應(yīng)對挫折教案

應(yīng)對挫折教案科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）應(yīng)對挫折教案教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容來自人教版《道德與法治》八年級下冊第六單元第二節(jié)《應(yīng)對挫折》。該節(jié)課的主要內(nèi)容包括：

1.認(rèn)識挫折：讓學(xué)生了解生活中難免會遇到挫折，挫折是人生的一部分。

2.面對挫折：培養(yǎng)學(xué)生勇敢面對挫折、不畏難的品質(zhì)，學(xué)會用恰當(dāng)?shù)姆绞綉?zhàn)勝挫折。

3.應(yīng)對策略：教授學(xué)生應(yīng)對挫折的有效方法，如調(diào)整心態(tài)、尋求幫助、培養(yǎng)興趣愛好等。

4.案例分析：通過分析典型案例，使學(xué)生更好地理解應(yīng)對挫折的方法和技巧。

教學(xué)過程中，要注重理論與實際相結(jié)合，讓學(xué)生在實踐中學(xué)會應(yīng)對挫折，提高他們的心理素質(zhì)和抗壓能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)在于提升學(xué)生的自我認(rèn)知、情感管理和社會實踐能力。具體包括：

1.自我認(rèn)知：通過課程學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠正確識別和理解挫折，認(rèn)識到挫折是成長過程中不可避免的一部分。

2.情感管理：培養(yǎng)學(xué)生面對挫折時保持積極心態(tài)，學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，以合理的方式應(yīng)對困難。

3.社會適應(yīng)：通過案例分析和小組討論，增強學(xué)生與他人溝通交流的能力，學(xué)會在團隊中尋求支持與幫助。

4.實踐應(yīng)用：通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生將所學(xué)應(yīng)對挫折的方法和技巧應(yīng)用到實際生活中，提高解決實際問題的能力。重點難點及解決辦法重點：學(xué)生能夠理解挫折的普遍性，掌握應(yīng)對挫折的方法和技巧，并將之應(yīng)用于實際生活中。

難點：培養(yǎng)學(xué)生面對挫折時的積極心態(tài)，提高他們自我調(diào)節(jié)情緒的能力，以及將理論知識轉(zhuǎn)化為實踐行動的能力。

解決辦法：

1.利用情境模擬和角色扮演，讓學(xué)生在模擬挫折情境中體驗和理解挫折，增強共鳴，從而突破理解挫折普遍性的難點。

2.通過小組討論和分享個人經(jīng)歷，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會從不同角度看待挫折，分享應(yīng)對挫折的有效方法，互相學(xué)習(xí)，共同進步。

3.設(shè)計實踐性作業(yè)，如制定個人應(yīng)對挫折的計劃，讓學(xué)生在現(xiàn)實生活中面對挫折時能夠運用所學(xué)方法，提高實踐應(yīng)用能力。教學(xué)資源1.軟硬件資源：多媒體教室、白板、投影儀、筆記本電腦、打印機、試卷、教案、學(xué)生座位表。

2.課程平臺：學(xué)校教學(xué)管理系統(tǒng)、網(wǎng)絡(luò)搜索引擎、在線教育平臺（如有）。

3.信息化資源：與課程內(nèi)容相關(guān)的視頻資料、音頻資料、電子書籍、教學(xué)游戲、互動討論區(qū)等。

4.教學(xué)手段：小組合作學(xué)習(xí)、案例分析、角色扮演、討論交流、情境模擬、實踐作業(yè)等。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：提供關(guān)于挫折的短視頻和案例分析，要求學(xué)生提前觀看并思考。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：提出問題如“挫折是什么？你在生活中遇到過哪些挫折？”引導(dǎo)學(xué)生思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進度：通過在線平臺收集學(xué)生的預(yù)習(xí)筆記和問題，了解學(xué)生的準(zhǔn)備情況。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生在家觀看視頻、閱讀案例，理解挫折的概念。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對問題進行反思，記錄自己的看法和經(jīng)歷。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生在線上提交預(yù)習(xí)筆記和問題，分享自己的初步理解。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：學(xué)生在家自主完成預(yù)習(xí)任務(wù)，培養(yǎng)獨立學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺進行預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解挫折的概念，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過分享一個真實的故事引入挫折的話題，激發(fā)學(xué)生的興趣。

