【羽毛球?qū)市大學(xué)生身心健康的影響實(shí)證探究（論文）7600字】

羽毛球?qū)市大學(xué)生身心健康的影響實(shí)證研究摘要2000年以后，獨(dú)生子女在我們社會(huì)中的比例越來(lái)越嚴(yán)重。因?yàn)殚L(zhǎng)輩的寵愛(ài)、父母的嬌縱溺愛(ài)、成為了他們成長(zhǎng)的阻礙變得怪癖自私遇到一點(diǎn)挫折就放棄，心理承受能力弱，另外隨著物質(zhì)水平的不斷提高，高熱量食物攝入過(guò)多，缺乏鍛煉，表現(xiàn)為營(yíng)養(yǎng)失衡，身體素質(zhì)和生理機(jī)能逐漸下降。青春期是發(fā)展學(xué)生身心健康和各種不同身體心理素質(zhì)的關(guān)鍵時(shí)期。大量研究表明，我國(guó)大學(xué)生心理健康不容樂(lè)觀隨著我國(guó)發(fā)展教育管理體制的改革和激烈的社會(huì)經(jīng)濟(jì)競(jìng)爭(zhēng)，對(duì)于有“天才”稱(chēng)號(hào)的大學(xué)生，我們不僅要在學(xué)習(xí)上有出色的學(xué)習(xí)成績(jī)，而且還必須具有良好的心理健康素質(zhì)。在這種雙重壓力下，大學(xué)生心理問(wèn)題越來(lái)越多，心理壓力急劇上升。學(xué)校要注重改善學(xué)生的生活方式，促進(jìn)學(xué)生心理健康，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。羽毛球的基本技術(shù)簡(jiǎn)單易學(xué)，可以全面提高參與者的身體健康和心理健康。為了使羽毛球在普通高等學(xué)校的教學(xué)中不斷發(fā)展，以亳州學(xué)院學(xué)生為研究對(duì)象，采用文獻(xiàn)資料法、測(cè)試法、心理測(cè)量法、等研究方法，分析羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生身心素質(zhì)的影響。經(jīng)過(guò)系統(tǒng)測(cè)試與分析研究結(jié)果進(jìn)行如下:(1)通過(guò)參加羽毛球運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生，上肢力量、100米、耐力和靈敏能力素質(zhì)有明顯的提高。(2)大學(xué)生都可以通過(guò)參加羽毛球運(yùn)動(dòng)使得身體各方面都有一個(gè)顯著水平提高。(3)大學(xué)生心里素質(zhì)有顯著提高.建議:(1)高校應(yīng)經(jīng)常測(cè)試學(xué)生的心理水平，調(diào)查其心理健康狀況，以提升其心理健康水平。(2)在羽毛球教學(xué)應(yīng)更加側(cè)重速度素質(zhì)和力量素質(zhì)的訓(xùn)練。(3)根據(jù)我們每個(gè)人差異的不同，理性安排身體健康素質(zhì)練習(xí)的運(yùn)動(dòng)量，制定一個(gè)高效的教學(xué)管理手段不斷提升發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)。關(guān)鍵詞:羽毛球;大學(xué)生;運(yùn)動(dòng)摘要 1TOC\o"1-9"\h\u10695引言 4103011.2選題目的 5162521.3.1身體素質(zhì)研究現(xiàn)狀 6110481.3.2心里素質(zhì)研究現(xiàn)狀 7118841.4羽毛球毛球運(yùn)動(dòng)高校在運(yùn)動(dòng)發(fā)展特點(diǎn)和趨勢(shì) 7177252研究對(duì)象與方法 811852.1研究對(duì)象 8189102.2研究方法 87922.2.1問(wèn)卷調(diào)查法 8171652.2.2實(shí)驗(yàn)時(shí)間和實(shí)驗(yàn)控制 8278902.2.3文獻(xiàn)數(shù)據(jù)法 8276202.2.4測(cè)試方法 9TOC\o"1-3"\h\u93783研究結(jié)果與分析 962143.1羽毛球心理健康的影響 10275083.2實(shí)驗(yàn)前后身體素質(zhì)的比較分析 