部編版七年級(jí)下冊(cè)道德與法治第四課揭開情緒的面紗訓(xùn)練題

部編版七年級(jí)下冊(cè)道德與法治第四課揭開心情的面紗訓(xùn)練題選擇題1.“好雨知季節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無聲......”杜甫寫這首詩(shī)前心情很郁悶，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒下雨，下雨時(shí)他寫下了《春夜喜雨》。杜甫“喜雨”的心情表明()A.不同的人面對(duì)同一件事，會(huì)有相同的心情。B.同一人面對(duì)同一件事，會(huì)有不同的心情C.隨著四周環(huán)境的變更，我們的心情也常常變更D.人的心情困難多樣，很難琢磨2.《紅樓夢(mèng)》中的林黛玉終日愁眉不展，懷著滿腔的仇怨積郁成疾而死。這說明（）①不良心情對(duì)身體健康產(chǎn)生干脆或間接影響②精神開心、心情安逸就肯定會(huì)使人健康長(zhǎng)壽③生氣、憂愁、抑郁等消極心情使人易患各種疾病④一個(gè)人假如心情不安逸就肯定短命①② B.①③ C.①④ D.②③3.青春期學(xué)生的心情發(fā)展是豐富而奇妙的，親切溫柔與疾風(fēng)怒濤并存，激烈變動(dòng)與特別固執(zhí)并存，抑制含蓄與張揚(yáng)外露并存……對(duì)待青春期的心情，應(yīng)當(dāng)()①長(zhǎng)時(shí)間沉醉于某種消極心情中②極力掩飾自己的心情感受③擅長(zhǎng)激發(fā)正面的心情感受④學(xué)習(xí)主動(dòng)面對(duì)負(fù)面心情①②B.①③ C.②④D.③④4．小華考試沒有考好很苦惱，利用假期和父母一起去旅游。觀賞漂亮的自然風(fēng)光，放飛心情；小美考試前有點(diǎn)驚慌，嘗試著做了幾個(gè)深呼吸，驚慌心情有所緩解。他們調(diào)整心情的方法分別是 ()A．轉(zhuǎn)移留意、變更認(rèn)知評(píng)價(jià) B．合理宣泄、轉(zhuǎn)移留意C．轉(zhuǎn)移留意、放松訓(xùn)練 D．放松訓(xùn)練、轉(zhuǎn)移留意5．生活中，一個(gè)人的心情狀態(tài)很簡(jiǎn)單影響到四周的人。因此，在宣泄自己的心情時(shí)要留意以下方面()①顧及他人、考慮他人感受②在適合的場(chǎng)合宣泄心情③用合理的方法宣泄心情④以自我為中心，我行我素②③④ B．①③④C．①②④ D．①②③6.青春期學(xué)生的心情發(fā)展是豐富而奇妙的，親切溫柔與疾風(fēng)怒濤并存，激烈變動(dòng)與特別固執(zhí)并存，抑制含蓄與張揚(yáng)外露并存……對(duì)待青春期的心情，應(yīng)當(dāng)()①長(zhǎng)時(shí)間沉醉于某種消極心情中②極力掩飾自己的心情感受③擅長(zhǎng)激發(fā)正面的心情感受④學(xué)習(xí)主動(dòng)面對(duì)負(fù)面心情①②B.①③ C.②④ D.③④7.現(xiàn)在人們最愛說的一個(gè)字就是“累”，不僅身累，心更累。生存壓力讓很多人越來越心情化，當(dāng)人的心情發(fā)生變更時(shí)，往往伴隨著一系列生理變更：恐驚會(huì)讓人瞳孔變大、口渴出汗、臉色發(fā)白；心情低落或過度驚慌時(shí)，人會(huì)越來越厭煩自己的長(zhǎng)相……這說明()A.要學(xué)會(huì)合理地調(diào)整心情B.心情豐富了我們的生活C.人的心情是困難多樣的D.要完全消退負(fù)面的心情8.一個(gè)境外回國(guó)、刻意隱瞞疫情的人，導(dǎo)致多人感染，這則消息讓我們義憤填膺。這表明（）A.情感與心情一樣，都是困難的B.我們通過情感體驗(yàn)生活C.情感讓我們做出錯(cuò)誤的推斷和選擇D.心情反映我對(duì)人和對(duì)事的看法、觀念9．2024年春節(jié)，一場(chǎng)突如其來的新冠肺炎疫情，讓人們猝不及防。宅家期間，很多人經(jīng)驗(yàn)了焦慮、恐慌、憂慮等心情狀態(tài)。同時(shí)社交媒體上涌現(xiàn)出各種各樣調(diào)侃“憋在家”的生活狀態(tài)的留言，如“寧愿長(zhǎng)點(diǎn)膘，也不外面漂”。這些段子讓人忍俊不禁，生活在大家的戲謔調(diào)侃中接著著。對(duì)此，理解正確的是()①心情須要調(diào)控，負(fù)面心情必定危害身心健康②我們應(yīng)主動(dòng)面對(duì)恐驚、焦慮等消極心情③心情與個(gè)人的看法無關(guān)，受四周環(huán)境確定④要懂得調(diào)整和限制自己的心情①② B．