人教版初中《體育與健康》八年級(jí)上冊(cè)《籃球原地單手肩上投籃（右手）》教案

人教版初中《體育與健康》八年級(jí)上冊(cè)《籃球原地單手肩上投籃（右手）》教案學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具課程基本信息1.課程名稱：人教版初中《體育與健康》八年級(jí)上冊(cè)《籃球原地單手肩上投籃（右手）》

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：八年級(jí)

3.授課時(shí)間：[具體上課時(shí)間]

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)

本節(jié)課主要教授籃球原地單手肩上投籃（右手）的基本技巧，通過(guò)動(dòng)作示范、分組練習(xí)和比賽等形式，讓學(xué)生掌握正確的投籃姿勢(shì)、動(dòng)作要領(lǐng)和投籃節(jié)奏，提高學(xué)生的投籃準(zhǔn)確性和自信心。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德三個(gè)核心素養(yǎng)。通過(guò)學(xué)習(xí)籃球原地單手肩上投籃技術(shù)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐能力；通過(guò)規(guī)范動(dòng)作訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)健康行為的形成；同時(shí)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競(jìng)技比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和社會(huì)責(zé)任感，提升體育品德。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是掌握籃球原地單手肩上投籃（右手）的正確動(dòng)作要領(lǐng)和技術(shù)細(xì)節(jié)。具體包括以下幾點(diǎn)：

-投籃時(shí)的手部姿勢(shì)：強(qiáng)調(diào)手腕的自然彎曲和掌心的空出，以及投籃時(shí)手指的伸展和用力方向。

-投籃動(dòng)作的連貫性：要求學(xué)生理解從腿部用力、腰部扭轉(zhuǎn)到手臂上抬、手腕用力的整個(gè)動(dòng)作流程。

-投籃時(shí)的視線集中：訓(xùn)練學(xué)生在投籃過(guò)程中保持目視籃筐，提高投籃準(zhǔn)確性。

2.教學(xué)難點(diǎn)

本節(jié)課的教學(xué)難點(diǎn)在于投籃動(dòng)作的細(xì)節(jié)掌握和動(dòng)作的穩(wěn)定性。具體難點(diǎn)如下：

-手臂和手腕的協(xié)調(diào)：學(xué)生往往難以掌握投籃時(shí)手臂與手腕的協(xié)調(diào)用力，容易造成投籃力度不均或方向偏移。例如，投籃時(shí)手腕過(guò)于緊張或用力過(guò)猛，會(huì)導(dǎo)致投籃動(dòng)作變形。

-投籃節(jié)奏的控制：學(xué)生需要在投籃過(guò)程中保持身體的平衡和節(jié)奏，這需要反復(fù)練習(xí)才能形成肌肉記憶。例如，投籃時(shí)身體前傾過(guò)度或過(guò)晚，會(huì)影響投籃的準(zhǔn)確性和力度。

-投籃時(shí)的心理因素：學(xué)生可能會(huì)因?yàn)榫o張或缺乏自信而影響投籃表現(xiàn)，需要通過(guò)訓(xùn)練幫助學(xué)生建立自信，克服心理障礙。例如，通過(guò)小組比賽和正面反饋，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和投籃穩(wěn)定性。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：人教版初中《體育與健康》八年級(jí)上冊(cè)，確保每位學(xué)生都有教材。

2.輔助材料：準(zhǔn)備籃球原地單手肩上投籃技術(shù)的教學(xué)視頻、投籃動(dòng)作分解圖。

3.實(shí)驗(yàn)器材：籃球若干個(gè)，確?；@球的尺寸和氣壓符合標(biāo)準(zhǔn)。

4.教室布置：在籃球場(chǎng)或體育館內(nèi)布置投籃練習(xí)區(qū)，劃分出投籃線和籃下區(qū)域。教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過(guò)提問(wèn)“同學(xué)們，你們?cè)诨@球比賽中最喜歡哪個(gè)環(huán)節(jié)？”引導(dǎo)學(xué)生分享自己的籃球經(jīng)歷，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

