小學(xué)五年級(jí)第一學(xué)期體育與健康全套教案

體育與健康實(shí)踐課教案（第一學(xué)期）年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）1、 能知道側(cè)向投擲的重點(diǎn)是自然轉(zhuǎn)體揮臂2、 能基本掌握側(cè)向投擲的動(dòng)作方法和動(dòng)作的連貫性3.能積極參與，相互配合，相互幫助學(xué)習(xí)內(nèi)容投擲：持輕物擲遠(yuǎn)（側(cè)向投擲）游戲：跳短繩接力程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1.四列橫隊(duì)集合，體育委員整隊(duì)2.向老師問(wèn)好，聲音響亮3認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求ΔООООООООХХХХХХХХООООООООХХХХХХХХ1報(bào)數(shù)2原地練習(xí)三面轉(zhuǎn)3．精神飽滿，整齊化一合作探究掌握技能投擲：持輕物擲遠(yuǎn)（側(cè)向投擲）組織學(xué)生雙人做上肩、肩部、腰腹的準(zhǔn)備活動(dòng)和輔助練習(xí)：揮臂、拉滿弓分散做揮臂的“鞭打”練習(xí)；分組向遠(yuǎn)處畫(huà)有3條標(biāo)記線的方向投擲。提示學(xué)生動(dòng)作要連貫，向前上方揮臂要有力3.課前在場(chǎng)上畫(huà)有標(biāo)明距離的線，并在兩端插上小旗。投擲器材可用沙包、布球等倆人一組練習(xí)雙人徒手操，通過(guò)雙人練習(xí)拉滿弓，體驗(yàn)蹬腿、送髖、轉(zhuǎn)體動(dòng)作分散持短繩做“鞭打”練習(xí)，體驗(yàn)動(dòng)作連貫和快速有力的揮臂技術(shù)3.通過(guò)分組聽(tīng)信號(hào)向有標(biāo)志方向投擲輕物，初步掌握側(cè)向投擲要領(lǐng)激活思維拓展能力游戲：跳短繩接力利用短繩做各種活動(dòng)性游戲，啟發(fā)學(xué)生自我想象游戲的方法（1）踩蛇尾（2）拉過(guò)來(lái)2、在游戲過(guò)程中注意學(xué)生的紀(jì)律并提醒學(xué)生注意游戲規(guī)則.聽(tīng)清動(dòng)作要求,隨教師一起練習(xí)要求：不得滿場(chǎng)跑不得亂甩跳繩注意游戲規(guī)則.不得隨意破壞游戲規(guī)則注意上課的紀(jì)律.穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心■放松練習(xí)：閉目養(yǎng)神哈哈接力■小結(jié)△組織學(xué)生練習(xí)，提出要求后，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)?！餍〗Y(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況?！髡?qǐng)第二組收拾器材?！靼匆笤诮處煹膸ьI(lǐng)下，隨教師進(jìn)行放松練習(xí)?！鲄⑴c教師的小結(jié)?！靼匆笫帐捌鞑捏w育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）1、 能知道各種障礙物的名稱和通過(guò)的辦法及規(guī)則要求2、掌握各種通過(guò)障礙的方法3、能積極參與，不怕失敗，勇敢地進(jìn)行游戲。學(xué)習(xí)內(nèi)容障礙賽跑游戲：紅旗、綠旗程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1.四列橫隊(duì)集合，體育委員整隊(duì)2.向老師問(wèn)好，聲音響亮3認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求ΔООООООООХХХХХХХХООООООООХХХХХХХХ1報(bào)數(shù)2原地練習(xí)三面轉(zhuǎn)3．精神飽滿，整齊化一合作探究掌握技能障礙跑講解示范游戲的方法和規(guī)則，重點(diǎn)提高學(xué)生克服障礙的能力講解示范通過(guò)各種障礙的動(dòng)作方法和要領(lǐng)，并組織指導(dǎo)學(xué)生在牢固、安全的器械上進(jìn)行過(guò)障礙的練習(xí)，等學(xué)生熟悉掌握了過(guò)障礙的動(dòng)作方法后，進(jìn)行游戲比賽。3．教育學(xué)生自始至終都要注意安全，提示學(xué)生，穩(wěn)中求快才是取勝的關(guān)鍵通過(guò)講解示范，了解游戲的方法、規(guī)則，知道游戲的重點(diǎn)主席觀察老師的講解和自我嘗試性練習(xí)，能掌握通過(guò)障礙的動(dòng)作方法和要領(lǐng)3．游戲比賽中能樹(shù)立堅(jiān)定的信心，能穩(wěn)重求快，體驗(yàn)成功后的樂(lè)趣激活思維拓展能力游戲：紅旗、綠旗請(qǐng)兩個(gè)同學(xué)做演示助手，邊演示邊講解方法、規(guī)則，重點(diǎn)提示辨別信號(hào)快速起跑指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)不同預(yù)備姿勢(shì)的起跑，讓學(xué)生知道注意力是快速起動(dòng)的關(guān)鍵組織學(xué)生進(jìn)行看信號(hào)的游戲，注意使雙方追捕的次數(shù)盡量相等4、教育學(xué)生追捕時(shí)，不可推、拉對(duì)方，防止意外事故的發(fā)生通過(guò)教師講解和同學(xué)的示范，掌握游戲方法、規(guī)則和重點(diǎn)2、在教師指導(dǎo)下，分組嘗試各種預(yù)備姿勢(shì)的起跑動(dòng)作，自我體驗(yàn)快速起跑的感覺(jué)3、參加各種形式的分組游戲，能注意力集中，不違反游戲規(guī)則，體驗(yàn)游戲樂(lè)趣穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心■放松練習(xí)：閉目養(yǎng)神哈哈接力■小結(jié)△組織學(xué)生練習(xí)，提出要求后，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)?！餍〗Y(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況。△請(qǐng)第二組收拾器材?！靼匆笤诮處煹膸ьI(lǐng)下，隨教師進(jìn)行放松練習(xí)?！鲄⑴c教師的小結(jié)。△按要求收拾器材體育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）1、通過(guò)練習(xí)，使學(xué)生感悟到原地側(cè)向投擲的要領(lǐng)，并能提高蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂、過(guò)肩動(dòng)作的連貫和協(xié)調(diào)性。2、使學(xué)生樂(lè)于參與各種活動(dòng)，并逐步養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。3、發(fā)展學(xué)生的彈跳力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神學(xué)習(xí)內(nèi)容投擲：原地側(cè)向投擲輕物。游戲：?jiǎn)文_跳接力。程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意關(guān)查。3、聽(tīng)從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。合作探究掌握技能一、原地側(cè)向投擲輕物1、組織學(xué)生向中靠攏。2、講解、示范投擲動(dòng)作。3、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。4、讓學(xué)生試做并評(píng)價(jià)。5、組織學(xué)生練習(xí)。1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1、仔細(xì)觀察演示動(dòng)作。2、了解動(dòng)作要領(lǐng)。3、集體徒手練習(xí)。4、學(xué)生代表試擲。5、分組聽(tīng)信號(hào)統(tǒng)一練習(xí)。激活思維拓展能力二、單腳跳接力1、講解、示范游戲方法。2、強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則。3、安排學(xué)生試做一次。4、交流游戲中存在的問(wèn)題。5、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。1、觀察教師示范動(dòng)作。2、了解游戲規(guī)則。3、試做一次游戲。4、交流游戲中的心得5、進(jìn)行小比賽。穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1、組織學(xué)生調(diào)整放松。2、總結(jié)本課完成情況并提出希望。3、收拾器材。4、宣布下課。1、成四列橫隊(duì)原地踏步，放松跳。2、學(xué)生談練習(xí)體會(huì)。3、幫老師收拾器材。4、排隊(duì)回教室。學(xué)生成圓形站立，隨教師整理放松要求動(dòng)作輕松自然，盡量放松體育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）1、 能知道沿地面上的窄道跑的方法2、 能做到沿窄道自然放松快速跑，跑成直線3．通過(guò)討論，豐富學(xué)生的想象力，練習(xí)中表現(xiàn)出集體主義精神學(xué)習(xí)內(nèi)容1．走和跑：直線跑（沿地面上直道跑）2．游戲：紅旗、綠旗程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣集合隊(duì)列練習(xí)1觀察隊(duì)形，檢查常規(guī)2向?qū)W生問(wèn)好，語(yǔ)感親切3．宣布課的主要內(nèi)容1．口令指揮：報(bào)數(shù)2．口令：向右轉(zhuǎn)向左轉(zhuǎn)向后轉(zhuǎn)原地踏步走——立定1.四列橫隊(duì)集合，體育委員整隊(duì)2.向老師問(wèn)好，聲音響亮3認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求ΔООООООООХХХХХХХХООООООООХХХХХХХХ1報(bào)數(shù)2原地練習(xí)三面轉(zhuǎn)3．精神飽滿，整齊化一合作探究掌握技能直線跑1、組織學(xué)生練習(xí)前腳掌走到自然快跑，要求跑得放松2、出示掛圖講解、示范窄道跑的動(dòng)作，提示學(xué)生在跑的直的基礎(chǔ)上，自然，放松，用中速沿窄道跑3、在30米場(chǎng)地上，畫(huà)出起點(diǎn)、終點(diǎn)線，畫(huà)30厘米寬得窄道4—6條，組織學(xué)生分組沿窄道進(jìn)行跑的練習(xí)，可將窄道當(dāng)鐵軌，”進(jìn)行”開(kāi)火車比賽，讓各組學(xué)生開(kāi)展討論：怎樣才能開(kāi)得快？1、體會(huì)從前腳掌走到自然快跑身體姿勢(shì)的變化2、通過(guò)觀察掛圖、示范，分組成一路縱隊(duì)，有小組長(zhǎng)帶領(lǐng)中速模仿練習(xí)，體驗(yàn)沿窄道跑的方法3、通過(guò)討論，展開(kāi)想象：窄道似鐵軌，每組人員似一列火車，每個(gè)人似一節(jié)車廂，每個(gè)人的擺臂似車輪。要想火車開(kāi)得快，勸阻人員必須齊心合力，在不離開(kāi)窄道的基礎(chǔ)上，加快兩臂的擺動(dòng)激活思維拓展能力游戲：紅旗、綠旗1、請(qǐng)兩個(gè)同學(xué)做演示助手，邊演示邊講解方法、規(guī)則，重點(diǎn)提示辨別信號(hào)快速起跑2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)不同預(yù)備姿勢(shì)的起跑，讓學(xué)生知道注意力是快速起動(dòng)的關(guān)鍵3、組織學(xué)生進(jìn)行看信號(hào)的游戲，注意使雙方追捕的次數(shù)盡量相等4、教育學(xué)生追捕時(shí)，不可推、拉對(duì)方，防止意外事故的發(fā)生1、通過(guò)教師講解和同學(xué)的示范，掌握游戲方法、規(guī)則和重點(diǎn)2、在教師指導(dǎo)下，分組嘗試各種預(yù)備姿勢(shì)的起跑動(dòng)作，自我體驗(yàn)快速起跑的感覺(jué)3、參加各種形式的分組游戲，能注意力集中，不違反游戲規(guī)則，體驗(yàn)游戲樂(lè)趣穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心結(jié)束放松1、整隊(duì)，集合2、跟音樂(lè)放松3、總結(jié)本次課的情況4、宣布回家作業(yè)1、跟著老師做放松操2、認(rèn)真聽(tīng)講3、收拾器材4、下課體育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）1、 能記住立定跳遠(yuǎn)的方法和要求2.能完成立定跳遠(yuǎn)的考核任務(wù)學(xué)習(xí)內(nèi)容1、 跳躍：立定跳遠(yuǎn)2、膠圈游戲：扛圈比賽程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣集合隊(duì)列練習(xí)1觀察隊(duì)形，檢查常規(guī)2向?qū)W生問(wèn)好，語(yǔ)感親切3．宣布課的主要內(nèi)容1．口令指揮：報(bào)數(shù)2．口令：向右轉(zhuǎn)向左轉(zhuǎn)向后轉(zhuǎn)3.原地踏步走——立定1.四列橫隊(duì)集合，體育委員整隊(duì)2.向老師問(wèn)好，聲音響亮3認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求ΔООООООООХХХХХХХХООООООООХХХХХХХХ1報(bào)數(shù)2原地練習(xí)三面轉(zhuǎn)3．