自立自強(qiáng)-職業(yè)院校新生入學(xué)教育 課件 第五章 學(xué)習(xí)交友-人生有限學(xué)海無涯

學(xué)習(xí)交——人生有限，學(xué)海無涯自立自強(qiáng)-職業(yè)院校新生入學(xué)教育友導(dǎo)讀黨的二十大報(bào)告指出：“加快建設(shè)國家戰(zhàn)略人才力量，努力培養(yǎng)造就更多大師、戰(zhàn)略科學(xué)家、一流科技領(lǐng)軍人才和創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)、青年科技人才、卓越工程師、大國工匠、高技能人才”。技能人才是我國人才隊(duì)伍的重要組成部分，職業(yè)院校院校是培養(yǎng)技能人才的搖籃。職業(yè)院校院校的學(xué)生擁有其自身的特色，有明確的學(xué)生目標(biāo)，實(shí)踐能力也較強(qiáng)。本章結(jié)合職業(yè)院校學(xué)校學(xué)生的具體情況，理論聯(lián)系實(shí)際，主要講述職業(yè)院校類學(xué)生在自我管理，自主學(xué)習(xí)，利用資源，交往合作等方面，培養(yǎng)學(xué)生所需要的專業(yè)知識與技能，提高學(xué)生最關(guān)鍵、最核心的綜合素質(zhì)與能力，著力培養(yǎng)高素質(zhì)勞動者和技術(shù)技能人才，服務(wù)國家人才強(qiáng)國戰(zhàn)略，推動實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)社會高質(zhì)量發(fā)展。01認(rèn)識自我，自我管理學(xué)會方法，自主學(xué)習(xí)拓寬途徑，交往合作020403依托平臺，巧用資源認(rèn)識自我，自我管理01小辛活潑開朗，謹(jǐn)慎細(xì)心，處事靈活，與班級同學(xué)相處融洽，組織能力強(qiáng)，是同學(xué)與輔導(dǎo)員眼中的好班長。在學(xué)業(yè)上，他認(rèn)真聽講、刻苦學(xué)習(xí)，期末成績優(yōu)異。積極參加學(xué)校組織的文體活動，帶領(lǐng)班級籃球賽獲得冠軍，擔(dān)任新生助導(dǎo)，每一學(xué)年都被評為“三好學(xué)生”。因?yàn)楸憩F(xiàn)優(yōu)秀被輔導(dǎo)員推薦到一家公司實(shí)習(xí)，但是不到一個星期，輔導(dǎo)員就接到公司負(fù)責(zé)人的投訴電話：“這位同學(xué)剛來時工作態(tài)度很好，工作也很積極，但沒幾天就開始懈怠，而且常常以自我為中心，不服從崗位分配與管理，在工作中也不尊重前輩，不肯聽從老員工的指導(dǎo)，自視清高，也不主動與他人合作?！毙⌒列睦锖芪骸懊髅魇枪緝?nèi)部管理體制不好，職責(zé)不清晰，技術(shù)也不好，還不讓我說。總是讓我加班，我也覺得自己很辛苦。我的工作沒有問題，為什么指責(zé)我？”角色定位就是指南針，找準(zhǔn)自己的角色，認(rèn)識自我，能讓你清楚地知道自己要做什么，不可以做什么。思考討論1.小辛為什么會遭到投訴？2.我們遇到此類問題應(yīng)該怎么做？以自我為中心蘇格拉底說：“認(rèn)識自己，方能認(rèn)識人生。”就像世界上沒有兩片相同的樹葉一樣，每個人都有自己獨(dú)特的魅力，因此要正確認(rèn)識自我，不斷發(fā)現(xiàn)和發(fā)揚(yáng)自身獨(dú)特的價(jià)值。認(rèn)識自己是一種重要的精神意識，它幾乎是任何事情的出發(fā)點(diǎn)，人的所做所為均以自我認(rèn)知為基礎(chǔ)。認(rèn)識自我是人生一道重要的關(guān)卡，是人生的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。一個人若能正確的認(rèn)識自我，那么在人生道路上也不會迷茫。認(rèn)識自我的重要性一.