六年級秋學期體育上冊教案

2022年秋學期六年級體育教材分析

教材分析一

本學期六年級共有學生人。在五年級經(jīng)過了刻苦的鍛煉和體育教師專門的細

致的指導，學生整體身體素質有了很大提高，體育活動中相關的技能技巧都比較

熟練。但是隨著年齡的增長，女生的運動能力下降了很多，很多女生因為身體的

發(fā)育而羞于在同學面前表現(xiàn)自己，更多的活動只當個旁觀者。學生上體育課的積

極性、態(tài)度都發(fā)生了很大的變化。

在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行

體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發(fā)展，為提

高全民族的的素質奠定基礎。”

使學生具有主動、積極參與體育活動意識和行為，表現(xiàn)出樂于學習和對體育

活動的濃厚興趣，并在活動中具有展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的樂

趣。

使學生獲得一些體育和健康的基礎知識；初步學習一些運動的技術與技能：

學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我保護、自我表現(xiàn)、自我評價的方法：培養(yǎng)參

與體育活動的良好習慣，樹立安全意識，懂得自我保護。

2022年度秋學期六年級體育學課時安排計劃

進度安排

一

教

周次日期時

源題一

1.體育課堂常規(guī)、立定跳遠2.體育課堂常

9.1——9.3

1規(guī)、仰臥起坐2

L隊列隊形：向左轉走、快速跑2.隊列隊

9.6——9.10

2形：向右轉走、跳短繩2

1.跳進去鉆回來、跳繩2.2分鐘25米往返

9.13——9.17

3跑、投籃2

1.行進間高抬腿跑、仰臥起坐2.一分鐘投

9.20——9.24

4籃、運球接力2

59.26——9.301.快速跑接力仰臥起坐2.跳繩、仰臥起坐2

610.1—-10.8

1.投擲、仰臥起坐2.雙人連續(xù)前滾翻、30

10.11——10.15

7米往返接力2

1.一分鐘投籃、運球接力2.仰臥起坐、快

10.18——10.22

8速跑接力2

1.原地一分鐘投籃考核2.原地一分鐘跳繩

910.25——10.292

考核

1011.1——11.51.立定跳遠考核2.滾翻、游戲2

1111.8——11.1210米*4往返跑1

1211.15——11.191.50米加速跑2.換物接力跑2

1.跨一步墊球、四分鐘定時跑2.400米耐久

1311.22——11.262

跑、小排球：雙手墊球

1411.29——12.31.跨一步墊球2.仰臥蹬車輪2

1512.6--12.101.自然地形跑2.壘球投擲2

1612.13——12.171.跨越式跳高2.走跑交替游戲跳進去拍人2

1712.20——12.241.實心球、接力2.游戲2

1812.27--12.31游戲1

19

20

學生學習基本情況分析、擇優(yōu)促差措施

學生學習基本情況分析

根據(jù)學校安排，本學期擔任六年級的體育教學工作，我認為，對

學生進行學情分析，更有利于對學生體育的品行，興趣及思維能力等

方面的了解，對教師調整教學策略，改進教學方法將起到指導性作用。

六年級的學生基礎比較薄弱，對動作事物結構的思考較為膚淺，身體

素質較差，但是學生形象思維十分活躍，語言和行為歡快活躍。針對

這些特點，應著重對學生繼續(xù)進行常規(guī)和紀律性教育同時，進行啟發(fā)

