一年級上冊道德與法治-【核心素養(yǎng)目標(biāo)】第12課《早睡早起》第一課時(shí)（教學(xué)設(shè)計(jì)）（部編版）

一班級上冊道德與法治第12課《早睡早起》第一課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)課題幾點(diǎn)睡，才合適沒早睡，真糟糕單元第三單元學(xué)科道德與法治班級一班級教材分析《早睡早起》一課，由板塊一“幾點(diǎn)睡，才合適”；板塊二“沒早睡，真糟糕”；板塊三“早點(diǎn)睡，按時(shí)起”；板塊四“我能一個(gè)人睡”組成。四個(gè)話題步步深化，引導(dǎo)學(xué)生從認(rèn)識(shí)到只有每天保障充足的睡眠才能身體健康，睡眠不足會(huì)給自身帶來的不好影響，學(xué)習(xí)查找好辦法幫忙自己做到早睡早起，進(jìn)而在生活中養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。本課時(shí)為第一課時(shí)，主要學(xué)習(xí)“幾點(diǎn)睡，才合適”和“沒早睡，真糟糕”兩個(gè)板塊。通過這兩個(gè)板塊的學(xué)習(xí)，了解合理的作息時(shí)間，以及睡眠不足的不良影響，以更快適應(yīng)校園生活作息。

核心素養(yǎng)目標(biāo)政治認(rèn)同：知道合理的作息時(shí)間，做到生活有規(guī)律。了解晚睡和睡眠不足的不良影響，學(xué)會(huì)科學(xué)地睡眠，提高睡眠質(zhì)量。道德修養(yǎng):學(xué)會(huì)合理安排自己的作息時(shí)間，適應(yīng)學(xué)校生活作息。知道早睡早起是一個(gè)良好的生活習(xí)慣以及睡眠不足給身體帶來的影響和危害。法治觀念:能結(jié)合自己的生活實(shí)際和日常觀察查找辦法做到早睡早起，生活有規(guī)律。幫忙學(xué)生結(jié)合自己的生活體驗(yàn)，懂得按時(shí)作息、按時(shí)上學(xué)的重要意義。健全人格：通過繪本故事、經(jīng)驗(yàn)共享等，知道睡眠不足的危害，了解養(yǎng)成良好作息習(xí)慣的重要意義，學(xué)會(huì)反思并調(diào)整自己的作息安排。責(zé)任意識(shí)：培育學(xué)生的時(shí)間概念，使其初步懂得惜時(shí)、守時(shí)，養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣。初步養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣，養(yǎng)成自己的事自己做，有計(jì)劃、不敷衍的文明行為。重點(diǎn)通過課前調(diào)查、視頻，了解自己的睡眠情況，找到無法早睡的緣由，知道科學(xué)的睡眠時(shí)間。認(rèn)識(shí)到睡眠不足給生活帶來的影響，樹立早睡的意識(shí)。難點(diǎn)通過交流討論，把握早睡早起的好方法，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖導(dǎo)入新課激趣導(dǎo)入新課1.出示漫畫小故事：小動(dòng)物要春游小動(dòng)物們高快樂興去春游，只有口水狼一點(diǎn)精神都沒有地掉在隊(duì)伍后面。（1）春游了！后面的小朋友們快跟上！（2）真驚異，口水狼怎么沒精神呢？2.圖片+文本學(xué)習(xí)：突然，“砰”的一聲悶響，口水狼撞在了電桿上，頭上頓時(shí)起了一個(gè)大包。（1）哎呦（2）怎么這么不當(dāng)心，在想什么呢？（3）你沒事吧，是不是病了？3.圖片+文本學(xué)習(xí)：原來口水狼頭天晚上玩嬉戲到深夜，沒睡好覺，現(xiàn)在犯困了，連走路都不能集中精神。（1）昨晚幾乎玩了一夜嬉戲。（2）難怪精神不集中！