《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》教學(xué)課件第1章

第一章緒論上課周次：12周-17周，周三、周五3204許多人寧愿花更多的時(shí)間來(lái)計(jì)劃如何度過(guò)下一個(gè)假期,盡管它在我們的一生中占用的時(shí)間不多,卻不愿意仔細(xì)考慮將占去我們一生8萬(wàn)個(gè)小時(shí)的職業(yè)生涯該如何度過(guò)?！锥鳌ぜ獱柹聪旅鎯蓚€(gè)例子：1.被誤讀的大學(xué)劉某，湖南湘潭人，2006年以598分的成績(jī)考入某211工程重點(diǎn)建設(shè)大學(xué)。然而進(jìn)入大學(xué)后，面對(duì)這個(gè)全新的環(huán)境，劉某感覺(jué)到一切都變了，沒(méi)有了家長(zhǎng)的“全程監(jiān)督”，也沒(méi)有了中學(xué)老師那樣的嚴(yán)管，甚至連上課也是可去可不去的。于是，他開(kāi)始了自己自由自在的大學(xué)生活，玩，成了他大學(xué)生活的主題。一點(diǎn)啟示：大學(xué)是很多高中學(xué)子向往的“天堂”，豈不知，大學(xué)僅僅是“登天的路”。在路上我們所能做的，就是選擇正確的方向，并朝著這個(gè)方向前進(jìn)。大學(xué)生，你的心態(tài)擺正了嗎？大學(xué)生的不良心態(tài)1、屈就心態(tài)環(huán)境對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)起著重要的作用，但絕不是絕對(duì)的作用。一個(gè)人最終會(huì)成為什么樣的人，除了外界的影響，個(gè)人的態(tài)度才是至關(guān)重要的。2、松懈心態(tài)經(jīng)過(guò)十幾年的苦讀，很多人都有松口氣的心態(tài)，本無(wú)可非議。但凡事都要有個(gè)度，適可而止才是正道。3、逃避心態(tài)大學(xué)與其之前的各類學(xué)校教育都是不同的，這體現(xiàn)在多個(gè)方面。在大學(xué)里面游刃有余的重要秘訣就是有一個(gè)清晰明確的奮斗目標(biāo)，4.自我心態(tài)“狹隘的發(fā)展觀”“偽發(fā)展觀”2.比爾·拉福的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)中學(xué)畢業(yè)后，比爾·拉福立志從商。他和父親進(jìn)行了長(zhǎng)談，共同制定了計(jì)劃，描繪出職業(yè)生涯的藍(lán)圖。自身特點(diǎn)：有商業(yè)天賦，敢于創(chuàng)新，但缺乏歷練，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，知識(shí)儲(chǔ)備也不足。歷程：機(jī)械制造——幫助建立一套嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的思維體系，訓(xùn)練推理分析能力。攻讀經(jīng)濟(jì)學(xué)——掌握了經(jīng)濟(jì)學(xué)的基本知識(shí)，深入了解了經(jīng)濟(jì)規(guī)律，搞清了商業(yè)活動(dòng)的眾多因素?？脊珓?wù)員——了解人的心理特征，深知處世規(guī)則。

大學(xué)是人生的關(guān)鍵階段1、最后一次有機(jī)會(huì)系統(tǒng)地接受教育的階段2、最后一次能夠全心建立你的知識(shí)基礎(chǔ)的階段3、最后一次可以將大段時(shí)間用于學(xué)習(xí)的人生階段4、最后一次可以擁有較高可塑性、集中精力充實(shí)自我的成長(zhǎng)歷程5.最后一次在相對(duì)寬容的，可以置身其中學(xué)習(xí)為人處世之道的理想環(huán)境大學(xué)生適應(yīng)不良、發(fā)展不好原因：1、不明了高中和大學(xué)的區(qū)別2、不了解自我、不了解自己的專業(yè)、也不了解自己將來(lái)的職業(yè)3.沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，也沒(méi)有具體可行的第一節(jié)

