2019版 滬科版 高中體育與健康 必修 全一冊《第五章 田徑類運動》大單元整體教學(xué)設(shè)計2020課標(biāo)

版滬科版高中體育與健康必修全一冊《第五章田徑類運動》大單元整體教學(xué)設(shè)計[2020課標(biāo)]一、內(nèi)容分析與整合二、《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》分解三、學(xué)情分析四、大主題或大概念設(shè)計五、大單元目標(biāo)敘寫六、大單元教學(xué)重點七、大單元教學(xué)難點八、大單元整體教學(xué)思路九、學(xué)業(yè)評價十、大單元實施思路及教學(xué)結(jié)構(gòu)圖十一、大情境、大任務(wù)創(chuàng)設(shè)十二、單元學(xué)歷案十三、學(xué)科實踐與跨學(xué)科學(xué)習(xí)設(shè)計十四、大單元作業(yè)設(shè)計十五、“教-學(xué)-評”一致性課時設(shè)計十六、大單元教學(xué)反思一、內(nèi)容分析與整合（一）教學(xué)內(nèi)容分析本次大單元教學(xué)以2019版滬科版高中體育與健康必修全一冊中的《第五章田徑類運動》為主要內(nèi)容。這一章節(jié)詳細(xì)闡述了田徑類運動的特點與價值，以及如何提高跑、跳躍和投擲的能力，還包括了田徑類運動賽事的組織與欣賞能力。田徑類運動作為體育領(lǐng)域中最基礎(chǔ)、最廣泛的項目之一，不僅能夠全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)他們的意志品質(zhì)和團(tuán)隊協(xié)作精神。田徑類運動包括短跑、中長跑、跨欄跑、跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鉛球等多個項目，每個項目都有其獨特的技術(shù)要求和訓(xùn)練方法。通過這些項目的學(xué)習(xí)，學(xué)生不僅能夠掌握基本的運動技能，還能在實踐中鍛煉自己的體能、速度和力量，同時培養(yǎng)堅韌不拔的精神和競爭意識。（二）單元內(nèi)容分析田徑類運動的特點與價值特點：田徑類運動具有廣泛性、基礎(chǔ)性和競技性。它不需要復(fù)雜的器材，幾乎可以在任何場地進(jìn)行，是全民健身和競技體育的重要組成部分。田徑類運動能夠全面鍛煉人體的速度、力量、耐力、柔韌性和協(xié)調(diào)性。價值：田徑類運動不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)他們的意志品質(zhì)、團(tuán)隊合作精神和競技意識。通過參與田徑類運動，學(xué)生能夠?qū)W會如何面對挑戰(zhàn)、克服困難，培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度。如何提高跑的能力跑步是田徑類運動中最基礎(chǔ)的項目之一。提高跑的能力需要從起跑、加速、途中跑和沖刺等各個環(huán)節(jié)入手，注重技術(shù)動作的規(guī)范性和效率。訓(xùn)練方法包括間歇訓(xùn)練、重復(fù)訓(xùn)練、法特萊克訓(xùn)練等，旨在提高學(xué)生的速度、耐力和恢復(fù)能力。如何提高跳躍能力跳躍能力主要體現(xiàn)在跳高、跳遠(yuǎn)和三級跳遠(yuǎn)等項目中。提高跳躍能力需要注重助跑、起跳、騰空和落地等環(huán)節(jié)的協(xié)調(diào)配合。訓(xùn)練方法包括負(fù)重訓(xùn)練、超等長訓(xùn)練、專項力量訓(xùn)練等，旨在增強學(xué)生的爆發(fā)力、彈跳力和身體控制能力。如何提高投擲能力投擲能力主要體現(xiàn)在鉛球等項目中。提高投擲能力需要注重滑步、最后用力、出手速度和角度等環(huán)節(jié)的技術(shù)掌握。訓(xùn)練方法包括力量訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練和完整動作訓(xùn)練等，旨在提高學(xué)生的絕對力量、爆發(fā)力和技術(shù)動作的準(zhǔn)確性。如何提高田徑類運動賽事組織與欣賞能力賽事組織能力包括規(guī)則理解、裁判工作、場地布置和賽事安排等方面。通過參與賽事組織，學(xué)生能夠深入了解田徑類運動的規(guī)則和流程。欣賞能力主要體現(xiàn)在對田徑類運動技術(shù)動作、戰(zhàn)術(shù)運用和比賽氛圍的理解和感受上。通過觀看比賽、分析技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)運用，學(xué)生能夠提高自己的運動鑒賞水平。（三）單元內(nèi)容整合本次大單元教學(xué)將圍繞田徑類運動的特點與價值、跑的能力、跳躍能力、投擲能力以及賽事組織與欣賞能力五個方面進(jìn)行整合。在教學(xué)過程中，將注重理論與實踐相結(jié)合，通過講解、示范、練習(xí)和比賽等多種形式，全面提高學(xué)生的田徑類運動技能和綜合素質(zhì)。將《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》中的運動能力、健康行為和體育品德三個方面的目標(biāo)融入教學(xué)內(nèi)容中，確保學(xué)生在掌握運動技能的同時，也能夠養(yǎng)成良好的健康行為和體育品德。二、《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》分解教學(xué)目標(biāo)（一）運動能力掌握田徑類運動的基本技能學(xué)生能夠熟練掌握短跑、中長跑、跨欄跑、跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)和鉛球等田徑類運動項目的基本技能，包括起跑、加速、途中跑、沖刺、助跑、起跳、騰空、落地、滑步、最后用力、出手等關(guān)鍵環(huán)節(jié)的技術(shù)動作。提高身體素質(zhì)和運動表現(xiàn)通過系統(tǒng)的訓(xùn)練，學(xué)生能夠顯著提高速度、力量、耐力、柔韌性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，并在比賽中展現(xiàn)出良好的運動表現(xiàn)。運用田徑類運動技能參與比賽和活動學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)的田徑類運動技能運用到實際比賽和活動中，展現(xiàn)出良好的競技水平和團(tuán)隊協(xié)作能力。（二）健康行為養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣學(xué)生能夠形成定期參與田徑類運動鍛煉的習(xí)慣，了解并實踐科學(xué)鍛煉的方法和原則，如合理安排運動負(fù)荷、做好熱身和放松活動等。關(guān)注個人健康狀態(tài)學(xué)生能夠關(guān)注自己的身體健康狀態(tài)，了解田徑類運動對身體各系統(tǒng)的影響，及時調(diào)整訓(xùn)練計劃和鍛煉方式。預(yù)防運動損傷學(xué)生能夠掌握預(yù)防運動損傷的知識和方法，了解常見運動損傷的處理和康復(fù)措施，減少運動損傷的發(fā)生。（三）體育品德培養(yǎng)堅韌不拔的精神通過田徑類運動的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，學(xué)生能夠培養(yǎng)堅韌不拔、勇往直前的精神，面對困難和挑戰(zhàn)時能夠保持積極的心態(tài)和堅定的信念。樹立公平競爭的意識學(xué)生能夠樹立公平競爭的意識，遵守比賽規(guī)則，尊重對手和裁判的判決，展現(xiàn)出良好的體育道德風(fēng)尚。培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神在田徑類運動的訓(xùn)練和比賽中，學(xué)生能夠?qū)W會與他人協(xié)作、相互配合，共同完成團(tuán)隊目標(biāo)，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神和社會責(zé)任感。三、學(xué)情分析（一）已知內(nèi)容分析在高中體育與健康課程中，學(xué)生通過義務(wù)教育階段的學(xué)習(xí)，已經(jīng)對田徑類運動有了初步的認(rèn)識和體驗。他們可能掌握了一些基本的田徑技能，如短跑、長跑、跳遠(yuǎn)、跳高、投擲等基本動作，并對田徑運動的規(guī)則有了一定的了解。高中階段的田徑教學(xué)不僅僅是技能的簡單重復(fù)，更注重技能的深化、體能的提升以及對田徑運動價值的全面理解?；炯寄苷莆涨闆r：跑的能力：學(xué)生已經(jīng)能夠完成短距離和長距離的跑步，但對起跑、途中跑、沖刺等技術(shù)的掌握可能還不夠精細(xì)，對跑步過程中的呼吸調(diào)節(jié)、步頻步幅的控制等方面可能存在不足。跳躍能力：學(xué)生能夠完成基本的跳遠(yuǎn)和跳高動作，但在助跑與起跳的結(jié)合、空中姿勢的控制、落地緩沖等方面可能缺乏準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。投擲能力：學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的投擲動作，但對投擲的用力順序、出手速度、出手角度等關(guān)鍵因素的理解和應(yīng)用可能還不夠深入。規(guī)則與欣賞能力：學(xué)生對田徑比賽的基本規(guī)則有了一定的了解，但可能對更細(xì)化的規(guī)則，如起跑犯規(guī)的判定、成績的測量方法等還不夠熟悉。在田徑賽事的欣賞方面，學(xué)生可能更關(guān)注比賽結(jié)果，而對運動員的技術(shù)動作、戰(zhàn)術(shù)運用、心理調(diào)適等方面的欣賞能力有待提升。（二）新知內(nèi)容分析本章教學(xué)內(nèi)容主要包括田徑類運動的特點與價值、如何提高跑的能力、如何提高跳躍能力、如何提高投擲能力，以及如何提高田徑類運動賽事組織與欣賞能力。這些內(nèi)容旨在深化學(xué)生對田徑運動的理解，提升其田徑技能和體能水平，同時培養(yǎng)其對田徑賽事的欣賞和組織能力。田徑類運動的特點與價值：特點：田徑運動具有廣泛的群眾性、激烈的競爭性、高度的技藝性和嚴(yán)格的規(guī)則性等特點。價值：田徑運動對于發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)、競爭意識和團(tuán)隊精神具有重要作用。提高跑的能力：技術(shù)要點：包括起跑反應(yīng)、途中跑技術(shù)、沖刺技術(shù)等。體能訓(xùn)練：通過間歇訓(xùn)練、重復(fù)訓(xùn)練等方法提高學(xué)生的速度耐力、力量耐力和心肺功能。提高跳躍能力：技術(shù)要點：助跑與起跳的結(jié)合、空中姿勢的控制、落地緩沖等。體能訓(xùn)練：通過腿部力量訓(xùn)練、核心力量訓(xùn)練等方法提高學(xué)生的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性。提高投擲能力：技術(shù)要點：投擲的用力順序、出手速度、出手角度等。體能訓(xùn)練：通過全身力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練等方法提高學(xué)生的投擲能力。提高田徑類運動賽事組織與欣賞能力：組織能力：包括賽事策劃、場地布置、器材準(zhǔn)備、裁判培訓(xùn)等。欣賞能力：培養(yǎng)學(xué)生從技術(shù)動作、戰(zhàn)術(shù)運用、心理調(diào)適等方面欣賞田徑賽事的能力。（三）學(xué)生學(xué)習(xí)能力分析高中學(xué)生的身體發(fā)育已基本成熟，具有較強的學(xué)習(xí)能力和適應(yīng)能力。在體育與健康課程中，他們能夠通過觀察、模仿、練習(xí)等方式快速掌握新技能，并具備一定的分析問題和解決問題的能力。不同學(xué)生在體能、技能、興趣等方面存在差異，需要教師在教學(xué)過程中因材施教，關(guān)注個體差異，采用多樣化的教學(xué)方法和手段，以滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。觀察與模仿能力：學(xué)生能夠通過觀察教師的示范或優(yōu)秀運動員的表演，快速模仿并初步掌握動作要領(lǐng)。練習(xí)與反饋能力：學(xué)生能夠在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，通過自我反饋和同伴反饋不斷改進(jìn)動作技術(shù)。分析與解決問題能力：學(xué)生能夠分析自己在田徑運動中存在的問題，并嘗試通過調(diào)整技術(shù)動作、加強體能訓(xùn)練等方法解決問題。團(tuán)隊協(xié)作與溝通能力：在田徑賽事的組織與欣賞過程中，學(xué)生能夠與同伴協(xié)作完成任務(wù)，并學(xué)會與他人溝通交流，分享經(jīng)驗和心得。