北方民族大學(xué)《大學(xué)體育》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

學(xué)校________________班級(jí)____________姓名____________考場(chǎng)____________準(zhǔn)考證號(hào)學(xué)校________________班級(jí)____________姓名____________考場(chǎng)____________準(zhǔn)考證號(hào)…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁北方民族大學(xué)《大學(xué)體育》

2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號(hào)一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、關(guān)于健美操的編排，以下哪種因素不是主要考慮的：健美操的編排需要結(jié)合音樂、動(dòng)作難度和隊(duì)員的特點(diǎn)等。那么，對(duì)于初學(xué)者組成的健美操隊(duì)伍，應(yīng)該更注重？A.動(dòng)作難度B.音樂選擇C.動(dòng)作的規(guī)范性D.隊(duì)形變化2、在進(jìn)行登山運(yùn)動(dòng)前，以下哪種準(zhǔn)備工作是必不可少的？A.了解當(dāng)?shù)氐奶鞖馇闆rB.購買昂貴的登山裝備C.提前預(yù)訂住宿D(zhuǎn).聯(lián)系當(dāng)?shù)貙?dǎo)游3、在游泳比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員在出發(fā)時(shí)搶跳，會(huì)受到什么處罰？A.取消比賽資格B.重新出發(fā)C.本趟成績(jī)無效D.警告4、在進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，為了避免肌肉拉傷，以下哪種熱身活動(dòng)是最為必要的？A.快速短跑B.靜態(tài)拉伸C.動(dòng)態(tài)拉伸D.高強(qiáng)度的跳躍練習(xí)5、在武術(shù)的劍術(shù)表演中，劍法的運(yùn)用至關(guān)重要。以下關(guān)于劍法的描述，正確的是：A.刺劍時(shí)要用力過猛，以增加攻擊力。B.劈劍動(dòng)作要幅度大，速度快。C.撩劍時(shí)劍身要低于手腕。D.掛劍動(dòng)作主要用于防守。6、在健身過程中，如果感到肌肉酸痛，以下哪種處理方式是恰當(dāng)?shù)?？（）A.立即停止訓(xùn)練B.繼續(xù)高強(qiáng)度訓(xùn)練C.適當(dāng)休息并進(jìn)行拉伸D.增加訓(xùn)練量以適應(yīng)7、在籃球比賽中，以下哪種情況會(huì)被判為技術(shù)犯規(guī)？（）A.進(jìn)攻犯規(guī)B.防守犯規(guī)C.對(duì)裁判的判罰表示不滿D.無意的身體接觸8、在高爾夫球比賽中，如果球進(jìn)入水障礙區(qū)，球員有幾種處理方式？A.1種B.2種C.3種D.4種9、參加戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，如果遇到雷雨天氣，以下哪種做法是錯(cuò)誤的？A.盡快躲在大樹下B.遠(yuǎn)離金屬物體C.尋找低洼處蹲下D.停止活動(dòng)返回室內(nèi)10、在游泳的自由泳項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員在換氣時(shí)：A.可以隨意轉(zhuǎn)頭換氣B.只能向一側(cè)轉(zhuǎn)頭換氣C.可以抬頭換氣D.以上都不對(duì)11、在羽毛球單打比賽中，以下關(guān)于場(chǎng)地邊界的規(guī)定，正確的是：A.單打場(chǎng)地的寬為5.18米。B.單打場(chǎng)地的長(zhǎng)為13.4米。C.單打場(chǎng)地的前發(fā)球線距離球網(wǎng)1.98米。D.以上都是。12、進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)，以下哪種呼吸方法是常見且重要的？A.胸式呼吸B.腹式呼吸C.完全呼吸D.