體育排球教案

體育課排球教案務(wù)了解什么是排球運(yùn)動(dòng)及發(fā)展概況介紹本學(xué)期排球課的大體安排提出幾項(xiàng)有關(guān)的要求明確學(xué)習(xí)的要求使學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)目的，激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣與熱情1．認(rèn)真上好每次課，做好課后筆記2．按時(shí)出勤、遵守紀(jì)律、端正態(tài)度、團(tuán)結(jié)互助3．注意安全，防止受傷4．做到：多觀察，多思考，5．見習(xí)生的基本要求一．同上課隊(duì)形一．整理運(yùn)動(dòng)二．小結(jié)、收拾場(chǎng)地、清點(diǎn)人數(shù)差學(xué)生對(duì)課差體育課排球教案建立教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣和班風(fēng)。簡單體會(huì)準(zhǔn)備姿勢(shì)及起跳方法通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、力量等身體素質(zhì)，恢復(fù)體能，適應(yīng)上課需要。通過本課，培養(yǎng)學(xué)生良好的課堂紀(jì)律。（一）整隊(duì)集合，檢查出勤提出紀(jì)律要求，報(bào)告課的任1、各種跑步：一路縱隊(duì)沿球場(chǎng)外沿跑—左右側(cè)滑步——左右交叉步——后踢腿跑——跳步——左右手交換觸腳（3）兩臂體前繞（二八拍）側(cè)屈（4）前后彎腰全蹲起立（5）腿后擺前踢一．上課隊(duì)形三．同本課內(nèi)容及任務(wù)一．沿運(yùn)動(dòng)場(chǎng)進(jìn)行二．練習(xí)隊(duì)形同上要求：根據(jù)口令、動(dòng)作整齊幅度適中、力度大四．練習(xí)隊(duì)形如下要求：動(dòng)作輕快、有彈性。示范、講解、原地練習(xí)2）.移動(dòng)練習(xí)中，教師邊走動(dòng)檢查，邊糾正動(dòng)作，要求學(xué)生面隨教師移動(dòng)，最后、兩排面對(duì)面互相觀摩糾正。要求：姿勢(shì)要低，重心要活動(dòng)，隨時(shí)練習(xí)中，教師邊走動(dòng)檢查，邊糾正動(dòng)作，要求學(xué)生面隨教師移動(dòng)，最后、兩排面對(duì)面互相觀摩糾正。要求：姿勢(shì)要低，重心要活動(dòng)，隨時(shí)間移動(dòng)，成兩列橫隊(duì)，間隔距離兩步，逐個(gè)示范，逐個(gè)練習(xí)，逐個(gè)糾正。根據(jù)教師手勢(shì)，信號(hào)練習(xí)，先慢后快。練習(xí)步法移動(dòng)應(yīng)與準(zhǔn)備姿勢(shì)相結(jié)合。3）.扣球兩步起跳示范：講解要領(lǐng)方法。練習(xí)：原地起跳、一步起跳、兩步起跳（二）隊(duì)形同上擊球部位、用力方法2．模仿、試作、體會(huì)動(dòng)作（2）兩人一組，相距4~5米，自拋傳給同傳（三）學(xué)習(xí)下手發(fā)球:要求：1.必須嚴(yán)格動(dòng)作，開始建立正確的2.要求自傳和拋球的弧度要合理。3.為同伴拋還要認(rèn)真負(fù)責(zé)。（三）隊(duì)形如下2.徒手模仿體會(huì)動(dòng)作3.拋球擺臂練習(xí)4.63.拋球擺臂練習(xí)4.6米距離發(fā)球5.站在邊線上對(duì)發(fā)6.從端線上發(fā)過網(wǎng)強(qiáng)調(diào)發(fā)球落點(diǎn)準(zhǔn)確，弧線合理，嚴(yán)防和糾正亂打，瞎打。一．整理運(yùn)動(dòng)二．同上課隊(duì)形二。小結(jié)、收拾場(chǎng)地、清點(diǎn)人數(shù)二．同上課隊(duì)形三．布置課外作業(yè)二．