12130074結(jié)論與建議 13308464.1結(jié)論 13309394.1.1羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生身心健康的影響 1421873畢業(yè)論文最后的致謝 1528890參考文獻(xiàn) 16引言這些年來(lái)隨著中國(guó)不斷強(qiáng)大人均GDP隨之增長(zhǎng)，在GDP增長(zhǎng)的同時(shí)群眾更加注意身體健康，羽毛球作為全民十大健身熱門(mén)項(xiàng)目之一越來(lái)越普及幾乎隨處可見(jiàn).因?yàn)槠洳皇軋?chǎng)地限制不僅可以在羽毛球館打也可以在小區(qū)打，兩個(gè)人可以玩四個(gè)人又可以玩雙打羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)全身健身運(yùn)動(dòng)并且有上手快、娛樂(lè)性強(qiáng)、加強(qiáng)溝通交流、老少皆宜等特點(diǎn)，所以深受廣大市民喜愛(ài)并且很多高校都開(kāi)設(shè)了羽毛球選修課程。根據(jù)《2020年中國(guó)統(tǒng)計(jì)年鑒》，到2020年，中國(guó)大學(xué)生的人數(shù)為32,852,900，居世界首位，他們的身心健康與國(guó)家的發(fā)展和未來(lái)直接相關(guān)。根據(jù)2011年第六次全國(guó)學(xué)生體能調(diào)查，大學(xué)生的體能（如爆發(fā)力，力量和耐力）繼續(xù)呈緩慢下降趨勢(shì)。學(xué)生的身體素質(zhì)不會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而增加，相反，正在逐漸走下坡路。隨著當(dāng)今我國(guó)大學(xué)生人數(shù)的增加，大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育水平已成為影響其綜合素養(yǎng)的重要內(nèi)容方面。根據(jù)調(diào)查，能大學(xué)生刺激去運(yùn)動(dòng)的機(jī)制通常是基于塑造身體和身心需求。目前，羽毛球?yàn)榇髮W(xué)生提供了一種科學(xué)易學(xué)的健身方法，激發(fā)了大學(xué)生的健身意識(shí)和運(yùn)動(dòng)興趣，提高了大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，并發(fā)展了適應(yīng)性。為大學(xué)生提供體育鍛煉的項(xiàng)目，然后養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，并將體育鍛煉納入他們的生活方式，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期體育鍛煉，達(dá)到身心和諧，健康的狀態(tài)，以應(yīng)對(duì)社會(huì)生活以及更加嚴(yán)峻挑戰(zhàn)和問(wèn)題?！苯?jīng)過(guò)查閱大量文件和研究已經(jīng)證實(shí)近幾十年來(lái),他們的身體素質(zhì)很弱，運(yùn)動(dòng)能力很強(qiáng)。下降，近年來(lái)一些心理健康問(wèn)題逐漸暴露出來(lái)，抑郁癥、心理柔韌性差，獨(dú)立行為，能力不足，依賴(lài)性高，影響學(xué)習(xí)的程度較大，嚴(yán)重的則可能直接導(dǎo)致嚴(yán)重的不良后果。它甚至可能導(dǎo)致自殺等極端情況。作為未來(lái)社會(huì)建設(shè)的骨干力量，大學(xué)生身心健康的發(fā)展受到了社會(huì)的廣泛關(guān)注。羽毛球是一種將技術(shù)，智力和對(duì)抗性融為一體的全身對(duì)抗運(yùn)動(dòng)。它簡(jiǎn)單易學(xué)，具有各種變化，適合所有年齡段，并且充滿(mǎn)樂(lè)趣。它受到了廣大公眾和學(xué)生的它深受廣大市民和學(xué)生的喜愛(ài).具有健身和鍛煉精神重要意義。