激發(fā)自身成長欲望，促進(jìn)自我價(jià)值提升正確認(rèn)識自我能避免自以為是、陷入認(rèn)知盲區(qū)；可以正確客觀的認(rèn)識自己的優(yōu)勢與劣勢，取長補(bǔ)短，發(fā)揮優(yōu)勢，彌補(bǔ)劣勢。正確認(rèn)識自我可以激發(fā)自身的潛能，不斷發(fā)現(xiàn)新的問題，始終保持學(xué)習(xí)與反思的狀態(tài)，促進(jìn)自身價(jià)值的提升。我們要找到自己的獨(dú)特性與天賦，悅納自我，發(fā)現(xiàn)亮點(diǎn)，修正認(rèn)知偏差，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。三、完善自我，全面促進(jìn)成長職業(yè)院校學(xué)生從新生到畢業(yè)生，從消極被動適應(yīng)，到積極主動創(chuàng)造，都需要不斷認(rèn)識自我，瞄準(zhǔn)當(dāng)下的目標(biāo)，采用積極有效的方式，應(yīng)對困難、挑戰(zhàn)與挫折，調(diào)整心態(tài)，在理論與實(shí)踐，總結(jié)與反思中完善自我，全面促進(jìn)成長。二、明確目標(biāo)，找到前進(jìn)方向作為一名青年學(xué)生，我們應(yīng)該有目標(biāo)，知道自己想要什么，需要怎樣的努力，以及通過何種途徑實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。我們思考目標(biāo)的過程就是在于認(rèn)識自我，正確認(rèn)識自我可以幫助我們明確目標(biāo)，找到前進(jìn)的方向。認(rèn)識自我的途徑與方法自我觀察法，自我反省法，自我記錄法。01自我評價(jià)02他人評價(jià)學(xué)會甄別與篩選，尤其注意某些與自我評價(jià)不一致的結(jié)果，要客觀理解、坦誠面對，才能提煉出全面、具體、客觀的評價(jià)。進(jìn)行自我管理1.分析診斷時間，消除時間浪費(fèi)。掌握自己的生活規(guī)律，把精力最充沛的時間集中起來，處理最重要和最費(fèi)神的工作。找出和識別浪費(fèi)時間的現(xiàn)象，以便消除對時間的浪費(fèi)。2.制定時間計(jì)劃，合理分配時間根據(jù)事情的重要性和緊急程度，把事情分為四類：重要，不緊急；重要，緊急；不重要，不緊急；緊急，不重要。3.利用零散時間，酌情整合時間比如可以一邊跑步一邊聽新聞，一邊洗澡一邊浸泡衣服等。（一）進(jìn)行時間與計(jì)劃管理做情緒的主人，可采用以下方式釋放消極情緒：第一，進(jìn)行適量運(yùn)動；第二，參加感興趣的活動；第三，調(diào)節(jié)飲食；第四，傾訴消極情緒。另外，做好情緒管理不僅要減輕和疏解消極情緒，更主要的是培養(yǎng)積極情緒，過快樂的生活。因此，在平時的言行中，要給自己更多的積極暗示，閱讀好書，欣賞美景，聽歡樂的歌曲，使自己處于積極的磁場內(nèi)。心態(tài)是心理活動的綜合反映。我們要做一個樂觀的人，在日常生活中汲取榜樣的力量，如歷史人物、各行業(yè)楷模、社會杰出代表等；要不斷提高自信心，正確看待自己，打破自我設(shè)限，在成功中不斷提升自信；要學(xué)會正確歸因，笑對人生。（二）做好情緒與心態(tài)管理習(xí)慣養(yǎng)成是一種科學(xué)的自我管理。首先，確定要養(yǎng)成的習(xí)慣；其次，要馬上行動，激發(fā)執(zhí)行力，切不可把事情拖到最后才做；最后要借助外力，促進(jìn)習(xí)慣養(yǎng)成。（三）加強(qiáng)習(xí)慣與自律。學(xué)會方法，自主學(xué)習(xí)02錢偉長，是我國近代著名力學(xué)、應(yīng)用數(shù)學(xué)的奠基人之一。當(dāng)年，他考上清華大學(xué)，文科成績非常優(yōu)秀，選了中文系。沒想到不久之后發(fā)生九一八事變，他覺得讀文不能救國，想轉(zhuǎn)系改念物理。物理系主任吳有訓(xùn)教授查看他入學(xué)考試的成績，物理才考15分，中文、歷史考滿分，建議他還是進(jìn)中文系，說學(xué)文也可以救國，物理系難念，許多人會被淘汰。