2024年小學生健康知識

2024年小學生健康知識

4浮生健康知識

4浮生健康知識

時間：2023-03-2914:42:57振濠資料閱讀投訴投稿

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小學生健康知識

健康，對于一個人來說是很重要的，沒有了健康，即使擁有再多的財富也沒用，特別是小學

生，正處于個人成長的重要階段，下面是我給大家整理的關于小學生健康知識，歡迎閱讀！

小學生健康知識1

1、小學生應養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生習慣

Q)早晚洗臉

⑵早晚刷牙

(3)飯前便后要洗手

(4)睡前洗腳

(5)勤洗頭

(6)勤洗澡

(7)勤剪指甲

(8)生吃瓜果要洗凈

(9)不喝生水

(10)不躺著看書

2、什么狀況下應洗手

Q)飯前便后應洗手

(2)吃東西前應洗手

(3)勞動(干活)后應洗手

(4)玩游戲后應洗手

(5)觸摸臟東西后應洗手

(6)觸摸傳染病人的東西后應洗手

(7)到公共場所回來后應洗手

(8)拿碗筷前應洗手

3、書寫，閱讀時，眼和書本的距離應是多少

30-35厘米,或一尺左右。

4、為什么要及時理發(fā)和經(jīng)常洗頭

理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢，頭屑，病菌、預防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。

5、為什么不能喝生水

生水中內(nèi)含病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾，傷寒等)和腸道寄生蟲(蛔蟲病等)。

6、為什么不能吃腐敗變質(zhì)食物

腐敗變質(zhì)的食物中內(nèi)含超多病菌和毒素，吃后會發(fā)生食物中毒，腸炎，痢疾，表現(xiàn)為：惡心，

嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴重時甚至危及生命。

7、挑食和偏食有什么害處

挑食和偏食會造成營養(yǎng)素的缺乏，導致營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育和健康。

8、為什么飯后不宜立刻進行劇烈活動

剛吃過飯，胃里充滿了食物。劇烈運動后影響胃腸正常消化，可引起腹痛惡心，嘔吐等，時

間久了還可引起消化不良和胃病。

9、看書寫字時要注意什么

姿勢正確，光線適宜，眼與書本持續(xù)一尺左右距離，時間不可過久，走路乘車時不看書。

10、做眼球保健操有什么好處

消除眼睛疲勞，保護視力，預防近視眼。

11、每一天就應刷幾次牙什么時間刷

每一天就應刷兩次牙，早晚各一次。

12、怎樣保護牙齒

Q)吃東西后漱口

(2)早晚刷牙

(3)不咬過硬東西

(4)不吃過冷過熱的'東西

(5)睡前不吃東西(6)患牙病及時治療

13、為什么不能咬筆頭和手指

(1)筆頭,手指不干凈(有細菌,蟲卵,塵土等)，可引起疾病

(2)影響牙齒和手指發(fā)育

14、怎樣預防農(nóng)藥中毒

(1)不玩盛過農(nóng)藥的瓶，口袋和農(nóng)藥噴霧器

⑵避免口腔，鼻腔吸入農(nóng)藥

(3)防止農(nóng)藥沾染皮膚,如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時沖洗凈

⑷瓜果蔬菜要洗凈

15、為什么不能隨意挖耳朵

挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎或長疳子，還可能損傷耳膜引起中耳

乙型肝炎：主要通過血液及血液制品傳播。

24、為什么不能隨地大小便

Q)污染環(huán)境

(2)傳播疾病

⑶不禮貌

25、為什么刷牙時要每人一把牙刷

防止互相傳染疾病

26、怎樣預防感冒

Q)鍛煉身體，增強體質(zhì)

(2)經(jīng)常開窗通風換氣

⑶隨氣候變化增減衣服

(4)不去病家串門

(5)感冒流行時不去公共場所

27、家里有了肝炎病人怎樣辦

Q)及時治療

(2)隔離消毒(用開水煮病人用過的碗筷，毛巾，衣物。用消毒劑擦拭病人用過的家具等)

