六年級心理健康第十四課 欣賞我自己 教學設(shè)計

六年級心理健康第十四課《欣賞我自己》教學設(shè)計一、教學目標1.情感態(tài)度與價值觀目標引導學生樹立積極的自我意識，培養(yǎng)自信、自尊的情感，讓學生學會欣賞自己、接納自己，減少自我懷疑和自卑情緒。通過分享與交流，增進親子之間的相互理解和情感溝通。2.能力目標幫助學生掌握發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢和成功經(jīng)歷的方法，提高自我觀察和自我評價能力。培養(yǎng)學生的語言表達能力，使其能夠在小組中清晰地分享自己的想法和經(jīng)歷。3.知識目標讓學生理解每個人都是獨一無二的，都有自己的優(yōu)點和不足，認識到欣賞自己的重要性。使學生了解提升自信的方法和途徑。二、教學重難點1.教學重點引導學生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢、特長和成功經(jīng)歷，學會欣賞自己。幫助學生掌握提升自信的方法，如積極的自我暗示、微笑訓練等。2.教學難點讓學生真正從內(nèi)心深處接納自己的缺點，克服自卑心理，建立穩(wěn)定的自信。如何引導學生將所學的自我欣賞方法運用到日常生活中，并與親子分享形成良好的互動。三、教學方法講授法、討論法、情境教學法、實踐法四、教學準備1.制作包含教學內(nèi)容、案例、問題的PPT。PPT中包含生動的圖片、簡潔的文字，如展示不同外貌但都自信微笑的人物圖片、代表各種優(yōu)勢和成功經(jīng)歷的場景圖等。2.準備用于小組活動的卡片、筆等?？ㄆO(shè)計精美，有足夠的空間供學生書寫。3.提前布置學生思考自己的優(yōu)勢、成功經(jīng)歷以及與父母交流欣賞自己的話題，可以通過家校溝通平臺或者在課堂上口頭布置，并提醒家長協(xié)助孩子完成思考。五、教學過程（一）導入1.詩歌朗誦與啟發(fā)在PPT上展示詩歌：“如果你是一棵小草，你可以用綠色來裝點希望；如果你是一顆星星，你可以用光芒來溫暖黑夜……”教師富有感情地朗誦詩歌，朗誦后提問：“同學們，從這首詩歌中，你們能感受到什么？小草和星星雖然渺小，但它們都有獨特的價值，那我們?nèi)四?？”引導學生思考每個人的獨特性，激發(fā)學生的興趣。2.自由發(fā)言與引入課題邀請幾位同學分享他們對詩歌的理解和想法，鼓勵他們大膽發(fā)言。根據(jù)學生的回答，教師進行總結(jié)和引導：“沒錯，就像同學們說的，每個人都有自己獨特的地方，就像世界上沒有兩片完全相同的葉子。今天，我們就一起來探索如何欣賞我們自己。”從而引入課題——《欣賞我自己》。（二）主題探討1.分析案例在PPT上呈現(xiàn)謝云霞的故事，同時教師生動地講述：“在我們的生活中，有一個叫謝云霞的同學，她的爸爸媽媽在她上小學二年級的時候就離婚了，她一直和奶奶生活。云霞特別懂事，經(jīng)常幫奶奶做家務(wù)，自己的作業(yè)也從不讓奶奶操心?？墒?，在學校里，她卻是一個膽小、內(nèi)向，甚至有些自卑的孩子。她覺得自己長得不夠漂亮，學習也不是特別出色，常常懷疑自己是不是很差勁。”講述完故事后，教師提問：“同學們，你們聽了云霞的故事，有什么感受呢？你們有沒有在某些時候也有和她類似的想法呢？”引導學生回憶自己的經(jīng)歷，鼓勵他們舉手分享。對于分享的學生，教師給予肯定和鼓勵，如“你能勇敢地說出自己的感受，真的很棒！”2.