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文檔簡(jiǎn)介

注意力的培養(yǎng)課件良好注意力的培養(yǎng)視物法

看一個(gè)物體，看上一分鐘，然后閉上眼睛，記住這個(gè)物體的各個(gè)部分特征都記住了，并能講得出該物體的詳盡情況。然后再換一個(gè)物體按上法進(jìn)行。物體可以選擇從簡(jiǎn)單到復(fù)雜的逐步加深。

注意力訓(xùn)練倒背數(shù)字法

倒數(shù)數(shù)字。例如從100、99、98……依次數(shù)到1。也可以從10000、9998、9996……依次數(shù)到2。做到快、準(zhǔn)。多次訓(xùn)練，你的注意力會(huì)提高。注意力訓(xùn)練閱讀法

選擇一段課文，準(zhǔn)確朗讀，如讀不準(zhǔn)確，就要重來一遍，一直讀到準(zhǔn)確為止。評(píng)判者可以請(qǐng)父母親，也可用錄音的方法，將自己讀的聲音錄進(jìn)去，然后放一遍，自己核對(duì)一下。閱讀課文的量可以從少到多。注意力訓(xùn)練聽音法

最方便的是聽鬧鐘的“滴答”聲。自己坐端正，雙目微閉，全神貫注地聽“滴答”聲，如能堅(jiān)持連續(xù)聽到20分鐘，則說明你的注意力屬于正常范圍，如能堅(jiān)持的時(shí)間更長(zhǎng)則更好。注意力訓(xùn)練春天到了，仔細(xì)聽一聽。你聽到什么？注意力訓(xùn)練春天注意力訓(xùn)練你能說出其中的十種聲音嗎？再聽一遍注意力訓(xùn)練春天注意力訓(xùn)練

清除課桌上雜物減少學(xué)習(xí)以外活動(dòng)自我命令自我獎(jiǎng)懲大聲朗讀

……我們要要想做好一件事，注意力要集中??！眼耳手腦齊動(dòng)員

眼到！目光要追隨老師

耳到！耳朵要聽清講課

手到！手要有選擇地記

心到！集中注意用心聽

做好一件事集中注意力，一心一意，就能順利過關(guān)！請(qǐng)你找一找圖中圖形各有多少個(gè)。

（）（）（）（）

（）5556465545圖形歸類注意力訓(xùn)練

多可愛的小兔子呀，你知道它是由哪些小動(dòng)物組成的嗎？注意力訓(xùn)練

看看答案吧！注意力訓(xùn)練

合起來看看。注意力訓(xùn)練5596381注意力訓(xùn)練剛才你看到了哪幾個(gè)數(shù)字？注意力訓(xùn)練1、3、5、

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