自閉癥兒童音樂智能開發(fā)培養(yǎng)的個案研究

在人生的十字路口

----淺談職業(yè)生涯規(guī)劃

主講蔡旻穎什么是職業(yè)生涯規(guī)劃?為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃?如何進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃?什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？Career：兩輛馬車→道路→人生的發(fā)展道路（又可指人事物所經(jīng)歷的途徑，或指個人一生的發(fā)展過程，也指個人一生中所扮演的一系列角色與職位。）職業(yè)生涯規(guī)劃：職業(yè)生涯規(guī)劃是指通過對職業(yè)生涯的主客觀因素分析、總結(jié)和測定，確定一個人的奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，而預(yù)先進(jìn)行生涯系統(tǒng)安排的過程。單擊此處添加大標(biāo)題內(nèi)容一個優(yōu)秀的沖浪者永遠(yuǎn)能把握最佳的角度與時機(jī)在浪花里表現(xiàn)出最優(yōu)美的平衡姿勢，雖然波濤的翻騰是千變?nèi)f化的。我們不能因?yàn)槭澜缱兓?，而放棄自己的主動?guī)劃。實(shí)際上，不斷的變化，是我們唯一能預(yù)知的趨勢。這個世界變化得太快了，計劃未來簡直是癡人說夢。

個體的生涯發(fā)展階段

成長階段（0-14歲）

幻想期(4-10歲)：“需要”占統(tǒng)治地位，在幻想中扮演自己喜愛的角色；興趣期(11-12歲)：“喜好”成為職業(yè)期望和活動的主要決定因素；能力期(13-14歲)：開始更多的考慮自己的能力以及工作要求。

探索階段（15-24歲）

試探期（15-17歲）：考慮需要、興趣、能力及機(jī)會，作暫時的決定，并在幻想、討論、課業(yè)及工作中加以嘗試；過渡期（18-21歲）：進(jìn)入就業(yè)市場或?qū)I(yè)訓(xùn)練，更重視現(xiàn)實(shí)，并力圖實(shí)現(xiàn)自我觀念，將一般性的選擇轉(zhuǎn)為特定的選擇；承諾期（22-24歲）：生涯初步確定并試驗(yàn)其成為長期職業(yè)生活的可能性，若不適合則可能再經(jīng)歷上述各時期以確定方向。

單擊此處添加正文，文字是您思想的提煉，為了演示發(fā)布的良好效果，請言簡意賅地闡述您的觀點(diǎn)。個體的生涯發(fā)展階段經(jīng)過上一階段的嘗試，不合適者會謀求變遷或作其他探索，因此該階段較能確定在整個事業(yè)生涯中屬于自己的“位子”。建立階段（25-44歲）個體仍希望繼續(xù)維持屬于他的工作“位子”，同時會面對新的人員的挑戰(zhàn)。這一階段發(fā)展的任務(wù)是維持既有成就與地位。維持階段（45-65歲）由于生理及心理機(jī)能日漸衰退，個體不得不面對現(xiàn)實(shí)從積極參與到隱退。衰退階段（65歲以上）美國某小學(xué)生涯知識學(xué)習(xí)的案例：010203040506小學(xué)一年級兒童從他們鄰近的環(huán)境，如家里、學(xué)校和鄰居那里學(xué)習(xí)有關(guān)工作的知識。單擊此處添加小標(biāo)題小學(xué)四年級兒童開始從各州學(xué)習(xí)主要工業(yè)世界方面的知識。單擊此處添加小標(biāo)題小學(xué)二年級兒童通過成人談?wù)撚嘘P(guān)附近社區(qū)的商業(yè)和一些熟悉故事，學(xué)習(xí)工作的知識。單擊此處添加小標(biāo)題小學(xué)五年級兒童開始廣泛學(xué)習(xí)全國主要工業(yè)生活方面的知識。單擊此處添加小標(biāo)題小學(xué)三年級兒童從交通、通信和其他主要的工業(yè)社區(qū)中學(xué)習(xí)工作的知識。單擊此處添加小標(biāo)題小學(xué)六年級兒童生涯知識學(xué)習(xí)內(nèi)容擴(kuò)大到西半球與美國本地生活的比較方面。單擊此處添加小標(biāo)題為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃?正確設(shè)定自己的人生目標(biāo)運(yùn)用科學(xué)的方法采取有效的行動化解人生發(fā)展中的危機(jī)與陷阱擔(dān)當(dāng)起一定的社會角色實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)如何進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃?

