開展體育課策劃書

開展體育課策劃書第七屆“魅力體育，活力青春”體育競賽活動策劃書1、活動背景：張揚體育研究生的激情與活力，彰顯體育生獨有的魅力與風(fēng)采，是當(dāng)前體育研究生課堂學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容。通過本次活動，意在達到體育知識與運動技能的有機結(jié)合，促進班級同學(xué)之間的交流與溝通、團隊精神的培養(yǎng)以及班級文化的活躍，推動體育研究生課堂教學(xué)的改革。2、活動目的：體育知識支撐著體育的進步和發(fā)展，體育可以增強團隊合作和積極奮進的精神，也可以完善班級文化建設(shè)。所以為檢測體育專業(yè)研究生的專業(yè)知識與運動技能的掌握情況，提高其的綜合素質(zhì)，我們特此舉辦體育知識與運動技能競賽活動，為同學(xué)們提供一個展示自己青春魅力、充實自己的平臺。3、活動意義：通過運動技能與體育知識融合的方式，豐富了我們體育專業(yè)研究生課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，在加強體育鍛煉的同時，也使同學(xué)們復(fù)習(xí)了相關(guān)的體育知識，培養(yǎng)了同學(xué)們的團隊合作意識，更使同學(xué)們得到了很好的鍛煉。4、競賽原則：公平、公正、公開、求知、求精、創(chuàng)新5、競賽口號：加強運動技能練習(xí)、靈動體育知識、點通精彩世界6、活動宗旨：友誼第一、比賽第二、精誠合作、互信共贏7、參賽對象：xx級學(xué)術(shù)型碩士研究生全體成員8、活動主辦：xx級學(xué)術(shù)型碩士班2組9、活動時間：xx年12月20日星期二13：30—15：0010、活動地點：南京師范大學(xué)仙林校區(qū)--西區(qū)田徑場和籃球場為使大賽順利進行，特制訂如下方案：1、前期宣傳動員準(zhǔn)備工作階段（請各個組的組長負(fù)責(zé)落實到人）：確認(rèn)各隊的參賽名單（如隊名），編排好參賽順序，并把項目參賽名單于12月18日上午十點前報至張琳處。2）活動具體人事安排：（1）嘉賓一名（陳家起老師）（2）主持人一名（張琳）（3）裁判員、記分員六名（張琳、趙壯壯、艾丙慶、黃文專、于陽露、張潔）3）后勤部門事宜：（后勤部由張琳、趙壯壯、艾丙慶、黃文專、于陽露、張潔兼任）（1）準(zhǔn)備秒表、排球6只、籃球6個、足球12個、乒乓球12個，乒乓球拍12副、筆、紙、試題、米尺、粉筆等所需設(shè)施器材；（2）負(fù)責(zé)場地布置，人員調(diào)動，賽場秩序維持等。2、比賽流程1）工作人員提前一小時入場布置比賽場地。2）參賽人員提前15~20分鐘入場并簽到。3）主持人致開幕詞，并介紹嘉賓、裁判員及參賽選手。4）主持人宣布比賽正式開始。5）進行第一個活動：乒乓球?qū)羟颍▍⒓尤藬?shù)4人，男女各2名）（1）比賽方法:①每組挑選出4名隊員參加比賽，2名隊員參加回答問題，2名隊員進行對墻擊球比賽。②對墻擊球的隊員在操場上一面平滑的墻面上擊球（正手攻球和反手推球均可）,與墻距離為1米一上，時間為三分鐘，同時小組內(nèi)回答問題的隊員準(zhǔn)備回答問題，共6題。③對墻擊球的隊員最多擊兩次，取擊球個數(shù)最多的一次；答題隊員在對墻擊球隊員的擊球時間內(nèi)答題，最多答6題。④知識問答環(huán)節(jié)為抽簽形式，抽一題答一題。（2)規(guī)則要求:擊球隊員必須為一男一女，對墻擊球隊員兩次擊球機會停止，同時答題隊員答題停止；擊球隊員踩線或線內(nèi)擊球視為擊球失誤。（3)評分方法:以計擊球個數(shù)排名次，個數(shù)最多的加12分，以此類推。每隊回答對一題加一分。6）進行第二個活動：籃球投籃（參賽隊員6名）（1）比賽方法：①以小組為單位，在罰球線后投籃，每人投籃2次，共12次投籃機會，六人輪流投，一人一次，六人共十八次投完。②知識問答環(huán)節(jié)為抽簽形式，抽一題答一題。（2）規(guī)則要求：投籃過程中不能踩線，否則視為無效。（3）評分方法：進幾個球加幾分，并能獲得幾個回答選擇題的機會，答對再加一分，答錯不扣分。7）進行第三個活動：排球墊球（參加人數(shù)4人，男女各2名）（1)比賽方法:①每組挑選出4名隊員參加比賽，2名隊員參加回答問題，2名隊員進行墊球比賽。②墊球隊員相隔5米進行顛球，時間為三分鐘，同時小組內(nèi)回答問題的隊員準(zhǔn)備回答問題，共6題。③墊球的隊員最多有兩次顛球機會，取墊球個數(shù)最多的一次；答題隊員在墊球隊員的墊球時間內(nèi)答題，最多答6題。④知識問答環(huán)節(jié)為抽簽形式，抽一題答一題。（2)規(guī)則要求:：墊球隊員必須為一男一女；墊球隊員兩次擊球機會停止，同時答題隊員答題時間停止；必須在五米線外墊球，踩線及線內(nèi)視為失誤。（3)評分方法：以計墊球個數(shù)排名次，個數(shù)最多的加12分，以此類推。每隊回答對一題加一分。8）進行第四個活動：足球顛球（參加人數(shù)4人，男女各2名）（1）比賽方法:①每組挑選出4名隊員參加比賽，2名隊員參加回答問題，2名隊員進行足球顛球比賽。②足球的隊員在操場上1米半徑的圓圈內(nèi)顛球（任何形式均可）,時間為三分鐘，同時小組內(nèi)回答問題的隊員準(zhǔn)備回答問題，共6題。③足球顛球的隊員最多顛兩次，取顛球個數(shù)最多的一次；答題隊員在顛球隊員的擊球時間內(nèi)答題，最多答6題。④知識問答環(huán)節(jié)為抽簽形式，抽一題答一題。（2)規(guī)則要求:顛球隊員必須為一男一女；足球顛球隊員兩次擊球機會停止，同時答題隊員答題停止；顛球隊員出圈或踩圈視為擊球失誤。（3)評分方法：以計墊球個數(shù)排名次，個數(shù)最多的加12分，以此類推。每隊回答對一題加一分。9）四項比賽完后，由記分員匯總成績，并排出小組得分和名次，將成績遞交主持人。10）主持人宣布獲勝小組。11）嘉賓為獲獎班級和獲獎選手頒獎。12）嘉賓、主持人、裁判員和獲獎小組合影留念。13）嘉賓總結(jié)陳詞。14）主持人宣布比賽結(jié)束。15）工作人員清場打掃。3、活動后期工作1）將有關(guān)活動策劃存檔；2）將活動的影像資料上傳至群共享；3）對活動準(zhǔn)備以及進行中各責(zé)任人的工作表現(xiàn)進行總結(jié)評價。4、其它1）各小組自己給自己隊伍起一個響亮的隊名，以鼓舞士氣；2）各小組按照競賽規(guī)程的要求認(rèn)真準(zhǔn)備、合理安排工作，為運動員參賽創(chuàng)造條件。體育課策劃書材料1504班體育部李雪艷一、課前運動：全體慢跑三圈(要求：雙腳帶上沙袋)二、課上準(zhǔn)備活動：（徒手操）以中間同學(xué)為基準(zhǔn)，一臂距離，向兩邊散開！