誘導，提高其積極性和競爭意識。

擇優(yōu)促差措施

1.正確把握體育與健康課程標準，以“健康第一”的指導思想進

行教學。

2.備好每一堂課，營造一個寬松生動的課堂氣氛來；在課前和課

后進行反思。

3.年齡普遍較小，多采用游戲。

4.在教學過程中教師積極引導學生，充分發(fā)揮學生的主體作用。讓

學生在玩的過程中主動學習、主動探索，培養(yǎng)學生的自學、自練、自

評的能力。多采用情景法主題法進行教學，讓學生樂于其中。

5.積極培養(yǎng)體育骨干，更多的注重培養(yǎng)學生的組織能力，突出他

們的主體地位。

6.將游戲貫穿于整個課堂中，并盡量做到與學生玩在一起，在娛

樂同時學到知識，加強與集體的聯(lián)系。

第_單元第1課時(總第1課時)備課人：______

課題體育課堂常規(guī)立定跳遠課型新授

1、使學生初步掌握少年熱身操1-4節(jié)的動作要領。

教2、通過立定跳遠的練習，發(fā)展學生的彈跳力和身體的協(xié)調性，

學提高跳遠的能力。

目

標

重點使學生初步掌握少年熱身操1-4節(jié)的動作要領

難點動作流暢，協(xié)調一擺二蹲三起跳，動作流暢

教法講解、示范課前準備墊子

目標實施過程

一次備案二次備案

(一)、準備部分

1.課堂常規(guī)教學：

(1)體育委員整隊

(2)師生問好

(3)宣布本課內容與要求

(4)安排見習生

2.準備活動：

(1)慢跑操場兩圈

(2)廣播體操

(二)、基本部分

一.熱身操

1.由教師動作示范結合語言講解。

2指.導學生分組練習

3.認真跟隨老師，聽從老師口令

4.仔細觀察老師動作

5.認真按要求練習，分組練習

6.巡視指導，糾正錯誤

要求：動作到位組織：四列橫隊

二、立定跳遠

(1)教師示范講解動作要領。

(2)原地一擺二蹲三起跳練習。

(3)集體向前跳練習。

(4)分小組練習。

(5)兩人合作比賽跳。

(6)教師巡視，糾正錯誤。

三、結束部分

師生再見，收還器材。

板體育課堂課堂常規(guī)

書1.有事要請假2.上體育課服裝要適宜

設

計3.身體不適要事先跟教師說明4.遵守課堂紀律

5.課中嚴禁私自離開操場

教

學

反

思

教案檢查等次簽名時間

第單元第1課時（總第2課時）備課人:__

課題體育課堂常規(guī)仰臥起坐課型新授

1、初步學習、了解體育課堂常規(guī)，培養(yǎng)學生良好的組

教織紀律性

學2、通過仰臥起坐的練習進一步發(fā)展腰腹肌力量。

目

標

重點初步學習、了解體育課堂常規(guī)

難點課堂常規(guī)的重要性遵守課堂常規(guī)的持久性

教法講解、示范課前準備墊子

目標實施過程

一次備案二次備案

（一）、體育課堂常規(guī)

概念：在體育課的學習過程中，大家所必須要

遵守的行為準則。

1.上課的時間、地點的安排

2.體育課中運動服、鞋的要求

3.身上不宜帶比較銳利的東西

4.體育課上關于遲到、早退等情況的處理

5.場地、器材的要求

6.師生關系的要求

（二）、仰臥起坐

（三）、結束部分

1.集體放松

2教.師講評小結

板

書

設

計

教

學

反

思

教案檢查等次簽名時間

第單元第課時(總第3課時)備課人：

課題隊列隊形：向左轉走快速跑課型新授

1、使學生初步掌握體育活動中常用行進間隊列練習。初步掌

教握向左轉走的動作要領。

學2、通過跳短繩練習，發(fā)展學生的彈跳力和身體的協(xié)調性，提高快速跳

目的能力。

標3、培養(yǎng)學生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動作的準確性和節(jié)奏感。