精神飽滿，整齊化一合作探究掌握技能立定跳遠(yuǎn)考核1、組織學(xué)生做好準(zhǔn)備活動(dòng)和考核前的輔助性練習(xí)2、宣布考核標(biāo)準(zhǔn)和方法，在平地或沙坑邊上畫(huà)出距離，標(biāo)出及格、良好、優(yōu)秀成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)線，組織學(xué)生依次試跳（技評(píng)）3、分組依次考核，由小組長(zhǎng)測(cè)量并報(bào)成績(jī)，以3次紀(jì)錄中最好的一次為考核成績(jī)1、在教師指導(dǎo)下，分散自選場(chǎng)地、自選方法進(jìn)行跳躍練習(xí)，為考察做好充分的準(zhǔn)備2、通過(guò)試跳，集合教師的技評(píng)成績(jī)，互相觀察比較，進(jìn)一步理解掌握動(dòng)作要領(lǐng)3、考察中能相互鼓勵(lì)，積極進(jìn)取，力爭(zhēng)一次比一次跳得好激活思維拓展能力膠圈游戲：扛圈比賽講解游戲名稱、方法和規(guī)則，組織學(xué)生試做，并提示注意事項(xiàng)分組按指定場(chǎng)地，可采用先練扛圈走接力；先扛一個(gè)圈，再扛兩個(gè)圈先用短距離，再用長(zhǎng)距離的方法進(jìn)行練習(xí)，重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生單肩扛圈快速跑的方法，注意不要使用鋼絲斷裂的膠圈通過(guò)比賽，規(guī)范學(xué)生的游戲行為聽(tīng)講解，看試做，了解游戲方法和規(guī)則按班級(jí)人數(shù)平均分成4隊(duì)，再分成甲、乙組隊(duì)，分別站在跑道的兩端在老師的指導(dǎo)下，通過(guò)練習(xí)熟悉游戲方法和規(guī)則在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，參加比賽。每次賽后，小隊(duì)進(jìn)行小結(jié)，調(diào)整各人站隊(duì)順序，以便更好的配合，爭(zhēng)取比賽的勝利穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心結(jié)束1、整隊(duì)，小節(jié)本課的情況2、布置回家作業(yè)3、收拾器材4．宣布下課1、整隊(duì)，認(rèn)真聽(tīng)總結(jié)2、知道回家作業(yè)3、小組長(zhǎng)收拾器材4、下課體育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）1、懂得跳高的關(guān)鍵是起跳迅速有利，盡量使身體向上騰起;2、能改進(jìn)起跳技術(shù)，做到起跳迅速有力，身體盡量向上騰起;3、樂(lè)于重復(fù)練習(xí)，具有堅(jiān)毅果斷、努力進(jìn)取的精神;學(xué)習(xí)內(nèi)容1、跨越式跳高;2、游戲：互擠出圈程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣一.組織學(xué)生整隊(duì)1、體委整隊(duì);2、師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容;1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1.四列橫隊(duì)集合，體育委員整隊(duì)2.向老師問(wèn)好，聲音響亮3認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求ΔООООООООХХХХХХХХООООООООХХХХХХХХ1報(bào)數(shù)2原地練習(xí)三面轉(zhuǎn)3．精神飽滿，整齊化一合作探究掌握技能二.跳躍：跨越式跳高1、組織學(xué)生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習(xí);2、教師講解、示范確定起跳點(diǎn)及丈量助跑距離的方法，3、組織學(xué)生嘗試性越過(guò)一定高度橡皮筋的練習(xí);4、請(qǐng)做的好的學(xué)生進(jìn)行表演，教師及時(shí)講評(píng);5、組織學(xué)生分組繼續(xù)練習(xí);1、根據(jù)教師的要求進(jìn)行各種輔助性的練習(xí);2、觀察教師的示范，學(xué)會(huì)丈量助跑距離的方法;3、觀察同學(xué)的表演，通過(guò)教師的講評(píng)，能找出自己的缺點(diǎn);4、學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，對(duì)動(dòng)作加以改進(jìn)和提高;5、設(shè)立互幫小組，讓“有困難的學(xué)生”盡快掌握動(dòng)作要領(lǐng);激活思維拓展能力游戲：互擠出圈1、請(qǐng)四個(gè)同學(xué)當(dāng)助手講解、示范游戲的規(guī)則和方法;2、組織學(xué)生常嘗試性練習(xí)，并組織學(xué)生交流;3、帶領(lǐng)學(xué)生分組游戲，鼓勵(lì)學(xué)生向強(qiáng)者挑戰(zhàn);(注意安全)1、仔細(xì)觀察示范的過(guò)程，認(rèn)真聽(tīng)講，理解游戲的規(guī)則和方法;2、在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，自我體驗(yàn)游戲的過(guò)程，針對(duì)問(wèn)題，積極討論，積極發(fā)言;3、積極參加游戲，戰(zhàn)勝本組同學(xué)的同時(shí)，能勇敢向其他組挑戰(zhàn);穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心結(jié)束1、整隊(duì)，小節(jié)本課的情況2、布置回家作業(yè)3、收拾器材4．宣布下課1、整隊(duì)，認(rèn)真聽(tīng)總結(jié)2、知道回家作業(yè)3、小組長(zhǎng)收拾器材4、下課體育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）能知道加速跑的方法和要領(lǐng)，能做逐漸加快跑速到最高速度，動(dòng)作放松、協(xié)調(diào)。2、了解游戲方法、規(guī)則和要求，能按要求做出游戲。3、能積極參與練習(xí)，表現(xiàn)出不怕苦、不怕累，發(fā)揚(yáng)勇敢、頑強(qiáng)的精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、跑：50米加速跑2、游戲：打活動(dòng)靶程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1.四列橫隊(duì)集合，體育委員整隊(duì)2.向老師問(wèn)好，聲音響亮3認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求ΔООООООООХХХХХХХХООООООООХХХХХХХХ1報(bào)數(shù)2原地練習(xí)三面轉(zhuǎn)3．精神飽滿，整齊化一合作探究掌握技能跑：50米加速跑組織學(xué)生分組練習(xí)高抬腿跑接加速跑、蹲踞式起跑的加速跑▲探究能力：觀察學(xué)生練習(xí)魚(yú)貫50米加速跑，根據(jù)不同情況，進(jìn)行指導(dǎo)?！藻懩芰Γ悍纸M先練習(xí)蹲踞式起跑的50米加速跑，再組織比賽。體會(huì)蹲踞式起跑的加速跑動(dòng)作要領(lǐng)▲想一想：通過(guò)相互觀察，進(jìn)行小組討論和交流，總結(jié)加速跑的要領(lǐng)?！氁痪殻涸诮處熤笇?dǎo)下練習(xí)分解的50米加速跑的動(dòng)作。在分組練習(xí)，比賽中，體驗(yàn)自我總結(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)，并改進(jìn)動(dòng)作。激活思維拓展能力■游戲：打活動(dòng)靶▲思維訓(xùn)練：請(qǐng)部分學(xué)生當(dāng)助手，講解、示范游戲的方法、規(guī)則和要求，最終讓同學(xué)熟悉游戲的方法?！故咀晕遥赫?qǐng)一個(gè)小組進(jìn)行模仿練習(xí)，其它學(xué)生觀察模仿練習(xí)?！鴻z驗(yàn)效果：組織學(xué)生分組游戲，四塊場(chǎng)地同時(shí)練習(xí)，提高練習(xí)密度?！?、想結(jié)合：邊看示范，邊聽(tīng)講解，然后小聲交流自己的想法，以加深對(duì)方法、規(guī)則和要求的理解?！搿⒕毥Y(jié)合：分組練習(xí)游戲嘗試擲球動(dòng)作，相互之間比較，以便更好地完成擲球動(dòng)作?！鴮W(xué)、練評(píng)價(jià)：在教師的指導(dǎo)下分組進(jìn)行比賽匯報(bào)展示各小組學(xué)、練情況。穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1、組織學(xué)生調(diào)整放松。2、總結(jié)本課完成情況并提出希望。3、收拾器材。1、整隊(duì)，小節(jié)本課的情況2、布置回家作業(yè)3、收拾器材4．宣布下課1、整隊(duì)，認(rèn)真聽(tīng)總結(jié)2、知道回家作業(yè)3、小組長(zhǎng)收拾器材4、下課體育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）●能了解簡(jiǎn)單的移步步法，能試做出起動(dòng)、側(cè)身跑、急停、滑步動(dòng)作。●了解游戲方法、規(guī)則，能簡(jiǎn)單說(shuō)出游戲，按要求做出游戲?！裨谥貜?fù)練習(xí)中，表現(xiàn)出不怕苦、不怕累，發(fā)揚(yáng)勇敢、頑強(qiáng)的精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容●籃球：籃球移動(dòng)步法●游戲：炸碉堡程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1.四列橫隊(duì)集合，體育委員整隊(duì)2.向老師問(wèn)好，聲音響亮3認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求ΔООООООООХХХХХХХХООООООООХХХХХХХХ1報(bào)數(shù)2原地練習(xí)三面轉(zhuǎn)3．精神飽滿，整齊化一合作探究掌握技能■籃球：籃球移動(dòng)步法▲探究能力：提出問(wèn)題讓學(xué)生思考：同學(xué)們看過(guò)籃球賽嗎？知道怎么運(yùn)球傳球接球及籃球比賽？▲動(dòng)腦能力：教師示范、講解起動(dòng)、側(cè)身跑、急停、滑步等動(dòng)作?！藻懩芰Γ河每诹罨蚴謩?shì)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要。指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，觀察學(xué)生練習(xí)情況。重點(diǎn)輔導(dǎo)學(xué)生困難者?！胍幌耄合嗷ビ懻?、交流并說(shuō)出看過(guò)哪些籃球比賽，并能簡(jiǎn)單說(shuō)出幾種籃球動(dòng)作?！匆豢矗杭杏^察教師示范，模仿討論動(dòng)作方法。▲練一練：分組或集中按口令、手勢(shì)或信號(hào)做起動(dòng)、側(cè)身跑、急停、滑步動(dòng)作練習(xí)。進(jìn)行一人一球聽(tīng)口令向前拋起，迅速起動(dòng)、將球接住和一人運(yùn)球、一人滑步防守練習(xí)。激活思維拓展能力■游戲：炸碉堡▲思維訓(xùn)練：請(qǐng)部分學(xué)生當(dāng)助手，講解、示范游戲的方法、規(guī)則和要求，最終讓同學(xué)熟悉游戲的方法?！故咀晕遥航M織學(xué)生分小組分散練習(xí)形式，二人防守，其余人持球炸碉堡練習(xí)?！鴻z驗(yàn)效果：組織學(xué)生分組游戲，分四塊場(chǎng)地同時(shí)練習(xí)，提高練習(xí)密度?！?、想結(jié)合：邊看示范，邊聽(tīng)講解，然后小聲交流自己的想法，以加深對(duì)方法、規(guī)則和要求的理解?！?、練結(jié)合：分散自我嘗試進(jìn)攻與防守的動(dòng)作，相互之間比較，以便更好地完成?！鴮W(xué)、練評(píng)價(jià)：在教師的指導(dǎo)下分組進(jìn)行比賽匯報(bào)展示各小組學(xué)、練情況。穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心結(jié)束1、整隊(duì)，小節(jié)本課的情況2、布置回家作業(yè)3、收拾器材4．宣布下課1、整隊(duì)，認(rèn)真聽(tīng)總結(jié)2、知道回家作業(yè)3、小組長(zhǎng)收拾器材4、下課體育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）●能知道放松跑的要求和方法，能做出放松跑動(dòng)作，做到兩臂前后擺動(dòng)，前腳掌著地，跑得自然放松?！窳私馄古仪蛭张?、持球的方法，并能做出持球動(dòng)作?！衲芟嗷ヅ浜?，表現(xiàn)出勇敢、果斷的品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容●跑：50米●游戲：乒乓球持球接力程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1.四列橫隊(duì)集合，體育委員整隊(duì)2.向老師問(wèn)好，聲音響亮3認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求ΔООООООООХХХХХХХХООООООООХХХХХХХХ1報(bào)數(shù)2原地練習(xí)三面轉(zhuǎn)3．精神飽滿，整齊化一合作探究掌握技能■跑：50米放松跑▲探究能力：組織學(xué)生練習(xí)原地?cái)[臂、原地高抬腿跑，速度控制在中等以上?！鴦?dòng)腦能力：教師示范、講解50米放松跑的方法并組織學(xué)生討論和自主嘗試?！藻懩芰Γ悍纸M練習(xí)30米加速跑接20米放松跑。指導(dǎo)學(xué)生在20米放松跑時(shí)要保持一定的跑速。分組練習(xí)50米放松跑，要求在跑中改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作。▲想一想：分散練習(xí)，體會(huì)中等速度跑時(shí)擺臂腳蹬地的動(dòng)作感覺(jué)?！匆豢矗河^察、模仿自由組成學(xué)、練小組練習(xí)50米放松跑的動(dòng)作方法▲練一練：分組練習(xí)，體驗(yàn)保持跑速的放松跑，進(jìn)一步掌握跑的正確技術(shù)，力圖跑得自然、放松。學(xué)生能進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，根據(jù)實(shí)際存在問(wèn)題，在放松跑中加以改進(jìn)。激活思維拓展能力■游戲：乒乓球持球接力▲思維訓(xùn)練：請(qǐng)部分學(xué)生當(dāng)助手，講解、示范游戲的方法、規(guī)則和要求，最終讓同學(xué)熟悉游戲的方法?！故咀晕遥航M織學(xué)生分小組分散練習(xí)形式，體會(huì)“持球”的動(dòng)作?！鴻z驗(yàn)效果：組織學(xué)生分組游戲，分四塊場(chǎng)地同時(shí)練習(xí)，提高練習(xí)密度?！?