省中小學(xué)體育課大單元教學(xué)計劃【水平五+武術(shù)長拳18課時大單元教學(xué)計劃】

———省中小學(xué)體育課課時教學(xué)計劃大單元名稱武術(shù)（長拳）課次4班級高一、17班人數(shù)總?cè)?男女)分析教學(xué)對象是高一17班的學(xué)生，學(xué)生武術(shù)基本功和素質(zhì)比較差。因缺乏運動鍛煉個別男生的柔韌性和多數(shù)女生的力量特別差，所以在作基本的步型時不到位的現(xiàn)象很嚴重。因此在開始階段要注意學(xué)生興趣的激發(fā)，學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排要由淺入深，由易到難。教師在教學(xué)要特別注重示范的質(zhì)量，以及示范點和示范面的有效選擇，提高直觀效果。對身體素質(zhì)較差的同學(xué)，不能控制動作而做不好動作。因此教師在教學(xué)中要耐心示范，分解動作或放慢速度，采用多種練習(xí)形式來激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，挖掘每個學(xué)生的潛力，使多數(shù)學(xué)生能掌握動作。同時關(guān)注個體差異，對于較差的同學(xué)要耐心輔導(dǎo)，多加鼓勵，使學(xué)生逐步完成動作。對于套路中的重點動作，可分別安排在準備活動中，或安排在套路教學(xué)前作為輔導(dǎo)練習(xí)，為套路教學(xué)打下基礎(chǔ)。套路中的較難動作可采用慢速、分解、口訣、重復(fù)強化等方法予以解決。（1）認知目標：讓學(xué)生初步了解初級長拳的特點，了解武術(shù)套路的演練方法。（2）技能目標：通過學(xué)習(xí)讓大部份學(xué)生能基本掌握初級長拳第一路第一段的動作，多數(shù)同學(xué)能完整地進行演練。（3）情感目標：能全面發(fā)展體能，提高自身科學(xué)鍛煉的能力，練就強健的體魄，表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神，正確處理競爭與合作的關(guān)系。初級長拳第一路（第一段）教材分析初級長拳第一路全套動作除起勢和收勢外，32個動作，共分為四段。套路結(jié)構(gòu)簡短，動作精煉，起伏轉(zhuǎn)折、快慢停頓過渡銜接自然，有利于教師教，也有利于學(xué)生學(xué)習(xí)領(lǐng)會。具有一定的適用性，體現(xiàn)武術(shù)的基礎(chǔ)動作。初級長拳第一路計劃用5個課時完成，本次課是第一教學(xué)課時，主要學(xué)習(xí)初級長拳第一路第一段共八個動作，后四個動作與前四個動作方法相同只是方向相反，所以嚴格說只有四個動作，這四個動作主要是練習(xí)馬步、弓步的轉(zhuǎn)換，手上基本上沒有什么變化，學(xué)生容易掌握，可能蹬踢沖拳相對比較難一點，讓學(xué)生學(xué)會蹬踢沖拳這應(yīng)是這節(jié)課教師的主要任務(wù)。