錢偉長執(zhí)著地站在那里不走，后來，吳有訓(xùn)走到哪里，他跟到哪里。吳有訓(xùn)沒辦法，向他提出條件，第一年的大學(xué)普通物理、微積分、普通化學(xué)三門課都要過70分。這一年，錢偉長一天最多睡5個小時，從中學(xué)的物理、化學(xué)、數(shù)學(xué)微積分開始自學(xué)，起初用學(xué)中文的方式死記硬背，但效果非常不好。他去請教學(xué)得好的同學(xué)，同學(xué)告訴他學(xué)習(xí)不能死記硬背，需弄懂，要多思考，并且還告訴他如何記筆記最有效。錢偉長憑著刻苦的精神和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，最終達(dá)到吳教授的條件，4年后畢業(yè)，又考取了清華大學(xué)物理系研究生。思考：錢老是如何從一個物理才考15分的學(xué)生成為清華大學(xué)物理系研究生的？錢偉長的故事自主學(xué)習(xí)的重要性（一）承擔(dān)必須的責(zé)任我們?nèi)绾尾拍艹袚?dān)起這個責(zé)任？必須學(xué)習(xí)。從書本上學(xué)知識，學(xué)會如何思考；從生活中學(xué)習(xí)生存的技能，學(xué)習(xí)如何為人處世。人的一生角色不斷變化，必須靠自己安排學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)時間，迎接在工作和生活中遇到的挑戰(zhàn)，。（三）創(chuàng)造自己的生活要安排好自己的人生，就要提早學(xué)習(xí)、主動學(xué)習(xí)，并規(guī)劃好自己現(xiàn)在要做什么、未來想做什么，需要具備什么素質(zhì)，如何面對變化、面對成敗。只有將自主學(xué)習(xí)的意識和習(xí)慣保持終身，將自己所學(xué)所思運(yùn)用到生活工作中，才能從容應(yīng)對，享受生命中的變化和饋贈。（四）適應(yīng)當(dāng)下的學(xué)習(xí)與工作環(huán)境要適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境與社會需要，必須盡早養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，掌握自主學(xué)習(xí)的方法與技巧。還要經(jīng)常反思和總結(jié)自己的學(xué)習(xí)方法，能梳理出關(guān)鍵的元素，構(gòu)成系統(tǒng)的體系，運(yùn)用到自己的學(xué)習(xí)和工作中。（二）成就個性化的自己自主學(xué)習(xí)一方面有助于個人職業(yè)發(fā)展，促進(jìn)個人成長；另一方面能夠豐富生活，增添樂趣。當(dāng)我們嘗到一塊美味的蛋糕時，可能會想自己為何不嘗試著學(xué)一學(xué)做糕點(diǎn)，以此與家人共享溫馨時刻；當(dāng)我們學(xué)會攝影，旅行時便可以為父母，朋友拍下美好瞬間，留下永恒的記憶。只有學(xué)會自主學(xué)習(xí)，增強(qiáng)自身本領(lǐng)，提高自身素質(zhì)，才能成就獨(dú)特、豐富的自己。。自主學(xué)習(xí)的途徑與方法（1）珍惜期望，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)要做到自主學(xué)習(xí)，要有明確的目標(biāo)，并且堅(jiān)定地追求目標(biāo)。（2）學(xué)會自律，加強(qiáng)自主學(xué)習(xí)意識首先，要明確目標(biāo)，明確當(dāng)下需要做的事情。其次，要有勇氣和自信，相信自己可以做到。再次，管理好自己的精力。最后，設(shè)立“冷卻時間”。（3）調(diào)控過程，提高學(xué)習(xí)效果自主學(xué)習(xí)的過程需伴隨自我調(diào)控。記錄和反思是監(jiān)控、檢測學(xué)習(xí)結(jié)果常用的方法。