第1節(jié)：頭部運動:直立，雙手掐腰（主要為了動作協(xié)調(diào)），向上揚頭，向下低頭，向左偏頭，向右偏頭，這是四個節(jié)拍，下面四個可以順時針或者逆時針轉(zhuǎn)腦袋；第2節(jié)：肩部運動：手指尖按住同側(cè)自己的肩部，做繞環(huán)動作，然后把手臂打開伸直，做繞環(huán)動作；第3節(jié)：擴胸運動；第4節(jié)：振臂運動；第5節(jié)：腰部繞環(huán)：雙手掐腰，雙腳與肩同寬。做繞環(huán)動作；第6節(jié)：正壓腿運動：前弓步壓腿向前邁一大步，前腿弓后腿繃直，身體豎直，向下壓，然后換另一只腿；第7節(jié)：側(cè)壓腿運動：向側(cè)面邁一大步，比如向左的話，左腿曲右腿直，向下壓腿，然后換腿。；第8節(jié)：深蹲起20個，縱跳10個；第9節(jié)：膝蓋環(huán)繞：雙腿并攏，雙手放在膝蓋上，膝蓋微曲，腳不動，膝蓋作繞環(huán)動作。第10節(jié)：活動踝關(guān)節(jié)腕關(guān)節(jié)：以一側(cè)腳站立，另一只腳向側(cè)后方伸出，腳尖點低，踝關(guān)鍵做繞環(huán)動作。同時雙手手掌相握，做旋轉(zhuǎn)繞環(huán)動作。做完一只腳換另一只。三、熱身小游戲游戲名稱一跳小繩踢毽子接力比賽游戲要求：1隊形安排：游戲首先要求將所有健美操同學(xué)平均分為兩組：甲隊和乙隊，再將甲隊同學(xué)平均分為兩個小隊,兩個小隊在操場上面對面站著，兩個小組之間大約相隔十米。對于乙隊安排和甲隊一樣。2活動內(nèi)容：1每組的第一個同學(xué)先開始跳繩，跳二十次，跳完之后再立刻將繩子放下。2該同學(xué)拿起毽子,一邊便踢毽子一邊往前走，向?qū)γ嫱瑢W(xué)移動。3當(dāng)?shù)谝粋€同學(xué)將毽子快傳到第二個同學(xué)面前時,第二個同學(xué)準(zhǔn)備好用腳接著第一個同學(xué)傳過來的毽子。4接到毽子的同學(xué)，按原路提著毽子返回。5當(dāng)回到原處時,放下毽子,并充從新拿起繩子,跳二十次小繩。6跳完之后，輪到下一個同學(xué)繼續(xù)重復(fù)這些活動。注意:1接毽子的過程不能讓毽子掉落,否則,需要將毽子撿起,并在掉落的地方重新繼續(xù)傳遞毽子。2在踢毽子移動的過程中要保證毽子不能掉。3在跳繩過程中;盡量不要老是跳壞;以免浪費時間。4組員之間必須做到步調(diào)一致，才能順利地向前走。當(dāng)他們能堅持到最后的時候，游戲圓滿地完成。四.復(fù)習(xí)上節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容(播放健美操音樂大家一起做,練習(xí))，至此健美操課前準(zhǔn)備活動結(jié)束此次游戲目的:引導(dǎo)學(xué)生積極參加游戲，培養(yǎng)對游戲活動的興趣，并通過游戲了解自我能力；學(xué)習(xí)體育知識，提高身體活動能力，增進健康，開發(fā)智力和創(chuàng)造力；培養(yǎng)自立、自信、自律、自強的個性、樂觀向上和進取心；培養(yǎng)我們健美操班同學(xué)對體育活動的熱情，提高健美操班內(nèi)學(xué)生身體素質(zhì)，增強團隊合作，積極奮進的精神。通過體育活動，能增強班級凝聚力，增強同學(xué)的團結(jié)意識，增強個班級的交流，提升同學(xué)的能力，可以為我院塑造一個好的團結(jié)氛圍。下面是體育活動策劃書，歡迎參閱。一.活動名稱：趣味體育二.主題：團結(jié)友愛加強鍛煉三.口號：友誼第一比賽第二四.活動目的：為了豐富學(xué)生們的體育活動，培養(yǎng)學(xué)生們的頑強奮斗，勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和團隊進取精神，以及增加體育和上同學(xué)們的凝聚力分享多姿多彩的大學(xué)生活，特舉行此次活動。五.活動對象：綜合班全體學(xué)生。六.活動流程：1袋鼠接力跳。規(guī)則：全體學(xué)生平均分成六個小組(那女平均分配)，并給每個人進行編號，每組每個人間距為十米，有絲帶捆綁每個人的雙腿，從第一個人往第二個人跳，等到第二個人跟前時第二個人開始跳，直至輪到最后一人。兩組兩組比賽，一共比賽三輪，每輪比賽懲罰比較慢的那一組。懲罰：慢的那一組再跳一次。2一分鐘踢毽子。全體學(xué)生平均分成五個小組(那女平均分配)，每人踢毽子一分鐘，由一人計算每組踢毽子數(shù)的總和。懲罰:踢毽子數(shù)最少的兩組,合唱個搞笑歌曲。體育活動策劃書_開展體育課策劃書。團結(jié)友愛加強鍛煉活動背景：前的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，鍛煉時間嚴(yán)重缺乏，因而同學(xué)們身體素質(zhì)差,抗力差，班級凝聚力有待進一步提高。目的：增強同學(xué)們體質(zhì)，加強班級凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽感，緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力，為更好的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。參加人員：0307204班全體同學(xué)內(nèi)容：1每周二下午2：00~~3：00在西操場練太極拳。復(fù)習(xí)大家在體育課上的學(xué)習(xí)成果。由會做的同學(xué)帶著不會的同學(xué)一塊做。2每周六上午全班同學(xué)有興趣的一起看nba球賽或舉行棋類比賽活動。具體時間到時同知。3每周日輪流舉行以下活動：3對3籃球賽(女生到場，男生教女生打球)、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行(如到附近的將軍山等)。優(yōu)勝者有獎勵哦!具體時間另行通知。4鑒于大家在周二晚上在統(tǒng)一時間在九樓上機，而且此時間段電梯很緊張，可以組織一個競賽爬樓梯比賽，既可加強體力，也可促進全班感情。5鼓勵大家在周末進行晨跑。注意：1由班長及體委組織，在離校過程中務(wù)必確保安全問題，在球賽中注意協(xié)調(diào)同學(xué)的關(guān)系。2若有新活動另行通知。3尤其強調(diào)女生的參加情況，爭取達到預(yù)定目的和效果。4在適當(dāng)時期可以和其他班聯(lián)合進行陽光體育活動。5活動與學(xué)習(xí)并不沖突，要求大家處理好兩者之間的關(guān)系?？偨Y(jié)：每周由班長做小節(jié)并對下次活動細(xì)節(jié)進行通知。