以基本功為例，如基本手型（拳、掌、勾），基本步型（弓步、馬步、虛步、仆步、歇步），基本腿法（蹬腿、彈腿）等，都是從武術(shù)的基礎(chǔ)動作和技擊的角度編排的。再以手型為例，如套路中的馬步?jīng)_拳，掄臂砸拳等，要完成這些動作不僅要發(fā)力完整，步法靈活，而且手、眼、身、法、步、神、氣均要協(xié)調(diào)配合。注意事項1、加強武德教育，以鼓勵為主2、及時糾正錯誤動作3、練習(xí)中激發(fā)學(xué)生的興趣場地器材設(shè)備足球場，音響課的部分學(xué)習(xí)內(nèi)容教學(xué)策略學(xué)習(xí)評價教師組織與指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練賽運動負荷準備部分準備部分課堂常規(guī)課堂常規(guī)組織：四列橫隊如下圖×××××××××××××××××××××××××××××××××××× 體育委員教師×學(xué)生教法：宣講法1、提前到達場地準備2、鳴哨集合師生問好4、宣布本節(jié)課的內(nèi)容和要求5、合理安排見習(xí)生1、體委整隊集合2、檢查人數(shù)3、向老師報告4、向老師問好認真聽講見習(xí)生接受安排要求：1、快﹑靜﹑齊；2、精神飽滿。低強度低強度1、著運動服，學(xué)習(xí)積極主動，遵守紀律，聽從指揮，一、熱身操擴胸運動繞肩運動腹背運動體轉(zhuǎn)運動拉伸運動正踢腿運動馬步壓腿弓步壓腿腕、踝關(guān)節(jié)活動游戲：石頭、剪刀、布利用武術(shù)的基本步型-并步（石頭）弓步（剪刀）馬步（布）組織：××××××××××××1、教師示范練習(xí)方法2、口令調(diào)動隊形3、口令指揮活動，示范領(lǐng)做4、播放音樂5、口令指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)1、聽口令，認真活動2、認真看示范，跟隨積極運動3、跟隨老師在的伴奏下做游戲中強度勇敢頑強，大膽實踐，勇于創(chuàng)新，努力克服困難基本部分基本部分初級長拳第一路（第一段）預(yù)備式兩腳并攏站立，眼看前方（圖Ａ）兩手握拳，屈肘抱于兩體側(cè)，拳心朝上；臉向左轉(zhuǎn)，眼向左側(cè)方平視（圖Ｂ）。馬步雙劈拳動作要領(lǐng)1、左腳向左開步，同時兩拳從腰側(cè)伸向腹前錯臂交叉，左拳在里，右拳在外，拳心對著眼觀（圖1Ａ）2、兩腿屈膝半蹲成馬步．同時兩拳向左右換臂側(cè)劈．拳眼朝上。眼看左拳（圖１）拗弓步?jīng)_拳動作要領(lǐng)左腳跟和右腳掌同時碾地使上身左轉(zhuǎn)，左腿屈膝，右腿蹬直，成左弓步。在上身左轉(zhuǎn)的同時，右拳先收抱于右腰側(cè)（拳心朝上），繼而臂內(nèi)旋，使拳眼朝上，用力向前沖出，拳路比肩高；左拳和左臂外旋使拳心朝上，屈肘收抱于左腰側(cè)（圖2）蹬腿沖拳動作要領(lǐng)左腳不動，右腳屈膝提起，用腳跟向前平直蹬出，腳尖勾起。同時右拳外旋使拳心朝上，屈肘收抱于右腰側(cè)；左拳隨之成直拳向前沖出，拳眼朝上。眼看左拳（圖3）馬步?jīng)_拳動作要領(lǐng)右腳向前落步，腳尖里扣；同時左腳前腳掌碾地使腳跟里轉(zhuǎn)，上身隨之左轉(zhuǎn)，兩腿屈膝半蹲成馬步。在形成馬步的同時，左拳和左臂外旋，使拳心朝上，屈肘收抱于左腰側(cè)；右拳隨即向右側(cè)方成立拳平直沖出，路比肩高，拳眼朝上。眼看右拳（圖4）馬步雙劈拳拗弓步?jīng)_拳蹬腿沖拳馬步?jīng)_拳前四動與后四動相同唯方向相反。教學(xué)比賽完整動作練習(xí)根據(jù)所學(xué)動作的掌握情況及老師提出的具體要求，選擇兩到三個小組進行演練。并由學(xué)生和老師共同評出掌握最好的一個組。組織：四列橫隊如下圖××××××××××××××××××××××××××××××××××××動作方法圖示預(yù)備式要點：挺胸、直腰、兩肩后張、兩拳緊貼腰側(cè)要點：開步、掄劈和半蹲的動作，必須同時進行。形成馬步之后，兩大腿要坐平，腳尖里扣，兩膝里合。