2024年廣西職業(yè)院校技能大賽高職組《體育活動設(shè)計與實(shí)施》賽項(xiàng)樣題（第3套）

2024年廣西職業(yè)院校技能大賽

高職組《體育活動設(shè)計與實(shí)施》賽項(xiàng)

樣題（第3套）

一、判斷題（每題1分，30題共30分）

（×）1.運(yùn)動量是指完成練習(xí)所用力量的大小和機(jī)體的緊張程度

（√）2.影響體育健身持久性的個人因素包括人口學(xué)因素、個性因素、個人投入和運(yùn)動能

力等因素

（×）3.RPE方法是依靠運(yùn)動實(shí)踐者，在運(yùn)動過程中，通過主觀感覺判斷運(yùn)動強(qiáng)度

（√）4.完整的運(yùn)動處方包括鍛煉計劃、鍛煉前的準(zhǔn)備活動、鍛煉模式、鍛煉后的整理活動

等要素

（√）5.心理學(xué)上的挫折是指個體有目的的行為受到阻礙而產(chǎn)生的偶然的情緒反應(yīng)

（×）6.應(yīng)激應(yīng)對策略是個體在壓力情境中為減輕壓力所采取的特定行為模式

（√）7.心理健康是指能夠維持自己的心理健康，主動減少問題行為和解決心理困擾

（√）8.靈敏素質(zhì)只有在動作技能的數(shù)量掌握得越多、越熟練時才能表現(xiàn)出來

（×）9.身體素質(zhì)評價是對身體活動時表現(xiàn)出來在力量、耐力、速度等基本素質(zhì)所進(jìn)行的判

斷

（×）10.每次訓(xùn)練課的結(jié)尾部分可進(jìn)行一些靈敏素質(zhì)的訓(xùn)練

（√）11.健身運(yùn)動后可以刺激人的食欲

（×）12.靈敏素質(zhì)訓(xùn)練通常在一次訓(xùn)練課的結(jié)束部分進(jìn)行

（×）13.練習(xí)者對某一動作熟練到自動化程度時，才能用該動作去發(fā)展他的靈敏素質(zhì)

（×）14.體操運(yùn)動員在體操器械上十分敏捷，在球場上也必然十分靈敏

（×）15.進(jìn)行靈敏素質(zhì)練習(xí)沒有必要一直更換練習(xí)內(nèi)容，不同的練習(xí)內(nèi)容會影響練習(xí)者完

成的動作質(zhì)量

（√）16.少年兒童是發(fā)展柔韌素質(zhì)的最佳時期

（√）17.跨關(guān)節(jié)的韌帶、肌鍵、肌肉和皮膚的伸展性，對柔韌素質(zhì)的影響最大

（√）18.動力拉伸也稱為爆發(fā)式拉伸

（√）19.決定柔韌素質(zhì)的因素主要有運(yùn)動器官的結(jié)構(gòu)，關(guān)節(jié)周圍組織的體積大小，胯關(guān)節(jié)

1

的韌帶、肌腱、肌肉與皮膚的伸展性

（×）20.為增加跑步者的位移速度，只需要專門進(jìn)行步幅與步頻的練習(xí)，沒有必要特意去

增加運(yùn)動員的力量與柔韌，平衡，這樣的素質(zhì)練習(xí)

（√）21.通常教練員采用縮小或縮短練習(xí)的空間或時間的方式來提高運(yùn)動員動作速度，因

為動作完成速度的快慢與持續(xù)時間的長短和完成動作時活動范圍的大小有關(guān)

（√）22.在完成運(yùn)動過程中，運(yùn)動越熟練，動作速度也就越快

（√）23.肌肉中肌纖維百分比越高，且快肌纖維越粗，動作速度也就越快

（×）24.動作速度的快慢主要取決于肌纖維的類型，快肌百分比組成越大，則肌肉收縮速

度越快，動作速度越快，與肌肉條件反射的鞏固過程無關(guān)

（√）25.速度素質(zhì)是指人體快速運(yùn)動的能力或在最短時間完成某種運(yùn)動的能力。主要分為

反應(yīng)速度、動作速度及周期性的位移速度三種形式

（×）26.進(jìn)行無氧耐力訓(xùn)練時，其重復(fù)練習(xí)的次數(shù)越多越好，一般可安排8—9次

（√）27.進(jìn)行有氧耐力訓(xùn)練時也要穿插一些無氧性質(zhì)的練習(xí)以提高有氧耐力的訓(xùn)練效果

（×）28心肺耐力練習(xí)的方法有持續(xù)性練習(xí)和間歇性練習(xí)兩種方法

二、單項(xiàng)選擇題（每題1分，50題共50分）

1.在運(yùn)動技能形成過程中，下列哪個感覺起著最重要的作用（D）

A視覺B聽覺C內(nèi)臟感覺D本體感覺

2.在運(yùn)動技能形成的泛化階段，中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動的主要特征是什么（A）

