農(nóng)村寄宿制高中生核心素養(yǎng)之健康生活能力的培養(yǎng)途徑

摘

要：農(nóng)村寄宿制高中生的健康生活能力對他們的成長和發(fā)展至關(guān)重要。課程化教育可以培養(yǎng)學(xué)生的健康生活能力，提高他們的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。政治課程可以作為一種有效的教育手段，通過教授健康生活的知識和技能，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識和健康行為習(xí)慣。同時，政治課程的教學(xué)可以引導(dǎo)學(xué)生形成正確的生活態(tài)度和價值觀念，促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展。因此，農(nóng)村寄宿制高中生的健康生活能力的培養(yǎng)應(yīng)該成為學(xué)校教育的重要內(nèi)容之一。關(guān)鍵詞：農(nóng)村寄宿制中學(xué)；核心素養(yǎng)；健康生活能力隨著社會的發(fā)展，人們對健康的重視程度越來越高，而健康生活已成為現(xiàn)代人追求的目標(biāo)之一。然而，在農(nóng)村寄宿制高中校園生活中，學(xué)生長時間待在學(xué)校，缺乏運動和平衡飲食，很容易出現(xiàn)健康問題。因此，培養(yǎng)農(nóng)村寄宿制中學(xué)生的健康生活能力已成為學(xué)校教育的一個重要任務(wù)。針對這一問題，農(nóng)村寄宿制中學(xué)可以通過課程化教育的方式來幫助學(xué)生樹立正確的健康觀念和意識，并提高他們的健康生活能力。其中，高中政治課程也可以被融入健康生活課程化教育中。文章結(jié)合有關(guān)實踐探討了農(nóng)村寄宿制高中生健康生活能力的培養(yǎng)途徑。一、農(nóng)村寄宿制高中生健康生活能力的定義與現(xiàn)狀健康生活能力是指個體在日常生活中，通過對健康知識的了解和掌握，形成健康的生活習(xí)慣和行為，保持身心健康的能力。數(shù)據(jù)顯示，農(nóng)村寄宿制中學(xué)生中，近視率高于城市中學(xué)生，肥胖率和疾病率也較高。因此，培養(yǎng)農(nóng)村寄宿制中學(xué)生的健康生活能力已成為學(xué)校教育的一個重要任務(wù)。農(nóng)村寄宿制中學(xué)生健康生活能力，是指學(xué)生具備維持身體健康、心理健康和社交健康的能力，包括良好的飲食習(xí)慣、適量的體育鍛煉、合理的作息時間、積極的心態(tài)和社交能力等。目前，農(nóng)村寄宿制中學(xué)生的健康生活能力存在以下問題：1.缺乏運動：由于長時間待在學(xué)校，學(xué)生缺乏運動，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降。2.飲食不均衡：由于學(xué)校食堂的食品種類單一，學(xué)生很難獲得全面的營養(yǎng)，導(dǎo)致營養(yǎng)不良和肥胖等問題。3.缺乏健康意識：由于缺乏健康知識，學(xué)生往往對自己的身體狀況不重視，容易忽略身體健康的重要性。4.心理健康問題：學(xué)生長期離開家庭，缺乏家庭的關(guān)愛和支持，容易產(chǎn)生孤獨、焦慮、抑郁等心理問題。5.社交能力差：由于長期處于學(xué)校環(huán)境中，學(xué)生缺乏與外界交流的機會，社交能力較差。二、政治課程在農(nóng)村寄宿制高中生健康生活能力培養(yǎng)中的作用政治課程是培養(yǎng)學(xué)生思想道德素質(zhì)和身心健康的重要課程之一，也是培養(yǎng)農(nóng)村寄宿制中學(xué)生健康生活能力的重要途徑。政治課程可以通過以下幾個方面來促進(jìn)學(xué)生健康生活能力的培養(yǎng)。一是教授健康知識：政治課程可以教授學(xué)生健康知識，如食品營養(yǎng)、衛(wèi)生保健、安全教育等方面的知識，幫助學(xué)生了解健康生活的重要性和正確的健康知識。二是引導(dǎo)正確的生活態(tài)度和價值觀念：政治課程可以引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成正確的生活態(tài)度和價值觀念，培養(yǎng)學(xué)生忠誠、勇敢、誠信、友愛等品質(zhì)，使學(xué)生具備良好的自我調(diào)節(jié)和自我保護能力。三是形成健康行為習(xí)慣：政治課程可以通過教育學(xué)生正確的飲食、運動、睡眠等健康行為習(xí)慣，幫助學(xué)生形成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防和減少健康問題的出現(xiàn)。四是增強身體素質(zhì)和心理素質(zhì)：政治課程可以通過體育活動、心理健康等方面的教育，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，幫助學(xué)生更好地應(yīng)對生活和學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)和壓力。由此可見，將高中政治課程融入健康生活課程化教育中，對農(nóng)村寄宿制高中生核心素養(yǎng)之健康生活能力的培養(yǎng)有著重要的意義。