(3)接觸病人后要洗手

(4)不吃病人吃剩的東西

28、怎樣持續(xù)教室的清潔衛(wèi)生

(1)每一天掃地，掃地前先灑水

(2)常擦桌椅和門窗(3)不亂扔紙屑果皮

(4)不隨地吐痰

(5)桌椅擺放整齊

(6)注意通風換氣

29、維護公共衛(wèi)生應做到哪些

⑴清掃室內(nèi)外環(huán)境

(2)不隨吐痰

(3)不亂丟紙屑果皮

(4)不隨地大小便

(5)不在墻壁桌椅上亂畫

30、吸煙有什么害處

煙草中的有害物質(zhì)能損害呼吸系統(tǒng)，可引起支氣管炎，肺癌等。

小學生健康知識2

1、開窗：每一天開窗通風一小時，勝過服用保健品。

2、流水洗手：嚴把病從口入，手為先的關口

3、鍛煉：春天陽光中的紫外線是最好的殺菌武器，同時又是最廉價、最天然的補鈣的產(chǎn)品。

4、除陋：不隨地吐痰、不對著人咳嗽或打噴嚏。

5、及時發(fā)現(xiàn)、及時隔離：一旦發(fā)現(xiàn)自己或周圍人出現(xiàn)發(fā)燒、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打

噴嚏、全身出現(xiàn)皮疹或皮膚黏膜出現(xiàn)淤斑、劇烈頭痛、頻繁嘔吐等癥狀時，要立即到醫(yī)院就診。

確診為呼吸道傳染病的病人要注意隔離，在家里或群眾宿舍要與健康人分開居住，必要時到醫(yī)院

進行隔離，生活用品和碗筷等餐具也要分開使用，并進行消毒。

6、休息：不要帶病堅持上班或者上學，有病要及時休息，保護自己也是保護他人。

7、保護：在呼吸道傳染病的'高發(fā)季節(jié)要做好自我保護。要盡量少去人多擁擠的公共場所如

商場、電影院等。

飲食衛(wèi)生

在日常生活中，人們常有一些不衛(wèi)生的飲食習慣和行為，但很多人對此尚未重視起來，這對

身體健康十分不利。"病從口入"這句話講的就是這個道理，要注意：

1、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每一天干這干那，接觸各種各樣的東西。會沾染

病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用月巴皂洗凈雙手,才能減少"病從口入"的可能.

2、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘

留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。

3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的內(nèi)含對人體有害的毒素，缺乏

經(jīng)驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。

4、不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，就會味道變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是因為

細菌超多繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。

5、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)

量不合格，食用、飲用會危害健康。

6、不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清,清澈透明的水也可能內(nèi)含病菌、病毒，喝

開水最安全

常見的飲食衛(wèi)生誤區(qū)如下：

1、好熱鬧喜聚餐：每當節(jié)假日，人們大多喜歡三三兩兩到餐館"撮一頓"，或是親朋好友

在家聚餐，又熱鬧又便于交流感情.這樣做不利于健康，不貼合飲食衛(wèi)生，個性是當前這一十分

時期,最好實行分餐制。分餐的做法是對別人和自己生命健康的負責和尊重。

2、用白紙包食物：有些人暮歡用白紙包食品，因為白紙看上去好像干干凈凈的?？墒聦嵣?，

白紙在生產(chǎn)過程中，會加用許多漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料，紙漿雖然經(jīng)過沖洗過濾，仍