記錄學(xué)習(xí)過程是對自己學(xué)習(xí)的一種反饋，可以用一張紙記下你想要改變的行為發(fā)生的次數(shù)，也可通過手機(jī)軟件進(jìn)行打卡。反思則常通過自我提問來進(jìn)行。例如，學(xué)習(xí)某部分內(nèi)容之前，寫出最困惑的問題；學(xué)習(xí)之后，判斷問題解決的情況，哪些問題尚未解決？產(chǎn)生了哪些新問題？不能按預(yù)定計(jì)劃學(xué)習(xí)是自身情緒的影響還是環(huán)境導(dǎo)致？需要怎樣調(diào)整？運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法（一）陳述性知識學(xué)習(xí)方法及應(yīng)用1.歸納類比人類的基本思維方式有三種：一是演繹法，即從一般到特殊的推理過程。二是歸納法，即從特殊到一般的推理過程。三是類比法，即用一件事來理解另一件事，比如一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。2.問題驅(qū)動問題驅(qū)動就是為學(xué)習(xí)知識創(chuàng)造一個理由，通過解決問題的過程來學(xué)習(xí)。問題驅(qū)動式學(xué)習(xí)，首先，要進(jìn)行問題設(shè)置；其次，要制造生活中的任務(wù)驅(qū)動；最后，解決職業(yè)工作帶來的任務(wù)驅(qū)動。3.可視化表達(dá)可視化表達(dá)是通過視覺形式將知識或信息表達(dá)出來，地圖、圖表、圖片等都是可視化表達(dá)非常常見的形式，它能幫助人們更好地理解事物之間的關(guān)系，提取出復(fù)雜文字中的抽象關(guān)系，簡化認(rèn)知過程，減輕認(rèn)知壓力，更快地掌握信息。利用可視化幫助知識復(fù)盤，思維導(dǎo)圖是可視化的一種工具，能夠幫助我們快速整理信息。4.以教促學(xué)以教促學(xué)是把教別人作為促進(jìn)自己學(xué)習(xí)的方法，利用教學(xué)者的責(zé)任感，促使我們更嚴(yán)謹(jǐn)?shù)貙Υ龑W(xué)習(xí)。以教促學(xué)的本質(zhì)是當(dāng)我們學(xué)習(xí)新的知識時候，盡可能地通過各種途徑把它說出來、寫出來或應(yīng)用出來，積極主動地去給別人講自己學(xué)習(xí)的新知識，給自己的學(xué)習(xí)制造反饋，以教促學(xué)有多種形式，如文字類教學(xué)、視頻語音類教學(xué)、日常生活情境中的“教”。5.傾聽和共享協(xié)作學(xué)習(xí)是一種通過小組或者團(tuán)隊(duì)的形式組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的策略，通過學(xué)生常見的主動對話形成。傾聽和共享是協(xié)作學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，小組成員共同學(xué)習(xí)，一起解決問題；可以通過參加一些活動，如讀書會，座談會等，找到適合自己的學(xué)習(xí)共同體，結(jié)識相關(guān)的學(xué)習(xí)伙伴。（二）操作性知識學(xué)習(xí)方法及應(yīng)用1.觀察與模仿觀察與模仿式學(xué)習(xí)是在沒有明確指導(dǎo)下的自然情境中發(fā)生的，能將目標(biāo)人群的行為模仿下來。觀察與模仿式學(xué)習(xí)是我們身體里被隱藏巨大潛能，也是被低估的學(xué)習(xí)方式，我們要盡量選擇在真實(shí)的場景中觀察，與觀察對象產(chǎn)生真實(shí)的互動；將需要模仿的行為分解為小模塊，同時了解行為背后的邏輯；還要保持專注。2.刻意練習(xí)很多人認(rèn)為杰出源于天賦，天才卻認(rèn)為，他所取得的成就源自反復(fù)練習(xí)。一位心理學(xué)家通過研究體育、音樂、國際象棋、醫(yī)學(xué)等不同領(lǐng)域的杰出人才獲取成就的原因，提出了“刻意練習(xí)”法則。