磨練意志主題班會(huì)

執(zhí)教者任麗蕓磨練意志做自己的主人磨礪意志做自己的主人體驗(yàn)與交流請(qǐng)幫我想想辦法！

我的字寫得不好，去年暑假，我買了鋼筆字帖練了起來，想在開學(xué)的時(shí)候讓同學(xué)們大吃一驚。我決定上午、下午各練一個(gè)小時(shí)。堅(jiān)持了三天，我就覺得單調(diào)、乏味、手臂酸痛、練習(xí)時(shí)間由一天兩次減為一天一次、兩天一次……最后干脆不練了。開學(xué)的時(shí)候，我的字與暑假前幾乎沒有任何區(qū)別。唉！我要是堅(jiān)持一下就好了！在生活中磨煉自己在日常的學(xué)習(xí)生活中你有哪些不足的表現(xiàn)？體驗(yàn)與交流自覺堅(jiān)持果斷自制意志知識(shí)窗意志品質(zhì)的四個(gè)基本因素：自覺、堅(jiān)持、果斷、自制1、要有目標(biāo)和計(jì)劃2、從小事做起，從今天開始3、學(xué)會(huì)自我調(diào)控4、要持之以恒，勇于克服困難4、5、做自己不感興趣卻有意義的事三、磨礪意志做自己的主人要有目標(biāo)和計(jì)劃要持之以恒圖4圖3圖1圖2要有目標(biāo)和計(jì)劃學(xué)會(huì)自我調(diào)控從小事做起，從今天開始要有目標(biāo)和計(jì)劃圖4圖3圖1圖201我的目標(biāo)02我的計(jì)劃03我的成績(jī)04努力！堅(jiān)持！05我有一個(gè)夢(mèng)想06請(qǐng)你為自己制定一個(gè)短期的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃07操作平臺(tái)沒有目標(biāo)的努力，就像在黑暗中遠(yuǎn)征要有明確的目標(biāo)和計(jì)劃無方向性的行為，欠效果和效率。人生因?yàn)橛辛四繕?biāo)，才變得充實(shí)而富有意義。缺乏目標(biāo)，人生就會(huì)迷失方向，缺乏前進(jìn)的動(dòng)力，并會(huì)很輕易地被打倒。人生目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過程，也是磨礪意志的過程。爭(zhēng)取英語得80分小明的目標(biāo)請(qǐng)你當(dāng)當(dāng)大夫，幫一幫小明同學(xué)小明的意志品質(zhì)比較薄弱，所以他應(yīng)該努力磨礪意志：01首先，要有目標(biāo)和計(jì)劃。人生要有明確的目標(biāo)，沒有目標(biāo)的人生就會(huì)迷失方向。同時(shí)，必須注意制定的目標(biāo)必須符合自身的實(shí)際情況，不能象小明那樣，制定脫離實(shí)際的目標(biāo)。02其次，由于小明的自控能力較差，所以沒法很好得完成既定目標(biāo)。所以，磨礪意志還要提高自我調(diào)控能力。03從小事做起，從今天開始01.要成就一件大事業(yè)，必須從小事做起。---列寧02.成功者如是說:磨礪意志，必須從小事做起，從今天開始七嘴八舌：你怎樣看待下面這些“小事”？

a.愛睡懶覺；

b.看電視沒完沒了；

c.常常把今天的事拖到明天。h從小事做起，從今天開始富蘭克林的時(shí)間表起床，規(guī)劃一天事務(wù)，自問：“我這一天要做些什么事？”上午8點(diǎn)至11點(diǎn)，下午2點(diǎn)至5點(diǎn)，工作，中午12點(diǎn)至1點(diǎn)，閱讀，吃午飯，晚6點(diǎn)至9點(diǎn)，用晚飯，談話、娛樂、考查一天的工作，并且問：“我今天做了什么事”要成就一件大事業(yè)，必須從小事做起——列寧從小事做起，從現(xiàn)在開始做一做：從以往最易被忽略也往往最能暴露自己弱點(diǎn)的小事做起。“小事？大事？”每天有哪些小事可以培養(yǎng)意志品質(zhì)自己最大的弱點(diǎn)最易被自己忽略的小事忽略小事，對(duì)你有什么影響針對(duì)上述情況準(zhǔn)備怎么做準(zhǔn)備從何時(shí)開始實(shí)施

