原地雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì)

原地雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具設(shè)計(jì)思路本節(jié)課以小學(xué)四年級(jí)體育教材中的“原地雙手頭上前擲實(shí)心球”為教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，注重實(shí)踐性與趣味性。設(shè)計(jì)課程時(shí)，我將引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的投擲姿勢(shì)和技巧，提高學(xué)生的投擲能力。課程內(nèi)容緊密聯(lián)系課本，通過講解、示范、練習(xí)、比賽等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在愉悅的氛圍中學(xué)習(xí)并掌握實(shí)心球投擲技巧。同時(shí)，注重個(gè)體差異，因材施教，確保每個(gè)學(xué)生都能在課堂上有所收獲。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為與體育品德。通過原地雙手頭上前擲實(shí)心球的教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)性和靈活性，提高運(yùn)動(dòng)技能水平；培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)健康意識(shí)；同時(shí)，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競(jìng)技過程中，培育學(xué)生勇敢、自信、自律的體育品德，使其在體育活動(dòng)中形成積極向上的精神風(fēng)貌。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：掌握正確的原地雙手頭上前擲實(shí)心球的姿勢(shì)和投擲技巧。

難點(diǎn)：投擲時(shí)的力量分配、角度控制和身體協(xié)調(diào)性。

解決辦法：

1.分步驟教學(xué)，先從基本姿勢(shì)入手，讓學(xué)生體會(huì)正確的身體位置和用力順序。

2.通過示范和慢動(dòng)作視頻，讓學(xué)生清晰地看到投擲過程中的關(guān)鍵動(dòng)作，理解力量與角度的關(guān)系。

3.設(shè)置不同難度的練習(xí)，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，逐漸增加投擲的難度和力量要求，幫助學(xué)生逐步掌握技巧。

4.針對(duì)個(gè)別學(xué)生的動(dòng)作問題，進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，調(diào)整其姿勢(shì)和用力方式。

5.組織小組練習(xí)和比賽，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中練習(xí)和改進(jìn)技術(shù)，提高協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性。教學(xué)資源-實(shí)心球

-體育場(chǎng)地

-投擲區(qū)域標(biāo)記

-教學(xué)視頻（慢動(dòng)作示范）

-教學(xué)海報(bào)（正確姿勢(shì)圖解）

-秒表（計(jì)時(shí)用）

-紀(jì)錄表（記錄成績(jī)）

-口哨（管理紀(jì)律和指揮練習(xí)）教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)原地雙手頭上前擲實(shí)心球技術(shù)的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

-開場(chǎng)提問：“同學(xué)們，我們?cè)隗w育課上經(jīng)常做投擲運(yùn)動(dòng)，誰(shuí)知道正確的投擲姿勢(shì)是怎樣的嗎？”

-展示一些優(yōu)秀的實(shí)心球投擲動(dòng)作圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受投擲的魅力和正確姿勢(shì)的重要性。

-簡(jiǎn)短介紹原地雙手頭上前擲實(shí)心球的基本概念和重要性，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.技術(shù)要領(lǐng)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解原地雙手頭上前擲實(shí)心球的基本要領(lǐng)和動(dòng)作流程。

過程：

-講解原地雙手頭上前擲實(shí)心球的技術(shù)定義，包括動(dòng)作的起始、過程和結(jié)束姿勢(shì)。

-詳細(xì)介紹動(dòng)作的組成部分，如站位、握球、預(yù)備姿勢(shì)、用力順序等，使用圖解或示意圖幫助學(xué)生理解。

-通過示范和慢動(dòng)作視頻，讓學(xué)生更好地理解每個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)的技術(shù)要求和用力方式。

3.技術(shù)案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體技術(shù)動(dòng)作案例，讓學(xué)生深入了解原地雙手頭上前擲實(shí)心球的特性和技術(shù)關(guān)鍵點(diǎn)。

過程：

-選擇幾個(gè)技術(shù)動(dòng)作正確的案例進(jìn)行分析。

-詳細(xì)介紹每個(gè)案例的動(dòng)作流程、用力技巧和協(xié)調(diào)性要求，讓學(xué)生全面了解實(shí)心球投擲的多樣性。

-引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例中的技術(shù)要領(lǐng)在自身練習(xí)中的應(yīng)用，以及如何通過改進(jìn)動(dòng)作提高投擲距離和準(zhǔn)確度。