-講解知識點：詳細(xì)講解挫折的類型、影響和應(yīng)對策略。

-組織課堂活動：分組討論如何應(yīng)對不同類型的挫折，讓學(xué)生分享個人經(jīng)驗。

-解答疑問：針對學(xué)生的疑問，教師進行解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：學(xué)生專注聽講，對挫折的概念和應(yīng)對方法進行思考。

-參與課堂活動：學(xué)生在小組中積極討論，分享自己的應(yīng)對策略。

-提問與討論：學(xué)生針對不理解的地方提出問題，與同學(xué)和老師進行討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：教師通過講解幫助學(xué)生理解挫折的相關(guān)概念。

-實踐活動法：學(xué)生通過小組討論，實踐應(yīng)用挫折應(yīng)對策略。

-合作學(xué)習(xí)法：學(xué)生通過小組合作，培養(yǎng)團隊合作和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解挫折的影響和應(yīng)對方法。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：提供一系列關(guān)于應(yīng)對挫折的思考題，要求學(xué)生課后完成。

-提供拓展資源：推薦一些關(guān)于心理健康和應(yīng)對挫折的在線文章和視頻。

-反饋作業(yè)情況：及時批改學(xué)生的作業(yè)，給予反饋和建議。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：學(xué)生獨立完成思考題，鞏固課堂上學(xué)習(xí)的知識。

-拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用提供的資源進行進一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程進行反思，提出改進建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：學(xué)生獨立完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程進行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的關(guān)于應(yīng)對挫折的知識和技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。知識點梳理本節(jié)課的主要知識點包括以下幾個方面：

1.挫折的定義與類型

-挫折是生活中不可避免的一部分，是指個體在追求目標(biāo)過程中遇到的障礙和困難。

-挫折可以分為外在挫折和內(nèi)在挫折，外在挫折是指來自外界的阻礙，內(nèi)在挫折是指個體自身的限制和困擾。

2.挫折的影響

-挫折對個體產(chǎn)生的影響有積極和消極兩面。積極方面，挫折可以促進個體的成長和進步，使其更加堅強和有韌性。消極方面，挫折可能導(dǎo)致個體的失望、沮喪和放棄。

-挫折的影響因個體差異而異，不同的人對挫折的反應(yīng)和處理方式不同，產(chǎn)生的影響也會有所不同。

3.應(yīng)對挫折的策略

-面對挫折，個體需要采取積極的應(yīng)對策略，以減輕挫折帶來的負(fù)面影響。

-調(diào)整心態(tài)：保持積極的心態(tài)，相信自己能夠克服困難，避免消極情緒的產(chǎn)生。

-尋求幫助：在遇到挫折時，尋求他人的支持和幫助，如朋友、家人或?qū)I(yè)人士。

-培養(yǎng)興趣愛好：發(fā)展個人興趣愛好，以緩解挫折帶來的壓力和焦慮。

-設(shè)定合理目標(biāo)：根據(jù)自身的實際情況設(shè)定合理的目標(biāo)，避免過高的期望導(dǎo)致挫折。

4.案例分析

-通過分析典型案例，使學(xué)生更好地理解挫折的普遍性和影響，以及應(yīng)對挫折的方法和技巧。

-案例可以選擇一些名人的經(jīng)歷，如成功人士在創(chuàng)業(yè)過程中遇到的挫折和如何克服挫折，或者學(xué)生身邊的例子，讓學(xué)生更容易產(chǎn)生共鳴。

5.自我認(rèn)知與情緒管理

-個體在面對挫折時，需要具備自我認(rèn)知和情緒管理的能力，以保持良好的心理狀態(tài)。

-自我認(rèn)知是指個體對自己的認(rèn)識和理解，包括自己的優(yōu)點和缺點，以及自己的目標(biāo)和價值觀。

-情緒管理是指個體對自己情緒的調(diào)控和表達(dá)，包括識別自己的情緒、表達(dá)自己的情緒、以及如何調(diào)整自己的情緒。板書設(shè)計1.挫折的定義與類型

-挫折：生活中不可避免的障礙和困難

-類型：外在挫折（來自外界的阻礙）、內(nèi)在挫折（個體自身的限制和困擾）

2.挫折的影響

-影響：積極（促進成長和進步）和消極（導(dǎo)致失望、沮喪和放棄）

-個體差異：不同的人對挫折的反應(yīng)和處理方式不同，產(chǎn)生的影響也會有所不同

3.應(yīng)對挫折的策略

-調(diào)整心態(tài)：保持積極心態(tài)，相信自己能夠克服困難

-尋求幫助：在遇到挫折時，尋求他人的支持和幫助

-培養(yǎng)興趣愛好：發(fā)展個人興趣愛好，緩解挫折帶來的壓力

-設(shè)定合理目標(biāo)：根據(jù)自身實際情況設(shè)定合理的目標(biāo)