（四）學(xué)習(xí)障礙突破策略針對學(xué)生在田徑類運動學(xué)習(xí)過程中可能遇到的學(xué)習(xí)障礙，教師可以采取以下策略進(jìn)行突破：技術(shù)動作難點突破：分解教學(xué)：將復(fù)雜的技術(shù)動作分解為若干簡單動作進(jìn)行教學(xué)，逐步引導(dǎo)學(xué)生掌握完整的技術(shù)動作。輔助練習(xí)：設(shè)計一些輔助練習(xí)幫助學(xué)生理解和掌握技術(shù)動作的要領(lǐng)，如利用跳深練習(xí)提高爆發(fā)力，利用斜坡跑提高途中跑技術(shù)等。視頻分析：通過觀看優(yōu)秀運動員的比賽錄像或技術(shù)動作教學(xué)視頻，幫助學(xué)生建立正確的動作表象，加深對技術(shù)動作的理解。體能訓(xùn)練難點突破：個性化訓(xùn)練計劃：根據(jù)學(xué)生的體能水平和運動能力制定個性化的訓(xùn)練計劃，確保訓(xùn)練的針對性和有效性。循序漸進(jìn)：體能訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，逐步增加訓(xùn)練強度和難度，避免學(xué)生因訓(xùn)練過度而受傷。綜合訓(xùn)練：將力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練等有機(jī)結(jié)合起來，提高學(xué)生的綜合體能水平。規(guī)則與欣賞能力難點突破：規(guī)則講解與演示：通過生動的講解和演示幫助學(xué)生理解田徑比賽的規(guī)則和要求。賽事觀摩與分析：組織學(xué)生觀摩田徑賽事，引導(dǎo)學(xué)生從多個角度欣賞和分析比賽，提高其賽事欣賞能力。組織實踐活動：鼓勵學(xué)生參與田徑賽事的組織工作，如擔(dān)任裁判、志愿者等，通過實踐活動加深對規(guī)則的理解和掌握。學(xué)習(xí)動力與興趣激發(fā)：設(shè)定目標(biāo)：幫助學(xué)生設(shè)定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，激發(fā)其學(xué)習(xí)動力和興趣。表揚與鼓勵：及時對學(xué)生的進(jìn)步和表現(xiàn)給予表揚和鼓勵，增強其自信心和學(xué)習(xí)積極性。競賽激勵：通過組織班級內(nèi)部或校際之間的田徑比賽，激發(fā)學(xué)生的競爭意識和參與熱情。個別輔導(dǎo)與關(guān)注：針對學(xué)習(xí)困難的學(xué)生進(jìn)行個別輔導(dǎo)，幫助其解決學(xué)習(xí)中的問題。關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)和情緒變化，及時給予心理疏導(dǎo)和支持。通過以上策略的實施，可以有效突破學(xué)生在田徑類運動學(xué)習(xí)過程中遇到的學(xué)習(xí)障礙，促進(jìn)其全面發(fā)展。四、大主題或大概念設(shè)計本單元以“全面提升田徑類運動能力、培養(yǎng)健康行為及體育品德”為大主題，圍繞田徑類運動的特點與價值，著重于跑、跳躍、投擲能力的提升，以及田徑賽事的組織與欣賞能力的培養(yǎng)。通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和實踐，旨在使學(xué)生全面掌握田徑類運動的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，提高體能和運動表現(xiàn)，同時培養(yǎng)良好的健康行為和體育品德，為終身體育打下堅實基礎(chǔ)。五、大單元目標(biāo)敘寫教學(xué)目標(biāo)(一)運動能力掌握田徑類運動的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)：學(xué)生能夠熟練掌握短跑、中長跑、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鉛球等田徑項目的基本動作技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用，包括但不限于起跑、加速、途中跑、沖刺、助跑起跳、空中動作、落地緩沖以及投擲的持握、預(yù)擺、發(fā)力等關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)。提高田徑類運動的體能和表現(xiàn)：通過系統(tǒng)的體能訓(xùn)練，顯著提高學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，使學(xué)生在田徑類運動中能夠表現(xiàn)出更高的競技水平，如更快的跑速、更遠(yuǎn)的跳躍距離和更重的投擲成績。增強賽事組織和欣賞能力：學(xué)生能夠了解田徑賽事的基本規(guī)則和流程，具備初步的賽事組織能力，如場地布置、計時計分、裁判工作等；能夠欣賞田徑比賽的精彩瞬間，理解運動員的戰(zhàn)術(shù)運用和競技狀態(tài)，提升對田徑運動的審美和鑒賞能力。(二)健康行為養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣：通過田徑類運動的學(xué)習(xí)和實踐，學(xué)生能夠形成積極參與體育鍛煉的習(xí)慣，定期進(jìn)行田徑類運動的訓(xùn)練，保持身體活躍和健康。掌握科學(xué)的運動方法和健康知識：學(xué)生能夠了解田徑類運動對身體的影響，掌握科學(xué)的運動方法和健康知識，如運動前后的熱身和放松、運動損傷的預(yù)防和處理、合理的飲食和營養(yǎng)搭配等，以促進(jìn)身心健康。提高自我監(jiān)控和管理能力：學(xué)生能夠?qū)W會自我監(jiān)控運動強度和負(fù)荷，合理安排運動時間和休息，避免過度訓(xùn)練和運動損傷；能夠管理自己的健康行為，如保持良好的作息習(xí)慣、戒煙限酒等。(三)體育品德培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質(zhì)：通過田徑類運動的艱苦訓(xùn)練，學(xué)生能夠鍛煉出堅韌不拔、勇往直前的意志品質(zhì)，面對困難和挑戰(zhàn)時能夠堅持不懈、努力拼搏。增強團(tuán)隊合作和公平競爭意識：在田徑類運動的團(tuán)隊項目和比賽中，學(xué)生能夠增強團(tuán)隊合作意識，學(xué)會與他人協(xié)作共同完成任務(wù)；能夠樹立公平競爭的觀念，尊重對手和裁判，遵守比賽規(guī)則，展現(xiàn)良好的體育道德風(fēng)尚。樹立積極向上的生活態(tài)度：通過田徑類運動的學(xué)習(xí)和實踐，學(xué)生能夠培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度，勇于面對生活中的挑戰(zhàn)和困難，保持樂觀的心態(tài)和積極的情緒狀態(tài)。六、大單元教學(xué)重點田徑類運動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的掌握：這是提高運動能力的關(guān)鍵所在。教師需要詳細(xì)講解和示范各項田徑運動的基本動作技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用，通過反復(fù)練習(xí)和糾正，確保學(xué)生能夠熟練掌握并正確運用。體能訓(xùn)練和素質(zhì)提升：針對田徑類運動的特點和需求，設(shè)計科學(xué)合理的體能訓(xùn)練計劃，重點提高學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，為提升運動表現(xiàn)打下堅實基礎(chǔ)。健康行為和體育品德的培養(yǎng)：在教學(xué)過程中注重培養(yǎng)學(xué)生的健康行為和體育品德，通過田徑類運動的實踐鍛煉和理論教學(xué)相結(jié)合的方式，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣和健康生活方式，同時樹立積極向上的生活態(tài)度和體育道德風(fēng)尚。七、大單元教學(xué)難點技術(shù)動作的規(guī)范性和準(zhǔn)確性：田徑類運動的技術(shù)動作要求規(guī)范且準(zhǔn)確，稍有偏差就會影響運動效果和成績。如何確保學(xué)生在學(xué)習(xí)和練習(xí)過程中能夠掌握規(guī)范、準(zhǔn)確的技術(shù)動作是一個難點。教師需要采用多種教學(xué)手段和方法，如分解練習(xí)、個別指導(dǎo)、視頻分析等，幫助學(xué)生理解和掌握技術(shù)動作的要領(lǐng)和細(xì)節(jié)。體能訓(xùn)練的持續(xù)性和有效性：體能訓(xùn)練是一個長期且艱苦的過程，需要學(xué)生具備堅定的意志和毅力。在實際教學(xué)過程中，學(xué)生往往難以保持持續(xù)的訓(xùn)練熱情和動力，導(dǎo)致體能訓(xùn)練效果不佳。如何激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練興趣和積極性，確保體能訓(xùn)練的持續(xù)性和有效性是一個難點。教師需要采用多樣化的訓(xùn)練方式和手段，如游戲化教學(xué)、競賽激勵、個性化訓(xùn)練計劃等，以提高學(xué)生的訓(xùn)練興趣和參與度。健康行為和體育品德的內(nèi)化：健康行為和體育品德的培養(yǎng)需要學(xué)生將所學(xué)知識和理念內(nèi)化于心、外化于行。在實際教學(xué)過程中，學(xué)生往往難以將所學(xué)知識和理念轉(zhuǎn)化為實際行動和習(xí)慣。如何促進(jìn)學(xué)生的知識內(nèi)化和行為養(yǎng)成是一個難點。教師需要注重理論與實踐的結(jié)合，通過案例分析、角色扮演、小組討論等方式，引導(dǎo)學(xué)生深入理解和思考健康行為和體育品德的重要性，并鼓勵他們在實際生活中積極踐行。教師還需要加強對學(xué)生行為的監(jiān)督和評價，及時給予反饋和指導(dǎo)，幫助學(xué)生不斷改進(jìn)和提升自己的健康行為和體育品德水平。八、大單元整體教學(xué)思路本大單元整體教學(xué)思路以《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》為指導(dǎo)，以2019版滬科版高中體育與健康必修全一冊《第五章田徑類運動》的教學(xué)內(nèi)容為核心，旨在通過一系列結(jié)構(gòu)化的教學(xué)活動，全面提升學(xué)生的運動能力、健康行為和體育品德。以下是對本單元整體教學(xué)思路的詳細(xì)闡述。一、教學(xué)目標(biāo)設(shè)定（一）運動能力基本運動技能掌握：學(xué)生能夠熟練掌握田徑類運動中的跑、跳、投等基本運動技能，包括短跑、中長跑、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鉛球、標(biāo)槍等項目的關(guān)鍵技術(shù)動作。專項技能提升：通過針對性訓(xùn)練，學(xué)生在所選田徑專項上的技能水平得到顯著提高，能夠完成較高難度的技術(shù)動作，并在比賽中展現(xiàn)出良好的競技狀態(tài)。體能素質(zhì)增強：通過系統(tǒng)的體能訓(xùn)練，學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏性和協(xié)調(diào)性等體能素質(zhì)得到全面提升，為田徑運動技能的學(xué)習(xí)和提高奠定堅實基礎(chǔ)。賽事組織與參與能力：學(xué)生能夠了解田徑賽事的基本規(guī)則和組織流程，具備參與和組織小型田徑賽事的能力，包括賽事策劃、場地布置、裁判工作等。（二）健康行為鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成：引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，養(yǎng)成定期進(jìn)行田徑鍛煉的習(xí)慣，形成積極向上的生活方式。健康知識掌握：通過學(xué)習(xí)田徑運動中的健康知識和保健方法，學(xué)生能夠了解運動損傷的預(yù)防和處理方法，掌握科學(xué)的鍛煉原則和營養(yǎng)搭配知識。心理健康促進(jìn)：通過田徑運動中的團(tuán)隊合作和競爭挑戰(zhàn)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心、堅韌不拔的意志品質(zhì)和良好的心理調(diào)適能力，有效緩解學(xué)習(xí)和生活中的壓力。社會適應(yīng)能力提升：在田徑賽事的組織和參與過程中，提高學(xué)生的社會交往能力和團(tuán)隊協(xié)作能力，增強集體榮譽感和責(zé)任感。（三）體育品德體育精神培養(yǎng)：通過田徑運動中的刻苦訓(xùn)練和比賽挑戰(zhàn)，培養(yǎng)學(xué)生的自尊自信、勇敢頑強、積極進(jìn)取、超越自我的體育精神。