小學(xué)二年級上冊體育與健康教案(全冊)

最新小學(xué)二年級上冊體育與健康教案（全冊）

教學(xué)進度

課次教學(xué)內(nèi)容

1游戲：快快集合選修內(nèi)容

2跳躍：雙腳連續(xù)跳上、跳下游戲：拍球比多

3跳躍：雙腳跳上、跳下臺階游戲：頂上、胯下傳球

4走和跑：大步走游戲：大魚網(wǎng)

5跳躍：立定跳遠游戲：穿過小樹林

6走和跑：原地高抬腿跑游戲：攻打炮臺

7跳躍：雙腳連續(xù)向前跳韻律活動和舞蹈：律動組合一一蝴蝶找花

8韻律活動和舞蹈：舞步一一踏點步、進退步走和跑：聽信號起跑

9韻律活動和舞蹈：集體舞一一祖國、祖國多美麗跳躍：立定跳遠

10跳躍：立定跳遠（考核）選修內(nèi)容

11走和跑：直線跑游戲：紅旗綠旗

12走和跑：直線跑、加速跑游戲：搬運接力

13投擲：持輕物擲遠韻律活動和舞蹈：集體舞一祖國、祖國多美麗

14走和跑：快速跑游戲：看誰投得準

15走和跑：30米跑（考核）選修內(nèi)容

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16投擲:持輕物擲遠韻律活動和舞蹈：律動組合一一鉆山洞

17投擲:持輕物擲遠跳繩：跳短繩

18走和跑：400s600米自然地形跑走交替游戲：看誰投得準

19投擲:持輕物擲遠韻律活動和舞蹈：律動組合一一鉆山洞

20跳繩:跳短繩游戲：看誰投得準

21跳繩:跳短繩游戲：跳短繩接力

22跳繩:跳短繩30秒（考核）選修內(nèi)容

23游戲：看誰投得準選修內(nèi)容

24游戲:“黃河、長江”選修內(nèi)容

25游戲：沖過“戰(zhàn)壕”選修內(nèi)容

26游戲：障礙賽跑選修內(nèi)容

27體育常識：體育課前的準備室內(nèi)活動：勞動模仿操場1~3節(jié)

28體育常識：做游戲的好處室內(nèi)活動：勞動模仿操4~~6節(jié)