重點初步掌握向左轉走的動作要領。

難點姿勢正確、動作整齊快速搖繩，提高快速跳繩的能力

教法講解、示范課前準備

目標實施過程

一次備案二次備案

(一)、準備部分

1.課堂常規(guī)教學：

(1)體育委員整隊

(2)師生問好、

(3)宣布本課內容與要求

(4)安排見習生

2.準備活動：

(1)慢跑操場兩圈

(2)廣播體操

要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊

(二)、基本部分

一、隊列練習：向左轉走

1.全班呈一路縱隊在老師的帶領下進行原地踏步走、

齊步走、向左轉走，由教師動作示范結合語言講解，

再進行分解動作練習與連貫動作練習。

2.指導學生分組練習

3.認真跟隨老師，聽從老師口令

4.仔細觀察老師動作

5.認真按要求練習，分組練習，每人輪流發(fā)令

6.分組練習、輪流

7.集體練習

8.集體匯演

要求：與同伴積極配合，爭取作到動作一致

組織：成廣播體操隊形；

二、跳繩

(1)教師示范講解動作要領。

(2)原地無繩練習。

(3)集體1分鐘練習。

(4)分小組練習。

(5)教師巡視，糾正錯誤

(三)、結束部分

板

書

設

計

教

學

反

思

教案檢查等次簽名時間

第單元第2課時(總第4課時)備課人:__

課題隊列隊形：向右轉走跳短繩課型新授

1、使學生初步掌握體育活動中常用行進間隊列練習。初步掌

教握向左轉走的動作要領。

學2、通過跳短繩練習，發(fā)展學生的彈跳力和身體的協(xié)調性，提高

目的能力。

標3、培養(yǎng)學生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動作的準確性和

節(jié)奏感

重點初步掌握向左轉走的動作要領。

難點姿勢正確、動作整齊快速搖繩，提高快速跳繩的能

教法講解、示范課前準備跳繩

目標實施過程

一次備案二次備案

一、準備部分

1.課堂常規(guī)教學：

(1)體育委員整隊

(2)師生問好、

(3)宣布本課內容與要求

(4)安排見習生

2.準備活動：

(1)慢跑操場兩圈

(2)廣播體操

要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊

二、基本部分

1.隊列練習：向右轉走

(1)全班呈一路縱隊在老師的帶領下進行原地踏步

走、齊步走、向右轉走，由教師動作示范結合語言講解，

再進行分解動作練習。

(2)指導學生分組練習

(3)認真跟隨老師，聽從老師口令

(4)仔細觀察老師動作

(5)認真按要求練習，分組練習，每人輪流發(fā)令

(6)分組練習、輪流

(7)集體練習

(8)集體匯演

要求：與同伴積極配合，爭取作到動作一致組織：

成廣播體操隊形；

2.跳繩

(1)教師示范講解動作要領。

(2)原地無繩練習。

(3)集體1分鐘練習。

(4)分小組練習。

(5)教師巡視，糾正錯誤

(三)、結束部分

板

書

設

計

教

學

反

思

教案檢查等次簽名時間

第單元第課時（總第5課時）備課人：

課題跳過去鉆回來跳繩課型新授

1、使學生初步掌握幾種跳、鉆的方法。

教2、通過跳繩練習，發(fā)展學生的彈跳力和身體的協(xié)調性，提高一

學分鐘跳繩

目3、培養(yǎng)學生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動作的準確性和節(jié)奏感。

