期中模擬考試卷03-高一思想政治課《心理健康與職業(yè)生涯》含答案

中職高一下學(xué)期期中模擬考試卷《心理健康與職業(yè)生涯》（考試時(shí)間：90分鐘試卷滿分：100分）班級(jí)：姓名：得分：一、單項(xiàng)選擇題(每小題2分，共50分)1.小軍在參加青年創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽的過(guò)程中，了解到很多針對(duì)技能人才創(chuàng)業(yè)的優(yōu)惠政策。他立志練好專業(yè)技能，將來(lái)要?jiǎng)?chuàng)業(yè)自己做老板。這說(shuō)明()①新時(shí)代有更多的創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)②新時(shí)代有更好的創(chuàng)業(yè)條件③新時(shí)代有更高的專業(yè)要求④新時(shí)代有更寬的升學(xué)渠道A.①②B.②③C.①④D.③④2.小張是電子技術(shù)應(yīng)用專業(yè)的優(yōu)秀畢業(yè)生，他說(shuō)：“新時(shí)代給了我們更多的機(jī)會(huì)，也提出了更高的要求。要想成功，就需要有新時(shí)代追夢(mèng)人那樣的夢(mèng)想，就必須不斷鉆研，學(xué)好每一項(xiàng)技能。"這說(shuō)明，要想不辜負(fù)這個(gè)偉大的時(shí)代，我們需要()①選擇好專業(yè)②樹立遠(yuǎn)大理想③練就過(guò)硬本領(lǐng)④四處尋找機(jī)會(huì)A.①②B.②③C.①④D.③④3.有志者事竟成。這里的“志”指的是()A.職業(yè)生涯B.職業(yè)規(guī)劃C.職業(yè)夢(mèng)想D.職業(yè)道德4.防范性騷擾、性侵害的正確做法是()A.懷疑身邊每個(gè)人B.在酒吧等公開場(chǎng)合與網(wǎng)友見面C.避免深夜單獨(dú)外出D.盡量走偏僻路徑5.一般來(lái)說(shuō)，職業(yè)生涯可以劃分為成長(zhǎng)階段、探索階段、、維持階段和退出階段。()A.思考階段B.規(guī)劃階段C.學(xué)習(xí)階段D.建立階段6.小王很喜歡研究數(shù)字、表格，性格沉穩(wěn)，做事認(rèn)真仔細(xì)，對(duì)待數(shù)字特別敏感。下列工作中最適合小王的是()A.工程師B.心理咨詢師C.會(huì)計(jì)D.程序員7.下列做法中，不能幫助我們認(rèn)識(shí)自我的是()A.和同學(xué)討論對(duì)彼此的看法B.全盤接受別人的意見C.進(jìn)行專業(yè)化心理測(cè)驗(yàn)D.寫日記，并時(shí)常把過(guò)去的我和現(xiàn)在的我進(jìn)行對(duì)比8.關(guān)于認(rèn)識(shí)自我、接納自我和完善自我的關(guān)系，以下說(shuō)法錯(cuò)誤的是()A.認(rèn)識(shí)自我是接納和完善自我的基礎(chǔ)B.接納自我是個(gè)體對(duì)自我采取積極的態(tài)度C.完善自我是接納自我的延續(xù)與發(fā)展D.三者之間沒什么必然聯(lián)系9.在人類發(fā)展的歷史長(zhǎng)河中，認(rèn)識(shí)自我、完善自我一直是每個(gè)人重要的人生課題。下列各項(xiàng)中，屬于社會(huì)自我認(rèn)知的是()A.社會(huì)角色B.個(gè)人的外貌C.個(gè)人的氣質(zhì)D.個(gè)人的性格及能力10.周哈里窗中“你了解自己，但是別人不了解”的窗口名稱是()A.開放我B.盲目我C.隱藏我D.未知我11.開心、驚喜、緊張、生氣、自豪……每個(gè)人每天都體驗(yàn)著各種各樣的情緒。情緒是由因素構(gòu)成。 ()A.主觀體驗(yàn) B.外部表現(xiàn)C.生理反應(yīng) D.以上都是12.挫折是把“雙刃劍”,我們要學(xué)會(huì)正視挫折，積極應(yīng)對(duì)挫折。那么,在挫折中不能改變的因素是()A.心態(tài)B.事實(shí)C.目標(biāo)D.認(rèn)知13.