懷化學(xué)院《體育概論》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

裝訂線裝訂線PAGE2第1頁，共3頁懷化學(xué)院

《體育概論》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級(jí)_______學(xué)號(hào)_______姓名_______題號(hào)一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在武術(shù)的棍術(shù)表演中，以下關(guān)于棍法的描述，正確的是：A.掃棍時(shí)要以棍梢為著力點(diǎn)。B.點(diǎn)棍動(dòng)作要快速有力。C.劈棍時(shí)棍身要與地面平行。D.舞花棍時(shí)動(dòng)作要盡量緩慢。2、在足球比賽中，角球直接進(jìn)球是否有效？（）A.有效B.無效C.視情況而定D.只有在決賽中有效3、對于想要提高身體平衡能力的人來說，以下哪種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目最為適合？A.跳繩B.踢毽子C.輪滑D.拔河4、在足球比賽中，以下哪種情況會(huì)被判罰越位？（）A.進(jìn)攻隊(duì)員在對方半場接球時(shí)，比倒數(shù)第二名防守隊(duì)員更靠近球門B.進(jìn)攻隊(duì)員在自己半場接球C.進(jìn)攻隊(duì)員與防守隊(duì)員平行站位接球D.防守隊(duì)員主動(dòng)將球傳給進(jìn)攻隊(duì)員5、長期進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)且不注意拉伸放松，可能會(huì)導(dǎo)致以下哪種問題？A.肌肉增長B.關(guān)節(jié)靈活C.肌肉拉傷D.提高爆發(fā)力6、在羽毛球比賽中，發(fā)球方在發(fā)球時(shí)，球擦網(wǎng)后落在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內(nèi)，此時(shí)應(yīng)如何判罰？（）A.發(fā)球有效，重新發(fā)球B.發(fā)球無效，對方得分C.發(fā)球無效，重新發(fā)球D.發(fā)球有效，比賽繼續(xù)7、以下哪種運(yùn)動(dòng)對于增強(qiáng)心肺耐力和腿部肌肉力量都有較好效果：A.滑板B.登山C.輪滑D.滑板車8、在田徑比賽的800米賽跑中，運(yùn)動(dòng)員可以在自己的跑道上跑完全程嗎？A.可以B.不可以，必須分道跑C.前400米分道跑，后400米可以不分道D.由裁判決定9、以下哪種運(yùn)動(dòng)對于改善身體協(xié)調(diào)性幫助最大？A.乒乓球B.射箭C.摔跤D.鉛球10、在田徑的短跑項(xiàng)目中，以下關(guān)于起跑姿勢的描述，正確的是：起跑姿勢對于起跑的速度和爆發(fā)力有重要作用，常見的起跑姿勢有蹲踞式和站立式。那么，哪種起跑姿勢更適合爆發(fā)力較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員？A.蹲踞式B.站立式C.兩種效果相同D.取決于個(gè)人習(xí)慣11、對于想要提高心肺功能的人來說，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的頻率和時(shí)間應(yīng)該是多少？A.每周3-5次，每次20-30分鐘B.每周1-2次，每次60分鐘以上C.每周5-7次，每次10-15分鐘D.每周2-3次，每次30-60分鐘12、在馬術(shù)比賽中，馬匹的表現(xiàn)對選手的成績影響有多大？A.非常大B.比較大C.一般D.很小13、進(jìn)行登山運(yùn)動(dòng)時(shí)，為了預(yù)防高原反應(yīng)，提前應(yīng)該做好以下哪些準(zhǔn)備？A.加強(qiáng)體能訓(xùn)練B.提前服用抗高原反應(yīng)的藥物C.減少飲水量D.快速攀登，縮短在高海拔地區(qū)的停留時(shí)間14、參加戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，為了避免迷路，以下哪種做法是不正確的？