標

重點使學生初步掌握幾種跳、鉆的方法

難點反應快速動作流暢

教法講解、示范課前準備跳繩

目標實施過程

一次備案二次備案

（一）、準備部分

1.課堂常規(guī)教學：

（1）體育委員整隊

（2）師生問好

（3）宣布本課內容與要求

（4）安排見習生

2.準備活動：

（1）慢跑操場兩圈

（2）廣播體操

要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊

（二）、基本部分

跳過去鉆回來

1.由教師動作示范結合語言講解，再進行分解動作練

習與連貫動作練習

2.指導學生分組練習

3.認真跟隨老師，聽從老師口令

4.仔細觀察老師動作

5.認真按要求練習，分組練習

6.分組比賽

要求：反應快速組織：四路縱隊

二、跳繩

(1)教師示范講解動作要領。

(2)原地無繩練習。

(3)集體1分鐘練習。

(4)分小組練習。

(5)教師巡視，糾正錯誤

(三)、結束部分

板

書

設

計

教

學

反

思

教案檢查等次簽名時間

第單元第課時（總第6課時）備課人：

課題2分鐘25米往返跑投籃課型新授

通過情境教學，增強在奔跑中主動參與學會協(xié)調轉身和提高終

教煉的意識和能力，加深學生動作的印象。能使85%的學生能夠

學正確做出單手肩上投籃動作，加強籃球基本技術

目

標

重點正確做出單手肩上投籃動作，加強籃球基本技術

難點提高學生的耐久跑能力抬肘、伸臂、壓腕

教法講解、示范課前準備籃球

目標實施過程

一次備案二次備案

（一）、準備部分

1.課堂常規(guī)教學：

（1）體育委員整隊

（2）師生問好、

（3）宣布本課內容與要求

（4）安排見習生

2.準備活動：

（1）關節(jié)操

要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊

（二）、基本部分

一、2分鐘25米往返跑

1.由教師示范講解：在快速跑中快速轉身

2.指導學生分組練習

3.認真按要求練習，分組練習

4.分組比賽

要求：反應快速組織：四路縱隊

二、投籃

(1)教師示范講解動作要領：抬肘、伸臂、壓腕。

(2)原地徒手練習。

(3)分小組練習。

(4)教師巡視，糾正錯誤

要求：動作到位，積極練習。組織：廣播體操隊形

(三)、結束部分

1集.體放松

2.教師講評小結

3.下課

板

書

設

計

教

學

反

思

教案檢查等次簽名時間

第_單元第1課時(總第7課時)備課人：______

課題行進間高抬腿跑仰臥起坐課型新授

1、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質，主動學習，敢于展示自己，

教樹立自信。

學2、學會與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團隊精神

目

標

重點

難點大腿高抬，前腳掌著地控制好頻率與步幅。

教法講解、示范課前準備墊子

目標實施過程

一次備案二次備案

(一)、準備部分

1.課堂常規(guī)教學：

(1)體育委員整隊

(2)師生問好、

(3)宣布本課內容與要求

(4)安排見習生

2.準備活動：

(1)慢跑操場兩圈

(2)徒手操：頭部運動、肩部運動、體側運動、踢腿

運動、腹背運動、壓腿

二)、基本部分

1.行進間高抬跑

(1)教師鏡面示范原地高抬跑的完整動作，提示大腿

高抬，前腳掌著地；

(2)學生根據(jù)教師的擊掌速度練習。

(3)學生兩人一組練習動作；

(4)相互指導動作；

(5)教師巡回糾正錯誤

(6)對于出現(xiàn)錯誤較多的動作重點講解

(7)教師示范行進間高抬腿跑的動作要領

(8)學生練習

(9)講評，糾正錯誤，指導注意步頻和步幅的關系

要求：大腿高抬，頻率快組織：成廣播體操隊形

2.仰臥起坐：

(1)集體按口令兩人一組練習。

(2)1分鐘時間練習。

要求：動作正確

(三)、結束部分

板

書

設

計

教

學

反

思

教案檢查等次簽名時間

第單元第課時（總第8課時）備課人：

課題一分鐘投籃運球接力課型新授

通過情境教學，增強在運球過程中主動參與學會協(xié)調轉身

教和提高終身體育鍛煉的意識和能力，加深學生動作的印象。

學能使85%的學生能夠正確做出單手肩上投籃動作，加強籃球基本技

目術練習

標

重點提高學生的控球能力抬肘、伸臂、壓腕

難點提高學生的控球能力抬肘、伸臂、壓腕

教法講解、示范課前準備籃球2個

目標實施過程

一次備案二次備案

（一）、準備部分

1.課堂常規(guī)教學：

（1）體育委員整隊

（2）師生問好、

（3）宣布本課內容與要求

（4）安排見習生

2.準備活動：

（1）玩球

要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊

（二）、基本部分

一、一分鐘投籃

1.由教師示范講解動作要領：抬肘、伸臂、壓

腕

2.指導學生分組練習

3.認真按要求練習，分組練習

4.巡視指導，糾正錯誤動作

要求：看準籃球，投準組織：四路縱隊

二、運球接力

(1)教師示范講解游戲方法規(guī)則。

(2)學生分小組練習。

(3)學生比賽。

(4)講評

要求：動作到位，積極練習。組織：四路縱隊

(三)、結束部分

1.集體放松

2.教師講評小結

3.下課，收還器材

板

書

設

計

教

學

反

思

教案槍查等次簽名時間

第單元第課時(總第9課時)備課人：

課題快速跑接力仰臥起坐課型新授

1、通過練習快速跑練習，發(fā)展學生身體靈敏、協(xié)調素質，

教提高奔跑速度。通過仰臥起坐練習，發(fā)展學生的腰腹力量，提高一分鐘

學的數(shù)量。

目2、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質，主動學習，敢于展示自己。

標3、學會與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團隊精神。

重點通過仰臥起坐練習，發(fā)展學生的腰腹力量

難點快速啟動，快速轉體，明白頻率與步幅對于速度的關系。

教法講解、示范課前準備墊子、接力棒

目標實施過程

一次備案二次備案

(一)、準備部分

1.課堂常規(guī)教學：

(1)體育委員整隊

(2)師生問好、

(3)宣布本課內容與要求

(4)安排見習生

2.準備活動：

(1)慢跑操場兩圈

(2)徒手操：頭部運動、肩部運動、體側運動、踢腿

運動、腹背運動、壓腿

要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊

(二)、基本部分

快速跑接力

(1)教師講解示范游戲的方法，規(guī)則以及注意事項

(2)學生練習，比賽。

(3)講評，提問：步頻和步幅與速度之間有什么關系？

(4)指名回答

要求：啟動速度快，轉體快組織：四列橫隊

2.仰臥起坐：

(1)集體按口令兩人一組練習。

(2)1分鐘時間練習。

(3)講評

要求：動作正確組織：廣播體操隊形

(三)、結束部分

1.集體放松

2教.師講評小結

3.下課，收還器材

板

書

設

計

教

學

反

思

教案檢查等次簽名時間

第_單元第_課時(總第10課時)備課人：_______

課題跳繩仰臥起坐課型新授

1.進一步掌握仰臥起坐中躺下時肩著地，起來后肘觸膝，

教臀部不離地的動作要領，提高動作的準確性，提高身體的腰腹

學力量。

目2.使80%的學生能在一分鐘之內完成30個仰臥起坐的完

標動作

重點一分鐘之內完成30個仰臥起坐的完整動作

難點肩著地，肘觸膝，臀不離地，提高腰腹力量。

教法講解、示范課前準備跳繩、墊子

目標實施過程

一次備案二次備案

(一)、準備部分

1.課堂常規(guī)教學：

(1)體育委員整隊

(2)師生問好、

(3)宣布本課內容與要求

(4)安排見習生

2.準備活動：

(1)游戲：大魚網(wǎng)

(2)徒手操

要求：認真積極，全心投入組織：散點

(二)、基本部分

1.跳繩

(1)教師講解鏡面示范跳繩的動作；

(2)學生自主練習。

(3)一分鐘練習，糾正錯誤動作

(4)講評；

要求：動作正確，速度快組織：成廣播體操隊形；

2.仰臥起坐：

(1)講解動作要領

(2)學生自主練習

(3)1分鐘練習

(4)講評

要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地組織：四列橫

隊

(三)、結束部分

1.集體放松

2.教師講評小結

3.下課，收還器材

板

書

設

計

教

學

反

思

教案檢查等次簽名時間

第_單元第_課時(總第11課時)備課人：_______

課題投擲仰臥起坐課型新授

1.進一步掌握仰臥起坐中躺下時肩著地，起來后肘觸膝，

教臀部不離地的動作要領，提高動作的準確性，提高身體的腰腹

學力量。

目2.使80%的學生能在一分鐘之內完成30個仰臥起坐的完

標動作

重點一分鐘之內完成30個仰臥起坐的完整動作

難點肩著地，肘觸膝，臀不離地，提高腰腹力量。

教法講解、示范課前準備墊子、壘球

目標實施過程

一次備案二次備案

(一)、準備部分

1.課堂常規(guī)教學：

(1)體育委員整隊

(2)師生問好、

(3)宣布本課內容與要求

(4)安排見習生

2.準備活動：

(1)游戲：大魚網(wǎng)

