培養(yǎng)學(xué)習(xí)靈活性的方法初中心理教學(xué)設(shè)計(jì)

培養(yǎng)學(xué)習(xí)靈活性的方法初中心理教學(xué)設(shè)計(jì)課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：初中心理教學(xué)設(shè)計(jì)

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：七年級(jí)一班

3.授課時(shí)間：2022年10月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)知能力：使學(xué)生能夠了解自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格和優(yōu)勢(shì)，掌握自我評(píng)估的方法，提高自我認(rèn)知能力。

2.提升學(xué)生的學(xué)習(xí)策略應(yīng)用能力：通過教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生掌握并運(yùn)用不同的學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效率。

3.增強(qiáng)學(xué)生的時(shí)間管理能力：培養(yǎng)學(xué)生合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率，確保學(xué)習(xí)任務(wù)按時(shí)完成。

4.培養(yǎng)學(xué)生的問題解決能力：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)提出問題、分析問題、解決問題，提高問題解決能力。三、學(xué)情分析三、學(xué)情分析

七年級(jí)一班的學(xué)生大多數(shù)在學(xué)習(xí)上屬于中等水平，有少部分學(xué)生學(xué)習(xí)較好，另一部分學(xué)生學(xué)習(xí)較弱。在學(xué)習(xí)習(xí)慣上，大部分學(xué)生能夠按時(shí)完成作業(yè)，但部分學(xué)生在完成作業(yè)時(shí)較為馬虎，對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容沒有深入理解。在學(xué)習(xí)能力上，大部分學(xué)生能夠跟上課程進(jìn)度，但部分學(xué)生在理解復(fù)雜概念和解決問題上存在困難。在素質(zhì)方面，大部分學(xué)生具有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，但部分學(xué)生在表達(dá)自己的觀點(diǎn)時(shí)較為緊張。以上情況對(duì)課程學(xué)習(xí)有一定影響，需要老師在教學(xué)過程中進(jìn)行針對(duì)性的引導(dǎo)和幫助。四、教學(xué)方法與策略1.選擇適合教學(xué)目標(biāo)和學(xué)習(xí)者特點(diǎn)的教學(xué)方法：針對(duì)七年級(jí)一班學(xué)生的特點(diǎn)，本節(jié)課將采用講授法、討論法和案例研究法進(jìn)行教學(xué)。講授法用于傳授時(shí)間管理、學(xué)習(xí)策略等基本概念；討論法用于引導(dǎo)學(xué)生交流分享自己的學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn)；案例研究法用于分析具體的學(xué)習(xí)案例，讓學(xué)生深入理解學(xué)習(xí)策略的應(yīng)用。

2.設(shè)計(jì)具體的教學(xué)活動(dòng)：為了提高學(xué)生的參與度和互動(dòng)性，本節(jié)課將組織以下教學(xué)活動(dòng)：（1）時(shí)間管理游戲：讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)時(shí)間管理的重要性，培養(yǎng)良好時(shí)間管理習(xí)慣；（2）學(xué)習(xí)策略分享會(huì)：邀請(qǐng)學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生之間的交流和互相學(xué)習(xí)；（3）小組討論：分組討論學(xué)習(xí)案例，讓學(xué)生合作解決問題，提高問題解決能力。

3.確定教學(xué)媒體和資源的使用：為了輔助教學(xué)，本節(jié)課將使用PPT、視頻和在線工具等教學(xué)媒體和資源。PPT用于展示時(shí)間管理、學(xué)習(xí)策略等基本概念和相關(guān)案例；視頻用于播放與學(xué)習(xí)策略相關(guān)的實(shí)證研究，讓學(xué)生更直觀地了解學(xué)習(xí)策略的應(yīng)用；在線工具用于學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)估和學(xué)習(xí)任務(wù)的管理，幫助學(xué)生更好地掌握學(xué)習(xí)方法和技巧。五、教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

同學(xué)們，今天我們將要學(xué)習(xí)的是《時(shí)間管理策略》這一章節(jié)。在開始之前，我想先問大家一個(gè)問題：“你們?cè)谌粘Ｉ钪惺欠裼龅竭^時(shí)間難以分配的情況？”（舉例說明）這個(gè)問題與我們將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容密切相關(guān)。通過這個(gè)問題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索時(shí)間管理策略的奧秘。

二、新課講授（用時(shí)10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解時(shí)間管理策略的基本概念。時(shí)間管理策略是指一系列幫助我們有效安排和利用時(shí)間的方法和技巧。它對(duì)于提高學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量具有重要意義。

2.案例分析：接下來，我們來看一個(gè)具體的案例。這個(gè)案例展示了時(shí)間管理策略在實(shí)際中的應(yīng)用，以及它如何幫助我們解決問題。

3.重點(diǎn)難點(diǎn)解析：在講授過程中，我會(huì)特別強(qiáng)調(diào)計(jì)劃制定和優(yōu)先級(jí)設(shè)置這兩個(gè)重點(diǎn)。對(duì)于難點(diǎn)部分，我會(huì)通過舉例和比較來幫助大家理解。