心靈港灣分析云霞的優(yōu)點：教師在黑板上列出云霞的優(yōu)點，如“做事認真、踏實、熱愛勞動、主動幫奶奶做事、愿意為集體出力”，并結(jié)合故事內(nèi)容詳細解釋：“大家看，云霞雖然覺得自己有很多不足，但她其實有這么多閃光點。就像她幫奶奶做家務(wù)，這說明她很勤勞、孝順，這是多么可貴的品質(zhì)呀！那同學們，你們覺得自己有哪些優(yōu)點呢？”引導學生思考自己的優(yōu)點。討論外貌與自卑問題：教師引導學生討論：“云霞因為覺得自己不夠漂亮而有些自卑，你們有沒有過類似因為外貌或者其他方面而對自己不滿意的情況呢？我們應(yīng)該怎么看待這些呢？”組織學生小組討論（前后桌4人為一組），討論時間為5分鐘。討論結(jié)束后，每個小組派代表發(fā)言，教師對學生的發(fā)言進行總結(jié)和引導：“同學們說得都很有道理，我們關(guān)注自己的外貌是正常的，但不能讓它成為我們自卑的原因。我們要建立自己的價值觀，知道我們還有很多更重要的東西，比如我們的品質(zhì)和能力。”接納缺點與自我責備：教師繼續(xù)引導：“我們每個人都有缺點，那我們應(yīng)該怎么對待自己的缺點呢？是一直責備自己，還是有更好的辦法呢？”讓學生再次思考并自由發(fā)言，教師總結(jié)：“對，我們要接納自己的缺點，減少不必要的自我責備。只有當我們正視并接受自己的缺點時，我們才能去改正它們。而且，當我們接納了自己，我們也會用欣賞的眼光去看周圍的人，這樣我們就能和大家更好地相處啦。”（三）活動一：找一找1.明確任務(wù)與自我探索教師在PPT上展示自我意識和智力能力的各個方面內(nèi)容，如“我對自己很滿意、我對自己有信心、我經(jīng)常能控制住自己……觀察細致，很少遺漏、反應(yīng)敏捷……”，并向?qū)W生說明：“現(xiàn)在，請同學們拿出紙筆，仔細看看這些內(nèi)容，用紅筆畫出你認為自己擁有的優(yōu)勢。這是我們發(fā)現(xiàn)自己閃光點的時刻哦，大家要認真思考?！睂W生進行自我探索和標記，教師在教室里巡視，觀察學生的情況，適時給予一些提示，如“你在小組討論的時候經(jīng)常有新想法，這是不是說明你的聯(lián)想很豐富呢？”2.小組交流與分享學生完成自我標記后，教師組織小組交流：“現(xiàn)在，請同學們在小組內(nèi)分享自己找到的優(yōu)勢，其他小組成員可以認真傾聽，并在你覺得還有遺漏的時候補充哦。每個小組可以推選一位組長來組織討論?！毙〗M交流時間為8分鐘，教師參與部分小組的討論，引導學生深入挖掘自己的優(yōu)勢，例如當學生提到自己記憶力好時，教師可以引導：“那你有沒有利用這個優(yōu)勢在學習或者生活中做一些特別的事情呢？比如快速背誦課文之類的?！毙〗M討論結(jié)束后，每個小組可以選擇一位代表向全班分享小組內(nèi)發(fā)現(xiàn)的一些有趣的優(yōu)勢，教師對各小組的分享進行積極評價和總結(jié)。（四）活動二：閃光臺1.回憶成功經(jīng)歷教師引導：“我們每個人都有成功的時刻，這些成功經(jīng)歷就像我們?nèi)松械恼鋵殹，F(xiàn)在，請大家靜下心來，回憶一件自己成功的生活經(jīng)歷，然后按照時間、目標、行動、結(jié)果、內(nèi)心感受的順序在紙上記錄下來。比如，你曾經(jīng)克服最大的困難是學會騎自行車，那時間就是你學騎自行車的那段時間，目標是學會騎自行車，行動就是你練習的過程，結(jié)果就是你學會了，內(nèi)心感受就是你成功后的喜悅。”