了解職業(yè)生涯規(guī)劃一、職業(yè)生涯規(guī)劃概述二、職業(yè)生涯教育的發(fā)展?fàn)顩r三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)、類型和意義四、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中應(yīng)避免的幾個(gè)誤區(qū)和困境職業(yè)生涯規(guī)劃的由來(lái)職業(yè)對(duì)于人的一生具有決定性的作用,為了幫助人們解決職業(yè)困惑,更好地選擇職業(yè),有一個(gè)叫帕森斯的美國(guó)人在波士頓一條街道的一棟住宅樓里創(chuàng)建了一個(gè)職業(yè)局。帕森斯被譽(yù)為職業(yè)輔導(dǎo)的鼻祖。職業(yè):是在不同的專業(yè)領(lǐng)域中一系列相似性的服務(wù)（彼此有關(guān)的工作）指有勞動(dòng)能力的人為了謀生和發(fā)展，通過(guò)發(fā)揮自己的能力和專長(zhǎng)而從事的相對(duì)穩(wěn)定的、有經(jīng)濟(jì)收入的、特定類別的社會(huì)勞動(dòng)。生涯:個(gè)人通過(guò)從事工作所創(chuàng)造出的一個(gè)有目的的、延續(xù)一定時(shí)間的生活模式。職業(yè)生涯含義一、職業(yè)生涯概述從兩個(gè)角度來(lái)認(rèn)識(shí)職業(yè):社會(huì)學(xué)的角度-職業(yè)是一種社會(huì)現(xiàn)象，是指人們?yōu)榱酥\生和發(fā)展而從事的相對(duì)穩(wěn)定的、有收入的、專門類型的社會(huì)勞動(dòng)。個(gè)人角度-職業(yè)則是個(gè)人扮演的一系列角色職業(yè)的四個(gè)主要特征：1、是一種謀生手段，有合法經(jīng)濟(jì)收入；2、具有群體性，是一批人在做；3、具有規(guī)范性，在法律、道德規(guī)范內(nèi)遵循一定規(guī)則；4.具有周期性，有產(chǎn)生、發(fā)展、消亡的周期。什么是職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯:職業(yè)生涯是指一個(gè)人一生中的所有與工作職業(yè)相聯(lián)系的行為與活動(dòng)，以及相關(guān)的態(tài)度、價(jià)值觀、愿望等的連續(xù)性經(jīng)歷的全過(guò)程。職業(yè)生涯按按性質(zhì)可分為:外職業(yè)生涯是指在職業(yè)生涯過(guò)程中所經(jīng)歷的職業(yè)角色(職位）及獲取的物質(zhì)財(cái)富的總和。依賴于外部，有可能失去。內(nèi)職業(yè)生涯是指在職業(yè)生涯發(fā)展中通過(guò)提升自身素質(zhì)與職業(yè)技能而獲取的個(gè)人綜合能力、社會(huì)地位及榮譽(yù)的總和。它是別人無(wú)法替代和竊取的人生財(cái)富。職業(yè)生涯規(guī)劃的含義職業(yè)生涯規(guī)劃(careerplanning)又叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì),是個(gè)人對(duì)所從事的職業(yè)進(jìn)行自我計(jì)劃和管理的過(guò)程。具體來(lái)說(shuō),職業(yè)生涯規(guī)劃是指?jìng)€(gè)人根據(jù)主體優(yōu)勢(shì)、能力水平、興趣愛(ài)好和職業(yè)傾向等,結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)、制約因素和機(jī)遇條件,為自己確立最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo),并根據(jù)目標(biāo)有效選擇職業(yè)道路,確定教育、培訓(xùn)和發(fā)展計(jì)劃,確定行動(dòng)方向、行動(dòng)時(shí)間和行動(dòng)順序的過(guò)程。職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn):獨(dú)特性:因人而異，且由自己做出持續(xù)性和開(kāi)放性:持續(xù)一生，不斷變化，需要修訂可操作性:切實(shí)可行互動(dòng)性:可檢查結(jié)果的時(shí)間節(jié)點(diǎn)終生性:一種動(dòng)態(tài)發(fā)展的歷程職業(yè)生涯規(guī)劃的意義兩句名言:“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”“機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)屬于有準(zhǔn)備之人”目標(biāo)決定境界話說(shuō)唐太宗貞觀年間，長(zhǎng)安城西的一家磨房里，有一匹馬和一頭驢子。他們是好朋友，馬在外面拉載貨物，驢子在屋里推磨。貞觀三年，這匹馬被玄奘大師選中，出發(fā)經(jīng)西域前往印度取經(jīng)。17年后，這匹馬馱著佛經(jīng)回到長(zhǎng)安。它重新見(jiàn)到了驢子朋友。老馬談起這次旅途的經(jīng)歷：浩瀚無(wú)邊的沙漠，高入云霄的山嶺，熱海的波瀾、那些神話般的境界，使驢子聽(tīng)了大為驚異。驢子驚嘆道：“你有多么豐富的見(jiàn)聞呀！那么遙遠(yuǎn)的道路，我連想也不敢想。”“其實(shí)，”老馬說(shuō)，“我們跨過(guò)的距離是大體相等的，當(dāng)我向西域前進(jìn)的時(shí)候，你一步也沒(méi)停止。不同的是，我有一個(gè)遙遠(yuǎn)的目標(biāo)，按照始終如一的方向前進(jìn)，所以看到了一個(gè)廣闊的世界。而你被蒙住了眼睛，只圍著磨盤打轉(zhuǎn)，所以永遠(yuǎn)也走不出這個(gè)狹隘的天地?！?/p>

（1）職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能,增強(qiáng)個(gè)人實(shí)力。

引導(dǎo)你正確認(rèn)識(shí)自我；幫助你樹(shù)立明確的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與職業(yè)理想；引導(dǎo)你評(píng)估個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)之間的差距；引導(dǎo)你前瞻與實(shí)際相結(jié)合的職業(yè)定位；搜索或發(fā)現(xiàn)新的或有潛力的職業(yè)機(jī)會(huì)；幫助你學(xué)會(huì)如何運(yùn)用科學(xué)的方法采取可行的步驟與措施,不斷增強(qiáng)你的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力,實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)與理想。（2）職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計(jì)劃性,提升成功的機(jī)會(huì)生涯發(fā)展要有計(jì)劃、有目的,不可盲目地“撞大運(yùn)”,很多時(shí)候我們的職業(yè)生涯受挫就是由于生涯規(guī)劃沒(méi)有做好。（3）職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的能力

