀一些體育科學(xué)文章，了解體操運動對身體素質(zhì)的要求，以及如何通過科學(xué)訓(xùn)練提高運動表現(xiàn)。

-安全知識競賽：組織安全知識競賽，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)安全知識，增強(qiáng)安全意識。

-家長參與：鼓勵家長參與學(xué)生的體操訓(xùn)練，了解訓(xùn)練內(nèi)容和方法，家長可以在家中為學(xué)生提供一定的訓(xùn)練環(huán)境和監(jiān)督，幫助學(xué)生形成良好的運動習(xí)慣。

-結(jié)合其他體育項目：建議學(xué)生將體操訓(xùn)練與其他體育項目相結(jié)合，如籃球、足球等，通過多樣化的體育活動，全面發(fā)展身體素質(zhì)。

-定期反饋與評價：教師應(yīng)定期收集學(xué)生對拓展資源的使用反饋，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)展，并根據(jù)反饋調(diào)整教學(xué)策略，確保拓展資源的有效利用。課堂1.課堂評價

-提問：在課堂教學(xué)中，通過提問的方式檢查學(xué)生對一足蹬地翻上動作的理解程度，包括動作要領(lǐng)、安全注意事項等。教師可以根據(jù)學(xué)生的回答情況，及時調(diào)整教學(xué)進(jìn)度和方法。

-觀察：教師需要密切觀察學(xué)生在練習(xí)過程中的動作表現(xiàn)，注意觀察學(xué)生的身體姿態(tài)、動作協(xié)調(diào)性以及是否遵守安全規(guī)則。通過觀察，教師可以及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯誤動作，并給予個別指導(dǎo)。

-測試：在課程結(jié)束時，教師可以組織一次小測驗，讓學(xué)生展示一足蹬地翻上動作，評估學(xué)生的掌握程度。測試可以包括動作的準(zhǔn)確性、流暢性和安全性等方面。

-反饋：教師應(yīng)提供及時的反饋，對學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)給予肯定或提出改進(jìn)建議。同時，鼓勵學(xué)生相互評價，促進(jìn)互動和共同進(jìn)步。

2.作業(yè)評價

-批改：教師需認(rèn)真批改學(xué)生的作業(yè)，包括書面作業(yè)和動作視頻作業(yè)。批改時應(yīng)關(guān)注學(xué)生是否能夠準(zhǔn)確描述一足蹬地翻上動作的步驟，以及是否能夠通過視頻展示正確的動作。

-點評：在批改作業(yè)后，教師應(yīng)給出具體的點評，指出學(xué)生的優(yōu)點和需要改進(jìn)的地方。點評應(yīng)當(dāng)具有指導(dǎo)性，幫助學(xué)生明確下一步的努力方向。

-反饋：教師應(yīng)及時將作業(yè)評價反饋給學(xué)生，可以通過書面評語、課堂講解或個別輔導(dǎo)的方式進(jìn)行。反饋應(yīng)當(dāng)積極、鼓勵，旨在提高學(xué)生的自信心和動力。

-鼓勵：對于在作業(yè)中表現(xiàn)出色的學(xué)生，教師應(yīng)給予表揚和獎勵，以此激勵其他學(xué)生向他們學(xué)習(xí)。同時，鼓勵所有學(xué)生不斷嘗試和改進(jìn)，以達(dá)到更高的學(xué)習(xí)目標(biāo)。內(nèi)容邏輯關(guān)系①動作要領(lǐng)的理解與掌握

-重點知識點：一足蹬地翻上動作的步驟和要領(lǐng)

-重點詞：蹬地、翻轉(zhuǎn)、協(xié)調(diào)、緩沖

-重點句：確保在蹬地時身體向上前方傾斜，利用慣性完成翻轉(zhuǎn)。