人教版（2019） 高中體育與健康 必修 8.1 足球正腳背運球 教案

人教版（2019）高中體育與健康必修8.1足球正腳背運球教案授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間設(shè)計意圖本節(jié)課以人教版（2019）高中體育與健康教材8.1節(jié)“足球正腳背運球”為核心內(nèi)容，旨在讓學(xué)生掌握足球基本技能，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。通過講解、示范、練習(xí)和比賽等形式，使學(xué)生了解足球正腳背運球的動作要領(lǐng)，培養(yǎng)他們在實戰(zhàn)中運用該技能的能力，激發(fā)學(xué)生對足球運動的興趣，提高體育與健康課程的學(xué)習(xí)效果。教學(xué)內(nèi)容與課本緊密結(jié)合，注重實用性和操作性，使學(xué)生能夠在實踐中掌握技能，提升運動水平。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課圍繞足球正腳背運球技能，著重培養(yǎng)學(xué)生以下核心素養(yǎng)：運動能力，通過練習(xí)提升學(xué)生的足球技能和身體協(xié)調(diào)性，使其能夠在不同情境中靈活運用；健康行為，強調(diào)在足球運動中養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，預(yù)防運動損傷，促進(jìn)身體健康；體育品德，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作精神，尊重對手，遵循比賽規(guī)則，提升公平競爭意識。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生形成積極向上的體育態(tài)度，為終身參與體育運動奠定基礎(chǔ)。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

-正確的運球姿勢：包括身體平衡、膝蓋微彎、腳背接觸球的正確位置等，確保學(xué)生在運球時能保持穩(wěn)定和快速。

-腳背運球技巧：強調(diào)腳背推球的力度與方向控制，以及運球時的步頻和身體協(xié)調(diào)性，這是學(xué)生在實戰(zhàn)中能否有效運球的關(guān)鍵。

2.教學(xué)難點

-腳背與球的接觸點控制：學(xué)生在運球時往往難以準(zhǔn)確控制腳背與球的接觸點，導(dǎo)致運球方向不穩(wěn)定，需要通過反復(fù)練習(xí)和教師指導(dǎo)來突破。

-動作協(xié)調(diào)性：足球正腳背運球要求身體各部分協(xié)調(diào)運動，對于部分學(xué)生來說，如何將眼、腦、腳協(xié)調(diào)一致是一大挑戰(zhàn)。

-實戰(zhàn)應(yīng)用：將運球技巧應(yīng)用于實際比賽中，學(xué)生在面對防守和進(jìn)攻時如何靈活運用正腳背運球，這是教學(xué)的另一個難點，需要通過情景模擬和比賽練習(xí)來加強學(xué)生的應(yīng)用能力。教學(xué)方法與策略1.講授與示范：結(jié)合課本內(nèi)容，教師通過講解正腳背運球的動作要領(lǐng)，同時進(jìn)行現(xiàn)場示范，使學(xué)生直觀了解技術(shù)細(xì)節(jié)。

2.分組練習(xí)：將學(xué)生分組進(jìn)行運球練習(xí)，采用互幫互學(xué)的形式，促進(jìn)學(xué)生間的交流與合作，提高技能掌握程度。

3.情景模擬：設(shè)計模擬比賽場景，讓學(xué)生在模擬實戰(zhàn)中運用正腳背運球，增強技能的實戰(zhàn)應(yīng)用能力。

4.游戲教學(xué)法：引入足球相關(guān)游戲，增加課堂趣味性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高參與度。

5.視頻輔助：使用教學(xué)視頻，幫助學(xué)生反復(fù)觀看正確動作，加深對技術(shù)要領(lǐng)的理解。教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過提問學(xué)生關(guān)于足球明星在比賽中如何靈活運球的問題，引發(fā)學(xué)生思考并激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