“物競(jìng)天擇,適者生存”。在對(duì)自己有清晰的認(rèn)識(shí)和明確的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)的基礎(chǔ)上,科學(xué)、有效地進(jìn)行核心競(jìng)爭(zhēng)力積累,提高應(yīng)對(duì)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的能力。總之,職業(yè)生涯規(guī)劃助你成長(zhǎng)、成才,獲得事業(yè)的成功。你今天站在哪里并不重要,但是你下一步邁向哪卻很重要。成功的人生需要正確的規(guī)劃。一個(gè)人一生走過(guò)的路可能繞地球幾百、幾千周,但是最重要的卻不過(guò)是那么幾步。成功不僅靠機(jī)遇、靠天賦,還需要正確的規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟自我認(rèn)識(shí)環(huán)境探索決策行動(dòng)評(píng)估反饋

職業(yè)生涯設(shè)計(jì)基本上可以分為自我認(rèn)識(shí)、環(huán)境探索、決策行動(dòng)、評(píng)估與反饋等四個(gè)階段。職業(yè)生涯規(guī)劃和管理的主體你自己土撥鼠哪里去了？”找問(wèn)題有三只獵狗追一只土撥鼠，土撥鼠鉆進(jìn)了一個(gè)樹(shù)洞。這個(gè)樹(shù)洞只有一個(gè)出口，可不一會(huì)兒，從樹(shù)洞里鉆出一只兔子。兔子飛快地向前跑，并爬上一棵大樹(shù)。兔子在樹(shù)上，倉(cāng)皇中沒(méi)站穩(wěn)，掉了下來(lái)，砸暈了正仰頭看的三只獵狗，最后，兔子終于逃脫了。這個(gè)故事說(shuō)明什么問(wèn)題？在追求人生目標(biāo)的過(guò)程中，我們有時(shí)也會(huì)被途中的細(xì)枝末節(jié)和一些毫無(wú)意義的瑣事分散精力，擾亂視線，以至中途停頓下來(lái)，或是走上岔路，而放棄了自己原先追求的目標(biāo)。不要忘了時(shí)刻提醒自己，土撥鼠哪去了？自己心目中的目標(biāo)哪去了？(二)職業(yè)生涯規(guī)劃的類型（三）職業(yè)生涯規(guī)劃的基本要素1.認(rèn)識(shí)自我2.分析環(huán)境3.確定職業(yè)目標(biāo)4.確定成功標(biāo)準(zhǔn)5.確定目標(biāo)實(shí)現(xiàn)策略二、職業(yè)生涯教育的發(fā)展?fàn)顩r（一）國(guó)外職業(yè)生涯教育的發(fā)展?fàn)顩r（二）國(guó)內(nèi)職業(yè)生涯教育的發(fā)展?fàn)顩r（一）國(guó)外職業(yè)生涯教育的發(fā)展?fàn)顩r1.美國(guó)的“生計(jì)教育”2.德國(guó)的職業(yè)選擇教育3.日本的職業(yè)生涯規(guī)劃教育4.瑞典的職業(yè)指導(dǎo)課程5.英國(guó)和澳大利亞的職業(yè)能力教育美國(guó)高校一般都設(shè)立就業(yè)指導(dǎo)中心，工作分為:職業(yè)指導(dǎo)和就業(yè)指導(dǎo)兩個(gè)方面。職業(yè)指導(dǎo)的工作重點(diǎn)就是推行四年職業(yè)生涯規(guī)劃項(xiàng)目:第一年，中心對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)教育第二年，要幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和了解自己的性格、興趣和專長(zhǎng)，進(jìn)而幫助學(xué)生選擇專業(yè)第三年，幫助學(xué)生了解雇主資料和市場(chǎng)需求，參加社會(huì)實(shí)踐和招聘會(huì)第四年，輔導(dǎo)學(xué)生寫求職信等專門技能在德國(guó),普通教育和職業(yè)教育是并行的兩個(gè)教育體系,兩個(gè)體系相對(duì)獨(dú)立。德國(guó)通過(guò)三個(gè)法律來(lái)規(guī)范和約束職業(yè)教育,即《聯(lián)邦職業(yè)教育法》、《聯(lián)邦職業(yè)教育促進(jìn)法》和《手工業(yè)條例》,引外還有相關(guān)的法律如《青年勞動(dòng)保護(hù)法》、《企業(yè)基本法》、《實(shí)訓(xùn)教師資格條例》以及各州的職業(yè)教育法。這些法律牢固地確立了職業(yè)教育在德國(guó)國(guó)家教育系統(tǒng)中的地位與作用。德國(guó)的“雙元制”職業(yè)教育體制舉世聞名，所謂雙元制職業(yè)教育，是指學(xué)生在企業(yè)接受實(shí)踐技能培訓(xùn)和在學(xué)校接受理論培養(yǎng)相結(jié)合的職業(yè)教育形式。它不同于學(xué)校制形式，可稱為部分學(xué)校制職業(yè)教育形式或校企結(jié)合教育形式。接受雙元制培訓(xùn)的學(xué)生，一般必須具備綜合中學(xué)或?qū)嵖浦袑W(xué)（相當(dāng)于我國(guó)的初中）畢業(yè)證書之后，自己或通過(guò)勞動(dòng)部門的職業(yè)介紹中心選擇一家企業(yè)，按照有關(guān)法律法規(guī)，同企業(yè)簽訂培訓(xùn)合同，獲得一個(gè)培訓(xùn)位置，然后再到相關(guān)的職業(yè)學(xué)校登記取得理論學(xué)習(xí)資格。這樣，他就成為一個(gè)雙元制職業(yè)教育模式下的學(xué)生，即他具有了雙重身份:在企業(yè)是學(xué)徒工，在學(xué)校是學(xué)生，他有兩個(gè)學(xué)習(xí)、受訓(xùn)地點(diǎn):企業(yè)和學(xué)校。你的理想是什么？面對(duì)這一提問(wèn)，日本高中生這樣回答：“我以后會(huì)做一個(gè)稱職的家庭主婦，照顧好我的家人。”“我想做一名卡車司機(jī)?！薄拔业睦硐胧亲鲆幻殕T?！睙o(wú)論志向遠(yuǎn)大或是平凡，他們的答案都十分明確。中國(guó)高中生的回答則截然不同，考好大學(xué)、找好工作、做自己喜歡做的事情等模糊回答占了上風(fēng)……這是寒假期間大連中學(xué)生赴日修學(xué)游中發(fā)生的一幕。你的理想是什么？面對(duì)這一提問(wèn)，日本高中生這樣回答：“我以后會(huì)做一個(gè)稱職的家庭主婦，照顧好我的家人?！薄拔蚁胱鲆幻ㄜ囁緳C(jī)?！薄拔业睦硐胧亲鲆幻殕T?！睙o(wú)論志向遠(yuǎn)大或是平凡，他們的答案都十分明確。中國(guó)高中生的回答則截然不同，考好大學(xué)、找好工作、做自己喜歡做的事情等模糊回答占了上風(fēng)……這是寒假期間大連中學(xué)生赴日修學(xué)游中發(fā)生的一幕?！氨砻嫔峡?日本高中生的人生目標(biāo)不夠高、不夠大,但也表現(xiàn)出了日本教育務(wù)實(shí)、積極的一面?！贝筮B市第４８中學(xué)德育主任王唐棣接受記者采訪時(shí)指出,而我們學(xué)生的理想都很模糊,就是因?yàn)榧议L(zhǎng)和社會(huì)賦予孩子太多功利的東西。“許多家長(zhǎng)向孩子灌輸什么行業(yè)掙錢、什么行業(yè)體面,更多的是為孩子將來(lái)的收入以及家長(zhǎng)的面子考慮。所以就會(huì)造成家長(zhǎng)提很高的要求,孩子也沒(méi)有明確的目標(biāo),只有‘越高越好’,這種教育太籠統(tǒng)了?！?/p>