體育道德樹立：在田徑活動中強調(diào)公平競爭、誠實守信、尊重對手和裁判的重要性，培養(yǎng)學(xué)生的體育道德觀念和社會責(zé)任感。體育品格塑造：通過團(tuán)隊合作和互助互學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的文明禮貌、相互尊重、團(tuán)隊合作和社會責(zé)任感等優(yōu)秀體育品格。規(guī)則意識強化：在學(xué)習(xí)和比賽中嚴(yán)格遵守田徑運動的規(guī)則和裁判判決，增強學(xué)生的規(guī)則意識和法治觀念。二、教學(xué)內(nèi)容整合與重點難點分析（一）教學(xué)內(nèi)容整合本單元以田徑類運動為主要教學(xué)內(nèi)容，包括跑、跳、投三大項目。在教學(xué)過程中，將理論學(xué)習(xí)與技能訓(xùn)練相結(jié)合，既注重基本運動技能的掌握，又強調(diào)專項技能的提升和體能素質(zhì)的培養(yǎng)。結(jié)合田徑賽事的組織與欣賞，提高學(xué)生的賽事組織和參與能力。（二）教學(xué)重點基本運動技能的熟練掌握：通過反復(fù)練習(xí)和糾正，確保學(xué)生掌握田徑類運動中的基本運動技能，為后續(xù)專項技能的學(xué)習(xí)和提高打下堅實基礎(chǔ)。專項技能的針對性訓(xùn)練：根據(jù)學(xué)生的實際情況和興趣特長，進(jìn)行有針對性的專項技能訓(xùn)練，提高學(xué)生在所選田徑項目上的競技水平。體能素質(zhì)的全面提升：通過系統(tǒng)的體能訓(xùn)練計劃，全面提高學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏性和協(xié)調(diào)性等體能素質(zhì)。（三）教學(xué)難點技術(shù)動作的規(guī)范性和準(zhǔn)確性：田徑運動中的技術(shù)動作要求嚴(yán)格，如何確保學(xué)生在練習(xí)過程中保持技術(shù)動作的規(guī)范性和準(zhǔn)確性是一大難點。體能訓(xùn)練的持續(xù)性和有效性：體能訓(xùn)練需要長期堅持才能取得顯著效果，如何保持學(xué)生體能訓(xùn)練的持續(xù)性和有效性是一大挑戰(zhàn)。賽事組織與參與能力的培養(yǎng)：賽事組織與參與能力需要學(xué)生具備一定的實踐經(jīng)驗和組織能力，如何在教學(xué)過程中有效培養(yǎng)學(xué)生的這一能力是一大難題。三、教學(xué)方法與策略（一）教學(xué)方法示范講解法：通過教師的示范和講解，使學(xué)生直觀了解田徑運動的技術(shù)動作和比賽規(guī)則。分組練習(xí)法：將學(xué)生分成若干小組進(jìn)行練習(xí)，通過小組內(nèi)的互助互學(xué)和相互糾正，提高練習(xí)效果。比賽教學(xué)法：組織學(xué)生進(jìn)行田徑比賽，通過比賽激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競技欲望，同時檢驗學(xué)生的技能水平和體能素質(zhì)。情境模擬法：通過模擬田徑賽事的情境，讓學(xué)生在實際操作中學(xué)習(xí)賽事組織和參與的方法。（二）教學(xué)策略分層教學(xué)：根據(jù)學(xué)生的技能水平和體能素質(zhì)，將學(xué)生分成不同層次進(jìn)行教學(xué)，確保每個學(xué)生都能在適合自己的難度下得到鍛煉和提高。因材施教：針對不同學(xué)生的實際情況和興趣特長，進(jìn)行個性化的教學(xué)指導(dǎo)和訓(xùn)練安排，充分發(fā)揮學(xué)生的潛能。激勵評價：采用正面激勵的方式評價學(xué)生的表現(xiàn)，及時給予肯定和鼓勵，增強學(xué)生的自信心和學(xué)習(xí)動力。家校合作：加強與學(xué)生家長的溝通和合作，共同關(guān)注學(xué)生的健康成長和體育發(fā)展，形成教育合力。四、教學(xué)評價與反饋（一）評價原則全面性：評價內(nèi)容涵蓋運動能力、健康行為和體育品德三個方面，確保評價的全面性。公正性：評價標(biāo)準(zhǔn)明確、客觀公正，避免主觀臆斷和偏見影響評價結(jié)果。有效性：評價結(jié)果能夠及時反映學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和存在的問題，為教學(xué)改進(jìn)提供有力依據(jù)。（二）評價方式過程性評價：在教學(xué)過程中隨時觀察學(xué)生的表現(xiàn)，及時給予反饋和指導(dǎo)，確保學(xué)生在練習(xí)過程中不斷改進(jìn)和提高。終結(jié)性評價：在單元教學(xué)結(jié)束時組織學(xué)生進(jìn)行考核和比賽，檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)成果和技能水平。自我評價與互評：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評價和互評，培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)知能力和團(tuán)隊合作精神。（三）反饋機(jī)制即時反饋：在教學(xué)過程中及時給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)，幫助學(xué)生糾正錯誤、改進(jìn)技術(shù)。定期反饋：定期組織學(xué)生進(jìn)行自我評價和互評，總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗和存在的問題，為后續(xù)學(xué)習(xí)提供參考。家長反饋：加強與家長的溝通和聯(lián)系，定期向家長反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和表現(xiàn)，共同關(guān)注學(xué)生的健康成長。五、教學(xué)資源與保障（一）教學(xué)資源教材與教輔資料：充分利用2019版滬科版高中體育與健康必修全一冊教材和相關(guān)教輔資料，為學(xué)生提供豐富的學(xué)習(xí)內(nèi)容和參考資料。場地與器材：確保學(xué)校擁有足夠的田徑場地和器材設(shè)備，滿足教學(xué)和訓(xùn)練的需要。師資力量：配備具有豐富教學(xué)經(jīng)驗和專業(yè)技能的體育教師團(tuán)隊，為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的教學(xué)和指導(dǎo)服務(wù)。（二）保障措施政策支持：學(xué)校應(yīng)制定相關(guān)政策支持田徑類運動的教學(xué)和發(fā)展，為教師和學(xué)生提供必要的支持和保障。經(jīng)費保障：確保田徑類運動教學(xué)和訓(xùn)練的經(jīng)費充足，包括場地維護(hù)、器材購置、教師培訓(xùn)等方面的費用。安全保障：加強田徑場地和器材的安全檢查和維護(hù)工作，確保學(xué)生在教學(xué)和訓(xùn)練過程中的安全。加強學(xué)生的安全教育和管理，提高學(xué)生的安全意識和自我保護(hù)能力。六、教學(xué)實施計劃（一）教學(xué)階段劃分本單元教學(xué)可分為三個階段進(jìn)行：基礎(chǔ)階段：主要進(jìn)行田徑類運動的基本運動技能教學(xué)和體能訓(xùn)練，為后續(xù)學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。提高階段：針對學(xué)生的實際情況和興趣特長進(jìn)行專項技能的提升訓(xùn)練，同時繼續(xù)加強體能訓(xùn)練。應(yīng)用階段：組織學(xué)生進(jìn)行田徑賽事的組織與參與實踐，提高學(xué)生的賽事組織和參與能力。（二）課時安排根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生實際情況，合理安排課時，確保每個階段的教學(xué)任務(wù)能夠順利完成。預(yù)留一定的機(jī)動課時以應(yīng)對突發(fā)情況和學(xué)生的個性化需求。七、教學(xué)反思與改進(jìn)在教學(xué)過程中不斷進(jìn)行教學(xué)反思和總結(jié)，及時發(fā)現(xiàn)存在的問題和不足之處，并采取有效措施進(jìn)行改進(jìn)。例如，針對學(xué)生在技術(shù)動作掌握上存在的問題，可以加強示范講解和個別指導(dǎo)；針對學(xué)生在體能訓(xùn)練上的不足，可以制定更加科學(xué)合理的訓(xùn)練計劃等。積極聽取學(xué)生和家長的意見和建議，不斷完善教學(xué)方案和方法，提高教學(xué)質(zhì)量和效果。九、學(xué)業(yè)評價一、教學(xué)目標(biāo)根據(jù)《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》的要求，結(jié)合2019版滬科版高中體育與健康必修全一冊《第五章田徑類運動》的教學(xué)內(nèi)容，本章的教學(xué)目標(biāo)設(shè)定如下：(一)運動能力基本運動技能掌握：學(xué)生能夠熟練掌握田徑類運動中的跑、跳、投等基本運動技能，包括短跑、中長跑、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鉛球等項目的動作技術(shù)和組合動作技術(shù)。技能應(yīng)用能力：學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)的田徑技能有效應(yīng)用于實際比賽和日常鍛煉中，提高運動表現(xiàn)，展現(xiàn)良好的體能水平和運動技巧。賽事組織能力：學(xué)生能夠理解田徑賽事的基本規(guī)則和組織流程，具備一定的賽事組織和裁判能力，能夠參與或協(xié)助組織小型田徑賽事。(二)健康行為鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成：培養(yǎng)學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，能夠自覺、主動地進(jìn)行田徑類運動，提高身體素質(zhì)和健康水平。健康知識掌握：學(xué)生了解田徑運動對身體健康的積極影響，掌握預(yù)防運動損傷和疾病的基本知識，能夠合理安排運動量和強度，避免運動過度或不足。情緒與心理調(diào)控：通過田徑運動，學(xué)生能夠?qū)W會調(diào)控自己的情緒，增強心理韌性，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，面對困難和挑戰(zhàn)時能夠保持冷靜和自信。(三)體育品德體育精神培養(yǎng)：通過田徑運動的訓(xùn)練和比賽，培養(yǎng)學(xué)生自尊自信、勇敢頑強、積極進(jìn)取、超越自我的體育精神。體育道德塑造：學(xué)生能夠遵守田徑比賽規(guī)則，尊重裁判、對手和隊友，展現(xiàn)出公平競爭、誠信自律的體育道德風(fēng)貌。社會責(zé)任感增強：通過參與田徑運動和社會實踐活動，學(xué)生能夠增強社會責(zé)任感，關(guān)注社會健康問題，積極參與公益活動，為社會做出貢獻(xiàn)。二、學(xué)習(xí)目標(biāo)基于上述教學(xué)目標(biāo)，本章的學(xué)習(xí)目標(biāo)具體細(xì)化為以下幾個方面：掌握田徑類運動的基本技能：學(xué)生能夠準(zhǔn)確理解和掌握短跑、中長跑、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鉛球等田徑項目的動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，能夠在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范練習(xí)。提高田徑運動表現(xiàn)：通過反復(fù)練習(xí)和比賽實踐，學(xué)生能夠顯著提高田徑運動的表現(xiàn)水平，包括速度、力量、耐力、靈敏性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)的提升。學(xué)會賽事組織與欣賞：學(xué)生能夠理解田徑賽事的基本規(guī)則和組織流程，學(xué)會制定賽事計劃、安排比賽日程、設(shè)置比賽場地等，同時能夠欣賞高水平的田徑比賽，分析運動員的技術(shù)特點和比賽策略。形成健康的生活方式：通過田徑運動的學(xué)習(xí)和實踐，學(xué)生能夠養(yǎng)成規(guī)律的體育鍛煉習(xí)慣，合理安排飲食和休息，保持身心健康，形成積極向上的生活態(tài)度。培養(yǎng)優(yōu)秀的體育品德：在田徑運動的學(xué)習(xí)和比賽中，學(xué)生能夠展現(xiàn)出尊重規(guī)則、公平競爭、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于挑戰(zhàn)等優(yōu)秀的體育品德，成為具有高尚情操和社會責(zé)任感的公民。