應(yīng)用刻意練習(xí)，幫助我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)，首先，做到向高手學(xué)習(xí)，盡可能尋找到該領(lǐng)域最優(yōu)秀的專家、高手或者經(jīng)典書籍；其次，可將學(xué)習(xí)任務(wù)進(jìn)行拆解，分為若干小目標(biāo)，要在學(xué)習(xí)區(qū)練習(xí)，學(xué)會分散練習(xí)，加深記憶，比如學(xué)習(xí)英語口語，每晚45分鐘集中練習(xí)，就沒有早、中、晚各15分鐘效果好，另外還要獲得持續(xù)有效的反饋；最后，會創(chuàng)意練習(xí)，有時候練習(xí)過程有些枯燥，可盡可能涉及有創(chuàng)意的方法來練習(xí)關(guān)鍵技巧。3.實(shí)踐體驗(yàn)實(shí)踐體驗(yàn)式學(xué)習(xí)是人們通過親自體驗(yàn)或親身操作實(shí)物，調(diào)動運(yùn)動感知方面的能力，給抽象的文字描述賦予真實(shí)的含義，從而獲得初體驗(yàn)，擁有好奇心，然后去探尋更詳細(xì)的文字解讀或邏輯推理應(yīng)用實(shí)踐體驗(yàn)，第一，在學(xué)習(xí)過程中，不能只滿足于知道，要到真實(shí)場景中去實(shí)踐它，避免知而不行；第二，如果沒有真實(shí)的場景，可以采用一些模擬實(shí)踐練習(xí)；第三，通過創(chuàng)造新的體驗(yàn)改變原有的行為。4.動手創(chuàng)造動手創(chuàng)造是創(chuàng)作出可以與他人分享作品的學(xué)習(xí)方法，作品可以是制作的美食、釀制的酒、撰寫的小說、編寫的應(yīng)用程序等。通過動手創(chuàng)造能看到自己的勞動果實(shí)，收獲自己的努力成果，帶來深層次的滿足感。在學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能時應(yīng)用動手創(chuàng)造的學(xué)習(xí)方法，主要有兩點(diǎn)：第一，學(xué)習(xí)時要有產(chǎn)品或成果輸出意識；第二，創(chuàng)造條件進(jìn)行動手創(chuàng)造。依托平臺，巧用資源03小梅同學(xué)，職業(yè)院校二年級電子商務(wù)專業(yè)學(xué)生，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，刻苦努力，但是成績一直不見有起色，為此她很苦惱。她覺得自己上課認(rèn)真聽講，下課也會認(rèn)真做作業(yè)，但就是無法考到班級的前幾名。直到有一天，班級里的學(xué)習(xí)委員小東給小梅分享了一些網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源，同時兩個人經(jīng)常相約去圖書館看書、查閱資料。小梅在這個過程中，不斷積累了一些課外知識，同時開拓了自己的視野，學(xué)到了書本上沒有學(xué)到的知識，也學(xué)會了總結(jié)與獨(dú)立思考。期末考試成績出來，小梅考到了班級前10名，她這才發(fā)現(xiàn)自己原來只禁錮于課內(nèi)書本，沒有多去拓展知識，導(dǎo)致自己思維面狹隘。思考討論1.小梅成績一直不理想的原因是什么？2.小梅利用什么學(xué)習(xí)資源拓寬知識面？知識面拓寬圖書館資源的重要性（一）促進(jìn)文化知識的傳播圖書館是思想交流的重要場合，促進(jìn)了文化知識的傳播，為培養(yǎng)讀者的思想道德創(chuàng)造了一個良好的環(huán)境，對讀者創(chuàng)新精神和思想品德的培養(yǎng)具有巨大作用。（二）提升學(xué)術(shù)能力和求知欲望在圖書館內(nèi)有豐富的圖書、期刊、報(bào)紙、電子資源等，為學(xué)生提供了廣闊的學(xué)術(shù)知識和信息，最大限度的利用好圖書館資源，可以達(dá)到高效的學(xué)習(xí)效果。（三）提高教育質(zhì)量和培養(yǎng)人才圖書館被譽(yù)為“讀者的第二課堂”，在此，讀者可以有目的地利用圖書館，閱覽豐富的圖書期刊。