齊齊哈爾大學《運動訓(xùn)練學》2023-2024學年第一學期期末試卷

學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁齊齊哈爾大學

《運動訓(xùn)練學》2023-2024學年第一學期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在籃球運動中，以下關(guān)于籃板球的爭奪，描述準確的是：籃板球的爭奪對于比賽的勝負有著重要影響。那么，在爭搶籃板球時，應(yīng)該？（）A.提前判斷球的落點B.依靠身高優(yōu)勢C.盲目起跳D.以上都不對2、長期進行游泳鍛煉的人，為了保護頭發(fā)和皮膚，應(yīng)該在游泳前后做好以下哪些措施？（）A.涂抹護發(fā)素和潤膚霜B.減少游泳次數(shù)C.快速沖洗身體D.避免在陽光下游泳3、在籃球比賽中，當進攻隊員在三分線外投籃出手時，防守隊員犯規(guī)，此時進攻隊員投籃命中，應(yīng)該如何判罰？（）A.進球無效，發(fā)邊線球B.進球有效，加罰一次C.進球無效，重新發(fā)球進攻D.進球有效，不進行加罰4、對于想要提高身體的柔韌性和平衡感的人來說，以下哪種運動較為合適：（）A.跳廣場舞B.跳街舞C.跳芭蕾舞D.跳鬼步舞5、在籃球比賽中，以下哪種情況會被判為違例：球員在運球、傳球或投籃時，需要遵守一定的規(guī)則。那么，當球員運球結(jié)束后再次運球，屬于？（）A.走步違例B.二次運球違例C.打手犯規(guī)D.阻擋犯規(guī)6、在籃球比賽中，以下哪種行為會被吹罰技術(shù)犯規(guī)：技術(shù)犯規(guī)是違反體育道德或比賽規(guī)則的行為。那么，球員對裁判大聲辱罵，會？（）A.被吹罰技術(shù)犯規(guī)B.被驅(qū)逐出場C.只給予警告D.不做處罰7、關(guān)于健美操的音樂選擇，以下哪種類型的音樂不太適合：健美操的音樂應(yīng)該具有節(jié)奏感和活力。那么，節(jié)奏緩慢的古典音樂？（）A.適合B.不太適合C.非常適合D.視情況而定8、在進行健身氣功練習時，呼吸的控制至關(guān)重要。以下哪種呼吸方法對于初學者來說較為適宜？（）A.深呼吸且盡量延長呼氣時間B.快速呼吸以增加氧氣攝入C.自然呼吸，不刻意控制D.閉氣一段時間再呼吸9、在田徑的跳高比賽中，運動員在試跳時碰掉橫桿，但身體越過橫桿，此試跳是否成功？（）A.成功B.失敗C.重新試跳D.由裁判判定10、在田徑比賽的100米短跑中，運動員起跑時如果出現(xiàn)搶跑現(xiàn)象，會受到怎樣的處罰？（）A.取消比賽資格B.警告一次C.重新起跑D.罰跑一圈11、對于經(jīng)常參加劇烈運動的人來說，以下哪種營養(yǎng)物質(zhì)的補充尤為重要：（）A.碳水化合物B.脂肪C.維生素D.礦物質(zhì)12、在武術(shù)運動中，以下關(guān)于太極拳的特點描述，錯誤的是：太極拳動作緩慢、柔和，注重以柔克剛和氣息的調(diào)節(jié)。那么，練習太極拳時，呼吸應(yīng)該？（）A.自然呼吸B.深呼吸C.憋氣D.快速呼吸13、在籃球比賽中，如果一名球員在運球過程中球彈起過高，他用雙手將球接住，然后繼續(xù)運球，這算違例嗎？（）A.算，這是兩次運球違例B.不算，可以繼續(xù)運球C.只有在對方球員觸球后可以繼續(xù)運球D.視比賽的緊張程度而定14、在羽毛球比賽中，如果發(fā)球擦網(wǎng)后落在對方發(fā)球區(qū)內(nèi)，應(yīng)該如何判罰？（）A.重發(fā)B.發(fā)球方得分C.接球方得分D.比賽繼續(xù)15、在網(wǎng)球運動中，以下關(guān)于場地類型的特點，描述錯誤的是：網(wǎng)球場地有多種類型，如草地、硬地和紅土。那么，紅土場地的球速通常？（）A.較快B.較慢C.適中D.不確定16、在網(wǎng)球比賽中，球在第一次落地后彈起，擊球員在球第二次落地前將球擊回，這種擊球方式是否合規(guī)？