-回顧舊知：回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的籃球基本動(dòng)作，如運(yùn)球、傳球等，為本節(jié)課的投籃技巧打下基礎(chǔ)。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：詳細(xì)介紹籃球原地單手肩上投籃（右手）的動(dòng)作要領(lǐng)，包括站位、握球方式、投籃動(dòng)作等。

-舉例說(shuō)明：通過(guò)示范和慢動(dòng)作回放，展示正確的投籃動(dòng)作和常見(jiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作，幫助學(xué)生理解。

-互動(dòng)探究：讓學(xué)生分組討論，分析自己或他人的投籃動(dòng)作，指出不足之處，并嘗試提出改進(jìn)方法。

3.鞏固練習(xí)（約20分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，分組進(jìn)行原地單手肩上投籃練習(xí)，注意動(dòng)作的連貫性和準(zhǔn)確性。

-教師指導(dǎo)：在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方，給予個(gè)別輔導(dǎo)。

4.實(shí)踐應(yīng)用（約15分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：進(jìn)行小組比賽，要求學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用所學(xué)投籃技巧，提高投籃的準(zhǔn)確性和自信心。

-教師指導(dǎo)：觀察學(xué)生的比賽表現(xiàn)，提供實(shí)時(shí)反饋，鼓勵(lì)學(xué)生不斷改進(jìn)。

5.總結(jié)反饋（約5分鐘）

-教師總結(jié)：總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)投籃技巧的重要性和練習(xí)的方法。

-學(xué)生反饋：學(xué)生分享自己在練習(xí)中的感受和收獲，提出在投籃過(guò)程中遇到的問(wèn)題。

-布置作業(yè)：布置相關(guān)的投籃練習(xí)作業(yè)，要求學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，鞏固所學(xué)技能。

6.教學(xué)延伸（約5分鐘）

-引導(dǎo)學(xué)生思考如何將投籃技巧應(yīng)用到其他籃球技能中，如突破、上籃等。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加校內(nèi)外籃球活動(dòng)，將所學(xué)技能運(yùn)用到實(shí)際比賽中，提高運(yùn)動(dòng)能力。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.掌握了籃球原地單手肩上投籃（右手）的基本技巧，能夠按照正確的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行投籃。

2.通過(guò)反復(fù)練習(xí)，學(xué)生在投籃時(shí)的手臂和手腕協(xié)調(diào)性得到提高，投籃動(dòng)作更加流暢。

3.學(xué)生的投籃準(zhǔn)確性得到顯著提升，能夠在規(guī)定的投籃距離內(nèi)，命中率高。

4.學(xué)生對(duì)投籃時(shí)的身體平衡和節(jié)奏有了更深刻的理解，能夠在投籃過(guò)程中保持穩(wěn)定。

5.學(xué)生的體育素養(yǎng)得到增強(qiáng)，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和熱情進(jìn)一步提高，愿意在課后進(jìn)行自主練習(xí)。

6.在小組討論和比賽中，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力得到鍛煉，學(xué)會(huì)了如何在籃球場(chǎng)上與隊(duì)友協(xié)作。

7.學(xué)生通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，不僅掌握了籃球技能，還培養(yǎng)了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和健康的生活方式。

8.學(xué)生在投籃練習(xí)中學(xué)會(huì)了自我評(píng)價(jià)和反思，能夠發(fā)現(xiàn)并糾正自己的錯(cuò)誤動(dòng)作，形成自我學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

9.學(xué)生的自信心得到增強(qiáng)，通過(guò)在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用所學(xué)技巧，體驗(yàn)到了成功的喜悅。

10.學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的價(jià)值觀有了更深的認(rèn)識(shí)，理解了體育鍛煉對(duì)身心健康的重要性。板書設(shè)計(jì)①籃球原地單手肩上投籃動(dòng)作要領(lǐng)

-正確站位

-握球方式

-投籃動(dòng)作分解

②投籃技巧關(guān)鍵點(diǎn)

-手腕彎曲與伸展

-手指用力方向

-目視籃筐

③投籃練習(xí)注意事項(xiàng)