因此，有必要通過(guò)開(kāi)展羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生身體健康素質(zhì)和心里影響的科學(xué)技術(shù)研究，以指導(dǎo)更多的學(xué)生參加羽毛球運(yùn)動(dòng)。1.2選題目的羽毛球有簡(jiǎn)單、美觀、娛樂(lè)和增強(qiáng)身體的特征。它還可以加強(qiáng)人們的身體素質(zhì)，例如力量，耐力和敏捷性。它促進(jìn)了心理素質(zhì)的發(fā)展，其基本技術(shù)動(dòng)作易于學(xué)習(xí)。對(duì)于不同的性別，年齡和年齡，它是不同的。羽毛球是中國(guó)的一項(xiàng)競(jìng)技體育，受到了廣大群眾的關(guān)注和青睞。隨著羽毛球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的普及和發(fā)展，以及高校體育課程改革和基礎(chǔ)設(shè)施的不斷完善，許多學(xué)校都增加了現(xiàn)代化的教學(xué)設(shè)施，使羽毛球運(yùn)動(dòng)在高校得到了迅速發(fā)展。隨著生活水平的不斷提高，青少年的身體發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)狀況得到了顯著改善，但身體素質(zhì)仍在下降。除了我國(guó)發(fā)展教育管理體制的改革和激烈的社會(huì)經(jīng)濟(jì)競(jìng)爭(zhēng)外，大學(xué)生面臨心理壓力也逐漸加大，心理上疾病越來(lái)越多，嚴(yán)重影響了我國(guó)目前高校的人才培養(yǎng)質(zhì)量。身心健康是影響當(dāng)代大學(xué)生誠(chéng)信的重要因素，這也是國(guó)家教育部門(mén)的重點(diǎn)。為了使羽毛球在普通高等學(xué)校的教學(xué)中不斷發(fā)展，本文以亳州州學(xué)院羽毛球選修課的學(xué)生為研究對(duì)象。在選修羽毛球課之前，對(duì)大學(xué)生的身體健康和心理健康進(jìn)行了測(cè)試。通過(guò)羽毛球教學(xué)之后，再次測(cè)試并比較了學(xué)生的體能指標(biāo)和心理健康，大學(xué)生經(jīng)羽毛球教學(xué)后身體素質(zhì)和心理健康發(fā)生了變化。通過(guò)研究羽毛球運(yùn)動(dòng)前后大學(xué)生的身心狀況，目的在于確立羽毛球在大學(xué)生身心健康發(fā)展中的價(jià)值，引起大學(xué)生對(duì)自身身體素質(zhì)和心理健康的關(guān)注，以及對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的重視。同時(shí)為高校羽毛球運(yùn)動(dòng)的深入發(fā)展提供了理論依據(jù)，為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了動(dòng)力。1.3文獻(xiàn)綜述1.3.1身體素質(zhì)研究現(xiàn)狀體育鍛煉是保持身體健康是因素。合理的體育鍛煉方法可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，提高運(yùn)動(dòng)能力并改善學(xué)生健康包括力量，速度，耐力，敏捷性和柔韌性等，這些都反映在人們的生活，勞動(dòng)，學(xué)習(xí)和體育鍛煉中。通過(guò)正確的方法和適當(dāng)?shù)腻憻?，可以提高身體各個(gè)方面的水平。為為了促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展，體育選修課已經(jīng)成為大學(xué)體育課中主要的體育教學(xué)內(nèi)容和形式，可以增加學(xué)習(xí)興趣，為學(xué)生提供更多的活動(dòng)空間。選修課可以激發(fā)學(xué)生對(duì)活動(dòng)的興趣，并提高他們的主觀能動(dòng)性。它有利于學(xué)生對(duì)體育技術(shù)運(yùn)動(dòng)的掌握，并促進(jìn)大多數(shù)青年體能能力的提高。