、想結(jié)合：邊看示范，邊聽(tīng)講解，然后小聲交流自己的想法，以加深對(duì)方法、規(guī)則和要求的理解?！?、練結(jié)合：分散自我嘗試持球動(dòng)作，相互之間比較，以便更好地完成?！鴮W(xué)、練評(píng)價(jià)：在教師的指導(dǎo)下分組進(jìn)行比賽匯報(bào)展示各小組學(xué)、練情況。穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心■放松練習(xí)：跑跳步原地踏步△組織學(xué)生練習(xí)，提出要求后，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)?！餍〗Y(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況?！髡?qǐng)值日組收拾器材。△按要求在教師的帶領(lǐng)下，隨教師進(jìn)行放松練習(xí)?！鲄⑴c教師的小結(jié)?！靼匆笫帐捌鞑捏w育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）●能了解原地雙手胸前投籃的方法和作用，能試做出雙手胸前投籃的動(dòng)作?！窳私庥螒蚍椒?、規(guī)則和要求，能按要求做出游戲?！衲芊e極參與練習(xí)，表現(xiàn)出不怕苦、不怕累，發(fā)揚(yáng)勇敢、頑強(qiáng)的精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容●小籃球：原在雙手胸前投籃●游戲：迎面接力程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1.四列橫隊(duì)集合，體育委員整隊(duì)2.向老師問(wèn)好，聲音響亮3認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求ΔООООООООХХХХХХХХООООООООХХХХХХХХ1報(bào)數(shù)2原地練習(xí)三面轉(zhuǎn)3．精神飽滿，整齊化一合作探究掌握技能■小籃球：原地雙手胸前投籃組織學(xué)生集體做準(zhǔn)備活動(dòng)，膝、腰、踝等各關(guān)節(jié)都活動(dòng)開(kāi)?！骄磕芰Γ航M織學(xué)生分組做小籃球熟悉球性練習(xí)?！鴦?dòng)腦能力：教師示范、講解原地雙手胸前投籃動(dòng)作?！藻懩芰Γ杭w或分組做原地雙手胸前投籃徒手模仿練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。在教師帶領(lǐng)下做好準(zhǔn)備活動(dòng)，然后自由組合學(xué)、練小組?！?、練結(jié)合：學(xué)生自己做熟悉球性練習(xí)?！础⑾虢Y(jié)合：觀察、模仿自由組成學(xué)、練小組學(xué)習(xí)雙手胸前投籃的動(dòng)作?！氁痪殻涸谕绞志毩?xí)中，體驗(yàn)身體協(xié)調(diào)用力過(guò)程。自行做正面定點(diǎn)和不同角度的定點(diǎn)投籃練習(xí)。激活思維拓展能力■游戲：迎面接力▲思維訓(xùn)練：請(qǐng)部分學(xué)生當(dāng)助手，講解、示范游戲的方法、規(guī)則和要求，最終讓同學(xué)熟悉游戲的方法?！故咀晕遥航M織學(xué)生分小組分散練習(xí)形式，體會(huì)“提前量”的概念?！鴻z驗(yàn)效果：組織學(xué)生游戲，分四組進(jìn)行練習(xí)，提高練習(xí)密度▲看、想結(jié)合：邊看示范，邊聽(tīng)講解后，小聲交流自己的想法，以加深對(duì)方法、規(guī)則和要求的理解?！?、練結(jié)合：分散自我游戲方法，相互之間比較，以便更好地完成游戲?！鴮W(xué)、練評(píng)價(jià)：在教師的指導(dǎo)下分組進(jìn)行比賽匯報(bào)展示各組學(xué)、練情況。穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心■放松練習(xí)：閉目養(yǎng)神哈哈接力■小結(jié)△組織學(xué)生練習(xí)，提出要求后，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)?！餍〗Y(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況?！髡?qǐng)第二組收拾器材?！靼匆笤诮處煹膸ьI(lǐng)下，隨教師進(jìn)行放松練習(xí)?！鲄⑴c教師的小結(jié)?！靼匆笫帐捌鞑捏w育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）1、練習(xí)跳長(zhǎng)繩，加快跳繩的速度。2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性以及彈跳能力。3、加強(qiáng)學(xué)生間的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)集體主義精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、跳長(zhǎng)繩2、游戲：接力賽跑程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1.四列橫隊(duì)集合，體育委員整隊(duì)2.向老師問(wèn)好，聲音響亮3認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求ΔООООООООХХХХХХХХООООООООХХХХХХХХ1報(bào)數(shù)2原地練習(xí)三面轉(zhuǎn)3．精神飽滿，整齊化一合作探究掌握技能一、跳長(zhǎng)繩要點(diǎn)：低頭，晗胸；收手邊跑邊跳過(guò)，然后迅速跑出。教法：1、講解動(dòng)作，及要求2、分析如何才跳得又快又好3、畫(huà)圖示范4、計(jì)時(shí)練習(xí)1、學(xué)生討論2、分組練習(xí)3、自由組合為四組。4、5分鐘比賽激活思維拓展能力二、游戲：接力賽跑全班分為八組進(jìn)行接力賽跑。1、報(bào)數(shù)分組2、講比賽要求3、開(kāi)始比賽4、注意安全1、不準(zhǔn)搶跑；2、不準(zhǔn)其余同學(xué)阻礙跑步的同學(xué)；3、不能扔接力棒4、組長(zhǎng)負(fù)責(zé)紀(jì)律穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1、組織學(xué)生調(diào)整放松。2、總結(jié)本課完成情況并提出希望。3、收拾器材。4、宣布下課。1、成四列橫隊(duì)原地踏步，放松跳。2、學(xué)生談練習(xí)體會(huì)。3、幫老師收拾器材。4、排隊(duì)回教室。學(xué)生成圓形站立，隨教師整理放松要求動(dòng)作輕松自然，盡量放松體育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）1、 懂得游戲的方法和規(guī)則2、 能機(jī)智果斷地追拍和沖過(guò)戰(zhàn)壕3．能勇往直前和誠(chéng)實(shí)地進(jìn)行游戲?qū)W習(xí)內(nèi)容1、游戲：沖過(guò)戰(zhàn)壕2、走和跑：聽(tīng)信號(hào)起跑（自然站立起跑）程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1.四列橫隊(duì)集合，體育委員整隊(duì)2.向老師問(wèn)好，聲音響亮3認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求ΔООООООООХХХХХХХХООООООООХХХХХХХХ1報(bào)數(shù)2原地練習(xí)三面轉(zhuǎn)3．精神飽滿，整齊化一合作探究掌握技能游戲:沖過(guò)戰(zhàn)壕講解、示范游戲的方法和規(guī)則，重點(diǎn)演示靈活“沖過(guò)戰(zhàn)壕”的動(dòng)作帶領(lǐng)學(xué)生分組嘗試游戲動(dòng)作組織學(xué)生分組進(jìn)行游戲，戰(zhàn)壕內(nèi)先設(shè)一名阻擊手，熟練后，設(shè)立兩名阻擊手。4．教育學(xué)生遵守游戲的規(guī)則，注意游戲安全觀察演示的動(dòng)作，通過(guò)教師的講解，知道游戲的方法和規(guī)則，了解游戲的重點(diǎn)通過(guò)分組嘗試練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，掌握動(dòng)作方法積極參加游戲，敢于自我表現(xiàn)，體驗(yàn)成功的快樂(lè)4．遵守游戲規(guī)則激活思維拓展能力走和跑：聽(tīng)信號(hào)起跑1、組織學(xué)生分散練習(xí)原地?cái)[臂和原地高抬腿集體按口令做原地自然站立起跑動(dòng)作；分組做自然站立式起跑，提示學(xué)生動(dòng)作正確，聽(tīng)信號(hào)快速起動(dòng)3．組織學(xué)生做追逐跑，兩組相鄰2米（前后兩人要錯(cuò)位），聽(tīng)口令做自然站立式起跑和30米快速跑，第二次練習(xí)可讓各組跑得快的追前面的同學(xué)自由組合兩人一組分散練習(xí)，相互觀察，相互指正體驗(yàn)自然站立式的準(zhǔn)備動(dòng)作和聽(tīng)信號(hào)快速起動(dòng)3．分組做追逐跑游戲，通過(guò)游戲，進(jìn)一步體會(huì)自然站立式起跑接快速跑的動(dòng)作穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心放松結(jié)束1、帶領(lǐng)做放松操2、對(duì)本節(jié)課進(jìn)行總結(jié)3、布置回家作業(yè)4、宣布下課1、跟老師做放松操2、認(rèn)真聽(tīng)講3、收拾器材體育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）1、懂得跳高的關(guān)鍵是起跳迅速有利，盡量使身體向上騰起；2、能改進(jìn)起跳技術(shù)，做到起跳迅速有力，身體盡量向上騰起；3、樂(lè)于重復(fù)練習(xí)，具有堅(jiān)毅果斷、努力進(jìn)取的精神；學(xué)習(xí)內(nèi)容跨越式跳高；游戲：互擠出圈程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1.四列橫隊(duì)集合，體育委員整隊(duì)2.向老師問(wèn)好，聲音響亮3認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求ΔООООООООХХХХХХХХООООООООХХХХХХХХ1報(bào)數(shù)2原地練習(xí)三面轉(zhuǎn)3．精神飽滿，整齊化一合作探究掌握技能跳躍：跨越式跳高1、組織學(xué)生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習(xí)；2、教師講解、示范確定起跳點(diǎn)及丈量助跑距離的方法，（助跑節(jié)奏要穩(wěn)定，起跳點(diǎn)要踏準(zhǔn)）3、組織學(xué)生嘗試性越過(guò)一定高度橡皮筋的練習(xí)；4、請(qǐng)做的好的學(xué)生進(jìn)行表演，教師及時(shí)講評(píng)；5、組織學(xué)生分組繼續(xù)練習(xí)；6、教師對(duì)有困難的學(xué)生，專門(mén)設(shè)立一小組降低高度進(jìn)行練習(xí)；1、根據(jù)教師的要求進(jìn)行各種輔助性的練習(xí)；2、觀察教師的示范，學(xué)會(huì)丈量助跑距離的方法；3、觀察同學(xué)的表演，通過(guò)教師的講評(píng)，能找出自己的缺點(diǎn)；4、學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，對(duì)動(dòng)作加以改進(jìn)和提高；5、設(shè)立互幫小組，讓“有困難的學(xué)生”盡快掌握動(dòng)作要領(lǐng)；激活思維拓展能力游戲：互擠出圈1、請(qǐng)四個(gè)同學(xué)當(dāng)助手講解、示范游戲的規(guī)則和方法；2、組織學(xué)生常嘗試性練習(xí)，并組織學(xué)生交流；3、帶領(lǐng)學(xué)生分組游戲，鼓勵(lì)學(xué)生向強(qiáng)者挑戰(zhàn)；（注意安全）1、仔細(xì)觀察示范的過(guò)程，認(rèn)真聽(tīng)講，理解游戲的規(guī)則和方法；2、在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，自我體驗(yàn)游戲的過(guò)程，針對(duì)問(wèn)題，積極討論，積極發(fā)言；3、積極參加游戲，戰(zhàn)勝本組同學(xué)的同時(shí)，能勇敢向其他組挑戰(zhàn)；穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心■放松練習(xí)：閉目養(yǎng)神哈哈接力■小結(jié)△組織學(xué)生練習(xí)，提出要求后，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)?！餍〗Y(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況?！髡?qǐng)第二組收拾器材?！靼匆笤诮處煹膸ьI(lǐng)下，隨教師進(jìn)行放松練習(xí)?！鲄⑴c教師的小結(jié)?！靼匆笫帐捌鞑捏w育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）1、能記住動(dòng)作名稱和方法，熟悉動(dòng)作攻防含義。2、了解游戲方法，明白跑進(jìn)線路及通過(guò)各障礙的有關(guān)動(dòng)作要求。3、能克服害怕心理，果斷地進(jìn)行游戲。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、武術(shù)：組合動(dòng)作2、游戲：通過(guò)障礙程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1.四列橫隊(duì)集合，體育委員整隊(duì)2.向老師問(wèn)好，聲音響亮3認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求ΔООООООООХХХХХХХХООООООООХХХХХХХХ1報(bào)數(shù)2原地練習(xí)三面轉(zhuǎn)3．精神飽滿，整齊化一合作探究掌握技能武術(shù)：組合動(dòng)作重點(diǎn)：進(jìn)一步熟練動(dòng)作方法，做到方向、路線清楚，手型變化正確。（1）

