初中體育教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的途徑

初中體育教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的途徑

【摘要】健康的心理與良好的身體素質(zhì)是學(xué)生參與一切學(xué)習(xí)、活動(dòng)的重要前提，尤其是在素質(zhì)教育逐步重視的今天，強(qiáng)化初中體育教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉可以更好的幫助學(xué)生成長(zhǎng)，并幫助學(xué)生在體育訓(xùn)練中建立起較強(qiáng)的自信心。從長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展角度分析，強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉意義重大，需要相關(guān)的教學(xué)工作者有意識(shí)的進(jìn)行教學(xué)創(chuàng)新。以下本文將簡(jiǎn)單分析初中體育教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的重要性及訓(xùn)練現(xiàn)狀，重點(diǎn)就初中體育教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的有效途徑展開(kāi)詳細(xì)的分析?！娟P(guān)鍵詞】初中體育教學(xué)；學(xué)生；心理素質(zhì)；鍛煉；重要性；有效途徑中圖分類(lèi)號(hào)：G623.8文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：ISSN1001-2982（2018）07-033-01一、初中體育教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的重要性及訓(xùn)練現(xiàn)狀1、重要性分析。初中體育教學(xué)的重視度在近年來(lái)有所轉(zhuǎn)變，多元化的素質(zhì)教育也在體育教學(xué)中有所體現(xiàn)，進(jìn)行學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉既是適應(yīng)新課標(biāo)教學(xué)的要求，同時(shí)也是提高體育教學(xué)質(zhì)量的有效途徑之一。從目前初中體育教學(xué)的現(xiàn)狀來(lái)看，消極逃避、參與積極性不強(qiáng)等現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，這從某種程度上而言就是學(xué)生心理素質(zhì)不佳的一種表現(xiàn)，強(qiáng)化學(xué)生的心理素質(zhì)鍛煉可以幫助其更好的融入訓(xùn)練氛圍，讓學(xué)生在全身心的訓(xùn)練中感受到體育訓(xùn)練的趣味性，從一次次的訓(xùn)練中讓學(xué)生明白更多為人處世的道理。心理素質(zhì)教育不僅僅有利于體育活動(dòng)的開(kāi)展，同時(shí)對(duì)于學(xué)生自身而言也影響較大，在獨(dú)生子與人數(shù)持續(xù)上漲的今天，部分學(xué)生集體意識(shí)薄弱、受挫能力不強(qiáng)、逆反心理滋生，這無(wú)疑會(huì)影響到其自身綜合能力的提升，因此，在初中體育教學(xué)中強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉非常重要，需要在實(shí)踐中予以重視和實(shí)施。2、訓(xùn)練現(xiàn)狀分析。初中體育教學(xué)訓(xùn)練中學(xué)生積極性不強(qiáng)、自信心不足等現(xiàn)象表現(xiàn)較為明顯，再加上學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)不強(qiáng)，無(wú)法營(yíng)造積極、良性的學(xué)習(xí)氛圍，體育教學(xué)質(zhì)量亟待提升。二、初中體育教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的主要途徑1、發(fā)揮學(xué)生的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生自信心（1）教學(xué)內(nèi)容的的設(shè)計(jì)要有針對(duì)性和層次性。體育教師在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)前要對(duì)學(xué)生情況進(jìn)行深入分析，然后根據(jù)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)、身體素質(zhì)以及技術(shù)水平來(lái)確定教學(xué)內(nèi)容和開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)?；顒?dòng)內(nèi)容的難度偏高或偏低都不利于提升學(xué)生的自信心。同時(shí)注意教學(xué)內(nèi)容的分層設(shè)計(jì)，教學(xué)過(guò)程中注意要因材施教。讓缺乏信心的學(xué)生應(yīng)選擇相對(duì)簡(jiǎn)單的項(xiàng)目，并且教師要加強(qiáng)對(duì)這些學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)；對(duì)體育素質(zhì)較好的學(xué)生可選擇一些難度相對(duì)較大的項(xiàng)目，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)成功的喜悅，增強(qiáng)學(xué)生的參與信心。（2）教學(xué)評(píng)價(jià)多元化。評(píng)價(jià)手段的得當(dāng)應(yīng)用，對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生的自信心十分有效。一是在教學(xué)中，教師要善于鼓勵(lì)性語(yǔ)言對(duì)學(xué)生的進(jìn)步做出鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)以增強(qiáng)學(xué)生的自信心。二是實(shí)施實(shí)多元評(píng)價(jià)改革，利用“過(guò)程評(píng)價(jià)”代替“結(jié)果評(píng)價(jià)”。