在體育課中如何運(yùn)用不同的方法和手段來(lái)提高學(xué)生的身體素質(zhì)。這個(gè)領(lǐng)域有很多文章許為東①：“在對(duì)不同的選修課進(jìn)行了100米，站立跳遠(yuǎn)，向后擲實(shí)心球和1000米的四個(gè)身體素質(zhì)指標(biāo)的測(cè)試研究之后，他發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)一年的選修課，學(xué)生的速度素質(zhì)在不斷提高?？蛇x的武術(shù)課程和跳躍能力有所下降，由于心血管系統(tǒng)沒(méi)有足夠的運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)減少，從而導(dǎo)致耐力質(zhì)量下降。排球選修課中學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)得分有所提高，但速度，力量和耐力素質(zhì)基本保持不變。選修乒乓球課的學(xué)生的所有四種身體素質(zhì)都下降了。與其他選修課相比，足球選修課更有利于學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，四種身體素質(zhì)都得到了提高。阿英嘎、王建衛(wèi)②等人”所做的關(guān)于高校體育選項(xiàng)課對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展作用的研究中指出，通過(guò)分析不同選項(xiàng)班的達(dá)標(biāo)成績(jī)，發(fā)現(xiàn)足球、籃球和田徑選項(xiàng)課對(duì)男大學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展有積極作用。武術(shù)、拳擊、乒乓球和排球選項(xiàng)課有助于男大學(xué)生爆發(fā)力、投擲能力和上肢力量的提高.對(duì)于女大學(xué)生來(lái)說(shuō)，排球，籃球，藝術(shù)體操和乒乓球的選修課對(duì)提高投擲能力和腰腹力量具有顯著效果；排球，籃球和藝術(shù)體操的選修課程對(duì)炸藥質(zhì)量的發(fā)展有積極影響；藝術(shù)體操可以有效提高女孩的耐力素質(zhì)，但對(duì)速度素質(zhì)沒(méi)有影響。羽毛球選修課有利于男大學(xué)生的體重，身體力學(xué)，仰臥起坐和握力的良好發(fā)展，以及女大學(xué)生的身體機(jī)能，向前彎曲和握力的良好發(fā)展。從以上研究結(jié)果可以看出，由于不同的選修課特點(diǎn)和教師的教學(xué)方法不同，每個(gè)項(xiàng)目對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)的影響是不同的。因此，我們有必要發(fā)現(xiàn)羽毛球選修課對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)的具體影響。1.3.2心里素質(zhì)研究現(xiàn)狀根據(jù)《北京市大學(xué)生心理素質(zhì)調(diào)查報(bào)告》，在2007年對(duì)23所高校的6000名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查和測(cè)試的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)16.51％的學(xué)生具有中等或以上的心理問(wèn)題。近年來(lái)的研究也表明。相當(dāng)多的大學(xué)生有心理不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙。精神疾病的發(fā)病率高達(dá)30％左右，并且呈明顯上升趨勢(shì)。具體表現(xiàn)為焦慮，強(qiáng)迫，恐懼，沮喪，神經(jīng)衰弱和其他心理問(wèn)題。實(shí)際上，由心理健康問(wèn)題引起的惡性事件在大學(xué)生中的比例也有所增加。