職業(yè)生涯規(guī)劃的流程如圖所示：

樹立信念

探索自我

探索環(huán)境

確定目標(biāo)

行動計劃與措施

執(zhí)行

評估與回饋只有充分的認(rèn)識自我后，才能為自己定位，確定目標(biāo)，走出自己的路來。自我認(rèn)識是對自我性格、行為、情感、價值、社會角色等與自我有關(guān)的一切因素的認(rèn)識，包括生理自我、心理自我、理性自我、社會自我?guī)讉€部分。如何對四個自我進(jìn)行認(rèn)識呢？“櫥窗分析法”。探索自我周哈里窗(JohariWindow)未知我隱藏我盲目我開放我他人知道他人未知自己知道自己未知須加強(qiáng)自我了解的是櫥窗3和櫥窗4

單擊此處添加正文，文字是您思想的提煉，為了演示發(fā)布的良好效果，請言簡意賅地闡述您的觀點(diǎn)。探索自我01能力的探索興趣的探索價值觀的探索人格的探索采用自問法和問卷法02

能力的探索提問：我們有哪些能力？有那些能力是我們所欠缺而有待充實(shí)的？《職業(yè)能力傾向測驗(yàn)》言語能力傾向算術(shù)能力傾向空間判斷能力傾向形態(tài)知覺能力傾向書寫能力傾向眼手運(yùn)動協(xié)調(diào)能力傾向手指靈巧度溝通能力傾向組織協(xié)調(diào)能力傾向BACK

興趣的探索如果生涯與興趣結(jié)合，除了享受從過程中所帶來的樂趣，個人的潛能往往在不知不覺中被激發(fā)出來。提問：我有那些興趣？我如何培養(yǎng)或進(jìn)一步發(fā)展自己的興趣？《霍蘭德職業(yè)性向測驗(yàn)量表》實(shí)際型(R)傳統(tǒng)型(C)企業(yè)型(E)社會型(S)研究型(I)藝術(shù)型(A)實(shí)用型（現(xiàn)實(shí)型）(R)的人情緒穩(wěn)定、有耐性、順從，謙虛，自然，堅毅，實(shí)際，有禮貌，害羞，節(jié)儉。坦誠直率，寧愿行動不喜多言，喜歡在講求實(shí)際、需要在動手環(huán)境中從事明確固定的工作，依既定的規(guī)則，一步一步地制造完成有實(shí)際用途的物品。對機(jī)械與工具等事較有興趣，生活上亦以實(shí)用為重，眼前的事重對未來的想象，比較喜歡獨(dú)自做事。喜歡從事機(jī)械、電子、土木建筑、農(nóng)業(yè)等工作。1研究型(I)的人善于觀察、思考、分析與推理，喜歡用頭腦依自己的步調(diào)來解決問題，并追根究底。他不喜歡別人給他指引，工作時也不喜歡有很多規(guī)矩和時間壓力。做事時，他能提出新的想法和策略，但對實(shí)際解決問題的細(xì)節(jié)較無興趣。他不是很在乎別人的看法，喜歡和有相同興趣或?qū)I(yè)的人討論，否則還不如自己看書或思考。喜歡從事生物、化學(xué)、醫(yī)藥、數(shù)學(xué)、天文等相關(guān)工作。2社會型(S)的人對人和善，容易相處，關(guān)心自己和別人的感受，喜歡傾聽和了解別人，也愿意付出時間和精力去解決別人的沖突，喜歡教導(dǎo)別人，并幫助他人成長。他們不愛競爭，喜歡大家一起作事，一起為團(tuán)體盡力。交友廣闊，關(guān)心別人勝于關(guān)心工作。喜歡從事教師、輔導(dǎo)、社會工作、醫(yī)護(hù)等相關(guān)工作。藝術(shù)型(A)的人直覺敏銳、善于表達(dá)和創(chuàng)新。他們希望藉文字、聲音、色彩或形式來表達(dá)創(chuàng)造力和美的感受。喜歡獨(dú)立作業(yè)，但不要被忽略，在無拘無束的的環(huán)境下工作效率最好。生活的目的就是創(chuàng)造不平凡的事務(wù)，不喜歡管人和被人管。和朋友的關(guān)系比較隨興。喜歡從事如:音樂、寫作、戲劇、繪畫、設(shè)計、舞蹈等工作。企業(yè)型(E)的人精力旺盛、生活緊湊、好冒險競爭，做事有計劃并立刻行動。不愿花太多時間仔細(xì)研究，希望擁有權(quán)力去改善不合理的事。他們善用說服力和組織能力，希望自己的表現(xiàn)被他人肯定，并成為團(tuán)體的焦點(diǎn)人物。他不以現(xiàn)階段的成就為滿足，也要求別人跟他一樣努力。喜歡管理、銷售、司法、從政等工作。事務(wù)型（傳統(tǒng)型）(C)的人個性謹(jǐn)慎，做事講求規(guī)矩和精確。喜歡在有清楚規(guī)范的環(huán)境下工作。他們做事按部就班、精打細(xì)算，給人的感覺是有效率、精確、仔細(xì)、可靠而有信用。他們的生活哲學(xué)是穩(wěn)扎穩(wěn)打，不喜歡改變或創(chuàng)新，也不喜歡冒險或領(lǐng)導(dǎo)。會選擇和自己志趣相投的人成為好朋友。喜歡從事銀行、金融、會計、秘書等相關(guān)工作。12