內(nèi)含不少化學成分，會污染食物。至于用報紙來包食品，則更不可取，因為印刷報紙時，會用許

多油墨或其他有毒物質(zhì)，對人體危害極大。

3、用酒消毒碗筷：一些人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣能夠到達消毒的目的。殊不知，

醫(yī)學上用于消毒的酒精度數(shù)為75度。

小學生健康知識3

一、小學生常見心理問題

(-)入學適應問題

兒童從幼兒園進入〃浮，有一個逐漸適應校園生活新環(huán)境的問題。對小學一年級的新生來說，

從校園的自然環(huán)境到教師同學這樣一種人際關系環(huán)境都是陌生的，還有學習的壓力，校規(guī)校紀的

約束等，這一切都構(gòu)成了新入學兒童心理適應的嚴峻挑戰(zhàn)。對于部分心理發(fā)展迅速的學生，以及

在幼兒園受到過入學準備教育兒童，他們能很快適應新的學習生活環(huán)境，但部分兒童則會出現(xiàn)適

應不良現(xiàn)象。這種適應不良大多表此刻：產(chǎn)生情緒障礙，如焦慮、不安、抑郁、害怕等；注意力

不夠集中，爾后對學習失去興趣；不能約束自己，總是違反紀律等。一般經(jīng)過幾周的自我調(diào)節(jié)能

夠逐漸適應，少數(shù)學生可能會持續(xù)數(shù)月之久。通常個性內(nèi)向、膽小、謹小慎微、急躁和情緒不穩(wěn)

定的學生容易出現(xiàn)入學適應不良。

(二)學習方面的問題

生理心理學研究證明學習是一項艱苦的腦力勞動。由于學生學習競爭加劇學習負擔過重，

同時學校、教師、家長又過分看中分數(shù)，給小學生造成嚴重的生理和心理壓力。據(jù)遼寧教育研究

院的一份統(tǒng)計資料顯示，1995年遼寧省中小學生課外作業(yè)量:高于國家教委規(guī)定標準60%，而許

多家長還給子女開"小灶"，使學生夜讀時間越來越長，多數(shù)城市有近70%的中小學生睡目即寸

間不足9小時。加之現(xiàn)有的教學資料偏難，對學生學習的自立性更是雪上加霜。在如此重壓下，

學生身心受到了極大損害。兒童年齡越小，學習過程中越容易產(chǎn)生疲勞，如果學生的學習持續(xù)時

間過長，很容易造成學習疲勞，若學生長期處于疲勞狀態(tài)，會使其視力下降，食欲不振，面色蒼

白，大腦供血不足，瞌睡，失眠，頭熱，腳冷等。在心理方面則會產(chǎn)生抑郁，煩躁，信心不足，

記憶力減退，注意力難以集中，思維遲緩等現(xiàn)象。

（三）厭學與逃學問題

據(jù)調(diào)查,有厭學情緒的小學生占總數(shù)的5%—10%。這些小學生主要是對學習缺乏興趣，學

習比較吃力，導致長期跟不上進度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力，教師也沒能及時地給予鼓勵，

挫傷了學生學習的積極性。因此，他們或者在課堂上東張西望，神不守舍；或者在下面偷偷看動

畫書或玩玩具；要么就在課堂上打瞌睡；或者干脆逃學、曠課，到處游玩。有些農(nóng)村的孩子厭學

情緒還得到家長的支持，干脆輟學在家，幫父母干活，做生意等。還有一些優(yōu)等生，由于心理承

受潛力較差，一旦別人超過自己或自己的目標未到達，就容易產(chǎn)生厭學情緒。

（四）人際交往方面的問題

人作為社會人，者隋與人交往的需要，通過正常的人際交往、溝通，人就能獲得正確合理的

社會知識經(jīng)驗同時獲得生活學習的知心朋友獲得困難時的支持幫忙者。而如果缺乏正常交往，

就會使人無法滿足依戀感內(nèi)心苦悶而無法宣泄和排除影響了兒童正常的人際交往與心理需求，

對小學生的心理健康是有害的。由于目前的小學生絕大多數(shù)為獨生子女，他們在家庭交往的對象

多為成人在這種不協(xié)調(diào)的交往中孩子常常是在"以自我為中心"的"順境”下生活的，因此，

學生普遍存在著較任性、固執(zhí)、依靠性強的特點。當他們進入一個新的群眾后，在群眾中的位置

已改變，但仍然以自我為中心去與人交往，因而在與他人交往中常常是唯我獨尊不能善解人意；

遇到困難不能克服，也不想克服，缺乏自信心，從而致使小學生不能也不會與人正常交往.在與

他人接觸中常出現(xiàn)過重的恐懼感過強的防范心理其結(jié)果是封閉自己。而且教師教育方法不當，

忽視對學生人際交往技能的培養(yǎng)。小學時期，教師是學生理想的目標，公正的代表，他們期望得

到教師的關心、理解與爰，教師如不能以熱情的態(tài)度給予指導幫忙，反而橫加指責,學生則會感

到失望，會有一種壓抑感，產(chǎn)生消極情緒，導致師生關系淡漠。這種以學生失敗而告終的交往還

會在小學生與他人交往中遷移、泛化，加重人際交往的焦慮感。

（五）意志障礙

這類小學生主要表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏行動的目的性和一致性。做事容易半途而廢，容易上

