焦慮癥自評量表 (SAS)

,焦慮癥自評量表(SAS),,,

,"如果你最近總是感到惶恐、不安，患得患失，無法安心做事情，似乎身后總有一頭怪獸追著你跑，那么，測測你的焦慮程度水平，了解自己的焦慮程度，我們需要更加清晰地去覺察自己內(nèi)在的情緒狀態(tài)。

本焦慮自評量表Self-RatingAnxietyScale（SAS）由華裔教授Zung于1971年編制，含有20個條目，用于評出焦慮的主觀感受。

下面請根據(jù)您最近一周的感受進行選擇。",,,

,題目編號,題目名稱,選項,

,1,我感到比往常更加神經(jīng)過敏的焦慮,"選項:很少有,分數(shù):1

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選項:有時有,分數(shù):2

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選項:大部分時間有,分數(shù):3

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選項:絕大部分時間有,分數(shù):4

|",2

,2,我無緣無故感到擔心,"選項:很少有,分數(shù):1

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選項:有時有,分數(shù):2

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選項:大部分時間有,分數(shù):3

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選項:絕大部分時間有,分數(shù):4

|",1

,3,我容易心煩意亂或感到恐慌,"選項:很少有,分數(shù):1

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選項:有時有,分數(shù):2

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選項:大部分時間有,分數(shù):3

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選項:絕大部分時間有,分數(shù):4

|",4

,4,我感到我的身體好像被分成幾塊，支離破碎,"選項:很少有,分數(shù):1

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選項:有時有,分數(shù):2

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選項:大部分時間有,分數(shù):3

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選項:絕大部分時間有,分數(shù):4

|",

,5,我感到事事都很順利，不會有倒霉的事情發(fā)生,"選項:很少有,分數(shù):4

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選項:有時有,分數(shù):3

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選項:大部分時間有,分數(shù):2

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選項:絕大部分時間有,分數(shù):1

|",

,6,我的四肢拌動和震顫,"選項:很少有,分數(shù):1

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選項:有時有,分數(shù):2

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選項:大部分時間有,分數(shù):3

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選項:絕大部分時間有,分數(shù):4

|",

,7,我因頭痛、頸痛和背痛而煩惱,"選項:很少有,分數(shù):1

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選項:有時有,分數(shù):2

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選項:大部分時間有,分數(shù):3

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選項:絕大部分時間有,分數(shù):4

|",4

,8,我感到無力而且容易疲勞,"選項:很少有,分數(shù):1

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選項:有時有,分數(shù):2

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選項:大部分時間有,分數(shù):3

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選項:絕大部分時間有,分數(shù):4

|",3

,9,我感到平靜，能安靜坐下來,"選項:很少有,分數(shù):4

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選項:有時有,分數(shù):3

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選項:大部分時間有,分數(shù):2

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選項:絕大部分時間有,分數(shù):1

|",

,10,我感到我的心跳較快,"選項:很少有,分數(shù):1

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選項:有時有,分數(shù):2

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選項:大部分時間有,分數(shù):3

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選項:絕大部分時間有,分數(shù):4

|",3

,11,我因陣陣的眩暈而不舒服,"選項:很少有,分數(shù):1

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選項:有時有,分數(shù):2

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選項:大部分時間有,分數(shù):3

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選項:絕大部分時間有,分數(shù):4

|",4

,12,我有陣陣要暈倒的感覺,"選項:很少有,分數(shù):1

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選項:有時有,分數(shù):2

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選項:大部分時間有,分數(shù):3

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選項:絕大部分時間有,分數(shù):4

|",4

,13,我呼吸時進氣和出氣都不費力,"選項:很少有,分數(shù):4

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選項:有時有,分數(shù):3

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選項:大部分時間有,分數(shù):2

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選項:絕大部分時間有,分數(shù):1

|",3

,14,我的手指和腳趾感到麻木和刺激,"選項:很少有,分數(shù):1

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選項:有時有,分數(shù):2

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選項:大部分時間有,分數(shù):3

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選項:絕大部分時間有,分數(shù):4

|",

,15,我因胃痛和消化不良而苦惱,"選項:很少有,分數(shù):1

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選項:有時有,分數(shù):2

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選項:大部分時間有,分數(shù):3

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選項:絕大部分時間有,分數(shù):4

|",2

,16,我必須頻繁排尿,"選項:很少有,分數(shù):1

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選項:有時有,分數(shù):2

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選項:大部分時間有,分數(shù):3

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選項:絕大部分時間有,分數(shù):4

|",4

,17,我的手總是溫暖而干燥,"選項:很少有,分數(shù):4

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選項:有時有,分數(shù):3

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選項:大部分時間有,分數(shù):2

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選項:絕大部分時間有,分數(shù):1

|",

,18,我覺得臉發(fā)燒發(fā)紅,"選項:很少有,分數(shù):1

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選項:有時有,分數(shù):2

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選項:大部分時間有,分數(shù):3

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選項:絕大部分時間有,分數(shù):4

|",

,19,我容易入睡，晚上休息很好,"選項:很少有,分數(shù):4

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選項:有時有,分數(shù):3

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選項:大部分時間有,分數(shù):2

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選項:絕大部分時間有,