在科學(xué)技術(shù)進(jìn)步，社會(huì)發(fā)展和知識(shí)經(jīng)濟(jì)的新歷史條件下，青春期大學(xué)生面臨著生活、夢(mèng)想、專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)和求職等重大現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。社會(huì)責(zé)任和競(jìng)爭(zhēng)的壓力，失戀后的痛苦，失眠的麻煩，成績(jī)下降后的煩惱，價(jià)值觀和人際關(guān)系的混亂，矛盾在理想與現(xiàn)實(shí)之間，豐富的情感和精神因素，如因沒(méi)有寄托而導(dǎo)致的孤獨(dú)和沮喪，可能會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生心理失衡甚至精神疾病。董玉福①指出，在經(jīng)常參加體育鍛煉的大學(xué)生中，有74.1％的人患有各不相同的心理健康問(wèn)題。其中，心理健康問(wèn)題較嚴(yán)重的學(xué)生占18.1％；不定期參加體育鍛煉的大學(xué)生中，有嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生占30.1％，有不同程度心理問(wèn)題的學(xué)生占95.1％，說(shuō)明體育鍛煉對(duì)心理健康有一定的調(diào)節(jié)作用.從以上可以看出，運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)大學(xué)生的心理產(chǎn)生不同的影響。那么，羽毛球?qū)?duì)大學(xué)生的心理產(chǎn)生什么影響？國(guó)內(nèi)在這方面的研究很少，尤其是羽毛球。關(guān)于大學(xué)生心理的影響的研究很少，有待進(jìn)一步研究。1.4羽毛球毛球運(yùn)動(dòng)高校在運(yùn)動(dòng)發(fā)展特點(diǎn)和趨勢(shì)1910年左右羽毛球技術(shù)傳入我國(guó)，首先是在上海，然后我們逐漸在廣州，天津，北京，成都等地。中華人民共和國(guó)成立后，人們的健康得到了重視。因此，體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展迅速，羽毛球運(yùn)動(dòng)越來(lái)越受歡迎。隨后中國(guó)羽毛球隊(duì)在國(guó)際舞臺(tái)上的屢創(chuàng)佳績(jī)，使羽毛球在社會(huì)上越來(lái)越受歡迎，特別是在具有良好群眾基礎(chǔ)的大中城市中。同時(shí)，學(xué)校也受到很大影響大學(xué)生參加羽毛球比賽人數(shù)正在增加。高校羽毛球場(chǎng)設(shè)施的不斷完善，確實(shí)在存在一定程度上促進(jìn)了我國(guó)羽毛球教學(xué)事業(yè)的發(fā)展，現(xiàn)在羽毛球已成為當(dāng)代大學(xué)生課外體育鍛煉的重要手段。全國(guó)大多數(shù)大學(xué)現(xiàn)在都開(kāi)設(shè)了羽毛球選修課。如今，許多學(xué)院和大學(xué)都開(kāi)設(shè)了羽毛球選修課，但一些高校無(wú)法滿(mǎn)足場(chǎng)地、設(shè)備、教師和其他資源方面的教學(xué)需求使得學(xué)生對(duì)待羽毛球的熱情有一定的影響。隨著高校羽毛球運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展，許多高校設(shè)有羽毛球俱樂(lè)部和社團(tuán)，部分高校還設(shè)有高水平羽毛球隊(duì)。這大大提高了羽毛球比賽的水平和高校的公共水平。羽毛球是一項(xiàng)優(yōu)雅的運(yùn)動(dòng)。羽毛球的規(guī)則簡(jiǎn)單有趣,，易于使用，也是一項(xiàng)時(shí)尚運(yùn)動(dòng)。