一、策劃書名稱盡可能具體的寫出策劃名稱，如“×年×月××大學(xué)××活動策劃書”，置于頁面中央，當(dāng)然可以寫出正標(biāo)題后將此作為副標(biāo)題寫在下面。二、活動背景這部分內(nèi)容應(yīng)根據(jù)策劃書的特點在以下項目中選取內(nèi)容重點闡述;具體項目有：基本情況簡介、主要執(zhí)行對象、近期狀況、組織部門、活動開展原因、社會影響、以及相關(guān)目的動機。其次應(yīng)說明問題的環(huán)境特征，主要考慮環(huán)境的內(nèi)在優(yōu)勢、弱點、機會及威脅等因素，對其作好全面的分析(SWOT分析)，將內(nèi)容重點放在環(huán)境分析的各項因素上，對過去現(xiàn)在的情況進行詳細(xì)的描述，并通過對情況的預(yù)測制定計劃。如環(huán)境不明，則應(yīng)該通過調(diào)查研究等方式進行分析加以補充。三、活動目的、意義和目標(biāo)活動的目的、意義應(yīng)用簡潔明了的語言將目的要點表述清楚;在陳述目的要點時，該活動的核心構(gòu)成或策劃的獨到之處及由此產(chǎn)生的意義(經(jīng)濟效益、社會利益、媒體效應(yīng)等)都應(yīng)該明確寫出?；顒幽繕?biāo)要具體化，并需要滿足重要性、可行性、時效性四、資源需要列出所需人力資源，物力資源，包括使用的地方，如使用活動中心都詳細(xì)列出?？梢粤袨橐延匈Y源和需要資源兩部分。五、活動開展作為策劃的正文部分，表現(xiàn)方式要簡潔明了，使人容易理解，但表述方面要力求詳盡，寫出每一點能設(shè)想到的東西，沒有遺漏。在此部分中，不僅僅局限于用文字表述，也可適當(dāng)加入統(tǒng)計圖表等;對策劃的各工作項目，應(yīng)按照時間的先后順序排列，繪制實施時間表有助于方案核查。人員的組織配置、活動對象、相應(yīng)權(quán)責(zé)及時間地點也應(yīng)在這部分加以說明，執(zhí)行的應(yīng)變程序也應(yīng)該在這部分加以考慮。這里可以提供一些參考方面：會場布置、接待室、嘉賓座次、贊助方式、合同協(xié)議、媒體支持、校園宣傳、廣告制作、主持、領(lǐng)導(dǎo)講話、司儀、會場服務(wù)、電子背景、燈光、音響、攝像、信息聯(lián)絡(luò)、技術(shù)支持、秩序維持、衣著、指揮中心、現(xiàn)場氣氛調(diào)節(jié)、接送車輛、活動后清理人員、合影、餐飲招待、后續(xù)聯(lián)絡(luò)等。請根據(jù)實情自行調(diào)節(jié)。六、經(jīng)費預(yù)算活動的各項費用在根據(jù)實際情況進行具體、周密的計算后，用清晰明了的形式列出。七、活動中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)內(nèi)外環(huán)境的變化，不可避免的會給方案的執(zhí)行帶來一些不確定性因素，因此，當(dāng)環(huán)境變化時是否有應(yīng)變措施，損失的概率是多少，造成的損失多大，應(yīng)急措施等也應(yīng)在策劃中加以說明。八、活動負(fù)責(zé)人及主要參與者注明組織者、參與者姓名、嘉賓、單位(如果是小組策劃應(yīng)注明小組名稱、負(fù)責(zé)人)。一.活動名稱：關(guān)于快樂體育活動二.活動時間：20xx.6.20三，活動地點：操場四.活動背景：曾經(jīng)的曾經(jīng)，我們擁有固定的教室、固定的座位，一個固定的和你又吵又鬧、無所不談的同桌??現(xiàn)在的現(xiàn)在，那些早已固定在了記憶中，以前的笑現(xiàn)在只能用來笑談!步入大學(xué)后，多數(shù)同學(xué)都有一種與時間無關(guān)的陌生感。鑒于此況，我們特此舉辦一個面向全校學(xué)生的體育系列活動。五.活動目的、意義：通過活動的開展，給我們__大學(xué)生活增加一份快樂，并將此快樂傳遞給更多的同學(xué)，詮釋our專屬的活力與激情，豐富活躍我們的校園文化活動，為同學(xué)們搭建一個相互交流的平臺，使彼此之間更加親切，少一絲冷漠的感覺。六.活動內(nèi)容：1.跳大繩;2.打沙包;3.踢毽子;4.踢氣球比賽;5.放紙飛機(寫上自己的夢想)等。備注：后附各小活動具體策劃八.宣傳策劃：前期主要是以海報形式宣傳，活動當(dāng)天主要依靠現(xiàn)場氣氛和活動本身的感染力來宣傳。九.注意事項：活動當(dāng)天所有工作人員必須按時到位，各負(fù)責(zé)單位要密切配合，聽從指揮。注重調(diào)動現(xiàn)場氣氛?；顒咏Y(jié)束要清理會場。這次活動的主題是“關(guān)于快樂”，希望通過這次活動參與其中的所有人都能快樂，并將這份快樂傳遞給身邊的人，讓我們的西工校園快活起來!附：一.跳大繩活動安排跳大繩主要以團體比賽和個人自由娛樂活動為主：1.團體賽參賽人員：熱動1301全體2.比賽準(zhǔn)備：所需物品：大繩兩條3.比賽規(guī)則：比賽前分為四組，進行直接淘汰賽，決賽隊伍取各小組第一名。淘汰賽以三分鐘所跳次數(shù)為成績。負(fù)責(zé)搖繩的兩人相距不能少于4.5米，以白線為標(biāo)志，不得踩或者超過標(biāo)志線。跳繩隊員依次進入且必須一人一次跳過繩(兩人或以上人數(shù)同時跳過只記一次，不得一人連跳)，若兩隊成績相同，則看失誤次數(shù)，失誤少的獲勝，如仍相同，則加賽一分鐘;二.打沙包活動安排1.活動準(zhǔn)備：沙包2個_開展體育課策劃書。2.負(fù)責(zé)人：3.活動開展：分為兩組，每組出20個人，可以相互替換參加活動，替他個人想?yún)⒓涌芍型炯尤?，一組投，一組接，接的站中間，投的圍在四周，東西和南北方向各拿一個沙包，可同時投，中間的被沙包擊中卻沒有用手接住就退出場外，但如果接住可以頂一次機會，直到中間的全部被擊退就交換身份進行。開始由兩組代表“石頭剪刀布”決定誰先站中間，比賽以完成時間定勝負(fù)，在中間呆的時間長的獲勝，輸?shù)媒M要接受懲罰——蹲下背對贏的組成一排，讓勝方用沙包砸一分鐘(懲罰屬于純屬娛樂，注意安全!)。三.其它活動安排一.踢毽子：踢毽子以即時性活動形式開展，活動需準(zhǔn)備毽子若干，可以根據(jù)情況進行毽子傳遞等活動。二.踢氣球比賽所有想要參加比賽的同學(xué)先拿一個氣球站在起跑線上，比賽哨聲響起，踢著氣球奔向終點，先到者獲勝，途中氣球爆的可從起點處再拿一個氣球完成比賽，前三名有小獎品做為獎勵，后三名必須吹爆一個氣球作為懲罰。四.紙飛機本院每個班級必須做一個自己承載班級夢想的飛機，每位同學(xué)也將要自己的夢想寫在紙上，疊成飛機，然后一起將這些承載著夢想的飛機飛向天空，最后每個人去隨機撿起一個飛機，每個人的夢想將會有一個他所不知的人和他共同保管，那么每個放飛夢想的人就會有人和他共同守護。此活動的目的主要是讓同學(xué)們不要忘了自己來時的夢想。