當受騙，愛說謊話，不能經(jīng)受學校和生活帶來的正常競爭，不能正確地應對挫折，行動放任自流。

中國的家長歷來很重視孩子的安全問題，對他們百般呵護甚至溺愛，因此造成孩子如同溫室里的

花朵，經(jīng)不起任何風吹雨打，意志力十分薄弱。自然當他們應對困難和挫折的時候，就會無所適

從，甚至采取消極的逃避方式，這種消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩(wěn)固化，在必須的情境中

挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習慣化的適應方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極的挫折適

應方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理問題了。

（六）問題行為

問題行為是指擾亂他人或給個人身心造成妨礙的行為主要表現(xiàn)為攻擊、逃避、自暴自棄等。

按性質(zhì)劃分，問題行為能夠分為過失型和品德不良型。前者是指個體行為對組織紀律和社會一般

生活準則的觸犯或違背，這種問題行為常常是由不恰當?shù)男枰?、好奇、好動、試探、畏懼、缺?/p>

經(jīng)驗和認識力不足等因素所引起的，品德不良型問題行為是指個體行為對必須的社會道德規(guī)范、

對群眾利益與他人利益的違背或侵害。這種問題行為一般是由錯誤的意識傾向或個性特點所造成

的，因此表現(xiàn)出經(jīng)常型、傾向性和有意性等特點。

（七）人格障礙

人格障礙指小學生人格的發(fā)展不協(xié)調(diào)v主要表現(xiàn)為心胸狹窄，嫉妒心強，異常固執(zhí)，我行我

素，人際關系緊張。

（A）依靠心理

由于小學生自身的特點，還沒有自立生活的潛力，只能長期生活在父母和他人的關心和爰護

下，因此構(gòu)成了小學生較強的依靠心理，首先表現(xiàn)為對環(huán)境的依靠，如天氣的變化不能適應，不

明白添減衣服，需要老師或家長的提醒才行，否則很容易感冒。其次表現(xiàn)為自責傾向。這一現(xiàn)象

在小學生中較多，危及著他們的心理健康。自責傾向是指當發(fā)生不如意的事情時，經(jīng)常認為自己

不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。自責傾向的根源是龍失去別人的愛不安。當學生感受到被

父母、教師、朋友拋棄時，往往構(gòu)成自責傾向，如，父母、教師對兒童過分嚴厲、專制，則挫傷

了兒童自尊心兒童感覺不到來自權威人物的愛從而出現(xiàn)自責心理當對別人的愛渴求過強時，

一點小過失就會使小學生感受到自己不再被爰了，這樣的兒童往往有很強的依靠心理。

（九）考試怯場的恐懼心理

由于考試和升學的壓力，部分小學生臨考時處于緊張而又恐懼的情緒狀態(tài)。尤其是畢業(yè)班的

學生，應對排行次和決定人生前途的升學考試，大部分學生感到精神緊張，壓力很大，他們渴望

成功，也擔心遭到失敗。有的學生平時成績不錯，稍有一次失敗了，就懷疑自己的潛力，過分自

責，產(chǎn)生焦慮心理，導致對下次考試的擔憂，總怕自己考不好，甚至一到考場就心煩意亂，身體

亶頁抖，本來就應答上的問題在腦中亳無印象，發(fā)揮失常。嚴重者還會出現(xiàn)生理異常反應,不能正

常參加考試。長期這樣,會造成其心理變態(tài)，性格乖僻和行為異常。

二、小學生常見心理問題的成因

（一）來自小學生自身的因素

1、遺傳因素

在農(nóng)村，由于近親婚姻造成兒童生理發(fā)育先天不足，相貌不佳或殘疾，智力偏低等，這使得

他們不能很好地學習和生活,常常覺得自己不如別人，其他人也用異樣的眼光去看他們，必然造

成他們的一些心理問題。

2、氣質(zhì)類型

小學生同成年人一樣，氣質(zhì)類型可分為多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種。其中，膽汁