-回顧舊知：簡要回顧之前學(xué)過的足球基本技能，如盤帶、傳球等，為新課的學(xué)習(xí)做好鋪墊。

2.新課呈現(xiàn)（約15分鐘）

-講解新知：詳細(xì)講解正腳背運球的技術(shù)要領(lǐng)，包括身體姿勢、腳部動作、觸球部位等。

-舉例說明：通過展示專業(yè)運動員正腳背運球的視頻片段，幫助學(xué)生形象理解動作要領(lǐng)。

-互動探究：組織學(xué)生討論正腳背運球在比賽中的應(yīng)用場景，引導(dǎo)學(xué)生思考如何在實際中運用。

3.鞏固練習(xí)（約20分鐘）

-學(xué)生活動：學(xué)生分組進(jìn)行正腳背運球練習(xí)，從慢速到快速，從直線到曲線，逐步提高難度。

-教師指導(dǎo)：巡回觀察學(xué)生的練習(xí)情況，及時糾正動作錯誤，給予個別指導(dǎo)，確保學(xué)生掌握正確技能。

4.實踐應(yīng)用（約10分鐘）

-情境模擬：設(shè)計小型足球比賽，讓學(xué)生在實戰(zhàn)中嘗試使用正腳背運球，提高技能的應(yīng)用能力。

-教學(xué)反饋：教師觀察學(xué)生比賽中的表現(xiàn)，給予及時反饋，指導(dǎo)學(xué)生如何在比賽中更好地運用所學(xué)技能。

5.總結(jié)反思（約5分鐘）

-學(xué)生分享：邀請學(xué)生分享自己在練習(xí)和比賽中的體會和收獲。

-教師總結(jié)：總結(jié)本節(jié)課的重點內(nèi)容，強調(diào)正腳背運球技術(shù)在足球運動中的重要性，鼓勵學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，不斷提高。知識點梳理1.正腳背運球的動作要領(lǐng)：

-身體姿勢：身體保持直立，微微前傾，目視前方，雙膝微彎，保持身體平衡。

-腳部動作：運球腳腳背外展，用腳背中部觸球，力量適中，控制球的方向和速度。

-步頻與節(jié)奏：運球時腳步要輕快，與球的彈跳節(jié)奏相協(xié)調(diào)，保持身體與球的同步移動。

2.正腳背運球的技術(shù)要點：

-觸球部位：準(zhǔn)確控制腳背與球的接觸點，確保球能按照預(yù)期方向運行。

-推球力度：根據(jù)需要調(diào)整推球的力度，力度過大或過小都會影響運球效果。

-身體協(xié)調(diào)：保持身體各部分的協(xié)調(diào)運動，使運球動作流暢，提高運球速度和穩(wěn)定性。

3.正腳背運球的實戰(zhàn)應(yīng)用：

-運球突破：在對手防守時，利用正腳背運球快速變向，尋找突破機會。

-支撐腳轉(zhuǎn)換：在高速運球時，靈活轉(zhuǎn)換支撐腳，保持身體平衡和運球方向。

-配合與傳球：在進(jìn)攻配合中，通過正腳背運球為隊友創(chuàng)造傳球和射門機會。

4.正腳背運球的訓(xùn)練方法：

-個人練習(xí)：反復(fù)進(jìn)行直線和曲線的正腳背運球練習(xí)，提高個人控球能力。

-對抗練習(xí)：在對抗環(huán)境中練習(xí)正腳背運球，提高在壓力下的控球和決策能力。

-實戰(zhàn)模擬：模擬比賽場景，練習(xí)正腳背運球在實戰(zhàn)中的應(yīng)用，增強實戰(zhàn)能力。

5.正腳背運球的注意事項：

-避免低頭看球：運球時保持頭部抬起，觀察場上情況，提高運球的預(yù)見性。

-防止運球過高：控制球的彈跳高度，避免過高導(dǎo)致球權(quán)丟失。

-預(yù)防運動損傷：在訓(xùn)練和比賽中注意動作的正確性，避免因不當(dāng)運球?qū)е碌年P(guān)節(jié)和肌肉損傷。教學(xué)反思與總結(jié)在本節(jié)課的教學(xué)過程中，我采用了講解、示范、分組練習(xí)和實戰(zhàn)模擬等多種教學(xué)方法，旨在讓學(xué)生全面掌握足球正腳背運球的技巧。從教學(xué)效果來看，大部分學(xué)生能夠較好地理解和掌握動作要領(lǐng)，運球技能有了明顯提高。然而，在實踐過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題和不足之處。

首先，部分學(xué)生在運球時仍存在身體協(xié)調(diào)性不足的問題，這導(dǎo)致他們在運球過程中動作不夠流暢。在今后的教學(xué)中，我應(yīng)更加關(guān)注這些學(xué)生，多給予個別指導(dǎo)，幫助他們提高身體協(xié)調(diào)性。

其次，實戰(zhàn)應(yīng)用環(huán)節(jié)，部分學(xué)生過于緊張，無法將所學(xué)技能靈活運用到比賽中。針對這一問題，我計劃在后續(xù)教學(xué)中增加更多實戰(zhàn)模擬環(huán)節(jié)，提高學(xué)生在壓力下的應(yīng)對能力。

此外，教學(xué)過程中，我對學(xué)生的評價和反饋不夠及時，這在一定程度上影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。在今后的教學(xué)中，我將更加注重及時評價和反饋，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題并及時改正。