三、評價目標(biāo)設(shè)定為實現(xiàn)上述教學(xué)目標(biāo)和學(xué)習(xí)目標(biāo)，本章的學(xué)業(yè)評價目標(biāo)設(shè)定如下：(一)運動能力評價技能掌握評價：通過觀察學(xué)生的動作技術(shù)規(guī)范性、協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性，評價學(xué)生對田徑類運動基本技能的掌握程度。運動表現(xiàn)評價：通過比賽成績、訓(xùn)練數(shù)據(jù)等客觀指標(biāo)，評價學(xué)生在速度、力量、耐力、靈敏性和協(xié)調(diào)性等方面的運動表現(xiàn)水平。賽事組織能力評價：通過學(xué)生在田徑賽事組織過程中的表現(xiàn)，評價其賽事規(guī)劃、場地布置、裁判工作等方面的能力。(二)健康行為評價鍛煉習(xí)慣評價：通過問卷調(diào)查、訪談等方式，了解學(xué)生參與田徑運動的頻率、時長和強度，評價其體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成情況。健康知識掌握評價：通過健康知識測試、案例分析等方式，評價學(xué)生對田徑運動與健康關(guān)系的理解程度，以及預(yù)防運動損傷和疾病的知識掌握情況。情緒與心理調(diào)控評價：通過觀察學(xué)生在訓(xùn)練和比賽中的情緒變化和應(yīng)對方式，評價其情緒調(diào)控能力和心理韌性水平。(三)體育品德評價體育精神評價：通過觀察學(xué)生在訓(xùn)練和比賽中的表現(xiàn)，評價其是否展現(xiàn)出自尊自信、勇敢頑強、積極進(jìn)取、超越自我的體育精神。體育道德評價：通過比賽中的行為觀察、裁判評價等方式，評價學(xué)生是否遵守田徑比賽規(guī)則，尊重裁判、對手和隊友，展現(xiàn)出公平競爭、誠信自律的體育道德風(fēng)貌。社會責(zé)任感評價：通過學(xué)生參與田徑運動和社會實踐活動的情況，評價其是否關(guān)注社會健康問題，積極參與公益活動，為社會做出貢獻(xiàn)。四、具體評價方法與實施為實現(xiàn)上述評價目標(biāo)，本章將采用多種評價方法和手段，具體包括：觀察法：通過直接觀察學(xué)生在田徑訓(xùn)練和比賽中的表現(xiàn)，評價其技能掌握程度、運動表現(xiàn)水平和體育品德等方面的情況。測試法：通過組織健康知識測試、體能測試、技能測試等方式，客觀評價學(xué)生的健康知識掌握程度、體能水平和技能掌握情況。問卷調(diào)查法：通過設(shè)計問卷調(diào)查學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣、情緒與心理調(diào)控能力等方面的情況，為健康行為評價提供依據(jù)。作品評價法：要求學(xué)生制定田徑賽事組織計劃、撰寫比賽分析報告等作品，評價其賽事組織能力和欣賞能力。同伴評價法：鼓勵學(xué)生進(jìn)行同伴互評，通過相互觀察和交流，提高評價結(jié)果的客觀性和全面性。自我評價法：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我反思和評價，認(rèn)識自己的優(yōu)點和不足，明確改進(jìn)方向和目標(biāo)。在具體實施過程中，教師將結(jié)合學(xué)生的實際情況和學(xué)習(xí)進(jìn)度，靈活運用上述評價方法和手段，確保評價的全面性、公正性和有效性。教師還將及時給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)，幫助學(xué)生明確改進(jìn)方向和目標(biāo)，促進(jìn)其全面發(fā)展。十、大單元實施思路及教學(xué)結(jié)構(gòu)圖一、大單元實施思路本大單元的實施旨在通過一系列的教學(xué)活動，全面提升學(xué)生的田徑類運動能力、健康行為和體育品德。具體實施思路如下：內(nèi)容整合與情境創(chuàng)設(shè)：對田徑類運動的特點與價值進(jìn)行整體介紹，讓學(xué)生理解田徑運動的重要性和價值。根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)，將田徑類運動分為跑、跳、投三大模塊，并分別創(chuàng)設(shè)具體的學(xué)習(xí)情境，使學(xué)生在真實或模擬的情境中學(xué)習(xí)和掌握相關(guān)技能。分層教學(xué)與個性化指導(dǎo)：根據(jù)學(xué)生的運動基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)能力，采用分層教學(xué)的方法。對于基礎(chǔ)較弱的學(xué)生，注重基礎(chǔ)技能和體能的訓(xùn)練；對于基礎(chǔ)較好的學(xué)生，則注重技能的提升和綜合運用能力的培養(yǎng)。針對每個學(xué)生的特點，提供個性化的指導(dǎo)和反饋。技能教學(xué)與體能訓(xùn)練相結(jié)合：在技能教學(xué)的同時，注重體能的訓(xùn)練。通過合理的體能訓(xùn)練，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，為技能的提升打下堅實的基礎(chǔ)。競賽組織與欣賞能力培養(yǎng)：通過組織田徑類運動賽事，讓學(xué)生親身體驗競賽的樂趣和挑戰(zhàn)，同時培養(yǎng)學(xué)生的賽事組織和欣賞能力。多元評價與反饋機(jī)制：建立多元的評價體系，包括學(xué)生自評、互評和教師評價等。通過及時的反饋，幫助學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)情況，調(diào)整學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效果。課內(nèi)外結(jié)合與家校合作：鼓勵學(xué)生將課堂所學(xué)應(yīng)用到課外體育鍛煉中，形成課內(nèi)外一體化的學(xué)習(xí)模式。加強與家長的溝通和合作，共同關(guān)注學(xué)生的健康成長。二、教學(xué)目標(biāo)設(shè)定（一）運動能力跑的能力：學(xué)生能夠掌握正確的跑步姿勢和呼吸方法，提高速度和耐力，能夠在不同距離和強度的跑步中保持穩(wěn)定的節(jié)奏和速度。跳躍能力：學(xué)生能夠掌握正確的跳躍姿勢和技巧，提高跳躍的高度和遠(yuǎn)度，能夠在跳遠(yuǎn)、跳高等項目中表現(xiàn)出色。投擲能力：學(xué)生能夠掌握正確的投擲姿勢和發(fā)力方法，提高投擲的準(zhǔn)確性和距離，能夠在鉛球、標(biāo)槍等項目中取得優(yōu)異成績。綜合運用能力：學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)的跑、跳、投技能綜合運用到田徑類運動賽事中，展現(xiàn)出較高的運動水平和競技能力。（二）健康行為體育鍛煉習(xí)慣：學(xué)生能夠養(yǎng)成定期參與體育鍛煉的習(xí)慣，每周至少進(jìn)行3次以上的田徑類運動鍛煉。健康飲食與作息：學(xué)生能夠了解并實踐健康飲食和作息的重要性，保持合理的飲食結(jié)構(gòu)和充足的睡眠時間。運動安全與防護(hù)：學(xué)生能夠掌握基本的運動安全知識和防護(hù)技能，在運動中避免受傷并采取正確的急救措施。情緒調(diào)控與心理健康：學(xué)生能夠?qū)W會調(diào)控自己的情緒，保持積極的心態(tài)和情緒穩(wěn)定，通過田徑類運動緩解學(xué)習(xí)壓力和生活壓力。（三）體育品德積極進(jìn)?。簩W(xué)生能夠表現(xiàn)出對田徑類運動的熱愛和追求，勇于挑戰(zhàn)自我，不斷突破自己的極限。團(tuán)隊合作與公平競爭：學(xué)生能夠在田徑類運動賽事中展現(xiàn)出良好的團(tuán)隊合作精神和公平競爭意識，尊重對手和裁判。遵守規(guī)則與誠信自律：學(xué)生能夠嚴(yán)格遵守田徑類運動的比賽規(guī)則，做到誠信自律，不弄虛作假。社會責(zé)任感與服務(wù)意識：學(xué)生能夠認(rèn)識到田徑類運動對社會和個人的積極影響，積極參與體育公益活動，為社會做出貢獻(xiàn)。三、教學(xué)結(jié)構(gòu)圖田徑類運動大單元教學(xué)結(jié)構(gòu)圖1.引言-田徑類運動的特點與價值-學(xué)習(xí)目標(biāo)與要求2.跑的能力提升-短跑-姿勢與呼吸-速度與耐力訓(xùn)練-中長跑-節(jié)奏與耐力-戰(zhàn)術(shù)與心理調(diào)適-接力跑-配合與交接棒技巧3.跳躍能力提升-跳遠(yuǎn)-助跑與起跳-騰空與落地-跳高-起跳與過桿-落地與緩沖4.投擲能力提升-鉛球-握持與滑步-最后用力與出手-標(biāo)槍-助跑與投擲-空中動作與落地5.田徑類運動賽事組織與欣賞-賽事組織-規(guī)則與裁判-場地與器材布置-賽事欣賞-技術(shù)分析-戰(zhàn)術(shù)解讀6.體能與恢復(fù)-體能訓(xùn)練-力量與耐力-柔韌與協(xié)調(diào)-恢復(fù)與放松-拉伸與按摩-營養(yǎng)補充與休息7.多元評價與反饋-學(xué)生自評-互評與教師評價-反饋與調(diào)整8.課內(nèi)外結(jié)合與家校合作-課外體育鍛煉-家校溝通與合作9.總結(jié)與展望-學(xué)習(xí)成果展示-未來學(xué)習(xí)規(guī)劃四、具體教學(xué)實施步驟第一階段：引言與跑的能力提升第1周：引言與短跑基礎(chǔ)教學(xué)內(nèi)容：田徑類運動的特點與價值，短跑的基本姿勢與呼吸方法。教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解田徑類運動的重要性，掌握短跑的基本姿勢和呼吸方法。教學(xué)步驟：引入田徑類運動的概念和分類，介紹其價值和意義。講解短跑的基本姿勢和呼吸方法，并進(jìn)行示范。學(xué)生分組練習(xí)短跑姿勢和呼吸，教師巡回指導(dǎo)。組織小組間的短跑比賽，檢驗學(xué)習(xí)效果。第2-3周：短跑速度與耐力訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容：短跑的速度與耐力訓(xùn)練方法。教學(xué)目標(biāo)：提高學(xué)生的短跑速度和耐力水平。教學(xué)步驟：講解短跑速度與耐力的訓(xùn)練方法，包括間歇訓(xùn)練、重復(fù)訓(xùn)練等。學(xué)生分組進(jìn)行速度和耐力訓(xùn)練，教師根據(jù)訓(xùn)練情況適時調(diào)整訓(xùn)練計劃。組織短跑測試賽，檢驗學(xué)生的速度和耐力提升情況。第4周：中長跑與接力跑教學(xué)內(nèi)容：中長跑的節(jié)奏與耐力，接力跑的配合與交接棒技巧。教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生掌握中長跑的節(jié)奏與耐力訓(xùn)練方法，以及接力跑的配合與交接棒技巧。教學(xué)步驟：講解中長跑的節(jié)奏與耐力訓(xùn)練方法，以及接力跑的配合與交接棒技巧。學(xué)生分組進(jìn)行中長跑和接力跑練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。組織中長跑測試賽和接力跑比賽，檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。第二階段：跳躍能力提升第5周：跳遠(yuǎn)基礎(chǔ)教學(xué)內(nèi)容：跳遠(yuǎn)的基本姿勢與技巧。教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生掌握跳遠(yuǎn)的基本姿勢和技巧。教學(xué)步驟：講解跳遠(yuǎn)的基本姿勢和技巧，包括助跑、起跳、騰空和落地等環(huán)節(jié)。學(xué)生分組進(jìn)行跳遠(yuǎn)練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。組織跳遠(yuǎn)測試賽，檢驗學(xué)生的跳遠(yuǎn)水平。第6周：跳遠(yuǎn)技能提升教學(xué)內(nèi)容：跳遠(yuǎn)技能的進(jìn)階訓(xùn)練。教學(xué)目標(biāo)：進(jìn)一步提高學(xué)生的跳遠(yuǎn)水平。教學(xué)步驟：針對學(xué)生在跳遠(yuǎn)練習(xí)中出現(xiàn)的問題，進(jìn)行有針對性的指導(dǎo)。學(xué)生分組進(jìn)行跳遠(yuǎn)技能提升訓(xùn)練，如增加助跑距離、提高起跳高度等。組織跳遠(yuǎn)技能展示賽，檢驗學(xué)生的跳遠(yuǎn)技能提升情況。第7周：跳高基礎(chǔ)教學(xué)內(nèi)容：跳高的基本姿勢與技巧。教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生掌握跳高的基本姿勢和技巧。教學(xué)步驟：講解跳高的基本姿勢和技巧，包括助跑、起跳、過桿和落地等環(huán)節(jié)。