湖北第二師范學院《體操Ⅰ》2021-2022學年第一學期期末試卷

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《體操Ⅰ》2021-2022學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在排球比賽中，如果一方隊員在擊球時觸網(wǎng)，裁判員會做出怎樣的判罰？A.對方得分B.重新發(fā)球C.本隊得分D.警告該隊員2、長期進行戶外運動的人，為了預(yù)防紫外線對眼睛的傷害，應(yīng)該佩戴以下哪種眼鏡？A.近視眼鏡B.老花眼鏡C.太陽鏡D.平光眼鏡3、進行體育鍛煉時，以下哪種呼吸方式較為科學：A.大口快速呼吸B.用嘴呼吸C.緩慢均勻地用鼻子呼吸D.隨意呼吸4、在足球比賽中，如果守門員在罰球區(qū)內(nèi)用手接了對方球員用頭頂回來的球，裁判員應(yīng)該如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.不做判罰，比賽繼續(xù)D.判罰點球5、在健身過程中，如果感到肌肉酸痛，以下哪種處理方式是恰當?shù)?？（）A.立即停止訓練B.繼續(xù)高強度訓練C.適當休息并進行拉伸D.增加訓練量以適應(yīng)6、在網(wǎng)球比賽中，一名運動員在一局比賽中連續(xù)兩次發(fā)球失誤，會有什么后果？A.失去這一分B.重新發(fā)球C.對方得分并獲得發(fā)球權(quán)D.本局比賽判負7、對于想要增強上肢力量的人來說，以下哪種運動較為合適：A.俯臥撐B.仰臥起坐C.高抬腿D.踢毽子8、在田徑的跳遠比賽中，測量成績時是從哪里開始計算的？A.起跳線B.腳尖C.腳跟D.身體任何部位著地的最近點9、參加戶外運動時，為了避免迷路，以下哪種做法是不正確的？A.攜帶地圖和指南針B.緊跟隊伍C.隨意改變路線D.記住標志性物體10、在羽毛球比賽中，發(fā)球方在發(fā)球時，球擦網(wǎng)后落在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內(nèi)，此時應(yīng)如何判罰？（）A.發(fā)球有效，重新發(fā)球B.發(fā)球無效，對方得分C.發(fā)球無效，重新發(fā)球D.發(fā)球有效，比賽繼續(xù)11、在進行健身訓練時，如果出現(xiàn)肌肉酸痛，以下哪種處理方式是恰當?shù)?？A.停止訓練，直到酸痛完全消失B.繼續(xù)訓練，以適應(yīng)這種酸痛C.減少訓練強度，進行恢復(fù)性訓練D.增加訓練量，加速肌肉恢復(fù)12、在武術(shù)的槍術(shù)項目中，以下關(guān)于槍的握法，正確的是：槍術(shù)的握法有多種，不同的握法有不同的作用。那么，中平槍的握法是？A.持槍身中部B.持槍身前端C.持槍身后端D.以上都不對13、在田徑比賽的100米短跑中，運動員起跑時如果出現(xiàn)搶跑現(xiàn)象，會受到怎樣的處罰？A.取消比賽資格B.警告一次C.重新起跑D.罰跑一圈14、進行瑜伽練習時，以下哪種呼吸方式是不正確的？A.腹式呼吸B.完全用嘴呼吸C.鼻腔深呼吸D.均勻平穩(wěn)呼吸15、對于想要提高平衡能力的人來說，以下哪種運動項目比較適合？A.滑冰B.舉重C.短跑D.鉛球16、運動過程中，如果出現(xiàn)肌肉拉傷，以下哪種處理方法是正確的：A.立即熱敷B.立即按摩C.立即冷敷D.立即進行高強度運動17、進行徒步旅行時，以下哪種裝備對于保護腳部至關(guān)重要？A.合適的鞋子B.遮陽帽C.背包D.水壺18、對于想要增強腿部力量的人來說，以下哪種練習動作最為有效？A.深蹲B.仰臥起坐C.俯臥撐D.啞鈴側(cè)平舉19、在高爾夫比賽中，球員擊球后球滾出了規(guī)定的邊界，如何計分？A.罰桿B.重新?lián)羟駽.算一桿D.以上都不對20、在網(wǎng)球的單打比賽中，發(fā)球觸網(wǎng)后落在有效區(qū)域內(nèi)，應(yīng)該如何判定？A.重新發(fā)球B.發(fā)球失誤C.此球有效D.發(fā)球方得分二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中可以使用手機查看比分。（）2、在游泳比賽中，運動員可以使用任何一種泳姿參加自由泳項目的比賽，這種做法被允許嗎？（）3、在羽毛球比賽中，球速越快，對運動員的反應(yīng)速度要求越高。（）4、在籃球比賽中，當一名球員投籃時，球在上升過程中被防守隊員蓋帽，球沒有觸及籃圈，該球員可以再次拿到球并繼續(xù)進攻。這種情況是否符合規(guī)則？（）5、足球比賽中，在禁區(qū)內(nèi)犯規(guī)被判罰點球時，守門員可以在對方球員踢球前移動，這種情況允許嗎？（）6、籃球比賽中，隊員在進攻時用肘頂開防守隊員，屬于犯規(guī)動作。（）7、長期進行力量訓練的女性會變得過于強壯，失去女性的柔美特征，這種觀點是否存在對女性力量訓練的誤解？（）8、在健身跑步時，呼吸方式應(yīng)該是用嘴吸氣，用鼻子呼氣。（）9、乒乓球比賽中，運動員在比賽中故意損壞球拍，應(yīng)判其失分。（）10、在體操的吊環(huán)項目中，運動員靜止動作時間不足會被扣分，這個判罰標準合理嗎？（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）想要通過健身塑造良好的身材比例，應(yīng)重點關(guān)注哪些肌肉群的訓練和相應(yīng)的訓練方法？2、（本題10分）足球比賽中，中場球員在進攻和防守兩端分別承擔著怎樣的重要角色和任務(wù)？3、（本題10分）在籃球比賽中，如何組織有效的快攻戰(zhàn)術(shù)？包括發(fā)起時機、人員跑位和傳球配合等方面。4、（本題10分）簡述游泳運動中蛙泳的腿部動作技巧，包括收腿、翻腿、蹬腿的動作規(guī)范和力量運用