教學(xué)總結(jié)方面，學(xué)生在知識、技能和情感態(tài)度方面取得了以下收獲：

1.學(xué)生掌握了正腳背運球的動作要領(lǐng)，提高了個人控球能力。

2.學(xué)生在實戰(zhàn)中學(xué)會了如何運用正腳背運球，提升了比賽中的應(yīng)變能力。

3.學(xué)生在團(tuán)隊合作中培養(yǎng)了良好的體育品德，尊重對手，遵循比賽規(guī)則。

針對教學(xué)中存在的問題和不足，我提出以下改進(jìn)措施和建議：

1.加強個別指導(dǎo)，關(guān)注學(xué)生個體差異，提高教學(xué)針對性。

2.增加實戰(zhàn)模擬環(huán)節(jié)，提高學(xué)生在比賽中的應(yīng)用能力。

3.及時給予學(xué)生評價和反饋，幫助他們發(fā)現(xiàn)和解決問題。

4.多組織足球相關(guān)活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高參與度。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.觀看專業(yè)運動員正腳背運球的視頻，分析其技術(shù)要領(lǐng)，并嘗試模仿練習(xí)。

2.結(jié)合課堂所學(xué)，進(jìn)行家庭練習(xí)，每天至少進(jìn)行10分鐘的正腳背運球練習(xí)，包括直線和曲線運球。

3.完成一份足球技能練習(xí)日記，記錄自己在練習(xí)過程中的體會和遇到的問題。

作業(yè)反饋：

1.視頻分析：批改學(xué)生提交的視頻分析報告，指出觀察到的技術(shù)細(xì)節(jié)，并給出改進(jìn)建議。

2.家庭練習(xí)：通過學(xué)生的技能練習(xí)日記了解他們的練習(xí)情況，針對練習(xí)中的不足提供指導(dǎo)。

3.技能提升：在下一堂課上，檢查學(xué)生的正腳背運球技能，現(xiàn)場給予反饋，幫助學(xué)生糾正動作偏差。

反饋注意事項：

-強調(diào)學(xué)生練習(xí)時的動作準(zhǔn)確性，避免錯誤的動作習(xí)慣。

-鼓勵學(xué)生在練習(xí)中嘗試不同的速度和節(jié)奏，提高運球的適應(yīng)性。

-針對學(xué)生在練習(xí)中遇到的問題，提供具體的解決方法和技巧。

-鼓勵學(xué)生互相觀摩和交流，共享學(xué)習(xí)心得，促進(jìn)共同進(jìn)步。課后作業(yè)1.描述題：請用自己的話詳細(xì)描述足球正腳背運球的動作要領(lǐng)及其在比賽中的應(yīng)用場景。

答案示例：

足球正腳背運球時，身體保持微向前傾，目視前方，運球腳的腳背外展，用腳背中部觸球，力量適中，控制球的方向和速度。在比賽中，正腳背運球可用于快速突破、調(diào)整位置或為隊友創(chuàng)造傳球和射門機會。

2.分析題：分析以下情況中，為什么正腳背運球是最佳選擇？

-在邊路快速推進(jìn)時

-面對防守球員逼搶時

答案示例：

-在邊路快速推進(jìn)時，正腳背運球可以幫助球員快速帶球前進(jìn)，同時保持對球的方向控制，有利于尋找傳球或突破的機會。

-面對防守球員逼搶時，正腳背運球可以幫助球員靈活變向，迅速擺脫防守，創(chuàng)造空間。

3.應(yīng)用題：設(shè)計一個正腳背運球的練習(xí)方法，并解釋其目的。

答案示例：

練習(xí)方法：設(shè)置一個20米長的直線區(qū)域，讓學(xué)生從一端使用正腳背運球至另一端，然后返回，重復(fù)進(jìn)行。

目的：通過直線運球練習(xí)，提高學(xué)生對球的方向控制和運球速度，增強運球的穩(wěn)定性。

4.創(chuàng)新題：請結(jié)合正腳背運球的技巧，創(chuàng)造一個新的足球訓(xùn)練小游戲，并說明游戲規(guī)則。

答案示例：

游戲名稱：運球接力賽

規(guī)則：將學(xué)生分成若干小組，每組成員依次進(jìn)行正腳背運球，從起點到終點，再返回起點，將球傳遞給下一個隊員。先完成接力的小組獲勝。

目的：提高學(xué)生的運球速度和準(zhǔn)確性，同時增強團(tuán)隊協(xié)作能力。

5.評價題：觀察一場足球比賽，評價比賽中球員使用正腳背運球的情況，并給出至少三個具體的改進(jìn)建議。

答案示例：

評價：在比賽中，部分球員在邊路推進(jìn)時能夠熟練使用正腳背運球，但在面對防守時運用不夠靈活。

改進(jìn)建議：

1.增加變向練習(xí)，提高球員在防守壓力下的運球技巧。

2.加強對抗訓(xùn)練，提高球員的身體協(xié)調(diào)性和平衡能力。