復(fù)習(xí)課中內(nèi)容、按要求完成課外鍛煉差學(xué)生對(duì)課差體育課排球教案年級(jí)：課次：2項(xiàng)目：排球?qū)W年：學(xué)期：任課教師：劉安琪學(xué)習(xí)原地雙手正面墊球。學(xué)習(xí)移動(dòng)傳球，改進(jìn)上手傳球技術(shù)動(dòng)作，提高下手發(fā)球準(zhǔn)確性。初步掌握墊球動(dòng)作方法（二）介紹本課學(xué)習(xí)重點(diǎn)及要求（三）跑步和起跳練習(xí)應(yīng)逐步認(rèn)識(shí)學(xué)生，首先叫出少數(shù)學(xué)生的姓名放松跑至網(wǎng)前作兩步助跑加速跑、兩步起跳、放松跑（來回重復(fù)兩次、沖刺加速跑、兩步起跳、放松跑數(shù)教師掌握運(yùn)動(dòng)量（五）游戲：“搬運(yùn)球比賽”（一）復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)。（二）學(xué)習(xí)正面雙手墊球根據(jù)教師的手勢(shì)，速度稍快，節(jié)奏有規(guī)律。要求重心一定要下?lián)簦昧Ρ仨毴鶕?jù)教師的手勢(shì)，速度稍快，節(jié)奏有規(guī)律。要求重心一定要下?lián)?，用力必須全力協(xié)調(diào)，注意糾正手型。手型、擊球部位擊球示范要兩個(gè)方向示范要兩個(gè)方向有弧度，墊起的球要有高度。墊球人要有定次交換，注意糾正動(dòng)作為了墊得準(zhǔn)，可以在最后讓墊球人稍加上步移動(dòng)（一步左右）找球。高低自傳糾正手型、擊球點(diǎn)、協(xié)調(diào)用力。相距5—6米，強(qiáng)調(diào)開始時(shí)拋得準(zhǔn)，有弧度。拋在接球人前面，上一兩步傳，傳完退回。出手要有一定弧度判斷好起動(dòng)快對(duì)準(zhǔn)球。傳準(zhǔn)、落在對(duì)方臉前不合適的，不勉強(qiáng)接住拋起。一．整理運(yùn)動(dòng)二．小結(jié)、收拾場(chǎng)地、清點(diǎn)人數(shù)二．同上課隊(duì)形三．布置課外作業(yè)二．同上課隊(duì)形二．復(fù)習(xí)課中內(nèi)容、按要求完成課外鍛煉差學(xué)生對(duì)課差體育課排球教案年級(jí)：課次：4項(xiàng)目：排球?qū)W年：學(xué)期：任課教師：劉安琪二．學(xué)習(xí)移動(dòng)傳、墊球與改變方向傳球。三．建立教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣和班風(fēng)。一．初步掌握扣球揮臂動(dòng)作二．通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、力量等身體素質(zhì)，提高傳墊球技術(shù)。三．通過本課，培養(yǎng)良好有序的教學(xué)秩序和創(chuàng)造活潑努力的學(xué)習(xí)氣氛。（一）集合隊(duì)伍、檢查出勤任務(wù)與要求要點(diǎn)：講清傳、墊、扣球任務(wù)與要求要點(diǎn)：講清傳、墊、扣球的基本姿勢(shì)與手法是今后學(xué)習(xí)各種技術(shù)和配合的重要基礎(chǔ)，要在開始就打好基礎(chǔ)，對(duì)其基本規(guī)律，要認(rèn)真思考和總結(jié)，兩人的練習(xí)要考慮對(duì)方，注意擺臂和踏跳的配合，起跳后身體不向前沖。（三）走、跑、跳和模仿動(dòng)作齊步走、前足掌走、足跟走、足內(nèi)外側(cè)走、半蹲走、放松跑，在跑步中聽到信號(hào)作兩（四）作雙人體操b)壓肩下振d)背對(duì)背拉手體側(cè)屈f)拉手蹲跳教材補(bǔ)充動(dòng)動(dòng)示范，講解要領(lǐng)，方法。1、找動(dòng)作較好、學(xué)習(xí)認(rèn)真的同學(xué)提問，大家補(bǔ)充，老師講評(píng)、補(bǔ)充。傳距離4～5米傳球稍高教師普遍觀察糾正對(duì)墊對(duì)墊要求：控制用力，上下肢協(xié)調(diào)配合（2）控制用力，出球弧度與落點(diǎn)腳反彈起來的球腳反彈起來的球拋球稍平墊球要變?nèi)险n隊(duì)形2、小結(jié)、收拾場(chǎng)地、清點(diǎn)人數(shù)三．