29健康常識：飲食衛(wèi)生室內(nèi)活動：開火車

30健康常識：飲食衛(wèi)生室內(nèi)活動：傳口令

31安全常識：交通指揮燈室內(nèi)活動：拍拍手

32養(yǎng)生之道：食要得中室內(nèi)活動：傳球

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第一周第一課時

學(xué)習(xí)內(nèi)容游戲：快快集合選修內(nèi)容

學(xué)習(xí)目標(biāo)一、游戲規(guī)則和方法，并知道體操隊形中路、列的名稱和站法。

二、按教師手勢或信號訓(xùn)練地排好縱隊和橫隊。

三、向解放軍學(xué)習(xí)，能做到排隊迅速，遵守紀律。。

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

啟迪情緒一、課堂常1、觀察隊形，檢查常規(guī)，與學(xué)生1、體育委員整隊，檢查人

激發(fā)興趣規(guī)親切問好。數(shù)并向老師匯報。

階段2、教師重講動作要領(lǐng)，動作完整2、弄懂要領(lǐng)，自己練習(xí)。

二、復(fù)習(xí)廣示范一遍，并提出著重要練習(xí)3、二人一組，互相觀察

播操的地方。4、四人一組，自己喊口

3、巡回指導(dǎo)。領(lǐng)，

展示自我一、游戲：1、幾個同學(xué)做助手，講解體操隊1、在教師帶領(lǐng)下，嘗試不

發(fā)展能力快快集合形中路、列的名稱和動作方法。重同方向、不同位置的縱、

階段點要求做到排隊快、靜、齊。橫隊“快快集合”游戲，

2、在練習(xí)排縱隊的基礎(chǔ)上，帶領(lǐng)能做到排隊快、靜、齊。

學(xué)生進行變換方向、變換位置的成2、通過教師的啟發(fā)，做“跑

縱隊、橫隊的“快快集合”游戲。向本隊的小紅旗”游戲和

3、啟發(fā)學(xué)生進行“跑向本隊的小排成圓形隊伍的練習(xí)，能

紅旗”游戲和學(xué)習(xí)排成圓形隊伍。既快又準地站到自己的位

4、教育學(xué)生在散開或集合時不推置。

拉和沖撞他人，注意安全。3、游戲過程中，體驗互相

合作的作用，不沖撞他人，

5、講解示范動作方法，提出注意遵守游戲規(guī)則。

點。4、弄懂動作方法、要點。

6、巡回指導(dǎo)二人一組，互相幫助，互

相糾正。

二、選用教

材：復(fù)習(xí)廣

操(1~~2)

操

穩(wěn)定情緒一、放松內(nèi)1、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起充分放松。1、按要求進行放松，

恢復(fù)身心容：拍腿、2、小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況。2、參與教師小結(jié)。

階段二、小結(jié)3、請組長收器材。3、按要求收器材。

場地錄音機一課后

器材臺作業(yè)

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第一周第二課時

學(xué)習(xí)內(nèi)容跳躍：雙腳連續(xù)跳上、跳下游戲：拍球比多

學(xué)習(xí)目標(biāo)一、能知道又又腳連續(xù)跳上、跳下的方法。

二、能做出又乂腳用前腳掌蹬地跳起和跳下的動作。

三、練習(xí)中￡官表現(xiàn)出勇敢、果斷的良好品質(zhì)，在游戲中相互鼓勵，積極進取。

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

啟迪情緒一、課堂常4、觀察隊形，檢查常規(guī)，與學(xué)生1、體育委員整隊，檢查人

激發(fā)興趣規(guī)親切問好。數(shù)并向老師匯報。

階段5、教師重講動作要領(lǐng)，動作完整2、弄懂要領(lǐng)，自己練習(xí)。

二、復(fù)習(xí)廣示范一遍，并提出著重要練習(xí)3、二人一組，互相觀察

播操的地方。4、四人一組，自己喊口

6、巡回指導(dǎo)。領(lǐng)，

展示自我一、跳躍：1、組織學(xué)生雙手叉腰或上舉，做1、分散自由練習(xí)，體會兩

發(fā)展能力雙腳連續(xù)雙腳起踵練習(xí)；原地兩臂向上臂擺動與前腳掌蹬地的協(xié)

階段跳上、跳擺起同時起踵練習(xí)。調(diào)動作。

下。2、講解、示范雙腳連續(xù)跳上、跳2、觀察教師的示范動作，

下動作，重點提示要用前腳掌學(xué)生自我模仿練習(xí)，

蹬地跳起，兩面三刀臂用力向

前上方擺起，跳下時要稍屈膝3、由小組長帶領(lǐng)選擇場地

緩沖，輕輕落地。進行雙腳連續(xù)跳上、跳下

3、分組練習(xí)，可先做一次跳上、練習(xí)，相互觀察、指正

跳下，后做出3~~5次連續(xù)動

作。組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程，

著重強調(diào)原地運球的方法。1、在組長帶領(lǐng)下，復(fù)習(xí)游

二、游戲：1、講解、示范原地運球的動作要戲的過程和方法。

拍球比多領(lǐng)，并帶領(lǐng)學(xué)生分散練習(xí)。2、通過教師講解、示范和

2、分組進行組間比賽，各組選出自我練習(xí)，體會原地運球

參賽選手，相互比賽，評出''最和控制球的動作要領(lǐng)。

佳拍球手”。3、積極參加比賽，敢于表

現(xiàn)自己，爭當(dāng)“最佳拍球

手”。

穩(wěn)定情緒放松內(nèi)容：1、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起，把腿和臂1、按要求進行放松，

