第二章 田徑-短跑途中跑技術　教案 2023-2024學年人教版初中體育與健康七年級全一冊

第二章田徑——短跑途中跑技術教案2023—2024學年人教版初中體育與健康七年級全一冊授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教材分析“第二章田徑——短跑途中跑技術教案2023—2024學年人教版初中體育與健康七年級全一冊”章節(jié)主要介紹了短跑途中跑的基本技術要領和訓練方法。教材通過詳細的文字描述、圖解和訓練步驟，幫助學生掌握正確的起跑、加速跑、途中跑和沖刺跑等技術，提高學生的短跑成績。本章節(jié)內(nèi)容與實際教學緊密結合，注重培養(yǎng)學生的運動技能和身體素質(zhì)，為后續(xù)田徑訓練打下堅實基礎。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學生的運動能力、健康行為和體育品德三大核心素養(yǎng)。通過學習短跑途中跑技術，學生將提高身體協(xié)調(diào)性、靈活性和爆發(fā)力，增強運動能力。同時，通過規(guī)范的訓練和比賽，學生能夠養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，形成健康的生活方式。在課堂互動和團隊協(xié)作中，學生將培養(yǎng)積極進取、遵守規(guī)則、尊重他人的體育品德，全面提升個人核心素養(yǎng)。學情分析本節(jié)課面向的是初中七年級學生，他們在知識、能力和素質(zhì)方面具有一定的體育基礎。學生已掌握基本的運動技能，但短跑技術尚不成熟，需要通過系統(tǒng)的訓練來提高。在身體素質(zhì)方面，學生的耐力、速度和力量尚處于發(fā)展階段，通過針對性的訓練可以取得顯著進步。

學生在行為習慣上，多數(shù)能夠遵守紀律，積極參與體育活動，但部分學生可能存在懶散、注意力不集中等問題。這些行為習慣對課程學習有一定的影響，需要教師在教學過程中加以引導和糾正。

學生對體育課程充滿興趣，但可能對技術細節(jié)和訓練方法的理解不夠深入，這可能會影響他們學習短跑技術的效果。因此，在教學過程中，教師需要結合學生的實際情況，采用生動有趣的教學手段，激發(fā)學生的學習興趣，幫助他們更好地掌握短跑技術。教學資源準備1.教材：每人一本《2023—2024學年人教版初中體育與健康七年級全一冊》。

2.輔助材料：收集短跑技術教學視頻、運動員示范動作圖片，以及相關圖表。

3.實驗器材：準備跑鞋、計時器、測量工具等，確保器材安全可靠。

4.教室布置：劃分訓練區(qū)域，設置起跑線、終點線，布置安全警示標志。教學過程設計1.導入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-教師通過播放一段精彩的短跑比賽視頻，引導學生關注短跑運動員的途中跑技術。

-提問：同學們，你們覺得短跑運動員在比賽中哪些技術動作最重要？為什么？

-學生回答后，教師總結：途中跑技術對于提高短跑成績至關重要，今天我們將學習短跑途中跑技術。

2.講授新課（15分鐘）

-教師展示教材中的短跑途中跑技術圖解，講解起跑、加速跑、途中跑和沖刺跑的技術要領。

-教師示范正確的短跑途中跑動作，邊示范邊講解每個動作的關鍵點。

-學生跟隨教師一起做動作，教師糾正學生的錯誤動作。

3.鞏固練習（10分鐘）

-學生分組進行短跑途中跑練習，每組兩人，一人跑，一人觀察并給出反饋。

-教師巡回指導，針對學生的練習情況給予個別指導和建議。

-學生繼續(xù)練習，逐漸提高速度和動作質(zhì)量。

4.師生互動環(huán)節(jié)（10分鐘）

-教師組織一個小型比賽，讓學生在比賽中運用所學技術。

-比賽結束后，教師引導學生進行自我評價和同伴評價，討論如何改進技術。

-教師總結學生的表現(xiàn)，強調(diào)技術改進的重要性。

5.課堂提問（5分鐘）

-教師提問：通過今天的課程，你們認為自己哪些方面有所提高？還有哪些方面需要繼續(xù)努力？

-學生回答，教師給予肯定和鼓勵。

6.結束語（5分鐘）

-教師總結本節(jié)課的學習內(nèi)容，強調(diào)短跑途中跑技術在田徑運動中的重要性。

-鼓勵學生在課后繼續(xù)練習，提高自己的運動能力。

7.教學反思（不計入用時）

-教師反思本節(jié)課的教學效果，針對學生的反饋和表現(xiàn)調(diào)整教學方法。學生學習效果學生學習效果主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.知識掌握：學生能夠熟練掌握短跑途中跑的基本技術要領，理解起跑、加速跑、途中跑和沖刺跑的動作要求，能夠運用所學知識分析運動員的跑動技術。