國(guó)外職業(yè)生涯規(guī)劃教育的特點(diǎn)1、有明確而科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃教育理念各國(guó)從教育發(fā)展和人才培養(yǎng)戰(zhàn)略的高度來(lái)定位職業(yè)規(guī)劃教育，將人的發(fā)展和社會(huì)需要結(jié)合起來(lái)，在學(xué)校和社會(huì)之間架起一座橋梁，增強(qiáng)了教學(xué)的導(dǎo)向性和針對(duì)性，符合教育和社會(huì)發(fā)展的規(guī)律。2.有全面而有力的職業(yè)規(guī)劃教育保障各國(guó)通過(guò)頒布有關(guān)的政策、法令或條例，確立職業(yè)規(guī)劃教育的社會(huì)、法律地位，有力地保障職業(yè)規(guī)劃教育的實(shí)施。國(guó)外職業(yè)規(guī)劃教育的特點(diǎn)3、有系統(tǒng)而完備的職業(yè)規(guī)劃教育體系各國(guó)從國(guó)家到地方、到學(xué)校均有專門的機(jī)構(gòu)設(shè)置和人員配備，按照各自的教育目標(biāo)分工協(xié)作，并重視學(xué)校、家庭、社會(huì)三方面共同參與，通力合作。4.有規(guī)范而靈活的職業(yè)規(guī)劃教育模式各國(guó)按照學(xué)生各階段的身心發(fā)展的特點(diǎn)制定教育目標(biāo)，以學(xué)校為實(shí)施主體，在充分分析自有教育資源的基礎(chǔ)上決定教育內(nèi)容，并靈活運(yùn)用多種教育方法，對(duì)學(xué)生做出客觀、科學(xué)的評(píng)價(jià)，以促進(jìn)學(xué)生職業(yè)生涯的發(fā)展。（二）國(guó)內(nèi)職業(yè)生涯教育的發(fā)展?fàn)顩r1.近年來(lái)職業(yè)生涯教育現(xiàn)狀2.幾點(diǎn)對(duì)我國(guó)職業(yè)規(guī)劃教育的思考現(xiàn)狀：1、思想觀念落后2、內(nèi)容方法單一3、師資隊(duì)伍缺乏4.管理機(jī)制不健全思想觀念落后:受應(yīng)試教育的影響，許多學(xué)校開(kāi)展工作都以升學(xué)率為中心，認(rèn)為在基礎(chǔ)教育階段開(kāi)展沒(méi)什么必要，缺乏對(duì)學(xué)生長(zhǎng)遠(yuǎn)個(gè)性發(fā)展及職業(yè)發(fā)展的關(guān)注。內(nèi)容方法單一:偏重于介紹就業(yè)形勢(shì)和相關(guān)政策規(guī)定，在實(shí)施方法上，以純理論性的講授為主，缺乏針對(duì)學(xué)生自身需求的體驗(yàn)性教學(xué)，對(duì)解決實(shí)際問(wèn)題不大，而且難以調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性。師資隊(duì)伍缺乏:學(xué)校普遍沒(méi)有職業(yè)規(guī)劃教育的專職教師，一般由班主任、分管德育的領(lǐng)導(dǎo)或老師兼任，缺乏扎實(shí)的職業(yè)規(guī)劃理論和過(guò)硬的指導(dǎo)技能，不能真正發(fā)揮作用。管理機(jī)制不健全:目前，我國(guó)各級(jí)教育主管部門大多沒(méi)有專門機(jī)構(gòu)和管理人員負(fù)責(zé)組織、協(xié)調(diào)職業(yè)規(guī)劃教育。教育行政部門對(duì)學(xué)校職業(yè)規(guī)劃教育的督導(dǎo)、評(píng)估及管理制度尚未健全等。這些情況使職業(yè)規(guī)劃教育在學(xué)校開(kāi)展缺乏必要的支撐條件，難以真正落到實(shí)處。思考：1、要充分認(rèn)識(shí)到職業(yè)規(guī)劃教育的重要性2、積極探索我國(guó)本土化的職業(yè)規(guī)劃教育實(shí)施途徑和方法3.建立起職業(yè)規(guī)劃教育的社會(huì)支持體系三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)、類型和意義（一）大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃是指剛踏入大學(xué)校門的大學(xué)生對(duì)自己的職業(yè)志向進(jìn)行計(jì)劃、準(zhǔn)備、嘗試的過(guò)程。1、設(shè)定目標(biāo)不同2、規(guī)劃年限不同3.實(shí)施策略不同設(shè)定目標(biāo)不同:一般的職業(yè)生涯規(guī)劃的總體目標(biāo)是為了獲取一定的職業(yè)地位或取得一定的職業(yè)成績(jī)。而大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃，其最根本也是最現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)就是實(shí)現(xiàn)初次的就業(yè)成功。規(guī)劃年限不同:大學(xué)生活是一個(gè)相對(duì)完整和固定的階段，有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的劃分方法-即大學(xué)的學(xué)制。最現(xiàn)實(shí)、最典型的規(guī)劃是中期規(guī)劃。實(shí)施策略不同:一般的職業(yè)生涯規(guī)劃，制定一定職業(yè)范圍內(nèi)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)、專項(xiàng)技能提高、職場(chǎng)人際關(guān)系溝通等行動(dòng)計(jì)劃。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃:了解和探索職業(yè)，完成與未來(lái)職業(yè)相關(guān)的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)任務(wù)，提高職業(yè)生活的基本能力和素質(zhì)。（二）、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的類型1、根據(jù)職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)間維度劃分遠(yuǎn)期規(guī)劃和近期規(guī)劃哈佛大學(xué)商學(xué)院曾經(jīng)做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查，10%的人寫下了目標(biāo)并做了規(guī)劃。2.根據(jù)大學(xué)生職業(yè)決策時(shí)的情況劃分拖延型、順從型、沖動(dòng)從眾型、猶豫型、計(jì)劃型（三）、大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的意義（一）有利于大學(xué)生成功地認(rèn)識(shí)自我（二）有利于培養(yǎng)大學(xué)生的就業(yè)能力（三）有利于穩(wěn)定人才市場(chǎng),減少人才流動(dòng)和人力資源損耗（四）使職業(yè)理想的實(shí)現(xiàn)走向正確的發(fā)展道路四、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中應(yīng)避免的幾個(gè)誤區(qū)和困境誤區(qū):（148頁(yè)）（一）認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃可有可無(wú)（二）認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃是畢業(yè)生的主要任務(wù)（三）職業(yè)規(guī)劃中的自我定位不準(zhǔn)（四）職業(yè)生涯規(guī)劃急功近利，把就業(yè)、職業(yè)與事業(yè)混為一談困境：1、路徑依賴2、機(jī)會(huì)成本3.試錯(cuò)第二節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃理論