-動(dòng)作連貫性

-身體平衡

-心理調(diào)節(jié)課后作業(yè)1.描述籃球原地單手肩上投籃（右手）的正確站位和握球方式。

答案：正確站位要求雙腳與肩同寬，膝蓋微曲，身體重心在兩腳之間。握球方式是用右手掌心輕托籃球，左手輔助控制方向。

2.列出投籃動(dòng)作分解的三個(gè)主要步驟。

答案：

-第一步：從低位開(kāi)始，手臂向上抬起，手腕保持自然彎曲。

-第二步：當(dāng)手臂抬起至與地面平行時(shí)，手腕開(kāi)始向前用力，手指伸展。

-第三步：投籃時(shí)，眼睛注視籃筐，保持身體平衡，手臂自然跟隨投籃動(dòng)作向上伸展。

3.說(shuō)明投籃時(shí)手腕和手指的正確用力方向。

答案：投籃時(shí)手腕應(yīng)向前用力，手指應(yīng)向投籃方向伸展，用力將籃球推出。

4.討論在投籃過(guò)程中如何保持身體平衡。

答案：保持身體平衡的方法包括：站位時(shí)膝蓋微曲，身體重心在兩腳之間；投籃時(shí)避免身體過(guò)度前傾或后仰；投籃動(dòng)作完成后，保持腳距不變，直至籃球出手。

5.描述在投籃練習(xí)中如何克服心理緊張。

答案：克服心理緊張的方法包括：多進(jìn)行練習(xí)，提高技能熟練度；進(jìn)行心理暗示，增強(qiáng)自信心；觀看優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的投籃視頻，學(xué)習(xí)他們的心態(tài)和技巧。

6.設(shè)計(jì)一個(gè)籃球原地單手肩上投籃（右手）的練習(xí)計(jì)劃，包括練習(xí)次數(shù)和目標(biāo)。

答案：練習(xí)計(jì)劃如下：

-第一周：每天進(jìn)行50次投籃練習(xí)，目標(biāo)是在規(guī)定的距離內(nèi)提高投籃命中率。

-第二周：每天進(jìn)行60次投籃練習(xí)，加入不同角度和距離的投籃，目標(biāo)是適應(yīng)不同情境下的投籃。

-第三周：每天進(jìn)行70次投籃練習(xí)，結(jié)合運(yùn)球和突破動(dòng)作，目標(biāo)是提高實(shí)戰(zhàn)中的投籃準(zhǔn)確性和流暢性。

7.分析自己在投籃練習(xí)中的常見(jiàn)錯(cuò)誤，并提出改進(jìn)措施。

答案：常見(jiàn)錯(cuò)誤可能包括手腕用力過(guò)猛、投籃時(shí)身體不平衡等。改進(jìn)措施可以是：觀看自己的投籃視頻，找出錯(cuò)誤環(huán)節(jié)；針對(duì)性地練習(xí)手腕的柔和用力；增加平衡練習(xí)，如單腳站立投籃等。

8.編寫一段關(guān)于籃球原地單手肩上投籃技巧的短文，分享給其他同學(xué)。

答案：籃球原地單手肩上投籃是一項(xiàng)重要的籃球技能。正確的投籃姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)對(duì)于提高投籃準(zhǔn)確性和自信心至關(guān)重要。在練習(xí)時(shí)，我們要注意站位、握球方式、投籃動(dòng)作的連貫性，以及保持身體平衡和心理調(diào)節(jié)。只有不斷練習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，我們才能在籃球比賽中更好地發(fā)揮出投籃技巧。希望我的分享對(duì)大家有所幫助，讓我們一起在籃球場(chǎng)上進(jìn)步吧！教學(xué)反思與改進(jìn)今天的教學(xué)課后，我針對(duì)籃球原地單手肩上投籃技巧的教學(xué)進(jìn)行了一系列反思活動(dòng)，目的是評(píng)估教學(xué)效果，并識(shí)別出需要改進(jìn)的地方。

在設(shè)計(jì)反思活動(dòng)中，我首先回顧了學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)。大部分學(xué)生能夠按照要求完成投籃動(dòng)作，但仍有部分學(xué)生在動(dòng)作細(xì)節(jié)上存在不足。例如，一些學(xué)生在投籃時(shí)手腕用力過(guò)猛，導(dǎo)致投籃動(dòng)作變形；另一些學(xué)生在投籃時(shí)身體平衡掌握得不夠好，影響了投籃的準(zhǔn)確性。

