地震安全教育

湖南、湖北、山西、陜西、河北、等近半個(gè)中國有震感。據(jù)國家地震臺網(wǎng)測定，在四川汶川縣(北緯31.0度，東經(jīng)103.4在我省隴南等地也受損嚴(yán)重。我市地處河西走廊地震多發(fā)帶，防震減災(zāi)的宣傳教育工作刻不容緩。我校也結(jié)合實(shí)際情況多次進(jìn)行防震演練。經(jīng)過一系列的宣傳活動，我校師生對于防震減災(zāi)知識有了更深的認(rèn)識。本節(jié)課先介紹一下地震的成因及震前預(yù)兆。地球內(nèi)部物質(zhì)不停運(yùn)動，會產(chǎn)生一股作用于巖層的巨大能量。當(dāng)這股能量積累到一定程度時(shí)，一些巖層就會彎曲、變形，繼而在某些脆弱地帶發(fā)生急劇的破裂、錯動，瞬間釋放出巨大能量。這些能量以地震波的形式向四面?zhèn)鞑?，地震就發(fā)生了。我們居住的地球是一個(gè)略微有點(diǎn)扁的圓球，由地殼、地幔、地核三部分組成。地球上每天都要發(fā)生上萬次地震，這些地震都發(fā)生在地殼和地幔中的特殊部位，我們把地球內(nèi)部發(fā)生地震的地方叫做震源。震源在地面的投影叫震中。實(shí)際上震中是一個(gè)區(qū)域，即震中區(qū)。震源到地面的垂直距離叫震源深度。根地震發(fā)生較多并比較強(qiáng)烈的地帶，稱為地震帶。根據(jù)中國科學(xué)院地球物理研地震前，在自然界發(fā)生的與地震有關(guān)的異?，F(xiàn)象，稱為地震前兆，它包括微觀前兆和宏觀前兆兩大類。常見的地震前兆現(xiàn)象有1）地震活動異常；（2）地震波速度變化3）地殼變形4）地下水異常變化5）地下水中氡氣含量或其它化學(xué)成分的變化6）地應(yīng)力變化7）地電變化；（8）地磁變化9）重力異常10）動物異常11）地聲12）地光13）地溫異常等等。大震將至要果斷，迅速行動快避險(xiǎn)。在震前，也會發(fā)生一些異?，F(xiàn)象。如：散步，突然驚慌地從四面八方匯聚過來，往籠舍里跑。這些都是因?yàn)榈卣鹎暗叵聭?yīng)力場的調(diào)整導(dǎo)致地溫和水溫的上升讓動物有所察覺，另一方面，是由于磁場的變化打破了動物的活動規(guī)律而造成的。（1）帶有封建迷信色彩或離奇的傳說，如某地要沉為大海等這些沒有科學(xué)根據(jù)的“地震信息”純屬地震謠言。渠道，不符合國家關(guān)于地震預(yù)報(bào)規(guī)定的信息不可相信。預(yù)報(bào)水平的信息都應(yīng)視為謠言或誤傳。在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上易產(chǎn)生動搖。為防止混亂，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。從攜帶的收音機(jī)等中，把握正確的信息。相信從政府、公安、消防等防災(zāi)機(jī)構(gòu)直接得到的信息，決不輕信不負(fù)責(zé)任的流言蜚語，不要輕舉妄動。地震，地震預(yù)報(bào)及其防災(zāi)減災(zāi)具有強(qiáng)烈的社會性，而當(dāng)前對地震這種現(xiàn)象在社會輿論中常常是神秘而模糊的。目前在科學(xué)技術(shù)上尚不能準(zhǔn)確預(yù)報(bào)地震的情況下，公眾尚很難理解地震預(yù)報(bào)的艱巨性、復(fù)雜性，往往將震后總結(jié)誤認(rèn)為震前預(yù)報(bào)或?qū)?nèi)部爭論意見流傳到社會上去引起社會混亂；因此，要想使社會各階層、每個(gè)社會成員都能自覺地對地震、地震預(yù)報(bào)和避震減災(zāi)采取正確的社會行動，就必須掌握地震知識，及時(shí)識別宏觀異常并及時(shí)報(bào)告；另一方面，地震知識的普及與宣傳可以使各級領(lǐng)導(dǎo)者既懂得地震災(zāi)害的嚴(yán)重性，又掌握一定的地震對策知識，這樣就能在震前從思想上、組織上和物質(zhì)上均有所準(zhǔn)備，震后能迅速實(shí)施救災(zāi)對策，減輕損失。中學(xué)生的交通行為是比較廣泛的，但主要表現(xiàn)在行路、騎車、乘車乘船等方面，下面就這些方面中學(xué)生不良的交通行為作一列舉。在道路上行走時(shí)不走人行道；在沒有人行道的道路上行走時(shí)，不是靠路的右邊行走，而是在路的左邊或中間行走。