23學(xué)做小小按摩師（教學(xué)課件）三年級綜合實踐活動上冊（蘇少版）

三年級上冊學(xué)做小小按摩師認識什么是按摩認識穴位學(xué)習(xí)按摩手法知道按摩的作用認識按摩儀器導(dǎo)入新課《神奇的按摩》在一個小鎮(zhèn)上，住著一位勤勞的木匠杰克。杰克每天都在他的木工坊里忙碌著，制作各種精美的家具。他對自己的工作充滿熱情，但長時間的勞作也讓他的身體感到非常疲憊。有一天，杰克接了一個大訂單，需要在短時間內(nèi)制作出一批高質(zhì)量的桌椅。為了按時完成任務(wù)，他每天天不亮就起床工作，一直到天黑才休息。連續(xù)幾天的高強度工作后，杰克覺得自己的肩膀、背部和手臂都像被石頭壓住了一樣沉重，每動一下都疼痛難忍。杰克的妻子決定為杰克緩解疲勞，晚上艾米先將雙手搓熱，然后放在杰克的肩膀上，開始用溫柔而有力的手法按摩起來。每一次揉動，都像是一股暖流注入杰克的身體，讓他緊繃的肌肉漸漸放松下來。按摩是什么按摩通常指的是推拿，是中醫(yī)常見的一種治療方法，主要通過手法來治療疾病。按摩該名詞在醫(yī)學(xué)上較少使用，一般用推拿來形容，推拿手法主要分為13大類，包括推、拿、按、摩、揉、捻、滾、搓、掐、搏、點、叩擊、振顫，可以將這13種手法演變?yōu)橐话俣喾N具體手法，這些手法可以用于治療頸肩腰腿疼痛、內(nèi)科疾病、小兒疾病等。說一說你是否有過被按摩或為他人按摩的經(jīng)歷呢？分享一下你的感受。認識穴位你了解這些穴位嗎?認識穴位眼保健操是一種用于眼睛的保健體操，主要是通過按摩眼部穴位，進而達到提高人們的眼睛視力，調(diào)整眼睛及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉舒適度,改善視疲勞的目的。小貼士認識穴位除了上面提到的按摩穴位，還有哪些你熟悉的穴位呢?說給大家聽一聽。認識穴位功能：一、是能理氣活血；二、是能安神定志。主治：心絞痛、心肌炎、風(fēng)濕性心臟病、心動過緩、心律不齊；功能：一、是能清熱解表；二、是能疏筋散風(fēng)，通降腸胃。其中最主要的功用是清熱鎮(zhèn)痛。主治：感冒、咳嗽、頭痛、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、癲癇、精神分裂癥；認識穴位功能：一、是清心明目；二、是清熱散風(fēng)；三、是通竅活絡(luò)。主治：腦血栓、腦震蕩、腦膜炎、健忘、癲癇、功能：一、是通經(jīng)活絡(luò)；二、是疏通筋脈。主治：腰痛、坐骨神經(jīng)痛、腰間盤突出按摩手法揉法：動作要輕柔、均勻，如同揉面團一樣。適用于頭部、肩部、腹部等部位。按法：用手指或手掌在穴位上逐漸用力按壓，然后再慢慢放松。按法的力度要適中，不可過于用力，以免造成傷害。按法常用于背部、腿部等部位。按摩手法推法：用手掌或手指沿著一定的方向推動肌膚。要保持一定的壓力和速度，適用于手臂、腿部等部位。按摩手法想一想你知道按摩的作用嗎？按摩的作用緩解身體緊張與疲勞：按摩可以通過刺激肌肉和穴位，促進血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，幫助身體排除代謝廢物和毒素，從而有效緩解身體的緊張和疲勞感。提高睡眠質(zhì)量：按摩能夠放松身體和大腦，促進身體進入放松狀態(tài)，有助于改善睡眠質(zhì)量。對于經(jīng)常失眠或睡眠質(zhì)量不佳的人群，定期接受按摩可以顯著提高睡眠時間和質(zhì)量。促進心理健康：按摩不僅對身體有益，還對心理健康有積極影響?？梢源碳ど眢w的神經(jīng)系統(tǒng)，促進身體自然產(chǎn)生多巴胺、血清素等神經(jīng)遞質(zhì)，這些神經(jīng)遞質(zhì)有助于減輕焦慮、抑郁和壓力等情緒問題。認識按摩儀器你認識這些按摩工具嗎?認識按摩儀器你還知道哪些按摩工具？填一填你的家人或親戚平時會去做按摩或推拿嗎?他們一般去哪里按摩?按摩的原因是什么?請你做個小調(diào)查。議一議如果你也想給家人或親戚按摩，你準備怎樣學(xué)習(xí)按摩方法?想一想學(xué)習(xí)了這么多有關(guān)按摩的知識，想不想試一試你的手藝，為周圍的人服務(wù)一下呢?1.我想幫助按摩的人是__________2.按摩的原因是__