信息時代下，圖書館資源對提高教育質(zhì)量和培養(yǎng)人才的重要性不言而喻。使用圖書館資源的途徑與方法合理規(guī)劃時間是利用圖書館資源的基礎(chǔ)，學(xué)生們應(yīng)該根據(jù)自己的課程表和學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排來圖書館的時間?？梢詫W(xué)習(xí)任務(wù)按照優(yōu)先級進(jìn)行劃分，優(yōu)先處理重要的任務(wù)，然后再利用館內(nèi)資源進(jìn)行深入的學(xué)習(xí)研究。此外，要堅(jiān)持每天或每周固定的時間去圖書館，形成學(xué)習(xí)的習(xí)慣，避免拖延和浪費(fèi)寶貴的學(xué)習(xí)時間。1.合理規(guī)劃時間。2.了解圖書館資源情況

了解圖書館的資源情況對充分利用圖書館資源至關(guān)重要，學(xué)生可以向圖書館工作人員咨詢館內(nèi)藏書的分類和存放位置，了解各個區(qū)域所提供的資源種類。同時，可以主動關(guān)注圖書館的最新書目推薦、學(xué)習(xí)活動等信息，及時獲取有價(jià)值的學(xué)習(xí)資源。此外，要學(xué)會使用館內(nèi)的電子資源，比如電子書籍、學(xué)術(shù)數(shù)據(jù)庫等，利用電子資源進(jìn)行查閱和下載，提高效率和便捷性。

合理選擇學(xué)習(xí)環(huán)境對提高學(xué)習(xí)效果有很大的幫助，圖書館內(nèi)提供了豐富的學(xué)習(xí)資源，有針對地選擇適合自己的學(xué)習(xí)資源尤為重要，同時要選取合適的學(xué)習(xí)環(huán)境，如此才能提高學(xué)習(xí)效果。3.合理選擇學(xué)習(xí)環(huán)境網(wǎng)絡(luò)資源的重要性（二）利用網(wǎng)絡(luò)資源，可以激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新思維網(wǎng)絡(luò)為學(xué)生提供了一個了解學(xué)科前沿動態(tài)的平臺，學(xué)生可以通過學(xué)術(shù)網(wǎng)站、專業(yè)論壇、學(xué)者博客等途徑了解最新的科研成果、學(xué)術(shù)動態(tài)和學(xué)科發(fā)展趨勢，從而拓寬自己的視野，激發(fā)創(chuàng)新思維。（一）利用網(wǎng)絡(luò)資源，可以拓寬學(xué)習(xí)視野。網(wǎng)絡(luò)上的學(xué)習(xí)資源極為豐富，學(xué)生可以通過搜索引擎、教育網(wǎng)站、在線圖書館等途徑獲取各種類型的學(xué)習(xí)資料，如文本、圖像、視頻、音頻等。這使得學(xué)生不再受限于傳統(tǒng)的教材和課堂教育，能夠更加自由地選擇適合自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容和方式。善于利用網(wǎng)絡(luò)平臺上的豐富資源進(jìn)行學(xué)習(xí)，不僅包括學(xué)科知識和專業(yè)知識，而且包括各種實(shí)用技能與方法。通過學(xué)習(xí)這些知識和技能來提高自己的綜合素質(zhì)和能力。要想在當(dāng)今激烈的競爭中脫穎而出，就必須不斷地學(xué)習(xí)、充實(shí)自己。（三）利用網(wǎng)絡(luò)資源，可以提升學(xué)生的綜合素質(zhì)與能力。利用網(wǎng)絡(luò)資源的途徑與方法學(xué)會選擇合適的搜索引擎0203不同的搜索引擎在結(jié)果的準(zhǔn)確性和可靠性上可能存在差異，因此學(xué)生需要根據(jù)自己的需要選擇合適的搜索引擎。通過選擇恰當(dāng)?shù)年P(guān)鍵詞，可以提高搜索結(jié)果的準(zhǔn)確性和相關(guān)性。如篩選日期、文件類型等，以便更快地找到所需信息。01學(xué)習(xí)搜索關(guān)鍵詞的技巧利用搜索引擎的高級搜索功能（一）合理利用搜索引擎（二）充分利用在線學(xué)習(xí)平臺