一、生涯發(fā)展的階段任務(wù)二、職業(yè)選擇理論三、職業(yè)錨理論四、職業(yè)發(fā)展理論

51生涯發(fā)展階段任務(wù)哈維赫斯特的生涯發(fā)展階段任務(wù)美國(guó)心理學(xué)家哈維赫斯特(RJHavighurst，1973)認(rèn)為，一個(gè)人在其成長(zhǎng)的不同年齡階段都需要完成不同的“發(fā)展任務(wù)”，所謂的“發(fā)展任務(wù)”是社會(huì)對(duì)于個(gè)體在這一年齡階段的期望，期望其在行為上能夠達(dá)到的程度。哈維赫斯特認(rèn)為“發(fā)展任務(wù)”來(lái)自三個(gè)方面:一是生理的成熟和成長(zhǎng)；二是文化和社會(huì)的要求或期望；三是個(gè)人的價(jià)值和期望。所謂身心發(fā)展良好，是指?jìng)€(gè)體在某一年齡階段表現(xiàn)出的行為符合社會(huì)對(duì)該年齡的要求，即個(gè)體能做好該年齡應(yīng)該做的事。哈維赫斯特主張教育應(yīng)當(dāng)把人生意義和生活價(jià)值的指導(dǎo)放入生活知識(shí)的學(xué)習(xí)之中，不僅應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)如何生活，而且應(yīng)當(dāng)懂得為什么生活，即生活的目的，將探索生存意義視為教育的主要任務(wù).52階段發(fā)展任務(wù)嬰兒期與兒童早期(0～6歲)學(xué)習(xí)走路；學(xué)習(xí)食用固體食物；學(xué)習(xí)說(shuō)話；學(xué)習(xí)控制排泄機(jī)能；學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)性別和有關(guān)性別的行為和禮節(jié)；獲得穩(wěn)定的肌肉運(yùn)動(dòng)；形成對(duì)社會(huì)和身體的簡(jiǎn)單概念；對(duì)父母、兄弟姐妹及他人產(chǎn)生感情聯(lián)系；學(xué)習(xí)判斷是非并發(fā)展良知兒童晚期(6～12歲)習(xí)游戲所必需的身體技能；形成健全的自我態(tài)度；學(xué)習(xí)與同伴和諧相處；學(xué)習(xí)扮演適合自己性別的角色；發(fā)展讀、寫、算的基本技能；發(fā)展日常生活所必需的各種觀念；發(fā)展良知、道德觀念價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)；發(fā)展對(duì)社會(huì)團(tuán)體和制度的態(tài)度53青少年期(12～21歲)接受個(gè)人的體型、長(zhǎng)相和性別角色(接受與生俱來(lái)不可改變的部分,努力去改變可以改變的部分)；與年齡相近的異性和同性建立新而成熟的關(guān)系(性別意識(shí)明顯,既能談好情又能念好書)；情緒上不再依賴父母和其他成人(學(xué)習(xí)獨(dú)立,但此階段也容易與師長(zhǎng)、他人產(chǎn)生沖突)；準(zhǔn)備適應(yīng)婚姻和家庭生活(尋求愛(ài)的認(rèn)同與肯定)；樹(shù)立經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立的自信態(tài)度,選擇職業(yè)并做好就業(yè)準(zhǔn)備(了解自己的職業(yè)取向,培養(yǎng)能力,了解就業(yè)信息,探索職業(yè))；發(fā)展行使公民權(quán)利所需的知識(shí)、技能和觀念,發(fā)展對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的行為(從承擔(dān)責(zé)任中尋找自己的定位,肯定生命價(jià)值)；將自我價(jià)值建立在科學(xué)的基礎(chǔ)之上；發(fā)展道德價(jià)值體系(個(gè)體隨著成長(zhǎng),逐漸了解生命的意義,從社會(huì)化過(guò)程中發(fā)展自己的價(jià)值體系,是一種自我奉獻(xiàn)的價(jià)值觀還是一種自我享樂(lè)的價(jià)值觀,是一種服務(wù)社會(huì)價(jià)值還是一種功利社會(huì)價(jià)值,全看此階段的發(fā)展)54成年期(21～40歲)選擇配偶；學(xué)習(xí)過(guò)婚后的配偶生活；開(kāi)始組建家庭；撫育子女；管理家庭；開(kāi)始從事一種職業(yè)；履行公民責(zé)任；參與合乎自己性格和志趣的社團(tuán)活動(dòng)中年期(40～60歲)完成成年人的公民和社會(huì)職責(zé)；建立并維持某種經(jīng)濟(jì)水準(zhǔn)的生活；幫助青少年子女成長(zhǎng)為可靠、幸福的成年人；開(kāi)展中年期的閑暇活動(dòng)；與配偶維持密切關(guān)系；承受并適應(yīng)中年期的生理變化；與年邁父母相互適應(yīng)老年期(60歲至死亡)適應(yīng)逐漸衰退的體力和健康狀況；適應(yīng)退休和收入的減少；適應(yīng)配偶的死亡；與其他老年人建立密切聯(lián)系；履行對(duì)社會(huì)和公眾的義務(wù)；建立美滿的人生55(二)生物社會(huì)生命周期--美國(guó)學(xué)者埃德加·施恩(EdgarSchein)一個(gè)人的生物社會(huì)生命周期,包含兩方面的生命內(nèi)容,或者說(shuō)取決于兩大因素。人體所發(fā)生的生物性變化。