恢復(fù)身心拍腿、抖臂充分放松。2、參與教師小結(jié)。

階段小結(jié)2、小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況。3、按要求收器材。

3、請組長收器材。

場地皮球8只、課后

器材跳箱蓋兩作業(yè)

個。

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第二周第一課時

學(xué)習(xí)內(nèi)容跳躍：雙腳跳上、跳下臺階游戲：頂上、胯下傳球

學(xué)習(xí)目標(biāo)一、能知道雙腳連續(xù)跳上、跳下，用前腳掌蹬地的方法。

二、能做出雙腳連續(xù)跳上、跳下，做到用前腳掌蹬地，動作連貫、協(xié)調(diào)。

三、練習(xí)靈敏、果斷，在游戲中能相互鼓勵，積極進取。

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

啟迪情緒一、課堂常1、觀察隊形，檢查常規(guī)，宣布1、體育委員整隊，檢查人數(shù)

激發(fā)興趣規(guī)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求。并向老師匯報。

階段二、隊列隊2、教師重講動作要領(lǐng)，并提出2、明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。

形練習(xí)注意點。3、四人一組，自己喊口領(lǐng)，

三、復(fù)習(xí)廣3、巡回指導(dǎo)。相互糾正。、

播操

展示自我一、跳躍：1、學(xué)生分散做原地向上擺臂同1、練習(xí)，體會擺臂與同時起

發(fā)展能力雙腳跳上、時起踵的練習(xí)。踵協(xié)調(diào)用力的動作。

階段跳下臺階。2、做跳上、跳下練習(xí)，提示學(xué)2、組長帶領(lǐng)下，進行臺階、

生雙腳用力蹬地躍起，跳上時提跳箱蓋連續(xù)跳上、跳下練習(xí)，

腿積極，落地時輕巧。可利用臺練習(xí)過程中，相互觀察、相互

階、跳箱蓋（高30厘米）分組指正。

輪換練習(xí)。

二、游戲：1、示范游戲的方法、規(guī)則。重1、教師的講解示范，了解游

頂上、胯下點提示雙手上下接球，然后再雙戲的方法、規(guī)則，

傳球。手左右側(cè)握球后傳的動作和互2、師帶領(lǐng)下，體會頂上、胯

相配合方法。下傳球動作，掌握動作要領(lǐng)。

2、學(xué)生分組進行頂上、胯下傳3、師啟發(fā)下，能與同伴密切

球動作練習(xí)。合作，遵守規(guī)則，體驗游戲樂

3、進行游戲，啟發(fā)學(xué)生能做到趣。

配合密切。

穩(wěn)定情緒-、放松內(nèi)1、帶領(lǐng)學(xué)生一起做，邊講解邊1、求進行放松，同學(xué)間相互

恢復(fù)身心容：拍腿、做。進行也可以。

階段抖臂、要求把腿和臂充分放松。

二、小結(jié)2、本課學(xué)習(xí)情況。2、教師小結(jié)。

3、收器材3、收器材。

場地皮球4只、課后

器材跳箱蓋兩作業(yè)

個

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第二周第二課時

學(xué)習(xí)內(nèi)容跳蹦跑立走跳選游戲：娛道闞樹林

學(xué)習(xí)目標(biāo)、能知道走的正確姿勢，懂得加強兩臂擺動是為了加快走的速度。

--、能走得輕松、自然、協(xié)調(diào)。

能聽從指揮，具有集體觀念。

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

啟迪情緒一、課堂常1、觀察隊形，檢查常規(guī)，宣布1、體育委員整隊，檢查人數(shù)

激發(fā)興趣規(guī)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求。并向老師匯報。

階段二、隊列隊2、教師重講動作要領(lǐng)，并提出2、明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。

形練習(xí)注意點。3、四人一組，自己喊口領(lǐng)，

三、復(fù)習(xí)廣3、巡回指導(dǎo)。相互糾正八

播操

展示自我?、走和1、先成二路或一路縱隊聽口令1、通過體驗加強兩臂擺動的

發(fā)展能力跑：大步繞場或往返練習(xí)薄正確姿勢的走明白要加快走的速度必須

階段走。自然走步；加強兩臂擺動的道貌岸然理。

2、組織學(xué)生分組或四人一組依2、四人一組依次練習(xí)大步，

次出發(fā)，練習(xí)大步走重點提示學(xué)互相觀摩，互相評比。

生走得自然、輕松、協(xié)調(diào)，練習(xí)