同上課隊(duì)形3、布置課外作業(yè)4、師生再見二．復(fù)習(xí)課中內(nèi)容、按要求完成課外鍛煉差學(xué)生對(duì)課差體育課排球教案年級(jí)：課次：5項(xiàng)目：排球?qū)W年：學(xué)期：任課教：劉安琪學(xué)習(xí)一般二傳技術(shù)、改變方向墊球。提高傳墊球技術(shù)（一）集合隊(duì)伍，點(diǎn)名、報(bào)告根據(jù)教師的信號(hào)，在跑步中運(yùn)4.聽到哨音作急停投籃動(dòng)作，球落下自己接住。（3）雙手插腰，髖關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)。一）隊(duì)形見前本課要求：球場(chǎng)上各種球類都具有其規(guī)律，在學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作方法的同時(shí)練習(xí)實(shí)踐中，要善于開動(dòng)腦筋，摸索并掌握其規(guī)律，才能更快更好地學(xué)會(huì)動(dòng)作，提高技術(shù)一路縱隊(duì)沿球場(chǎng)快跑而自己不失誤，成功一次得1分。全體站成圓圈，跟隨教師動(dòng)作模仿。2.可用拋球，要求上步動(dòng)4、每球都要對(duì)同伴負(fù)責(zé)傳好球4.三人二角傳球（2）網(wǎng)邊或墻邊練習(xí)b.將拋球改為上手傳提醒腰髖關(guān)節(jié)及下肢配合動(dòng)作協(xié)調(diào)和墊球后分手，兩只腳都能上步，糾正只彎腰不彎腿和不送臂的動(dòng)作。墻墊反彈球）（2）三人三角墊球傳球弧度要小，墊球弧度要高傳球弧度要小，墊球弧度要高（3）向側(cè)移動(dòng)，將球墊回來。（三）學(xué)習(xí)原地起跳扣球必要時(shí)可用上手傳或接住拋一次進(jìn)渡，強(qiáng)調(diào)判斷，移動(dòng)用拋球代替?zhèn)髑?、位置距離要合適。四．同上課隊(duì)形四．同上課隊(duì)形2、小結(jié)、收拾場(chǎng)地、清點(diǎn)人數(shù)3、布置課外作業(yè)4、師生再見二．復(fù)習(xí)課中內(nèi)容、按要求完成課外鍛煉差學(xué)生對(duì)課差年級(jí)：課次：6項(xiàng)目：排球?qū)W年：學(xué)期：一任課教：劉安琪學(xué)習(xí)調(diào)整傳球、接發(fā)球的完整墊球技術(shù)。改進(jìn)原地扣球的技術(shù)動(dòng)作。建立教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣和班風(fēng)。提高傳墊球技術(shù)報(bào)告任務(wù)與內(nèi)容，對(duì)學(xué)生提出三條學(xué)習(xí)秩序要求并講明道（二）直線跑、躲閃跑、加速跑，折線加速跑、兩步起跳。（三）作徒手體操腕為軸的向內(nèi)、外繞環(huán)。（1）左足前擊一步臂上舉（2）踢右腿手觸足尖4.前后左右弓箭步壓腿下振（一）常規(guī)隊(duì)形自覺遵守課堂秩序和嚴(yán)格照教師要求2.停止練習(xí)要原地靜聽3.所有的雙人小組練習(xí)都要與球網(wǎng)垂直進(jìn)行，減少互相干擾。沿球場(chǎng)跑步根據(jù)教師的信號(hào)改變動(dòng)作，折線跑在球場(chǎng)內(nèi)，在兩邊線之間作2.雙人橫移動(dòng)傳球（二）接發(fā)球一傳墊球距離用下手發(fā)球。發(fā)球稍1.對(duì)墻扣反彈于，改進(jìn)揮臂及擊球手法或兩人對(duì)面扣3.兩人一組一人拋球，一人適當(dāng)時(shí)候?qū)靼l(fā)球人換為接球適當(dāng)時(shí)候?qū)靼l(fā)球人換為接球教師要示范拋球方法示范講解扣球的完正動(dòng)作，提出練習(xí)要求：判斷好，起跳及線路稍長，勿過分用力五．