價值觀的探索價值觀是我們對事物對錯的看法，或所重視的東西，一種令人覺得非常重要的個人標(biāo)準(zhǔn)。不同的價值觀使我們選擇不同的生活方式與人際交往模式。在生涯選擇上，扮演非常重要的主導(dǎo)力量。提問：自己的價值觀是如何形成的？有哪些工作價值觀是我們所重視的？為什么這些愿望對你來說是重要的？《職業(yè)價值觀測驗(yàn)》例子：在以下因素中，請選擇你認(rèn)為最能影響你選擇工作的2個因素？合理的時間安排2.挑戰(zhàn)性和趣味性3.舒適的工作環(huán)境4.合理的收入5.穩(wěn)定性與保障6.合諧的同事關(guān)系7.培訓(xùn)機(jī)會與發(fā)展前景8.地理位置單擊此處可添加副標(biāo)題各種類型的職業(yè)價值觀獨(dú)立經(jīng)營型也稱非工資生活者型。這種類型的人不受別人的指使，憑自己的能力擁有自己的小“城堡”，不愿受他人干涉，想充分施展本領(lǐng)。經(jīng)濟(jì)型也稱經(jīng)理型。這種類型的人確信世界上的所有幸福都可以用金錢買到。他們斷然認(rèn)為人與人之間的關(guān)系是金錢關(guān)系，連父母與子女的愛也帶有金錢的烙印。支配型也稱獨(dú)斷專行型。這種類型的人想當(dāng)上組織的一把手，飛揚(yáng)跋扈，無視他人的想法，為所欲為，且視此為無比快樂。自尊型受尊敬欲望很強(qiáng)，追求虛榮、優(yōu)越感也很強(qiáng)。他很渴望能有社會地位和名譽(yù)，希望常常受到眾人尊敬。欲望得不到滿足時，由于過于強(qiáng)烈的自我意識，有時反而很自卑。單擊此處添加大標(biāo)題內(nèi)容

自我實(shí)現(xiàn)型對諸如平常的幸福、一般的慣例等毫不關(guān)心，一心一意想發(fā)揮個性，追求真理。不考慮收入、地位及他人對自己的看法，盡力挖掘自己的潛力，施展自己的本領(lǐng)，并視此為有意義的生活。志愿型富于同情心，他們把他人的痛苦視為自己的痛苦，不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無比快樂。家庭中心型過著十分平凡但又安定的生活，珍重同家人的團(tuán)聚。為人塌實(shí)，生活態(tài)度保守，不敢冒險。才能型單純，愛戴高帽子，把深受周圍人的歡迎視為樂趣，以不凡的談吐、新穎的服裝博得眾人好感，以滑稽的表情使周圍氣氛活躍。自由型一開始做事無目的和計劃，但能適時地使自己的行動適應(yīng)于當(dāng)時的氣氛；常被周圍人認(rèn)為無責(zé)任感，但他能承擔(dān)有限的責(zé)任，不麻煩他人，無拘無束，生活隨便。人格的探索人格特質(zhì)是指個人身心方面多種特質(zhì)的綜合。一個人的個性，是個人對自己的看法。提問：自己是一個怎樣的人？性格與未來的生涯規(guī)劃有什么樣的關(guān)系？《職業(yè)性格測驗(yàn)量表》個別職業(yè)性格#2022因素F---------活潑性行政主管人員多有高F。競選人必有高F,才能夠獲得選民的愛戴，實(shí)驗(yàn)技術(shù)人員則不必有高F。因素G---------有恒性各種社團(tuán)組織的領(lǐng)袖需要高G。業(yè)務(wù)管理和警察具有極高的因素G。任性縱欲，放火殺人的罪犯，因素G極低。因素I-------情感性有時過分不切實(shí)際，缺乏耐心和恒心，不喜歡接近粗俗的人和做笨重的工作。在團(tuán)體活動中，不著實(shí)際的看法與行為常常減低了團(tuán)隊的工作效率。室內(nèi)設(shè)計師，音樂家，藝人，女人屬高I，而工程師，外科醫(yī)生，統(tǒng)計師等則多低I.因素H----------交際性因素H常隨年齡而增強(qiáng)。救火隊隊員和飛行員有高H，事物員多是低H。團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)人必具有高H。受企業(yè)歡迎之人格特質(zhì)生涯選擇的要求你的興趣你的需求與價值觀你的人格你的能力各類職業(yè)報酬率職業(yè)的分類和內(nèi)容職業(yè)所需特質(zhì)職業(yè)所需能力內(nèi)圈代表個人的內(nèi)在世外圈代表工作世界BACK