在線學(xué)習(xí)平臺可以為學(xué)生提供豐富的學(xué)習(xí)資源，包括課程資料、視頻講解、在線測試等。因此，學(xué)生應(yīng)該充分利用這些平臺進(jìn)行學(xué)習(xí)。首先，學(xué)生需要選擇適合自己的在線學(xué)習(xí)平臺，并注冊賬號。然后，學(xué)生應(yīng)該按照課程的進(jìn)度，有計(jì)劃地進(jìn)行學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生可以結(jié)合在線學(xué)習(xí)平臺的資源，進(jìn)行課后習(xí)題的鞏固。（三）高效使用社交平臺學(xué)會利用使用微博、微信公眾號、抖音，參加各類講座、論壇、學(xué)習(xí)交流會，主題討論會等相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)活動，成立專業(yè)學(xué)習(xí)小組，利用學(xué)習(xí)資源，搶占交流平臺。拓寬途徑，交往合作04小竹想去參加市里的書畫比賽，聽說文化宮的張玉老師是書畫名家，就想方設(shè)法找到張老師，請張老師對自己的書畫作品給予指導(dǎo)。張老師雖然并不認(rèn)識他，自己手頭也有很多事情，但出于對好學(xué)青年的愛護(hù)之心，就抽時間認(rèn)真看了小竹的書畫作品，并熱情地給予細(xì)致的指導(dǎo)。經(jīng)張老師指導(dǎo)后，小竹的繪畫水平大有長進(jìn)，最終在市里的比賽中獲得了二等獎，但他并沒有將自己的參賽結(jié)果告訴張老師。幾個月后，全國書畫大賽開賽，小竹又來找張老師，希望張老師繼續(xù)指導(dǎo)自己。但是，這次張老師只是淡淡地說了句:“不好意思，我很忙，沒有時間。”小竹心里很不高興:“上次找他指導(dǎo)，還挺好說話的，這次怎么這么擺架子?”思考討論1.為什么張老師第一次熱情指導(dǎo)王竹，第二次卻冷淡拒絕了？2.小竹的做法存在什么問題，王老師為什么拒絕小竹的請求？小竹學(xué)畫畫建立良好人際關(guān)系的重要性人際關(guān)系是指人與人之間，在一段過程中，彼此借由思想、感情、行為所表現(xiàn)的吸引、排拒、合作、競爭、領(lǐng)導(dǎo)、服從等互動之關(guān)系，廣義的說包含文化制度模式與社會關(guān)系。主要表現(xiàn)為人們心理上的距離遠(yuǎn)近、個人對他人的心理傾向行為及相應(yīng)行為等。（一）提供情感支持，獲得幸福感與他人建立良好的人際關(guān)系可以帶來親密感、友誼和歸屬感，減少孤獨(dú)感和壓力，減少焦慮、抑郁，在情感上獲得支持和鼓勵，使人感到被接受和理解，帶給我們美好的生活體驗(yàn)，讓我們對生活充滿信心。（二）獲得學(xué)習(xí)和發(fā)展機(jī)會我們與他人不但可以交流思想，還可以交換信息，互相傳授知識技能，促進(jìn)個人的成長和學(xué)習(xí)，幫助我們獲取更多的知識和資源。同時，良好的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)還可以提供職業(yè)機(jī)會、導(dǎo)師指導(dǎo)和合作伙伴，助力個人的職業(yè)發(fā)展和成就。（三）增加社會影響力通過良好的人際關(guān)系，我們可以影響他人并產(chǎn)生積極的社會影響。合作、分享和支持他們可以建立信任和合作關(guān)系，促進(jìn)良好的社會互動和團(tuán)隊(duì)合作，追求共同利益和社會價(jià)值建立良好人際關(guān)系的途徑與方法（一）敲開人際關(guān)系的大門1.具備良好的自我修養(yǎng)良好的第一印象是繼續(xù)交往的基礎(chǔ)，也是我們?nèi)⌒庞谌说某霭l(fā)點(diǎn)。因此，首先我們要加強(qiáng)自我修養(yǎng)，注意自己的儀容干凈，舉止禮貌，與別人進(jìn)行有效交談。2.