黑河學(xué)院《籃球》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

站名：站名：年級(jí)專業(yè)：姓名：學(xué)號(hào)：凡年級(jí)專業(yè)、姓名、學(xué)號(hào)錯(cuò)寫、漏寫或字跡不清者，成績(jī)按零分記?！堋狻€…………第1頁，共2頁黑河學(xué)院《籃球》

2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號(hào)一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在瑜伽的呼吸練習(xí)中，以下哪種呼吸方法常用于放松？（）A.腹式呼吸B.胸式呼吸C.完全呼吸D.快速呼吸2、進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，以下哪種做法有助于預(yù)防受傷？A.充分熱身B.選擇過重的器械C.快速完成動(dòng)作D.減少組間休息3、在游泳的蛙泳項(xiàng)目中，腿部動(dòng)作對(duì)于推進(jìn)力的產(chǎn)生起著關(guān)鍵作用。以下關(guān)于蛙泳腿部動(dòng)作的描述，正確的是：A.腿部先向外蹬，再向內(nèi)夾。B.腿部動(dòng)作要盡量大幅度，頻率越快越好。C.收腿時(shí)膝蓋要盡量靠近腹部。D.蹬腿時(shí)腳掌要始終向下。4、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員應(yīng)如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.出示黃牌警告5、對(duì)于想要提高平衡能力的人來說，以下哪種運(yùn)動(dòng)較為適合？A.單腳站立B.踢毽子C.打太極D.跳廣場(chǎng)舞6、對(duì)于經(jīng)常參加體育比賽的人來說，賽前的心理調(diào)節(jié)重要嗎？A.非常重要B.有點(diǎn)重要C.不重要D.視情況而定7、在羽毛球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到20平時(shí)，接下來的比賽規(guī)則是怎樣的？A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.誰先得1分誰獲勝D.一直比賽，直到分差達(dá)到5分8、在健身房進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，以下哪種做法容易導(dǎo)致受傷：A.選擇適合自己能力的重量B.保持正確的動(dòng)作姿勢(shì)C.沒有充分熱身就開始大重量訓(xùn)練D.每組訓(xùn)練之間有適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間9、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本隊(duì)隊(duì)員用腳故意回傳的球，裁判員應(yīng)如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰10、長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)對(duì)身體造成以下哪種影響？A.增強(qiáng)骨骼密度B.導(dǎo)致肌肉萎縮C.降低免疫力D.提高柔韌性11、在武術(shù)比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)擊打禁擊部位的情況，裁判員會(huì)如何處理？A.扣分B.取消比賽資格C.警告D.暫停比賽12、在足球比賽中，以下哪種犯規(guī)會(huì)被直接出示紅牌罰下？（）A.拉拽對(duì)方球員B.故意手球阻擋對(duì)方進(jìn)球C.輕微的犯規(guī)動(dòng)作D.無意的犯規(guī)13、在足球的戰(zhàn)術(shù)中，“全攻全守”戰(zhàn)術(shù)的主要特點(diǎn)是？（）A.注重防守，減少進(jìn)攻B.進(jìn)攻和防守隊(duì)員有明確分工C.隊(duì)員位置不固定，進(jìn)攻防守都參與D.依靠個(gè)別球星的發(fā)揮14、在籃球比賽中，一名隊(duì)員在一場(chǎng)比賽中犯規(guī)達(dá)到多少次會(huì)被罰下場(chǎng)？A.4次B.5次C.6次D.7次15、對(duì)于游泳愛好者來說，以下哪種情況容易導(dǎo)致溺水？（）A.佩戴救生設(shè)備B.在淺水區(qū)游泳C.獨(dú)自一人去深水區(qū)游泳D.有教練陪同16、長(zhǎng)期進(jìn)行低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生以下哪種影響？A.提高心肺功能B.增加肌肉力量C.燃燒脂肪效果不明顯D.改善身體柔韌性17、在戶外運(yùn)動(dòng)中，遇到雷雨天氣時(shí)，以下哪種做法是錯(cuò)誤的？A.盡快躲在大樹下避雷。B.遠(yuǎn)離金屬物體。C.尋找低洼地帶蹲下。D.停止活動(dòng)，盡快返回室內(nèi)。18、在網(wǎng)球比賽中，一方球員在球未落地前將球擊回，這種擊球方式被稱為？A.截?fù)鬊.削球C.上旋球D.平擊球19、對(duì)于想要增強(qiáng)肌肉力量的人來說，以下哪種訓(xùn)練方法通常被認(rèn)為是最有效的？A.高次數(shù)、低重量的訓(xùn)練B.低次數(shù)、高重量的訓(xùn)練C.中等次數(shù)、中等重量的訓(xùn)練D.極輕重量、極高次數(shù)的訓(xùn)練20、在射箭比賽中，運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)主要取決于：A.箭的飛行速度B.箭的命中位置C.射箭的次數(shù)D.所用弓箭的質(zhì)量二、判斷題（本大題共10個(gè)小題，每小題2分，共20分)1、在游泳比賽中，運(yùn)動(dòng)員在比賽中可以戴帽子和眼鏡。（）2、進(jìn)行健身時(shí)，如果感覺肌肉酸痛，應(yīng)該立即停止訓(xùn)練，直到酸痛完全消失后再繼續(xù)，否則會(huì)加重肌肉損傷。這種處理方式是否正確？（）3、進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)，空腹或飯后立即練習(xí)都可能對(duì)身體造成不良影響，這種說法有道理嗎？（）4、在健身騎行時(shí)，上坡路段應(yīng)該增加踏頻，提高騎行速度。（）5、在健身跑步時(shí)，穿鞋底較薄的鞋子能更好地感受地面的反作用力，有助于提高跑步效果。（）6、在網(wǎng)球比賽中，球打在裁判身上彈回場(chǎng)地內(nèi)，應(yīng)繼續(xù)比賽。（）7、足球比賽中，球員在禁區(qū)內(nèi)被對(duì)方球員絆倒，一定會(huì)判罰點(diǎn)球。（）8、在籃球比賽中，進(jìn)攻隊(duì)員在籃下投籃時(shí)，被防守隊(duì)員蓋帽，球出界，此時(shí)應(yīng)判進(jìn)攻方發(fā)球。這種判罰是否合理？（）9、在羽毛球比賽中，比賽中球落在邊線上應(yīng)判界內(nèi)球。（）10、在游泳的蝶泳項(xiàng)目中，腿部動(dòng)作必須是海豚式踢腿。（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共6個(gè)小題，共60分)1、（本題10分）排球比賽中，如何通過發(fā)球破壞對(duì)方的一傳和進(jìn)攻組織？2、（本題10分）足球運(yùn)動(dòng)中，守門員的位置至關(guān)重要，論述守門員應(yīng)具備哪些技術(shù)和心理素質(zhì)，以及如何進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練？3、（本題10分）闡述在武術(shù)訓(xùn)練中，如何掌握基本的拳法和腿法，并將其連貫地運(yùn)用？4、（本題10分）戶外運(yùn)動(dòng)可能會(huì)面臨各種天