(2)徒手操

要求：認真積極，全心投入

(二)、基本部分

1.原地側向投擲

(1)教師講解鏡面示范原地側向投擲的動

作；口訣：一引二轉三揮臂，快快投出得第一。

(2)學生邊喊口訣，邊練習。

(3)簡化口訣，聽教師口令練習

(4)指導糾正錯誤動作；

(5)小組練習，比一比自己進步了沒有？

(6)講評

要求：動作正確，速度快組織：成廣播體操

隊形；

2仰臥起坐：

(1)講解動作要領

(2)學生自主練習

(3)1分鐘練習

(4)講評

要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地組織：

四列橫隊

(三)、結束部分

1.集體放松2.教師講評小結

3.下課，收還器材

板

書

設

計

教

學

反

思

教案檢查等次簽名時間

第_單元第_課時(總第12_課時)備課人：______

課題雙人連續(xù)前滾翻30米往返接力課型新授

1.通過教學使80%-90%的學生掌握前滾翻中一蹲二撐三低頭，

教團身滾動像圓球動作要領，能獨立完成一個完整前滾翻動作。

學2.75%的學生能獨立完成連續(xù)兩個前滾翻的動作，發(fā)展學生靈

目巧、協(xié)調和平衡素質。

標

重點掌握前滾翻中一蹲二撐三低頭，團身滾動像圓球動作要領

難點連續(xù)兩個前滾翻，蹬地有力，團身緊

教法講解、示范課前準備墊子

目標實施過程

一次備案二次備案

(一)、準備部分

1.課堂常規(guī)教學：

(1)體育委員整隊

(2)師生問好、

(3)宣布本課內容與要求

(4)安排見習生

2.準備活動：

(1)徒手操

(2)隊列隊形練習

要求：認真積極，全心投入組織：散點

(二)、基本部分

1.連續(xù)兩個前滾翻

(1)教師指名學生示范，并講解動作要領。

(2)學生根據(jù)自己的能力自主練習。

(3)巡視指導，糾正錯誤。

(4)講評；

要求：一蹲二撐三低頭，團身滾動像圓球

組織：成廣播體操隊形雙手胸前投籃

2.30米往返跑

(1)講解游戲的方法、規(guī)則

(2)學生嘗試練習

(3)小組比賽

(4)講評

要求：速度快，反應快組織：四列橫隊；

(三)、結束部分

1.集體放松

2教.師講評小結

3.下課，收還器材

板

書

設

計

教

學

反

思

教案檢查等次簽名時間

第_單元第_課時(總第13課時)備課人：_______

課題一分鐘投籃運球接力課型新授

通過情境教學，增強在運球過程中主動參與學會協(xié)調轉身

教和提高終身體育鍛煉的意識和能力，加深學生動作的印象。

學能使85%的學生能夠正確做出單手肩上投籃動作，加強籃球基本技

目術練習

標

重點提高學生的控球能力抬肘、伸臂、壓腕

難點提高學生的控球能力抬肘、伸臂、壓腕

教法講解、示范課前準備籃球

目標實施過程

一次備案二次備案

(一)、準備部分

1.課堂常規(guī)教學：

(1)體育委員整隊

(2)師生問好、

(3)宣布本課內容與要求

(4)安排見習生

2.準備活動：

(1)玩球

要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊

(二)、基本部分

一、一分鐘投籃

1.由教師示范講解動作要領：抬肘、伸臂、壓腕

2.指導學生分組練習

3.認真按要求練習，分組練習

4.巡視指導，糾正錯誤動作

要求：看準籃球，投準組織：四路縱隊

二、運球接力

(1)教師示范講解游戲方法規(guī)則。

(2)學生分小組練習。

(3)學生比賽。

(4)講評

要求：動作到位，積極練習。組織：四路縱隊

(三)、結束部分

1.集體放松

2.教師講評小結

3.下課，收還器材

板

書

設

計

教

學

反

思

教案槍查等次簽名時間

第_單元第_課時(總第14課時)備課人：_______

課題仰臥起坐快速跑接力課型新授

1、通過練習快速跑練習，發(fā)展學生身體靈敏、協(xié)調素質，

教提高奔跑速度。通過仰臥起坐練習，發(fā)展學生的腰腹力量，

學提高一分鐘的數(shù)量。

目2、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質，主動學習，敢于展示自己。

標3,學會與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團隊精神。

重點通過仰臥起坐練習，發(fā)展學生的腰腹力量

難點快速啟動，快速轉體，明白頻率與步幅對于速度的關系。

教法講解、示范課前準備墊子、接力棒

目標實施過程

一次備案二次備案

(一)、準備部分

1.課堂常規(guī)教學：

(1)體育委員整隊

(2)師生問好、

(3)宣布本課內容與要求