找準(zhǔn)角色定位認(rèn)清自己的角色，加強(qiáng)“規(guī)矩意識”與“底線意識”，明確自己的職權(quán)范圍，不越位。3.展現(xiàn)得體舉止平時要養(yǎng)成良好的姿態(tài)，注意站姿、坐姿與蹲姿，同時待人要真誠友善、尊重他人、為他人著想，讓他人感覺到妥當(dāng)舒適。4.主動問好主動問好時，聲音要清晰、有力，語氣親切自然，面帶善意的微笑，姿態(tài)不卑不亢。5.記住別人的名字記住別人的名字，可以巧用一些工具，比如通訊錄、手機(jī)、日記等；可在對話時多提及對方稱謂，采用聯(lián)想記憶法，加微信保持聯(lián)系等方式。6.做積極的傾聽者傾聽時，要專注而用心，在接納的基礎(chǔ)上，聽取對方的完整意思，不進(jìn)行先入為主的判斷或解讀。在此基礎(chǔ)上配合對方講述的內(nèi)容，不時給出積極回應(yīng)，從而引導(dǎo)對方暢談起來。7.朋友互助，打破社交圈壁壘通過培養(yǎng)和發(fā)展興趣愛好，交到志同道合的朋友，再通過這些朋友認(rèn)識新的朋友，從而擴(kuò)大自己的人際交往圈子。（二）增進(jìn)和維護(hù)人際關(guān)系1.言行一致要做到誠實(shí)守信，不惡意騙人，說話有分寸；做事有首尾，考慮對他人的影響。2.尊重他人善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，給予真誠贊美；善于接納不同的處事風(fēng)格、思維方式、行為習(xí)慣；在意他人感受，重視他人利益。3.互惠互利要做到樂于助人與適當(dāng)求助相結(jié)合，不可以只索取別人的幫助，而不予以適當(dāng)回報(bào)。（三)處理人際關(guān)系沖突1.保持寬容，減少沖突的發(fā)生首先要善于原諒，其次，要學(xué)會換位思考，控制情緒。2.高效溝通，化解已有的沖突。第一，明確溝通目標(biāo)。第二，營造安全的溝通氛圍，即選擇合適的溝通場所和時機(jī)，保持寬松親切的溝通狀態(tài)。第三，把握好溝通過程。首先，了解對方的真實(shí)動機(jī)；其次，雙方表達(dá)感受。接著，對比說明，消除誤解。第四，達(dá)成共同的協(xié)議。（四)保護(hù)自己和他人1.有選擇地交往古人說，近朱者赤，近墨者黑。我們交往時要選擇良師益友，同時交友須謹(jǐn)慎，在利益面前要始終保持一份清醒，交正直、守信、見多識廣的朋友。2.堅(jiān)持原則與適度妥協(xié)在人際交往中要做到堅(jiān)持原則與適度妥協(xié)相結(jié)合。做到國家利益是紅線，不能逾越；黨紀(jì)國法是高壓線，不可觸碰；做人做事遵循的道德規(guī)范是底線，不容挑戰(zhàn)。要建立良好的人際關(guān)系，彼此適應(yīng)、相互謙讓、適度妥協(xié)，也是非常必要的。3.不迷失自我第一，要注重自我提升，增強(qiáng)自信，讓自己擁有實(shí)力，具備核心競爭力；第二，要對自己保持清醒的認(rèn)識，對自己的能力、品質(zhì)、處境擁有正確的認(rèn)識，不人云亦云，盲目跟風(fēng)；第三，保持相互獨(dú)立，能夠獨(dú)立思考與判斷，保持獨(dú)立人格，有自己的主見和做事方式。4.學(xué)會放棄人際交往中，如果遇到無法溝通、難以相處的人，也要學(xué)會放棄。并不是每個人都適合深入交往，若對方?jīng)]有深入交往的意愿，或志不同道不合，則不要過度強(qiáng)求。實(shí)現(xiàn)高效合作的重要性合作是指個體或集體之間為了達(dá)到共同目標(biāo)，通過相互配合和協(xié)同作用來實(shí)現(xiàn)的一種聯(lián)合行動或方式。那么，實(shí)現(xiàn)高效合作有什么意義呢？第一，團(tuán)隊(duì)成員之間通過高效的合作，可以取長補(bǔ)短，克服個人能力的不足。第二，團(tuán)隊(duì)成員之間通過高效的合作，可以提高學(xué)習(xí)、生活和工作效率，使目標(biāo)更容易實(shí)現(xiàn)。第三，團(tuán)隊(duì)成員之間通過高效合作，可以產(chǎn)生