同上課隊(duì)形2、集合隊(duì)伍、整理活動(dòng)小結(jié)，任務(wù)完成情況練習(xí)中存在的問題，課后作業(yè)。二．復(fù)習(xí)課中內(nèi)容、按要求完成課外鍛煉差學(xué)生對(duì)課差”體育課排球教案年級(jí)：課次：7項(xiàng)目：排球?qū)W年：學(xué)期：一任課教：劉安琪學(xué)習(xí)并初步掌握兩人之間的打墊技術(shù)。建立教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣和班風(fēng)。初步掌握兩人之間的打墊技術(shù)（一）整隊(duì)集合，檢查出勤（二）報(bào)告課的任務(wù)內(nèi)容和要求（三）由齊步走轉(zhuǎn)入快走、競(jìng)走、轉(zhuǎn)入跑步——沿球場(chǎng)跑兩圈（四）兩人一組，橫排行進(jìn)中后繞環(huán)2.兩臂胸前平層擴(kuò)胸直臂后3.跨大步前進(jìn)，上體左右轉(zhuǎn)體4.左右轉(zhuǎn)身，前后彎腰兩臂上伸前彎時(shí)摸地5.雙手插腰，單腿前上踢（三）常規(guī)隊(duì)形撩起球網(wǎng)連續(xù)進(jìn)行，教師示范后即開2.兩人對(duì)墊、墊高球、墊平球前后移動(dòng)墊球自墊一次（二）自拋對(duì)墻扣球，或兩人（三）學(xué)習(xí)兩人打墊教師示范打和墊、并提出（四）學(xué)習(xí)扣球完整動(dòng)作1.教師作完整與分解動(dòng)作示范，提出如何判斷上步及五、學(xué)習(xí)單人原地起跳攔網(wǎng)。4．原地起跳攔固定網(wǎng)扣球5．原地起跳攔固定位置扣球熟練技術(shù)改進(jìn)動(dòng)作，教師進(jìn)行糾正。要求：不管來球如何，傳墊給同伴的球都應(yīng)該是最好的球，為同伴創(chuàng)造練習(xí)條件。教師應(yīng)有意識(shí)的在傳球技術(shù)基礎(chǔ)的學(xué)生打擊上旋球，改進(jìn)揮臂和擊球動(dòng)作。旋球，墊球姿勢(shì)低判斷移動(dòng)1、自己揀球拋球給二傳人跳3、不過份用力，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作4、落地不犯規(guī)組織二傳于練習(xí)二傳，球要傳高些，移（一）整理器材（二）集合隊(duì)伍（一）整理器材（二）集合隊(duì)伍（三）作上、下肢放松整理活動(dòng)或自我按摩功2、強(qiáng)調(diào)打好正確的動(dòng)作基礎(chǔ)3、課后看教材二．復(fù)習(xí)課中內(nèi)容、按要求完成課外鍛煉差學(xué)生對(duì)課差體育課排球教案一．進(jìn)一步學(xué)習(xí)雙人打墊及單人攔網(wǎng)技術(shù)。二．學(xué)習(xí)五人接、發(fā)球站位與“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。三．建立教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣和班風(fēng)。一．提高防守技術(shù)二．通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、力量等身體素質(zhì)，初步掌握排球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。三．通過本課，培養(yǎng)主動(dòng)協(xié)作精神，形成團(tuán)結(jié)的作風(fēng)。（一）集合隊(duì)伍檢查出勤（二）報(bào)告課的任務(wù)，提出要求（三）在跑步中“聽教師叫數(shù)字”抱團(tuán)游戲根據(jù)全隊(duì)人數(shù)教師喊“數(shù)”聽到喊的數(shù)字就由幾個(gè)人抱在一起成小團(tuán)、如喊個(gè)人成一團(tuán)，最后剩下的人在游戲結(jié)束后按先后次序每人帶教師提示：攔網(wǎng)動(dòng)作簡單但對(duì)方的主動(dòng)性較大，因而必須學(xué)好技術(shù)摸清對(duì)方意圖才能成功。