中醫(yī)護(hù)理常見(jiàn)腧穴

演講人：日期：中醫(yī)護(hù)理常見(jiàn)腧穴目錄腧穴基本概念與分類頭部重要腧穴介紹胸背部關(guān)鍵腧穴分析腰腹部核心腧穴探討肢體部實(shí)用腧穴推薦腧穴配伍禁忌與注意事項(xiàng)01腧穴基本概念與分類腧穴是人體臟腑經(jīng)絡(luò)之氣輸注于體表的部位，是針灸治療疾病的刺激點(diǎn)與反應(yīng)點(diǎn)。腧穴定義輸注臟腑經(jīng)絡(luò)氣血，溝通體表與體內(nèi)臟腑的聯(lián)系，通過(guò)針灸等刺激手段達(dá)到治療疾病的目的。腧穴作用腧穴定義及作用腧穴分類經(jīng)穴、經(jīng)外奇穴、阿是穴和耳穴四類。其中經(jīng)穴是指分布于十二經(jīng)脈及任、督二脈上的腧穴；經(jīng)外奇穴是指不歸屬于十四經(jīng)，但具有明確位置和特殊治療作用的腧穴；阿是穴是指無(wú)固定名稱和位置，以病痛局部或壓痛點(diǎn)等反應(yīng)點(diǎn)作為針灸治療部位的腧穴；耳穴是指分布于耳廓上的腧穴。命名規(guī)則腧穴的命名一般以其所在部位、作用或形象等為依據(jù)。如“足三里”位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，因其具有健脾和胃、扶正培元等功效而得名；“太陽(yáng)”位于頭部?jī)蓚?cè)，因其主治頭痛、目疾等病癥而得名。腧穴分類與命名規(guī)則指分布于十二經(jīng)脈及任、督二脈上的腧穴，具有明確的經(jīng)絡(luò)歸屬和主治規(guī)律，是針灸治療的主要穴位。十四經(jīng)穴包括經(jīng)外奇穴、阿是穴和耳穴等，不歸屬于十四經(jīng)，但具有特定的治療作用和位置。其中經(jīng)外奇穴和阿是穴多以病痛局部或壓痛點(diǎn)等反應(yīng)點(diǎn)作為針灸治療部位，而耳穴則主要分布于耳廓上，通過(guò)刺激耳廓上的穴位來(lái)達(dá)到治療全身疾病的目的。非經(jīng)穴十四經(jīng)穴與非經(jīng)穴區(qū)別保健性腧穴如足三里、關(guān)元、氣海等，具有扶正祛邪、增強(qiáng)人體免疫力的作用，常用于日常保健和預(yù)防疾病。治療性腧穴根據(jù)疾病的不同類型和癥狀表現(xiàn)，選擇相應(yīng)的腧穴進(jìn)行治療。如頭痛可選用太陽(yáng)穴、印堂穴等；胃痛可選用中脘穴、足三里等；失眠可選用神門穴、安眠穴等。常見(jiàn)保健及治療性腧穴02頭部重要腧穴介紹百會(huì)穴主治頭痛、眩暈、中風(fēng)失語(yǔ)、癲狂、脫肛、泄瀉等疾病，是臨床常用穴位之一?；颊呷∽换蜓雠P位，施術(shù)者站于患者前或后，以拇指指腹點(diǎn)按百會(huì)穴，力度適中，以患者感到酸脹為度。也可采用艾灸、針刺等治療方法。百會(huì)穴：主治與操作方法操作方法主治功效風(fēng)池穴具有疏風(fēng)解表、平抑肝陽(yáng)、舒筋通脈的功效，常用于治療頭痛、眩暈、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、目赤腫痛、鼻淵、耳鳴等病證。臨床應(yīng)用風(fēng)池穴在臨床上常與其他穴位配伍使用，如與太陽(yáng)穴、合谷穴等配伍治療頭痛；與睛明穴、太沖穴等配伍治療目赤腫痛；與迎香穴、合谷穴等配伍治療鼻淵等。風(fēng)池穴：功效與臨床應(yīng)用太陽(yáng)穴位于頭部側(cè)面，眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處。取穴時(shí)，可采用正坐或仰靠、仰臥的姿勢(shì)。定位按摩太陽(yáng)穴時(shí)，可用雙手中指指腹輕輕按揉，力度適中，以局部感到酸脹為度。按摩時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般每次按摩3-5分鐘即可。也可采用點(diǎn)按法、揉法等按摩手法。按摩技巧太陽(yáng)穴：定位及按摩技巧印堂穴：配伍禁忌和注意事項(xiàng)配伍禁忌印堂穴一般無(wú)特殊配伍禁忌，但需注意避免與相惡、相反的穴位配伍使用，以免影響治療效果。注意事項(xiàng)按摩印堂穴時(shí)，應(yīng)保持雙手清潔，避免過(guò)度用力或長(zhǎng)時(shí)間按摩。同時(shí)，應(yīng)注意保暖，避免受涼。對(duì)于孕婦、高熱、局部皮膚破損等人群，應(yīng)謹(jǐn)慎使用或禁用印堂穴。