如一個(gè)人隨著時(shí)間的推移,身體發(fā)生預(yù)期的生理變化,逐漸成長(zhǎng)、長(zhǎng)大,形成諸如青春期、成人期、中年期、更年期多個(gè)階段。(2)與年齡相關(guān)的預(yù)期的社會(huì)文化準(zhǔn)則。我們的社會(huì)和文化具有一種復(fù)雜的“年齡層系統(tǒng)”——個(gè)人應(yīng)當(dāng)做什么和他在不同的年齡階段應(yīng)如何行事的一系列預(yù)期。一、職業(yè)選擇理論（一）帕森斯的“人職匹配”理論（二）霍蘭德的“人格類型—職業(yè)匹配”理論（一）帕森斯的“人職匹配”理論美國(guó)波士頓大學(xué)教授弗蘭克·帕森斯在他的《選擇職業(yè)》一書中，第一次系統(tǒng)地闡述了“人職匹配”理論。其基本思想是:個(gè)體差異是普遍存在的，每一個(gè)個(gè)體都有自己獨(dú)特的人格特質(zhì)；與之相對(duì)應(yīng)，每一種職業(yè)也有自己獨(dú)特的要求，一個(gè)人的能力、性格、氣質(zhì)和興趣同所從事職業(yè)的工作性質(zhì)和條件要求越接近，工作效率就越高，個(gè)人成功的可能性也越大，反之則工作效率和職業(yè)成功的可能性就越??；每個(gè)人進(jìn)行職業(yè)決策時(shí)，要根據(jù)自己的個(gè)性特征來(lái)選擇與之相對(duì)應(yīng)的職業(yè)種類，進(jìn)行合理的人職匹配。帕森斯指出,實(shí)現(xiàn)合理的人職匹配需要三個(gè)步驟。1.評(píng)價(jià)自己的生理和心理特點(diǎn)2.分析各種職業(yè)對(duì)人的要求,并向求職者提供相關(guān)職業(yè)信息 3.人職匹配（二）霍蘭德的“人格類型—職業(yè)匹配”理論“人格類型—職業(yè)匹配”理論是美國(guó)霍普金斯大學(xué)心理學(xué)教授、著名的職業(yè)指導(dǎo)專家霍蘭德于20世紀(jì)60年代創(chuàng)立的。其基本思想是:職業(yè)選擇是個(gè)人人格（包括價(jià)值觀、動(dòng)機(jī)和需要等）的反映和延伸，人格是決定一個(gè)人選擇何種職業(yè)的重要因素，個(gè)人在適宜自己人格的職業(yè)環(huán)境中可以充分施展技能和能力，表達(dá)態(tài)度和價(jià)值觀，并且能夠完成使命。該理論的實(shí)質(zhì)在于擇業(yè)者的人格特點(diǎn)要與將選擇從事的職業(yè)類型相適應(yīng)。霍蘭德將個(gè)體的人格分為六種類型:現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型、傳統(tǒng)型；相應(yīng)地，職業(yè)也分為六種類型:現(xiàn)實(shí)型、調(diào)查研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、開(kāi)拓型、常規(guī)型。恭喜你！你獲得了一次免費(fèi)度假游的機(jī)會(huì)，有機(jī)會(huì)去下列六個(gè)島嶼中的一個(gè)。唯一的要求是你必須要在這個(gè)島上呆滿至少三個(gè)月的時(shí)間。請(qǐng)不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣挑出你最想前往的島嶼。1號(hào)島嶼:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好,有各種野生動(dòng)物。居民以手工見(jiàn)長(zhǎng),自己種植花果蔬菜、修繕?lè)课?、打造器物、制作工?喜歡戶外運(yùn)動(dòng)。3號(hào)島嶼:美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂(lè)廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂(lè)與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來(lái)這里找尋靈感。6號(hào)島嶼:現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見(jiàn)長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。4號(hào)島嶼:友善親切的島嶼。居民個(gè)性溫和、友善、樂(lè)于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。2號(hào)島嶼:深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機(jī)會(huì)和來(lái)自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。5號(hào)島嶼:顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂(lè)部、高爾夫球場(chǎng)。來(lái)往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。活動(dòng)繼續(xù)……分享一下選擇同一個(gè)島的感受如果旅游變成了終身定居,請(qǐng)重新選擇小島海報(bào):島名，標(biāo)志，關(guān)鍵詞你還可以接受的兩個(gè)島分別是哪兩個(gè)