學(xué)生分組進(jìn)行跳高練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。組織跳高測試賽，檢驗學(xué)生的跳高水平。第8周：跳高技能提升教學(xué)內(nèi)容：跳高技能的進(jìn)階訓(xùn)練。教學(xué)目標(biāo)：進(jìn)一步提高學(xué)生的跳高水平。教學(xué)步驟：針對學(xué)生在跳高練習(xí)中出現(xiàn)的問題，進(jìn)行有針對性的指導(dǎo)。學(xué)生分組進(jìn)行跳高技能提升訓(xùn)練，如增加助跑速度、提高起跳力量等。組織跳高技能展示賽，檢驗學(xué)生的跳高技能提升情況。第三階段：投擲能力提升第9周：鉛球基礎(chǔ)教學(xué)內(nèi)容：鉛球的基本姿勢與技巧。教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生掌握鉛球的基本姿勢和技巧。教學(xué)步驟：講解鉛球的基本姿勢和技巧，包括握持方法、滑步動作和最后用力等。學(xué)生分組進(jìn)行鉛球練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。組織鉛球測試賽，檢驗學(xué)生的鉛球水平。第10周：鉛球技能提升教學(xué)內(nèi)容：鉛球技能的進(jìn)階訓(xùn)練。教學(xué)目標(biāo)：進(jìn)一步提高學(xué)生的鉛球水平。教學(xué)步驟：針對學(xué)生在鉛球練習(xí)中出現(xiàn)的問題，進(jìn)行有針對性的指導(dǎo)。學(xué)生分組進(jìn)行鉛球技能提升訓(xùn)練，如增加滑步距離、提高出手速度等。組織鉛球技能展示賽，檢驗學(xué)生的鉛球技能提升情況。第11周：標(biāo)槍基礎(chǔ)教學(xué)內(nèi)容：標(biāo)槍的基本姿勢與技巧。教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生掌握標(biāo)槍的基本姿勢和技巧。教學(xué)步驟：講解標(biāo)槍的基本姿勢和技巧，包括握持方法、助跑動作和投擲技巧等。學(xué)生分組進(jìn)行標(biāo)槍練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。組織標(biāo)槍測試賽，檢驗學(xué)生的標(biāo)槍水平。第12周：標(biāo)槍技能提升教學(xué)內(nèi)容：標(biāo)槍技能的進(jìn)階訓(xùn)練。教學(xué)目標(biāo)：進(jìn)一步提高學(xué)生的標(biāo)槍水平。教學(xué)步驟：針對學(xué)生在標(biāo)槍練習(xí)中出現(xiàn)的問題，進(jìn)行有針對性的指導(dǎo)。學(xué)生分組進(jìn)行標(biāo)槍技能提升訓(xùn)練，如增加助跑速度、提高投擲準(zhǔn)確性等。組織標(biāo)槍技能展示賽，檢驗學(xué)生的標(biāo)槍技能提升情況。第四階段：田徑類運動賽事組織與欣賞第13周：田徑類運動賽事組織教學(xué)內(nèi)容：田徑類運動賽事的組織方法與規(guī)則。教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生掌握田徑類運動賽事的組織方法和規(guī)則。教學(xué)步驟：講解田徑類運動賽事的組織方法和規(guī)則，包括賽事策劃、場地布置、器材準(zhǔn)備、裁判工作等。學(xué)生分組進(jìn)行賽事組織模擬練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。組織班級內(nèi)的田徑類運動小賽事，檢驗學(xué)生的賽事組織能力。第14周：田徑類運動賽事欣賞教學(xué)內(nèi)容：田徑類運動賽事的欣賞方法與技巧。教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生學(xué)會欣賞田徑類運動賽事，提高審美水平和競技意識。教學(xué)步驟：講解田徑類運動賽事的欣賞方法和技巧，包括技術(shù)分析、戰(zhàn)術(shù)解讀、運動員表現(xiàn)評價等。學(xué)生觀看田徑類運動賽事錄像或直播，進(jìn)行欣賞和分析。組織學(xué)生分享自己的欣賞體會和感悟，提高審美水平和競技意識。第五階段：體能與恢復(fù)、多元評價與反饋、課內(nèi)外結(jié)合與家校合作第15周：體能與恢復(fù)教學(xué)內(nèi)容：體能訓(xùn)練與恢復(fù)方法。教學(xué)目標(biāo)：提高學(xué)生的身體素質(zhì)和恢復(fù)能力。教學(xué)步驟：講解體能訓(xùn)練的重要性和方法，包括力量、耐力、柔韌和協(xié)調(diào)等方面的訓(xùn)練。學(xué)生分組進(jìn)行體能訓(xùn)練，教師巡回指導(dǎo)。講解恢復(fù)方法的重要性和方法，包括拉伸、按摩、營養(yǎng)補充和休息等。學(xué)生進(jìn)行恢復(fù)練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。第16周：多元評價與反饋教學(xué)內(nèi)容：多元評價體系與反饋機(jī)制。教學(xué)目標(biāo)：建立多元評價體系，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。教學(xué)步驟：講解多元評價體系的重要性和構(gòu)建方法，包括學(xué)生自評、互評和教師評價等。學(xué)生進(jìn)行自評和互評，教師給予反饋和指導(dǎo)。教師根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)給予綜合評價和反饋，提出改進(jìn)建議。第17-18周：課內(nèi)外結(jié)合與家校合作教學(xué)內(nèi)容：課內(nèi)外結(jié)合與家校合作的重要性與方法。教學(xué)目標(biāo)：促進(jìn)學(xué)生的課內(nèi)外一體化學(xué)習(xí)，加強家校合作。教學(xué)步驟：講解課內(nèi)外結(jié)合與家校合作的重要性和方法。鼓勵學(xué)生將課堂所學(xué)應(yīng)用到課外體育鍛煉中，形成課內(nèi)外一體化的學(xué)習(xí)模式。加強與家長的溝通和合作，共同關(guān)注學(xué)生的健康成長。組織班級內(nèi)的田徑類運動展示賽或趣味運動會，檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)成果和體能水平。第19周：總結(jié)與展望教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)成果展示與未來學(xué)習(xí)規(guī)劃。教學(xué)目標(biāo)：總結(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，規(guī)劃未來的學(xué)習(xí)方向。教學(xué)步驟：學(xué)生展示自己在田徑類運動中的學(xué)習(xí)成果和體能水平。教師對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)和評價，提出改進(jìn)建議。學(xué)生根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況制定未來的學(xué)習(xí)規(guī)劃和目標(biāo)。教師對學(xué)生的未來學(xué)習(xí)規(guī)劃給予指導(dǎo)和建議。十一、大情境、大任務(wù)創(chuàng)設(shè)一、教學(xué)目標(biāo)設(shè)定(一)運動能力體能與技能提升：通過田徑類運動的學(xué)習(xí)與實踐，顯著提升學(xué)生的心肺耐力、肌肉力量與耐力、速度、靈活性及協(xié)調(diào)性。具體表現(xiàn)為：跑的能力：學(xué)生能夠掌握正確的跑步姿勢和呼吸方法，提高短距離沖刺、中長距離耐力和接力跑的技能水平。跳躍能力：學(xué)生能夠掌握跳遠(yuǎn)和跳高的基本技巧，提高助跑、起跳、騰空和落地等環(huán)節(jié)的技術(shù)水平，增加跳躍的高度和遠(yuǎn)度。投擲能力：學(xué)生能夠掌握鉛球和標(biāo)槍的基本投擲技巧，提高握持、滑步、用力及出手等動作的技能水平，增加投擲的距離和準(zhǔn)確性。技能綜合運用：學(xué)生能夠在田徑類運動賽事中，將所學(xué)的跑、跳、投技能綜合運用，展現(xiàn)出良好的競技狀態(tài)和比賽策略。(二)健康行為體育鍛煉習(xí)慣：培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成定期參與田徑類運動的習(xí)慣，確保每周至少進(jìn)行3次以上的田徑類運動鍛煉，每次鍛煉時間不少于30分鐘。健康知識與應(yīng)用：學(xué)生能夠了解田徑類運動對健康的價值和影響，掌握運動前后的熱身和放松方法，預(yù)防運動損傷；能夠合理安排飲食和作息，保持良好的生活習(xí)慣。情緒與壓力管理：通過田徑類運動的實踐，學(xué)生能夠?qū)W會調(diào)節(jié)和管理自己的情緒，有效應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的壓力，保持積極樂觀的心態(tài)。(三)體育品德團(tuán)隊合作與競爭：在田徑類運動的學(xué)習(xí)和比賽中，學(xué)生能夠積極與隊友合作，共同完成訓(xùn)練和比賽任務(wù)；能夠正確對待競爭，尊重對手和裁判，遵守比賽規(guī)則和精神。堅韌不拔的意志：通過田徑類運動的艱苦訓(xùn)練，學(xué)生能夠培養(yǎng)不畏艱難、勇于挑戰(zhàn)自我的精神，面對困難和挑戰(zhàn)時能夠堅持不懈，努力克服。公平競爭與誠信自律：在田徑類運動的學(xué)習(xí)和比賽中，學(xué)生能夠樹立公平競爭的意識，做到誠實守信，不采取不正當(dāng)手段獲取勝利。二、大情境與大任務(wù)設(shè)計(一)大情境設(shè)定“校園田徑嘉年華”活動：為了全面推廣田徑類運動，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運動能力，學(xué)校將舉辦一場盛大的“校園田徑嘉年華”活動。該活動涵蓋短跑、長跑、跳遠(yuǎn)、跳高、鉛球和標(biāo)槍等多個項目，不僅為學(xué)生提供展示自我、挑戰(zhàn)自我的平臺，還通過豐富多樣的比賽和互動環(huán)節(jié)，激發(fā)學(xué)生對田徑類運動的興趣和熱愛。(二)大任務(wù)設(shè)計任務(wù)一：田徑技能挑戰(zhàn)賽目標(biāo)：提高學(xué)生的田徑類運動技能水平，增強體能和競技能力。內(nèi)容：短跑挑戰(zhàn)賽：設(shè)置50米、100米短跑項目，要求學(xué)生以最快的速度完成比賽，挑戰(zhàn)個人最好成績。中長跑耐力賽：設(shè)置800米、1500米中長跑項目，考驗學(xué)生的耐力和意志力。跳遠(yuǎn)與跳高挑戰(zhàn)：設(shè)置跳遠(yuǎn)和跳高項目，要求學(xué)生盡可能跳出更遠(yuǎn)的距離或跳過更高的高度。投擲技能比拼：設(shè)置鉛球和標(biāo)槍項目，要求學(xué)生以標(biāo)準(zhǔn)的動作和技巧完成投擲，比拼投擲的距離和準(zhǔn)確性。實施步驟：分組與報名：學(xué)生根據(jù)自己的興趣和特長選擇參賽項目，并組成小組進(jìn)行報名。技能培訓(xùn)：在比賽前，教師針對各項目進(jìn)行技能培訓(xùn)和指導(dǎo)，確保學(xué)生掌握正確的動作要領(lǐng)和比賽規(guī)則。預(yù)賽與決賽：先進(jìn)行預(yù)賽選拔出優(yōu)勝者，再進(jìn)行決賽決出最終名次。頒獎與表彰：對獲獎學(xué)生進(jìn)行表彰和獎勵，激勵更多學(xué)生積極參與田徑類運動。任務(wù)二：田徑知識競賽目標(biāo)：普及田徑類運動知識，提高學(xué)生的文化素養(yǎng)和認(rèn)知水平。內(nèi)容：田徑規(guī)則問答：設(shè)置關(guān)于田徑比賽規(guī)則、裁判法等方面的問題，考驗學(xué)生對田徑規(guī)則的了解程度。田徑明星猜猜看：展示著名田徑運動員的照片或視頻片段，讓學(xué)生猜測運動員的姓名和主要成就。田徑歷史回顧：介紹田徑運動的發(fā)展歷程和重大賽事，讓學(xué)生了解田徑運動的悠久歷史和輝煌成就。實施步驟：準(zhǔn)備階段：教師提前準(zhǔn)備好競賽題目和相關(guān)資料，確保競賽的公平性和準(zhǔn)確性。競賽過程：采用搶答或必答的方式進(jìn)行競賽，鼓勵學(xué)生積極參與、踴躍發(fā)言?？偨Y(jié)與分享：對競賽結(jié)果進(jìn)行總結(jié)和點評，讓學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)心得和體會。任務(wù)三：田徑賽事組織與欣賞目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的賽事組織能力和欣賞水平，提高團(tuán)隊協(xié)作和創(chuàng)新能力。