湖南城市學(xué)院《大學(xué)體育與健康（3）》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

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2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級(jí)_______學(xué)號(hào)_______姓名_______題號(hào)一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、對(duì)于關(guān)節(jié)不太好的人來說，以下哪種運(yùn)動(dòng)較為適合：A.籃球B.跳繩C.游泳D.長(zhǎng)跑2、在足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊(duì)友故意用腳回傳的球，裁判員應(yīng)該如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰，比賽繼續(xù)3、在羽毛球比賽中，如果球觸及球網(wǎng)后過網(wǎng)并落在有效區(qū)域內(nèi)，這種情況如何判罰？A.重發(fā)球B.得分C.失分D.比賽繼續(xù)4、在網(wǎng)球比賽中，球在第一次落地后彈起，未過網(wǎng)但碰到了球網(wǎng)，此時(shí)應(yīng)：A.重新發(fā)球B.此球有效，繼續(xù)比賽C.判接球方得分D.判發(fā)球方得分5、對(duì)于患有骨質(zhì)疏松的人來說，以下哪種運(yùn)動(dòng)需要特別小心？A.游泳B.慢跑C.跳高D.太極6、對(duì)于想要通過體育鍛煉減肥的人來說，以下哪種運(yùn)動(dòng)方式結(jié)合飲食控制效果較好？A.高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練B.長(zhǎng)時(shí)間的低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)C.單純的力量訓(xùn)練D.偶爾進(jìn)行的劇烈運(yùn)動(dòng)7、在網(wǎng)球比賽中，如果球員對(duì)裁判的判罰不滿并進(jìn)行抗議，會(huì)受到什么處罰？A.警告B.罰分C.取消比賽資格D.視抗議的程度而定8、在游泳項(xiàng)目中，自由泳手臂劃水的動(dòng)作要領(lǐng)中，以下描述錯(cuò)誤的是？（）A.入水時(shí)手掌應(yīng)斜插入水B.劃水過程中手臂應(yīng)保持伸直C.出水時(shí)手臂應(yīng)迅速抬起D.劃水時(shí)應(yīng)借助身體的轉(zhuǎn)動(dòng)增加力量9、進(jìn)行健身鍛煉時(shí)，以下哪種做法是不正確的：A.鍛煉前進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)B.為追求效果，每天進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練C.遵循循序漸進(jìn)的原則逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度D.保持正確的姿勢(shì)，避免受傷10、進(jìn)行登山運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪種裝備是必備的：A.防曬霜B.雨傘C.登山杖D.墨鏡11、以下哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)于增強(qiáng)心肺耐力和腿部肌肉力量都有較好效果：A.滑板B.登山C.輪滑D.滑板車12、進(jìn)行游泳訓(xùn)練時(shí)，以下哪種錯(cuò)誤的呼吸方式可能導(dǎo)致溺水危險(xiǎn)？A.水下呼氣，水上吸氣B.只在水上呼氣C.水下吸氣，水上呼氣D.快速呼吸13、對(duì)于患有高血壓的人來說，以下哪種運(yùn)動(dòng)方式需要謹(jǐn)慎選擇？A.游泳B.慢跑C.舉重D.太極14、在武術(shù)套路比賽中，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)通常包括動(dòng)作規(guī)范、勁力協(xié)調(diào)、精神風(fēng)貌等方面。以下關(guān)于武術(shù)評(píng)分的說法，正確的是：A.動(dòng)作難度越高，得分就越高。B.只要?jiǎng)幼髁鲿?，即使有一些小失誤也不影響高分。C.精神風(fēng)貌好但動(dòng)作不規(guī)范，也能獲得較好的分?jǐn)?shù)。D.動(dòng)作規(guī)范、勁力協(xié)調(diào)、精神飽滿的表現(xiàn)才能獲得高分。15、在籃球比賽中，一名隊(duì)員在投籃時(shí)被對(duì)方犯規(guī)，球未進(jìn)，此時(shí)應(yīng)如何判罰？A.罰球兩次B.罰球三次C.發(fā)界外球D.重新投籃16、在摔跤比賽中，以下哪種情況會(huì)被判為得分？A.將對(duì)手摔倒在地B.抱住對(duì)手超過規(guī)定時(shí)間C.使對(duì)手出界D.以上都是17、在排球比賽中，如果一方隊(duì)員在擊球時(shí)觸網(wǎng)，裁判員會(huì)做出怎樣的判罰？A.對(duì)方得分B.重新發(fā)球C.本隊(duì)得分D.警告該隊(duì)員18、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本隊(duì)隊(duì)員用腳故意回傳的球，裁判員應(yīng)如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰19、在田徑比賽的跳高項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員可以采用以下哪種方式起跳？A.跨越式B.俯臥式C.背越式D.以上均可20、進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，如果感到疲勞，以下哪種做法是不正確的：A.適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度B.繼續(xù)堅(jiān)持，突破疲勞極限C.增加休息時(shí)間D.停止運(yùn)動(dòng)，休息恢復(fù)二、判斷題（本大題共10個(gè)小題，每小題2分，共20分)1、在游泳比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以在水中使用任何輔助器材。（）2、瑜伽練習(xí)中的后彎體式可以增強(qiáng)背部肌肉的力量，但如果過度后彎可能會(huì)對(duì)腰椎造成壓力。這種風(fēng)險(xiǎn)是否存在？（）3、游泳的蛙泳項(xiàng)目，手臂劃水時(shí)應(yīng)保持手臂伸直。（）4、足球比賽中，球員被紅牌罰下后，不能由替補(bǔ)隊(duì)員替換上場(chǎng)。（）5、田徑投擲項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員在投擲過程中，身體任何部位觸及投擲圈外地面，成績(jī)無效。（）6、田徑短跑比賽中，運(yùn)動(dòng)員在沖刺時(shí)可以串道。（）7、在田徑的投擲項(xiàng)目中，如標(biāo)槍，運(yùn)動(dòng)員投擲后，標(biāo)槍落地前身體任何部位觸及投擲區(qū)以外的地面應(yīng)判犯規(guī)，這個(gè)規(guī)則合理嗎？（）8、在游泳的混合泳項(xiàng)目中，四種泳姿的順序可以隨意改變。（）9、足球比賽中，在加時(shí)賽中若雙方仍未分出勝負(fù)，則進(jìn)行點(diǎn)球大戰(zhàn)來決定勝負(fù)，這個(gè)規(guī)則公平嗎？（）10、在羽毛球比賽中，如果球在比賽中掛在了網(wǎng)上，一段時(shí)間后才掉落到一方場(chǎng)地內(nèi)，應(yīng)判為該球無效。這種判罰是否恰當(dāng)？（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共6個(gè)小題，共60分)1、（本題10分）在籃球比賽中，如何利用區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)限制對(duì)方的進(jìn)攻？請(qǐng)介紹區(qū)域聯(lián)防的布陣和防守策略。2、（本題10分）游泳對(duì)于心血管系統(tǒng)的健康有諸多益處。請(qǐng)闡述其具體作用和機(jī)制，并說明患有心血管疾病的人游泳時(shí)的注意事項(xiàng)。3、（本題10分）乒乓球運(yùn)動(dòng)中，如何判斷來球的旋轉(zhuǎn)方向和強(qiáng)度，并采取相應(yīng)的接球策略？4、（本題10分）在網(wǎng)球