給學生5-7分鐘的時間進行回憶和記錄，教師在教室里走動，鼓勵學生大膽回憶，對于有困難的學生，可以通過提問的方式幫助他們，如“你有沒有在一次比賽中表現(xiàn)得特別好呢？或者有沒有完成一件你之前覺得很難的任務(wù)呢？”2.小組分享與互動學生完成記錄后，教師組織小組分享：“現(xiàn)在，請同學們在小組里分享自己的成功經(jīng)歷，其他同學要認真傾聽，在分享結(jié)束后，可以說說你從這位同學的經(jīng)歷中學到了什么或者你有什么感受。每個同學都有機會分享哦。”小組分享時間為8分鐘，教師參與各個小組的分享，引導學生積極互動，如當一位學生分享自己成功完成繪畫比賽的經(jīng)歷后，教師可以引導其他學生：“你們看，他通過努力實現(xiàn)了自己的目標，那你們覺得他在這個過程中哪些品質(zhì)值得我們學習呢？”小組分享結(jié)束后，教師邀請幾位同學向全班分享自己在小組中聽到的印象深刻的成功經(jīng)歷，并談?wù)勛约旱氖斋@，教師對學生的分享進行總結(jié)和升華：“這些成功經(jīng)歷都是我們的閃光點，它們讓我們變得更加自信和強大。我們要記住這些時刻，并且相信自己以后還會有更多的成功?！保ㄎ澹┗顒尤杭偃缥沂恰?.選擇代表自己的動植物并書寫教師給每個學生發(fā)放卡片和筆，然后說明：“現(xiàn)在，我們來玩一個有趣的游戲。大家可以選擇一種動物和一種植物代表自己，在卡片上寫下它們的名字和特點，還要寫下為什么你覺得這個動物或植物能代表你，也就是你喜歡自己的原因。比如，你選擇向日葵，它的特點是向著太陽生長，總是充滿陽光，那你可能覺得自己也像向日葵一樣樂觀向上。”學生開始思考和書寫，教師在教室里巡視，鼓勵學生發(fā)揮想象力，對于有困難的學生可以給予一些提示，如“你有沒有喜歡的小動物呢？它有什么特別的地方？這個特別的地方有沒有和你相似的地方呢？”2.小組展示與分享學生完成卡片書寫后，教師組織小組活動：“現(xiàn)在，請大家在小組內(nèi)同時亮出卡片，然后每個同學輪流介紹自己選擇的動物或植物，以及為什么你會選擇它。其他小組成員要認真傾聽，我們可以從別人的選擇中發(fā)現(xiàn)更多有趣的東西哦?！毙〗M展示和分享時間為10分鐘，教師參與小組活動，引導學生深入理解每個同學選擇的意義，如當一位學生介紹自己選擇的蝸牛，因為蝸牛雖然爬得慢但一直堅持向前時，教師可以引導其他學生：“你們看，他從蝸牛身上看到了堅持的品質(zhì)，那我們在生活中是不是也需要這種堅持呢？”小組活動結(jié)束后，教師邀請幾位同學向全班分享自己在小組中聽到的有趣的動植物選擇和理由，教師對學生的分享進行總結(jié)：“通過這個活動，我們發(fā)現(xiàn)每個同學都有自己獨特的閃光點，就像這些動植物一樣，都有值得我們欣賞的地方?！保┳孕庞柧殸I1.講授提升自信的方法在PPT上展示提升自信的五種方法：重視儀表、自我鼓勵、微笑訓練、提高步速、體驗成功，并配上相應(yīng)的圖片和簡單解釋。教師詳細講解每種方法：重視儀表：“同學們，你們有沒有發(fā)現(xiàn)，當我們穿著整潔、得體的時候，我們會感覺特別有精神呢？這就是儀表的力量。一個整潔、得體、大方的儀表不僅能給別人留下好印象，更能讓我們自己感覺自信滿滿。比如，我們在參加重要活動的時候，穿上漂亮的衣服，就會覺得自己更有自信了?！弊晕夜膭睿骸拔覀兠總€人都會受到暗示哦。如果我們經(jīng)常用積極的語言鼓勵自己，就像每天對自己說‘我能行！’‘我真棒！’我們的自信心就會越來越強。相反，如果我們總是說‘我不行’‘我真笨’，我們就會越來越自卑。所以，大家要多給自己一些積極的暗示?！蔽⑿τ柧殻骸拔⑿κ鞘澜缟献蠲赖恼Z言。