-小組討論：讓學(xué)生分組討論技術(shù)動(dòng)作的常見錯(cuò)誤和糾正方法，并提出改進(jìn)技術(shù)的建議。

4.學(xué)生小組練習(xí)（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐操作能力和動(dòng)作糾錯(cuò)能力。

過程：

-將學(xué)生分成若干小組，每組在教師的指導(dǎo)下練習(xí)原地雙手頭上前擲實(shí)心球技術(shù)。

-小組內(nèi)成員相互觀察、討論和糾正技術(shù)動(dòng)作，共同提高技術(shù)掌握程度。

-每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示小組練習(xí)成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)原地雙手頭上前擲實(shí)心球技術(shù)的認(rèn)識(shí)和理解。

過程：

-各組代表依次上臺(tái)展示練習(xí)成果，包括技術(shù)動(dòng)作的流暢性、準(zhǔn)確性等。

-其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

-教師總結(jié)各組的技術(shù)亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)與練習(xí)（10分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性和實(shí)踐性。

過程：

-簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括原地雙手頭上前擲實(shí)心球的技術(shù)要領(lǐng)、案例分析等。

-強(qiáng)調(diào)技術(shù)在體育活動(dòng)中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生在日常鍛煉中堅(jiān)持正確動(dòng)作的練習(xí)。

-布置課后作業(yè)：讓學(xué)生記錄自己在課堂上的投擲成績(jī)，分析技術(shù)動(dòng)作的改進(jìn)空間，并制定個(gè)人練習(xí)計(jì)劃。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-《體育與健康》課本中關(guān)于投擲運(yùn)動(dòng)的理論知識(shí)，包括運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)等相關(guān)內(nèi)容。

-專業(yè)體育網(wǎng)站上的實(shí)心球投擲技術(shù)分析文章和視頻教程。

-體育教育類書籍，如《小學(xué)體育教學(xué)指導(dǎo)綱要》中關(guān)于投擲技能的教學(xué)方法和策略。

-成功運(yùn)動(dòng)員的實(shí)心球投擲比賽視頻，如奧運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽等賽事的精彩片段。

-體育科學(xué)研究所發(fā)布的關(guān)于投擲運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的最新研究成果。

2.拓展建議：

-鼓勵(lì)學(xué)生在課后閱讀《體育與健康》課本中關(guān)于投擲運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)，加深對(duì)運(yùn)動(dòng)原理的理解。

-建議學(xué)生觀看專業(yè)網(wǎng)站上的實(shí)心球投擲技術(shù)視頻，學(xué)習(xí)正確的動(dòng)作要領(lǐng)，并嘗試模仿實(shí)踐。

-推薦學(xué)生閱讀《小學(xué)體育教學(xué)指導(dǎo)綱要》中關(guān)于投擲技能的教學(xué)方法，了解如何科學(xué)地進(jìn)行訓(xùn)練。

-讓學(xué)生觀看優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的比賽視頻，分析其技術(shù)特點(diǎn)，學(xué)習(xí)他們的投擲技巧和比賽策略。

-建議學(xué)生關(guān)注體育科學(xué)研究所的最新研究成果，了解投擲運(yùn)動(dòng)的最新訓(xùn)練理念和科學(xué)研究動(dòng)態(tài)。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)校的體育活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育社團(tuán)等，將所學(xué)技術(shù)應(yīng)用于實(shí)踐，提高運(yùn)動(dòng)能力。

-提醒學(xué)生在訓(xùn)練中注意安全，避免因動(dòng)作不當(dāng)導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)傷害，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

-建議學(xué)生定期與教師交流，反饋訓(xùn)練中的問題和困惑，獲取專業(yè)的指導(dǎo)和建議。

-鼓勵(lì)學(xué)生在家中設(shè)置簡(jiǎn)易的投擲練習(xí)環(huán)境，利用廢紙、沙袋等代替實(shí)心球進(jìn)行練習(xí)。

-提醒學(xué)生保持持續(xù)的訓(xùn)練熱情，堅(jiān)持不懈地練習(xí)，以達(dá)到更好的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。內(nèi)容邏輯關(guān)系①原地雙手頭上前擲實(shí)心球的技術(shù)要領(lǐng)

