大學(xué)生心理適應(yīng)與發(fā)展_第1頁
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文檔簡介

生的心理素質(zhì),促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長。本課程包括六個專題,18課時,1學(xué)分。第一 發(fā)展---從健康心理開(一)(二)(三)(一)23(一)(二)片面追求“成功”(一)(二)(一)(二)第二 大學(xué)—從心理適應(yīng)開(一)(二)(三)(一)(二)(三)(四)(五)(六)(一)(二)(三)(四)(五)第三 和諧—從人際交往開(一)(二)(三)(四)d20項個性品質(zhì)(順序排列b(五)(一)(二)(三)(一)彼此尊重:尊重是一種修養(yǎng),一種品格,一種對人平等相待、友好信任的交往方式,也是重視他人在人格、行為習(xí)學(xué)會贊賞:贊美是一種人格品質(zhì),是一種態(tài)度習(xí)慣。贊美意味著我們時時去用積極的眼光看待他人,并且慷慨得將e.談吐幽默:幽默是思想、學(xué)識、閱歷、經(jīng)驗、智慧和靈感在語言運(yùn)用中的結(jié)晶,是一瞬間閃現(xiàn)的光彩奪目的心靈的懂得感恩:感恩是一種處世哲學(xué),是一種生活態(tài)度,是一種人生智慧。懷著一顆感恩的心生活,我們會時時發(fā)現(xiàn)生“謝謝”一杯寒冷中的熱茶,都是感恩的具體表達(dá),都會讓對方感到你沒有忘記他對你的恩情和關(guān)照,從而加深你們的友誼,拉近你們之間的距離。(二)“總是”、“從不使用第一人稱:以“我”學(xué)會拒絕:保持準(zhǔn)備說“不”第四 快樂---從管理情緒開(一)123(二)1234(三)12345、情緒對大學(xué)生的影響(身心健康、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系(四)(二)12身體反應(yīng)(失眠、食欲下降、言語動作遲緩、乏力、面色灰暗、哭泣、嘆息等)34(一)(情緒年齡是人的情緒發(fā)展水平的一種衡量標(biāo)志表現(xiàn)和調(diào)節(jié)自身的情緒狀態(tài)。(二)接納自己的情緒——(三)(四)第五 成功—從學(xué)會學(xué)習(xí)開(一)(二)123(三)123從實(shí)踐中學(xué)習(xí)——(一)(二)(三)(四)(五)(一)12、間接性的遠(yuǎn)景學(xué)習(xí)動 認(rèn)識興趣(求知欲(1234尋找適合自己的“強(qiáng)化物(二)1學(xué)會做人learnto學(xué)會做事learntolearntobewithlearnhowtolearn(聯(lián)合國教科文組織對大學(xué)生提出的要求)(三)(四)【無條件反射】由外界環(huán)境刺激導(dǎo)致的不需要學(xué)習(xí)的自然的生理反應(yīng)。非條件刺激(UCS)→非條件反應(yīng)(UCR)條件刺激(CS)→UCR非條件刺激(UCS)+條件刺激(CS)→非條件反應(yīng)(二)(三)第六 人 從珍愛生命開(一)生命的這三個部分并不是完全獨(dú)立的,而是緊密地聯(lián)系在一起,共存于一個生命體中,作用于人整個的生命活動過程之3(二)123課堂教 開展大學(xué)生生命教育的主要渠心理咨 解決大學(xué)生生命困擾的基本途校園文 激發(fā)大學(xué)生生命潛能的重要載社會實(shí)

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