大學(xué)的體育活動可以增強學(xué)生的身心健康,豐富學(xué)生文化生活,還給學(xué)生提供了獨特的社會活動方式,是校園文化的重要組成部分。本文是學(xué)習(xí)啦為大家的大學(xué)體育活動策劃書范文，僅供參考。一、活動目的：為了更好地推動我班的體育文化建設(shè)，促進班級的交流，體現(xiàn)當(dāng)今大學(xué)生應(yīng)有的朝氣蓬勃的時代精神面貌，同時也為全面貫徹教育方針，豐富同學(xué)們的業(yè)余文化生活，展現(xiàn)青春活力，培養(yǎng)同學(xué)們頑強奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。特舉辦此次團體意識性的比賽?；顒悠陂g，我們準(zhǔn)備一些相關(guān)的熱身活動，主要有羽毛球賽，籃球賽，乒乓球賽等素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，通過這些活動以促進和增強個人及組織(團隊)的系列優(yōu)勢，通過游戲，培養(yǎng)團隊意識、領(lǐng)導(dǎo)技能、組織能力、創(chuàng)新精神，增進成員友誼。讓學(xué)生在活動過程中感受集體的魅力，感受彼此之間的友誼，更讓學(xué)生對自身有個全面的了解，得到一些啟示等，分別從幾個方面來鍛煉當(dāng)?shù)貙W(xué)生的能力，使之有新的感悟與提升。就現(xiàn)實的意義而言，剛考完試，帶領(lǐng)同學(xué)們出門透透空氣，活動活動身體，加強體育鍛煉，實現(xiàn)自身抵抗力的提高，為全心全意的學(xué)習(xí)打下堅實基礎(chǔ)。二、活動形式：籃球賽，跳繩，羽毛球賽，乒乓球賽三、活動時間：待定(大概在5月22日周三上午體育課星期天下午)四、活動地點：第二體育場第四體育場五、參加對象：20xx級創(chuàng)新實驗班所有同學(xué)活動過程：(一)籃球賽：根據(jù)參賽的人數(shù)來確定，可打全場，也可打半場。(二)游戲時間：四十分鐘左右需要場地：第二體育場需要道具：籃球一個一桶礦泉水活動細(xì)則：1;比賽采用2*20分鐘模式，半場休息時間為10分鐘。2.比賽不加時，如遇兩隊結(jié)束時得分相等，以罰球定勝負(fù)，此時男女得分都按正規(guī)比賽計算，第一輪每隊出五名隊員(含兩名女隊員)，每人罰一球，如還未分出勝負(fù)，則下面輪次每輪出一名隊員，直到分出勝負(fù)。3.比賽過程中要尊重對手與裁判，不得出現(xiàn)__。4.其他規(guī)則與正規(guī)籃球比賽相同。5負(fù)責(zé)在一旁監(jiān)督，以防止暴力事件的發(fā)生。2、活動項目名稱：羽毛球賽(1)比賽場地：第二體育場(2)器材設(shè)備：比賽羽毛球球拍班級準(zhǔn)備(3)羽毛球比賽細(xì)則：一、比賽全程實行淘汰制，參賽隊員進行抽簽分組。每組最終決出2隊參加決賽。期間，可以復(fù)活一組參加晉級賽(按比分多少決定)。對抗組：A——BC——DE——F二、參賽隊伍須提前15分鐘到達比賽場地，在比賽開始時，遲到15分鐘的隊伍做棄權(quán)處理并判對方球隊以3：0處理三、挑選場地或發(fā)球權(quán)：任何一場正式比賽開始之前，參賽雙方首先要做的事是在自由協(xié)商的前提下，確定挑選場地和首發(fā)球權(quán)。四、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)：1.每場正式比賽以三局二勝制決定勝負(fù)。2.混雙打11分為一局，先得11分的一方勝該局。_開展體育課策劃書。五、發(fā)球權(quán)、得分：1.比賽中由通過雙方自由協(xié)商獲得發(fā)球權(quán)的運動員先發(fā)球，發(fā)2個球后交換發(fā)球權(quán)，由對方發(fā)2個球后再交換，直至比賽結(jié)束。2.下一局比賽開始時，均由上一局的輸方先發(fā)球。3.比賽中如有發(fā)球方在發(fā)球時發(fā)出邊線、底線或沒有過網(wǎng)則算該運動員失誤，對方運動員得分。4.發(fā)球方在發(fā)球時沒有觸及球拍有第2次發(fā)球的機會、如第2次發(fā)球仍未觸及球拍則算該運動員失誤對方得分。六、交換場地1.第一局比賽結(jié)束，雙方應(yīng)交換場地進行第二局的比賽.如前二局雙方戰(zhàn)成1比1時，雙方也應(yīng)交換場地進行決勝局的比賽，即第三局的比賽。在第三局比賽中，當(dāng)任何一方先得6分(11分為一局)時，必須再次交換場地后，才能進行余下的比賽。2.在比賽中，如選手未按規(guī)則規(guī)定，按時、正確地交換場地,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),應(yīng)立即交換、已得分?jǐn)?shù)有效,并繼續(xù)進行比賽。比賽過程中，雙方應(yīng)該相互協(xié)調(diào)，不再安排裁判。七、獎項設(shè)置：依據(jù)最后比賽成績，評選出第一名、第二名、第三名三、活動項目名稱：乒乓球賽(1)項目類型：團隊協(xié)作型單打混合打(2)道具要求：乒乓球拍乒乓球(3)地點：第四體育場比賽細(xì)則:第一輪：單打淘汰賽每隊所有隊員，不論男女，比賽前各隊各自抽簽確定各運動員出場順序(此工作由隊長協(xié)調(diào)組織)，比賽為7球分勝負(fù)制。比賽賽制：各組隊員按照抽簽結(jié)果順序，依次上場，7球分勝負(fù)，負(fù)方隊員淘汰，負(fù)方下一隊員上場。勝方隊員繼續(xù)比賽，但勝方輸球個數(shù)不歸零。(例如：A方甲同學(xué)輸7個球，B方乙輸5個球。那么下局A方按照抽簽結(jié)果順序由丙同學(xué)上場，B方乙同學(xué)繼續(xù)比賽，但此時乙同學(xué)已經(jīng)輸球5個)，最終剩有隊員的一方勝(三隊中，以剩余球數(shù)多少排名)。A-BB-CA-C第一名：6分第二名：4分第三名：2分第二輪：混合雙打團體賽每隊隊員按照公平自愿的原則，各自選出3支隊伍參賽。(此工作由隊長協(xié)調(diào)組織)。比賽前，由隊長提交比賽隊伍成員，按照抽簽的原則(各隊隊長手中有1.2.3張出場順序票，由各隊的三支隊伍抽取，抽到1的組相互對抗，贏一場比賽得一分;抽到2.3的同理)。A隊B隊C隊臨時分組，參與者人人有獎負(fù)責(zé)組織及記錄四活動項目名稱：跳繩比賽(1)地點：二體(2)道具要求：跳繩(3)參賽人員：主要是女生負(fù)責(zé)組織及記錄比賽細(xì)則:比賽時間一分鐘一分鐘內(nèi)誰跳的最多，前三名有獎一、參加方法：1.參賽隊員為12級實驗班班所有有意愿參與的學(xué)生。2.班級分為(待定以六個預(yù)算)個隊，每隊有4名男隊員和1名女隊員組成。