講明兩個(gè)動(dòng)作的攻防特點(diǎn)，即對(duì)付左右兩處之"敵"。（2）

提問(wèn)：兩個(gè)進(jìn)攻動(dòng)作異同點(diǎn)和關(guān)系。（3）

采用集中講解-提問(wèn)-分組練習(xí)-集中講評(píng)的方法進(jìn)行教學(xué)。（4）

"未曾習(xí)武先明德"，在進(jìn)攻防練習(xí)時(shí)，更應(yīng)注重武德教育。（1）

認(rèn)真仔細(xì)地觀察教師的每一示范動(dòng)作。（2）

在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下慢步走和慢跑通過(guò)障礙。（3）

積極參與游戲。（4）

熱愛(ài)勞動(dòng)，能協(xié)助教師干一些力所能及的事。激活思維拓展能力游戲：通過(guò)障礙重點(diǎn)：能合理地、有所創(chuàng)新地通過(guò)各種障礙。（1）邊講解邊示范沿路進(jìn)路線逐個(gè)通過(guò)障礙點(diǎn)。（2）組織學(xué)生分組慢走通過(guò)障礙，（3）分組進(jìn)行游戲。（4）對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)勞動(dòng)教育。（5）認(rèn)真仔細(xì)地觀察教師的每一示范動(dòng)作。（6）在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下慢步走和慢跑通過(guò)障礙。（7）積極參與游戲。（8）熱愛(ài)勞動(dòng)，能協(xié)助教師干一些力所能及的事。穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心■放松練習(xí)：閉目養(yǎng)神哈哈接力■小結(jié)△組織學(xué)生練習(xí)，提出要求后，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)?！餍〗Y(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況?！髡?qǐng)第二組收拾器材?！靼匆笤诮處煹膸ьI(lǐng)下，隨教師進(jìn)行放松練習(xí)?！鲄⑴c教師的小結(jié)?！靼匆笫帐捌鞑捏w育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）1、能記住立定跳遠(yuǎn)的方法和要求2、能完成立定跳遠(yuǎn)的考核任務(wù)學(xué)習(xí)內(nèi)容1、 跳躍：立定跳遠(yuǎn)2、膠圈游戲：扛圈比賽程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1.四列橫隊(duì)集合，體育委員整隊(duì)2.向老師問(wèn)好，聲音響亮3認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求ΔООООООООХХХХХХХХООООООООХХХХХХХХ1報(bào)數(shù)2原地練習(xí)三面轉(zhuǎn)3．精神飽滿，整齊化一合作探究掌握技能立定跳遠(yuǎn)考核1、組織學(xué)生做好準(zhǔn)備活動(dòng)和考核前的輔助性練習(xí)2、宣布考核標(biāo)準(zhǔn)和方法，在平地或沙坑邊上畫(huà)出距離，標(biāo)出及格、良好、優(yōu)秀成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)線，組織學(xué)生依次試跳（技評(píng)）3、分組依次考核，由小組長(zhǎng)測(cè)量并報(bào)成績(jī)，以3次紀(jì)錄中最好的一次為考核成績(jī)1、在教師指導(dǎo)下，分散自選場(chǎng)地、自選方法進(jìn)行跳躍練習(xí)，為考察做好充分的準(zhǔn)備2、通過(guò)試跳，集合教師的技評(píng)成績(jī)，互相觀察比較，進(jìn)一步理解掌握動(dòng)作要領(lǐng)3、考察中能相互鼓勵(lì)，積極進(jìn)取，力爭(zhēng)一次比一次跳得好激活思維拓展能力膠圈游戲：扛圈比賽講解游戲名稱、方法和規(guī)則，組織學(xué)生試做，并提示注意事項(xiàng)分組按指定場(chǎng)地，可采用先練扛圈走接力；先扛一個(gè)圈，再扛兩個(gè)圈先用短距離，再用長(zhǎng)距離的方法進(jìn)行練習(xí)，重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生單肩扛圈快速跑的方法，注意不要使用鋼絲斷裂的膠圈通過(guò)比賽，規(guī)范學(xué)生的游戲行為聽(tīng)講解，看試做，了解游戲方法和規(guī)則按班級(jí)人數(shù)平均分成4隊(duì)，再分成甲、乙組隊(duì)，分別站在跑道的兩端在老師的指導(dǎo)下，通過(guò)練習(xí)熟悉游戲方法和規(guī)則在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，參加比賽。每次賽后，小隊(duì)進(jìn)行小結(jié)，調(diào)整各人站隊(duì)順序，以便更好的配合，爭(zhēng)取比賽的勝利穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心■放松練習(xí)：閉目養(yǎng)神哈哈接力■小結(jié)1、成四列橫隊(duì)原地踏步，放松跳。2、學(xué)生談練習(xí)體會(huì)。3、幫老師收拾器材。4、排隊(duì)回教室。1、跟老師做放松操2、認(rèn)真聽(tīng)講3、收拾器材體育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）●能了解原地雙手胸前投籃的方法和作用，能試做出雙手胸前投籃的動(dòng)作?！窳私庥螒蚍椒?、規(guī)則和要求，能按要求做出游戲?！衲芊e極參與練習(xí)，表現(xiàn)出不怕苦、不怕累，發(fā)揚(yáng)勇敢、頑強(qiáng)的精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容●小籃球：原在雙手胸前投籃●游戲：迎面接力程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1.四列橫隊(duì)集合，體育委員整隊(duì)2.向老師問(wèn)好，聲音響亮3認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求ΔООООООООХХХХХХХХООООООООХХХХХХХХ1報(bào)數(shù)2原地練習(xí)三面轉(zhuǎn)3．精神飽滿，整齊化一合作探究掌握技能■小籃球：原地雙手胸前投籃組織學(xué)生集體做準(zhǔn)備活動(dòng)，膝、腰、踝等各關(guān)節(jié)都活動(dòng)開(kāi)?！骄磕芰Γ航M織學(xué)生分組做小籃球熟悉球性練習(xí)?！鴦?dòng)腦能力：教師示范、講解原地雙手胸前投籃動(dòng)作?！藻懩芰Γ杭w或分組做原地雙手胸前投籃徒手模仿練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。在教師帶領(lǐng)下做好準(zhǔn)備活動(dòng)，然后自由組合學(xué)、練小組?！?、練結(jié)合：學(xué)生自己做熟悉球性練習(xí)?！础⑾虢Y(jié)合：觀察、模仿自由組成學(xué)、練小組學(xué)習(xí)雙手胸前投籃的動(dòng)作?！氁痪殻涸谕绞志毩?xí)中，體驗(yàn)身體協(xié)調(diào)用力過(guò)程。自行做正面定點(diǎn)和不同角度的定點(diǎn)投籃練習(xí)激活思維拓展能力■游戲：迎面接力▲思維訓(xùn)練：請(qǐng)部分學(xué)生當(dāng)助手，講解、示范游戲的方法、規(guī)則和要求，最終讓同學(xué)熟悉游戲的方法?！故咀晕遥航M織學(xué)生分小組分散練習(xí)形式，體會(huì)“提前量”的概念?！鴻z驗(yàn)效果：組織學(xué)生游戲，分四組進(jìn)行練習(xí)，提高練習(xí)密度▲看、想結(jié)合：邊看示范，邊聽(tīng)講解后，小聲交流自己的想法，以加深對(duì)方法、規(guī)則和要求的理解?！?、練結(jié)合：分散自我游戲方法，相互之間比較，以便更好地完成游戲?！鴮W(xué)、練評(píng)價(jià)：在教師的指導(dǎo)下分組進(jìn)行比賽匯報(bào)展示各組學(xué)、練情況。穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心■放松練習(xí)：閉目養(yǎng)神哈哈接力■小結(jié)△組織學(xué)生練習(xí)，提出要求后，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)?！餍〗Y(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況?！髡?qǐng)第二組收拾器材?！靼匆笤诮處煹膸ьI(lǐng)下，隨教師進(jìn)行放松練習(xí)?！鲄⑴c教師的小結(jié)。△按要求收拾器材體育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）1、使90%的學(xué)生初步理解蹲距式起跑的動(dòng)作方法2、通過(guò)運(yùn)球增加學(xué)生對(duì)籃球的手感。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、蹲距式起跑2、小籃球：運(yùn)球走程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)1、學(xué)生集合。2、師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容。3、徒手操4、高抬腿體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)▲ОООООООООХХХХХХХХХОООООООООХХХХХХХХХ動(dòng)作到位，精神飽滿，整齊一致合作探究掌握技能蹲距式起跑1．學(xué)習(xí)“各就位”、“預(yù)備”技術(shù)。學(xué)生個(gè)人練習(xí)，體會(huì)起跑技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)。然后教師發(fā)令，學(xué)生成組練習(xí)。2．學(xué)習(xí)蹲距式起跑的完整技術(shù)。3．糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。4．