為了更深入地了解教學(xué)效果，我設(shè)計(jì)了一個(gè)簡(jiǎn)單的反饋問(wèn)卷，讓學(xué)生填寫他們對(duì)投籃技巧的理解和自己在練習(xí)中的感受。通過(guò)問(wèn)卷，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對(duì)于投籃動(dòng)作的理論知識(shí)掌握得較好，但在實(shí)際操作中，還是存在一些問(wèn)題。

基于以上反思，我制定了以下改進(jìn)措施：

1.加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)：針對(duì)學(xué)生在投籃動(dòng)作中的具體問(wèn)題，我計(jì)劃在課后增加個(gè)別輔導(dǎo)時(shí)間，幫助學(xué)生逐一解決動(dòng)作細(xì)節(jié)上的問(wèn)題。

2.增加實(shí)踐環(huán)節(jié)：在課堂教學(xué)中，我將增加學(xué)生的實(shí)踐時(shí)間，讓他們有更多的機(jī)會(huì)進(jìn)行投籃練習(xí)，通過(guò)反復(fù)實(shí)踐來(lái)提高技能。

3.引入視頻教學(xué)：我計(jì)劃制作或?qū)ふ乙恍┩痘@技巧的教學(xué)視頻，讓學(xué)生在課堂上看示范，這樣可以幫助他們更直觀地理解動(dòng)作要領(lǐng)。

4.強(qiáng)化心理訓(xùn)練：在投籃練習(xí)中，我會(huì)加入一些心理訓(xùn)練的元素，如設(shè)置小目標(biāo)、給予正面反饋等，幫助學(xué)生建立自信，克服緊張情緒。

5.定期評(píng)估與反饋：我將在未來(lái)的教學(xué)中定期進(jìn)行教學(xué)評(píng)估，通過(guò)觀察、問(wèn)卷、比賽等方式收集學(xué)生反饋，及時(shí)調(diào)整教學(xué)方法。

在實(shí)施這些改進(jìn)措施的同時(shí)，我也會(huì)密切關(guān)注學(xué)生的進(jìn)步，并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。我相信通過(guò)不斷的教學(xué)反思和改進(jìn)，學(xué)生們的籃球技能和體育素養(yǎng)都會(huì)得到顯著提升。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

學(xué)生在課堂上的參與度較高，大多數(shù)學(xué)生能夠積極投入到籃球原地單手肩上投籃的練習(xí)中。在教師的示范和指導(dǎo)下，學(xué)生們能夠模仿并嘗試正確的投籃動(dòng)作。但在動(dòng)作細(xì)節(jié)上，仍有部分學(xué)生存在不足，如手腕用力過(guò)猛、投籃節(jié)奏掌握不當(dāng)?shù)取?/p>

2.小組討論成果展示：

在小組討論環(huán)節(jié)，學(xué)生們能夠圍繞投籃技巧展開(kāi)討論，分享自己的經(jīng)驗(yàn)和觀察。小組代表在展示時(shí)，能夠清晰地表達(dá)小組討論的成果，提出了改善投籃動(dòng)作的建議和技巧。這一環(huán)節(jié)有助于學(xué)生們相互學(xué)習(xí)和借鑒。

3.隨堂測(cè)試：

隨堂測(cè)試中，我要求學(xué)生們?cè)谝?guī)定時(shí)間內(nèi)完成一定次數(shù)的投籃，并記錄命中率。測(cè)試結(jié)果顯示，大多數(shù)學(xué)生的投籃命中率有所提高，但仍有部分學(xué)生在投籃時(shí)出現(xiàn)動(dòng)作變形，命中率較低。

4.課后作業(yè)完成情況：

學(xué)生們對(duì)課后作業(yè)的完成情況較好，大多數(shù)學(xué)生能夠按照要求進(jìn)行投籃練習(xí)，并在作業(yè)中記錄了自己的進(jìn)步和存在的問(wèn)題。但也有少數(shù)學(xué)生未能按時(shí)完成作業(yè)，需要加強(qiáng)督促和跟進(jìn)。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

針對(duì)學(xué)生們的表現(xiàn)，我進(jìn)行了以下評(píng)價(jià)與反饋：

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