道德與法治一年級上冊：12早睡早起教學設計

部編人教版道德與法治一年級上冊：12早睡早起教學設計《12早睡早起》教學設計教學目標1、培養(yǎng)學生良好的生活習慣，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。2、讓學生聯(lián)系實際談談早睡早起的好處。3、學生早睡早起行為訓練。教學重點體會睡眠的重要性。教學難點教育學生要養(yǎng)成良好的作息時間。教學準備1、教師準備：鉆研好教材，備好課，整理好自己的教學思路；做好教具準備，如課件、多媒體設備等。2、學生準備：做好預習。教學課時一課時。教學過程教師談話：俗話說：“早睡早起身體好”，這句話是有科學道理的。因為人的一生大約有三分之一的時間是在睡眠中度過，睡眠是人最重要的一種休息方式。通過這節(jié)課的學習，我們一起來探討睡眠的重要性。一、由調查學生睡眠習慣進行談話引入1、談話內容（略）。2、板書課題。二、出示資料，深化認識

1、教師讀資料。

小學生一天的睡眠時間應該多少？最少10小時，而成人一般只睡8小時。什么小學生要規(guī)定睡10小時呢？這是因為少年兒童與成年人不一樣。出生不久的嬰兒，一天幾乎要睡近20小時，這是因為他全身器官都很稚嫩，大腦皮層經常處于保護性抑制狀態(tài)，才有利于健康發(fā)育。小學生正處在生長發(fā)育旺盛時期，器官組織尚未成熟，生理機能還不完善，容易產生疲勞，每天應有比成人更多的睡眠時間，才能滿足身體健康的需要。我們的大腦有一種特殊的功能，人們成為“生物鐘”。如果每天晚上九點睡覺，早上六點半起床，就會養(yǎng)成習慣：晚上一到九點半，你就會感受睡意襲來，并可迅速進入夢鄉(xiāng)。早上六點半也會自然醒來。良好的習慣一養(yǎng)成，就應堅持下去。

2、提問：聽了老師的介紹，你知道了什么？

3、知道了早睡早起的重要性，請你們結合自己的行為，談一談以后怎樣保證足夠的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習慣？三、學生結合實際談談不早睡的害處1、睡晚了不利于消除疲勞；2、產生頭暈；3、精神不振；4、身體抗病能力下降；5、記憶力減退。四、了解保證充足睡眠的方法。師：小學生怎樣才能保證充足的睡眠呢？（引導學生分小組討論、交流。）1、睡前不吃零食；2、不看刺激性的電視和書籍；3、洗手、洗腳排便；4、脫掉外衣，蓋好被褥；5、室內光線柔和。講解完后，讓學生說一說自己哪些方面做得不夠好，準備怎樣改正。