它最初是英國(guó)資本家的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)今，高校羽毛球的發(fā)展具有以下特點(diǎn)：第一是高校羽毛球正從普及向逐步完善的階段：第二是羽毛球課程在學(xué)校中的普及與日俱增，羽毛球的教學(xué)理念，教學(xué)內(nèi)容，方法，評(píng)估等也越來(lái)越完美：第三是大學(xué)羽毛球教學(xué)正在朝著公共體育專(zhuān)業(yè)化的方向發(fā)展。2研究與方法2.1研究對(duì)象這項(xiàng)研究亳州學(xué)院60名學(xué)生中，平均年齡為21.22歲。選修課上的學(xué)生都是初學(xué)者，沒(méi)有進(jìn)行羽毛球的基礎(chǔ)理論與實(shí)踐知識(shí)學(xué)習(xí)。2.2研究方法2.2.1問(wèn)卷調(diào)查方法（精神健康狀況調(diào)查）本文使用“心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊(cè)”中的癥狀自評(píng)定量（symptoncklist90，sc1-90）。該量表在國(guó)外已廣泛使用，可以準(zhǔn)確反映被測(cè)者心理特征的測(cè)量方法。該調(diào)查表通過(guò)手機(jī)問(wèn)卷對(duì)被測(cè)者進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)的心理診斷和統(tǒng)計(jì)。發(fā)放問(wèn)卷60份，回收60份，回收率100％。2.2.2實(shí)驗(yàn)時(shí)間和實(shí)驗(yàn)控制該實(shí)驗(yàn)從2020年9月至2021年1月。選取上羽毛球選修課的學(xué)生從第一周和第十七周接受了身體健康測(cè)試。選修課的學(xué)生每周上兩節(jié)羽毛球課，每次2小時(shí)9分鐘。教學(xué)內(nèi)容是羽毛球基本技能的學(xué)習(xí)：45分鐘還進(jìn)行了課外活動(dòng)和羽毛球特殊體能鍛煉。（2）教學(xué)內(nèi)容本學(xué)期羽毛球選修課的教學(xué)內(nèi)容是羽毛球的基本技能和特殊體育鍛煉，結(jié)合羽毛球的特點(diǎn)。基本羽毛球技能的教學(xué)內(nèi)容包括準(zhǔn)備姿勢(shì)，握力，正手和反手墊技術(shù)，正手高球，高球和擊球。2.2.3文獻(xiàn)數(shù)據(jù)法根據(jù)本文的需要，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)、中文學(xué)術(shù)期刊、中國(guó)知識(shí)網(wǎng)、和亳州學(xué)院閱覽室的運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、社會(huì)學(xué)等書(shū)籍進(jìn)行分析研究，查閱相關(guān)體育、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的相關(guān)文獻(xiàn)，了解相關(guān)學(xué)科的基礎(chǔ)理論和相關(guān)研究的前沿水平。2.2.4測(cè)試方法（1）測(cè)試時(shí)間和指標(biāo)學(xué)期后的第一周，對(duì)兩個(gè)教學(xué)班的60名學(xué)生進(jìn)行了身體健康測(cè)試，并記錄了所有測(cè)試數(shù)據(jù)。在學(xué)期的最后一周，以相同的測(cè)試設(shè)備和方法對(duì)60名學(xué)生進(jìn)行了第二次測(cè)試，并記錄了所有測(cè)試數(shù)據(jù)。根據(jù)《學(xué)生身體健康標(biāo)準(zhǔn)》和《運(yùn)動(dòng)測(cè)量與評(píng)估》中規(guī)定的測(cè)試方法和指標(biāo)，以及有關(guān)羽毛球特定身體素質(zhì)，羽毛球投擲，實(shí)心球向后擲和站立的測(cè)量指標(biāo)和評(píng)估的相關(guān)研究。以跳遠(yuǎn)作為上肢，腰，腹，下肢的力量素質(zhì)評(píng)價(jià)指標(biāo)；選擇100米短跑作為速度評(píng)估指標(biāo)；分別以跑1000米和800米作為男性和女性耐力的評(píng)估指標(biāo)。