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第9章人體內(nèi)的物質(zhì)運(yùn)輸?shù)?節(jié)血液循環(huán)(第5課時)教學(xué)目標(biāo):
知識目標(biāo)描述運(yùn)動與脈搏的關(guān)系。能力目標(biāo)設(shè)計實驗方案,探究運(yùn)動與脈搏的關(guān)系。情感態(tài)度價值觀目標(biāo)認(rèn)同體育運(yùn)動有利于心臟的健康。教學(xué)重點:
血壓與脈搏的概念。教學(xué)難點:
血壓、脈搏的形成;探究運(yùn)動與脈搏的關(guān)系。
教學(xué)過程四、血壓與脈搏思考:1.什么叫做血壓?如何測量血壓?2.通過什么方式來表示血壓?計量單位是什么?3.什么是高血壓和低血壓,血壓異常對人體有什么危害?4.分析教材P46“第6小題”5.為何會形成脈搏?
1.血壓:血液在血管內(nèi)向前流動時,對血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力。通常指體循環(huán)的動脈血壓。(1)收縮壓:心室收縮時,動脈血壓達(dá)到的最高值;(2)舒張壓:心室舒張時,動脈血壓下降達(dá)到的最低值。四、血壓與脈搏測量部位:上臂肱動脈(3)血壓正常值:健康成年人的收縮壓:12~18.5kPa=90~140mmHg;健康成年人的舒張壓:8~12kPa
=60~90mmHg;四、血壓與脈搏(4)血壓正常的意義血壓持續(xù)高于18.7/12kPa(140/90mmHg)為高血壓;血壓持續(xù)低于12/6.7kPa
(90/50mmHg)為低血壓。維持人體的正常生理活動。四、血壓與脈搏預(yù)防高血壓合理膳食(低鹽、低脂肪);適量運(yùn)動;戒煙限酒;保持良好心態(tài)。2.脈搏:主動脈壁一張一縮地波動,血液沿著動脈壁向離心方向傳播。正常人每分鐘脈搏的次數(shù)與心率相同。四、血壓與脈搏位置:橈動脈處(位于橈骨的內(nèi)側(cè))方法:一只手的手心向上,用另一只手的食指和中指觸摸自己的橈動脈,感覺到搏動后開始記數(shù)。正常時,每分鐘心跳的次數(shù)與脈搏次數(shù)相同?;顒樱禾骄窟\(yùn)動與脈搏的關(guān)系探究問題:運(yùn)動與脈搏有關(guān)系嗎?作出假設(shè):運(yùn)動與脈搏關(guān),運(yùn)動后(過程中),脈搏會。設(shè)計實驗方案:
通過測定安靜或運(yùn)動后的,測定和計算心率?;顒樱禾骄窟\(yùn)動與脈搏的關(guān)系記錄實驗現(xiàn)象:運(yùn)動方式脈搏(次/min)姓名運(yùn)動方式123平均甲同學(xué)安靜72727372.3下蹲起立100108104104安靜安靜活動:探究運(yùn)動與脈搏的關(guān)系建議的運(yùn)動方式:跑步、跳繩、原地踏步、下蹲起立。提示:1.每個人同種運(yùn)動方式測量3次;2.選擇合適的運(yùn)動方式,注意運(yùn)動過程中的安全;3.組員之間的合作(計時、記錄等)。活動:探究運(yùn)動與脈搏的關(guān)系交流與反思:1.實驗結(jié)果是否與假設(shè)一致?2.實驗中的對照實驗是如何設(shè)置的?3.不同類型的運(yùn)動對心率的影響是否有差異?4.同樣的運(yùn)動對男女同學(xué)心率的影響以及恢復(fù)正常的快慢是否有差異?5.經(jīng)常參加體育鍛煉的人和不鍛煉的人,心率有什么不同?這給你什么啟示?活動:探究運(yùn)動與脈搏的關(guān)系
正常人安
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