(4)安排見習生

2.準備活動：

(1)慢跑操場兩圈

(2)徒手操：頭部運動、肩部運動、體側運動、踢腿

運動、腹背運動、壓腿

要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊

(二)、基本部分

1.仰臥起坐：

(1)集體按口令兩人一組練習。

(2)1分鐘時間練習。

(3)講評

要求：動作正確組織：廣播體操隊形

2.快速跑接力

(1)教師講解示范游戲的方法，規(guī)則以及注意

事項

(2)學生練習，比賽。

(3)講評，提問：步頻和步幅與速度之間有什

么關系？

(4)指名回答

要求：啟動速度快，轉體快組織：四列橫隊

(三)、結束部分

1.集體放松

2教.師講評小結

3下.課

板

書

設

計

教

學

反

思

教案檢查等次簽名時間

第單元第課時(總第15課時)備課人：一_

課題原地一分鐘投籃考核課型新授

通過考核，檢測學生一個學期學習之后一分鐘投籃水平。

教

學

目

標

重點投籃考核正確的動作，準確率高

難點投籃考核正確的動作，準確率高

教法講解、示范課前準備籃球

目標實施過程

一次備案二次備案

(一)、準備部分

1課.堂常規(guī)教

(1)體育委員整隊

(2)師生問好、

(3)宣布本課內容與要求

(4)安排見習生

2.準備活動：

(1)慢跑操場兩圈

(2)徒手操：頭部運動、肩部運動、體側運動、踢腿

運動、腹背運動、壓腿

要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊

(二)、基本部分

1.一分鐘投籃考核：

(1)小組合作投籃練習。

(2)按順序進行1分鐘時間考核。

要求：動作正確組織：散點

(三)、結束部分

1集.體放松

2教.師講評小結

3.下課

板

書

設

計

教

學

反

思

教案檢查等次簽名時間

第_單元第_課時(總第16課時)備課人：_______

課題原地一分鐘跳繩考核課型新授

通過考核，檢測學生一個學期學習之后一分鐘跳繩水平。

教

學

目

標

重點跳繩考核，正確的動作，準確率高，速度快。

難點跳繩考核，正確的動作，準確率高，速度快。

教法講解、示范課前準備跳繩

目標實施過程

一次備案二次備案

(一)、準備部分

1.課堂常規(guī)教學：

(1)體育委員整隊

(2)師生問好

(3)宣布本課內容與要求

(4)安排見習生

2.準備活動：

(1)慢跑操場兩圈

(2)徒手操：頭部運動、肩部運動、體側運動、踢腿

運動、腹背運動、壓腿

要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊

(二)、基本部分

1.一分鐘跳繩考核：

(1)一人一條繩子跳繩自主練習。

(2)按順序進行1分鐘時間考核。

要求：動作正確組織：散點

(三)、結束部分

1集.體放松

2教.師講評小結

3.下課

板

書

設

計

教

學

反

思

教案檢查等次簽名時間

第_單元第_課時(總第17課時)備課人：_______

課題立定跳遠考核課型新授

通過考核，檢測學生一個學期學習之后立定跳遠的水平。

教

學

目

標

重點立定跳遠考核，正確的動作，有一定的遠度

難點立定跳遠考核，正確的動作，有一定的遠度

教法講解、示范課前準備

目標實施過程

一次備案二次備案

(一)、準備部分

1.課堂常規(guī)教學：

(1)體育委員整隊

(2)師生問好、

(3)宣布本課內容與要求

(4)安排見習生

2.準備活動：

(1)慢跑操場兩圈

(2)徒手操：頭部運動、肩部運動、體側運動、踢腿

運動、腹背運動、壓腿

要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊

(二)、基本部分

1.立定跳遠考核：

(1)每人按照立定跳遠的動作要領自主練習。

(2)按順序進行1分鐘時間考核。

要求：動作正確組織：散點

(三)、結束部分

1集.體放松

2.教師講評小結

3.下課

板

書

設

計

教

學

反

思

教案檢查等次簽名時間

第_單元第_課時（總第18課時）備課人：_______

課題1.滾翻2游戲課型新授

1、繼續(xù)學習前滾翻的動作，要求：動作協(xié)調，自然。

教2、繼續(xù)學習游戲拾乓球的方法和規(guī)則。在此基礎上創(chuàng)新

學3、發(fā)展學生的良好身體素質，提高靈敏和速度等能力

目

標

重點前滾翻的動作，要求：動作協(xié)調，自然

難點發(fā)展學生的良好身體素質，提高靈敏和速度等能力

教法講解、示范課前準備墊子5塊

目標實施過程

一次備案二次備案

一、課堂常規(guī)