三、實(shí)踐活動(dòng)（用時(shí)10分鐘）

1.分組討論：學(xué)生們將分成若干小組，每組討論一個(gè)與時(shí)間管理策略相關(guān)的實(shí)際問題。

2.實(shí)驗(yàn)操作：為了加深理解，我們將進(jìn)行一個(gè)簡單的實(shí)驗(yàn)操作。這個(gè)操作將演示時(shí)間管理策略的基本原理。

3.成果展示：每個(gè)小組將向全班展示他們的討論成果和實(shí)驗(yàn)操作的結(jié)果。

四、學(xué)生小組討論（用時(shí)10分鐘）

1.討論主題：學(xué)生將圍繞“時(shí)間管理策略在實(shí)際生活中的應(yīng)用”這一主題展開討論。他們將被鼓勵(lì)提出自己的觀點(diǎn)和想法，并與其他小組成員進(jìn)行交流。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)：在討論過程中，我將作為一個(gè)引導(dǎo)者，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題。我會(huì)提出一些開放性的問題來啟發(fā)他們的思考。

3.成果分享：每個(gè)小組將選擇一名代表來分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

今天的學(xué)習(xí)，我們了解了時(shí)間管理策略的基本概念、重要性和應(yīng)用。同時(shí)，我們也通過實(shí)踐活動(dòng)和小組討論加深了對(duì)時(shí)間管理策略的理解。我希望大家能夠掌握這些知識(shí)點(diǎn)，并在日常生活中靈活運(yùn)用。最后，如果有任何疑問或不明白的地方，請(qǐng)隨時(shí)向我提問。六、拓展與延伸1.推薦閱讀：

-《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》（史蒂芬·柯維）：這本書詳細(xì)介紹了時(shí)間管理和個(gè)人成長的有效策略，對(duì)提高學(xué)生的時(shí)間管理能力和自我管理能力有重要作用。

-《如何高效學(xué)習(xí)》（斯科特·揚(yáng)）：作者分享了自己高效學(xué)習(xí)的方法和技巧，對(duì)學(xué)生掌握學(xué)習(xí)策略、提高學(xué)習(xí)效率有很好的借鑒意義。

-《番茄工作法圖解》（弗朗西斯科·西里洛）：介紹了番茄工作法這種時(shí)間管理方法，可以幫助學(xué)生提高專注力和工作效率。

2.課后探究：

-學(xué)生可以研究其他時(shí)間管理策略，如GTD（GettingThingsDone）法則，并嘗試將其應(yīng)用到自己的學(xué)習(xí)中。

-學(xué)生可以調(diào)查身邊同學(xué)的時(shí)間管理方法，分析哪些方法有效，哪些需要改進(jìn)，并據(jù)此撰寫一篇調(diào)查報(bào)告。

-學(xué)生可以設(shè)計(jì)一個(gè)屬于自己的時(shí)間管理工具，如日歷、提醒卡片等，用以監(jiān)督和調(diào)整自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。

3.實(shí)踐作業(yè)：

-學(xué)生需要在下周內(nèi)，運(yùn)用本節(jié)課學(xué)到的時(shí)間管理策略，制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，并按照計(jì)劃執(zhí)行。

-學(xué)生需要在下周的課堂分享中，介紹自己如何應(yīng)用時(shí)間管理策略，以及這樣做帶來的變化和收獲。七、典型例題講解例題1：

題目：小明每天晚上花30分鐘做作業(yè)，周末每天花2小時(shí)做作業(yè)。一周內(nèi)，他總共花了多少時(shí)間做作業(yè)？

解答：

步驟1：計(jì)算晚上做作業(yè)的時(shí)間

每天晚上做作業(yè)30分鐘，一周7天，所以晚上做作業(yè)的時(shí)間為30分鐘/天×7天=210分鐘。

步驟2：計(jì)算周末做作業(yè)的時(shí)間

周末每天做作業(yè)2小時(shí)，一周5個(gè)周末日，所以周末做作業(yè)的時(shí)間為2小時(shí)/天×5天=10小時(shí)。

步驟3：將晚上和周末的時(shí)間相加

210分鐘/60分鐘/小時(shí)+10小時(shí)=3.5小時(shí)+10小時(shí)=13.5小時(shí)。

答案：小明一周內(nèi)總共花了13.5小時(shí)做作業(yè)。

例題2：

題目：一個(gè)任務(wù)需要小明4小時(shí)完成，如果他每小時(shí)只能完成1/3任務(wù)，他需要多少時(shí)間才能完成整個(gè)任務(wù)？