03胸背部關(guān)鍵腧穴分析膻中穴位于前正中線上，兩乳頭連線的中點(diǎn)，取穴方便，適用廣泛。位置與取穴膻中穴具有寬胸理氣、活血通絡(luò)、清肺止喘、舒暢心胸等作用，主治胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困難等病癥。功效主治膻中穴通過(guò)調(diào)節(jié)氣機(jī)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善心肺功能，從而緩解胸部疼痛、心悸等癥狀，提高生活質(zhì)量。作用機(jī)制膻中穴：調(diào)節(jié)氣機(jī)作用機(jī)制123肺俞穴位于第三胸椎棘突下，后正中線旁開(kāi)1.5寸，取穴時(shí)一般采用正坐或俯臥姿勢(shì)。位置與取穴肺俞穴具有宣肺解表、清熱理氣、調(diào)肺和營(yíng)等作用，主治咳嗽、氣喘、肺癆等病癥。功效主治通過(guò)刺激肺俞穴，可以改善肺功能，緩解咳嗽、氣喘等癥狀，對(duì)肺部疾病有一定的治療效果。效果評(píng)價(jià)肺俞穴：改善肺功能效果評(píng)價(jià)

心俞穴：針對(duì)心血管疾病治療策略位置與取穴心俞穴位于第5胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸，取穴時(shí)需注意準(zhǔn)確位置，避免誤傷其他組織。功效主治心俞穴具有寬胸理氣、通絡(luò)安神、調(diào)節(jié)心臟功能等作用，主治心痛、心悸、失眠、健忘等病癥。治療策略針對(duì)心血管疾病，可以通過(guò)刺激心俞穴來(lái)調(diào)節(jié)心臟功能，改善血液循環(huán)，緩解心痛、心悸等癥狀，同時(shí)配合其他治療方法進(jìn)行綜合治療。位置與取穴肝俞穴位于第9胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸；膽俞穴位于第10胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。取穴時(shí)需注意兩個(gè)穴位的準(zhǔn)確位置。功效主治肝俞穴具有疏肝理氣、養(yǎng)血明目等作用，主治黃疸、脅痛、吐血、目赤等病癥；膽俞穴具有清熱利膽、通經(jīng)活絡(luò)等作用，主治黃疸、口苦、脅痛等病癥。協(xié)同作用肝俞穴和膽俞穴在調(diào)理肝膽功能方面具有協(xié)同作用，通過(guò)刺激這兩個(gè)穴位，可以促進(jìn)肝膽的疏泄和排泄功能，改善黃疸、口苦等癥狀，達(dá)到治療肝膽疾病的目的。同時(shí)，還可以配合其他腧穴和治療方法進(jìn)行綜合治療，提高治療效果。肝俞穴和膽俞穴：協(xié)同調(diào)理肝膽功能04腰腹部核心腧穴探討腎俞穴位于腰部，第二腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。腎俞穴位置腎俞穴是腎氣輸注之處，刺激此穴可補(bǔ)腎益精、強(qiáng)健腰膝。補(bǔ)腎原理適用于腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精陽(yáng)痿等癥狀。適用癥狀用拇指按揉腎俞穴，每次3-5分鐘，力度適中，以局部酸脹為宜。操作方法腎俞穴：補(bǔ)腎強(qiáng)身效果展示氣海穴位置氣海穴也位于下腹部，前正中線上，臍下1.5寸。關(guān)元穴位置關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，臍下3寸。固本培元作用關(guān)元穴和氣海穴均有固本培元的作用，可補(bǔ)益元?dú)?、?qiáng)身健體。操作方法比較兩穴均可用艾灸或按摩的方法進(jìn)行操作，艾灸時(shí)每次10-15分鐘，按摩時(shí)力度要適中。適用癥狀比較關(guān)元穴更適用于元?dú)馓潛p導(dǎo)致的泌尿、生殖系統(tǒng)疾患；氣海穴則更側(cè)重于治療氣虛所致的婦科疾病、男科疾病等。關(guān)元穴和氣海穴：固本培元作用比較中脘穴位置調(diào)理脾胃原理適用癥狀操作方法中脘穴：調(diào)理脾胃功能方法分享中脘穴位于上腹部，前正中線上，臍上4寸。適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的消化不良、胃痛、胃脹等癥狀。中脘穴是胃的募穴，刺激此穴可調(diào)理脾胃功能，促進(jìn)消化吸收?？