明日歌明日復(fù)明日，明日何其多。

我生待明日，萬事成蹉跎。

世人若被明日累，春去秋來老將至。

朝看水東流，暮看日西墜。

百年明日能幾何？請(qǐng)君聽我明日歌！

h3、學(xué)會(huì)自我調(diào)控模擬訓(xùn)練：磨礪意志，必須要學(xué)會(huì)自我調(diào)控

模擬訓(xùn)練：周末將至，小華既興奮又煩惱。興奮的是可以美美的睡上一覺、可以上網(wǎng)玩游戲、可以聽音樂、還可以看精彩的“紅樓夢(mèng)中人”和“家有好男兒”等選秀節(jié)目……。煩惱的是要做那么多的作業(yè)、還要補(bǔ)課……。假如你是小華,該怎么辦？h學(xué)會(huì)自我調(diào)控要持之以恒勇于克服困難要持之以恒圖3磨礪意志，要堅(jiān)持持之以恒。持之以恒，善始善終堅(jiān)持永不退縮的林肯

研究人造血漿半途而廢的美國(guó)科學(xué)家

同學(xué)們?cè)阱憻捯庵緯r(shí)該注意什么？

就是勝利功虧一簣放棄

講一講：

《永不退縮的林肯》及一美國(guó)科學(xué)家研究人造血漿的故事。75、永不退縮的林肯總統(tǒng)生下來就一貧如洗的林肯，終其一生都在面對(duì)挫敗，八次競(jìng)選八次落敗，兩次經(jīng)商失敗，甚至還精神崩潰過一次。然而面對(duì)這些，他并沒有放棄，最終成為美國(guó)歷史上最偉大的總統(tǒng)之一。