3.在比賽進行中對有爭議判罰可在當(dāng)節(jié)比賽結(jié)束后向當(dāng)值裁判員提出申訴、在賽后向班委會反映;4.裁判我班有經(jīng)驗的同學(xué)，各參賽隊需尊重裁判，違者取消該參賽隊該輪次成績得分;(四)活動過程中，各班委應(yīng)該積極合作，主動參與現(xiàn)場的組織和安排，別外，活動的記錄由宣傳委員負(fù)責(zé)。(四)、本次活動經(jīng)費預(yù)算及物資準(zhǔn)備時間總是輕易的過往，留下的只有我們的足跡，或許就連那些足跡我們都不曾擁有。明天，當(dāng)你想得起今天;是否覺得過往就如初夏的雨點，落得有些敷衍。多年后的你，你又在誰的身旁，是否記得當(dāng)年的月光，是否記得那些朝夕相處的同窗、你們的故事。在時間的數(shù)軸里，我們做著不僅相同的事，帶著不一樣的心情，哪怕是百花爭艷，還是孤芳自賞。我們依舊有很多相同的地方，彼此都有著美好的向往、憧憬，不妨我們一起走走看看……或許那又是別樣的風(fēng)景!為了豐富同學(xué)們的課余生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風(fēng)氣，增強班級凝聚力，也給同學(xué)們展示自我的舞臺，信工學(xué)院研究生定于在四月中旬舉辦主題為“和諧信工，精彩繽紛”的體育節(jié)，包括籃球、羽毛球、乒乓球等比賽，旨在增強各班凝聚力，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。一.信工研究生體育節(jié)開幕式1.參加人員：信息工程學(xué)院研究生2.開幕式時間：3.開幕式地點：4.開幕式流程前奏主持人開場白請領(lǐng)導(dǎo)宣讀開幕詞領(lǐng)導(dǎo)宣布體育節(jié)開始12人13足比賽開始比賽規(guī)則見附件1.二.信工研究生體育節(jié)各項活動1.籃球(負(fù)責(zé)部門：文體部)比賽細(xì)則：(1)信工碩士研究生以班級為單位各派一支隊伍參賽，博士研究生整體派一支隊伍參賽。(2)比賽規(guī)程：見附件2.(3)獎勵辦法：此次比賽積分將計入團體總分，第一名積15分，第二名積12分，第三名積10分，第四名積8分，其余球隊積4分。2.羽毛球(負(fù)責(zé)部門：文體部)比賽細(xì)則：(1)信工碩士研究生以班級為單位各派一支隊伍參賽，博士研究生整體派一支隊伍參賽。比賽分為女單、男單、男雙、女雙、混雙。每人至多可報兩項。(2)比賽規(guī)程：見附件3.(3)獎勵辦法：此次比賽積分將計入團體總分，第一名積15分，第二名積12分，第三名積10分，第四名積8分，其余球隊積4分。3.乒乓球(負(fù)責(zé)部門：文體部)比賽細(xì)則：(1)信工碩士研究生以班級為單位各派一支隊伍參賽，博士研究生整體派一支隊伍參賽。比賽分為女單、男單、男雙、女雙、混雙。每人至多可報兩項。(2)比賽規(guī)程：見附件3.(3)獎勵辦法：此次比賽積分將計入團體總分，第一名積15分，第二名積12分，第三名積10分，第四名積8分，其余球隊積4分。4.拔河(負(fù)責(zé)部門：學(xué)術(shù)部)比賽細(xì)則：(1)信工碩士研究生以班級為單位各派一支隊伍參賽，博士研究生整體派一支隊伍參賽。(2)比賽規(guī)程：見附件4.(3)獎勵辦法：此次比賽積分將計入團體總分，第一名積15分，第二名積12分，第三名積10分，第四名積8分，其余球隊積4分。三.信工研究生體育節(jié)閉幕式1.參加人員：信息工程學(xué)院研究生2.閉幕式時間：3.閉幕式地點：4.閉幕式流程領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓就座領(lǐng)導(dǎo)宣布各種獎項，運動員代表上臺領(lǐng)獎。領(lǐng)導(dǎo)致閉幕辭，并宣布體育節(jié)閉幕四.信工研究生體育節(jié)經(jīng)費預(yù)算1.籃球(1).場地費：小組賽9場，決賽4場，總計13場比賽。訂場：五次2小時，一次3小時，總計13小時，每小時30元，費用為390元。(2).裁判費：一二名決賽和三四名決賽將請專業(yè)裁判執(zhí)法，費用為40元。(3).比賽工具：20元。(4).裁判用品及工作人員用品：20×13=260元合計：710元2.羽毛球(1)、場地費315.00(2)、羽毛球費用35(3)、裁判用品及工作人員用品100.00合計:590.00元3.乒乓球(1)、場地費300.00(2)、乒乓球費用50.00(3)、裁判用品及工作人員用品100.00合計:4.拔河(1)裁判用品及工作人員用品(2)比賽用品合計：5.獎金獎品(1)錦旗3面(2)總分前3名班級獎勵：(3)獎狀若干合計：6.宣傳及其他費用(1)海報(2)機動費用總計：3000元元×5=175元元元元元450.00元100元100元200元100元600元50元750元100元200元附件2：籃球比賽規(guī)程一、比賽流程:1.比賽分A、B兩個小組，A組四支球隊，B組三支球隊，抽簽決定小組，進行小組循環(huán)淘汰賽，勝一場積2分，負(fù)一場積1分，積分多者名次列前。2.取各小組前兩名進入淘汰賽(若小組賽兩球隊積分相同，看相互的勝負(fù)的關(guān)系，勝者晉級，若勝負(fù)關(guān)系無效，看小組賽中的晉勝分，晉勝分多者晉級)，由A組第一名對陣B組第二名，A組第二名對陣B組第一名，勝者進入決賽，負(fù)者進行第三名的爭奪。3.比賽日期：日期未定，比賽賽程由小組抽簽后決定。二、裁判員組織比賽。三、本次籃球賽競賽規(guī)則按照中國籃協(xié)近年制定的競賽規(guī)則執(zhí)行。1.比賽的開始：比賽時間為四節(jié)，每節(jié)十分鐘;在第一節(jié)結(jié)束及第三節(jié)結(jié)束，中間休息兩分鐘;第二節(jié)結(jié)束(上半場)休息五分鐘;第一節(jié)比賽開始十分鐘前，各隊隊員需要在紀(jì)錄臺進行簽到。2.比賽的結(jié)束：比賽在計時員發(fā)出比賽結(jié)束終了信號時結(jié)束;在比賽時間即將終了前的投籃，如在信號發(fā)出前球已在空中，投中有效。3.比賽應(yīng)從裁判員在對手中間拋球，以中圈跳球開始;出現(xiàn)加時賽的情況，同樣執(zhí)行跳球程序;半場后交換場地進行比賽。4.決勝期：下半場比賽結(jié)束，如兩隊得分相同，則進行一次或多次的五分鐘加時賽;每次加時賽前有兩分鐘的休息時間。5.犯規(guī)：球員與對手身體接觸或違反運動道德的違規(guī)，即為犯規(guī);犯規(guī)登記在球員個人名下，單場個人犯規(guī)達到五次自動離場;單場比賽時，每節(jié)內(nèi)，每隊球員侵人犯規(guī)滿五次時，其后該隊每一次的球員犯規(guī)應(yīng)判罰兩次(投三分球時被犯規(guī)，則罰球三次)，由被侵犯球員主罰。