巡回指導(dǎo)。5．

學(xué)生示范。要求：1．

教師講解示范；2．

教師分解講解蹲距式動(dòng)作；1、學(xué)生仔細(xì)聽(tīng)，明確蹲距式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)以及練習(xí)規(guī)則。2、學(xué)生在指定的位置站立，明確跑的路線，用正確的方法進(jìn)行練習(xí)。3、學(xué)生進(jìn)行蹲距式起跑練習(xí)⑴根據(jù)老師的要求以及反復(fù)練習(xí)掌握基本動(dòng)作要領(lǐng)。⑵利用不同的場(chǎng)地的效果來(lái)體會(huì)自己的動(dòng)作，通過(guò)練習(xí)真正掌握蹲距式起跑的技能。激活思維拓展能力小籃球：原地雙手胸前投籃1、教師講解示范原地雙手胸前投籃動(dòng)作；2、原地徒手模仿練習(xí)體會(huì)3、定點(diǎn)投籃練習(xí)4、評(píng)價(jià)時(shí)提醒學(xué)生一瞄籃，二蹬伸，三翻撥。5、全身用力協(xié)調(diào)6、老師鼓勵(lì)學(xué)生，用口哨指揮學(xué)生練習(xí)1小組合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力2認(rèn)真聽(tīng)講，積極主動(dòng)的思考3學(xué)生大膽展現(xiàn)自己，仔細(xì)觀察，從老師的講解中去體會(huì)動(dòng)作4在練習(xí)前分組把全班分成4個(gè)大組，穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心放松活動(dòng)1．總結(jié)上課情況2．布置課后作業(yè)3．安排歸還器材，宣布下課1．全身自由放松2．知道課后作業(yè)內(nèi)容3．各組長(zhǎng)負(fù)責(zé)送器材，全班下課體育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）1、懂得跳高的關(guān)鍵是起跳迅速有利，盡量使身體向上騰起；2、能改進(jìn)起跳技術(shù)，做到起跳迅速有力，身體盡量向上騰起；3、樂(lè)于重復(fù)練習(xí)，具有堅(jiān)毅果斷、努力進(jìn)取的精神；學(xué)習(xí)內(nèi)容跨越式跳高；游戲：通過(guò)障礙程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1.四列橫隊(duì)集合，體育委員整隊(duì)2.向老師問(wèn)好，聲音響亮3認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求ΔООООООООХХХХХХХХООООООООХХХХХХХХ1報(bào)數(shù)2原地練習(xí)三面轉(zhuǎn)3．精神飽滿，整齊化一合作探究掌握技能跳躍：跨越式跳高1、組織學(xué)生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習(xí)；2、教師講解、示范確定起跳點(diǎn)及丈量助跑距離的方法，（助跑節(jié)奏要穩(wěn)定，起跳點(diǎn)要踏準(zhǔn)）3、組織學(xué)生嘗試性越過(guò)一定高度橡皮筋的練習(xí)；4、請(qǐng)做的好的學(xué)生進(jìn)行表演，教師及時(shí)講評(píng)；5、組織學(xué)生分組繼續(xù)練習(xí)；6、教師對(duì)有困難的學(xué)生，專門(mén)設(shè)立一小組降低高度進(jìn)行練習(xí)；激活思維拓展能力游戲：通過(guò)障礙重點(diǎn)：能合理地、有所創(chuàng)新地通過(guò)各種障礙。（1）邊講解邊示范沿路進(jìn)路線逐個(gè)通過(guò)障礙點(diǎn)。（2）組織學(xué)生分組慢走通過(guò)障礙，（3）分組進(jìn)行游戲。（4）對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)勞動(dòng)教育。（5）認(rèn)真仔細(xì)地觀察教師的每一示范動(dòng)作。（6）在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下慢步走和慢跑通過(guò)障礙。（7）積極參與游戲。（8）熱愛(ài)勞動(dòng)，能協(xié)助教師干一些力所能及的事。穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心放松結(jié)束1、帶領(lǐng)做放松操2、對(duì)本節(jié)課進(jìn)行總結(jié)3、布置回家作業(yè)4、宣布下課1、跟老師做放松操2、認(rèn)真聽(tīng)講3、收拾器材體育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）1、練習(xí)跳長(zhǎng)繩，加快跳繩的速度。2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性以及彈跳能力。3、加強(qiáng)學(xué)生間的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)集體主義精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、跳長(zhǎng)繩2、游戲：沖過(guò)戰(zhàn)壕程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1.四列橫隊(duì)集合，體育委員整隊(duì)2.向老師問(wèn)好，聲音響亮3認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求ΔООООООООХХХХХХХХООООООООХХХХХХХХ1報(bào)數(shù)2原地練習(xí)三面轉(zhuǎn)3．精神飽滿，整齊化一合作探究掌握技能一、跳長(zhǎng)繩要點(diǎn)：低頭，晗胸；收手邊跑邊跳過(guò)，然后迅速跑出教法：1、講解動(dòng)作，及要求2、分析如何才跳得又快又好3、畫(huà)圖示范4、計(jì)時(shí)練習(xí)1、學(xué)生討論2、分組練習(xí)3、自由組合為四組。4、5分鐘比賽激活思維拓展能力游戲：沖過(guò)戰(zhàn)壕講解、示范游戲的方法和規(guī)則，重點(diǎn)演示靈活“沖過(guò)戰(zhàn)壕”的動(dòng)作帶領(lǐng)學(xué)生分組嘗試游戲動(dòng)作組織學(xué)生分組進(jìn)行游戲，戰(zhàn)壕內(nèi)先設(shè)一名阻擊手，熟練后，設(shè)立兩名阻擊手。4．教育學(xué)生遵守游戲的規(guī)則，注意游戲安全觀察演示的動(dòng)作，通過(guò)教師的講解，知道游戲的方法和規(guī)則，了解游戲的重點(diǎn)通過(guò)分組嘗試練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，掌握動(dòng)作方法積極參加游戲，敢于自我表現(xiàn)，體驗(yàn)成功的快樂(lè)4．遵守游戲規(guī)則穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心放松結(jié)束1、帶領(lǐng)做放松操2、對(duì)本節(jié)課進(jìn)行總結(jié)3、布置回家作業(yè)4、宣布下課1、跟老師做放松操2、認(rèn)真聽(tīng)講3、收拾器材體育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）1、 懂得游戲的方法和規(guī)則2．能勇往直前和誠(chéng)實(shí)地進(jìn)行游戲?qū)W習(xí)內(nèi)容走和跑：聽(tīng)信號(hào)起跑（自然站立起跑）游戲：互擠出圈程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1.四列橫隊(duì)集合，體育委員整隊(duì)2.向老師問(wèn)好，聲音響亮3認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求ΔООООООООХХХХХХХХООООООООХХХХХХХХ1報(bào)數(shù)2原地練習(xí)三面轉(zhuǎn)3．精神飽滿，整齊化一合作探究掌握技能走和跑：聽(tīng)信號(hào)起跑1、組織學(xué)生分散練習(xí)原地?cái)[臂和原地高抬腿集體按口令做原地自然站立起跑動(dòng)作；分組做自然站立式起跑，提示學(xué)生動(dòng)作正確，聽(tīng)信號(hào)快速起動(dòng)3．組織學(xué)生做追逐跑，兩組相鄰2米（前后兩人要錯(cuò)位），聽(tīng)口令做自然站立式起跑和30米快速跑，第二次練習(xí)可讓各組跑得快的追前面的同學(xué)自由組合兩人一組分散練習(xí)，相互觀察，相互指正體驗(yàn)自然站立式的準(zhǔn)備動(dòng)作和聽(tīng)信號(hào)快速起動(dòng)3．分組做追逐跑游戲，通過(guò)游戲，進(jìn)一步體會(huì)自然站立式起跑接快速跑的動(dòng)作激活思維拓展能力游戲：互擠出圈1、請(qǐng)四個(gè)同學(xué)當(dāng)助手講解、示范游戲的規(guī)則和方法；2、組織學(xué)生常嘗試性練習(xí)，并組織學(xué)生交流；3、帶領(lǐng)學(xué)生分組游戲，鼓勵(lì)學(xué)生向強(qiáng)者挑戰(zhàn)；（注意安全）1、仔細(xì)觀察示范的過(guò)程，認(rèn)真聽(tīng)講，理解游戲的規(guī)則和方法；2、在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，自我體驗(yàn)游戲的過(guò)程，針對(duì)問(wèn)題，積極討論，積極發(fā)言；3、積極參加游戲，戰(zhàn)勝本組同學(xué)的同時(shí)，能勇敢向其他組挑戰(zhàn)；穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心放松結(jié)束1、帶領(lǐng)做放松操2、對(duì)本節(jié)課進(jìn)行總結(jié)3、布置回家作業(yè)4、宣布下課1、跟老師做放松操2、認(rèn)真聽(tīng)講3、收拾器材體育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）●通過(guò)隊(duì)形隊(duì)列的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生有一個(gè)良好的開(kāi)端與學(xué)習(xí)氛圍。能了解簡(jiǎn)單熟悉足球球性動(dòng)作，并能會(huì)做一些簡(jiǎn)單的足球動(dòng)作?！衲芗?xì)心觀察，敢于自我表現(xiàn)，能樂(lè)意進(jìn)行討論交流，并相互配合。學(xué)習(xí)內(nèi)容足球：熟悉球性游戲：迎面接力程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1.四列橫隊(duì)集合，體育委員整隊(duì)2.向老師問(wèn)好，聲音響亮3認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求ΔООООООООХХХХХХХХООООООООХХХХХХХХ1報(bào)數(shù)2原地練習(xí)三面轉(zhuǎn)3．精神飽滿，整齊化一合作探究掌握技能■足球：熟悉球性▲動(dòng)腦能力：簡(jiǎn)單講解一些熟悉球性的方法?！献魈骄浚航處熖岢鰞扇艘唤M做熟悉球性練習(xí)。重點(diǎn)講解和糾正腳法不正確的動(dòng)作。▲檢驗(yàn)效果：組織學(xué)生分組進(jìn)行比賽。▲看、想結(jié)合：邊看，邊聽(tīng)后，小聲交流自己的想法，理解熟悉球性的重點(diǎn)性。▲想、練結(jié)合：想一想兩人一組進(jìn)行熟悉球性練習(xí)。學(xué)生根據(jù)教師的講解進(jìn)行練習(xí)，要求腳觸球時(shí)必須要緊張?！鴮W(xué)、練評(píng)價(jià)：在教師的指導(dǎo)下分組進(jìn)行比賽匯報(bào)展示各小組學(xué)、練情況。激活思維拓展能力■游戲：迎面接力▲思維訓(xùn)練：請(qǐng)部分學(xué)生當(dāng)助手，講解、示范游戲的方法、規(guī)則和要求，最終讓同學(xué)熟悉游戲的方法。▲展示自我：組織學(xué)生分小組分散練習(xí)形式，體會(huì)“提前量”的概念?！鴻z驗(yàn)效果：組織學(xué)生游戲，分四組進(jìn)行練習(xí)，提高練習(xí)密度▲看、想結(jié)合：邊看示范，邊聽(tīng)講解后，小聲交流自己的想法，以加深對(duì)方法、規(guī)則和要求的理解?！搿⒕毥Y(jié)合：分散自我游戲方法，相互之間比較，以便更好地完成游戲。▲學(xué)、練評(píng)價(jià)：在教師的指導(dǎo)下分組進(jìn)行比賽匯報(bào)展示各組學(xué)、練情況。穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心放松結(jié)束1、帶領(lǐng)做放松操2、對(duì)本節(jié)課進(jìn)行總結(jié)3、布置回家作業(yè)4、宣布下課1、跟老師做放松操2、認(rèn)真聽(tīng)講3、收拾器材體育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）1．能知道雙腳連續(xù)向前并腳跳的方法和動(dòng)作連貫的要求2．能做出雙腳連續(xù)向前跳，做到前腳掌用力蹬地，動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。學(xué)習(xí)內(nèi)容雙腳連續(xù)向前跳游戲：攻打炮臺(tái)程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1.四列橫隊(duì)集合，體育委員整隊(duì)2.向老師問(wèn)好，聲音響亮3認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求ΔООООООООХХХХХХХХООООООООХХХХХХХХ1報(bào)數(shù)2原地練習(xí)三面轉(zhuǎn)3．精神飽滿，整齊化一合作探究掌握技能雙腳連續(xù)向前跳組織學(xué)生分散做原地起踵練習(xí)和模仿小兔跳的游戲。講解示范雙腳連續(xù)向前跳的動(dòng)作。重點(diǎn)提示向前跳過(guò)程中不停頓，兩臂擺動(dòng)要協(xié)調(diào)。指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)時(shí)，先慢速雙腳連續(xù)向前跳3～5次，然后逐漸加快連續(xù)向前跳的速度。根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，控制和安排好適宜的練習(xí)負(fù)荷。自選伙伴，自找場(chǎng)地，結(jié)伴模仿體會(huì)動(dòng)作。通過(guò)觀察教師示范，分組模仿原地并腳跳到雙腳連續(xù)向前跳動(dòng)作。分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)連續(xù)向前跳幾次，先慢速體會(huì)連續(xù)不停頓動(dòng)作，然后逐步加快跳的速度，相互觀察、比較看誰(shuí)跳得好。在教師的指導(dǎo)下，能自行選擇平整的場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)。