①③C．②③ D．②④10．科學(xué)探討顯示，宣泄壓力可以幫助人保持主動(dòng)樂觀的心態(tài)。以下做法屬于合理宣泄法調(diào)整心情的是()①到學(xué)校操場(chǎng)放聲歌頌②換個(gè)角度看問題③自我解嘲，自我勸慰④向好摯友傾訴①③B．①④C．②③D．②④11.有當(dāng)事人振振有詞：“社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)太激烈，生活節(jié)奏太快，面對(duì)自己利益受損，氣沒地兒去，限制不了自己!”為自己的“任性”行為辯護(hù)。事實(shí)上，這些人()①缺乏相互敬重與換位思索②混淆了合法權(quán)益與一己私利③用合理宣泄來調(diào)整負(fù)面心情④缺乏生氣管理與行為限制實(shí)力①②③B.①②④C.①③④D.②③④12.“退后一步天地寬，禮讓三分都開心?！边@是某派出所“打架成本”警示卡的提示語，他提示人們()A.心情會(huì)相互感染，影響行動(dòng) B.要轉(zhuǎn)移留意，不要表露心情C.要留意限制心情，冷靜處理 D.負(fù)面心情總有害，退讓有益13.畢淑敏在《珍惜生氣》一文中指出：“生氣是以人的生命力為代價(jià)鍛造出的雙刃利劍，它既能制敵，又會(huì)傷身”。下列做法屬于管理生氣心情的是()①與自己信任的長(zhǎng)輩溝通②提示自己避開心情失控③通過觀賞音樂排解生氣④努力做一個(gè)耐性的聽眾①②③B.①②④C.①③④D.②③④14．一次作文課上，老師表揚(yáng)了紫萱，這使她堅(jiān)決了長(zhǎng)大后要當(dāng)作家的信念。她常常請(qǐng)教語文老師有關(guān)寫作的問題，課下主動(dòng)寫作投稿，文章在很多刊物上都得到了發(fā)表。這說明()①青春期的心情反應(yīng)劇烈，富有激情和熱忱②心情對(duì)我們的影響是主動(dòng)的③擅長(zhǎng)激發(fā)正面的心情感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩④青春期的心情具有閉鎖性的特點(diǎn)①③B．②④C．①④D．②③15．心情的作用特別奇妙，影響著我們的觀念和行動(dòng)。下列同學(xué)調(diào)控心情的做法可取的是()①與同學(xué)發(fā)生誤會(huì)時(shí)，用詼諧的語言打破僵局②被老師指責(zé)后，有意擾亂課堂紀(jì)律③與父母發(fā)生沖突，感覺委屈，亂摔東西④通過好友幫助，走出考試失利的悲傷①②B．①④C．③④D．②③16．有位中學(xué)生這樣描述自己:“心情高漲起來像火山爆發(fā)一樣,心情低落時(shí)像泄氣的皮球,上午還興致勃勃,下午卻悶悶不樂?！边@告知我們青春期的心情具有()A.表現(xiàn)性,有時(shí)為了從眾或出于其他想法,會(huì)自覺或不自覺地帶上表演痕跡B.閉鎖性,會(huì)掩飾自己的心情感受,并不輕易表露C.細(xì)膩性,會(huì)長(zhǎng)時(shí)間沉醉于某種心情中,沉醉于自己的思索和遐想中D.波動(dòng)性,常常會(huì)從一個(gè)極端到另一個(gè)極端二、非選擇題17、青春期少年的心情表現(xiàn)，有時(shí)相當(dāng)激烈、粗暴甚至失控，平常事在他們那里卻引發(fā)出大強(qiáng)度的反應(yīng)。他們有時(shí)心情高漲、熱忱洋溢，有時(shí)又消極低沉、孤獨(dú)壓抑。這些苦惱和激情是他們自己難以限制的。作為父母要擅長(zhǎng)體諒他們的心情狀態(tài)，體諒他們的逆境，不要硬碰硬，要擅長(zhǎng)因勢(shì)利導(dǎo)幫助他們渡過難關(guān)。⑴青春期孩子的心情在體驗(yàn)和表現(xiàn)上有什么特點(diǎn)？⑵產(chǎn)生這些心情特點(diǎn)的緣由是什么？⑶青春期的心情特點(diǎn)會(huì)給青少年帶來什么影響？18、早上，小麗同學(xué)背上剛買的新書包，蹦蹦跳跳去上學(xué)。到學(xué)校后，打開書包發(fā)覺作業(yè)本忘在家里，連忙給爸爸打電話，想請(qǐng)他送過來，可是爸爸手機(jī)關(guān)機(jī)了。她只能趕快補(bǔ)作業(yè)。交給老師時(shí)，老師指責(zé)她作業(yè)潦草，錯(cuò)誤一犯再犯，叫她明天把家長(zhǎng)叫來！下課后，同桌不小磚把她的新書包碰掉地上，她指著同桌大叫：“給我撿起來！”同桌愣了半天：一向溫文爾雅的小麗怎么變了？⑴從小麗的經(jīng)驗(yàn)中你對(duì)心情有哪些相識(shí)？⑵生活中，發(fā)泄心情時(shí)要留意哪些問題？⑶你常用的調(diào)整心情的方法是什么？