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學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁,共3頁西安外國語大學(xué)
《體育舞蹈摩登》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三總分得分批閱人一、單選題(本大題共20個小題,每小題1分,共20分.在每小題給出的四個選項中,只有一項是符合題目要求的.)1、在瑜伽的呼吸練習(xí)中,以下哪種情況可能表明呼吸方法不正確?A.呼吸平穩(wěn)深沉B.呼吸急促困難C.呼吸均勻自然D.呼吸無聲無息2、在網(wǎng)球比賽中,如果球在比賽中被打壞,應(yīng)該如何處理?A.立即更換新球B.繼續(xù)使用壞球,直到這一局結(jié)束C.由球員決定是否更換球D.暫停比賽,等待新球準(zhǔn)備好3、對于經(jīng)常參加體育比賽的人來說,賽前的心理調(diào)節(jié)重要嗎?A.非常重要B.有點重要C.不重要D.視情況而定4、在田徑比賽的800米賽跑中,運動員可以在自己的跑道上跑完全程嗎?A.可以B.不可以,必須分道跑C.前400米分道跑,后400米可以不分道D.由裁判決定5、在游泳的自由泳轉(zhuǎn)身時,運動員必須用身體的某一部分觸及池壁。以下關(guān)于自由泳轉(zhuǎn)身的描述,正確的是:A.可以用手、腳或頭部觸及池壁。B.必須用雙手同時觸及池壁。C.只要身體任何部分碰一下池壁就算完成轉(zhuǎn)身。D.轉(zhuǎn)身時可以借助池壁的反彈力向前推進(jìn)。6、在排球比賽中,如果球在網(wǎng)上雙方隊員同時擊球,應(yīng)該如何判罰?A.判雙方犯規(guī),重新發(fā)球B.判球落在先擊球一方C.判球落在后擊球一方D.由裁判根據(jù)情況決定7、在進(jìn)行力量訓(xùn)練時,為了避免肌肉拉傷,以下哪種熱身活動是最為必要的?A.快速短跑B.靜態(tài)拉伸C.動態(tài)拉伸D.高強度的跳躍練習(xí)8、在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時,如果感到身體某個部位疼痛,以下哪種做法是正確的?A.堅持完成動作,克服疼痛B.稍微減輕動作的難度,繼續(xù)練習(xí)C.立即停止練習(xí),檢查疼痛原因D.忽略疼痛,繼續(xù)按照原強度練習(xí)9、在足球比賽中,如果守門員在禁區(qū)外用手觸球,裁判員應(yīng)該如何判罰?A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.出示黃牌警告10、以下哪種運動對于增強身體的穩(wěn)定性較為有效:A.跳繩B.踢足球C.單腳站立訓(xùn)練D.打羽毛球11、在進(jìn)行健身力量訓(xùn)練時,以下哪種情況最容易導(dǎo)致肌肉拉傷?A.重量過大B.動作不規(guī)范C.訓(xùn)練次數(shù)過多D.組間休息時間過長12、在射箭比賽中,運動員的箭射中靶心外的環(huán)線,得分是如何計算的?A.按照環(huán)線對應(yīng)的數(shù)字計分B.都計為0分C.按照距離靶心的遠(yuǎn)近計分D.隨機計分13、進(jìn)行健身力量訓(xùn)練時,以下哪種做法容易導(dǎo)致受傷?A.充分熱身B.選擇合適的重量C.動作不規(guī)范D.有教練指導(dǎo)14、進(jìn)行長跑訓(xùn)練時,以下哪種呼吸方式有助于提高耐力?()A.全程用嘴呼吸B.全程用鼻子呼吸C.口鼻交替呼吸D.隨意呼吸,不做控制15、進(jìn)行長跑訓(xùn)練時,如果出現(xiàn)呼吸急促、心跳加快等不適癥狀,應(yīng)該:A.立即停止運動,休息調(diào)整B.堅持跑完全程,鍛煉耐力C.放慢速度,調(diào)整呼吸,繼續(xù)跑D.加快速度,突破極限16、對于想要提高心肺功能的人來說,以下哪種運動強度和時間的組合更為合適?A.高強度、短時間B.中強度、長時間C.低強度、長時間D.高強度、長時間17、排球比賽中,一方隊員在擊球時,球觸及標(biāo)志桿,此球應(yīng)如何判定?A.出界B.有效C.重新發(fā)球D.對方得分18、在體操比賽中,如果運動員在比賽中器械掉落,會對成績產(chǎn)生多大影響?A.嚴(yán)重影響B(tài).有一定影響C.影響較小D.沒有影響19、在冰雪運動中,如滑冰,正確的摔倒姿勢是怎樣的?A.向前趴倒B.向側(cè)方摔倒C.向后仰倒D.原地不動20、在足球比賽中,以下哪種情況會被判罰越位?()A.進(jìn)攻隊員在對方半場接球時,比倒數(shù)第二名防守隊員更靠近球門B.進(jìn)攻隊員在自己半場接球C.進(jìn)攻隊員與防守隊員平行站位接球D.防守隊員主動將球傳給進(jìn)攻隊員二、判斷題(本大題共10個小題,每小題2分,共20分)1、在健身時,只要進(jìn)行力量訓(xùn)練就能增加肌肉量。()2、在田徑的5000米比賽中,運動員可以接受場外人員的遞水和食物。()3、在羽毛球比賽中,如果球在比賽中掛在了網(wǎng)上,一段時間后才掉落到一方場地內(nèi),應(yīng)判為該球無效。這種判罰是否恰當(dāng)?()4、健身時,只要每天都進(jìn)行訓(xùn)練,就一定能達(dá)到理想的健身效果。()5、瑜伽練習(xí)中,孕婦不適合進(jìn)行任何瑜伽體式的練習(xí)。()6、在乒乓球比賽中,運動員在比賽中可以使用自己攜帶的任何膠水粘貼球拍。()7、在籃球比賽中,進(jìn)攻隊員在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留超過三秒就會被判違例。()8、登山運動時,攜帶過多的不必要裝備會增加身體負(fù)擔(dān),但不會影響登山的安全性。()9、在健身騎行時,長時間保持同一騎行姿勢不會對身體造成不良影響。()10、羽毛球比賽中,發(fā)球方在發(fā)球時,球過手,應(yīng)判發(fā)球違例。()三、簡答題(本大題共6個小題,共60分)1、(本題10分)在足球比賽中,如何通過定位球戰(zhàn)術(shù)(如任意球、角球)得分?請詳細(xì)介紹戰(zhàn)術(shù)布置和執(zhí)行要點。2、(本題10分)長跑運動對身體和心理都有一定的挑戰(zhàn),如何在訓(xùn)練中逐步提高耐力并保持良好的心態(tài)?3、(本題10分)分析在足球運動中,如何提高角球和任意球的質(zhì)量和威脅性?4、(本題10分)詳細(xì)說明在籃球比賽中,如何組
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