A.攜帶地圖和指南針B.緊跟隊(duì)伍C.隨意改變路線D.記住標(biāo)志性物體15、在羽毛球比賽中，以下哪種情況屬于發(fā)球違例？A.發(fā)球過腰B.發(fā)球未過網(wǎng)C.發(fā)球出界D.發(fā)球時(shí)擊球點(diǎn)高于腰部16、以下哪種運(yùn)動(dòng)能夠較好地鍛煉腿部肌肉力量？A.跳繩B.踢毽子C.騎自行車D.高爾夫17、在游泳比賽中，自由泳項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員可以采用任何姿勢進(jìn)行比賽，但通常會(huì)選擇標(biāo)準(zhǔn)的自由泳姿勢。以下關(guān)于自由泳姿勢的特點(diǎn)描述，錯(cuò)誤的是：A.手臂劃水動(dòng)作呈S型，效率較高。B.呼吸時(shí)需要側(cè)身轉(zhuǎn)頭，避免抬頭過高影響身體位置。C.腿部打水動(dòng)作幅度大，頻率快。D.整個(gè)身體在水中保持水平，減少阻力。18、對于游泳初學(xué)者來說，以下哪種泳姿相對較容易掌握？（）A.蝶泳B.仰泳C.蛙泳D.自由泳19、在足球比賽中，如果裁判員誤判導(dǎo)致一方球隊(duì)受到不公正待遇，賽后可以更改判罰結(jié)果嗎？A.可以，只要有證據(jù)證明誤判B.不可以，比賽結(jié)果一旦確定不能更改C.由賽事組委會(huì)決定是否更改D.只有在重要比賽中可以更改20、在籃球比賽中，如果一名隊(duì)員在比賽結(jié)束的哨聲響起前投籃出手，球在哨聲響起后命中，此球是否有效？A.有效B.無效C.由裁判決定D.重新投籃二、判斷題（本大題共10個(gè)小題，每小題2分，共20分)1、瑜伽練習(xí)中，每個(gè)體式都需要保持一定的時(shí)間，并且要配合深呼吸，這樣可以更好地伸展肌肉和放松身心，如果在體式中呼吸急促或者無法保持平衡，就說明這個(gè)體式不適合自己。這種判斷方法正確嗎？（）2、在游泳比賽中，運(yùn)動(dòng)員在比賽中可以隨意更換泳道。（）3、在健身時(shí)，只要進(jìn)行力量訓(xùn)練就能增加肌肉量。（）4、在田徑的400米比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以串道跑。（）5、在籃球比賽中，防守隊(duì)員可以用身體阻擋進(jìn)攻隊(duì)員的移動(dòng)路線，但不能有推搡動(dòng)作。（）6、游泳的自由泳項(xiàng)目，手臂入水點(diǎn)應(yīng)該在肩部的延長線上。（）7、在武術(shù)套路比賽中，運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作表現(xiàn)力和精神風(fēng)貌會(huì)影響最終得分，這個(gè)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)合理嗎？（）8、在網(wǎng)球比賽中，球員在擊球時(shí)可以越過球網(wǎng)。（）9、瑜伽練習(xí)中，如果在某個(gè)體式中感到非常疼痛，應(yīng)該堅(jiān)持保持這個(gè)體式，因?yàn)樘弁匆馕吨眢w正在得到更深層次的拉伸和鍛煉。這種想法是否正確？（）10、練習(xí)普拉提可以幫助改善體態(tài)，但對減肥沒有效果。（）三、簡答題（本大題共6個(gè)小題，共60分)1、（本題10分）籃球運(yùn)動(dòng)中，如何培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的防守輪轉(zhuǎn)意識(shí)和協(xié)作能力？2、（本題10分）對于想要通過足球提高心肺功能的人，應(yīng)該采用怎樣的訓(xùn)練方式和強(qiáng)度？3、（本題10分）游泳對于患有特定疾病（如脊椎病、關(guān)節(jié)炎）的康復(fù)有一定幫助。請說明游泳在這些疾病康復(fù)中的作用和注意事項(xiàng)。4、（本題10分）瑜伽中的倒立姿勢對于身體有一定的挑戰(zhàn)和益處。請說明倒立姿勢的正確做法、注意事項(xiàng)以及對身體的