每天清晨起來后，當我們面對鏡子對自己笑笑，你會發(fā)現(xiàn)，你的心情也會隨之好起來，對新的一天就會充滿自信了。因為微笑可以讓我們的身體分泌一些讓我們感覺快樂的物質(zhì)呢?！碧岣卟剿伲骸把芯堪l(fā)現(xiàn)，當我們把走路的速度提高一半后，我們的自信心也會隨之增加。你們可以試試，當你走路昂首闊步、速度較快的時候，是不是感覺自己充滿了力量呢？所以，我們要改掉拖拖拉拉的毛病，讓自己更自信。”體驗成功：“成功體驗越多，我們就會越自信。所以我們要給自己制訂合適的目標，當我們通過努力實現(xiàn)這些目標時，我們就會獲得成功的體驗，從而變得更加自信。比如，你可以先給自己定一個小目標，像每天背誦一首古詩，當你完成這個目標時，你就會覺得自己很厲害?！?.實踐體驗微笑訓練：教師引導：“現(xiàn)在，我們來進行微笑訓練。請同學們?nèi)w起立，找到自己的同桌，面對面站好。然后，我們一起對著對方微笑一分鐘，在微笑的時候，感受一下自己的心情有什么變化?！睂W生進行微笑訓練，教師在教室里走動，觀察學生的表情，鼓勵學生保持微笑。一分鐘后，教師提問：“同學們，微笑之后，你們有沒有感覺心情變得更好了呢？有沒有覺得自己更自信了一點呢？”邀請幾位同學分享他們的感受，如“我覺得微笑的時候，感覺心里暖暖的，好像什么煩惱都沒有了?！辈剿袤w驗：教師組織：“接下來，我們來體驗一下不同步速對我們自信心的影響。請同學們在教室過道排成兩列，先按照你們平時正常的步速從這頭走到那頭，感受一下自己的狀態(tài)。然后，我們再加快速度走一次，看看有什么不同。”學生先進行正常步速行走，然后加快速度行走。行走結(jié)束后，教師提問：“同學們，你們在加快速度行走的時候，有沒有覺得自己更有力量、更自信了呢？”邀請學生分享感受，教師進行總結(jié)：“大家看，改變步速就能讓我們有不同的感覺，所以我們在平時可以嘗試加快步速，讓自己更自信哦?！保ㄆ撸┯H子分享1.引導回顧與思考教師引導：“同學們，今天我們學習了很多欣賞自己的方法，現(xiàn)在，請大家回顧一下，你都學到了哪些方法呢？比如發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢、回憶成功經(jīng)歷、給自己積極的暗示等等。那你們覺得爸爸媽媽會欣賞你們的哪些品質(zhì)和能力呢？”讓學生思考片刻，然后邀請幾位同學分享他們的想法，教師對學生的回答進行簡單回應(yīng)和引導：“你覺得爸爸媽媽喜歡你的善良，這真的是一個很美好的品質(zhì)呢。那你有沒有和爸爸媽媽說過你對自己的欣賞呢？”2.布置課后作業(yè)教師布置課后作業(yè)：“現(xiàn)在，老師給大家布置一個有趣的作業(yè)?；丶液?，和爸爸媽媽一起分享我們今天學習的自我欣賞的方法，然后把你自己對自己的看法和爸爸媽媽對這個問題的看法分別寫下來。下節(jié)課我們一起來交流哦。希望通過這個作業(yè)，我們能和爸爸媽媽更好地互相理解，也能讓我們更加懂得欣賞自己?！保ò耍┛偨Y(jié)1.回顧重點內(nèi)容教師在黑板上列出本節(jié)課的重點內(nèi)容：“同學們，今天我們一起學習了《欣賞我自己》這一課，我們了解了每個人都是獨一無二的，都有自己的優(yōu)點和不足。我們要學會欣賞自己的優(yōu)點，比如我們通過找優(yōu)勢、回憶成功經(jīng)歷等活動發(fā)現(xiàn)了自己很多閃光點；我們也要接納自己的缺點，不能讓它們成為我們自卑的理由。而且，我們還學習了提升自信的方法，像重視儀表、自我鼓勵、微笑訓練、提高