質(zhì)和抑郁質(zhì)類型的學生對不良刺激反應敏感，他們極易產(chǎn)生不健康心理。就教師批評而言在我們

看來是不值一提的小事，對他們來說卻是莫大的打擊。如遼源市一小學生因受老師批評而服毒自

殺的事件，恐怕與那位學生的氣質(zhì)類型有直接的關系。

3、小學生的身心發(fā)展特點和心理需要

童年期兒童的身體發(fā)展進入了一個相對平緩的階段，其大腦的發(fā)育趨于成熟，這對其心理發(fā)

展極為有利，因此童年期兒童的心理發(fā)展進入了一個快速發(fā)展時期。但因為其心理還不夠穩(wěn)定，

很容易受其他外界因素的干擾而發(fā)生變化，因此也最容易產(chǎn)生心理問題。

（二）來自家庭的因素

家庭是小學生理解教育的最初環(huán)境，家庭氣氛的好壞，直接影響〃浮生的情感意志，影響其

心理的健康發(fā)展。

1、父母的溺愛

眾所周知，我國實行計劃生育政策已經(jīng)20多年，使我國的家庭發(fā)生了重大變化：獨生子女

家庭越來越多。在獨生子女家庭中，有的父母視子女為掌上明珠，生活上百般呵護，不愿讓他們

受一點委屈，經(jīng)歷一點風雨，甚至在子女犯了錯誤時，父母也不說一個"不"字，天長日久，子

女自然構(gòu)成了"唯我獨尊"的心理，當他們走進學校，走向社會同他人交往，遇到挫折時，便不

能理解，無所適從。

2、家庭教育方式不當

有的家庭，父母從來不歸子女看作是與自己平等的一員認為子女只能逆來順受，惟命是從。

他們對子女過于嚴厲、粗暴和專制.還有的獨生子女家庭中，家庭教育往往陷入"愛的誤區(qū)"，

對子女過高要求，過度期望，過分保護，過度溺愛。他們望子成龍，望女成鳳，對孩子的學習要

求過高，琴棋書畫樣樣學，英語電腦門門通，考試名列前茅……只要學習好就言聽計從，有求必

應。而一旦失誤，就挖苦諷刺，棍棒相加。家長這種不切實際的過高期望和簡單粗暴的教育方法，

使子女的自尊心受到損害，獨立性受到壓抑，加上彼此間生活觀，價值觀等存在差異，很容易造

成父母和孩子間關系緊張，隔閡加劇，使子女構(gòu)成反抗、疑懼、膽怯等消極心理品質(zhì)，誘發(fā)心理

問題。

3、家庭氣氛不和諧

隨著離婚率的不斷上升，給越來越多的孩子帶來了不幸，嚴重破壞了兒童正常的生活環(huán)境,

給他們造成的心理創(chuàng)傷難以愈合，容易產(chǎn)生心理問題。離婚的父母，有的沒人要子女，有的隨法

院判決，不管哪種情形，都容易使子女放任自流，構(gòu)成不艮的行為習慣和個性心理，更有甚者,

在學齡期就仇視社會，嫉妒他人，走上違法3廓的道路。還有在經(jīng)常發(fā)生沖突的家庭中，有心理

問題的兒童比例比較大，研究證明，家庭沖突不僅僅會造成孩子的心理創(chuàng)傷，還會導致孩子在神

經(jīng)和心理上的某些病態(tài)。

（三）來自學校的因素

1、學習負擔過重

隨著社會競爭的加劇小學生的競爭壓力也越來越大他們背負著父母的期望和老師的期望。

由于素質(zhì)教育還沒有真正落到實處，片面追求升學率，重智輕德，重分數(shù)輕潛力，重書本輕課堂

的現(xiàn)象依然存在。老師評價學生,社會衡量學校,理論上是全面發(fā)展，實質(zhì)上是分數(shù)和升學率。

為了追求升學率，加班加點，題海戰(zhàn)術，價值了學生的負擔。這種局面使小學生疲于應付，心理

極度緊張，導致他們用腦過度，皮層機能降低，從而影響學習效率，造成他們對學習失去興趣和

信心，或者產(chǎn)生焦慮、苦悶、壓抑、恐懼等不良心境，久而久之，部分人就會不同程度地產(chǎn)生心

理障礙.