2.技能提升：通過課堂練習，學生的短跑途中跑技術得到明顯提升，動作更加規(guī)范，跑步姿勢更加合理，速度和耐力有所增強。

3.身體素質(zhì)增強：學生在系統(tǒng)訓練下，身體素質(zhì)得到全面發(fā)展，尤其是速度、力量和耐力等方面有了顯著提高。

4.自我評價能力提高：學生能夠通過自我評價和同伴評價，發(fā)現(xiàn)自己在短跑途中跑技術中的不足，并積極尋求改進方法。

5.團隊合作意識增強：在分組練習和比賽中，學生學會了團隊合作，相互鼓勵，共同進步，增強了集體榮譽感。

6.健康意識提升：學生通過學習短跑技術，認識到體育鍛煉的重要性，養(yǎng)成了良好的鍛煉習慣，提高了健康意識。

7.心理素質(zhì)提升：在訓練和比賽中，學生面對挑戰(zhàn)，克服困難，增強了自信心和抗壓能力，心理素質(zhì)得到提升。

8.規(guī)則意識加強：學生在學習過程中，逐漸養(yǎng)成遵守比賽規(guī)則的習慣，尊重裁判和對手，形成了良好的體育道德風尚。

9.情感態(tài)度轉(zhuǎn)變：學生對體育課程的態(tài)度由被動變?yōu)橹鲃?，積極參與體育活動，享受運動帶來的快樂。

10.核心素養(yǎng)培養(yǎng)：學生在學習過程中，不僅提高了運動能力，還培養(yǎng)了健康行為和體育品德，全面提升了個人核心素養(yǎng)。教學反思今天的課程讓我看到了學生在短跑途中跑技術上的進步，但也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進的地方。首先，我覺得學生在技術理解上有了很大的提升，能夠按照我講解的動作要領進行練習，這說明我的教學方法是有效的。但在觀察學生練習的過程中，我發(fā)現(xiàn)有些學生對于技術細節(jié)的掌握還不夠精細，這可能是我在講解時的示范不夠到位，或者是學生練習時的專注度不夠。

另外，我注意到在分組練習時，有些學生對于同伴的評價不夠積極，這可能是因為他們還沒有完全適應這種互動學習的方式。我需要在今后的教學中更加注重培養(yǎng)學生的團隊合作精神，讓他們學會在互動中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。

在鞏固練習環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)部分學生在加速跑和沖刺跑階段的技術動作仍然不夠規(guī)范，這說明我在訓練強度和頻次上可能還需要進行調(diào)整。我計劃在下一節(jié)課中增加這些環(huán)節(jié)的練習，同時加強對學生的個別指導。

我也注意到，有些學生在比賽中的表現(xiàn)明顯優(yōu)于平時練習，這讓我意識到比賽對于激發(fā)學生潛力的作用。我打算在今后的教學中更多地運用比賽這種方式，讓學生在實戰(zhàn)中提高自己的技能。

在課堂提問環(huán)節(jié)，學生的回答讓我感到他們對于課程內(nèi)容的理解已經(jīng)比較深入，但我也發(fā)現(xiàn)他們在表達自己的觀點時還不夠自信。我需要鼓勵學生更加積極地參與到課堂討論中來，增強他們的表達能力和自信心。

最后，我認為自己在課程結束時的總結和反饋還不夠充分，沒有很好地幫助學生鞏固所學內(nèi)容。我計劃在今后的課程中，增加課堂總結的環(huán)節(jié)，讓學生能夠更加明確自己的學習成果和下一步的努力方向。教學評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：學生在課堂上的表現(xiàn)積極主動，能夠按照教師的要求進行練習，對短跑途中跑技術的理解逐步深入。在練習過程中，學生們能夠互相幫助，糾正動作，展現(xiàn)出良好的團隊協(xié)作精神。

2.小組討論成果展示：在小組討論環(huán)節(jié)，各小組能夠圍繞教師提出的問題進行深入探討，提出了許多有價值的意見和建議。成果展示時，各小組代表能夠清晰、準確地表達本組的觀點，展示出良好的溝通和表達能力。

3.隨堂測試：通過隨堂測試，我發(fā)現(xiàn)學生們對短跑途中跑技術的掌握程度較好，能夠準確回答相關問題。但在測試中也暴露出一些問題，如部分學生對技術細節(jié)的理解不夠深入，需要在今后的教學中加強講解和示范。

4.課后作業(yè)：布置的課后作業(yè)學生們能夠按時完成，質(zhì)量較高。通過作業(yè)，我發(fā)現(xiàn)學生們對課堂所學內(nèi)容的理解和掌握程度有所提高，但個別學生在技術細節(jié)上仍存在不足，需要在課后加強練習。

5.教師評價與反饋：針對學生在課堂上的表現(xiàn)，我給予積極的評價，肯定他們的進步。同時，針對學生存在的問題，我提出了以下反饋意見：

（1）加強技術細節(jié)的講解和示范，讓學生更加明確短跑途中跑技術的關鍵點。

（2）增加課后練習的頻次和強度，幫助學生鞏固所學內(nèi)容。

（3）鼓勵學生在課堂討論中積極發(fā)言，提高他們的表達能力和自信心。

（4）注重培養(yǎng)學生的團隊合作精神，讓他們學會在互動中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。

（5）在課堂總結環(huán)節(jié)，增加學生對學習成果的回顧和反思，明確下一步的努力方向。重點題型整理題型一：動作描述題

題目：請描述短跑途中跑技術中的起跑動作要領。

答案：起跑時，雙腳前后開立，前腳腳尖緊貼起跑線，后腳腳跟與地面保持一定距離，身體重心前傾，雙臂自然彎曲，準備迅速向前沖出。

題型二：技術分析題

題目：分析短跑途中跑技術中的加速跑階段，如何保持身體穩(wěn)定和速度提升。

答案：加速跑階段，要保持身體前傾，腿部迅速交替向前推進，同時雙臂配合擺動，保持身體平衡。隨著速度提升，逐漸加大步幅，保持腳掌著地有力，減少身體左右晃動。

題型三：糾錯題

題目：以下哪個動作是短跑途中跑技術中的錯誤動作？A.身體后仰B.腿部迅速交替C.雙臂前后擺動。

答案：錯誤動作是A.身體后仰。在短跑途中跑技術中，身體應保持前傾，而不是后仰。

題型四：應用題

題目：在實際比賽中，如何運用短跑途中跑技術提高比賽成績？

答案：在實際比賽中，運用短跑途中跑技術提高比賽成績的關鍵是：起跑迅速，加速跑階段盡