以下是林肯進(jìn)駐白宮前的簡(jiǎn)歷：

1831年，經(jīng)商失敗。

1832年，競(jìng)選州議員——但落選了！

1832年，工作也丟了——想就讀法學(xué)院，但進(jìn)不去。

1833年，向朋友借錢經(jīng)商，但年底就破產(chǎn)了，后花了16年才把債還清。

1835年，再次競(jìng)選州議員——贏了！

1835年，訂婚后即將結(jié)婚時(shí)，未婚妻卻死了，因此他的精神完全崩潰，臥病在床六個(gè)月。

1840年，爭(zhēng)取成為選舉人——失敗了！

1843年，參加國(guó)會(huì)大選——落選了！

1848年，尋求國(guó)會(huì)議員連任——失敗了！

1849年，想在自己的州內(nèi)擔(dān)任土地局長(zhǎng)的工作——被拒絕了！

1854年，競(jìng)選美國(guó)參議員——落選了！

1858年，再度競(jìng)選美國(guó)參議員——再度落敗。

1860年，當(dāng)選美國(guó)總統(tǒng)。

【溫馨提示】失敗是成功的必由之路，失敗越多，離成功也就越近；那些永遠(yuǎn)不敢嘗試、害怕失敗的人永遠(yuǎn)不能獲得成功。偶爾的失敗千萬不能自暴自棄自卑自賤，一旦你放手你將什么也沒有，但你繼續(xù)斗爭(zhēng)下去，總會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)。名人寫作所用的時(shí)間曹雪芹寫《紅樓夢(mèng)》用了10年時(shí)間。司馬遷寫《史記》用了15年時(shí)間。達(dá)爾文寫《物種起源》用了20年時(shí)間。李時(shí)珍寫《本草綱目》用了27年時(shí)間。徐霞客寫《徐霞客游記》花了34年時(shí)間。哥白尼寫《天體運(yùn)行論》用了36年時(shí)間。托爾斯泰寫《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》用了37年時(shí)間。摩爾根寫《古代社會(huì)》用了40年時(shí)間。馬克思寫《資本論》用了40年時(shí)間。歌德寫《浮士德》用了60年時(shí)間。做自己不感興趣卻有意義的事磨礪意志，可以去做自己不感興趣卻有意義的事h你做到了嗎？每堂課你都能做到認(rèn)真聽講嗎？每次作業(yè)你都能做到認(rèn)真獨(dú)立完成嗎？每天晚上你都能將一天所學(xué)知識(shí)回顧一遍嗎？做到課前預(yù)習(xí)課后復(fù)習(xí)了嗎？做作業(yè)的時(shí)候是否能專心致志呢？現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查想一想：說一說在生活中你有沒有善于管理自己、調(diào)控自己的事例？請(qǐng)簡(jiǎn)要介紹。方法大放送座右銘法；反省法；自我準(zhǔn)則并自我監(jiān)督執(zhí)行；必要情況下，請(qǐng)求老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的監(jiān)督和幫助。沒有對(duì)目標(biāo)的專注和執(zhí)著，我們做事就會(huì)虎頭蛇尾，我們的計(jì)劃就會(huì)常常擱淺。而意志堅(jiān)強(qiáng)者會(huì)把困難和挫折當(dāng)成是磨練自己的機(jī)會(huì)，“咬定青山不放松”鍥而不舍，最終到達(dá)成功的彼岸。總結(jié)：作業(yè)：完成表格我認(rèn)為有意義但不感興趣的事情有：(想一想:選一件小事，從現(xiàn)在開始做起)我選擇的小事是：

預(yù)計(jì)達(dá)到的目標(biāo)：

計(jì)劃分為幾個(gè)階段：

計(jì)劃采取什么措施保證實(shí)施：

監(jiān)督人：（在家中）

（在學(xué)校）計(jì)劃實(shí)施人（制表人）：年月日

小鬼當(dāng)家收拾房間（包括洗衣、疊被、掃地、擦桌等）買菜燒飯（準(zhǔn)備一家三口的中飯）接待客人（同學(xué)之間互訪、鄰居、親戚等的來訪）12談體會(huì)、自我激勵(lì),并寫一句自己的格言鼓勵(lì)自己。收獲平臺(tái)感悟一個(gè)人能否成功，原因是多方面的，但自己主觀上想不想自強(qiáng)，起著重要作用。無數(shù)成功者經(jīng)歷證明:自強(qiáng)品質(zhì)，對(duì)人生的重要意義。我們不要為了眼前一時(shí)的利益享受而失去理想追求,要自強(qiáng)，不要自棄。0102在海倫凱勒一歲半的時(shí)候，一場(chǎng)重病奪去了她的視力和聽力，接著，她又喪失了語言表達(dá)能力。然而就在這黑暗而又寂寞的世界里，她竟然學(xué)會(huì)了讀書和說話，海倫用堅(jiān)強(qiáng)的意志克服生理缺陷所造成的精神痛苦。她熱愛生活，會(huì)騎馬、滑雪、下棋，還喜歡戲劇演出，喜愛參觀博物館和名勝古跡，并從中得到知識(shí)。她21歲時(shí)，和老師合作發(fā)表了她的處女作《我生活的故事》。在以后的60多年中她共寫下了14部著作。她以優(yōu)異的成績(jī)畢業(yè)于美國(guó)拉德克利夫?qū)W院，成為一個(gè)學(xué)識(shí)淵博，掌握英、法、德、拉丁、希臘五種文字的著名作家和教育家。h貝多芬（1770－1827）

德國(guó)著名作曲家，其父為德國(guó)宮廷歌手，他從小隨父親接受了嚴(yán)格的音樂訓(xùn)練，學(xué)會(huì)了彈琴與作曲。自1792年起，他一直定居維也納，以教學(xué)、演出和創(chuàng)作樂曲為生。后來因?yàn)閯?chuàng)作上的成就而成為德國(guó)維也納古典樂派的代表人之一。他的作品，在歐洲音樂史上起到了繼往開來的作用，對(duì)近代西洋音樂的發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)