2、教師教育方法失當

小學是基礎教育的基,它對學生的發(fā)展至關重要。然而一些教師把學生考高分作為工作的

出發(fā)點和落腳點，而忽視心理素質(zhì)的教育和人際交往技能的培養(yǎng)。小學時期，小學生期望得到教

師的關心、理解和爰護。如果教師缺乏理解、耐心和愛心，不能以熱情的態(tài)度給予學生指導和幫

忙，反而橫加指責，學生貝L會感到失望，產(chǎn)生消極情緒，導致師生關系淡漠，這種以學生失敗而

告終的交往還會遷移、泛化到小學生與他人的交往中，造成人際交往焦慮。

3、小學階段心理健康教育幾乎是空白

過去由于受政治因素的影響，我國曾不公正地對待心理學。上世紀80年代初，我國在部分

高?；謴土诵睦韺W的教學科研工作，盡管普及心理學科學知識的工作已經(jīng)做了20多年，但心理

健康教育尚未進入小學課堂，小學普遍沒有心理健康指導機構(gòu)，國內(nèi)較少的心理專家和心理醫(yī)生

對小學生來說更是鞭長莫及。

（四）來自社會的因素

1、社會競爭的加劇

雖然小學生還沒有直接接觸社會，但他們的父母、老講口周圍的人無不在給他們灌輸一個事

實：隨著科學技術的飛躍發(fā)展，信息傳播的瞬息萬變,社會主義市場經(jīng)濟體制下的競爭機制無處

不在，無時不有，這使得43生不得不體會到競爭的壓力和生活的壓力，導致他們對現(xiàn)實充滿迷

茫和困惑，產(chǎn)生無所適從的心態(tài)，從而引起各種心理問題。

2、社會不良行為的影響

在社會環(huán)境還沒有到達凈化的狀況下，新舊體制的共存，法規(guī)制度的不完善，造成了腐敗現(xiàn)

象的滋生和不健康東西的泛濫；一部分人的社會道德水平滑落，資產(chǎn)階級的生活方式，都潛移默

化地影響著我們的兒童，這些影響都是不容忽視的。

三、小學生常見心理問題的對策

日益突出的小學生心理問題，嚴重影響了小學生的健康成長和發(fā)展，但它并非洪水猛獸，它

既然有構(gòu)成發(fā)展的過程，我們就必然能找到預防和矯治的方法和措施。我們認為小學生心理健康

的問題務必重視，雖然真正患心理病的學生僅僅極少數(shù)，但是我們發(fā)現(xiàn)學生中出現(xiàn)心理健康問題

和行為偏差問題隨年齡增長，因此需要對全體小學生進行心理健康教育，需要家長、學校、社會

及有關部門都來重視d浮生的心理健康教育，并采取積極的對策,努力去解決這些問題。主要可

從以下幾個方面采取對策。

(-)學校應采取的對策

1、小學心理健教育的原則。開展小學生心理健康教育務必遵循"面向全體、寬容、保密、

持續(xù)”的原則：

心理健康教育要面向全體學生。面向全體學生是實施素質(zhì)教育的宗旨，心理健康教育也就應

面向全體學生。心理健康教育與心理分析的最大不同，心理分析研究的前提是把人作為有心理問

題需要矯治，而心理健康教育首先是人的發(fā)展需要。面向全體學生的心理健康教育，并非是假設

〃浮生群體中超多存在心理問題，而是所有的學生都要心理健康發(fā)展，個別學生確有心理問題能

夠通過面向全體的心理健康教育進行矯正。

寬容地對待每一個學生，寬容地對待這一個學生的一切。寬待每一個學生，就不能把學生分

類，不能假設班級學生存在好、中、差三等，不能因為學生家庭經(jīng)濟文化行為習慣不同而看不起

學生。缺乏對學生的寬容，心與心難溝通，教師與學生難合作，心理健康教育就難以進行。教師

用寬容的態(tài)度接納每一個學生，包括他的優(yōu)點和缺點，以及不能原諒的錯誤，要相信所有的學生

都能夠教育好，如果有問題只是還沒有找到適宜的方法和適時的問題。

保密事關心理健康教育的工作成效。學生對教師敞開心扉，教師必須要保密。談話紀錄、心

理測試資料都要妥善保管。保密的對象包括學生本人、家長和其他的老師，不能隨意使用學生個

案資料，保密還要有時間的規(guī)定.