內(nèi)容：賽事策劃與組織：學(xué)生分組策劃和組織一場小型的田徑比賽，包括確定比賽項目、制定比賽規(guī)則、安排比賽流程、準(zhǔn)備比賽器材等方面的工作。賽事宣傳與推廣：利用校園廣播、海報、橫幅等方式對賽事進(jìn)行宣傳和推廣，吸引更多師生關(guān)注和參與。賽事欣賞與點評：組織學(xué)生觀看高水平的田徑比賽錄像或直播，對比賽過程進(jìn)行欣賞和點評，提高學(xué)生的欣賞水平和審美能力。實施步驟：分組與策劃：學(xué)生根據(jù)自己的興趣和特長進(jìn)行分組，并選舉出組長負(fù)責(zé)賽事的策劃和組織工作。培訓(xùn)與指導(dǎo)：教師對賽事策劃、組織、宣傳等方面進(jìn)行培訓(xùn)和指導(dǎo)，確保賽事的順利進(jìn)行。賽事實施：按照策劃方案進(jìn)行賽事實施，包括比賽項目的進(jìn)行、成績的記錄與公布等方面的工作。總結(jié)與反饋：對賽事組織過程進(jìn)行總結(jié)和反饋，肯定成績、指出不足，并提出改進(jìn)意見和建議。任務(wù)四：田徑文化體驗與交流目標(biāo)：增強學(xué)生的田徑文化素養(yǎng)和團(tuán)隊協(xié)作能力，促進(jìn)不同班級之間的交流與合作。內(nèi)容：田徑文化講座：邀請?zhí)飶筋I(lǐng)域的專家或優(yōu)秀運動員來校進(jìn)行講座，分享田徑運動的魅力、技巧和經(jīng)驗。班級田徑文化交流：不同班級之間開展田徑文化交流活動，分享各自班級在田徑類運動方面的特色和成果。田徑文化創(chuàng)作：組織學(xué)生開展田徑文化創(chuàng)作活動，如繪制田徑主題海報、編寫田徑運動故事等，展現(xiàn)學(xué)生對田徑運動的熱愛和理解。實施步驟：講座安排：提前與講座嘉賓進(jìn)行溝通和協(xié)調(diào)，確定講座的時間、地點和內(nèi)容。文化交流：組織不同班級的學(xué)生進(jìn)行交流和互動，分享各自在田徑類運動方面的經(jīng)驗和成果。文化創(chuàng)作：鼓勵學(xué)生發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和想象力，進(jìn)行田徑文化創(chuàng)作活動，并評選出優(yōu)秀作品進(jìn)行展示和表彰。三、實施與評價(一)實施步驟啟動階段：在全校范圍內(nèi)進(jìn)行“校園田徑嘉年華”活動的宣傳和動員工作，激發(fā)學(xué)生的參與熱情和積極性。準(zhǔn)備階段：各班級根據(jù)任務(wù)要求進(jìn)行分組、策劃和準(zhǔn)備工作，確保各項任務(wù)的順利進(jìn)行。實施階段：按照計劃開展各項任務(wù)和活動，包括田徑技能挑戰(zhàn)賽、田徑知識競賽、田徑賽事組織與欣賞以及田徑文化體驗與交流等方面的工作?？偨Y(jié)階段：對活動進(jìn)行總結(jié)和反饋，評選出優(yōu)秀個人和團(tuán)隊進(jìn)行表彰和獎勵。(二)評價標(biāo)準(zhǔn)技能水平：根據(jù)學(xué)生的比賽成績和技能表現(xiàn)進(jìn)行評價，包括速度、力量、協(xié)調(diào)性、靈活性等方面。知識掌握：通過田徑知識競賽的成績來評價學(xué)生對田徑運動知識的掌握程度。組織能力：根據(jù)賽事組織和欣賞任務(wù)的完成情況來評價學(xué)生的組織能力和團(tuán)隊協(xié)作能力。文化素養(yǎng)：通過田徑文化體驗與交流任務(wù)的完成情況來評價學(xué)生的文化素養(yǎng)和審美能力。參與態(tài)度：評價學(xué)生在活動中的參與熱情、積極性和合作精神等方面。通過以上大情境與大任務(wù)的設(shè)計與實施，旨在全面提高學(xué)生的田徑類運動技能水平、健康行為和體育品德素養(yǎng)，為終身體育奠定堅實的基礎(chǔ)。十二、單元學(xué)歷案（一）單元主題與課時單元主題：第五章田徑類運動課時設(shè)計：引言與跑的能力提升（4課時）1.1田徑類運動的特點與價值（1課時）1.2短跑基礎(chǔ)與速度耐力訓(xùn)練（2課時）1.3中長跑與接力跑技巧（1課時）跳躍能力提升（4課時）2.1跳遠(yuǎn)技術(shù)與體能訓(xùn)練（2課時）2.2跳高技術(shù)訓(xùn)練與實戰(zhàn)應(yīng)用（2課時）投擲能力提升（3課時）3.1鉛球投擲技術(shù)（1課時）3.2標(biāo)槍投擲技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)（1課時）3.3投擲能力綜合提升（1課時）田徑類運動賽事組織與欣賞（2課時）4.1賽事組織與規(guī)則（1課時）4.2賽事欣賞與技戰(zhàn)術(shù)分析（1課時）體能與恢復(fù)（2課時）5.1體能訓(xùn)練與營養(yǎng)補充（1課時）5.2恢復(fù)與放松方法（1課時）多元評價與反饋（1課時）6.1學(xué)生自評與互評（0.5課時）6.2教師評價與反饋（0.5課時）課內(nèi)外結(jié)合與家校合作（1課時）7.1課外體育鍛煉計劃（0.5課時）7.2家校溝通與合作（0.5課時）總結(jié)與展望（1課時）8.1學(xué)習(xí)成果展示（0.5課時）8.2未來學(xué)習(xí)規(guī)劃（0.5課時）（二）學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)：（一）運動能力學(xué)生能夠掌握正確的跑步、跳躍和投擲姿勢及技巧，顯著提高速度、耐力、跳躍高度和遠(yuǎn)度、投擲準(zhǔn)確性和距離。學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)的跑、跳、投技能綜合運用到田徑類運動賽事中，提高實戰(zhàn)能力和應(yīng)變能力。（二）健康行為學(xué)生了解并實踐健康飲食和作息的重要性，保持合理的飲食結(jié)構(gòu)和充足的睡眠時間。學(xué)生掌握基本的運動安全知識和防護(hù)技能，在運動中避免受傷并采取正確的急救措施。學(xué)生通過田徑類運動學(xué)會調(diào)控自己的情緒，保持積極的心態(tài)和情緒穩(wěn)定，緩解學(xué)習(xí)壓力和生活壓力。（三）體育品德學(xué)生能夠表現(xiàn)出對田徑類運動的熱愛和追求，勇于挑戰(zhàn)自我，不斷突破自己的極限。學(xué)生能夠在田徑類運動賽事中展現(xiàn)出良好的團(tuán)隊合作精神和公平競爭意識，尊重對手和裁判。學(xué)生能夠嚴(yán)格遵守田徑類運動的比賽規(guī)則，做到誠信自律，不弄虛作假。學(xué)生能夠認(rèn)識到田徑類運動對社會和個人的積極影響，積極參與體育公益活動，為社會做出貢獻(xiàn)。（三）評價任務(wù)技能評價：通過短跑測試、跳遠(yuǎn)測試、投擲測試等，評價學(xué)生跑、跳、投技能的提升情況。體能評價：通過體能測試（如耐力跑、力量測試等），評價學(xué)生的體能水平。健康行為評價：通過問卷調(diào)查、日常觀察等方式，評價學(xué)生的健康飲食、作息習(xí)慣和運動安全知識掌握情況。體育品德評價：通過團(tuán)隊合作表現(xiàn)、比賽規(guī)則遵守情況、誠信自律行為等，評價學(xué)生的體育品德。賽事組織與欣賞能力評價：通過賽事組織模擬練習(xí)、賽事欣賞分析報告等，評價學(xué)生的賽事組織與欣賞能力。（四）學(xué)習(xí)過程1.引言與跑的能力提升1.1田徑類運動的特點與價值教學(xué)內(nèi)容：介紹田徑類運動的概念、分類、特點和價值。教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解田徑類運動的重要性和價值，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)步驟：引入田徑類運動的概念和分類。講解田徑類運動的特點和價值。展示田徑類運動比賽視頻，增強直觀感受。1.2短跑基礎(chǔ)與速度耐力訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容：短跑的基本姿勢、呼吸方法、速度與耐力訓(xùn)練方法。教學(xué)目標(biāo)：掌握短跑基本技術(shù)，提高速度和耐力。教學(xué)步驟：講解短跑基本姿勢和呼吸方法，并進(jìn)行示范。學(xué)生分組練習(xí)短跑姿勢和呼吸，教師巡回指導(dǎo)。組織間歇訓(xùn)練和重復(fù)訓(xùn)練，提高學(xué)生的速度和耐力。進(jìn)行短跑測試賽，檢驗學(xué)習(xí)效果。1.3中長跑與接力跑技巧教學(xué)內(nèi)容：中長跑的節(jié)奏與耐力、接力跑的配合與交接棒技巧。教學(xué)目標(biāo)：掌握中長跑和接力跑技巧，提高耐力和團(tuán)隊協(xié)作能力。教學(xué)步驟：講解中長跑的節(jié)奏控制和耐力訓(xùn)練方法。學(xué)生分組進(jìn)行中長跑訓(xùn)練，教師適時調(diào)整訓(xùn)練計劃。講解接力跑的配合與交接棒技巧，并進(jìn)行示范。學(xué)生分組練習(xí)接力跑，教師巡回指導(dǎo)。組織接力跑比賽，檢驗團(tuán)隊協(xié)作能力。2.跳躍能力提升2.1跳遠(yuǎn)技術(shù)與體能訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容：跳遠(yuǎn)的基本姿勢、助跑與起跳、騰空與落地技術(shù)，以及體能訓(xùn)練方法。教學(xué)目標(biāo)：掌握跳遠(yuǎn)技術(shù)，提高跳躍高度和遠(yuǎn)度。教學(xué)步驟：講解跳遠(yuǎn)的基本姿勢和助跑與起跳技術(shù)，并進(jìn)行示范。學(xué)生分組練習(xí)跳遠(yuǎn)技術(shù)，教師巡回指導(dǎo)。安排體能訓(xùn)練（如力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練），提高學(xué)生的身體素質(zhì)。進(jìn)行跳遠(yuǎn)測試賽，檢驗技術(shù)提升情況。2.2跳高技術(shù)訓(xùn)練與實戰(zhàn)應(yīng)用教學(xué)內(nèi)容：跳高的起跳與過桿、落地與緩沖技術(shù)，以及實戰(zhàn)應(yīng)用。教學(xué)目標(biāo)：掌握跳高技術(shù)，提高跳躍高度。教學(xué)步驟：講解跳高的起跳與過桿、落地與緩沖技術(shù)，并進(jìn)行示范。學(xué)生分組練習(xí)跳高技術(shù)，教師巡回指導(dǎo)。組織模擬跳高比賽，讓學(xué)生在實戰(zhàn)中應(yīng)用技術(shù)。進(jìn)行跳高測試賽，檢驗技術(shù)提升情況。3.投擲能力提升3.1鉛球投擲技術(shù)教學(xué)內(nèi)容：鉛球投擲的握持與滑步、最后用力與出手技術(shù)。教學(xué)目標(biāo)：掌握鉛球投擲技術(shù)，提高投擲準(zhǔn)確性。教學(xué)步驟：講解鉛球投擲的基本姿勢和握持方法。示范滑步和最后用力技術(shù)。學(xué)生分組練習(xí)鉛球投擲技術(shù)，教師巡回指導(dǎo)。進(jìn)行鉛球投擲測試，檢驗技術(shù)掌握情況。3.2標(biāo)槍投擲技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)教學(xué)內(nèi)容：標(biāo)槍投擲的助跑與投擲、空中動作與落地技術(shù)，以及投擲戰(zhàn)術(shù)。教學(xué)目標(biāo)：掌握標(biāo)槍投擲技術(shù)，提高投擲距離和準(zhǔn)確性。教學(xué)步驟：講解標(biāo)槍投擲的基本姿勢和助跑方法。示范空中動作和落地技術(shù)。學(xué)生分組練習(xí)標(biāo)槍投擲技術(shù)，教師巡回指導(dǎo)。講解投擲戰(zhàn)術(shù)，組織學(xué)生進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)模擬練習(xí)。進(jìn)行標(biāo)槍投擲測試賽，檢驗技術(shù)提升情況。3.3投擲能力綜合提升教學(xué)內(nèi)容：投擲能力的綜合訓(xùn)練和實戰(zhàn)應(yīng)用。教學(xué)目標(biāo)：綜合提升投擲能力，提高實戰(zhàn)表現(xiàn)。教學(xué)步驟：安排綜合體能訓(xùn)練，提高學(xué)生的力量、速度和柔韌性。組織投擲項目混合比賽，讓學(xué)生在實戰(zhàn)中綜合運用所學(xué)技術(shù)。進(jìn)行投擲能力綜合測試，檢驗學(xué)生整體水平的提升情況。4.田徑類運動賽事組織與欣賞4.1賽事組織與規(guī)則教學(xué)內(nèi)容：田徑類運動賽事的組織方法、規(guī)則與裁判知識。教學(xué)目標(biāo)：掌握賽事組織與規(guī)則知識，提高賽事組織能力。教學(xué)步驟：講解田徑類運動賽事的組織方法和規(guī)則要求。示范裁判工作流程和注意事項。學(xué)生分組進(jìn)行賽事組織模擬練習(xí)，包括場地布置、器材準(zhǔn)備、裁判工作等。組織班級內(nèi)的田徑類運動小賽事，檢驗學(xué)生的賽事組織能力。