興趣島類型列表1號(hào)島實(shí)用型——RRealistic2號(hào)島研究型——IInvestigation3號(hào)島藝術(shù)型——AArtistic4號(hào)島社會(huì)型——SSocial5號(hào)島企業(yè)型——EEnterprising6號(hào)島事務(wù)型——CConventionalR實(shí)用型人的特點(diǎn)喜歡具體的任務(wù)工具使用、動(dòng)手能力強(qiáng)喜歡做體力工作、戶外活動(dòng)更喜歡與物打交道技術(shù)性行業(yè)工作人員工程師、木匠、外科醫(yī)生1號(hào)類型喜歡的活動(dòng)重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)實(shí)用型R(Realistic)用手、工具、機(jī)器制造或修理東西。愿意從事實(shí)物性的工作、體力活動(dòng)，喜歡戶外活動(dòng)或操作機(jī)器，而不喜歡在辦公室工作具體實(shí)際的事物，誠(chéng)實(shí)，有常識(shí)使用手工或機(jī)械技能對(duì)物體、工具、機(jī)器、動(dòng)物等進(jìn)行操作，與“事物”工作的能力比與“人”打交道的能力更為重要園藝師、木匠、汽車修理工、工程師、軍官、外科醫(yī)生、足球教練員

實(shí)用型RI研究型人的特點(diǎn)喜歡探索和理解事物平靜、深邃、內(nèi)斂有智慧的獨(dú)立的實(shí)驗(yàn)室研究員科學(xué)家、禪師、智者2號(hào)