小蓉每天都會(huì)在《成長(zhǎng)記錄本)里寫下“我今天的收獲““我今天的遺憾”以及“我對(duì)明天的期待”等，堅(jiān)持一個(gè)月后，她發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)和生活方面都有了很大的進(jìn)步。小蓉的做法啟示我們()①可以通過(guò)自我評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己②學(xué)會(huì)包容缺點(diǎn)，接納自己的全部③學(xué)會(huì)自我反思，不斷完善自我④堅(jiān)持寫日記定能夠促進(jìn)自我發(fā)展A.①②B.②④C.①③D.③④14.為了做好職業(yè)生涯規(guī)劃，小王特地訪談了一位同專業(yè)畢業(yè)的校友來(lái)了解職業(yè)相關(guān)要求。他這是考慮到了職業(yè)生涯規(guī)劃要()A.立足所學(xué)專業(yè)B.了解自己的性格特點(diǎn)C.揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短D.自己的愛好興趣15.小王是班級(jí)里的心理委員，快到心理健康日了，他正在幫助大家整理增加正性情緒的小妙招。下列做法中，不能提升正性情緒的是()A.保持教室衛(wèi)生，與家人團(tuán)聚B.每天睡足8小時(shí)，每周至少三次戶外運(yùn)動(dòng)，生病及時(shí)就醫(yī)C.要發(fā)現(xiàn)事物的閃光點(diǎn)，學(xué)會(huì)換位思考D.高興的時(shí)候，就要讓自己充分地、強(qiáng)烈地放大這一積極情緒16.下列關(guān)于性騷擾的說(shuō)法中，正確的是()A.僅限于身體接觸B.不包括言語(yǔ)行為C.包括言語(yǔ)、文字、圖像，肢體行為等方式D.只限于工作場(chǎng)所17.從中職學(xué)校畢業(yè)的小楚進(jìn)入工廠成為一名工人。雖然工作普通，但是他熱愛本職工作，腳路實(shí)地且懷揣夢(mèng)想。近日，工廠新進(jìn)了一批先進(jìn)的數(shù)控加工機(jī)床，急需操控人員。小楚主動(dòng)報(bào)名，憑借過(guò)硬本領(lǐng)順利上崗，之后通過(guò)刻苦學(xué)習(xí)和實(shí)踐歷練，小楚成為一名數(shù)控加工高級(jí)技師，在工作崗位中為企業(yè)解決了很多技術(shù)難題。這說(shuō)明了()①?gòu)氖氯魏温殬I(yè)都能作出貢獻(xiàn)②只有勤奮努力，才能作出成績(jī)③職業(yè)理想激勵(lì)我們成長(zhǎng)成才④畢業(yè)后找到一個(gè)工作很重要A.①②③B.②③④C.①③④D.①②③④18.擁有美好的愛情還需要有愛的能力。愛的能力主要包括()A.依賴他人B.自立自強(qiáng)自愛、理解包容C.隨波逐流D.對(duì)責(zé)任的回避19.根據(jù)“情緒ABC理論”,下列說(shuō)法中錯(cuò)誤的是()A.不合理信念會(huì)導(dǎo)致負(fù)性情緒B.不能只看到事件的消極面，要全面、客觀地看待事件，有助于調(diào)節(jié)負(fù)性情緒C.用積極的信念替代消極的信念，有助于提升正性情緒D.事件是引起情緒的原因，只有改變引發(fā)情緒的事件才能改變情緒20.小王發(fā)現(xiàn)自己對(duì)班上一位女同學(xué)產(chǎn)生了異樣的感覺，總是情不自禁地關(guān)注她，見到她會(huì)臉紅、心跳、耳朵發(fā)熱。你認(rèn)為小王應(yīng)該采取的正確應(yīng)對(duì)方式是()①大膽示愛，積極追求②將好感放在心里，先認(rèn)真完成學(xué)業(yè)③公開、適度交往，提升愛的能力和責(zé)任心④提醒自己現(xiàn)在談愛情為時(shí)過(guò)早A.①②③B.②③④C.①③④D.①②③④21.青少年與異性交往中，應(yīng)該遵循的原則是()A.單獨(dú)、排他B.公開、適度C.友情、戀愛D.公開、集體22.提升抗逆力，在挫折中成長(zhǎng)，要做到()A一遇到事就想最壞的結(jié)果B.