打、墊是基本功練習(xí)，但要兩人主動(dòng)配合。集體戰(zhàn)術(shù)要全隊(duì)密切協(xié)作配合，主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗發(fā)揚(yáng)集體主義精神，否則將面臨失敗。3.根據(jù)需要和情況連續(xù)作若干次。4.要求帶操的同學(xué)每人都作示范，各節(jié)操互不重復(fù)。鼓勵(lì)帶操的同學(xué)勇于鍛領(lǐng)作一節(jié)徒手操作h)～由游戲中“失敗”h)～由游戲中“失敗”的同學(xué)按先后順序帶（1）不連續(xù)打墊每次自拋?zhàn)源蜻m時(shí)交換（10次（2）不扣人必須經(jīng)過一次自傳再打向同伴。（3）墊起來的球必須傳好給同伴（一次不好再傳回）自己打一次，墊一次。（4）打球人對(duì)正找好球，必須控制球；墊球人必須作好墊接準(zhǔn)備，盡量減少把球打丟。教師注意、改正每個(gè)人的動(dòng)作，反復(fù)強(qiáng)調(diào)重教師注意、改正每個(gè)人的動(dòng)作，反復(fù)強(qiáng)調(diào)重復(fù)要領(lǐng)“先找球后看人”嚴(yán)厲制止犯規(guī)動(dòng)作建立不能觸網(wǎng)的習(xí)慣。4.5.攔對(duì)方二傳傳出的近（三）講解示范以小黑板或沙盤圖輔助及中一二戰(zhàn)術(shù)1.示范講解位置概念配合2、3練習(xí)時(shí)可以前后排交換也可以適2、3練習(xí)時(shí)可以前后排交換也可以適時(shí)輪轉(zhuǎn)，必須明確跑動(dòng)的路線和順序。發(fā)球組織中一二進(jìn)攻配合(三)小結(jié)1.強(qiáng)調(diào)必須盡快掌握打傳學(xué)會(huì)2.提醒攔網(wǎng)時(shí)先找球后看人掌2.提醒攔網(wǎng)時(shí)先找球后看人掌握正確的攔網(wǎng)技術(shù)。3.布置課下看中一二接發(fā)球教材差學(xué)生對(duì)課差體育課排球教案年級(jí)：課次：9項(xiàng)目：排球?qū)W年：學(xué)期：一任課教：劉安琪學(xué)習(xí)上手發(fā)球技術(shù)和單人攔網(wǎng)防守戰(zhàn)術(shù)配合。學(xué)習(xí)接發(fā)球并初步將發(fā)、墊、傳技術(shù)相結(jié)合。建立教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣和班風(fēng)。初步掌握上手發(fā)球技術(shù)（一）集合隊(duì)伍檢查出勤（二）報(bào)告任務(wù)交待內(nèi)容要求（三）跑步、在跑中邊跑邊做身體練習(xí)滑步——交叉步——跑跳步。同向左、右側(cè)擺同時(shí)轉(zhuǎn)體、模一足側(cè)伸擊——單足跳腿后伸以排球或籃球場(chǎng)為界（一）三人一組傳墊球練習(xí)（二）學(xué)習(xí)上手發(fā)球滾動(dòng)射門射入門得1分，可有力體阻擋但不得推拉打等犯規(guī)行為規(guī)定時(shí)間內(nèi)得分多傳-墊-傳-墊傳墊間隔進(jìn)行2.拋球及揮臂練習(xí)3.對(duì)墻或擋網(wǎng)發(fā)球球過網(wǎng)5.站在端線后發(fā)球過網(wǎng)（三）發(fā)球與接發(fā)球1.接從對(duì)方地內(nèi)扔過來的球2.接從對(duì)方場(chǎng)內(nèi)發(fā)過來的球示范講解在發(fā)球區(qū)拋球揮臂練習(xí)成二列橫要求：用力協(xié)調(diào)擊球準(zhǔn)確球飛行有一定的弧度。球拋正、手擊準(zhǔn)、球的飛行弧度合適、盡量控制落點(diǎn)、發(fā)球過網(wǎng)3.接從對(duì)方發(fā)球區(qū)發(fā)過來的（四）學(xué)習(xí)單人攔網(wǎng)配合戰(zhàn)術(shù)2.隊(duì)員站在場(chǎng)上根據(jù)教師信號(hào)進(jìn)行跑動(dòng)路線配合練習(xí)3.