探索環(huán)境

當(dāng)我們埋首于一角，積極規(guī)劃未來之際，不要忽略世界正在如何變化，如何遠(yuǎn)離我們而去。對于環(huán)境的探索，有助于我們整理過去，也有助于我們面對未來。對環(huán)境的探索包括以下幾個方面：工作環(huán)境：包括企業(yè)人力需求的預(yù)測、人力規(guī)劃、人力供需、升遷政策、培訓(xùn)方法等，工作基本能力的需求，工作績效評估等，薪資報酬、福利措施、員工關(guān)系、發(fā)展政策等。市場趨勢、行業(yè)狀況、就業(yè)機(jī)會。BACK報紙分類廣告就業(yè)信息雜志人力資源網(wǎng)站企業(yè)網(wǎng)站人力中介機(jī)構(gòu)人際網(wǎng)絡(luò)就業(yè)博覽會企業(yè)刊物搜集就業(yè)情報的管道1職業(yè)探索的內(nèi)容工作的內(nèi)容與地點(diǎn)薪資與福利受雇的機(jī)會升遷的發(fā)展轉(zhuǎn)業(yè)的彈性需要的專業(yè)知能社會的地位2目標(biāo)的確定以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)，通常目標(biāo)分短期、中期、長期和人生目標(biāo)。職業(yè)生涯規(guī)劃的期限一般劃分為短期規(guī)劃、中期規(guī)劃和長期規(guī)劃。短期規(guī)劃為三年以內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定近期目標(biāo)，規(guī)劃近期完成的任務(wù)。中期目標(biāo)一般為三至五年，在近期目標(biāo)的基礎(chǔ)上設(shè)計中期目標(biāo)。長期目標(biāo)其規(guī)劃時間是五年至十年，主要設(shè)定長遠(yuǎn)目標(biāo)。確定目標(biāo)目標(biāo)確定有5步基本步驟：自我分析，認(rèn)識自我，了解自我，找出自己的特點(diǎn)；對內(nèi)外環(huán)境進(jìn)行分析，確定自己在內(nèi)外環(huán)境中的位置；根據(jù)第一、第二分析結(jié)果，確定職業(yè)崗位；確定事業(yè)目標(biāo)。把目標(biāo)具體詳細(xì)地寫出來；指定行動計劃。評估與回饋影響生涯規(guī)劃的因素諸多，有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。添加標(biāo)題在此狀況下，要使生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對生涯規(guī)劃進(jìn)行評估與修訂。添加標(biāo)題其修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇、生涯路線的選擇、人生目標(biāo)的修正、實(shí)施措施與計劃的變更等等。添加標(biāo)題能力興趣價值觀人格工作環(huán)境市場趨勢行職業(yè)狀況就業(yè)機(jī)會作決定的技巧勇氣?毅力採取行動生涯發(fā)展三要素知彼知己抉擇與行動

生涯決定的常見方式?jīng)_動式：這種決定的過程基于沖動，常遇上的第一個選擇方案，就馬上反應(yīng)。宿命式：決定者知道有做決定的需要，不過他會把決定的主權(quán)交給命運(yùn)，因?yàn)樗J(rèn)為無論選擇什么都是一樣的。順從式：決定者會遵照別人為他做的計劃，而不會自己做決定。延遲式：決定者知道問題所在，但卻一直無法做決定。直覺式：決定者無法解釋他為什么會做這個決定，只是憑感覺認(rèn)為這樣做是對的。痛苦式：決定者有時候會花很多時間與心力去搜集資料，結(jié)果卻仍無法做出決定。無力式：決定者知道他該做什么事，卻感到無力而不知道如何進(jìn)行。計劃式的生涯決定界定問題；01添加標(biāo)題澄清價值；02添加