（3）知道睡覺很重要了吧！3.文本學(xué)習(xí)：我國2020年睡眠調(diào)查顯示，超過84.7%的“00后”每周熬夜超過兩次，近七成中小學(xué)生存在睡眠問題。4.文本學(xué)習(xí)：你知道“世界睡眠日”嗎？為喚起全民對睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，2001年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)發(fā)起了一項(xiàng)有關(guān)全球睡眠和健康計(jì)劃的活動(dòng)，將每年3月21日定為“世界睡眠日”。此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。5.小結(jié)并板書課題：早睡早起——幾點(diǎn)睡，才合適觀看漫畫文本學(xué)習(xí)思考問題回答問題指名回答觀看圖片文本學(xué)習(xí)了解文本感知文本觀看圖片文本學(xué)習(xí)了解文本感知文本學(xué)習(xí)文本了解文本感知文本學(xué)習(xí)文本思考問題了解文本感知文本齊讀課題從學(xué)生興趣出發(fā)，以漫畫故事入手：口水狼昨晚玩了一夜嬉戲，現(xiàn)在犯困了，連走路都不能集中精神。看來，沒早睡，真糟糕。沒早睡，沒精神，連出去玩都無法集中留意力。增加了拓展學(xué)問，近七成中小學(xué)生存在睡眠問題。知道每年3月21日定為“世界睡眠日”。在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。講授新課教學(xué)環(huán)節(jié)一：幾點(diǎn)睡，才合適圖片+文本學(xué)習(xí)：早睡身體好早睡和早起其實(shí)是一對好兄弟，為了讓自己擁有健康的身體，我們需要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。2.提出問題：同學(xué)們，你們晚上一般幾點(diǎn)睡覺呢？早上又是幾點(diǎn)起床呢？一天總共睡了幾個(gè)小時(shí)呢？我一般（）點(diǎn)睡覺，（）點(diǎn)起床，一天睡（）小時(shí)。3.素材：小學(xué)生睡覺的時(shí)間4.圖片+文本學(xué)習(xí)：計(jì)算我的睡眠時(shí)間我的睡眠時(shí)間：晚上10:30我的起床時(shí)間：早上6:301.5小時(shí)+6.5小時(shí)=8小時(shí)教學(xué)環(huán)節(jié)二：晚睡的緣由.圖片+文本學(xué)習(xí)：每天的作息為什么那么晚才睡呢？（2）家里人還沒睡呢……2.圖片+文本學(xué)習(xí)：為什么會(huì)消失睡眠不足的狀況呢？（1）我喜愛清靜的晚上看課外書……愛看書是個(gè)好習(xí)慣，但是不能熬夜看書影響大家的睡眠時(shí)間，肯定要把握好時(shí)間，睡好覺，才能有健康的身體，才能更好的學(xué)習(xí)生活。（2）我喜愛晚上玩嬉戲、看電視，所以常常晚睡！小學(xué)生不能因?yàn)橥骀覒?、看電視影響睡眠。?）做作業(yè)磨蹭導(dǎo)致晚睡！3.文本學(xué)習(xí)：小博士有話說小學(xué)生應(yīng)當(dāng)每天睡足十小時(shí)4.圖片+文本學(xué)習(xí)：睡眠時(shí)間睡覺時(shí)間：晚上9點(diǎn)起床時(shí)間：早上7點(diǎn)睡眠時(shí)間：3小時(shí)+7小時(shí)=10小時(shí)5.圖片+文本學(xué)習(xí)：早睡的好處（1）有充裕的時(shí)間吃早餐（2）空氣好有利身體發(fā)育（3）可以保持良好的精神狀態(tài)6.文本學(xué)習(xí)：睡眠時(shí)間表7.素材：睡眠充足的重要性8.提出問題：小學(xué)生怎樣才能保證充足的睡眠呢？（1）睡前不吃零食；