用推攻代替扣球練習(xí)單人攔網(wǎng)防守，教師拋球，攻（五）結(jié)合進(jìn)攻練習(xí)單人攔網(wǎng)必須強(qiáng)調(diào)發(fā)球要成功率高，有目標(biāo)一定的準(zhǔn)確性，接發(fā)球要早判斷移動(dòng)。動(dòng)作對(duì)正、卡位、起球防守隊(duì)根據(jù)教師拋球的位號(hào)，防守移動(dòng)配合，當(dāng)將球接起傳過對(duì)方或球落地后立刻（一）收拾器材、集合隊(duì)伍。右交叉步手摸地移動(dòng)20×2強(qiáng)調(diào)發(fā)球一傳的意義，強(qiáng)調(diào)場(chǎng)上位置分工及隨球進(jìn)退的概差學(xué)生對(duì)課差體育課排球教案進(jìn)一步熟悉打、墊、扣的基本練習(xí)方法養(yǎng)成與同伴配合的習(xí)慣。掌握完整的上手發(fā)球技術(shù)動(dòng)作（一）集合隊(duì)伍、檢查出勤、（二）慢跑放松跑步，在跑步中根據(jù)教師的信號(hào)做向左右側(cè)前上步傳球、半蹲墊球、雙足起跳扣球及單人攔網(wǎng)等模仿動(dòng)（三）站成圓圈作徒手體操3、兩臂側(cè)平舉，上體前屈，右手摸左足腕，回復(fù)平舉，上體前屈左手抱右足腕，腰循環(huán)一4、雙手扶地、單足支撐左、右腿打“旋示”或叫“掃腿”成單行縱隊(duì)跑步位號(hào)由教師發(fā)令“向側(cè)前上步傳球”“上步墊球”“兩步起跳扣球”“模移動(dòng)兩步攔網(wǎng)”學(xué)生聽到位號(hào)根據(jù)教師示范作徒手模仿練習(xí)。要求：起跳不要過分用力但動(dòng)作要完整正各兩次（五）打、墊、調(diào)綜合練習(xí)2.三人打墊調(diào)練習(xí)（六）上手發(fā)球2.站在場(chǎng)內(nèi)，上手發(fā)球過網(wǎng)3.站在發(fā)球區(qū)發(fā)球過網(wǎng)（七）中一二進(jìn)攻與單人攔網(wǎng)教師隨時(shí)提醒學(xué)生站位和組織技術(shù)，有明顯典型錯(cuò)誤時(shí)，可以臨時(shí)停止比前后排輪換位置或全隊(duì)進(jìn)行輪轉(zhuǎn)進(jìn)攻采用中一二，防守采用單人攔網(wǎng)提醒學(xué)生比賽的目的在運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)強(qiáng)，要與（一）集合隊(duì)伍、收拾器材（二）教師對(duì)比賽進(jìn)行小結(jié)八．同上課隊(duì)形八．同上課隊(duì)形2戰(zhàn)術(shù)組織、位置概念、意識(shí)。（三）布置課后作業(yè)二．復(fù)習(xí)課中內(nèi)容、按要求完成課外鍛煉差學(xué)生對(duì)課差體育課排球教案年級(jí)：課次：11項(xiàng)目：排球?qū)W年：學(xué)期：一任課教：劉安琪學(xué)習(xí)扣快球技術(shù)，提高扣球個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)背傳、跳傳、背墊球技術(shù)。建立教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣和班風(fēng)。提高傳球運(yùn)用水平（一）集合隊(duì)伍、檢查出勤。（二）報(bào)告任務(wù)內(nèi)容提出學(xué)習(xí)（三）跑步及跳起扣球與攔網(wǎng)（四）成二路縱隊(duì)一邊前進(jìn)一1.兩臂胸前平屈后振，直臂5.配合步法擺臂左、右轉(zhuǎn)上1.快球是我國傳統(tǒng)技術(shù)，是當(dāng)前排球技術(shù)發(fā)展方向是主要教材。2.