6.棄權(quán)：比賽開始時，一方隊員不足五人時，球賽不得開始。在比賽時間十分鐘候后，依然不足五人時，則由裁判判令該隊棄權(quán)，由對方球隊獲勝;一方球隊因各種原因提出棄權(quán)時，則判定對方球隊獲勝。7.三秒違例：當(dāng)一隊控球時，其本隊球員不能在對方禁區(qū)內(nèi)超過連續(xù)三秒以上的停留;違例則由對方在違例處最近邊線外擲界外球。8.暫停：每隊在每節(jié)內(nèi)可以請求一次暫停，第四節(jié)可請求兩次暫停;規(guī)定時間內(nèi)未使用暫停不得保留至下半場或加時賽;加時賽各隊均有一次暫停。9.替補：替補球員入場前，應(yīng)向紀(jì)錄員報告;球成死球狀態(tài)或正當(dāng)停表時或裁判宣判犯規(guī)時，替補球員方可上場。10.不得請外援，若有此違規(guī)行為，取消球隊成績及繼續(xù)比賽資格。11.若有特殊情況，如天氣原因，可延遲比賽日期四、積分規(guī)則。此次比賽積分將計入團體總分，第一名積15分，第二名積12分，第三名積10分，第四名積8分，其余球隊積4分附件3.羽毛球比賽規(guī)程：以抽簽的形式?jīng)Q定比賽對手，各項目單獨抽簽。以二叉樹的形式進行淘汰賽，每場淘汰賽采取3局2勝制，每局11個球，局與局之間休息2分鐘。由于一共7個班，抽簽時將有一個晉級簽，抽到此簽者將直接晉級前四強。采取積分制原則，獲勝隊員可為班級贏得較高積分。最后班級按積分高低排名。附件4.乒乓球比賽規(guī)程：以抽簽的形式?jīng)Q定比賽對手，各項目單獨抽簽。以二叉樹的形式進行淘汰賽，每場淘汰賽采取3局2勝制，每局11個球，局與局之間休息3分鐘。由于一共7個班，抽簽時將有一個晉級簽，抽到此簽者將直接晉級前四強。采取積分制原則，獲勝隊員可為班級贏得較高積分。最后班級按積分高低排名。一、活動宗旨：提高本院學(xué)生的身體素質(zhì)，鍛煉同學(xué)的意志，培養(yǎng)同學(xué)吃苦耐勞的精神品質(zhì)。通過出早操增進同學(xué)感情，激發(fā)同學(xué)的集體榮譽感，增進班級凝聚力。二、活動主題：“鍛煉身體，彰顯青春活力”。三、活動對象：馬克思主義學(xué)院09級1班同學(xué)。四：活動內(nèi)容：對于同學(xué)們的不同的興趣愛好進行分組活動，分為毽球組、羽毛球組、拍求組、跳繩組。1、第一階段，每天早晨6：30組織學(xué)生進行晨跑：男生1000m，女生800m(800m跑是體育考試的重點也是同學(xué)獲得高分的障礙，因此每天的集體800m就成為鍛煉的最好機會，這樣既可以逐步提高同學(xué)的耐力使其更為容易的通過考試也可以促進團結(jié))。(20xx-4-8至20xx-4-23)2、第二階段，在原長跑的前提下組織同學(xué)以寢室為單位進行拔河、跳繩、二人綁腿跑、毽球等趣味活動。(20xx-4-24至20xx-5-20)3、第三階段，以班級為單位組織毽球、羽毛球、排球跳繩比賽。(20xx-5-21至20xx-6-25)1)毽球比賽：分為寢室集體計數(shù)比賽和對抗比賽。a.計數(shù)比賽：女生共五個寢室每個寢室六人參加進行踢毽將每人踢毽數(shù)累積最后統(tǒng)計前兩組為勝者;男生分成兩組進行相同比賽只有一組為勝。b.對抗比賽：將男女生進行重新分組分成五組，按照正式毽球比賽規(guī)則進行循環(huán)比賽，前兩名為勝者。2)跳大繩比賽：分為追逐計數(shù)和集體計數(shù)a.追逐計數(shù)：將全班分為四組，每組十人，進行計數(shù)追逐每組共三次機會，將三次跳繩次數(shù)累加，取兩名優(yōu)勝。b.集體計數(shù)：將班級同學(xué)分為六組，每組六人進行集體跳繩比賽，三次機會累積，取三組優(yōu)勝。三、經(jīng)費預(yù)算：140元毽球6個(6*2=12)羽毛球拍6雙(6*12=72)羽毛球一筒(10)排球1個(1*30=30)跳繩6個【5*2=10(小繩)1*6=6(大繩)】四、注意事項：1，體委協(xié)助院體育部做好點名、簽到活動。2，活動前做好準(zhǔn)備活動，防止同學(xué)摔傷、扭傷。3，請假同學(xué)要出示請假條。4，如有惡劣天氣早操活動取消。5，天氣如有轉(zhuǎn)變提前一天通知同學(xué)注意保暖。五、主辦單位：馬克思主義學(xué)院體育部六、活動總結(jié)：每階段活動結(jié)束后各班級體委以文字、圖片等形式進行總結(jié)并形成報告上交。高中課外活動主要來緩解學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)壓力狀況和焦躁情緒，并且讓學(xué)生在活動中學(xué)會合理安排利用課余時間來培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和提高自身綜合素質(zhì)。下面是高中課外活動方案范文，歡迎閱讀。一、指導(dǎo)思想三次全教會推動了我國的教育駛上了“快車道”，全面實施素質(zhì)教育，已成為新世紀(jì)教育改革的主旋律。實施素質(zhì)教育，要堅持面向全體學(xué)生，為學(xué)生全面發(fā)展創(chuàng)造相應(yīng)的條件，把德育、智育、體育、美育等有機地統(tǒng)一在教育活動的各個環(huán)節(jié)中，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力。學(xué)校課外文體活動是當(dāng)前學(xué)校教育改革的重要內(nèi)容，__體衛(wèi)藝司把次項工作作為重點來抓。我校是一所充滿生機和活力的新型學(xué)校，積極開展好課外文體活動是學(xué)校義不容辭的責(zé)任和義務(wù)，要積極探索、研究，結(jié)合實際地建設(shè)課外文體活動，幫助學(xué)生建立起合理活動空間，培養(yǎng)高尚的情操和良好的品德及興趣、愛好、特長等，使其得到全面發(fā)展，終身受益。二、課外活動時間1、課外文體俱樂部活動時間各年級全員活動每周一次，具體時間為高一年級周一下午第五節(jié)課高二年級周四下午第五節(jié)課高三年級周三下午第五節(jié)課2、跑操活動時間各年級全員活動每周二次，具體時間為高一年級周三、五下午第五節(jié)課高二年級周一、三下午第五節(jié)課高三年級周四、五下午第五節(jié)課三、課外文體俱樂部具體實施方案1、構(gòu)建組織、管理、指導(dǎo)活動體系由分管體育藝術(shù)教學(xué)的副校長擔(dān)任課外文體俱樂部活動總組長，總攬課外文體活動實施方向，體藝處為具體實施工作指導(dǎo)，總務(wù)處為后勤保障，年級主任擔(dān)任各年級俱樂部活動組織工作，體藝專業(yè)老師及部分有特長的文化課教師為各俱樂部活動具體輔導(dǎo)。