政治課程不僅可以在知識方面培養(yǎng)學(xué)生的健康生活能力，還可以在思想道德方面做好引導(dǎo)和教育。作為一種有效的教育手段，政治課程內(nèi)的社會實踐活動也可以突出健康生活主題，讓學(xué)生親身體驗生態(tài)、健康、安全、環(huán)保等方面的實踐，使理論與實踐相結(jié)合。政治課程可以借助生活中的細(xì)節(jié)來教育學(xué)生，例如，通過日常用水用電的節(jié)約和環(huán)保，教育學(xué)生重視環(huán)境保護與節(jié)約資源的意義，從而在學(xué)生心中植入保護生態(tài)環(huán)境、重視生活方式的信念。農(nóng)村寄宿制中學(xué)生健康生活能力的培養(yǎng)是學(xué)校教育中亟待解決的問題之一。健康生活能力作為中學(xué)生核心素養(yǎng)之一，其重要性不言而喻。政治課程作為一門核心課程，有著豐富的教育資源，在農(nóng)村寄宿制中學(xué)生健康生活能力的培養(yǎng)中發(fā)揮著不可替代的作用。通過科學(xué)合理的課程設(shè)計和實施，政治課程可以促進(jìn)學(xué)生的健康意識和健康行為習(xí)慣的養(yǎng)成，提高他們的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。政治課程還可以引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的生活態(tài)度和價值觀念，激發(fā)學(xué)生的社會責(zé)任感和創(chuàng)新精神。因此，農(nóng)村寄宿制高中學(xué)校的教育者應(yīng)當(dāng)注重政治課程對學(xué)生健康生活能力的培養(yǎng)，并積極探索有效的教育手段和措施。加強政治課程對學(xué)生健康生活能力的引導(dǎo)和培養(yǎng)，可以為培養(yǎng)全面發(fā)展、具有健康意識和堅強意志的新時代人才打下堅實的基礎(chǔ)。三、在政治課程教學(xué)中培養(yǎng)農(nóng)村寄宿制高中生健康生活能力的策略（一）開展課程化健康生活教育學(xué)?？梢蚤_設(shè)綜合性的健康教育課程，包括健康知識、飲食營養(yǎng)、運動訓(xùn)練、心理健康等方面的內(nèi)容，開展課程化健康生活教育。系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)可培養(yǎng)學(xué)生對健康生活的認(rèn)識和理解，提高他們的健康素養(yǎng)。教師可以將課程化健康生活教育的內(nèi)容與政治課程的學(xué)習(xí)結(jié)合起來，使學(xué)生在政治課程中學(xué)習(xí)到健康生活的知識，同時在健康生活課程中加強思想道德教育。課程化健康生活教育可以增加學(xué)生對健康生活的認(rèn)識和理解。學(xué)?？梢越Y(jié)合政治課程的教學(xué)內(nèi)容，將健康知識融入其中，例如，在政治課程中增設(shè)專門的模塊或單元，介紹健康飲食、營養(yǎng)搭配、運動鍛煉等相關(guān)內(nèi)容。同時，可以通過案例分析、討論、小組活動等方式，讓學(xué)生參與到健康生活的實踐中，優(yōu)化他們的健康意識和行為習(xí)慣。例如，在高中政治《經(jīng)濟生活》“多彩的消費”的內(nèi)容教學(xué)中，教師可以將農(nóng)村寄宿制中學(xué)健康生活課程化教育融入此章節(jié)的政治內(nèi)容的教學(xué)中。教師在講述消費的類型的內(nèi)容時，讓學(xué)生思考自己的消費都屬于什么類型。然后，教師著重講述樹立正確的消費觀的內(nèi)容，讓學(xué)生明白健康的消費應(yīng)該是什么樣子的，進(jìn)而引出有關(guān)健康內(nèi)容的知識，引導(dǎo)學(xué)生綠色消費。接著，教師可以用多媒體視頻的方式展示目前嚴(yán)峻的資源短缺和環(huán)境污染方面的視頻和圖片，讓學(xué)生懂得“綠色消費，健康生活”的理念，引導(dǎo)學(xué)生樹立“勤儉節(jié)約，艱苦奮斗”的觀念，以艱苦奮斗為榮、以驕奢淫逸為恥。教師進(jìn)一步在政治課堂中拓展課程化健康生活教育，展示健康生活的重要性和健康生活的方式，例如合理飲食、適量運動、良好的睡眠和心理健康等方面的內(nèi)容。通過這種方式，學(xué)生可以更好地了解健康生活的重要性，形成良好的健康行為習(xí)慣。（二）注重思想價值的引導(dǎo)政治課程作為思想道德素質(zhì)教育的核心課程，應(yīng)該注重思想價值的引導(dǎo)。在開展健康生活教育的過程中，教師應(yīng)該注重引導(dǎo)學(xué)生形成正確的思想價值觀，培養(yǎng)學(xué)生的良好品德和社會責(zé)任感。例如，在健康生活教育中，教師可以通過講述健康飲食、運動鍛煉、心理健康等方面的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生形成健康生活的正確觀念。同時，教師還應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的社會責(zé)任感，讓學(xué)生明白保護環(huán)境、節(jié)約資源、關(guān)愛他人等方面的重要性，從而形成良好的行為習(xí)慣和價值觀念。