幾次后進行評比。1、仔細觀察“捕魚人”的演

二、游戲：1、結(jié)合“捕魚人”的演示，講示動作，通過教師的講解，能

大魚網(wǎng)解游戲的方法、規(guī)則。重點提示理解游戲的方法、規(guī)則，懂得

“捕魚人”的動作要協(xié)同一致?！安遏~人”的動作協(xié)同一致辭

2、組織學(xué)生分組定時比賽或集是游戲重點。

中定時比賽。2、在教師的帶領(lǐng)下，分組進

教育學(xué)生游戲時，要互相合作，行自我模仿，

不做違反游戲規(guī)則的動作。注意3、游戲時，與同伴緊密合作，

游戲安全教育。不推人、拉人，不沖撞他人，

體驗游戲樂趣。

穩(wěn)定情緒、放松內(nèi)1、帶領(lǐng)學(xué)生一起做，邊講解邊1、求進行放松，同學(xué)間相互

恢復(fù)身心容：拍腿、做。進行也可以。

階段科憎要求把腿和臂充分放松。

—、小結(jié)2、本課學(xué)習(xí)情況。2、教師小結(jié)。

3、收器材3、收器材。

場地皮球4只、課后

器材作業(yè)

第6頁共34頁

學(xué)習(xí)目標(biāo)一、能知道立定跳遠的要求。

學(xué)習(xí)內(nèi)容走和能體朦曲臂擺88腿膝關(guān)節(jié)彈世盛仲的媯朗做作，做到同時用力。

三、能刻苦帶及煉，并在練習(xí)中獲得體驗和滿足

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

啟迪情緒一、課堂常1,\隊形，檢查常規(guī)，宣布學(xué)習(xí)1、體育委員整隊，檢查人數(shù)

激發(fā)興趣規(guī)內(nèi)容和要求并明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。

階段二、隊列隊2\重講動作要領(lǐng)，并提出要點。2、記住要領(lǐng)，自己練習(xí)。

形練習(xí)3、巡回指導(dǎo)。3\四人一組，自己喊口領(lǐng)，相

三、復(fù)習(xí)廣互糾正。

播操

展示自我一、跳躍：1\組織學(xué)生原地做兩臂擺動和1\體會兩臂擺動與膝關(guān)節(jié)彈

發(fā)展能力立定跳遠膝關(guān)節(jié)彈性屈伸練習(xí)；性屈伸配合協(xié)調(diào)。

階段O2\做兩臂擺動向前上方躍起的2\通過模仿青蛙跳，進一步體

練習(xí)驗協(xié)調(diào)用力動作。

3\成縱隊依次模仿青蛙跳。3\分組先練習(xí)立定跳遠，然后

4\分組做立定跳遠練習(xí)，進行比賽，同學(xué)間互為裁判，

看哪一組跳入內(nèi)圈的人數(shù)。

二、游戲：1\講解游戲的方法和規(guī)則，重點1\通過教師的講解示范，知道

穿過小樹提示“穿過小樹林”游戲中的變游戲的方法和規(guī)則，了解游戲

林向快速跑的動作。的重點。

2\組織學(xué)生分散練習(xí)游戲中變2\分散嘗試游戲中快速變向

向跑的動作。跑的動作練習(xí)，掌握其方法要

3\分組進行游戲，一定時間后進領(lǐng)。

行輪換。3\分組游戲時，不做違反規(guī)則

服從指導(dǎo)，遵守游戲規(guī)則，注意的動作，相互合作，體驗游戲

游戲安全。的樂趣。

穩(wěn)定情緒一、放松內(nèi)1、帶領(lǐng)學(xué)生一起做，邊講解邊1、求進行放松，同學(xué)間相互

恢復(fù)身心容：拍腿、做。進行也可以。

階段抖臂、要求把腿和臂充分放松。

二、小結(jié)2、本課學(xué)習(xí)情況。2、教師小結(jié)。

3、收器材3、收器材。

場地皮球4只、課后

器材跳箱蓋兩作業(yè)