（2）測(cè)試的人員和儀器場(chǎng)地前后由本人測(cè)量，場(chǎng)地，器材均采用與測(cè)試前一致的.2.2.5數(shù)理統(tǒng)計(jì)法使用社會(huì)統(tǒng)計(jì)軟件SPSS18.0在實(shí)驗(yàn)前后進(jìn)行輸入，處理和分析數(shù)據(jù)。該試驗(yàn)的指標(biāo)結(jié)果均以平均值±標(biāo)準(zhǔn)偏差（X±s）表示，通過(guò)用t檢驗(yàn)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的差異檢驗(yàn)。3研究結(jié)果與分析3.1羽毛球心理健康的影響心理健康是指在生活，學(xué)習(xí)和活動(dòng)過(guò)程中思想處于良好或正常狀態(tài)。精神健康是現(xiàn)代健康觀的重要組成部分。良好的心理健康水平是大學(xué)生積極面對(duì)學(xué)習(xí)和大學(xué)生活的重要保證。本文使用癥狀自評(píng)量表（sc1-90）對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理診斷。該量表主要包括9個(gè)因子和90個(gè)項(xiàng)目，有關(guān)詳細(xì)信息，請(qǐng)參閱表27。軀體化（F1）主要表現(xiàn)為身體不適，例如頭痛，腰酸，肌肉酸痛等癥狀。強(qiáng)迫癥(f2)指無(wú)法擺脫無(wú)意義的思想、沖動(dòng)、行為等，以及更多常見(jiàn)的認(rèn)知障礙，例如精神虛弱、記憶力減退等。人際敏感性（F3）是指自卑感，沮喪感和明顯的人際關(guān)系。表1SCL-90各因子所包含項(xiàng)目一覽表因子所屬因子的項(xiàng)目編號(hào)F11.4.12.27.40.42.48.49.52.53.56.58F23.9.10.28.38.45.46.51.55.65F36.20.34.36.37.41.61.69.73F45.14.15.20.22.26.29.30.31.32.54.71.79F52.17.23.33.39.57.72.78.80.86F611.24.63.67.74.81F713.25.47.50.70.75.82F88.18.43.68.76.83F97.16.35.62.77.84.85.87.88.90F1019.44.59.60.64.66.89（F4）指某些特征：例如對(duì)生活的興趣減少，缺乏運(yùn)動(dòng)欲望和行動(dòng)不便，包括失望，悲傷以及與抑郁有關(guān)的其他知覺(jué)和身體問(wèn)題。焦慮（F5）是指無(wú)法平靜下來(lái)，緊張，緊張和由此產(chǎn)生的身體特征。敵對(duì)情緒（F6），主要表現(xiàn)為無(wú)聊，爭(zhēng)論，戰(zhàn)斗，無(wú)法控制的沖動(dòng)等。恐怖（F7）表示會(huì)因某些事物例如旅行，開(kāi)放空間，人群或公共場(chǎng)而引起緊張狀態(tài)。妄想癥（F8）表示存在懷疑，妄想，被動(dòng)經(jīng)歷和思維夸張等特征。精神?。‵9），主要精神人格分裂癥，，例如幻想和思想擴(kuò)散。其他（F10）主要反映睡眠和飲食等。如果它不屬于上述9個(gè)因素，它將被視為第十個(gè)因素。評(píng)估方法：每個(gè)項(xiàng)目采用五級(jí)評(píng)分制，A為無(wú)；B輕度：C適中：D較重，E嚴(yán)重：從A到E為0-4分，得分越高，癥狀越嚴(yán)重。在任何因子上得分超過(guò)2分表明測(cè)試者對(duì)該因素有心理障礙。分析評(píng)價(jià)指標(biāo)：SCL-90分析的統(tǒng)計(jì)指標(biāo)主要是因子分項(xiàng)。對(duì)選定的60名大學(xué)生進(jìn)行了心理診斷，得出以下結(jié)論（詳見(jiàn)表28），大學(xué)生心理健康狀況良好，某些因素上存在心理癥狀。