跳繩興趣小組活動總結(jié)

跳繩興趣小組活動總結(jié)跳繩愛好小組活動總結(jié)1

經(jīng)過一學(xué)期的跳繩活動，同學(xué)有不少收獲，我將從以下兩個方面進(jìn)行總結(jié)：

一、群體性方面

1、自覺性提高

在剛開頭組織跳繩時，全部同學(xué)都特別興奮，一拿到繩子，就飛速地奔跑著、跳著。在指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，同學(xué)學(xué)會了選繩，有組織、有秩序地排著隊走到所在的區(qū)域內(nèi)跳繩，活動完畢后，同學(xué)們也都自覺地回到教室。

2、花樣豐富

同學(xué)的仿照和創(chuàng)新力量特別強。剛開頭許多同學(xué)都不太會跳繩，只是興奮地拿著繩子亂奔亂跳。經(jīng)過這一個多月的練習(xí)，同學(xué)學(xué)會了許多花樣。例如正交叉跳，后交叉跳，雙腳跳、單腳跳??五花八門，各式各樣。有的同學(xué)很有創(chuàng)意，兩個人拿一條短繩，蹦跳著，簡稱為“雙雙跳”。

3、師生關(guān)系融洽

在跳繩的過程中，指導(dǎo)老師和同學(xué)融成一片。有時指導(dǎo)老師作搖手，搖著長繩，有挨次地組織同學(xué)跳；有時同學(xué)作搖手，指導(dǎo)老師和同學(xué)一起跳。指導(dǎo)老師跳短繩，組織一個同學(xué)在面前，師生同心協(xié)力，協(xié)作得特別好，經(jīng)過這些活動中，指導(dǎo)老師和同學(xué)的關(guān)系更融洽了。

4、促進(jìn)同學(xué)學(xué)習(xí)

在跳繩的過程中，指導(dǎo)老師還讓同學(xué)一邊跳繩一邊背數(shù)學(xué)乘法口訣，手腦并用，促進(jìn)同學(xué)利用那激烈的體育活動精神學(xué)習(xí)文化，使同學(xué)們更快更有效地把握口訣。

二、競賽方面

1、比長久

在一次不死繩的狀況下，計算誰跳的最多，評出了第一名497下，予以嘉獎。

2、比速度

時間為1分鐘，在規(guī)定的時間內(nèi)跳的次數(shù)最多的為勝者，評出第一名191下，予以嘉獎。

3、挑戰(zhàn)賽

挑戰(zhàn)第一名的同學(xué)，次數(shù)比第一名多則獲勝，予以嘉獎。

總而言之，跳繩活動豐富了同學(xué)的課余生活，增加了同學(xué)體質(zhì)，熬煉了同學(xué)意志，增加了班級分散力，增加了同學(xué)集體榮譽感，親密了師生之間的溝通和聯(lián)系，促進(jìn)了校內(nèi)的和諧進(jìn)展。

跳繩愛好小組活動總結(jié)2

通過跳繩愛好小組活動,豐富了同學(xué)的課余生活，增加了同學(xué)對體育活動的熟悉,進(jìn)展了同學(xué)的體質(zhì)，可激發(fā)大批的同學(xué)參加跳繩運動中來，為同學(xué)的終身體育，終身健康奠定良好的基礎(chǔ)。

花校跳繩是一項全民皆益的.體育活動，只要手握一根跳繩就可以進(jìn)行身體熬煉，經(jīng)濟并且實效。我們在訓(xùn)練時，主抓同學(xué)的基本功，只有同學(xué)的基本功上去了，才能談得上跳花樣、組校隊；假如同學(xué)連簡潔的原地雙腿跳都不能連續(xù)上百個，如何去談跳花樣。同學(xué)的仿照和創(chuàng)新力量特別強，只要基本功扎實了，花樣跳就指日可待了，剛開頭許多同學(xué)連簡潔原地跳繩都不太會，經(jīng)過長時間的基本功訓(xùn)練，同學(xué)漸漸學(xué)會了許多花樣，并且可以自創(chuàng)一些簡潔的花樣。

參與跳繩愛好小組的同學(xué)來自各個班。教學(xué)過程、教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容的支配，根據(jù)由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重復(fù)練習(xí)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容在同學(xué)頭腦中留下較深刻的印象，有利于同學(xué)對技術(shù)動作的把握和運動表象的形成。運動負(fù)荷由小到大，滿意了不同類型同學(xué)的要求。

我校的跳繩愛好小組活動支配在每天的大課間進(jìn)行，我愛好小組的成員必需全員參與，剩余同學(xué)除參與其他社團活動的，小到一年

級的孩子、大到六班級的同學(xué)全部由班主任幫助下進(jìn)行跳繩活動?；钴S了校內(nèi)氣氛，促進(jìn)了同學(xué)身心進(jìn)展。

經(jīng)過近幾年不間斷地訓(xùn)練，同學(xué)已經(jīng)能把握花式跳繩的一些高難度動作要領(lǐng)，跳繩技術(shù)獲得了很大提高。在整體協(xié)作方面，經(jīng)過強化訓(xùn)練，同學(xué)的動作協(xié)調(diào)性和整體性也有明顯提高，并組建了花樣跳繩校隊“繩舞飛揚”。代表縣訓(xùn)練局參與了市訓(xùn)練局的匯報演出。并得到了自治區(qū)領(lǐng)導(dǎo)的好評。

跳繩活動豐富了同學(xué)的課余生活，增加了同學(xué)體質(zhì)，熬煉了同學(xué)意志，培育了同學(xué)的合作力量和創(chuàng)新精神，增加了同學(xué)集體榮譽感，親密了師生之間的溝通和聯(lián)系，促進(jìn)了校內(nèi)的和諧