4.2賽事欣賞與技戰(zhàn)術(shù)分析教學(xué)內(nèi)容：田徑類運動賽事的欣賞方法、技戰(zhàn)術(shù)分析技巧。教學(xué)目標(biāo)：學(xué)會欣賞田徑類運動賽事，提高競技意識和審美能力。教學(xué)步驟：講解田徑類運動賽事的欣賞方法和技巧，包括技術(shù)分析、戰(zhàn)術(shù)解讀等。學(xué)生觀看田徑類運動賽事錄像或直播，進(jìn)行欣賞和分析。組織學(xué)生分享自己的欣賞體會和感悟，提高審美水平和競技意識。5.體能與恢復(fù)5.1體能訓(xùn)練與營養(yǎng)補充教學(xué)內(nèi)容：體能訓(xùn)練方法、營養(yǎng)補充知識。教學(xué)目標(biāo)：提高學(xué)生的身體素質(zhì)和營養(yǎng)補充意識。教學(xué)步驟：講解體能訓(xùn)練的基本原則和方法。示范力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練等體能訓(xùn)練項目。學(xué)生分組進(jìn)行體能訓(xùn)練，教師巡回指導(dǎo)。講解運動營養(yǎng)知識，包括能量攝入、營養(yǎng)素搭配等。組織學(xué)生討論并制定個人營養(yǎng)補充計劃。5.2恢復(fù)與放松方法教學(xué)內(nèi)容：恢復(fù)與放松技巧、拉伸與按摩方法。教學(xué)目標(biāo)：掌握恢復(fù)與放松方法，減少運動損傷。教學(xué)步驟：講解恢復(fù)與放松的重要性及常見方法。示范拉伸與按摩技巧。學(xué)生分組進(jìn)行拉伸與按摩練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。組織學(xué)生進(jìn)行恢復(fù)與放松方法的討論和分享。6.多元評價與反饋6.1學(xué)生自評與互評教學(xué)內(nèi)容：學(xué)生自評與互評的方法和技巧。教學(xué)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自我評價和相互評價的能力。教學(xué)步驟：講解學(xué)生自評與互評的重要性和方法。組織學(xué)生進(jìn)行自評和互評練習(xí)。引導(dǎo)學(xué)生分享自評和互評的心得體會。6.2教師評價與反饋教學(xué)內(nèi)容：教師評價的方法和反饋技巧。教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解教師評價的標(biāo)準(zhǔn)和反饋的重要性。教學(xué)步驟：講解教師評價的原則和方法。教師根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)給予及時反饋和評價。組織學(xué)生討論教師評價的意義和作用。7.課內(nèi)外結(jié)合與家校合作7.1課外體育鍛煉計劃教學(xué)內(nèi)容：制定課外體育鍛煉計劃的方法。教學(xué)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的習(xí)慣和能力。教學(xué)步驟：講解課外體育鍛煉的重要性和計劃制定方法。引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)個人興趣和實際情況制定課外體育鍛煉計劃。組織學(xué)生分享自己的鍛煉計劃并相互鼓勵。7.2家校溝通與合作教學(xué)內(nèi)容：家校溝通與合作的方法和技巧。教學(xué)目標(biāo)：加強家校合作，共同關(guān)注學(xué)生的健康成長。教學(xué)步驟：講解家校溝通與合作的重要性。示范家校溝通的方法和技巧。組織學(xué)生與家長共同討論學(xué)生的體育鍛煉計劃和成長目標(biāo)。建立家校溝通機(jī)制，定期反饋學(xué)生的體育鍛煉情況和成長進(jìn)步。8.總結(jié)與展望8.1學(xué)習(xí)成果展示教學(xué)內(nèi)容：展示學(xué)生的學(xué)習(xí)成果和進(jìn)步。教學(xué)目標(biāo)：增強學(xué)生的成就感和自信心。教學(xué)步驟：組織學(xué)生展示自己在田徑類運動中的學(xué)習(xí)成果和進(jìn)步。教師和同學(xué)給予肯定和鼓勵。引導(dǎo)學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和體會。8.2未來學(xué)習(xí)規(guī)劃教學(xué)內(nèi)容：制定未來學(xué)習(xí)規(guī)劃的方法和技巧。教學(xué)目標(biāo)：明確學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)和方向。教學(xué)步驟：講解制定未來學(xué)習(xí)規(guī)劃的重要性。引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)個人興趣和實際情況制定未來學(xué)習(xí)規(guī)劃。組織學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃并相互激勵。教師給予指導(dǎo)和建議，幫助學(xué)生完善學(xué)習(xí)規(guī)劃。（五）作業(yè)與檢測1.作業(yè)設(shè)計技能練習(xí)作業(yè)：學(xué)生根據(jù)所學(xué)內(nèi)容，每周完成一定次數(shù)的跑、跳、投技能練習(xí)，并記錄練習(xí)情況。體能訓(xùn)練作業(yè)：學(xué)生制定個人體能訓(xùn)練計劃，每周完成至少三次體能訓(xùn)練，并記錄訓(xùn)練效果。健康行為作業(yè)：學(xué)生記錄自己的飲食和作息情況，每周總結(jié)一次，反思并調(diào)整不健康的行為習(xí)慣。賽事組織與欣賞作業(yè)：學(xué)生觀看一場田徑類運動賽事，并撰寫賽事欣賞報告，分析技戰(zhàn)術(shù)和運動員表現(xiàn)?；謴?fù)與放松作業(yè)：學(xué)生每次鍛煉后進(jìn)行拉伸和按摩等恢復(fù)練習(xí)，并記錄恢復(fù)效果。2.檢測設(shè)計技能檢測：每月進(jìn)行一次跑、跳、投技能測試，評價學(xué)生的技能提升情況。體能檢測：每學(xué)期進(jìn)行一次體能測試，包括耐力跑、力量測試等，評價學(xué)生的體能水平。健康行為檢測：通過問卷調(diào)查和日常觀察，每學(xué)期對學(xué)生的健康飲食和作息習(xí)慣進(jìn)行一次評估。體育品德檢測：通過團(tuán)隊合作表現(xiàn)、比賽規(guī)則遵守情況、誠信自律行為等，每學(xué)期對學(xué)生的體育品德進(jìn)行一次綜合評價。（六）學(xué)后反思學(xué)生反思：反思自己在田徑類運動學(xué)習(xí)中的收獲和進(jìn)步，總結(jié)成功的經(jīng)驗和不足之處。思考如何將所學(xué)技能運用到日常生活中，提高身體素質(zhì)和健康水平。分析自己在團(tuán)隊合作和公平競爭方面的表現(xiàn)，提出改進(jìn)措施。教師反思：總結(jié)本單元教學(xué)的成功經(jīng)驗和不足之處，反思教學(xué)方法和手段的有效性。根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和反饋，調(diào)整后續(xù)教學(xué)計劃和方法，提高教學(xué)效果。關(guān)注學(xué)生的個體差異和需求，提供更加個性化和針對性的指導(dǎo)和支持。十三、學(xué)科實踐與跨學(xué)科學(xué)習(xí)設(shè)計一、教學(xué)目標(biāo)根據(jù)《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》的要求，結(jié)合2019版滬科版高中體育與健康必修全一冊《第五章田徑類運動》的教學(xué)內(nèi)容，本學(xué)科實踐與跨學(xué)科學(xué)習(xí)設(shè)計的目標(biāo)旨在全面提升學(xué)生的運動能力、健康行為和體育品德。具體目標(biāo)如下：(一)運動能力跑的能力：學(xué)生能夠掌握正確的跑步姿勢和呼吸方法，提高速度和耐力，能夠在不同距離和強度的跑步中保持穩(wěn)定的節(jié)奏和速度。跳躍能力：學(xué)生能夠掌握正確的跳躍姿勢和技巧，提高跳躍的高度和遠(yuǎn)度，能夠在跳遠(yuǎn)、跳高等項目中表現(xiàn)出色。投擲能力：學(xué)生能夠掌握正確的投擲姿勢和發(fā)力方法，提高投擲的準(zhǔn)確性和距離，能夠在鉛球、標(biāo)槍等項目中取得優(yōu)異成績。綜合運用能力：學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)的跑、跳、投技能綜合運用到田徑類運動賽事中，展現(xiàn)出較高的運動水平和競技能力。(二)健康行為體育鍛煉習(xí)慣：學(xué)生能夠養(yǎng)成定期參與體育鍛煉的習(xí)慣，每周至少進(jìn)行3次以上的田徑類運動鍛煉。健康飲食與作息：學(xué)生能夠了解并實踐健康飲食和作息的重要性，保持合理的飲食結(jié)構(gòu)和充足的睡眠時間。運動安全與防護(hù)：學(xué)生能夠掌握基本的運動安全知識和防護(hù)技能，在運動中避免受傷并采取正確的急救措施。情緒調(diào)控與心理健康：學(xué)生能夠?qū)W會調(diào)控自己的情緒，保持積極的心態(tài)和情緒穩(wěn)定，通過田徑類運動緩解學(xué)習(xí)壓力和生活壓力。(三)體育品德積極進(jìn)?。簩W(xué)生能夠表現(xiàn)出對田徑類運動的熱愛和追求，勇于挑戰(zhàn)自我，不斷突破自己的極限。團(tuán)隊合作與公平競爭：學(xué)生能夠在田徑類運動賽事中展現(xiàn)出良好的團(tuán)隊合作精神和公平競爭意識，尊重對手和裁判。遵守規(guī)則與誠信自律：學(xué)生能夠嚴(yán)格遵守田徑類運動的比賽規(guī)則，做到誠信自律，不弄虛作假。社會責(zé)任感與服務(wù)意識：學(xué)生能夠認(rèn)識到田徑類運動對社會和個人的積極影響，積極參與體育公益活動，為社會做出貢獻(xiàn)。二、學(xué)習(xí)目標(biāo)(一)跑的能力提升短跑：掌握正確的短跑姿勢和呼吸方法，提高短跑速度和爆發(fā)力。中長跑：掌握中長跑的節(jié)奏與耐力訓(xùn)練方法，提高持續(xù)奔跑的能力。接力跑：掌握接力跑的配合與交接棒技巧，提高團(tuán)隊協(xié)作能力。(二)跳躍能力提升跳遠(yuǎn)：掌握助跑、起跳、騰空和落地的技巧，提高跳遠(yuǎn)成績。跳高：掌握起跳、過桿和落地的技巧，提高跳高成績。(三)投擲能力提升鉛球：掌握握持、滑步和最后用力的技巧，提高鉛球投擲的準(zhǔn)確性和距離。標(biāo)槍：掌握助跑、投擲和空中動作的技巧，提高標(biāo)槍投擲的準(zhǔn)確性和距離。(四)田徑類運動賽事組織與欣賞能力提升賽事組織：了解田徑類運動賽事的組織方法和規(guī)則，具備初步的賽事策劃和組織能力。賽事欣賞：學(xué)會欣賞田徑類運動賽事，提高審美水平和競技意識。三、作業(yè)目標(biāo)設(shè)定(一)課后練習(xí)與鞏固短跑練習(xí)：每周至少進(jìn)行3次短跑練習(xí)，每次練習(xí)包括熱身、基本動作練習(xí)和放松三個環(huán)節(jié)。中長跑練習(xí)：每周至少進(jìn)行2次中長跑練習(xí)，每次練習(xí)逐漸增加跑步距離和強度。跳躍練習(xí)：每周至少進(jìn)行2次跳躍練習(xí)，包括跳遠(yuǎn)和跳高，注重技巧和力量的結(jié)合。投擲練習(xí)：每周至少進(jìn)行1次投擲練習(xí)，包括鉛球和標(biāo)槍，注重姿勢和發(fā)力的準(zhǔn)確性。(二)賽事組織與參與班級賽事組織：每學(xué)期至少組織一次班級田徑類運動賽事，包括短跑、中長跑、跳遠(yuǎn)、跳高和投擲等項目。賽事參與：鼓勵學(xué)生積極參與學(xué)?；蛏鐓^(qū)組織的田徑類運動賽事，提高競技水平和比賽經(jīng)驗。(三)賽事欣賞與分析觀看賽事：每學(xué)期至少觀看5次高水平田徑類運動賽事，包括國內(nèi)外重要賽事和經(jīng)典比賽錄像。賽事分析：對觀看的賽事進(jìn)行技術(shù)分析和戰(zhàn)術(shù)解讀，撰寫賽事分析報告或心得體會。四、學(xué)科實踐與跨學(xué)科學(xué)習(xí)設(shè)計(一)學(xué)科實踐活動設(shè)計田徑技能挑戰(zhàn)賽活動目的：通過挑戰(zhàn)賽的形式，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，提高田徑技能水平?；顒觾?nèi)容：設(shè)置短跑、跳遠(yuǎn)、跳高和投擲等項目，采用淘汰賽或循環(huán)賽的形式進(jìn)行比賽?；顒釉u價：根據(jù)比賽成績和表現(xiàn)，評選出各項目的優(yōu)勝者，并給予獎勵和表彰。田徑知識競賽活動目的：通過知識競賽的形式，加深學(xué)生對田徑類運動的理解和認(rèn)識?；顒觾?nèi)容：設(shè)置關(guān)于田徑類運動的歷史、規(guī)則、技巧等方面的題目，采用搶答或必答的形式進(jìn)行比賽?