4.案例分析

-目的：更好地理解挫折的普遍性和影響，以及應(yīng)對挫折的方法和技巧

-方式：分析名人的經(jīng)歷或身邊的案例

5.自我認(rèn)知與情緒管理

-自我認(rèn)知：認(rèn)識自己的優(yōu)點和缺點，明確目標(biāo)和價值觀

-情緒管理：識別和表達(dá)自己的情緒，調(diào)整自己的情緒

板書設(shè)計應(yīng)注重藝術(shù)性和趣味性，可以使用圖表、圖片、顏色等元素，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性。例如，可以設(shè)計一個挫折矩陣，用不同顏色標(biāo)示挫折的類型和影響，或者用圖標(biāo)表示不同的應(yīng)對挫折的策略。通過板書的視覺呈現(xiàn)，幫助學(xué)生更好地理解和記憶課程內(nèi)容。反思改進措施一、教學(xué)特色創(chuàng)新

1.引入案例分析：通過分析名人和學(xué)生身邊的案例，使學(xué)生更加直觀地理解挫折的普遍性和應(yīng)對挫折的方法和技巧。

2.采用小組合作學(xué)習(xí)：組織學(xué)生進行小組討論和角色扮演，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和溝通能力。

3.引入互動式教學(xué)：通過提問、討論等方式，激發(fā)學(xué)生的主動參與，提高課堂的互動性。

二、存在主要問題

1.課堂管理：在小組合作學(xué)習(xí)時，部分學(xué)生參與度不高，需要加強對學(xué)生的課堂管理。

2.教學(xué)方法：部分學(xué)生在課堂上感到枯燥，需要引入更多有趣的教學(xué)方法和手段，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3.教學(xué)評價：需要對學(xué)生的學(xué)習(xí)成果進行更全面的評價，不僅關(guān)注學(xué)生的知識掌握程度，還要關(guān)注學(xué)生的情感態(tài)度和價值觀。

三、改進措施

1.強化課堂管理：在小組合作學(xué)習(xí)時，教師要關(guān)注每個學(xué)生的參與情況，鼓勵每個學(xué)生積極參與，提高課堂管理效果。

2.豐富教學(xué)方法：引入更多有趣的教學(xué)方法和手段，如游戲、故事、視頻等，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3.全面評價學(xué)生：對學(xué)生進行知識掌握、情感態(tài)度和價值觀等方面的全面評價，以更準(zhǔn)確地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，為今后的教學(xué)提供參考。重點題型整理1.判斷題

（1）挫折是生活中不可避免的障礙和困難。（正確）

（2）挫折只存在于個人生活中，與外界無關(guān)。（錯誤）

（3）面對挫折時，我們應(yīng)該保持消極心態(tài)，因為挫折是無法避免的。（錯誤）

（4）在遇到挫折時，我們可以通過尋求幫助來減輕挫折帶來的負(fù)面影響。（正確）

2.選擇題

（1）以下哪種情況屬于內(nèi)在挫折？（A）

A.個人能力不足導(dǎo)致的失敗

B.外界環(huán)境變化導(dǎo)致的困難

C.他人對個人的誤解

D.個人價值觀與現(xiàn)實不符

（2）面對挫折時，我們應(yīng)該采取哪些措施？（D）

A.放棄目標(biāo)

B.自我封閉

C.抱怨他人

D.調(diào)整心態(tài)、尋求幫助、培養(yǎng)興趣愛好、設(shè)定合理目標(biāo)

3.簡答題

（1）請簡述挫折的定義與類型。

挫折是生活中不可避免的障礙和困難，它可以分為外在挫折（來自外界的阻礙）和內(nèi)在挫折（個體自身的限制和困擾）。

（2）請簡述挫折的影響。

挫折對個體產(chǎn)生的影響有積極和消極兩面。積極方面，挫折可以促進個體的成長和進步，使其更加堅強和有韌性。消極方面，挫折可能導(dǎo)致個體的失望、沮喪和放棄。

4.論述題

（1）請論述應(yīng)對挫折的策略。

應(yīng)對挫折的策略包括：調(diào)整心態(tài)，保持積極心態(tài)，相信自己能夠克服困難；尋求幫助，在遇到挫折時，尋求他人