古典針灸入門：足少陰腎經(jīng)

古典針灸入門

足少陰腎經(jīng)

起于涌泉,終于俞府。涌泉、然谷、太溪、復(fù)溜、陰谷為五俞穴。脈起小指之下,斜趨足心,出然谷之下,循內(nèi)踝之后,別入跟中,上腨內(nèi),出腘內(nèi)廉,上股內(nèi)后廉,貫脊,屬腎,絡(luò)膀胱；其直行者,從腎上貫肝膈,入肺中,循喉嚨俠舌本；其支者,從肺出絡(luò)心,注胸中。涌泉（井、木、子穴）仰臥位。卷足,足底前1/3處可見有一凹陷處,按壓有酸脹感,即為此穴。然谷:滎、火側(cè)坐或仰臥位。先找到內(nèi)踝前下方較明顯之骨性標(biāo)志——舟骨，舟骨粗隆前下方可觸及一凹陷，按壓有酸脹感處即為此穴。太溪（俞、土、原）側(cè)坐或仰臥位。由足內(nèi)踝尖向后推至與跟腱之間凹陷處（大約當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱間之中點）,按壓有酸脹感處即為此穴大鐘（絡(luò)穴）側(cè)坐或仰臥位。先確定太溪穴和水泉穴的位置,沿太溪與水泉連線中點向后推至跟腱前緣,可感有一凹陷處即為此穴。水泉（郄穴）側(cè)坐或仰臥位。先確定太溪穴的位置,由太溪直下1橫指處,按壓有酸脹感,即為此穴。照海（八脈交會）側(cè)坐或仰臥位。由內(nèi)踝尖垂直向下推,至其下緣凹陷處,按壓有酸痛感,即為此穴。復(fù)溜（經(jīng)、金、母）側(cè)坐或仰臥位。先確定太溪穴的位置,由太溪直上3橫指,在跟腱前緣處,按壓有酸脹感,即為此穴。交信:側(cè)坐或仰臥位。先確定太溪穴的位置，由太溪向上3橫指，再向前輕推至脛骨后緣有一凹陷處，按壓有酸脹感，即為此穴。筑賓:側(cè)坐或仰臥位。先確定太溪穴和陰谷穴的位置，由太溪沿太溪一陰谷連線向上3橫指，再4橫指，同時從脛骨由后2橫指，二者相交處，按壓有酸脹感，即為此穴。陰谷（合、水、本）站立或正坐屈膝位。從膝內(nèi)高骨向后緣推,在腘窩橫紋內(nèi)側(cè)端可觸及兩條筋,兩筋之間可觸及一凹陷,按壓有酸脹感處即為此穴。橫骨:沿骨盆上口邊緣向正中摸，至恥骨聯(lián)合上緣與前正中線交點，旁開半橫指，按壓有酸脹感處即為此穴。大赫:先確定橫骨穴的位置，由橫骨直上1橫指，按壓有酸脹感處即為此穴。氣穴:從肚臍向下4橫指，再自前正中線旁開半橫指，按壓有酸脹感處即為此穴。四滿:從肚臍向下3橫指，再自前正中線旁開半橫指，按壓有酸脹感處即為此穴。中注:仰臥位。從肚臍向下1橫指，再自前正中線旁開半橫指，按壓有酸脹感處即為此穴。肓俞:自肚臍旁開半橫指，在腹直肌內(nèi)緣處，按壓有酸脹感，即為此穴。商曲:先從肚臍向上3橫指，再自前正中線旁開半橫指，按壓有酸脹感處即為此穴。石關(guān):先從肚臍向上4橫指，再自前正中線旁開半橫指，按壓有酸脹感處即為此穴。陰都:先取胸劍聯(lián)合正中點與肚臍連線的中點，再自前正中線旁開半橫指，按壓有酸脹感處即為此穴。腹通谷幽門:先從胸劍聯(lián)合中點直下4橫指，再自前正中線旁開半橫指，按壓有酸脹感處即為此穴。步廊:自乳頭向下摸1個肋間隙（即第5肋間隙），在該肋間隙中，由前正中線旁開3橫指，按壓有酸脹感處即為此穴。神封:在平乳頭的肋間隙（即第4肋間隙）中，由前正中線旁開3橫指，按壓有酸脹感處即為此穴。靈墟:自乳頭垂直向上摸1個肋間隙（即第3肋間隙），在該肋間隙中，由前正中線旁開3橫指，按壓有酸脹感處即為此穴。神藏:自乳頭垂直向上摸2個肋間隙（即第2肋間隙），在該肋間隙中，前正中線旁開3橫指，按壓有酸脹感處即為此穴。彧中:仰臥位。自乳頭垂直向上摸3個肋間隙（即第1肋間隙）