背傳、跳傳，倒背墊球是實(shí)用技術(shù)，要學(xué)會(huì)動(dòng)作，結(jié)合實(shí)在網(wǎng)前復(fù)習(xí)扣球，攔網(wǎng)的起跳和空中動(dòng)作（12）左、右側(cè)屈體（34）（56）有球的準(zhǔn)備活動(dòng)，同時(shí)注意改進(jìn)基本動(dòng)作，糾正錯(cuò)誤及不合理技術(shù)動(dòng)作，要求對(duì)個(gè)別較差的學(xué)生，教師要進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)幫助。二傳隊(duì)員平行于球網(wǎng)在3米線力2）學(xué)習(xí)和掌握判斷找球的時(shí)機(jī)，主少丟失球要把球調(diào)正好后再打4）姿勢(shì)低腳步活（一）傳墊球一般傳、自傳、傳擊、高傳、平傳2.打墊’（1）一人自拋打墊（2）甲打乙墊，甲傳給乙，乙打甲墊，爭取打墊10次連續(xù)不落地（二）學(xué)習(xí)跳傳、背傳（2）甲拋乙背傳，丙跳傳（3）甲傳，乙背傳，丙跳傳（三）背墊球要求：背墊時(shí)要邊跑邊判斷，背回來的球要有一定的弧度、方向，目標(biāo)盡可能要求：背墊時(shí)要邊跑邊判斷，背回來的球要有一定的弧度、方向，目標(biāo)盡可能2.兩人一組自拋背墊給同伴3.一人拋一人轉(zhuǎn)身背墊回來4.上步接一次低球，轉(zhuǎn)身追球倒背回來一個(gè)高球。（四）學(xué)習(xí)扣快球拋球者，將球拋在自己頭前上方，要配合扣球人起跳動(dòng)作?？矍蛉?，從三米線左右上步起跳，不拋球者，將球拋在自己頭前上方，要配合扣球人起跳動(dòng)作?？矍蛉耍瑥娜拙€左右上步起跳，不得向前沖，揮臂快下手擊球快。2徒手試做上步起跳揮臂3扣教師的拋球4扣拋出的快球（一）收拾器材，集合隊(duì)伍九．同上課隊(duì)形（二）重復(fù)提醒快球上步起跳及擊球要領(lǐng)九．同上課隊(duì)形（三）布置閱讀教材二．復(fù)習(xí)課中內(nèi)容、按要求完成課外鍛煉差學(xué)生對(duì)課差湘潭大學(xué)“三選”體育課排球教案年級(jí)：一年級(jí)課次：12項(xiàng)目：排球?qū)W年：03--04學(xué)期：一任課教：劉國光學(xué)習(xí)跳傳球、復(fù)習(xí)背墊球與背傳球。提高扣球技術(shù)（一）整理隊(duì)伍，檢查出勤（二）報(bào)告任務(wù)與要求（三）放松跑步與短距離加速跑（每人二～三次）（四）用小實(shí)心球（或排球）做練習(xí)隨上體左右屈體3.單手持球在體側(cè)繞環(huán)后交另一手重復(fù)繞環(huán)4.單手持球左右直臂后引擴(kuò)胸5.單手持球，從體扣自腰腹另一側(cè)上拋，另一手接住球反方6.原地向上拋起，坐在地上接球，坐地拋起站起接球縱隊(duì)行進(jìn)，拉開間隔，沿半側(cè)球場(chǎng)繞圈跑。聽信號(hào)后，最末一名隊(duì)員穿繞前邊每個(gè)隊(duì)員跑至排頭。打墊開始時(shí)要輕打，注意加強(qiáng)對(duì)球的控制和判斷移動(dòng)接球。來球不理想調(diào)傳回背傳要控制方向，距離，注意一定弧背傳要控制方向，距離，注意一定弧1.自拋?zhàn)钥酆髵蛟倥抨?duì)隨尾練抬臂—揮臂擊球動(dòng)2.扣二傳的拋球（練習(xí)上2.拋（專人）扣快球，扣球人持球，將球拋向二傳人之后隨球上步起跳扣快球扣快球（二傳人傳球）3.完成扣快球動(dòng)作3.完成扣快球動(dòng)作背墊回場(chǎng)內(nèi)高球不一定很用力不一定很用力對(duì)場(chǎng)五、發(fā)飄球—以勾飄為主（也（2）揮臂時(shí)水平加速明顯（4）用力通過球體中心2.試作，徒手模仿3.揮臂擊固定球（—兩人一組，一人持球，一人揮臂對(duì)墻或檔網(wǎng)發(fā)球：要求球（一）收球裝袋（二）集合隊(duì)伍十．同上課隊(duì)形（三）放松整理活動(dòng)，原地踏步，兩臂放松平舉下蹲十．同上課隊(duì)形重復(fù)飄球要領(lǐng)，布置參閱教材二．復(fù)習(xí)課中內(nèi)容、按要求完成課外鍛煉差學(xué)生對(duì)課差湘潭大學(xué)“三選”體育課排球教案..二.三.學(xué)習(xí)吊球技術(shù)，雙人攔網(wǎng)配合方法。建立教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣和班風(fēng)。