（2）不看刺激性的電視和書籍；

（3）洗手、洗腳排便；

（4）脫掉外衣，蓋好被褥；（5）室內(nèi)光線嚴(yán)厲。9.出示表格：作息小達(dá)人10.文本學(xué)習(xí)：兒歌誦讀早睡早起身體好，生活學(xué)習(xí)精神好。每天睡夠10小時(shí)，合理作息我能行！教學(xué)環(huán)節(jié)三：沒早睡，真糟糕圖片+文本學(xué)習(xí)：沒早睡，會(huì)有什么影響呢？（1）再睡一會(huì)兒嘛！......早晨起不了床（2）又來不及吃早飯了！......來不及吃早餐（3）.素材：不吃早飯的危害（4）咕嚕，咕嚕……上課留意力不集中2.提出問題：沒早睡，還會(huì)怎么樣呢？3.圖片+文本學(xué)習(xí)：晚睡的苦惱（1）上學(xué)遲到；影響學(xué)習(xí)（2）不利于消退疲憊；產(chǎn)生頭暈；精神不振（3）身體抗病能力下降；記憶力減退；反應(yīng)很慢（4）不想吃飯；簡潔生氣；影響身高4.素材：睡眠不足的危害5.文本學(xué)習(xí)：晚睡的苦惱睡的不良后果許多,它會(huì)影響我們的身體健康,會(huì)使我們沒精神,影響生活和學(xué)習(xí),有些同學(xué)因?yàn)橥硭缟掀鸫策t,匆忙趕路,也簡潔出危險(xiǎn)。6.文本學(xué)習(xí)：案例分析該向誰學(xué)習(xí)？不該向誰學(xué)習(xí)？鏡頭一小夢的爸爸媽媽在外面打工，她和爺爺奶奶一起生活。每天，小夢都會(huì)早早入睡、早早起床，她覺得爺爺奶奶歲數(shù)大了，不應(yīng)當(dāng)讓他們操勞。鏡頭二小超總是晚不睡，早不起。每天早上，媽媽喊，鬧鐘叫，起來還會(huì)有點(diǎn)小情緒，磨磨蹭蹭，吃飯顧不上，還常常上學(xué)遲到。7.素材：三字兒歌觀看圖片學(xué)習(xí)文本感悟文本思考問題回答問題指名回答補(bǔ)充回答觀看視頻觀看圖片學(xué)習(xí)文本了解文本觀看圖片學(xué)習(xí)文本思考回答觀看圖片思考文本學(xué)習(xí)文本了解文本感知文本觀看圖片學(xué)習(xí)文本了解文本感悟文本學(xué)習(xí)文本觀看圖片學(xué)習(xí)文本了解文本觀看圖片學(xué)習(xí)文本了解文本觀看表格學(xué)習(xí)文本了解文本觀看圖片學(xué)習(xí)文本了解文本觀看圖片學(xué)習(xí)文本了解文本觀看視頻學(xué)習(xí)文本思考回答了解文本指名回答補(bǔ)充回答學(xué)習(xí)文本觀看表格學(xué)習(xí)文本獨(dú)立填寫匯報(bào)交流指名匯報(bào)補(bǔ)充匯報(bào)學(xué)習(xí)文本了解文本學(xué)習(xí)文本了解文本感悟文本誦讀文本指名誦讀觀看圖片學(xué)習(xí)文本了解文本觀看圖片學(xué)習(xí)文本了解文本思考回答觀看圖片學(xué)習(xí)文本了解文本觀看視頻學(xué)習(xí)文本了解文本文本學(xué)習(xí)了解文本分析文本反思文本匯報(bào)交流指名回答分析文本反思文本匯報(bào)交流觀看視頻通過學(xué)生的作息時(shí)間及晚睡緣由的分析和總結(jié)，讓其了解不同年齡階段的人所需要的睡眠時(shí)間是不同的，而小學(xué)生需要保證10小時(shí)睡眠時(shí)間。進(jìn)而知道合理安排時(shí)間，養(yǎng)成早睡習(xí)慣的重要性。學(xué)生結(jié)合實(shí)際生活完成課前調(diào)查，便于審視自己的作息時(shí)間。由于學(xué)生還未接觸時(shí)間的計(jì)算，所以通過計(jì)算元元的睡眠時(shí)長，指導(dǎo)學(xué)生計(jì)算時(shí)間的方法，從而在示范后算出自己的睡眠時(shí)長，引出下文科學(xué)的睡眠時(shí)間。通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解到早睡的好處有哪些。我們知道了不同年齡的人所需要的睡眠時(shí)間是不一樣的，而小學(xué)生每天應(yīng)睡足十小時(shí)。通過調(diào)整，我們的作息時(shí)間會(huì)更合理。本欄目的教學(xué)目的是引導(dǎo)學(xué)生回顧自己以往的作息規(guī)律，思考怎樣安排作息時(shí)間才是合理的科學(xué)的。旨在讓學(xué)生記錄自己真實(shí)的生活，并呈現(xiàn)其日常生活的時(shí)間節(jié)奏，以利于學(xué)生間打開話題進(jìn)行交流。兒歌提示在讓學(xué)生在交流中對自己的作息習(xí)慣進(jìn)行反思。學(xué)生科學(xué)的生活方式是每天要睡足十個(gè)小時(shí)。欄目名稱提示學(xué)生反思沒早睡會(huì)帶來不好的后果。男孩想睡懶覺，不愿起床，這也是學(xué)生生活中常有的事。引導(dǎo)學(xué)生依據(jù)自己的經(jīng)歷，預(yù)設(shè)種種麻煩及后果。呈現(xiàn)了因睡懶覺，不按時(shí)起床，來不及吃飯，只能匆匆跑往學(xué)校的生活場景。在此，引導(dǎo)學(xué)生反思自己是否有過同樣的經(jīng)歷，這種經(jīng)歷帶給自己什么感受……睡的不良后果許多,它會(huì)影響我們的身體健康,會(huì)使我們沒精神,影響生活和學(xué)習(xí),有些同學(xué)因?yàn)橥硭缟掀鸫策t,匆忙趕路,也簡潔出危險(xiǎn)。課堂小結(jié)同學(xué)們白天要上學(xué)，假如晚上睡得太晚，就