請(qǐng)舉出詳細(xì)事例加以說明。19、庚子鼠年，疫情突襲中華大地，眾志成城抗疫情，團(tuán)結(jié)互助渡難關(guān)。以下是小華疫情期間收集的素材，請(qǐng)你與他一起探究。【依法戰(zhàn)“疫”】2024年1月28日，網(wǎng)民郭某某為取樂和發(fā)泄自己的不滿心情，在快手短視頻平臺(tái)上傳了一段32秒的視頻，用羞辱性言語謾罵武漢人，該視頻被網(wǎng)民下載，在微信群、摯友圈和微博大量傳播，造成惡劣社會(huì)影響。隴西縣公安局依法對(duì)違法行為人郭某某行政拘留十日并處500元罰款。⑴材料中郭某某的行為對(duì)我們有何警示？【齊心戰(zhàn)“疫”】國(guó)之有難，匹夫有責(zé)。英勇的白衣戰(zhàn)士主動(dòng)請(qǐng)纓，逆向而行，全國(guó)各地幾十批醫(yī)療隊(duì)伍奔赴武漢；數(shù)萬名建筑工人臨危受命，晝夜施工，十天建成火神山醫(yī)院、十二天建成雷神山醫(yī)院；一聲號(hào)召，海外同胞解除萬難將口罩和防護(hù)服等物資源源不斷寄回祖國(guó)……⑵疫情中的“逆行者們”給我們傳遞了哪些奇妙情感？體會(huì)這些情感對(duì)我們的成長(zhǎng)有何意義？【科技戰(zhàn)“疫”】疫情防控一線，科技是極為重要的支撐力氣。兩天內(nèi)建成5G基站，為超高速實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)采集、遠(yuǎn)程會(huì)診、遠(yuǎn)程監(jiān)護(hù)打下基礎(chǔ)；智能遞送服務(wù)機(jī)器人可執(zhí)行遞送化驗(yàn)單、藥物等工作，減輕醫(yī)護(hù)人員的工作量；“無接觸收銀超市”只需用手機(jī)掃碼結(jié)賬就能完成購(gòu)買，實(shí)現(xiàn)24小時(shí)不間斷營(yíng)業(yè)……疫情期間，眾多科技手段輪番上陣，在給公眾留下深刻印象的同時(shí)，也讓“科技變更生活”照進(jìn)現(xiàn)實(shí)。⑶科技變更生活，作為青少年，你準(zhǔn)備如何開發(fā)自己的創(chuàng)建潛力，為國(guó)家科技發(fā)展助力？答案1-5CBDCD6-10CADDB11-16BCAAB17、⑴①心情反應(yīng)劇烈；②心情的波動(dòng)與固執(zhí)；③心情的細(xì)膩性；④心情的閉鎖性；⑤心情的表現(xiàn)性。⑵進(jìn)入青春期，隨著身體發(fā)育和生活閱歷不斷豐富，我們的心情也發(fā)生著變更，表現(xiàn)出青春期的心情特點(diǎn)。⑶①青春期的心情特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。擅長(zhǎng)激發(fā)正面的心情感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。②青春期的心情也會(huì)給我們帶來苦惱和擔(dān)憂。學(xué)習(xí)主動(dòng)面對(duì)這些負(fù)面心情，是我們成長(zhǎng)過程中須要經(jīng)驗(yàn)的。18、⑴人的心情是困難多樣的，常見的基本心情有喜、怒、哀、懼；各種各樣的心情豐富了我們的生活。⑵心情影響著我們的觀念和行動(dòng)，可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫折而止步不前；適度的負(fù)面心情可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事務(wù)，但持續(xù)地處于負(fù)面心情狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。⑶生活中，心情須要調(diào)控，我們可以通過變更認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移留意力、合理宣泄和放松訓(xùn)練等方法合理地調(diào)整心情，以更好地享受青春。19、⑴①在人際交往中，我們要管理好自己的心情，學(xué)會(huì)合理地調(diào)解心情。②我們要增加法治意識(shí)、依法辦事，養(yǎng)成尊法學(xué)法遵守法律用法的習(xí)慣，逐步成長(zhǎng)為社會(huì)主義法治的忠實(shí)崇尚者、自覺遵守者、堅(jiān)決捍衛(wèi)者。③“行己有恥”要求我們樹立底線意識(shí)，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅(jiān)決不做。④“行己有恥”須要我