個。

第三周第一課時

第三周第二課時

第7頁共34頁

學(xué)習(xí)目標(biāo)一、能知道原地高抬腿跑的意義。

學(xué)習(xí)內(nèi)容跳躍能做腳進腿施讖跳前腳掌著地tw盅地商抑腿跑醐蝶找花

三、通過想像模仿練習(xí)，表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的精神。

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

啟迪情緒一、課堂常1、察隊形,檢查常規(guī)，宣布學(xué)1、體育委員整隊，檢查人數(shù)

激發(fā)興趣規(guī)習(xí)內(nèi)容和要求并明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。

階段二、隊列隊2、重講動作要領(lǐng)，并提出要2、記住要領(lǐng)，自己練習(xí)。

形練習(xí)點。1、四人一組，自己喊口領(lǐng)，

三、復(fù)習(xí)廣3、巡回指導(dǎo)。相互糾正。

播操

展示自我一、原地高1\集體按口令練習(xí)原地起踵，要1\通過集體按口令練習(xí)，體會

發(fā)展能力抬腿跑。求上體正直；練習(xí)原地抬腿動前腳掌用力蹬地和大腿高抬

階段作，雙手平行在腰部前，大腿抬動作。

起觸手掌，大腿放下時以前腳掌2\模仿爬山動作，練習(xí)原地高

著地。抬腿跑，體驗大腿抬高，前腳

2\象征爬山，練習(xí)原地高抬腿跑掌著地，腿蹬直的動作要領(lǐng)。

3\聽口令、擊掌做原地高抬腿3\分組按教師的節(jié)奏由慢到

跑，由慢逐漸加快跑的動作，接快練習(xí)原地高抬腿跑。

著做快速跑練習(xí)。

二、游戲：1\講解游戲的方法和規(guī)則，重點1\認真聽教師的講解，知道游

提示投擊“炮臺”的方法。戲的方法和規(guī)則，記住游戲的

攻打炮臺

2\在學(xué)生分組練習(xí)時，指導(dǎo)學(xué)生重點。

如何快速傳遞球，掌握最佳攻擊2\分組在教師指導(dǎo)下，嘗試傳

時機球練習(xí)，能在最佳時機出手投

3\組織學(xué)生分組游戲，先比哪一擊。

組先打中“炮臺”，再定時比賽，3\游戲中，能積極動腦，與同

看哪組打中''炮臺”的的次數(shù)多。伴合作，體驗成功的喜悅

穩(wěn)定情緒一、放松內(nèi)1、帶領(lǐng)學(xué)生一起做，邊講解邊1、要求進行放松，同學(xué)間相

恢復(fù)身心容：拍腿、做。要求把腿和臂充分放松?；ミM行也可以。

階段抖臂、

二、小結(jié)2、本課學(xué)習(xí)情況。2、教師小結(jié)。

3、收器材3、收器材。

場地皮球8只、課后

器材跳箱蓋兩作業(yè)

個。

第四周第一課時

第8頁共34頁

學(xué)習(xí)目標(biāo)一、能知道雙腳連續(xù)向前并腳跳的方法和動作連貫的要求。

學(xué)習(xí)內(nèi)容韻律能做刪舞踴連轆向前跳進遨期前雅學(xué)酈的聊照曬獻痢典拂遍式起跑

三、能積極參與，具有不怕苦、不怕累的精神

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

啟迪情緒一、課堂常1、察隊形，檢查常規(guī)，宣布學(xué)1、體育委員整隊，檢查人數(shù)

激發(fā)興趣規(guī)習(xí)內(nèi)容和要求并明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。