通過思想價值的引導(dǎo)，學(xué)生在健康生活教育中能更加深入地理解健康生活的意義和價值，形成正確的健康生活觀念和行為習(xí)慣。例如，在高中政治《哲學(xué)與文化》中“弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與民族精神”的知識點教學(xué)中，教師可以讓學(xué)生用中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與民族精神的豐富內(nèi)涵，來作為強化自己健康生活能力的思想價值支撐，引導(dǎo)學(xué)生從中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中汲取健康生活的智慧，比如中醫(yī)養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生等方面的內(nèi)容。同時，教師可以引導(dǎo)學(xué)生了解中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的“和合”“仁愛”等價值觀，讓學(xué)生明白健康生活不僅關(guān)乎個人，還關(guān)乎社會和國家的發(fā)展。通過這種方式，學(xué)生可以更深入地理解中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的價值和意義，形成正確的人生觀和價值觀。（三）提供全面的健康指導(dǎo)和支持學(xué)?？梢猿闪⒔】到逃龍F隊或設(shè)立健康管理中心，負(fù)責(zé)提供全面的健康指導(dǎo)和支持。這個團隊可以由專業(yè)的健康教育師、心理輔導(dǎo)師、體育教師等組成，為學(xué)生提供健康評估、個性化的健康指導(dǎo)、心理咨詢和體育訓(xùn)練等服務(wù)。他們可以與學(xué)生進(jìn)行一對一的交流，了解學(xué)生的健康狀況和需求，針對性地提供幫助和建議。學(xué)校也可以制訂具體的健康生活計劃，例如每周制訂一定的運動計劃、設(shè)立健康餐單等，讓學(xué)生隨時知道自己應(yīng)該做什么，避免無意義的閑逛和娛樂活動。（四）創(chuàng)建良好的校園環(huán)境和文化學(xué)?？梢苑e極營造良好的校園環(huán)境和文化，為學(xué)生提供健康生活的條件和機會。例如，學(xué)?？梢愿纳剖程玫牟惋嬞|(zhì)量，提供多樣化的營養(yǎng)餐，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。同時，學(xué)?？梢越ㄔO(shè)體育場館和健身設(shè)施，組織豐富多樣的體育活動，鼓勵學(xué)生積極參與運動鍛煉。此外，學(xué)校還可以組織健康知識競賽、健康主題演講等活動，營造關(guān)注健康的氛圍。學(xué)校可以具體采取以下措施來創(chuàng)設(shè)良好的校園環(huán)境和文化。一是促進(jìn)身體活動：學(xué)?？梢越M織各類體育活動，包括運動會、課間操、體育課等，讓學(xué)生參與到體育運動中，增強身體素質(zhì)，預(yù)防健康問題的發(fā)生。同時，學(xué)校還可以鼓勵學(xué)生積極參與戶外活動，比如郊游、登山等，讓學(xué)生接觸大自然，享受戶外運動的樂趣。二是提供均衡的飲食：學(xué)校食堂可以提供多樣化的飲食選擇，保證學(xué)生獲得全面的營養(yǎng)。同時，學(xué)?？梢越M織飲食教育活動，向?qū)W生宣傳營養(yǎng)知識，教導(dǎo)他們?nèi)绾芜x擇健康的食物，形成良好的飲食習(xí)慣。三是培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣：學(xué)?？梢砸?guī)定合理的作息時間表，確保學(xué)生有足夠的休息時間。同時，學(xué)?？梢蚤_展睡眠教育，向?qū)W生傳授良好的睡眠習(xí)慣和調(diào)節(jié)方法，幫助學(xué)生獲得充足的睡眠，提高精神狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果。（五）加強家校合作，共同關(guān)注學(xué)生健康學(xué)校和家庭應(yīng)建立良好的溝通和合作機制，共同關(guān)注學(xué)生的健康成長。學(xué)校可以定期組織家長會或家庭訪問，向家長介紹學(xué)生的健康狀況和表現(xiàn)，并提供相關(guān)的健康指導(dǎo)；也可以邀請家長參與健康教育活動，強化學(xué)生的家庭對健康生活的重視和支持。同時，家長也應(yīng)該積極參與和支持學(xué)校的健康生活教育工作，關(guān)注學(xué)生的身體健康和心理健康狀況，提供必要的幫助和支持。家長可以在家中為學(xué)生提供健康的飲食和生活環(huán)境，鼓勵學(xué)生積極參加體育鍛煉和戶外活動，幫助學(xué)生建立健康的生活習(xí)慣和心理素質(zhì)；還可以與學(xué)校和醫(yī)療機構(gòu)合作，定期進(jìn)行健康檢查和咨詢，及時發(fā)現(xiàn)和解決學(xué)生的健康問題?？傊囵B(yǎng)農(nóng)村寄宿制高中生的健康生活能力是一項長期而艱巨的任務(wù)。學(xué)校和家長應(yīng)共同努力，通過多種途徑，幫助學(xué)生樹立正確的健