1.師生問好

2.宣布課的內容

3.隊列練習

二、滾翻

1.教師先邊示范，邊講解。

2.學生練習，教師指導

3.分層教學法。

觀察、模仿學習法一自我體驗學習法一討論法

要求：練習積極，互幫互助

三、游戲

1.教師先邊示范，邊講解。

2.學生練習，教師指導

練習體會一自我體驗學習法一討論法

要求：

練習積極，互幫互助

四、下課:

1.對學生練習情況小結

2.師生再見

師生互評。

自我批評、自我評價法

要求：發(fā)言積極，聽講認真。

板

書

設

計

教

學

反

思

教案檢查等次簽名時間

第_單元第_課時（總第19課時）備課人：_______

課題10米x4往返跑課型新授

在快跑中完成動作。

教

學

目

標

重點

難點能很好的完成練習。

教法講解、示范課前準備

目標實施過程

一次備案二次備案

一、導入熱身

教師活動：

1.教師提出游戲《老鷹抓小雞》的要求。

2.組織分組。

3.進行游戲。

學生活動：

1.知道游戲的方法。

2.和自己小組的同伴進行游戲。

3.注意安全。

組織活動。

二、體驗與觀察

重點：知道練習的方法。

難點：能很好的完成練習。

教師活動：

1.教師提出練習的要求。

2.和同學一起布置場地。

3.組織進行練習。

4.組織50米的練習跑。

學生活動：

1.知道練習方法。

2.一起布置練習的場地。

3.進行練習。

4.進行50米的練習。

組織活動。

三、恢復身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開-一走

1.課后小結

2.安排回收器材

板

書

設

計

教

學

反

思

教案檢查等次簽名時間

第_單元第_課時（總第20課時）備課人：_______

課題50米加速跑課型新授

在快速跑中完成正確的動作；培養(yǎng)學生不怕困難、勇往直前的

教堅強意志

學

目

標

重點積極擺臂，加快步頻。跑的自然、放松、快速

難點積極擺臂，加快步頻。跑的自然、放松、快速

教法講解、示范課前準備

目標實施過程

一次備案二次備案

一、情景導入

教師活動：

1.教師組織隊列起步走、原地三面轉法。教師呼口令，

并提示動作要領。

2.教師組織游戲。講解游戲的要求和方法并邀請一組

同學進行示范。

3.組織游戲。巡回指導，進行小結后繼續(xù)游戲。

學生活動：

1.認真的聽好講解和觀看示范。

2.在教師的安排下進行游戲，熱情的投入到游戲中去。

積極的和同學配合完成游戲。

3.認真的總結游戲的中存在的問題?？偨Y后繼續(xù)游戲。

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1.教師請同學示范擺臂動作和站立起跑。進行講解和

對比并提示動作的要領。

2.教師示范站立式起跑的動作并講解要領。

3.以各種姿勢和信號練習同學們的起跑反應。

4.以站立式起跑進行50米跑練習。

5.進行50米的追逐跑。

4.要改正姿勢，要用正確的姿勢完成練習。

三、放松自我

板

書

設

計

教

學

反

思

教案檢查等次簽名時間

第_單元第_課時（總第21_課時）備課人：_______

課題換物接力跑課型新授

在練習中發(fā)展跳躍能力；培養(yǎng)學生跳躍能力的提高。

教

學

目

標

重點改進滾翻的動作，提高動作的協(xié)調性和熟練性

難點

教法講解、示范課前準備

目標實施過程

一次備案二次備案

一、情景導入

教師活動：

教師組織游戲〈貼大餅》、邀請學生對以前游戲進行總

結。

教師進行點評并組織游戲的隊形。

教師巡回指導隨時對存在的問題進行糾正。

學生活動：

積極的總結以前的游戲中存在的問題進行總結。

認真聽教師的點評知道游戲中應該注意

的地方以便更好的完成游戲。

進行游戲。

組織：以圓形進行游戲。

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

請同學展示已學過的動作并做講解。在做示范時要提

醒同學們注意觀察動作的順序性。

組織學生進行上一步的起跳的練習要求同學們要有正

確的擺臂和擺動腿的動作。

進行上三步的起跳練習并進行散點練習讓學生找一個

同伴一起練習。

組織進行助跑幾步起跳練習。并兩人一組的互學練習，

通過互學以提高技術動作。教師巡回指導。

板

書

設

計

教

學

反

思

教案檢查等次簽名時間

第_單元第_課時（總第22課時）備課人：_______

課題跨一步墊球4分鐘定時跑課型新授

1.能知道向前或向后跨一步墊球動作方法；

教2.能做出向前或向后跨一步墊球動作；

學3.能積極投入學習，善于發(fā)現(xiàn)和改正錯誤動作；

目4.發(fā)展學生的協(xié)調性。

標