教師要把對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)滲透在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，使每位學(xué)生獲得發(fā)展與賞識(shí)，在增強(qiáng)學(xué)生的自信基礎(chǔ)上促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高。2、進(jìn)行抗挫教育（1）利用惡劣環(huán)境。體育教學(xué)中的戶(hù)外活動(dòng)占很大比例。嚴(yán)寒風(fēng)雪天氣下的戶(hù)外環(huán)境會(huì)變得比較惡劣，如果臨時(shí)改為室內(nèi)授課，表面上是體現(xiàn)了人文關(guān)懷精神，其實(shí)卻失去了進(jìn)行挫折教育良好機(jī)會(huì)，這種惡劣環(huán)境些組織一些合適的室外活動(dòng)，恰好可以鍛煉學(xué)生適應(yīng)環(huán)境、戰(zhàn)勝困難的能力，以此來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的抗挫折能力。（2）創(chuàng)設(shè)情境，鍛煉學(xué)生意志。體育比賽中決定勝負(fù)的關(guān)鍵時(shí)刻，是對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的嚴(yán)峻考驗(yàn)，往往心理素質(zhì)過(guò)硬的運(yùn)動(dòng)員能獲得最后的勝利。所以體育教學(xué)中教師可以進(jìn)行類(lèi)似情境的創(chuàng)設(shè)，以磨煉他們的意志品質(zhì)，提高他們的心理素質(zhì)。此外，教師在進(jìn)行學(xué)生抗挫能力訓(xùn)練的過(guò)程中，要了解學(xué)生的身體狀況，設(shè)置好訓(xùn)練強(qiáng)度，才能實(shí)現(xiàn)預(yù)期的目標(biāo)。3、通過(guò)體育競(jìng)賽活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和協(xié)作精神是重要的心理素質(zhì)，這種心理素質(zhì)在體育競(jìng)賽活動(dòng)中體現(xiàn)的最為明顯，通過(guò)體育比賽能夠激發(fā)學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏、無(wú)堅(jiān)不可摧的進(jìn)取精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。教師在利用這一手段時(shí)在賽前要做好動(dòng)員，使學(xué)生樹(shù)立信心；賽中要注意學(xué)生分組比賽和成績(jī)計(jì)算，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和集體主義精神；賽后要認(rèn)真講評(píng)，使勝者不驕，敗者不餒。4、利用拓展訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練以其獨(dú)特的訓(xùn)練形式得到了廣大年輕人的普遍歡迎，其特征是以體能活動(dòng)為載體，培養(yǎng)訓(xùn)練者的綜合素質(zhì)。拓展訓(xùn)練目前已經(jīng)在大學(xué)體育教學(xué)中廣泛開(kāi)展，并在提升學(xué)生心理素質(zhì)方面取得了良好效果。將這一訓(xùn)練模式移植到初中體育教學(xué)中是目前正在研究的課題。有條件的學(xué)?？梢越Y(jié)合初中學(xué)生的身心特點(diǎn)，進(jìn)行拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的選擇，并將其進(jìn)行在適當(dāng)改造后應(yīng)用與初中體育教學(xué)中來(lái)，進(jìn)行培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的有益嘗試。三、在初中體育教學(xué)中，教師要確定好教學(xué)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素，加強(qiáng)心理素質(zhì)的鍛煉在初中體育教學(xué)中，教師要努力激發(fā)學(xué)生的求知欲。教師只有針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的心理特點(diǎn)確定教學(xué)目標(biāo)，才能避免挫傷學(xué)生積極性。進(jìn)行目標(biāo)教育要激勵(lì)學(xué)生充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)力，以幫助他們形成持久的正確學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。1.初中體育教學(xué)可以巧妙激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣?，F(xiàn)代體育教學(xué)是一種情感的交流過(guò)程，教師要抓住體育教學(xué)過(guò)程這個(gè)特點(diǎn)，選擇合適的教學(xué)內(nèi)容和教法，突出“新”字，采取新穎、實(shí)用以及豐富的體育教學(xué)內(nèi)容，使用生動(dòng)活潑的教法讓學(xué)生在不斷獲得新的體育知識(shí)和技術(shù)的過(guò)程中，增強(qiáng)練習(xí)、思考、探索等創(chuàng)造能力。2.在初中體育課中，可以開(kāi)展各種形式的比賽，培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志和心理承受能力。初中生競(jìng)爭(zhēng)心理比較強(qiáng)，各種形式的體育賽事可以激發(fā)起學(xué)生心理、智慧以及意志的較量。而在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生的情感、意志以及認(rèn)識(shí)都能夠綜合發(fā)揮內(nèi)在的力量與同學(xué)抗衡，而比賽的過(guò)程很自然地促進(jìn)了學(xué)生的心理品質(zhì)特別是意志力量的發(fā)展。在艱苦、緊張的比賽中，只有堅(jiān)定的意志，學(xué)生才可能在你爭(zhēng)我?jiàn)Z中獲得勝利。結(jié)語(yǔ)：初中是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要階段，良好的心理素質(zhì)可以幫助其更好的去解決學(xué)習(xí)生活中存在的問(wèn)題，時(shí)刻保持積極向上的學(xué)習(xí)心態(tài)，針對(duì)于初