高職高專學(xué)生創(chuàng)業(yè)與就業(yè)指導(dǎo)課件：職業(yè)生涯規(guī)劃

高職高專學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

一、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃什么是職業(yè)生涯職業(yè)生涯是一個(gè)人一生中所有與職業(yè)相聯(lián)系的行為與活動(dòng)，以及相關(guān)的態(tài)度、價(jià)值觀、愿望等的連續(xù)性經(jīng)歷的過程，也是一個(gè)人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作理想的實(shí)現(xiàn)過程。

第一節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃概述

（一）職業(yè)錨理論的概念

1.職業(yè)錨（CareerAnchor）的概念職業(yè)錨，是指當(dāng)一個(gè)人不得不做出選擇的時(shí)候，他無論如何都不會(huì)放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價(jià)值觀。職業(yè)錨實(shí)際就是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時(shí)所圍繞的中心。二、職業(yè)生涯規(guī)劃理論

2.職業(yè)錨的類型管理型自主/獨(dú)立型安全/穩(wěn)定型創(chuàng)業(yè)型服務(wù)型挑戰(zhàn)型（一）職業(yè)錨理論的概念

3.職業(yè)錨理論的作用幫助認(rèn)識(shí)自我確定職業(yè)目標(biāo)選擇畢業(yè)方向

二、職業(yè)生涯規(guī)劃理論

(二)霍蘭德六型人格理論某一類型的職業(yè)通常會(huì)吸引具有相同人格特質(zhì)的人，而具有相同人格特質(zhì)的人對(duì)許多生活事件的反應(yīng)模式也是相似的?；籼m德認(rèn)為，在同等條件下，人和環(huán)境的適配性或一致性將增加個(gè)體的工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感。

(二)霍蘭德六型人格理論1.霍蘭德六型人格理論的基礎(chǔ)基本假設(shè)組成人格特質(zhì)現(xiàn)實(shí)型（Realistic）研究型（Investigative）藝術(shù)型（Artistic）社會(huì)型（Social）企業(yè)型（Enterprising）常規(guī)型（Conventional）

工作環(huán)境人格類型和職業(yè)類型相匹配一個(gè)人的行為表現(xiàn)是職業(yè)環(huán)境類型和人格類型相互作用的結(jié)果

(二)霍蘭德六型人格理論

2.霍蘭德職業(yè)選擇遵原則適宜原則相近原則中性原則相斥原則

(二)霍蘭德六型人格理論

3.霍蘭德理論的應(yīng)用

在具體的生涯規(guī)劃過程中了解并歸納自己的興趣、探索及理解工作世界，它與特質(zhì)因素論有著相似之處都是提倡人與職業(yè)的匹配，在實(shí)際應(yīng)用的過程中，增加了職業(yè)選擇的范圍，并且簡(jiǎn)單易行。

三、樹立目標(biāo)，規(guī)劃人生目標(biāo)就是力量，奮斗才會(huì)成功。成功，需要明確的目標(biāo)和方向。只有我們給自己的人生設(shè)定了目標(biāo)，我們內(nèi)心深處那個(gè)勇敢、堅(jiān)定、執(zhí)著、不畏艱險(xiǎn)的我才會(huì)走出來，我們才能最大程度地激發(fā)自己的潛能，更好的迎接人生路上的各種挑戰(zhàn)。

第二節(jié)了解自我，正確規(guī)劃

一、了解自我的方法職業(yè)自我，是指與職業(yè)選擇有關(guān)的個(gè)性心理特點(diǎn)，主要包括職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)興趣、職業(yè)潛能、人格等。(一)心理測(cè)量1.職業(yè)價(jià)值觀測(cè)驗(yàn)2.職業(yè)興趣和職業(yè)人格的測(cè)試(二)其它的了解自我的方法

二、了解職業(yè)

職業(yè)信息查詢目前，我國(guó)也編制了職業(yè)分類大辭典，但從內(nèi)容上看，還有許多值得完善的地方，如對(duì)職業(yè)的任職條件、任職資格、待遇、就業(yè)前景等方面的內(nèi)容缺乏應(yīng)有的說明，當(dāng)求職者閱讀了辭典后，還有許多想要的信息得不到職業(yè)信息訪談訪談?wù)咄ㄟ^被訪談?wù)哒勛约旱墓ぷ鹘?jīng)歷和感受來獲得就業(yè)信息、了解工作是否適應(yīng)自己的過程。

二、了解職業(yè)(一)職業(yè)信息查詢網(wǎng)址是：http：///ocohome.htm(二)職業(yè)信息訪談信息訪談就是由求職者控制的獲取就業(yè)信息的一種技術(shù)，訪談?wù)咄ㄟ^被訪談?wù)哒勛约旱墓ぷ鹘?jīng)歷和感受來獲得就業(yè)信息、了解工作是否適應(yīng)自己的過程。

三、職業(yè)選擇

職業(yè)選擇是了解自我和了解職業(yè)之后，在個(gè)人和職業(yè)之間進(jìn)行匹配的過程。

(一)職業(yè)選擇的過程1.設(shè)定職業(yè)目標(biāo)2.實(shí)施選擇過程3.職業(yè)導(dǎo)航器調(diào)查4.進(jìn)行職業(yè)選擇三、職業(yè)選擇(二)求職技能訓(xùn)練1.尋求職位空缺2.簡(jiǎn)歷和求職信的寫作技巧3.面試技能訓(xùn)練第三節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的方法一、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟職業(yè)生涯規(guī)劃是個(gè)人對(duì)自己一生的設(shè)計(jì)、準(zhǔn)備、期望和力行的過程，在規(guī)劃的過程中要深思熟慮，按照明確的步驟行動(dòng)，才能達(dá)到“好的開始是成功的一半”的效果。生涯規(guī)劃的具體步驟如下：(一)了解環(huán)境和自我(二)選擇目標(biāo)，并做好目標(biāo)的溝通工作(三)確立發(fā)展行動(dòng)的策略(四)按目標(biāo)逐步執(zhí)行實(shí)現(xiàn)(五)評(píng)價(jià)發(fā)展計(jì)劃二、職業(yè)生涯規(guī)劃的方法

一次完美的職業(yè)生涯規(guī)劃由審視自我、確立目標(biāo)、生涯策略、生涯評(píng)估四個(gè)環(huán)節(jié)組成：首先，有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，必須是在充分且正確地認(rèn)識(shí)自身的條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行。對(duì)自我及環(huán)境的了解越透徹，越能做好職業(yè)生涯設(shè)計(jì)。其次，有效的生涯設(shè)計(jì)需要切實(shí)可行的目標(biāo)，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。如果沒有切實(shí)可行的目標(biāo)作驅(qū)動(dòng)力的話，人們是很容易對(duì)現(xiàn)狀妥協(xié)的。第三，有效的生涯設(shè)計(jì)需要有確實(shí)能夠執(zhí)行的生涯策略，這些具體且可行性較強(qiáng)的行動(dòng)方案會(huì)幫助你一步一步走向成功，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。最后，有效的生涯設(shè)計(jì)還要不斷地反省修正生涯目標(biāo)，反省策略方案是否恰當(dāng)，以能適應(yīng)環(huán)境的改變，同時(shí)可以作為下輪生涯設(shè)計(jì)的參考依據(jù)。二、職業(yè)生涯規(guī)劃的方法1.職業(yè)的選擇（1）性格與職業(yè)的匹配（2）興趣與職業(yè)的匹配（3）能力與職業(yè)的匹配（4）