解答：

步驟1：計(jì)算每小時(shí)完成的任務(wù)量

每小時(shí)完成1/3任務(wù)，所以需要3小時(shí)才能完成整個(gè)任務(wù)。

答案：小明需要3小時(shí)才能完成整個(gè)任務(wù)。

例題3：

題目：小明有3個(gè)任務(wù)，分別需要4小時(shí)、3小時(shí)和2小時(shí)完成。如果他每天只能完成一個(gè)任務(wù)，他需要多少天才能完成所有任務(wù)？

解答：

步驟1：計(jì)算每個(gè)任務(wù)所需時(shí)間

第一個(gè)任務(wù)需要4小時(shí)，第二個(gè)任務(wù)需要3小時(shí)，第三個(gè)任務(wù)需要2小時(shí)。

步驟2：計(jì)算總時(shí)間

4小時(shí)+3小時(shí)+2小時(shí)=9小時(shí)。

答案：小明需要9小時(shí)才能完成所有任務(wù)。

例題4：

題目：小明每周有5天學(xué)習(xí)時(shí)間，每天有3節(jié)課。每節(jié)課需要45分鐘。一周內(nèi)，他總共需要多少時(shí)間用于上課？

解答：

步驟1：計(jì)算每天上課時(shí)間

每天3節(jié)課，每節(jié)課45分鐘，所以每天上課時(shí)間為3節(jié)課×45分鐘/節(jié)課=135分鐘。

步驟2：計(jì)算每周上課時(shí)間

每周5天，所以每周上課時(shí)間為135分鐘/天×5天=675分鐘。

答案：小明一周內(nèi)總共需要675分鐘用于上課。

例題5：

題目：一個(gè)項(xiàng)目需要在10天內(nèi)完成，小明每天可以完成1/5項(xiàng)目。他在第7天結(jié)束后發(fā)現(xiàn)他還剩下多少項(xiàng)目未完成？

解答：

步驟1：計(jì)算每天完成的任務(wù)量

每天完成1/5項(xiàng)目，所以7天內(nèi)完成的任務(wù)量為7天×1/5項(xiàng)目/天=7/5項(xiàng)目。

步驟2：計(jì)算剩余任務(wù)量

項(xiàng)目總共需要完成1次，所以剩余任務(wù)量為1項(xiàng)目-7/5項(xiàng)目=2/5項(xiàng)目。

答案：小明在第7天結(jié)束后還剩下2/5項(xiàng)目未完成。八、課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)課堂小結(jié)：

本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了時(shí)間管理策略的基本概念、重要性和應(yīng)用。通過實(shí)踐活動(dòng)和小組討論，我們深入了解了如何有效地安排和利用時(shí)間。以下是本節(jié)課的主要內(nèi)容和知識(shí)點(diǎn)：

1.時(shí)間管理策略的概念：時(shí)間管理策略是一系列幫助我們有效安排和利用時(shí)間的方法和技巧。

2.時(shí)間管理的重要性：時(shí)間管理對(duì)于提高學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量具有重要意義。

3.時(shí)間管理策略的應(yīng)用：通過實(shí)踐活動(dòng)和小組討論，我們學(xué)習(xí)了如何將時(shí)間管理策略應(yīng)用到實(shí)際生活中，提高工作效率和學(xué)習(xí)效果。

4.計(jì)劃制定和優(yōu)先級(jí)設(shè)置：我們強(qiáng)調(diào)了計(jì)劃制定和優(yōu)先級(jí)設(shè)置作為時(shí)間管理策略的重點(diǎn)，并學(xué)會(huì)了如何有效地制定計(jì)劃和安排優(yōu)先級(jí)。

當(dāng)堂檢測(cè)：

1.什么是時(shí)間管理策略？請(qǐng)簡要解釋。

2.為什么時(shí)間管理對(duì)于學(xué)習(xí)和生活中的重要性？

3.請(qǐng)舉例說明你如何將時(shí)間管理策略應(yīng)用到自己的學(xué)習(xí)中？

4.在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，你認(rèn)為應(yīng)該注意哪些方面？

5.請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)屬于自己的時(shí)間管理工具，用以監(jiān)督和調(diào)整自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。

6.根據(jù)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你對(duì)自己的時(shí)間管理有何改進(jìn)和行動(dòng)計(jì)劃？

請(qǐng)同學(xué)們?cè)谡n堂上認(rèn)真完成當(dāng)堂檢測(cè)，我們將對(duì)同學(xué)們的回答進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)。板書設(shè)計(jì)1.標(biāo)題：時(shí)間管理策略

2.副標(biāo)題：概念、重要性、應(yīng)用

3.主要內(nèi)容：

-概念：時(shí)間管理策略是一系列幫助我們有效安排和利用時(shí)間的方法和技巧。

-重要性：時(shí)間管理對(duì)于提高學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量具有重要意義。

-應(yīng)用：通過實(shí)踐活動(dòng)和小組討論，我們學(xué)習(xí)了如何將時(shí)間管理策略應(yīng)用到實(shí)際生活中，提高工作效率和學(xué)習(xí)效果。

4.重點(diǎn)：

-計(jì)劃制定和優(yōu)先