階段二、隊列隊3、重講動作要領(lǐng)，并提出要2、記住要領(lǐng)，自己練習(xí)。

形練習(xí)點。2、四人一組，自己喊口領(lǐng)，

三、拍手操3、巡回指導(dǎo)。相互糾正。

展示自我一、跳躍：1\組織學(xué)生分散做原地起踵練1\自選伙伴，自找場地，結(jié)伴

發(fā)展能力雙腳連續(xù)習(xí)和模仿小兔跳的游戲。模仿體會動作。

階段向前跳2\講解、示范雙腳連續(xù)向前跳的2\通過觀察教師示范，分組模

動作，重點提示向前跳的過程仿原地并腳跳到連續(xù)向前跳

中不停頓，兩臂擺動要協(xié)調(diào)。動作。

3\指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)時，先慢速雙腳3\分組由小組長帶領(lǐng)練習(xí)，相

連續(xù)向前跳高3~~5次，然后逐互觀察、比較，看誰跳得好。

漸加快連續(xù)向前跳的速度。

二、韻律活1\播放《蝴蝶找花》歌曲，讓學(xué)1、教師的講解示范，了解游

動和舞蹈：生跟著唱，了解歌詞的詞義。戲的方法、規(guī)則，

根據(jù)歌詞的詞義，啟發(fā)學(xué)生自

蝴蝶找花2\2、師帶領(lǐng)下，體會頂上、胯

我創(chuàng)設(shè)蝴蝶飛舞的各種姿態(tài)，可下傳球動作，掌握動作要領(lǐng)。

提示學(xué)生運用已學(xué)過的各種舞3、師啟發(fā)下，能與同伴密切

步進行自我發(fā)揮。合作，遵守規(guī)則，體驗游戲樂

3\講解、示范“蝴蝶找花”的游趣。

戲方法，組織學(xué)生裝游戲

穩(wěn)定情緒-、放松內(nèi)1、帶領(lǐng)學(xué)生一起做，邊講解邊1、求進行放松，同學(xué)間相互

恢復(fù)身心容：拍腿、做。進行也可以。

階段抖臂、要求把腿和臂充分放松。

二、小結(jié)2、本課學(xué)習(xí)情況。2、教師小結(jié)。

3、收器材3、收器材。

場地錄音機課后

器材跳箱蓋兩作業(yè)

個。

第四周第二課時

第9頁共34頁

學(xué)習(xí)目標(biāo)一、通過觀察，能了解舞步的動作方法，并能說出男女生動作的不同之處。

學(xué)習(xí)內(nèi)容韻律能隨和舞蹈拍集幄舞手鱉菌作穗國多美麗跳躍：立定跳遠

三、能積極參與舞步的學(xué)習(xí)，對學(xué)習(xí)感興趣。

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

啟迪情緒一、課堂常1、察隊形，檢查常規(guī)，宣布學(xué)1、體育委員整隊，檢查人數(shù)

激發(fā)興趣規(guī)習(xí)內(nèi)容和要求并明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。