A興奮與抑制過程都呈擴(kuò)散狀態(tài)B興奮與抑制過程高度集中

C抑制集中、興奮擴(kuò)散D興奮集中、抑制擴(kuò)散

3.當(dāng)人們進(jìn)行冬泳前，游泳環(huán)境各種刺激產(chǎn)生的信息，可通過條件反射的方式動員體溫調(diào)節(jié)

中樞，其機(jī)制屬于下列哪種調(diào)節(jié)方式（D）

A減壓反射B聽覺反應(yīng)C正反饋調(diào)節(jié)D前饋反射

4.在運(yùn)動技能形成的分化階段，教師應(yīng)特別注意什么（C）

A做好示范動作B讓學(xué)生做模仿練習(xí)

C糾正錯誤動作D鞏固動力定性

5.下列運(yùn)動屬于開式運(yùn)動技能的是（C）

A游泳B跑步C足球D健身

6.馬拉松跑的能量主要來自下列哪個物質(zhì)（C）

A水B糖類C脂肪D蛋白質(zhì)

2

7.下列選項(xiàng)中屬于磷酸原供能系統(tǒng)和糖酵解供能系統(tǒng)共同特點(diǎn)的是（A）

A不需要氧B生成乳酸

C供能時間長DATP生成量多

8.全力運(yùn)動時，以下哪個競賽項(xiàng)目主要由氧化能系統(tǒng)供能的（D）

A足球B網(wǎng)球C400m跑D800m游泳

9.通過低氧訓(xùn)練有助于提高運(yùn)動員的下列哪種能力（C）

A爆發(fā)力B肌肉力量

C有氧能力D磷酸化供能能力

10.負(fù)荷訓(xùn)練可引起肌肉肥大，其機(jī)制主要與下列哪項(xiàng)有關(guān)（A）

A肌纖維增粗B毛細(xì)血管增加

C肌紅蛋白增多D肌糖原含量增加

11.田徑競賽項(xiàng)目中，運(yùn)動員從聽到發(fā)令槍聲到啟動所需的時間，是屬于哪項(xiàng)速度素質(zhì)（B）

A動作速度B反應(yīng)速度C力量速度D位移速度

12.肌肉工作所表現(xiàn)的各種能力稱為身體素質(zhì)，下列哪項(xiàng)素質(zhì)又被稱為基礎(chǔ)素質(zhì)（A）

A力量B速度C靈敏D柔韌

13.要提高人體的速度素質(zhì)，最主要發(fā)展的供能系統(tǒng)是什么（B）

A乳酸能系統(tǒng)BATP-CP系統(tǒng)

C有氧供能系統(tǒng)D無氧供能系統(tǒng)

14.以下哪種方式對運(yùn)動后人體機(jī)能的恢復(fù)沒有太大幫助（D）

A睡眠B洗浴C進(jìn)食D做家務(wù)

15.下列哪個運(yùn)動項(xiàng)目通常易出現(xiàn)“極點(diǎn)”（B）

A短跑B中長跑C體操D投擲

16.下列哪項(xiàng)是800米跑導(dǎo)致疲勞的主要原因（A）

A乳酸大量堆積、PH值下降B水電解質(zhì)紊亂

C大腦中樞保護(hù)性抑制D血糖濃度急劇降低

17.人體在運(yùn)動過程中，“極點(diǎn)”產(chǎn)生在以下哪個狀態(tài)（D）

A賽前狀態(tài)B假穩(wěn)定狀態(tài)

C真穩(wěn)定狀態(tài)D進(jìn)入工作狀態(tài)

18.處在賽前狀態(tài)的運(yùn)動員體溫將會如何變化（C）

A不變B降低C升高D變化不定

3

19.經(jīng)常訓(xùn)練者在相對安靜狀態(tài)下，基礎(chǔ)心率呈現(xiàn)的變化趨勢是怎樣的（A）

A平穩(wěn)下降B平穩(wěn)上升

C先下降后上升D先上升后下降

20.評定訓(xùn)練效果的一個重要的、簡單易行的指標(biāo)是什么（C）

A呼吸頻率B心輸出量

C心率D最大攝氧量

21.關(guān)于賽前減量訓(xùn)練，下列何敘述為錯誤的（C）

A訓(xùn)練時間為1-3周B訓(xùn)練量要減小

C訓(xùn)練強(qiáng)度要減小D減量方式要循序漸進(jìn)

22.身體素質(zhì)由增長到階段過渡到穩(wěn)定階段的先后順序是怎樣的（C）

A力量-耐力-速度B耐力-速度-力量

C速度-力量-耐力D力量-速度-耐力

23.在少年兒童時期，宜采用下列哪種練習(xí)方式（D）

A大負(fù)荷力量性練習(xí)B長時間靜力性練習(xí)

C長距離耐力性練習(xí)D短時間速度性練習(xí)

24.在人體各系統(tǒng)的發(fā)育過程中，發(fā)育最早的系統(tǒng)是下列哪個系統(tǒng)（A）

A神經(jīng)系統(tǒng)B運(yùn)動系統(tǒng)

C循環(huán)系統(tǒng)D生殖系統(tǒng)