提高發(fā)球技術(shù)通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、力量等身體素質(zhì)，提高網(wǎng)上攻攔能力。通過本課，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)（一）集合隊(duì)伍，檢查出勤（二）報(bào)告任務(wù)，內(nèi)容，進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)練好基本功（三）跑步及繞過場(chǎng)上障礙物（四）徒手做排球技術(shù)的聯(lián)合動(dòng)作，按圖示的跑動(dòng)路線和數(shù)（一）三人傳、墊、扣練習(xí)（2）正傳、背傳跳傳2.打、墊、調(diào)練習(xí)退到三米線處作向兩邊傳球后轉(zhuǎn)身跑）（（二）4、2號(hào)位助跑起跳扣一（二）練習(xí)完整的扣球動(dòng)作（三）學(xué)習(xí)吊球示范講方法要領(lǐng)將球吊入對(duì)場(chǎng)區(qū)域內(nèi)并根據(jù)教師的指示范講方法要領(lǐng)（四）學(xué)習(xí)雙人攔網(wǎng)示范，講解三號(hào)位兩人同時(shí)跳起攔網(wǎng)爾后分別向二、四號(hào)位方向移動(dòng)并與二、四（四）學(xué)習(xí)雙人攔網(wǎng)示范，講解2.攔扣球：從二號(hào)位攔對(duì)方四號(hào)位扣球，外邊人攔直線，里邊人攔斜線扣球者扣球不變線。攔網(wǎng)者可根據(jù)信2.攔扣球：從二號(hào)位攔對(duì)方四號(hào)位扣球，外邊人攔直線，里邊人攔斜線（五）扣、吊結(jié)合練防守規(guī)則：進(jìn)攻犯規(guī)失誤算對(duì)方得1分。防守失誤算攻方得1分。強(qiáng)調(diào)拋球與的球（六）發(fā)飄球發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球過網(wǎng)（一）集合隊(duì)伍，收裝球重復(fù)雙人攔網(wǎng)配合與吊球動(dòng)作要領(lǐng)，布置閱讀教材。二．復(fù)習(xí)課中內(nèi)容、按要求完成課外鍛煉差學(xué)生對(duì)課差湘潭大學(xué)“三選”體育課排球教案年級(jí)：一年級(jí)課次：15項(xiàng)目：排球?qū)W年：03--04學(xué)期：一任課教：劉國光學(xué)習(xí)吊球和雙人攔網(wǎng)的動(dòng)作配合。建立教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣和班風(fēng)。通過學(xué)習(xí)基本上掌握吊球和雙人攔網(wǎng)的動(dòng)作配合（一）集合隊(duì)伍，檢查出勤（二）報(bào)告任務(wù)，提出要求（三）放松跑步及在網(wǎng)兩側(cè)作扣球起跳和攔網(wǎng)的徒手模仿動(dòng)作（四）雙人對(duì)抗體操2.兩手互握，一人下蹲一人站立（下壓及上頂）3.兩臂側(cè)平舉，手互握上舉與下壓對(duì)抗4.背對(duì)手互握臂平舉，體側(cè)屈5.二人同向站立，內(nèi)側(cè)是互抵，外側(cè)是跨出一步，體前者前擺振，后者拉住對(duì)7.二人相抱“角力”以雙腳8.一人坐地使兩腿分合，另一人按節(jié)拍在腿間跳（二）常規(guī)，下為（三）成兩列橫隊(duì)相對(duì)站立，間距1米對(duì)抗操在復(fù)習(xí)扣球與快球的基礎(chǔ)上練習(xí)扣出（一）復(fù)習(xí)一般扣球1.提問扣球技術(shù)要領(lǐng)并分析2.由扣球動(dòng)作改為吊球，吊（三）學(xué)習(xí)扣調(diào)整球2.扣拋球練習(xí)—由三米線上米處三人持球分別站在高臺(tái)上將球置于網(wǎng)口上三人持球分別站在高臺(tái)上將球置于網(wǎng)口上沿。攔網(wǎng)人二人于三號(hào)位配合