激活思維拓展能力游戲：攻打炮臺(tái)講解游戲的方法和規(guī)則，重點(diǎn)提示通過(guò)互相傳接球來(lái)投擊“炮臺(tái)”的方法在學(xué)生分組練習(xí)時(shí)，指導(dǎo)學(xué)生如何快速傳遞球，掌握最佳攻擊時(shí)機(jī)。組織學(xué)生分組游戲，先比那組先打中“炮臺(tái)”，再定時(shí)比賽，看那組打中“炮臺(tái)”的次數(shù)多。投擊用的球，要將球內(nèi)的氣放掉一些。認(rèn)真聽(tīng)教師的講解，知道游戲的方法和規(guī)則，記住游戲的重點(diǎn)。分組在教師指導(dǎo)下，嘗試傳球練習(xí)，能在最佳時(shí)機(jī)出手投擊。游戲中，能積極動(dòng)腦，與同伴合作，體驗(yàn)成功的喜悅。游戲時(shí)，注意安全，以巧取勝！穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心放松結(jié)束1、帶領(lǐng)做放松操2、對(duì)本節(jié)課進(jìn)行總結(jié)3、布置回家作業(yè)4、宣布下課1、跟老師做放松操2、認(rèn)真聽(tīng)講3、收拾器材體育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）1、 能記住立定跳遠(yuǎn)的方法和要求2.能完成立定跳遠(yuǎn)的考核任務(wù)學(xué)習(xí)內(nèi)容跳躍：立定跳遠(yuǎn)游戲：貼燒餅程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1.四列橫隊(duì)集合，體育委員整隊(duì)2.向老師問(wèn)好，聲音響亮3認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求ΔООООООООХХХХХХХХООООООООХХХХХХХХ1報(bào)數(shù)2原地練習(xí)三面轉(zhuǎn)3．精神飽滿，整齊化一合作探究掌握技能跳躍：立定跳遠(yuǎn)組織學(xué)生分散原地練習(xí)兩臂擺動(dòng)同時(shí)起踵、雙腳用力蹬地向上跳摸高。組主學(xué)生從沙坑邊向坑內(nèi)立定跳遠(yuǎn)，提示學(xué)生上下肢配合協(xié)調(diào)，跳起后挺胸收腹。3．在沙坑內(nèi)放兩條彩帶或設(shè)置橡皮筋，分組練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。體會(huì)雙腳用力蹬地及上下肢配合協(xié)調(diào)用力。分組依次從沙坑邊向坑內(nèi)立定跳遠(yuǎn)，體驗(yàn)上下肢配合協(xié)調(diào)和跳起后挺胸收腹動(dòng)作。3．設(shè)置橡皮筋或彩帶，同學(xué)間互測(cè)互評(píng)，看誰(shuí)能跳過(guò)設(shè)置物。激活思維拓展能力游戲：貼燒餅把學(xué)生分成4組圍成圓圈，講清游戲的方法和規(guī)則要求學(xué)生在規(guī)定的范圍之內(nèi)活動(dòng)，不得各處亂跑提醒學(xué)生注意上課的紀(jì)律.提醒學(xué)生不要破壞游戲規(guī)則不允許學(xué)生跑到更遠(yuǎn)的地方聽(tīng)取游戲的方法和規(guī)則小組長(zhǎng)認(rèn)真負(fù)責(zé)及時(shí)更換人注意游戲規(guī)則注意上課的紀(jì)律穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心放松結(jié)束△組織學(xué)生練習(xí)，提出要求后，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)?！餍〗Y(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況?！髡?qǐng)第一組收拾器材。1、跟老師做放松操2、認(rèn)真聽(tīng)講3、收拾器材體育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）1、 能懂得持輕物擲準(zhǔn)需掌握正確的揮臂動(dòng)作和投擲方向2、 能做出向后引伸、后腿蹬地、迅速轉(zhuǎn)體的自然揮臂投擲動(dòng)作3、能通過(guò)練習(xí)活動(dòng)體驗(yàn)和興趣，練習(xí)中虛心好學(xué)、互相幫助學(xué)習(xí)內(nèi)容投擲：持輕物擲準(zhǔn)游戲：看誰(shuí)投得準(zhǔn)程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1.四列橫隊(duì)集合，體育委員整隊(duì)2.向老師問(wèn)好，聲音響亮3認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求ΔООООООООХХХХХХХХООООООООХХХХХХХХ1報(bào)數(shù)2原地練習(xí)三面轉(zhuǎn)3．精神飽滿，整齊化一合作探究掌握技能投擲：持輕物擲準(zhǔn)在作好準(zhǔn)備活動(dòng)的基礎(chǔ)上，利用短繩、小竹桿做自然揮臂的甩鞭子的鞭打動(dòng)作。分組持輕物隊(duì)?wèi)覓斓那颉⑽飻S準(zhǔn)，提示注意肩上屈肘、自然揮臂和投擲的準(zhǔn)確性、。根據(jù)學(xué)生的投擲練習(xí)情況反饋，調(diào)整投擲距離，可采用投擲游戲的形式進(jìn)行練習(xí)分散徒手模仿側(cè)向投擲動(dòng)作，體會(huì)蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂的協(xié)調(diào)、連貫動(dòng)作分組聽(tīng)信號(hào)對(duì)準(zhǔn)側(cè)向投擲輕物。體會(huì)蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂的協(xié)調(diào)、連貫用力，感知側(cè)向投擲動(dòng)作3、分散自由組合“友伴群體”自選輕物進(jìn)行練習(xí)，在友好的群體里敢于自我表現(xiàn)激活思維拓展能力游戲：看誰(shuí)投得準(zhǔn)和學(xué)生一起復(fù)習(xí)游戲，討論存在得問(wèn)題，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)投擲的準(zhǔn)確性組織學(xué)生分散練習(xí)對(duì)著目標(biāo)的投擲，巡回指導(dǎo)分組游戲，聽(tīng)統(tǒng)一口令，進(jìn)行投擊小木柱或活動(dòng)中的實(shí)心球，看哪組得分多4.教育學(xué)生按統(tǒng)一口令行動(dòng)，注意游戲安全積極參與討論，找出游戲存在的不足通過(guò)教師的輔導(dǎo)和自我體驗(yàn)，能掌握對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)投擲的動(dòng)作要領(lǐng)3.游戲中，能按教師的統(tǒng)一口令行動(dòng)，遵守游戲規(guī)則穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心放松結(jié)束△組織學(xué)生練習(xí)，提出要求后，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)?！餍〗Y(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況?！髡?qǐng)第三組收拾器材。1、跟老師做放松操2、認(rèn)真聽(tīng)講3、收拾器材體育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）能知道加速跑的方法和要領(lǐng)，能做逐漸加快跑速到最高速度，動(dòng)作放松、協(xié)調(diào)。了解游戲方法、規(guī)則和要求，能按要求做出游戲。●能積極參與練習(xí)，表現(xiàn)出不怕苦、不怕累，發(fā)揚(yáng)勇敢、頑強(qiáng)的精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容●跑：50米加速跑●游戲：沖過(guò)火力網(wǎng)程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1.四列橫隊(duì)集合，體育委員整隊(duì)2.向老師問(wèn)好，聲音響亮3認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求ΔООООООООХХХХХХХХООООООООХХХХХХХХ1報(bào)數(shù)2原地練習(xí)三面轉(zhuǎn)3．精神飽滿，整齊化一合作探究掌握技能跑：50米加速跑組織學(xué)生分組練習(xí)高抬腿跑接加速跑、蹲踞式起跑的加速跑▲探究能力：觀察學(xué)生練習(xí)魚(yú)貫50米加速跑，根據(jù)不同情況，進(jìn)行指導(dǎo)?！藻懩芰Γ悍纸M先練習(xí)蹲踞式起跑的50米加速跑，再組織比賽。體會(huì)蹲踞式起跑的加速跑動(dòng)作要領(lǐng)▲想一想：通過(guò)相互觀察，進(jìn)行小組討論和交流，總結(jié)加速跑的要領(lǐng)。▲練一練：在教師指導(dǎo)下練習(xí)分解的50米加速跑的動(dòng)作。在分組練習(xí)，比賽中，體驗(yàn)自我總結(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)，并改進(jìn)動(dòng)作。激活思維拓展能力游戲：沖過(guò)火力網(wǎng)▲思維訓(xùn)練：請(qǐng)部分學(xué)生當(dāng)助手，講解、示范游戲的方法、規(guī)則和要求，最終讓同學(xué)熟悉游戲的方法。▲展示自我：組織學(xué)生分小組分散練習(xí)，體會(huì)十字接力跑動(dòng)作?！鴻z驗(yàn)效果：△組織學(xué)生分四小組進(jìn)行游戲練習(xí)。▲看、想結(jié)合：邊看示范，邊聽(tīng)講解，然后小聲交流自己的想法，以加深對(duì)方法、規(guī)則和要求的理解?！搿⒕毥Y(jié)合：分散自我嘗試十字接力跑動(dòng)作，相互之間比較，以便更好地完成游戲。▲學(xué)、練評(píng)價(jià)：在教師的指導(dǎo)下分組進(jìn)行比賽匯報(bào)展示各小組學(xué)、練情況。穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心放松結(jié)束△組織學(xué)生練習(xí)，提出要求后，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。△小結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況。△請(qǐng)第三組收拾器材。△按要求在教師的帶領(lǐng)下，隨教師進(jìn)行放松練習(xí)?！鲄⑴c教師的小結(jié)?！靼匆笫帐捌鞑捏w育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）●能了解簡(jiǎn)單的移步步法，能試做出起動(dòng)、側(cè)身跑、急停、滑步動(dòng)作?！窳私庥螒蚍椒ā⒁?guī)則，能簡(jiǎn)單說(shuō)出游戲，按要求做出游戲?！裨谥貜?fù)練習(xí)中，表現(xiàn)出不怕苦、不怕累，發(fā)揚(yáng)勇敢、頑強(qiáng)的精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容●籃球：籃球移動(dòng)步法●游戲：炸碉堡程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1.四列橫隊(duì)集合，體育委員整隊(duì)2.向老師問(wèn)好，聲音響亮3認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求ΔООООООООХХХХХХХХООООООООХХХХХХХХ1報(bào)數(shù)2原地練習(xí)三面轉(zhuǎn)3．精神飽滿，整齊化一合作探究掌握技能●籃球：籃球移動(dòng)步法▲探究能力：提出問(wèn)題讓學(xué)生思考：同學(xué)們看過(guò)籃球賽嗎？知道怎么運(yùn)球傳球接球及籃球比賽？▲動(dòng)腦能力：教師示范、講解起動(dòng)、側(cè)身跑、急停、滑步等動(dòng)作?！藻懩芰Γ河每诹罨蚴謩?shì)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要。指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，觀察學(xué)生練習(xí)情況。重點(diǎn)輔導(dǎo)學(xué)生困難者。▲想一想：相互討論、交流并說(shuō)出看過(guò)哪些籃球比賽，并能簡(jiǎn)單說(shuō)出幾種籃球動(dòng)作。▲看一看：集中觀察教師示范，模仿討論動(dòng)作方法。▲練一練：分組或集中按口令、手勢(shì)或信號(hào)做起動(dòng)、側(cè)身跑、急停、滑步動(dòng)作練習(xí)。進(jìn)行一人一球聽(tīng)口令向前拋起，迅速起動(dòng)、將球接住和一人運(yùn)球、一人滑步防守練習(xí)。激活思維拓展能力■游戲：炸碉堡▲思維訓(xùn)練：請(qǐng)部分學(xué)生當(dāng)助手，講解、示范游戲的方法、規(guī)則和要求，最終讓同學(xué)熟悉游戲的方法。▲展示自我：組織學(xué)生分小組分散練習(xí)形式，二人防守，其余人持球炸碉堡練習(xí)。▲檢驗(yàn)效果：組織學(xué)生分組游戲，分四塊場(chǎng)地同時(shí)練習(xí)，提高練習(xí)密度?！?、想結(jié)合：邊看示范，邊聽(tīng)講解，然后小聲交流自己的想法，以加深對(duì)方法、規(guī)則和要求的理解?！搿⒕毥Y(jié)合：分散自我嘗試進(jìn)攻與防守的動(dòng)作，相互之間比較，以便更好地完成?！鴮W(xué)、練評(píng)價(jià)：在教師的指導(dǎo)下分組進(jìn)行比賽匯報(bào)展示各小組學(xué)、練情況。穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心放松結(jié)束△組織學(xué)生練習(xí)，提出要求后，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。△小結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況。△請(qǐng)第一組收拾器材?！靼匆笤诮處煹膸ьI(lǐng)下，隨教師進(jìn)行放松練習(xí)?！鲄⑴c教師的小結(jié)?！靼匆笫帐捌鞑捏w育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）●能知道放松跑的要求和方法，能做出放松跑動(dòng)作，做到兩臂前后擺動(dòng)，前腳掌著地，跑得自然放松?！窳私馄古仪蛭张摹⒊智虻姆椒?，并能做出持球動(dòng)作?！衲芟嗷ヅ浜希憩F(xiàn)出勇敢、果斷的品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容●跑：50米放松跑●游戲：乒乓球持球接力程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1.四列橫隊(duì)集合，體育委員整隊(duì)2.