有目的、有計劃、有系統(tǒng)地開展豐富多彩的課外文體活動。2、設(shè)立我校課外文體活動的形式和內(nèi)容我校根據(jù)學(xué)生年齡特征、興趣愛好和學(xué)校場地設(shè)施條件，成立籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、健美操、象圍棋、聲樂、卡通畫共計14個俱樂部，由教導(dǎo)處協(xié)同年級主任聘請各俱樂部教練，在學(xué)生自愿自選基礎(chǔ)上適當(dāng)調(diào)整成立各部，由學(xué)生擔(dān)任俱樂部部長。每周定時舉行俱樂部活動，并結(jié)合學(xué)校各項文體活動，每學(xué)期定期開展豐富多彩、小型多樣的文體類比賽。確立主題和目標(biāo)，形成氛圍，增強效益，提高學(xué)生參加文體活動的內(nèi)驅(qū)力;確定技能評價標(biāo)準(zhǔn)，幫助學(xué)生掌握一項或多項文體技能。3、課外文體俱樂部活動時間第一階段(約5分鐘)全體學(xué)生到田徑場集隊，體育委員檢查人數(shù)，各俱樂部教練到場督促，集體繞田徑場小跑步1圈。第二階段(約35分鐘)各俱樂部部長帶領(lǐng)學(xué)生到固定地點按教練要求組織活動。每學(xué)年根據(jù)各俱樂部活動情況和實績評選各年級“星級俱樂部”。4、課外文體俱樂部活動評價每個俱樂部根據(jù)學(xué)生的出勤情況、活動態(tài)度、技能進步、相互合作等活動情況，由學(xué)生自評、俱樂部小組互評，由教練做好考核記載，期末將俱樂部成績交給各班班主任老師，記入學(xué)生每學(xué)期成績報告單。四、跑操具體實施方案一)、地點：田徑運動場、籃球場二)、進場要求集合迅速——必須在規(guī)定的5分鐘時間內(nèi)從班級門口成兩路縱隊到集合地點成六路縱隊等待跑步。三)、跑步要求1、跑進中各班級方陣縱隊、橫隊對齊，班級內(nèi)前后排同學(xué)之間保持緊湊(約20—30公分)距離，前后班級方陣之間保持5—8米距離。2、班級方陣在遇擁堵時，隊伍不能停止不動，而必須保持住班級方陣隊形原地跑步等待，并及時跟進。3、各班根據(jù)各自的特點，擬、定本班口號，跑操過程中統(tǒng)一喊號。口號一般為朗朗上口。喊口號要做到精神飽滿，聲音宏亮。4、讓學(xué)生認(rèn)識到跑操是文明有序的集體行為，所以大家應(yīng)該聽從指揮，不可大聲說笑、喧嘩，更不可打鬧、推搡，以消除不安全因素。四)、跑進過程中身體姿態(tài)等要求1、頭正、頸直、肩平、上身正直、雙眼平視前方，可用眼角的余光向左看齊。2、手臂屈肘(角度小于90度，并且保持角度穩(wěn)定)，以肩關(guān)節(jié)為軸前后有節(jié)奏的微微擺動(不能左右搖擺)。雙臂夾緊，緊貼身體。3、身體重心要平穩(wěn)——跑進中身體不能有明顯的上下跳動。4、節(jié)奏要準(zhǔn)確，腳步動作要沉穩(wěn)干凈、不拖沓。退場要求同進場要求五)、對班主任要求1、到場關(guān)注班級同學(xué)大課間活動全過程;2、對活動過程中出現(xiàn)的較為明顯的違紀(jì)行為，消極鍛煉行為能夠及時發(fā)現(xiàn)，并作相應(yīng)處理。六)、對體育委員要求1、聽到集合的哨音信號，迅速督促本班學(xué)生出教室整隊，督促學(xué)生保持整齊隊形到集合地點;2、及時制止集隊過程中出現(xiàn)的勾肩搭背、推搡打鬧以及談笑風(fēng)生等現(xiàn)象;3、檢查學(xué)生出勤，并告知相應(yīng)評分員“應(yīng)到人數(shù)、實到人數(shù)、病事假人數(shù)”;4、主動了解班級扣分情況，主動向班主任匯報，以便下次改進。七)、對評分員要求1、態(tài)度公正，不帶任何人情關(guān)系;2、統(tǒng)一尺度，不因心情好壞尺度發(fā)生變化;3、對照各環(huán)節(jié)認(rèn)真打分，對扣分較多的情況簡要說明原因;4、每次評分后立即上交，以便當(dāng)天匯總，當(dāng)天公布。附：對于出勤不滿且無正當(dāng)理由的班級在當(dāng)日得分中視情扣除一定分?jǐn)?shù);對于虛報出勤情況的體育委員所在班級在當(dāng)日得分中視情扣除一定分?jǐn)?shù)。一、活動目的1.具體落實陽光體育每天鍛煉一小時。2.促進學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展和身心的健康成長。3.培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、實踐能力和自覺鍛煉身體的習(xí)慣，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。二、組織領(lǐng)導(dǎo)及職責(zé)為確保學(xué)生課余文體活動健康有序地深入開展，并結(jié)合學(xué)校實際情況，學(xué)校成立課外活動指導(dǎo)小組。組長：唐校長;副組長：汪主任;成員：各班班主任及體育教師，班主任具體負(fù)責(zé)各自班級課外文體活動的組織及考評(出勤情況)、督促學(xué)生參與及安全管理工作;體育教師具體負(fù)責(zé)學(xué)生的文體活動的項目安排、場地協(xié)調(diào)及訓(xùn)練裁判工作。三、活動項目1.項目開設(shè)及場地布置：B籃球(籃球場地14片半場)C排球(排球場地4片)D足球(足球場2塊)E羽毛球(體育館一樓兩邊30米綠色跑道、體育館正面內(nèi)前廳走道、室內(nèi)籃球館)F乒乓球(體育館一樓乒乓房16張臺)G棋類(下雨天安排在各自教室)H跳長繩(體育館周邊空余場地)共八項體育運動項目。課外活動分集體和個人兩大類，四、活動要求1.班主任為班級活動的第一責(zé)任人.是班級學(xué)生課外文體活動的組織者，實施者與安全保護者。班主任應(yīng)按時把學(xué)生帶到活動場地，班干部為班級學(xué)生課外活動的協(xié)助者，按時到位。2.學(xué)生以班為單位，每位學(xué)生都應(yīng)參加到活動中。每位學(xué)生必須自覺遵守各種活動的規(guī)則要求，服從指揮和安排，并按時參加活動。3.活動場地及器材管理，由后勤處統(tǒng)一安排，實行器材班級小組管理責(zé)任制(以班級為單位出借及歸還器材，器材丟失班費賠償)。五、活動時間利用每周一到周五下午第九節(jié)課開展40分鐘的課外活動。六、安全管理1.每個活動小組認(rèn)真組織，精心安排，確保安全事故為零。2.活動前認(rèn)真組織學(xué)生對活動的規(guī)則，要認(rèn)真進行安排，并認(rèn)真做好準(zhǔn)備工作，防止意外事故發(fā)生。