捎冒幕虬茨Φ姆椒ㄟM(jìn)行操作，艾灸時(shí)每次10-15分鐘，按摩時(shí)力度要適中，可配合深呼吸進(jìn)行。天樞穴位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開(kāi)2寸。天樞穴位置大橫穴位置緩解便秘原理大橫穴也位于腹部，臍中旁開(kāi)4寸。天樞穴和大橫穴均有通調(diào)腸腑、促進(jìn)排便的作用。030201天樞穴和大橫穴：緩解便秘策略探討天樞穴和大橫穴：緩解便秘策略探討適用于便秘、腹脹等癥狀。適用癥狀兩穴均可用按摩或針灸的方法進(jìn)行操作。按摩時(shí)可用指腹按揉或掌根推揉，每次5-10分鐘；針灸時(shí)需注意深度和刺激強(qiáng)度，以免損傷內(nèi)臟器官。同時(shí)，還可配合飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)等綜合措施來(lái)緩解便秘。操作方法比較05肢體部實(shí)用腧穴推薦VS合谷穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的原穴，具有疏風(fēng)解表、通絡(luò)鎮(zhèn)痛的功效，對(duì)于頭痛、牙痛、痛經(jīng)等多種疼痛都有良好的緩解作用。操作技巧按摩合谷穴時(shí)，可以用拇指指腹垂直按壓穴位，力度以有酸脹痛感為宜，每次按摩3-5分鐘，左右手交替進(jìn)行。止痛效果合谷穴：止痛效果及操作技巧足三里穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的主要穴位之一，具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)等作用，長(zhǎng)期按摩可以增強(qiáng)人體免疫力，提高抗病能力。足三里穴能夠調(diào)節(jié)腸胃功能，促進(jìn)消化吸收，增強(qiáng)人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。同時(shí)，它還能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，提高身體的自我修復(fù)能力。強(qiáng)壯身體作用作用機(jī)制剖析足三里穴：強(qiáng)壯身體作用機(jī)制剖析調(diào)節(jié)婦科問(wèn)題三陰交穴是足太陰脾經(jīng)的常用腧穴之一，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下等婦科疾病有良好的調(diào)節(jié)作用。方法論述按摩三陰交穴時(shí)，可以用拇指或中指指腹按壓穴位，力度適中即可。同時(shí)，可以配合熱敷或艾灸等方法，增強(qiáng)治療效果。三陰交穴：調(diào)節(jié)婦科問(wèn)題方法論述協(xié)同治療下肢問(wèn)題陽(yáng)陵泉穴和陰陵泉穴分別位于小腿的外側(cè)和內(nèi)側(cè)，對(duì)于下肢疼痛、麻木、腫脹等問(wèn)題有協(xié)同治療的作用。0102操作方法按摩陽(yáng)陵泉穴和陰陵泉穴時(shí)，可以用拇指指腹分別按壓兩個(gè)穴位，力度以有酸脹感為宜。同時(shí)，可以配合拍打、揉搓等手法，促進(jìn)下肢血液循環(huán)和淋巴排毒。陽(yáng)陵泉穴和陰陵泉穴：協(xié)同治療下肢問(wèn)題06腧穴配伍禁忌與注意事項(xiàng)合谷、三陰交、昆侖、至陰這些穴位具有活血通絡(luò)、調(diào)理沖任的作用，可能引發(fā)子宮收縮，孕婦應(yīng)慎用或禁用。肩井、曲池、足三里這些穴位在特定情況下可能對(duì)胎兒造成影響，孕婦在未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)下不宜自行刺激。孕婦慎用或禁用腧穴清單這些穴位具有較強(qiáng)的活血作用，可能加重出血癥狀，出血性疾病患者應(yīng)避免使用。血海、膈俞、太陽(yáng)這些穴位在特定情況下可能引發(fā)或加重出血，出血性疾病患者需謹(jǐn)慎選擇。委中、承山出血性疾病患者避免使用刺激性強(qiáng)的腧穴破損皮膚周圍穴位在皮膚破損或感染的情況下，應(yīng)暫停對(duì)相關(guān)區(qū)域的穴位進(jìn)行刺激，以防感染擴(kuò)散。感染性疾病對(duì)應(yīng)