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：投擲姿勢(shì)、用力順序、投擲角度

-重點(diǎn)詞：站位、握球、預(yù)備、用力、揮臂、釋放

-重點(diǎn)句：正確的投擲姿勢(shì)是站直身體，雙腳與肩同寬，握球于頭頂正上方，用力順序從腿到腰再到手臂，投擲角度應(yīng)略低于水平線。

②實(shí)心球投擲中的常見錯(cuò)誤及糾正方法

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：錯(cuò)誤動(dòng)作識(shí)別、糾正策略

-重點(diǎn)詞：聳肩、側(cè)身投擲、用力過猛、姿勢(shì)不正

-重點(diǎn)句：聳肩會(huì)導(dǎo)致投擲力量不足，應(yīng)保持肩部放松；側(cè)身投擲會(huì)影響投擲方向，應(yīng)正面朝向投擲方向；用力過猛可能導(dǎo)致動(dòng)作變形，應(yīng)控制用力程度；姿勢(shì)不正會(huì)影響投擲效果，應(yīng)保持身體平衡。

③實(shí)心球投擲技術(shù)的實(shí)踐應(yīng)用

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：技術(shù)實(shí)踐、比賽策略

-重點(diǎn)詞：練習(xí)方法、比賽技巧、心理調(diào)節(jié)

-重點(diǎn)句：在實(shí)踐應(yīng)用中，應(yīng)通過反復(fù)練習(xí)掌握技術(shù)要領(lǐng)；比賽中要注意調(diào)整呼吸，保持冷靜，合理運(yùn)用力量；心理調(diào)節(jié)同樣重要，要保持自信，克服緊張情緒。教學(xué)反思與總結(jié)今天在體育課上，我對(duì)原地雙手頭上前擲實(shí)心球進(jìn)行了教學(xué)?；仡櫿麄€(gè)教學(xué)過程，我感到既有一些收獲，也有一些需要改進(jìn)的地方。

在教學(xué)策略方面，我覺得自己做得比較好的是，通過生動(dòng)的示范和慢動(dòng)作視頻，讓學(xué)生直觀地理解了正確的投擲姿勢(shì)和用力順序。這樣的教學(xué)方法讓學(xué)生更容易接受和模仿，也提高了他們的學(xué)習(xí)興趣。但是，我也發(fā)現(xiàn)自己在課堂管理上還有待加強(qiáng)，有時(shí)候?qū)W生們的討論過于熱烈，導(dǎo)致課堂紀(jì)律有些失控。我應(yīng)該在保證學(xué)生積極參與的同時(shí)，更好地維護(hù)課堂秩序。

在教學(xué)內(nèi)容方面，我盡量按照教材的要求，系統(tǒng)地講解了實(shí)心球投擲的技術(shù)要領(lǐng)和注意事項(xiàng)。通過案例分析，讓學(xué)生了解到了正確的技術(shù)動(dòng)作在實(shí)際中的應(yīng)用。然而，我也注意到，對(duì)于一些基礎(chǔ)動(dòng)作的講解，我可能過于詳細(xì)，導(dǎo)致課堂節(jié)奏有些拖沓。今后的教學(xué)中，我需要更加精簡(jiǎn)內(nèi)容，突出重點(diǎn)，提高課堂效率。

在教學(xué)效果方面，學(xué)生們?cè)谡n堂上的表現(xiàn)讓我感到欣慰。他們積極參與練習(xí)，嘗試改進(jìn)自己的技術(shù)動(dòng)作，對(duì)于投擲技術(shù)的掌握也有了一定的提高。但同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在技術(shù)動(dòng)作上還存在一些問題，比如用力順序不正確、投擲角度不當(dāng)?shù)?。這說(shuō)明我在個(gè)別指導(dǎo)上還需要下更多的功夫，針對(duì)性地解決每個(gè)學(xué)生的問題。

對(duì)本節(jié)課的教學(xué)效果進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)，我認(rèn)為學(xué)生們?cè)谥R(shí)、技能和情感態(tài)度方面都有了一定的收獲。他們不僅學(xué)到了實(shí)心球投擲的基本技巧，也在實(shí)踐中增強(qiáng)了自己的運(yùn)動(dòng)能力。同時(shí)，通過小組討論和課堂展示，學(xué)生們也鍛煉了自己的合作能