心理健康教育要貫穿于學校教育的全過程。持續(xù)內(nèi)含兩層意思，一是心理健康教育活動系列

化，一是要有長期的規(guī)劃和打算，要明確心理健康教育不是應急任務，而把小學生心理健康教育

看作小學教育的一部分，伴隨整個小學階段。

2、學校心理健康教育的具體途徑和方法

團體輔導。團體輔導采用專題講座、專題活動等方式，為學生帶給全面的幫忙，主要為塑造

班級群眾良好的氛圍和群眾的良好行為激發(fā)群體向上的精神。團體輔導通常以班級為單位開展，

因為在必須好處上來說，學生的心理素質(zhì)是以群眾心理為中介而內(nèi)化發(fā)展的，所以，班主任要根

據(jù)本班的實際和團體輔導計劃進行心理健康教育，著力培養(yǎng)良好的班級氣氛，使學生建立平等和

諧的人際關系，這也是時代發(fā)展對班主任工作提出的新要求。

心理輔導室。心理輔導室以學生個體或小組為對象，也理解學生的主動咨詢。心理輔導室的

工作就應專業(yè)化，教師應培訓上崗。心理輔導室要有專任教師負責和專門的工作計劃，固定的開

放時間，固定的場所。小學生心理輔導室的環(huán)境布置除了貼合心理輔導的要求，還要增加兒童的

特點，讓小學生一進門便喜歡它，仿佛進俱樂部活動一樣開心。心理輔導室的名稱能夠童趣化,

例如可叫作"金蘋果"俱樂部等。

個案教育。小學生個案教育是對上述兩種心理輔導的補充和深入。個案的對象應有典型的好

處，能夠是智優(yōu)學生、智大臨界學生、模范學生、問題較多的學生，學生作為個案對象，能夠讓

本人明白或不明白，主要根據(jù)研究的需要而定。個案教育一般要做較長期的跟蹤研究，一個學生

在校接觸許多的教師，因此學生個案教育最好采用合作的方式進行，以負責人為主，幾位教師共

同觀察和研究同一對象。個案教育必須要作好記錄，盡量詳盡，如觀察筆記、談話記錄等。記錄

必須要真實，還能夠?qū)懹涗浾叩母惺?。要妥善保管學生的個案資料，原則上學生在校期間個案研

究不公開。

測試與矯治.采用問卷調(diào)查、測試紙等手段充分了解學生群體現(xiàn)狀，而后找出存在普遍好處

的問題。測試量表宜采積極理專家?guī)Ыo的專門設計的量表，一般不提倡使用自己設計的心理調(diào)查

表。測試的數(shù)據(jù)資料僅供參考而已，所有的數(shù)據(jù)都不可全信，因為學生是活生生的人，是不可能

用數(shù)據(jù)表現(xiàn)的。通過測試調(diào)查發(fā)現(xiàn)的問題，及時進行團體輔導、心理輔導俱樂部活動、個案教育

等，進行必要的預防和矯治，促進小學生整體發(fā)展。

開設心理健康教育課。在小學開設心理健康課程，以幫忙小學生了解心理科學知識，掌握必

須的心理調(diào)節(jié)技術。該課程可分為心理衛(wèi)生與健康科普和實際訓練操作兩部分。前者是心理健康

知識普及課，后者包括主角扮演，相互詢問，人際交往訓練等，借此掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛

苦、克服自卑、樹立自信等心理調(diào)節(jié)手段，防患于未然。

（二）家庭應采取的對策

1、家長應積極配合學校心理健康教育

研究證明，學生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和人際關系有直接或間接的關系有的甚至

是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、教正計劃

的制定與實施，都需要取得家長的積極支持與配合。

家長開展小學生家庭心理健康教育主要推薦如下：

家庭教育要重視培養(yǎng)孩子完美的心靈，幼稚的心靈更需要關心。首先家長要知曉孩子的心靈

更加需要關心，從小關心孩子的心理健康是每一個家長應盡的義務。例如小學生在學校里被老師

批評時，期望其他人能安慰他、勸解他，但是小學生被老師批評后，回家還會被家長變本加厲地

再批評一頓，孩子肯定會感覺很委屈。因此，老師和家長應默契配合，由一方擔任批評的主角時，

另一方擔任勸解，萬不可兩面夾擊，要給孩子"溫暖的家”的感覺家庭教育要重視培養(yǎng)孩子完美

的.心靈。

要傾聽孩子說話。家長往往習慣于自己說話，讓孩子聽話。在學校里一個教師應對幾十個學

生，主要也就是教師說，小學生說話的機會相對少，說心里話的機會更少了.家庭就應是孩子說

心里話的地方，家長要注意把說話的機會留給孩子，特別是內(nèi)向的孩子，家長更要予以重視，鼓

勵孩子多說話。家長不能因工作忙忽略與孩子的思想交流。特別是父親要跟孩子作有益的思想交

流，有研究說父親對孩子的影響在孩子的健康成長中地位重要，推薦工作忙的父親們每周至少要

與孩子共同用餐3-4次，在餐桌上的話題往往比較簡單，當孩子說話家長傾聽時是最完美溫馨

的時光。

寬容與約束都重要。對孩子寬容好還是嚴格好，并沒有一致的意見，現(xiàn)實中家庭教育失敗的

教訓往往過分寬或過分嚴。家長應平等地對待孩子，在寬容孩子的同時要給孩子必要的約束。過

分寬容則陷于溺愛，過分嚴格則寡愛。家長要明白這樣的道理，孩子的快樂性格不會是在訓斥聲

中養(yǎng)成，家長的適時表揚比其他物質(zhì)獎勵更能幫忙孩子養(yǎng)成好品性，表揚孩子與約束孩子的不良

行為不構(gòu)成矛盾,奠定孩子愉悅的幸福人生基礎從鼓勵與表揚開始。

2、父母要樹立正確的教育觀，用科學的方法指導子女的成長

由于傳統(tǒng)教育觀的長期影響，我們的父母不具備系統(tǒng)的教育子女的理論知識，指導思想有試

偏頗，教育方法不適應孩子的發(fā)展規(guī)律。要改變這種形狀，小學生的父母亟帶需理解比較系統(tǒng)的

再教育。社會也有職責給他們帶給學習的條件，如舉辦家長學校，使家長正確認識和處理家庭同

子女教育之間的關系，積極營造民主和諧的家庭氛圍，最大限度地減少溺愛型和專制型家庭，使

小學生的父母樹立正確的教育觀，并學會運用科學的方法指導子女的學習和發(fā)展。

3、父母要慎重對待離婚

父母離婚，打破了原有家庭的寧靜，使子女得不到完整的父爰或母愛，不少子女因此心理開

始扭曲。為人父母者，當夫妻關系不和時，為了未成年的子女，干萬不要輕易去趕時髦、鬧離婚。

即便夫妻感情確已破裂，在離婚前，也應當多為子女思考思考，畢竟孩子是無辜的，而且他們正

處在發(fā)展時期，給他們創(chuàng)設一個良好的家庭生活環(huán)境是我們的職責。

（三）小學生自身應采取的對策

1、小學生要積極參加群眾活動和社會交往，并不斷完善自己的個性

小學生在學習文化知識和基本技能的同時，還務必有計劃、有目的地參加一些群眾活動和社

會交往，如夏令營、手拉手活動、體育比賽、文藝活動等，只有這樣，才能更好地培養(yǎng)多種多樣

的興趣和愛好，學會觀察、分析、評價自己，逐步構(gòu)成自尊、自愛、自信、自制的良好心理品質(zhì)，

滿足自己接觸社會，進行社會交往的較高級的需要，也有利于構(gòu)成并長期持續(xù)積極樂觀的心態(tài)。

那些已經(jīng)構(gòu)成的不良行為習慣，小學生應當在教師和