研究型I類型喜歡的活動(dòng)重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)研究型I(Investigative)喜歡探索和理解事物，學(xué)習(xí)研究那些需要分析、思考的抽象問(wèn)題，喜歡閱讀和討論有關(guān)科學(xué)性的論題，喜歡獨(dú)立工作，對(duì)未知問(wèn)題的挑戰(zhàn)充滿興趣知識(shí)，學(xué)習(xí)，成就，獨(dú)立分析研究問(wèn)題、運(yùn)用復(fù)雜和抽象的思考創(chuàng)造性地解決問(wèn)題的能力，謹(jǐn)慎縝密，能運(yùn)用智慧獨(dú)立地工作，一定的寫作能力實(shí)驗(yàn)室工作人員、生物學(xué)家、化學(xué)家、心理學(xué)家、工程設(shè)計(jì)師、大學(xué)教授3號(hào)A藝術(shù)型人的特點(diǎn)喜歡自我表達(dá)富有想象力、創(chuàng)造力追求美、自由、變化喜歡多樣性與展示藝術(shù)家、詩(shī)人、自由職業(yè)者

藝術(shù)型A類型喜歡的活動(dòng)重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)藝術(shù)型A(Artistic)喜歡自我表達(dá)，喜歡文學(xué)、音樂(lè)、藝術(shù)和表演等具有創(chuàng)造性、變化性的工作，重視作品的原創(chuàng)性和創(chuàng)意有創(chuàng)意的想法，自我表達(dá)，自由，美創(chuàng)造力，對(duì)情感的表現(xiàn)能力，以非傳統(tǒng)的方式來(lái)表現(xiàn)自己；相當(dāng)自由、開(kāi)放作家、編輯、音樂(lè)家、攝影師、廚師、漫畫家、導(dǎo)演、室內(nèi)裝潢設(shè)計(jì)師4號(hào)S社會(huì)型人的特點(diǎn)對(duì)人感興趣良好的人際交往技能,敏感的關(guān)系體驗(yàn)服務(wù)他人、微笑幫助別人解決問(wèn)題教師、護(hù)士、心理咨詢師

社會(huì)型S類型喜歡的活動(dòng)重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)社會(huì)型S(Social)喜歡與人合作，熱情關(guān)心他人的幸福，愿意幫助別人成長(zhǎng)或解決困難、為他人提供服務(wù)服務(wù)社會(huì)與他人，公正，理解，平等，理想人際交往能力，教導(dǎo)、醫(yī)治、幫助他人等方面的技能，對(duì)他人表現(xiàn)出精神上的關(guān)愛(ài)，愿意擔(dān)負(fù)社會(huì)責(zé)任教師、社會(huì)工作者、牧師、心理咨詢師、護(hù)士5號(hào)E企業(yè)型人的特點(diǎn)向人推銷自己的產(chǎn)品或觀點(diǎn)追尋領(lǐng)導(dǎo)力與社會(huì)影響有抱負(fù),責(zé)任感強(qiáng)烈,勇于承擔(dān)壓力言語(yǔ)說(shuō)服能力強(qiáng)銷售、管理人員、政治家、律師、思想領(lǐng)袖

企業(yè)型E類型喜歡的活動(dòng)重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)企業(yè)型E(Enterprising)喜歡領(lǐng)導(dǎo)和支配別人，通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)、勸說(shuō)他人或推銷自己的觀念、產(chǎn)品而達(dá)到個(gè)人或組織的目標(biāo)，希望成就一番事業(yè)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)地位上的成功，忠誠(chéng)，冒險(xiǎn)精神，責(zé)任說(shuō)服他人或支配他人的能力，敢于承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，目標(biāo)導(dǎo)向律師、政治運(yùn)動(dòng)領(lǐng)袖、營(yíng)銷商、市場(chǎng)部經(jīng)理、電視制片人、保險(xiǎn)代理6號(hào)C事務(wù)型人的特點(diǎn)喜歡有條理、程序化的工作忠誠(chéng)、樂(lè)于執(zhí)行與服務(wù)有組織有計(jì)劃細(xì)致、準(zhǔn)確會(huì)計(jì)、文秘、檔案管理、信息整理

事務(wù)型C類型喜歡的活動(dòng)重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)事務(wù)型C(Conventional)喜歡固定的、有秩序的工作或活動(dòng)，希望確切地知道工作的要求和標(biāo)準(zhǔn)，愿意在一個(gè)大的機(jī)構(gòu)中處于從屬地位，對(duì)文字、數(shù)據(jù)和事物進(jìn)行細(xì)致有序的系統(tǒng)處理以達(dá)到特定的標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)確、有條理、節(jié)儉、盈利文書技巧，組織能力，聽(tīng)取并遵從指示的能力，能夠按時(shí)完成工作并達(dá)到嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，有組織有計(jì)劃文字編輯、會(huì)計(jì)師、銀行家、薄記員、辦事員、稅務(wù)員和計(jì)算機(jī)操作員二、職業(yè)錨理論施恩認(rèn)為,個(gè)人在工作選擇和發(fā)展過(guò)程中遵循個(gè)人需要、動(dòng)機(jī)和價(jià)值觀進(jìn)行不斷的探索,以獲得的工作經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ),在實(shí)際工作中通過(guò)不斷的自我審視,逐步明確個(gè)人的需要與價(jià)值觀,明確自己的特長(zhǎng)及今后發(fā)展的重點(diǎn),在潛意識(shí)里確定自己長(zhǎng)期穩(wěn)定的職業(yè)定位,最終