階段二、隊列隊4、重講動作要領(lǐng)，并提出要2、記住要領(lǐng)，自己練習(xí)。

形練習(xí)點。3、四人一組，自己喊口領(lǐng)，

三、拍手操3、巡回指導(dǎo)。相互糾正。

展小自我一、韻律活1\講解、示范踏點步、進退步的1\細觀察教師示范動作，說出

發(fā)展能力動和舞蹈：動作方法，重點提示學(xué)生觀察進進退步中男女出動作有何不

階段踏點步、進退步的動作。同。

退步。2\指導(dǎo)學(xué)生配合手臂動作在原2\跟隨教師先原地配合手臂

地和行進中模仿練習(xí)。動作練習(xí)，然后再模仿行進中

3\用《祖國、祖國多美麗》的歌的動作。

曲伴奏，男女生兩人一對，做踏3\男女生兩面三刀人一對，在

點步、進退步的組合練習(xí)。音樂伴奏下，組合動作。

二、走和

跑：聽信號1\組織學(xué)生分散練習(xí)原地擺臂1\自由組合兩人一組分散練

和原地高抬腿跑。習(xí)相互觀察，相互指正。

起跑（自然

體驗自然站立式的準備動

站立式起2\集體按口令做原地自然站立2\

式起跑動作；分組做自然站立式作和聽信號快速起動。

跑

起跑，3\分組做追逐跑游戲，通過游

3\組織學(xué)生做追逐跑，兩組相距戲，進一步體會自然站立式起

兩米（前后兩人要錯位），跑接快速跑的動作。

穩(wěn)定情緒-、放松內(nèi)1、帶領(lǐng)學(xué)生一起做，邊講解邊1、求進行放松，同學(xué)間相互

恢復(fù)身心容：拍腿、做。要求把腿和臂充分放進行也可以。

階段抖臂、松。

二、小結(jié)2、教師小結(jié)。

2、本課學(xué)習(xí)情況。3、收器材。

3、收器材

場地錄音機」課后

器材臺作業(yè)

第五周第一課時

第10頁共34頁

學(xué)習(xí)目標(biāo)一、能了解《祖國、祖國多美麗》歌曲的節(jié)拍，知道已學(xué)過的舞步方法。

學(xué)習(xí)內(nèi)容跳躍能堂余瞅遍中翦椽解舞蹈動選修用能白脫蟆騙自選先協(xié)調(diào)配合動作。

三、對學(xué)習(xí)官肉體舞有濃厚興趣并樂于重復(fù)練習(xí)

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

啟迪情緒一、課堂常1、察隊形，檢查常規(guī)，宣布學(xué)1、體育委員整隊，檢查人數(shù)

激發(fā)興趣規(guī)習(xí)內(nèi)容和要求并明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。

階段二、隊列隊2\重講動作要領(lǐng)，并提出要點。2、記住要領(lǐng)，自己練習(xí)。

形練習(xí)3、巡回指導(dǎo)。3\四人一組，自己喊口領(lǐng)，相

三、拍手操互糾正。

展小自我一、韻律活1\播放《祖國、祖國多美麗》的1\邊唱邊拍手，熟悉《祖國、

發(fā)展能力動和舞蹈：歌曲，讓學(xué)生學(xué)唱并熟悉音樂節(jié)祖國多美麗》歌曲的節(jié)拍。

階段集體舞：祖拍。2\觀察教師示范動作，說出歌

國、祖國多2\講解、示范歌曲中的分解舞蹈曲有哪幾個已學(xué)舞步動作。

美麗。動作方法。3\成雙圈站立，隨教師口令學(xué)

3\用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)分習(xí)分解舞蹈動作和男女生配

解舞蹈動作，重點指導(dǎo)男女生協(xié)合動作，托帽動作時，手臂上

調(diào)配合動作和托帽的手位動作。抬，轉(zhuǎn)腕，掌心朝上。

組織學(xué)生分散原地練習(xí)兩臂體會雙腳步用力蹬地及上

二、跳躍：1\1\

擺動同時起踵、雙腳用力蹬地向下肢配合協(xié)調(diào)用力。

立定跳遠

上跳起摸身。2\分組依次從沙坑邊向坑內(nèi)

2\組織學(xué)生從沙坑邊向坑內(nèi)立立定跳遠，體驗上下肢配合協(xié)

定跳遠，提示學(xué)生上下肢配合協(xié)調(diào)和跳起后挺胸收腹動作。

調(diào)，跳起后挺胸收腹。3\設(shè)置彩帶左橡皮筋，同學(xué)間

3\在沙坑內(nèi)放兩面三刀條彩帶互測互評，看誰能跳過設(shè)置

或設(shè)置橡皮筋，分組練習(xí)薄立定物。

跳遠。

穩(wěn)定情緒一、放松內(nèi)1、帶領(lǐng)學(xué)生一起做，邊講解邊1、求進行放松，同學(xué)間相互

恢復(fù)身心容：拍腿、做。要求把腿和臂充分放松。進行也可以。

階段抖臂、

二、小結(jié)2,本課學(xué)習(xí)情況。2、教師小結(jié)。

3、收器材3、收器材。

場地錄音機一課后

器材介作業(yè)