（）A.合規(guī)，這是正常的擊球B.不合規(guī)，球必須在第二次落地后才能擊球C.只有在單打比賽中合規(guī)，雙打不合規(guī)D.只有在雙打比賽中合規(guī)，單打不合規(guī)17、進行健身操鍛煉時，以下哪種因素對于達到良好的鍛煉效果起著關(guān)鍵作用？（）A.動作的復(fù)雜性B.音樂的節(jié)奏C.參與人數(shù)的多少D.鍛煉的時間長度18、對于想要提高柔韌性的運動員來說，以下哪種訓(xùn)練時間安排比較合理？（）A.訓(xùn)練前進行B.訓(xùn)練后進行C.訓(xùn)練中穿插進行D.隨時進行19、在體操項目中，平衡木是一項具有較高難度和技巧性的項目。以下關(guān)于平衡木比賽的描述，錯誤的是：（）A.運動員在平衡木上需要完成一系列規(guī)定的動作和連接B.運動員掉下平衡木后，可以重新回到木上繼續(xù)比賽C.運動員的動作完成質(zhì)量和穩(wěn)定性是評分的重要依據(jù)D.平衡木的寬度越寬，比賽難度越低20、進行力量訓(xùn)練時，每組動作之間的休息時間過長，可能會對訓(xùn)練效果產(chǎn)生以下哪種影響？（）A.增強力量B.提高耐力C.降低訓(xùn)練效果D.減少受傷風險二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、健身時，只進行器械訓(xùn)練就能達到全面健身的效果。（）2、羽毛球比賽中，發(fā)球方在發(fā)球時，球的飛行軌跡只要高于球網(wǎng)，不論落在哪里都算有效發(fā)球。（）3、練習肚皮舞可以增強腹部肌肉力量，但對身體的協(xié)調(diào)性要求不高。（）4、田徑跳遠比賽中，運動員起跳時，雙腳離開起跳板就算起跳成功。（）5、在武術(shù)的散打比賽中，禁止攻擊對手的后腦和襠部，這個規(guī)定合理嗎？（）6、游泳時，如果感覺體力不支，應(yīng)立即靠岸休息，避免發(fā)生危險，這種做法對嗎？（）7、游泳的仰泳項目，手臂出水時應(yīng)該彎曲手臂。（）8、瑜伽練習中，每個體式都需要保持一定的時間，并且要配合深呼吸，這樣可以更好地伸展肌肉和放松身心，如果在體式中呼吸急促或者無法保持平衡，就說明這個體式不適合自己。這種判斷方法正確嗎？（）9、長期進行登山徒步運動可以增強心肺功能和意志力，但要注意預(yù)防高原反應(yīng)，這種說法成立嗎？（）10、參加戶外運動時，攜帶必要的通訊設(shè)備以便在緊急情況下與外界聯(lián)系是明智的做法，這種說法正確嗎？（）11、田徑投擲項目中，運動員在投擲過程中，身體任何部位觸及投擲圈外地面，成績無效。（）12、在網(wǎng)球比賽中，如果球員在回球時，球先擊中了對方球員的身體，然后落在有效區(qū)域內(nèi)，應(yīng)判為該球員得分。這種判罰是否合理？（）13、在田徑的撐桿跳高比賽中，運動員可以多次嘗試不同的高度，只要在規(guī)定次數(shù)內(nèi)成功即可，這個規(guī)則可行嗎？（）14、瑜伽練習中，頸椎病患者不能進行前屈類的體式。（）15、在乒乓球比賽中，運動員用手將球擊回對方臺面是不被允許的。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共30分)1、（本題5分）健身時，如何通過拉伸運動來緩解肌肉酸痛和預(yù)防肌肉拉傷？2、（本題5分）武術(shù)中的刀術(shù)，其刀法的運用和套路的編排有哪些特點？3、（本題5分）羽毛球運動中，如何通過戰(zhàn)術(shù)運用來應(yīng)對不同類型的對手，例如進攻型和防守型選手？4、（本題5分）論述武術(shù)南拳的風格特點和技術(shù)要領(lǐng)，如剛猛有力、短橋寸勁等在動作中的體現(xiàn)。5、（本題5分）網(wǎng)球比賽中，如何調(diào)整心態(tài)，應(yīng)對比賽中的壓力和挫折？6、（本題5分）分析排球運動中，如何進行有效的一傳和二傳，包括接球的姿勢、傳球的手法和力度控制，以及團隊配