心存高遠(yuǎn)、保持樂觀C.靠自己，不需要建立良好人際關(guān)系D.在情況好轉(zhuǎn)前什么也不做23.制訂職業(yè)生涯規(guī)劃后，小錢變得更有執(zhí)行力了，這說(shuō)明職業(yè)生涯規(guī)劃能()①幫助我們找準(zhǔn)努力的方向②促使我們把理想落實(shí)到行動(dòng)上③讓我們學(xué)會(huì)走捷徑④增強(qiáng)我們學(xué)習(xí)的目的性與計(jì)劃性A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④24.小王想要在日常生活中提高抗逆力，下列方式中不能幫助她的是()A.品讀勵(lì)志故事B.記錄日常生活中有成就感的事件C.有目標(biāo)，有計(jì)劃地鍛煉自己D.在家躺平，依靠父母幫助25.青春期的心理變化中，走向獨(dú)立的表現(xiàn)為()A.對(duì)家庭成員產(chǎn)生依賴B.對(duì)自我有清晰的認(rèn)識(shí)和獨(dú)立的思考C.對(duì)抽象思維的能力下降D.對(duì)情緒管理的能力不足二、判斷題(每小題2分，共20分)26.個(gè)人夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)與中國(guó)夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)息息相關(guān)。()27.有沒有職業(yè)理想并不重要。()28.再遠(yuǎn)大的理想，如果沒有規(guī)劃和行動(dòng)，就會(huì)變成空想。()29.計(jì)劃趕不上變化，因此做職業(yè)生涯規(guī)劃沒有意義。()30.一般來(lái)說(shuō)，可以從生理，心理，社會(huì)三個(gè)方面來(lái)認(rèn)識(shí)自我。()31.情緒有“好”和“壞”之分，每一種情緒都有自己獨(dú)特的作用。()32.接納自己就是認(rèn)為自己的一切都是好的。()33.要培養(yǎng)直面挫折的勇氣和不屈不撓的意志。()34.情緒是自發(fā)產(chǎn)生的，控制不了。()35.青少年遭遇性騷擾和性侵害的風(fēng)險(xiǎn)較高。()三、材料題(36題11分，37題10分，38題9分，共30分)36.閱讀材料，回答問題。王欣畢業(yè)于某航空航天大學(xué)，所學(xué)專業(yè)是航空電器。大學(xué)畢業(yè)后，王欣當(dāng)了幾年電子工程師，由于對(duì)工作內(nèi)容不感興趣，工作時(shí)常常走神，有一次甚至在工作中把電容的正負(fù)兩極接錯(cuò)了，導(dǎo)致電容內(nèi)部爆炸。技術(shù)工作需要的是絕對(duì)的耐心和踏實(shí)，整天看著機(jī)器，經(jīng)常一周都說(shuō)不上幾句話，這讓性格外向的他很不適應(yīng)。王欣決定轉(zhuǎn)行，根據(jù)自己的興趣，去應(yīng)聘某公司的拓展訓(xùn)練師。他幸運(yùn)地通過(guò)了初試和復(fù)試后，需要到北京進(jìn)行最后一輪的競(jìng)爭(zhēng)，但是現(xiàn)在的工作單位不給他批那么長(zhǎng)的假期，這就意味著要放棄現(xiàn)在待遇不錯(cuò)的工作，去竟?fàn)幰粋€(gè)不一定能成功的職位，也許會(huì)賠了夫人又折兵。最終，他對(duì)拓展訓(xùn)練師職位的渴望戰(zhàn)勝了一切。之后，王欣在電視臺(tái)的某檔節(jié)目中，將該公司的拓展培訓(xùn)師職位和一萬(wàn)元獎(jiǎng)金全部收入囊中。經(jīng)過(guò)考驗(yàn)的王欣終于找到了工作與興趣的最佳結(jié)合點(diǎn)，而為了今天這個(gè)結(jié)局他也付出了長(zhǎng)期努力。(1)王欣為什么從電子工程師轉(zhuǎn)行到了拓展培訓(xùn)師?(3分)(2)結(jié)合案例，說(shuō)說(shuō)你認(rèn)為應(yīng)如何根據(jù)自己的實(shí)際選擇合適的職業(yè)。(8分)37.閱讀材料，回答問題。