以上都是13、關(guān)于乒乓球比賽中的擦網(wǎng)，以下哪種情況會(huì)被判重發(fā)球：擦網(wǎng)在乒乓球比賽中時(shí)有發(fā)生。那么，發(fā)球擦網(wǎng)后落在對(duì)方球臺(tái)上，應(yīng)該？A.判重發(fā)球B.判得分C.判失分D.由裁判決定14、在田徑的投擲項(xiàng)目中，以下關(guān)于鉛球的投擲姿勢(shì)，正確的是：鉛球投擲姿勢(shì)有多種，常見的有背向滑步式和旋轉(zhuǎn)式。那么，哪種姿勢(shì)更適合力量較大的運(yùn)動(dòng)員？A.背向滑步式B.旋轉(zhuǎn)式C.兩種效果相同D.取決于個(gè)人習(xí)慣15、對(duì)于患有高血壓的人來說，以下哪種運(yùn)動(dòng)方式需要謹(jǐn)慎選擇？A.游泳B.慢跑C.舉重D.太極16、對(duì)于想要提高平衡能力的人來說，以下哪種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比較適合？A.滑冰B.舉重C.短跑D.鉛球17、在籃球比賽中，一位球員在運(yùn)球過程中，球意外脫手但未落地，他迅速再次控制住球，這種情況算違例嗎？A.算，這是二次運(yùn)球違例B.不算，只要球未落地就可以繼續(xù)運(yùn)球C.視裁判判斷而定D.只有在正式比賽中算違例，業(yè)余比賽不算18、進(jìn)行健身氣功鍛煉時(shí)，以下哪種心態(tài)有助于達(dá)到良好的效果？A.心平氣和B.急于求成C.三心二意D.緊張焦慮19、在足球比賽中，裁判員判罰直接任意球后，防守隊(duì)員在罰球區(qū)內(nèi)排人墻時(shí)，距離罰球點(diǎn)不足9.15米，應(yīng)如何處理？A.重罰B.進(jìn)球有效C.黃牌警告D.繼續(xù)比賽20、在足球的點(diǎn)球大戰(zhàn)中，守門員在對(duì)方球員罰球前能否移動(dòng)？（）A.可以在門線上橫向移動(dòng)B.可以向前移動(dòng)C.不能移動(dòng)D.可以隨意移動(dòng)二、判斷題（本大題共10個(gè)小題，每小題2分，共20分)1、在游泳比賽中，仰泳運(yùn)動(dòng)員在出發(fā)時(shí)可以在水下潛泳一段距離。（）2、長(zhǎng)期進(jìn)行騎行運(yùn)動(dòng)可以鍛煉腿部肌肉，但不正確的騎行姿勢(shì)可能會(huì)導(dǎo)致腰部損傷，這種可能性存在嗎？（）3、長(zhǎng)期進(jìn)行攀巖運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)上肢力量和身體協(xié)調(diào)性，但也存在一定的危險(xiǎn)性，這種說法成立嗎？（）4、在進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練時(shí)，如果呼吸節(jié)奏紊亂，可能會(huì)導(dǎo)致岔氣和身體不適，影響訓(xùn)練效果，因此保持穩(wěn)定的呼吸節(jié)奏對(duì)于長(zhǎng)跑訓(xùn)練非常重要。這種說法是否正確？（）5、在排球比賽中，前排隊(duì)員可以在任何位置進(jìn)行進(jìn)攻。（）6、在羽毛球比賽中，發(fā)球方贏球后，發(fā)球權(quán)會(huì)交給對(duì)方。（）7、在乒乓球比賽中，運(yùn)動(dòng)員在比賽中可以使用自己攜帶的任何膠水粘貼球拍。（）8、網(wǎng)球的正手擊球，手腕應(yīng)該保持固定，主要依靠手臂的力量擊球。（）9、羽毛球比賽中，球觸及球網(wǎng)后落到對(duì)方場(chǎng)區(qū)內(nèi)，應(yīng)判此球有效。（）10、健身過程中，如果感到肌肉酸痛，應(yīng)該立即停止訓(xùn)練，休息一段時(shí)間。（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共6個(gè)小題，共60分)1、（本題10分）在田徑的跨欄項(xiàng)目中，如何掌握正確的起跨和欄間節(jié)奏？2、（本題10分）短跑項(xiàng)目中，如何提高起跑的爆發(fā)力和反應(yīng)速度？請(qǐng)介紹相關(guān)的訓(xùn)練方法和技巧。3、（本題10分）網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，如何提高在不同場(chǎng)地（如硬地、紅土、草地）上的適應(yīng)能力？4、（本題10分）在田