向老師問(wèn)好，聲音響亮3認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求ΔООООООООХХХХХХХХООООООООХХХХХХХХ1報(bào)數(shù)2原地練習(xí)三面轉(zhuǎn)3．精神飽滿，整齊化一合作探究掌握技能跑：50米放松跑▲探究能力：組織學(xué)生練習(xí)原地?cái)[臂、原地高抬腿跑，速度控制在中等以上。▲動(dòng)腦能力：教師示范、講解50米放松跑的方法并組織學(xué)生討論和自主嘗試?！藻懩芰Γ悍纸M練習(xí)30米加速跑接20米放松跑。指導(dǎo)學(xué)生在20米放松跑時(shí)要保持一定的跑速。分組練習(xí)50米放松跑，要求在跑中改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作。▲想一想：分散練習(xí)，體會(huì)中等速度跑時(shí)擺臂腳蹬地的動(dòng)作感覺(jué)?！匆豢矗河^察、模仿自由組成學(xué)、練小組練習(xí)50米放松跑的動(dòng)作方法▲練一練：分組練習(xí)，體驗(yàn)保持跑速的放松跑，進(jìn)一步掌握跑的正確技術(shù)，力圖跑得自然、放松。學(xué)生能進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，根據(jù)實(shí)際存在問(wèn)題，在放松跑中加以改進(jìn)。激活思維拓展能力■游戲：乒乓球持球接力▲思維訓(xùn)練：請(qǐng)部分學(xué)生當(dāng)助手，講解、示范游戲的方法、規(guī)則和要求，最終讓同學(xué)熟悉游戲的方法。▲展示自我：組織學(xué)生分小組分散練習(xí)形式，體會(huì)“持球”的動(dòng)作?！鴻z驗(yàn)效果：組織學(xué)生分組游戲，分四塊場(chǎng)地同時(shí)練習(xí)，提高練習(xí)密度?！础⑾虢Y(jié)合：邊看示范，邊聽(tīng)講解，然后小聲交流自己的想法，以加深對(duì)方法、規(guī)則和要求的理解?！?、練結(jié)合：分散自我嘗試持球動(dòng)作，相互之間比較，以便更好地完成?！鴮W(xué)、練評(píng)價(jià)：在教師的指導(dǎo)下分組進(jìn)行比賽匯報(bào)展示各小組學(xué)、練情況。穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心放松結(jié)束△組織學(xué)生練習(xí)，提出要求后，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)?！餍〗Y(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況?！髡?qǐng)第二組收拾器材?！靼匆笤诮處煹膸ьI(lǐng)下，隨教師進(jìn)行放松練習(xí)。△參與教師的小結(jié)。△按要求收拾器材體育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）1、懂得跳高的關(guān)鍵是起跳迅速有利，盡量使身體向上騰起；2、能改進(jìn)起跳技術(shù)，做到起跳迅速有力，身體盡量向上騰起；3、樂(lè)于重復(fù)練習(xí)，具有堅(jiān)毅果斷、努力進(jìn)取的精神；學(xué)習(xí)內(nèi)容跨越式跳高；游戲：通過(guò)障礙程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1.四列橫隊(duì)集合，體育委員整隊(duì)2.向老師問(wèn)好，聲音響亮3認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求ΔООООООООХХХХХХХХООООООООХХХХХХХХ1報(bào)數(shù)2原地練習(xí)三面轉(zhuǎn)3．精神飽滿，整齊化一合作探究掌握技能跳躍：跨越式跳高1、組織學(xué)生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習(xí)；2、教師講解、示范確定起跳點(diǎn)及丈量助跑距離的方法，（助跑節(jié)奏要穩(wěn)定，起跳點(diǎn)要踏準(zhǔn)）3、組織學(xué)生嘗試性越過(guò)一定高度橡皮筋的練習(xí)；4、請(qǐng)做的好的學(xué)生進(jìn)行表演，教師及時(shí)講評(píng)；5、組織學(xué)生分組繼續(xù)練習(xí)；6、教師對(duì)有困難的學(xué)生，專門(mén)設(shè)立一小組降低高度進(jìn)行練習(xí)；1學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作方法和要領(lǐng)2學(xué)生集體練習(xí)。3學(xué)生分組練習(xí)激活思維拓展能力游戲：通過(guò)障礙重點(diǎn)：能合理地、有所創(chuàng)新地通過(guò)各種障礙。（1）邊講解邊示范沿路進(jìn)路線逐個(gè)通過(guò)障礙點(diǎn)。（2）組織學(xué)生分組慢走通過(guò)障礙，（3）分組進(jìn)行游戲。（4）對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)勞動(dòng)教育。（5）認(rèn)真仔細(xì)地觀察教師的每一示范動(dòng)作。（6）在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下慢步走和慢跑通過(guò)障礙。（7）積極參與游戲。（8）熱愛(ài)勞動(dòng)，能協(xié)助教師干一些力所能及的事。穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心放松結(jié)束△組織學(xué)生練習(xí)，提出要求后，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)?！餍〗Y(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況?！髡?qǐng)第二組收拾器材?！靼匆笤诮處煹膸ьI(lǐng)下，隨教師進(jìn)行放松練習(xí)?！鲄⑴c教師的小結(jié)。△按要求收拾器材體育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）1、練習(xí)跳長(zhǎng)繩，加快跳繩的速度。2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性以及彈跳能力。3、加強(qiáng)學(xué)生間的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)集體主義精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、跳長(zhǎng)繩2、游戲：沖過(guò)戰(zhàn)壕程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1.四列橫隊(duì)集合，體育委員整隊(duì)2.向老師問(wèn)好，聲音響亮3認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求ΔООООООООХХХХХХХХООООООООХХХХХХХХ1報(bào)數(shù)2原地練習(xí)三面轉(zhuǎn)3．精神飽滿，整齊化一合作探究掌握技能一、跳長(zhǎng)繩要點(diǎn)：低頭，晗胸；收手邊跑邊跳過(guò)，然后迅速跑出教法：1、講解動(dòng)作，及要求2、分析如何才跳得又快又好3、畫(huà)圖示范4、計(jì)時(shí)練習(xí)1、學(xué)生討論2、分組練習(xí)3、自由組合為四組。4、5分鐘比賽激活思維拓展能力游戲：沖過(guò)戰(zhàn)壕講解、示范游戲的方法和規(guī)則，重點(diǎn)演示靈活“沖過(guò)戰(zhàn)壕”的動(dòng)作帶領(lǐng)學(xué)生分組嘗試游戲動(dòng)作組織學(xué)生分組進(jìn)行游戲，戰(zhàn)壕內(nèi)先設(shè)一名阻擊手，熟練后，設(shè)立兩名阻擊手。4．教育學(xué)生遵守游戲的規(guī)則，注意游戲安全觀察演示的動(dòng)作，通過(guò)教師的講解，知道游戲的方法和規(guī)則，了解游戲的重點(diǎn)通過(guò)分組嘗試練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，掌握動(dòng)作方法積極參加游戲，敢于自我表現(xiàn)，體驗(yàn)成功的快樂(lè)4．遵守游戲規(guī)則穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心放松結(jié)束△組織學(xué)生練習(xí)，提出要求后，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)?！餍〗Y(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況。△請(qǐng)第二組收拾器材。△按要求在教師的帶領(lǐng)下，隨教師進(jìn)行放松練習(xí)?！鲄⑴c教師的小結(jié)?！靼匆笫帐捌鞑捏w育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）●通過(guò)隊(duì)形隊(duì)列的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生有一個(gè)良好的開(kāi)端與學(xué)習(xí)氛圍。能了解簡(jiǎn)單熟悉足球球性動(dòng)作，并能會(huì)做一些簡(jiǎn)單的足球動(dòng)作。●能細(xì)心觀察，敢于自我表現(xiàn)，能樂(lè)意進(jìn)行討論交流，并相互配合。學(xué)習(xí)內(nèi)容足球：熟悉球性游戲：迎面接力程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1.四列橫隊(duì)集合，體育委員整隊(duì)2.向老師問(wèn)好，聲音響亮3認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求ΔООООООООХХХХХХХХООООООООХХХХХХХХ1報(bào)數(shù)2原地練習(xí)三面轉(zhuǎn)3．精神飽滿，整齊化一合作探究掌握技能■足球：熟悉球性▲動(dòng)腦能力：簡(jiǎn)單講解一些熟悉球性的方法?！献魈骄浚航處熖岢鰞扇艘唤M做熟悉球性練習(xí)。重點(diǎn)講解和糾正腳法不正確的動(dòng)作?！鴻z驗(yàn)效果：組織學(xué)生分組進(jìn)行比賽。▲看、想結(jié)合：邊看，邊聽(tīng)后，小聲交流自己的想法，理解熟悉球性的重點(diǎn)性。▲想、練結(jié)合：想一想兩人一組進(jìn)行熟悉球性練習(xí)。學(xué)生根據(jù)教師的講解進(jìn)行練習(xí)，要求腳觸球時(shí)必須要緊張?！鴮W(xué)、練評(píng)價(jià)：在教師的指導(dǎo)下分組進(jìn)行比賽匯報(bào)展示各小組學(xué)、練情況。激活思維拓展能力■游戲：迎面接力▲思維訓(xùn)練：請(qǐng)部分學(xué)生當(dāng)助手，講解、示范游戲的方法、規(guī)則和要求，最終讓同學(xué)熟悉游戲的方法。▲展示自我：組織學(xué)生分小組分散練習(xí)形式，體會(huì)“提前量”的概念?！鴻z驗(yàn)效果：組織學(xué)生游戲，分四組進(jìn)行練習(xí)，提高練習(xí)密度▲看、想結(jié)合：邊看示范，邊聽(tīng)講解后，小聲交流自己的想法，以加深對(duì)方法、規(guī)則和要求的理解。▲想、練結(jié)合：分散自我游戲方法，相互之間比較，以便更好地完成游戲。▲學(xué)、練評(píng)價(jià)：在教師的指導(dǎo)下分組進(jìn)行比賽匯報(bào)展示各組學(xué)、練情況。穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心放松結(jié)束△組織學(xué)生練習(xí)，提出要求后，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)?！餍〗Y(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況?！髡?qǐng)第二組收拾器材?！靼匆笤诮處煹膸ьI(lǐng)下，隨教師進(jìn)行放松練習(xí)。△參與教師的小結(jié)。△按要求收拾器材體育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）通過(guò)本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。養(yǎng)學(xué)生正確的走姿，進(jìn)一步熟練行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法的動(dòng)作技巧。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)隊(duì)列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1.四列橫隊(duì)集合，體育委員整隊(duì)2.向老師問(wèn)好，聲音響亮3認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求ΔООООООООХХХХХХХХООООООООХХХХХХХХ1報(bào)數(shù)2原地練習(xí)三面轉(zhuǎn)3．精神飽滿，整齊化一合作探究掌握技能一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。難點(diǎn)：助跑、踏跳、騰空、落地1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范2、組織學(xué)生練習(xí)3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。4、組織：分組輪換學(xué)生聽(tīng)學(xué)生練習(xí)糾正錯(cuò)誤激活思維拓展能力隊(duì)列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法重點(diǎn)：注意力集中。難點(diǎn)：動(dòng)令予令要分清。1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范2、織學(xué)生練習(xí)3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。１、學(xué)生聽(tīng)２、學(xué)生練習(xí)３、糾正錯(cuò)誤穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心放松結(jié)束△組織學(xué)生練習(xí)，提出要求后，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。△小結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況。△請(qǐng)第二組收拾器材?！靼匆笤诮處煹膸ьI(lǐng)下，隨教師進(jìn)行放松練習(xí)?！鲄⑴c教師的小結(jié)?！靼匆笫帐捌鞑捏w育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）1、通過(guò)實(shí)心球的練習(xí)，提高學(xué)生上肢、肩帶力量，提高學(xué)生推鉛球的最后用力技巧，發(fā)展力量。