第五周第二課時

第11頁共34頁

學(xué)習(xí)目標(biāo)一、能記住立定跳遠的方法和要求。

學(xué)習(xí)內(nèi)容走和能完成綾跑跳港地商核犍遴跑）游戲：紅旗綠旗

三、考核中白8相互鼓勵，積極進取。

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

啟迪情緒一、課堂常1、察隊形，檢查常規(guī)，宣布學(xué)1、體育委員整隊，檢查人數(shù)

激發(fā)興趣規(guī)習(xí)內(nèi)容和要求并明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。

階段二、隊列隊2、重講動作要領(lǐng)，并提出要點。2、記住要領(lǐng)，自己練習(xí)。

形練習(xí)3、巡回指導(dǎo)。3、四人一組，自己喊口領(lǐng)，

三、拍手操相互糾正。

展示自我一、跳躍：1、組織學(xué)生做好準備活動和考1、在教師指導(dǎo)下分散自選場

發(fā)展能力立定跳遠核前的輔助性練習(xí)。地、自選方法進行跳躍練習(xí)，

階段（考核）為考查做好充分的準備。

2、宣布考核標(biāo)準和方法，在平2,通過試跳，結(jié)合教師的技

地或沙坑邊上畫出距離，標(biāo)出及評成績，互相觀察比較，進一

格、良好、優(yōu)秀成績標(biāo)準線，組步理解掌握動作要領(lǐng)。

織學(xué)生依次試跳（技評）4、考查中能相互鼓勵，積極

進取，力爭一次比一次跳

得好。

二、選修內(nèi)1、分組依次考核，由小組長測1、游戲在組長帶領(lǐng)下進行。

游戲時必須注意安全。

容：游戲量并報成績，以3次記錄中最好

的一次為考核成績。

（自選）

2、男生考核時女生進行游戲，

男生考好進行交換八

穩(wěn)定情緒?、放松內(nèi)1、帶領(lǐng)學(xué)生一起做，邊講解邊1、求進行放松，同學(xué)間相互

恢復(fù)身心容：拍腿、做。要求把腿和臂充分放松進行也可以。

階段抖臂、

二、小結(jié)2,本課學(xué)習(xí)情況。2、教師小結(jié)。

3、收器材3、收器材。

場地皮尺一根課后

器材作業(yè)

第六周第一課時

第12頁共34頁

學(xué)習(xí)目標(biāo)一、能知道沿地面上的窄道跑的方法。

學(xué)習(xí)內(nèi)容走和能做硼避蹈道自然放松凝速跑看報感得綾

三、通過討論，豐富學(xué)生的想像力，練習(xí)中表現(xiàn)出集體主義精神。

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

啟迪情緒一、課堂常1、察隊形，檢查常規(guī)，宣布學(xué)1、體育委員整隊，檢查人數(shù)

激發(fā)興趣規(guī)習(xí)內(nèi)容和要求并明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。

階段二、隊列隊2、重講動作要領(lǐng)，并提出要點。2、記住要領(lǐng)，自己練習(xí)。

形練習(xí)3、巡回指導(dǎo)。3、四人一組，自己喊口領(lǐng)，

三、拍手操相互糾正。

展示自我一、走和1、組織學(xué)生練習(xí)前腳掌走自然1、體會從前腳掌走到自然快

發(fā)展能力跑：直線跑快跑，要求跑得放松。跑身體姿勢的變化。

階段（沿地面2、出示掛圖講解、示范窄道跑2、通過觀察掛圖、示范，分

上窄道的動作，提示學(xué)生在跑得直的基組成一路縱隊，由小組長帶領(lǐng)

跑）。礎(chǔ)上自然、放松，中速模仿練習(xí)，體驗方法。

3、組織學(xué)生分組沿窄道進行跑3、全組人員必須齊心合力，

的練習(xí)?？蓪⒄喇?dāng)鐵軌，進行