五、親子空間

1、回家以后，和爸爸媽媽一起合作，制定一份作息時間表，把它張貼在床頭或者書桌上，并自覺遵守。

2、比比誰的星星多。（家長參與評價與監(jiān)督。）

（1）一周起床、睡覺情況調查表（一）

項目

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期七

起床時間

睡覺時間

（2）一周起床、睡覺情況調查表（二）

項目

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期七

自覺做到

爸爸媽媽督促

六、板書早睡早起身體好1、有充裕的時間吃早餐；2、空氣好有利身體發(fā)育；3、可以保持良好的精神狀態(tài)。七、教學反思：學生上課積極發(fā)言，明確了早睡早起對身體好處，達到了教學效果。部編人教版道德與法治一年級上冊：12早睡早起教案早睡早起教學目標：1.學生參與制訂作息時間表。知道時間寶貴的,做事不要拖拉。2.通過小調查，使學生明白不同的食物含有不同的營養(yǎng)，應該科學地安排飲食。3.學生拓展表演，體會正確姿勢的重要性。4.與爸爸媽媽一起鍛煉身體，養(yǎng)成早起鍛煉的好習慣。5.在觀察、調查、游戲中，初步了解健康常識，獲得基本的健康意識和生活能力。6.知道要愛惜自己的身體，認識到養(yǎng)成良好的生活習慣的重要性，從小養(yǎng)成健康的生活方式教學課時：兩課時教學流程一．實物導入，激發(fā)興趣。1.老師今天為小朋友們帶來了一位“小客人”—-小鬧鐘2.認識鬧鐘的每個部分知道它們各代表什么？3．課件出示各種鐘，各個時間，學生學會認時間。4.同學們想一想，鐘表在我們地生活中有什么作用。生：鐘可以叫我們起床，告訴我們幾點了。二、觀察圖片引入新課：1.出示29頁圖片，選一幅圖說一說你看到了什么？并評價一下他們的行為。交流：同學交流自己在早睡早起這方面的做法。2同學們想一想，你平時在家晚上幾點睡？早上幾點起床？二、交流調查表1.出示調查表，同桌交流。2我一般（）點睡覺，（）起床，一天睡（）小時2.展示四名同學所填表格，學生評價。3.教師評價，激勵在早睡早起方面做得好的同學。三、出示資料，深化認識1.教師讀資料小學生一天的睡眠時間應該多少?最少10小時，而成人一般只睡8小時。什么小學生要規(guī)定睡10小時呢?這是因為少年兒童與成年人不一樣。出生不久的嬰兒，一天幾乎要睡近20小時，這是因為他全身器官都很稚嫩，大腦皮層經常處于保護性抑制狀態(tài)，才有利于健康發(fā)育。小學生正處在生長發(fā)育旺盛時期，器官組織尚未成熟，生理機能還不完善，容易產生疲勞，每天應有比成人更多的睡眠時間，才能滿足身體健康的需要。我們的大腦有一種特殊的功能，人們成為“生物鐘”。如果每天晚上九點睡覺，早上六點半起床，就會養(yǎng)成習慣：晚上一到九點半，你就會感受睡意襲來，并可迅速進入夢鄉(xiāng)。早上六點半也會自然醒來。良好的習慣一養(yǎng)成，就應堅持下去。2．提問：聽了老師的介紹，你知道了什么？3.知道了早睡早起的重要性，請你們結合自己的行為，談一談以后怎樣保證足夠的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習慣？四、情景表演，指導行為沒早睡真糟糕1課件出示教材49頁，學生仔細觀察，說一說里面描述了怎樣情景并談談自己感想。引導學生早睡早起，按時作息意識。2課件出示課文中一個小朋友上課睡覺情景。師提問：他為什么會上課睡覺呢？引發(fā)思考。找出睡覺原因。你們上課睡覺嗎？為什么？3.課件出示文中一個小朋友上課肚子咕咕叫情景，他怎么呢？為什么出現(xiàn)這情景？你有過嗎？表演教科書提供的“她為什么遲到了”教師指導學生表演時，除了再現(xiàn)教材所呈現(xiàn)的情景外，著重引導學生給她提建議，指導行為。學生暢談怎樣才能避免以上情況發(fā)生。小結：同學們，為了我們的學習，更為了我們地身體健康，我們一定要早睡早起，早上還要吃早餐。第二課時一．早點睡，按時起教材50頁1.孩子們，按時作息很重要，那么想一想，我們怎樣才能做到早點睡，按時起呢？生：討論.回家以后，和爸爸媽媽一起合作，制定一份作息時間表，把它張貼在床頭或者書桌上，并自覺遵守。2孩子們，你們辦法真多，咱們來學一首兒歌，課件出示教材50頁媽媽催我早點睡，鬧鐘叫我按時起，生活學習有規(guī)律，健健康康真神氣。3小結：早點睡，按時起好處真多，以后我們一定要養(yǎng)成早睡早起的良好習慣。二，我能一個人睡教材51頁1孩子們，你們晚上和誰一起睡覺呢？（生回答）2今天老師請來了幾個特別棒的小朋友。（課件出示幾個自己睡覺的孩子圖片）3誰知道老師為什么說他們棒？（