；顒釉u價：根據(jù)答題正確率和速度，評選出優(yōu)勝者，并給予獎勵和表彰。田徑類運動主題班會活動目的：通過主題班會的形式，分享田徑類運動的經(jīng)驗和感受，增強班級凝聚力?；顒觾?nèi)容：邀請優(yōu)秀運動員或教練進(jìn)行經(jīng)驗分享，組織學(xué)生討論田徑類運動的價值和意義。活動評價：根據(jù)學(xué)生的參與度和討論質(zhì)量，給予積極的反饋和評價。(二)跨學(xué)科學(xué)習(xí)設(shè)計與生物學(xué)科的跨學(xué)科學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容：結(jié)合生物學(xué)科中的生理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)等知識，探討田徑類運動對人體健康的影響和營養(yǎng)需求。學(xué)習(xí)方式：通過小組合作學(xué)習(xí)的方式，查閱資料、進(jìn)行實驗和討論，撰寫跨學(xué)科學(xué)習(xí)報告。學(xué)習(xí)目標(biāo)：加深學(xué)生對田徑類運動與健康關(guān)系的理解，提高健康意識和營養(yǎng)知識。與物理學(xué)科的跨學(xué)科學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容：結(jié)合物理學(xué)科中的力學(xué)、運動學(xué)等知識，分析田徑類運動中的技術(shù)動作和原理。學(xué)習(xí)方式：通過實驗操作、模擬演示和數(shù)據(jù)分析等方式，探究田徑類運動中的物理規(guī)律。學(xué)習(xí)目標(biāo)：提高學(xué)生對田徑類運動技術(shù)動作的理解和分析能力，培養(yǎng)科學(xué)探究精神。與心理學(xué)學(xué)科的跨學(xué)科學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容：結(jié)合心理學(xué)學(xué)科中的情緒調(diào)節(jié)、壓力管理等知識，探討田徑類運動對心理健康的影響。學(xué)習(xí)方式：通過心理測試、案例分析和小組討論等方式，了解田徑類運動對情緒調(diào)節(jié)和壓力管理的作用。學(xué)習(xí)目標(biāo)：幫助學(xué)生掌握有效的情緒調(diào)節(jié)和壓力管理方法，提高心理健康水平。通過以上學(xué)科實踐與跨學(xué)科學(xué)習(xí)設(shè)計，旨在全面提升學(xué)生的運動能力、健康行為和體育品德，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和核心素養(yǎng)。通過跨學(xué)科學(xué)習(xí)的方式，拓寬學(xué)生的知識視野，提高學(xué)生的綜合應(yīng)用能力和創(chuàng)新能力。十四、大單元作業(yè)設(shè)計一、教學(xué)目標(biāo)（一）運動能力跑的能力：學(xué)生能夠熟練掌握短跑、中長跑和接力跑的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，提高速度和耐力，能夠在不同距離和強度的跑步項目中保持穩(wěn)定的節(jié)奏和速度。跳躍能力：學(xué)生能夠熟練掌握跳遠(yuǎn)、跳高的基本技術(shù)和技巧，提高跳躍的高度和遠(yuǎn)度，能夠在跳遠(yuǎn)、跳高等項目中表現(xiàn)出色。投擲能力：學(xué)生能夠熟練掌握鉛球、標(biāo)槍等投擲項目的基本技術(shù)和發(fā)力方法，提高投擲的準(zhǔn)確性和距離。綜合運用能力：學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)的跑、跳、投技能綜合運用到田徑類運動賽事中，展現(xiàn)出較高的運動水平和競技能力。（二）健康行為體育鍛煉習(xí)慣：學(xué)生能夠養(yǎng)成定期參與體育鍛煉的習(xí)慣，每周至少進(jìn)行3次以上的田徑類運動鍛煉。健康飲食與作息：學(xué)生能夠了解并實踐健康飲食和作息的重要性，保持合理的飲食結(jié)構(gòu)和充足的睡眠時間。運動安全與防護(hù)：學(xué)生能夠掌握基本的運動安全知識和防護(hù)技能，在運動中避免受傷并采取正確的急救措施。情緒調(diào)控與心理健康：學(xué)生能夠?qū)W會調(diào)控自己的情緒，保持積極的心態(tài)和情緒穩(wěn)定，通過田徑類運動緩解學(xué)習(xí)壓力和生活壓力。（三）體育品德積極進(jìn)?。簩W(xué)生能夠表現(xiàn)出對田徑類運動的熱愛和追求，勇于挑戰(zhàn)自我，不斷突破自己的極限。團(tuán)隊合作與公平競爭：學(xué)生能夠在田徑類運動賽事中展現(xiàn)出良好的團(tuán)隊合作精神和公平競爭意識，尊重對手和裁判。遵守規(guī)則與誠信自律：學(xué)生能夠嚴(yán)格遵守田徑類運動的比賽規(guī)則，做到誠信自律，不弄虛作假。社會責(zé)任感與服務(wù)意識：學(xué)生能夠認(rèn)識到田徑類運動對社會和個人的積極影響，積極參與體育公益活動，為社會做出貢獻(xiàn)。二、作業(yè)目標(biāo)設(shè)定（一）運動能力基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)作業(yè)：設(shè)計不同難度的短跑、中長跑、接力跑、跳遠(yuǎn)、跳高、鉛球和標(biāo)槍等技術(shù)練習(xí)作業(yè)，要求學(xué)生在家或?qū)W校自主完成，并記錄每次練習(xí)的時間、距離和成績，以便自我評估進(jìn)步情況。鼓勵學(xué)生利用課余時間，在校園內(nèi)或附近的公園、體育場等地進(jìn)行實際練習(xí)，并拍攝練習(xí)視頻，以便自我糾正和教師反饋。戰(zhàn)術(shù)與心理調(diào)適作業(yè)：針對不同的田徑項目，設(shè)計戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用和心理調(diào)適作業(yè)，如制定短跑起跑策略、中長跑的體力分配計劃、接力跑的交接棒配合等。要求學(xué)生分析自己在比賽中的心理變化，學(xué)會在緊張的比賽環(huán)境中保持冷靜，制定個性化的心理調(diào)適計劃。（二）健康行為體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成作業(yè)：設(shè)計一份為期一個月的體育鍛煉計劃，要求學(xué)生每周至少進(jìn)行3次田徑類運動鍛煉，并記錄每次鍛煉的時間、內(nèi)容和感受。鼓勵學(xué)生與家人或朋友一起參與體育鍛煉，形成良好的鍛煉氛圍。健康飲食與作息作業(yè)：設(shè)計一份健康飲食計劃，要求學(xué)生記錄一周的飲食情況，包括每日三餐及加餐的食物種類、分量和營養(yǎng)價值。要求學(xué)生制定合理的作息時間表，保證每天有足夠的睡眠時間，避免熬夜和不良作息習(xí)慣。運動安全與防護(hù)作業(yè)：設(shè)計一份運動安全與防護(hù)知識手冊，包括常見的運動傷害及預(yù)防措施、急救方法等。要求學(xué)生完成手冊中的學(xué)習(xí)任務(wù)，并在實際鍛煉中加以應(yīng)用。（三）體育品德積極進(jìn)取精神培養(yǎng)作業(yè)：設(shè)計一系列挑戰(zhàn)任務(wù)，如設(shè)定個人最佳成績目標(biāo)、參加校內(nèi)外田徑比賽等，鼓勵學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我，不斷突破極限。要求學(xué)生記錄挑戰(zhàn)過程中的心路歷程和收獲，培養(yǎng)積極進(jìn)取的精神。團(tuán)隊合作與公平競爭意識培養(yǎng)作業(yè)：組織小組合作練習(xí)和比賽活動，如接力賽、團(tuán)體跳遠(yuǎn)等，要求學(xué)生在活動中相互協(xié)作、共同完成任務(wù)。強調(diào)公平競爭的重要性，要求學(xué)生在比賽中遵守規(guī)則、尊重對手和裁判。遵守規(guī)則與誠信自律意識培養(yǎng)作業(yè)：設(shè)計規(guī)則意識培養(yǎng)任務(wù)，如學(xué)習(xí)田徑比賽規(guī)則、參與規(guī)則知識競賽等，要求學(xué)生在實際鍛煉和比賽中嚴(yán)格遵守規(guī)則。強調(diào)誠信自律的重要性，要求學(xué)生在自我評估和記錄成績時保持誠實守信。社會責(zé)任感與服務(wù)意識培養(yǎng)作業(yè)：組織學(xué)生參與體育公益活動，如社區(qū)運動會志愿服務(wù)、校園田徑比賽組織等，培養(yǎng)學(xué)生的社會責(zé)任感和服務(wù)意識。要求學(xué)生撰寫參與活動的感想和體會，加深對體育精神和社會價值的理解。三、作業(yè)實施步驟第一階段：基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)作業(yè)第1-2周：短跑技術(shù)練習(xí)作業(yè)作業(yè)內(nèi)容：直線加速跑、彎道跑、起跑反應(yīng)練習(xí)等。實施方式：學(xué)生自主練習(xí)并記錄成績，教師定期檢查并提供反饋。第3-4周：中長跑技術(shù)練習(xí)作業(yè)作業(yè)內(nèi)容：勻速跑、變速跑、間歇跑等。實施方式：學(xué)生自主安排練習(xí)時間和地點，定期向教師匯報練習(xí)情況。第二階段：戰(zhàn)術(shù)與心理調(diào)適作業(yè)第5-6周：短跑戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用與心理調(diào)適作業(yè)作業(yè)內(nèi)容：制定起跑策略、分析對手特點、進(jìn)行心理調(diào)適練習(xí)等。實施方式：學(xué)生小組討論并制定戰(zhàn)術(shù)計劃，教師提供指導(dǎo)和反饋。第7-8周：中長跑戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用與心理調(diào)適作業(yè)作業(yè)內(nèi)容：體力分配計劃制定、比賽節(jié)奏控制、心理調(diào)適技巧應(yīng)用等。實施方式：學(xué)生個人制定計劃并在實際鍛煉中加以應(yīng)用，教師定期檢查并提供建議。第三階段：健康行為作業(yè)第9-12周：體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成作業(yè)作業(yè)內(nèi)容：制定個人體育鍛煉計劃、記錄鍛煉情況、分享鍛煉感受等。實施方式：學(xué)生自主安排鍛煉時間和內(nèi)容，定期向教師匯報并分享經(jīng)驗。第13-16周：健康飲食與作息作業(yè)作業(yè)內(nèi)容：制定健康飲食計劃、記錄飲食情況、調(diào)整作息時間等。實施方式：學(xué)生家長協(xié)助監(jiān)督并記錄飲食和作息情況，教師定期檢查并提供建議。第四階段：體育品德作業(yè)第17-20周：積極進(jìn)取精神培養(yǎng)作業(yè)作業(yè)內(nèi)容：設(shè)定個人最佳成績目標(biāo)、參加校內(nèi)外田徑比賽、記錄挑戰(zhàn)過程等。實施方式：學(xué)生自主設(shè)定目標(biāo)并積極參與比賽活動，教師提供指導(dǎo)和支持。第21-24周：團(tuán)隊合作與公平競爭意識培養(yǎng)作業(yè)作業(yè)內(nèi)容：參與小組合作練習(xí)和比賽活動、遵守比賽規(guī)則、尊重對手和裁判等。實施方式：學(xué)生小組合作完成任務(wù)并參與比賽活動，教師強調(diào)團(tuán)隊合作和公平競爭的重要性并提供反饋。通過以上作業(yè)設(shè)計的實施，旨在全面提升學(xué)生的田徑類運動能力、健康行為和體育品德，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。十五、“教-學(xué)-評”一致性課時設(shè)計教材版本：2019版滬科版高中體育與健康必修全一冊單元主題：第五章田徑類運動課時設(shè)計：第1-16課時第1課時：引言與短跑基礎(chǔ)教學(xué)目標(biāo)：(一)運動能力學(xué)生能夠了解短跑的基本姿勢和呼吸方法。學(xué)生能夠初步掌握短跑的基本技術(shù)動作。(二)健康行為學(xué)生能夠認(rèn)識到短跑對提升心肺功能的重要性。學(xué)生能夠形成積極參與短跑練習(xí)的習(xí)慣。(三)體育品德學(xué)生能夠表現(xiàn)出對短跑項目的初步興趣和積極態(tài)度。學(xué)生能夠在練習(xí)中展現(xiàn)出不怕苦、不怕累的精神。作業(yè)目標(biāo)：完成短跑基本姿勢和呼吸方法的家庭作業(yè)練習(xí)。記錄一次短跑練習(xí)的心率變化，并思考如何提高自己的心肺功能。教學(xué)過程：引入（5分鐘）介紹田徑類運動的特點與價值，特別是短跑項目的重要性。新知講授（15分鐘）講解短