3.每個組認(rèn)真檢查活動器材，場所是否符合活動的要求，有生理缺陷的學(xué)生不能參加相應(yīng)的活動。4.各班級活動組由班主任制定好意外事故發(fā)生的應(yīng)急處理方案。七、項目活動安排表八、活動說明1.活動項目A跑步;B籃球;C排球;D足球;E羽毛球;F乒乓球;H跳長繩2.跑步為每班級第一項內(nèi)容，先在田徑場整隊集中，班主任或班干部清點人數(shù)，跑步形式為繞田徑場跑,以班級為單位進行鍛煉,成4路縱隊跑，圈數(shù)定為3圈。必須跑完(可以為后面項目起到熱身效果，預(yù)防傷害事故，同時可增強學(xué)生耐力素質(zhì))3.每班集合好后安排1名同學(xué)去體育器材室出借本班活動器材。4.符號★代表當(dāng)天有體育課而輪空。5.字母后面的數(shù)字代表是第幾號場地;如B1代表籃球1號場地。6.考慮到男女學(xué)生活動的愛好和適應(yīng)性不同,故每班每次安排2-3個活動項目供學(xué)生選擇。若學(xué)生覺得自身某方面不足,在不影響別的班級活動的前提下可以對照表上所列相應(yīng)項目再次自主選擇。7.各班均在規(guī)定地點進行活動，班主任到場維護好本班的活動秩序。8.若碰到雨天或其他不適合戶外活動的天氣,課外活動改在教室進行棋類活動或由班主任安排。9.各班在活動前由體育委員帶領(lǐng)做好準(zhǔn)備活動，保障運動安全。10.因身體原因不能參加鍛煉的同學(xué)必須向班主任請假。考勤記入學(xué)生體育課成績。缺席1/10及以上體育課成績評定不及格;出全勤體育達標(biāo)測試總分加5分。九、體育組課外活動課體育指導(dǎo)教師安排表十.每天1小時陽光體育運動時間分布由早鍛煉，課間操、眼保健操、體育課、課外活動組成。1、早鍛煉：每天早上6：40——6：55安排晨跑，共15分鐘;2、眼保健操：每天上午第四節(jié)課和下午第一節(jié)課后，組織學(xué)生各做好1次眼保健操，共5分鐘，上午11:05開始;下午14:20開始.3、舞動青春廣播體操，10：05—10：25(慢跑進出場地14分鐘，廣播操4分鐘)4、每周每班兩節(jié)體育課(每節(jié)40分鐘)5、每周每班兩次課外活動(每節(jié)40分鐘)平均每周運動時間合計360分鐘。一、活動背景當(dāng)今高中學(xué)生的學(xué)習(xí)生活是整個學(xué)習(xí)生涯中最__時期，學(xué)生每天都或多或少地生活在緊張的氛圍中，學(xué)習(xí)壓力大，精神一直在疲憊的過程中延續(xù)。為了解決這個問題，各個學(xué)校、老師和學(xué)生采取了不同的解決方法，但都忽略了如何在課余時間讓學(xué)生不僅解決上述問題，而且能讓學(xué)生得到有意義的鍛煉并且提高學(xué)生自身的綜合素質(zhì)這個著眼點。為此，我深入的思考了這個問題，并且試著解決這個問題。而且《國家的中長期教育規(guī)劃綱要》要求高中要在教育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)意識和科學(xué)思維，為大學(xué)輸送具有鉆研精神和實踐能力強的學(xué)生，為國家培養(yǎng)具有科學(xué)創(chuàng)新精神的人才。根據(jù)綱要的要求，我結(jié)合自己的思考，決定利用國家每年都舉辦的“青少年科技創(chuàng)新大賽”這個機會來嘗試解決這個問題。于是制定了《高中生利用課余時間開展科技創(chuàng)新活動方案》，指導(dǎo)學(xué)生利用課余時間開展科技創(chuàng)新活動。二、活動目標(biāo)當(dāng)前國家的競爭主要是科學(xué)技術(shù)和科技人才的競爭，一個國家和民族在世界上有沒有發(fā)展?jié)摿χ饕强从袥]有科技創(chuàng)新人才引領(lǐng)世界科學(xué)技術(shù)的發(fā)展。而這都需要我們教育工作者想盡一切辦法為社會和國家培養(yǎng)具有科技創(chuàng)新意識的人才，這就需要我們教育工作者在中學(xué)教育中開展科學(xué)普及教育和科技創(chuàng)新教育。所以通過這次活動要達到以下目標(biāo)：1、通過這次活動要緩解學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)壓力狀況和焦躁情緒，并且讓學(xué)生在活動中學(xué)會合理安排利用課余時間來培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和提高自身綜合素質(zhì)。2、通過這次活動要讓學(xué)生了解世界科學(xué)動態(tài)和科學(xué)技術(shù)對人們生活產(chǎn)生的重大影響，借此激發(fā)他們對科學(xué)技術(shù)的熱愛和興趣。3、通過這次活動要培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)創(chuàng)新精神和科學(xué)創(chuàng)新研究方法，養(yǎng)成關(guān)注身邊問題，體驗科技創(chuàng)新過程的良好習(xí)慣，形成正確的科技創(chuàng)新意識和價值觀。4、通過這次活動要培養(yǎng)學(xué)生動手操作能力和積極思索解決問題的能力。三、活動條件此次活動參與同學(xué)為本校高二年級學(xué)生，大約有30多人，但主要是以高二(18)學(xué)生為主;鼓勵老師全部參與，但主要是陳鐵漢、鄭光滿、朱同發(fā)、王林、張水利等老師。在老師的指導(dǎo)下學(xué)生有目的、有計劃地利用課余時間有針對性的開展科技創(chuàng)新活動。同時我們發(fā)動學(xué)生根據(jù)實際情況、科學(xué)合理的利用身邊已有條件創(chuàng)造性的開展活動，這些條件或要求都為此次活動順利的進行創(chuàng)造了條件。四、活動內(nèi)容1、具體開展活動前，以宣傳介紹科技發(fā)展動態(tài)、科學(xué)技術(shù)對人們的影響和青少年科技創(chuàng)新成果為主。宣傳介紹內(nèi)容如下：(1)舉辦“科技發(fā)展史”、“錢學(xué)森之問”等為主題的知識講座。(2)播放“航空航天大學(xué)招生宣傳片”和“神舟飛船升空發(fā)射場景”等影片。(3)開班會為同學(xué)有選擇的介紹歷屆參加“青少年科技創(chuàng)新大賽”的研究成果和過程。2、實踐階段(1)發(fā)現(xiàn)問題階段：這個階段要求學(xué)生要仔細(xì)觀察了解生活，注意身邊的問題，并且提出問題。如高二(18)班王艷城同學(xué)就發(fā)現(xiàn)撲通圓規(guī)不能畫橢圓，于是就改進了學(xué)習(xí)用具“圓規(guī)”，制成了“橢圓、圓兩用圓規(guī)”。