重點能知道向前或向后跨一步墊球動作方法

難點能做出向前或向后跨一步墊球動作

教法講解、示范課前準備

目標實施過程

一次備案二次備案

一、導入熱身

檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習生；

準備活動

1.隊列、慢跑。

2.徒手操、伸展運動。

3.專門性練習。

組織：兩列橫隊。

教師宣布本課內容，任務。

體育委員組織整隊并報告人數(shù)；

要求：精神飽滿、隊形整齊

二、體驗與觀察

（一）小排球：跨一步墊球；

（二）跑：4分鐘定時跑。

組織：兩列橫隊

1.教師復習跨一步墊球的動作要領；

2.組織學生進行徒手模仿練習；

3.兩人一組做正面雙手墊球動作模仿，巡視指導；

4.分組進行向不同方向跨一步雙手墊球的練習。

5.組織學生進行評比；組織：分若干小組

(1)跑的專門練習；

(2)復習耐久跑的動作要領，并進行動作示范；

(3)組織學生練習中速跑；

(4)教師說明4分鐘定時跑跑進路線，提出跑的要求；

(5)開始進行4分鐘定時跑練習；

三、游戲與競賽

1.學生進行復習；

2.認真體會動作要領；

3.積極探索，不斷提高；

4.在模仿動作中找感覺；

5.想一想：為什么有的同學踏不準板？

板

書

設

計

教

學

反

思

教案檢查等次簽名時間

第_單元第_課時（總第23課時）備課人：_______

課題400米耐久跑小排球：正面雙手墊球課型新授

1.懂得跑好400米，必須跑得放松協(xié)調，合理分配體力；

.進一步改進耐久跑動作，提高耐久跑的能力；

教2

學3.對自己有信心，勇于克服困難

目4.發(fā)展學生的耐久跑能力。

標

重點懂得跑好400米，必須跑得放松協(xié)調，合理分配體力

難點進一步改進耐久跑動作，提高耐久跑的能力

教法講解、示范課前準備小排球

目標實施過程

一次備案二次備案

一、導入熱身檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習生；

準備活動

1.隊列、慢跑。

2.徒手操、伸展運動。

3.專門性練習。

組織：兩列橫隊。

接受匯報。

教師宣布本課內容，任務。

體育委員組織整隊并報告人數(shù)；

要求：精神飽滿、隊形整齊。

二、體驗與觀察

（一）跑：400米耐久跑（考核）；

（二）小排球：正面雙手墊球

1.跑的專門練習；

2.復習耐久跑的動作要領，并進行動作示范；

3.組織學生練習中速跑；

4.教師宣布考核辦法要求；

5.開始進行400米耐久跑（考核）；

組織：兩列橫隊。

1.教師講解正面雙手墊球的動作要領；

2.組織學生進行徒手模仿練習；

3.兩人一組做正面雙手墊球動作模仿，巡視指導；

4.分組進行正面雙手墊球。

5.組織學生進行正面雙手墊球比賽；

三、游戲與競賽

1.學生進行復習；

2.仔細觀看教學錄像，認真揣摩動作；

3.認真體會動作要領；

4.積極探索，不斷提高；

5.想一想：為什么有的同學踏不準板？

板

書

設

計

教

學

反

思

教案檢查等次簽名時間

第_單元第_課時（總第24課時）備課人：_______

課題小排球：跨一步墊球游戲：跳繩接力跑課型新授

1.能知道向前或向后跨一步墊球動作方法；

2.能做出向前或向后跨一步墊球動作；

教

學3.能積極投入學習，善于發(fā)現(xiàn)和改正錯誤動作；

目4.發(fā)展學生的協(xié)調性。

標

重點

難點能做出向前或向后跨一步墊球動作

教法講解、示范課前準備小排球

目標實施過程

一次備案二次備案

一、導入熱身

（一）檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習生；

（二）準備活動。

1.隊列、慢跑。

2.徒手操、伸展運動。

3.專門性練習。

組織：兩列橫隊。

接受匯報

教師宣布本課內容，任務。

體育委員組織整隊并報告人數(shù)；

要求：精神飽滿、隊形整齊

二、體驗與觀察

（一）小排球：跨一步墊球；

（二）游戲：跳繩接力跑。

組織：兩列橫隊

1.教師復習跨一步墊球的動作要領；

2.組織學生進行徒手模仿練習；

3.兩人一組做正面雙手墊球動作模仿，巡視指導；

4.分組進行向不同方向跨一步雙手墊球的練習。

5.組織學生進行評比；

組織：兩路從隊

1.教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則；

2.說明場地的安排，示范；3.學生分組練習；

4.巡視指導，糾正錯誤動作。5.開始比賽；

三、游戲與競賽

1.學生進行復習；

2.仔細觀看教學錄像，認真揣摩動作；

3.認真體會動作要領；

4.積極探索，不斷提高；

四、恢復身心

板

書

設

計

教

學

反

思

教案檢查等次簽名時間

第