2、通過(guò)現(xiàn)代耐力健美操練習(xí)，提高學(xué)生的耐力素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)堅(jiān)毅、吃苦的精神。

3、通過(guò)墊上力量練習(xí)，提高股肌、背肌力量素質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、實(shí)心球2、耐力健美操程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1.四列橫隊(duì)集合，體育委員整隊(duì)2.向老師問(wèn)好，聲音響亮3認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求ΔООООООООХХХХХХХХООООООООХХХХХХХХ1報(bào)數(shù)2原地練習(xí)三面轉(zhuǎn)3．精神飽滿，整齊化一合作探究掌握技能實(shí)心球練習(xí)①蹲姿兩肘屈，兩手持球置人手球兩隊(duì)并一隊(duì)

于腦后，接著兩手將球向上拋起②兩腿直立，雙手肘屈，兩手××××××

持球置腦后，雙手用力向前擲起，對(duì)5米

立接球，做同樣動(dòng)作?！痢痢痢痢痢立蹆赏炔⒘ⅲ瑑墒謧髑蛴谘矍?，

將球向上拋起，并擊掌等球落下接住。

1學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作方法和要領(lǐng)2學(xué)生集體練習(xí)。3學(xué)生分組練習(xí)激活思維拓展能力健美操練習(xí)（1）仰臥起坐組織

1×2兩組交替進(jìn)行（2）背肌練習(xí)35×21、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作方法和要領(lǐng)2學(xué)生集體練習(xí)。3學(xué)生分組練習(xí)。穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心放松結(jié)束△組織學(xué)生練習(xí)，提出要求后，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。△小結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況。△請(qǐng)第二組收拾器材。△按要求在教師的帶領(lǐng)下，隨教師進(jìn)行放松練習(xí)?！鲄⑴c教師的小結(jié)。△按要求收拾器材體育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)五授課人時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)水平（三）1、使90%的學(xué)生初步理解蹲距式起跑的動(dòng)作方法2、通過(guò)運(yùn)球增加學(xué)生對(duì)籃球的手感。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、蹲距式起跑2、小籃球：原地單手肩上投籃程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)1、學(xué)生集合。2、師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容。3、徒手操4、高抬腿體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)▲ОООООООООХХХХХХХХХОООООООООХХХХХХХХХ動(dòng)作到位，精神飽滿，整齊一致合作探究掌握技能蹲距式起跑重點(diǎn)：①四點(diǎn)支撐、蹬擺結(jié)合。②臀部抬起時(shí)重心前移，注意力集中。③手臂與蹬地腿、擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)配合。1．學(xué)習(xí)“各就位”、“預(yù)備”技術(shù)。學(xué)生個(gè)人練習(xí)，體會(huì)起跑技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)。然后教師發(fā)令，學(xué)生成組練習(xí)。2．學(xué)習(xí)蹲距式起跑的完整技術(shù)。3．糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。4．

巡回指導(dǎo)。5．

學(xué)生示范。要求：1．

教師講解示范；2．

教師分解講解蹲距式動(dòng)作；1、學(xué)生仔細(xì)聽(tīng)，明確蹲距式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)以及練習(xí)規(guī)則。2、學(xué)生在指定的位置站立，明確跑的路線，用正確的方法進(jìn)行練習(xí)。3、學(xué)生進(jìn)行蹲距式起跑練習(xí)⑴根據(jù)老師的要求以及反復(fù)練習(xí)掌握基本動(dòng)作要領(lǐng)。⑵利用不同的場(chǎng)地的效果來(lái)體會(huì)自己的動(dòng)作，通過(guò)練習(xí)真正掌握蹲距式起跑的技能。激活思維拓展能力小籃球：原地單手肩上投籃要點(diǎn)：上下肢要協(xié)調(diào)用力，伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和撥球?qū)⑶蛲冻?/p>