表2大學(xué)生心理健康狀況的癥狀因素所占百分比（％）（干預(yù)前）項(xiàng)目對(duì)照組羽毛球組軀體化7%5%強(qiáng)迫癥12%10%人際關(guān)系11%12%抑郁14%15%焦慮6%5%敵對(duì)9%7%恐怖5%5%偏執(zhí)6%7%精神病4%4%表3大學(xué)生心理健康狀況因子百分率（%）統(tǒng)計(jì)（干預(yù)后）項(xiàng)目對(duì)照組羽毛球軀體化7%2%強(qiáng)迫癥11%6%人際關(guān)系9%5%抑郁12%4%焦慮5%3%敵對(duì)8%6%恐怖5%1%偏執(zhí)6%5%精神病1%3%表4大學(xué)生心理健康狀況的癥狀（干預(yù)前）項(xiàng)目對(duì)照組羽毛球組軀體化1.37±0.481.36±0.44強(qiáng)迫癥1.64±0.581.63±0.58人際關(guān)系1.67±0.631.67±0.61抑郁1.53±0.601.51±0.56焦慮1.41±0.441.40±0.45敵對(duì)1.50±0.571.49±0.47恐怖1.31±0.461.30±0.45偏執(zhí)1.45±0.601.47±0.56精神病1.31±0.431.31±0.27表5.大學(xué)生心理健康狀況的癥狀（干預(yù)后）項(xiàng)目對(duì)照組羽毛球組軀體化1.37±0.451.35±0.27強(qiáng)迫癥1.62±0.611.58±0.51人際關(guān)系1.65±0.611.46±0.40抑郁1.52±0.591.37±0.39焦慮1.40±0.451.37±0.44敵對(duì)1.48±0.551.49±0.34恐怖1.29±0.411.27±0.31偏執(zhí)1.44±0.571.45±0.32精神病1.30±0.421.30±0.48從表4,5可以看出，被測(cè)學(xué)生有不同程度的精神不健康癥狀。其中，“強(qiáng)迫癥”因素相對(duì)較高；焦慮和人際關(guān)系因素高于其他因素，表明它們之間存在這樣的隱患。對(duì)于具有大量潛在不健康因素的學(xué)生，有針對(duì)性的干預(yù)措施添加到實(shí)驗(yàn)計(jì)劃中。例如：大學(xué)生的獨(dú)生子女比例很高，成長(zhǎng)和生活環(huán)境差異大，內(nèi)向，內(nèi)向，與人溝通不良或缺乏溝通技巧，學(xué)習(xí)壓力、競(jìng)爭(zhēng)壓力、就業(yè)壓力等。在表２，4在運(yùn)動(dòng)干預(yù)實(shí)驗(yàn)中，雙打鍛煉被添加到了羽毛球中。以愉快的方式加強(qiáng)大學(xué)生的參與意識(shí)和互助精神：責(zé)任心：吃苦耐勞，勇于拼搏的精神并提高大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，改善了學(xué)生的心理健康。3.2實(shí)驗(yàn)前后身體素質(zhì)的比較分析良好的身體素質(zhì)是安全參加體育活動(dòng)的基礎(chǔ)，體育鍛煉可以提高不同水平學(xué)生的身體素質(zhì)。羽毛球是一個(gè)具有全方位運(yùn)動(dòng)特征的運(yùn)動(dòng)。學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中重復(fù)各種練習(xí)，這有助于提高他們的身體素質(zhì)，增強(qiáng)他們的身體素質(zhì)。表6實(shí)驗(yàn)前后大學(xué)生體質(zhì)及相關(guān)項(xiàng)目指標(biāo)的比較（`×±ｓ，n=60）項(xiàng)目實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)后tp羽毛球擲遠(yuǎn)6.70±1.157.51±1.56-7.029.000***后拋實(shí)心球9.12±3.309.12±3.240.012.990立定跳遠(yuǎn)2.06±0.312.07±0.34-0.444.658100米17.18±3.0316.60+2.86-0.612.5431000米259.3±22.67244.6±29.844.657.000***1分鐘跳繩101±28.41120±28.745.357.000***坐位體前屈17.80±4.5118.73±4.92-2.472.016*注：““”為p＜0.05，顯著差異：““””為p＜0.01，