要挺胸、塌腰、兩肩松沉，兩拳與肩乎行要點；上述兩個動作必須連貫。沖拳要用力，右肩前順，左肩后牽。兩腳腳掌全部著地要點：收拳、沖拳、蹬腿三個動作必須同時進行，協(xié)調(diào)一致。立地腿要站穩(wěn)，兩肩要松沉，左肩前順，右肩后牽。要點：落步、轉(zhuǎn)身和屈膝半群的動作必須與收拳、沖拳的動作協(xié)調(diào)一致。形成馬步之后，兩肩稍向后張，左肘向后牽引，挺胸、塌腰。示范初級長拳第一段動作，并做其攻防演練示范，提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣。2、放慢速度領(lǐng)做先分解再完整3、帶領(lǐng)學(xué)生做完整練習(xí)4、組織學(xué)生自己進行練習(xí)，教師進行糾正5、巡回糾錯，反復(fù)示范講解重難點，及時糾正不規(guī)范和錯誤的動作6、學(xué)生集體練習(xí)，教師口令提示7、挑出動作做的好學(xué)生示范8、口令指導(dǎo)學(xué)生集體練習(xí)，并給予適當(dāng)?shù)脑u價方法：講解法、示范法、分解教學(xué)法、完整練習(xí)法1、教師分組組織比賽2、口令組織小組展示3、請優(yōu)秀學(xué)生展示，鼓勵學(xué)生積極展示4、讓學(xué)生互評，教師做總結(jié)評價四列橫隊站立××××××××××××××××××××××××××××××××××××認真看示范，注意力集中，聽老師講解積極思考鞏固理解學(xué)習(xí)動作按老師要求站立，跟著老師的要求逐個練習(xí)3、認真觀察教師的示范，并按要求重點記住動作名稱、路線、方向及順序跟著教師模范練習(xí)，先分解，再完整，5、按老師的要求練習(xí)，對錯誤動作進行修改，使其規(guī)范。6、分組做完整練習(xí)8、認真練習(xí)，相互糾正學(xué)習(xí)，積極探討和體會動作要領(lǐng)積極主動練習(xí)，反復(fù)思考，不斷改進鞏固動作要求：仔細觀察記憶，認真練習(xí)動作連貫，手、眼、身、步法到位、學(xué)法：觀察、模仿、嘗試——實踐——練習(xí)——集體跟學(xué)改進。1、認真欣賞小組展示2、積極展示，力求動作準確，增強自信，體驗成功的愉悅3、聽口令集體展示，感受動作勁力節(jié)奏4、聽口令集體展示，感受動作勁力節(jié)奏中強度中強度中強度中強度高強度1、能完成基本學(xué)習(xí)任務(wù)，掌握所學(xué)知識和技能。善于和同伴交流合作，互幫互學(xué)，體現(xiàn)自主合作探究學(xué)習(xí)的意識積極參與體驗運動的全過程，樂意接受教師的幫助指導(dǎo)。善于和同伴交流合作，互幫互學(xué)，體現(xiàn)自主合作探究學(xué)習(xí)的意識結(jié)束部分1、放松練習(xí)2、集合整隊3、老師小結(jié)4、布置作業(yè)5、師生再見下課6、歸還器材組織：四列橫隊如下圖××××××××××××××××××××××××××××××××××××1、帶領(lǐng)學(xué)生做放松運動2、總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)效果和學(xué)生的表現(xiàn)，以積極表揚為主3、布置課后任務(wù)4、宣布下課，師生抱拳禮再見1、跟隨老師放松身心2、認真聽總結(jié)3、了解課后任務(wù)4、抱拳禮向老師再見要求：快、靜、齊低強度1、有積極的情感體驗，有成功快樂感，有繼續(xù)學(xué)習(xí)的愿望。預(yù)計運動強度160140120100806005