某職業(yè)學(xué)校一名二年級(jí)女生在圖書館自習(xí)時(shí)，突然抽搐，全身僵硬，被送到醫(yī)院搶救20分鐘后才恢復(fù)正常。據(jù)了解，這名女生是學(xué)生干部，一個(gè)月前由于家里發(fā)生變故，耽誤了上課。現(xiàn)在馬上要臨近期末考試了，她每天都忙著復(fù)習(xí)和補(bǔ)課。她認(rèn)為自己身為學(xué)生干部，應(yīng)該起到榜樣的作用，如果考試成績(jī)不好，一定會(huì)被同學(xué)恥笑。她為此而感到焦慮、緊張和不安，有時(shí)覺得自己怎么復(fù)習(xí)也追不上別人，有時(shí)覺得科目過(guò)多，不知該從何下手，時(shí)常感覺力不從心。因考試臨近，寢室的個(gè)別同學(xué)會(huì)復(fù)習(xí)到很晚，有時(shí)夜里一兩點(diǎn)鐘還有人竊竊私語(yǔ)，這嚴(yán)重影響了她正常的休息。她怕影響寢室關(guān)系，不能直說(shuō)，只能將不快積壓在心里。在這個(gè)案例中，這名女生的根本問題是什么?你認(rèn)為她該如何調(diào)整自己的狀態(tài)?(10分)38.閱讀材料，回答問題。中職二年級(jí)的小吳動(dòng)手能力強(qiáng)，專業(yè)技能掌握快，平時(shí)經(jīng)常幫助其他同學(xué)，受到同學(xué)們的普遍認(rèn)可。但是小吳對(duì)自己很不滿意，特別是為自己內(nèi)向的性格而感到苦惱。因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)班里不少同學(xué)都非?；钴S，說(shuō)起話來(lái)都是滔滔不絕，很受歡迎。但是自己一開口就緊張，不知道說(shuō)什么好。他很擔(dān)心自己在同學(xué)眼中是個(gè)笨嘴笨舌的傻小子。假如你是小吳的好朋友，你將如何開導(dǎo)和安慰他?(9分)參考答案期中綜合檢測(cè)卷一、單項(xiàng)選擇題(每小題2分，共50分)1.A2.B3.C4.C5.D6.C7.B8.D9.A10.C11.D12.B13.C14.A15.D16.C17.A18.B19.D20.B21.B22.B23.B24.D25.B二、判斷題(每小題2分，共20分)26.√,27.×28.√29.×30.√31.×32.×33.√34.×35.√三、材料題(36題11分，37題10分，38題9分，共30分)36.(1)興趣影響人們對(duì)職業(yè)定向和職業(yè)選擇，王欣根據(jù)自己的興趣轉(zhuǎn)行，經(jīng)過(guò)考驗(yàn)找到了工作與興趣的結(jié)合點(diǎn)，為職業(yè)生涯打開了一扇新的大門。(2)首先是了解自己。了解自己的興趣和愛好是選擇職業(yè)的第一步。每個(gè)人都有自己的興趣愛好，對(duì)一些領(lǐng)域或活動(dòng)有特別的熱情。了解自己的興趣愛好，可以幫助我們更好地找到適合自己的職業(yè)。我們可以通過(guò)參加各種活動(dòng)，接觸不同的領(lǐng)域，發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在。同時(shí)，也可以通過(guò)閱讀書籍、觀看紀(jì)錄片等方式，了解不同職業(yè)的內(nèi)容和要求，進(jìn)一步明確自己的興趣，從而更好地選擇職業(yè)。?其次是了解職業(yè)的前景和發(fā)展方向。不同的職業(yè)有不同的前景和發(fā)展方向。我們可以通過(guò)了解行業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)、職業(yè)的需求和薪酬情況等信息，來(lái)評(píng)估一個(gè)職業(yè)的潛力和吸引力。還可以通過(guò)求職網(wǎng)站、招聘會(huì)等途徑，與從業(yè)者交流，了解工作內(nèi)容和職業(yè)發(fā)展的現(xiàn)狀。這些信息可以幫助我們更好地了解職業(yè)的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，從而做出