25.下列哪項(xiàng)是女子的有氧能力不及男子的主要原因（A）

A最大攝氧量比男子低B肌肉力量不如男子大

C身高比男子矮D心率比男子快

26.肩袖的組成不包括以下哪塊肌肉（C）

A岡上肌B岡下肌C大圓肌D小圓肌

27.肩峰下撞擊綜合征的產(chǎn)生與下列哪項(xiàng)無關(guān)（D）

A肩肱節(jié)律異常B鉤狀肩峰

C肩袖肌無力D三角肌無力

28.以下哪個體征是肩關(guān)節(jié)脫位時可檢查不到的（A）

A琴鍵征BDugas征

C方肩畸形D盂窩空虛感

29.網(wǎng)球肘的特殊試驗(yàn)檢查不包括下列哪項(xiàng)（D）

4

AMill's試驗(yàn)B抗阻伸腕試驗(yàn)

C提椅試驗(yàn)D中指抗阻屈曲試驗(yàn)

30.肱二頭肌長頭肌腱炎的檢查不包括下列哪項(xiàng)（B）

AYergason'stestBCranktest

CSpeedtestD結(jié)節(jié)間溝壓痛

31.翼狀肩胛是因?yàn)橐韵履膲K肌肉出現(xiàn)無力造成的（C）

A肱二頭肌B肩胛提肌

C前鋸肌D肩胛下肌

32.組成肩帶的解剖性關(guān)節(jié)不包括下列哪個關(guān)節(jié)（B）

A盂肱關(guān)節(jié)B肩胛胸壁關(guān)節(jié)

C肩鎖關(guān)節(jié)D胸鎖關(guān)節(jié)

33下列哪項(xiàng)是腕管綜合征的主要癥狀（C）

A小指串麻疼痛B手指變形

C持物無力D小魚際萎縮

34下列部位損傷不屬于軟組織損傷的是（C）

A肌肉B肌腱C關(guān)節(jié)D韌帶

35運(yùn)動損傷的現(xiàn)場急救原則不包括下列哪項(xiàng)（B）

A保護(hù)B熱敷C壓迫D抬高

36當(dāng)運(yùn)動損傷造成嚴(yán)重的內(nèi)出血時，以下哪種行為是不正確的（A）

A給患者喝水B讓患者躺下

C觀察患者呼吸D立即呼叫救護(hù)車

37自行車運(yùn)動員常見的神經(jīng)組織損傷是下列哪項(xiàng)（C）

A肩過度外展綜合征B肩胛上神經(jīng)損傷

C尺神經(jīng)麻痹D三叉神經(jīng)痛

38判斷患者是否需要進(jìn)行心肺復(fù)蘇，應(yīng)該進(jìn)行“三無”的檢查，這“三無”不包括下列哪項(xiàng)

（D）

A無意識B無呼吸C無心跳(或者無脈搏)D無反應(yīng)

39腦震蕩發(fā)生時，以下癥狀提示可能出現(xiàn)顱內(nèi)出血的是（B）

A短暫性昏迷B噴射性嘔吐

C逆行性遺忘D反應(yīng)遲鈍

5

41單位體育與社區(qū)體育之間的關(guān)系協(xié)調(diào)屬于（A）

A結(jié)構(gòu)性協(xié)調(diào)B功能性協(xié)調(diào)

C結(jié)構(gòu)——功能之間的協(xié)調(diào)D層次協(xié)調(diào)

42體育科學(xué)化的重要標(biāo)志是（A）

A運(yùn)動處方科學(xué)B高科技的訓(xùn)練手段

C先進(jìn)的體育理論D管理的科學(xué)化

43從根本上決定體育運(yùn)動發(fā)展的規(guī)模和速度的是（C）

A社會的政治制度B社會文化

C社會的物質(zhì)生產(chǎn)水平D社會的經(jīng)濟(jì)制度

44邊疆地區(qū)的少數(shù)民族體育屬于（D）

A現(xiàn)代體育文化形態(tài)B前體育文化形態(tài)

C準(zhǔn)體育文化形態(tài)D亞體育文化形態(tài)

45科學(xué)技術(shù)首先作用于體育的（C）

A制度層次B價值觀念C器物層次D理論方法

46冬泳協(xié)會是屬于（B）

A競技體育類社團(tuán)B社會體育類社團(tuán)

C體育娛樂享受類社團(tuán)D體育經(jīng)濟(jì)類社團(tuán)

47我國采用的體育人口判定標(biāo)準(zhǔn)是（B）

A三元等級判定標(biāo)準(zhǔn)B三元定性判定標(biāo)準(zhǔn)

C單一粗放式判定標(biāo)準(zhǔn)D單一定性判定標(biāo)準(zhǔn)

三、多項(xiàng)選擇題（每題2分，10題共20分）

1以下哪些屬于心理定價策略（ABCD）

A、聲望定價B、尾數(shù)定價C、比較定價D、習(xí)慣定價

2以下哪些是中間商的作用（ABCD）

A、把生產(chǎn)商的