橫過車行道時(shí)不走人行橫道、人行過街天橋或地道，而是任意橫穿，或在車輛來臨時(shí)突然橫穿。只顧行路，不注意道路和車輛信號的顯示，不服從交通指揮和管理。在車行道、橋梁、隧道或交通安全設(shè)施等處逗留、玩耍、打鬧、拋物、潑水等。穿越、攀登或跨越道路和鐵路的隔離設(shè)施。從鐵路橋梁、隧道和沒有道口或其它平面交叉設(shè)施的鐵路道軌上通過。不聽從鐵路道口工作人員或信號的指揮，鉆、爬、越道口欄桿（欄門強(qiáng)行通過已經(jīng)關(guān)閉的鐵路道口。在人行道、機(jī)動車道、逆行道上騎車；在機(jī)動車道上學(xué)騎自行車。騎車橫沖直闖，爭道強(qiáng)行，只顧自己行駛，不管前方情況和左鄰右舍的安全，當(dāng)機(jī)動車臨近時(shí)也毫不相讓。騎車遇路口轉(zhuǎn)彎時(shí)不減速，不向后望，不打手示，突然猛拐。通過路口時(shí)猛蹬猛騎，遇有禁行信號時(shí)搶行或闖行。騎車時(shí)雙手離把或單手持物，或再牽引一輛車，或馱帶他人。騎車在道路上互相追逐、打鬧或曲線競騎。三五人騎車并列行駛或扶肩并行。在沙土路面遇機(jī)動車輛為搶占風(fēng)頭，突然駛向路左或路或。緊隨機(jī)動車后面行駛，或手扒機(jī)動車行駛。候車時(shí)不在車行道上，或在車行道貌岸然上招呼出租車。不按秩序依次候車候船，在上下車船時(shí)擁擠爭搶。上車后，不坐在座位上，隨意走動、打鬧，或?qū)⑸眢w探出車船之外，或向車船外任意拋投物品。在車上隨意觸動車上的設(shè)施。行路是中學(xué)生最基本、最常見的交通方式。因此，應(yīng)該加強(qiáng)這方面的安全教育，掌握如下一些常識。列隊(duì)，橫排不要超過兩人。設(shè)施時(shí)，須直行通過，不要在車輛臨近時(shí)突然橫穿；長隊(duì)伍橫過車行道時(shí)可心實(shí)線的車行道。燈和車輛轉(zhuǎn)向燈的變化。輛，并直行通過非機(jī)動車道。耍、拋物、潑水、散發(fā)印刷廣告或進(jìn)行妨礙交通的活動。目前我國中學(xué)生上、下學(xué)大多以騎自行車為主，特別是在農(nóng)村，這一現(xiàn)象更為突出，有的學(xué)校甚至絕大多數(shù)學(xué)生都騎車上、下學(xué)，這就使得加強(qiáng)這方面的安全教育，掌握騎自行車的安全常識列為必要。不能上路；不要在人行道、機(jī)動車道上騎自行車；不要在車行道上學(xué)騎自行車。和人行道上行駛。等天氣要慢速行駛，路面雪大結(jié)冰時(shí)要推車慢行。前方自行車時(shí)，不要與其靠的太近，速度不要過猛，不得妨礙被超車輛的正常行駛。要曲折行駛，不要相互競駛，不要兩輛以上并排行駛。機(jī)動車行駛。員患有妨礙安全行車的疾病或過度疲勞的，不要乘坐該車；發(fā)現(xiàn)駕駛?cè)藛T無駕駛證或飲酒的不要乘坐該車；發(fā)現(xiàn)機(jī)動車不具備載客的準(zhǔn)運(yùn)資格或明顯質(zhì)量問題的不乘該車；不乘超載車。地點(diǎn)依次候車，車來后，待車停穩(wěn)時(shí)，再順序先下后上；不要攜帶易燃、易爆等危險(xiǎn)品上車。型客車，前排的要主支系好安全帶；不要乘坐貨車或拖拉機(jī)；乘坐二輪摩托倒坐。啟車門、車廂，不能將身體的任何部位伸出車外，不要向車外拋投物品；不要在車內(nèi)隨意走動、打鬧。開關(guān)車門時(shí)不能妨礙其它車輛和行人通行；下車后，需橫穿車行道時(shí)，應(yīng)在確定沒有車輛過往時(shí)，從車尾部穿行，切不可從車頭部貿(mào)然通過。機(jī)動車發(fā)生故障或交通事故須在車行道停車時(shí)，除救險(xiǎn)外，乘車人須迅速離開車輛和車行道。在交通活動中，首先應(yīng)該做好交通安全的防范工作，避免出現(xiàn)交通危險(xiǎn)或發(fā)生交通事故，但是盡管如此，有時(shí)也還會有預(yù)料不及的危險(xiǎn)出現(xiàn)和事故發(fā)生。一旦出現(xiàn)交通危險(xiǎn)或發(fā)生交通事故，如果當(dāng)事能夠迅速果斷地采取應(yīng)急措施和進(jìn)行一些救護(hù)、自救，那么就會爭取時(shí)間，緩解險(xiǎn)情，減少或者避免事故造成的人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。因此，懂得一些這方面的常識是十分必要的。通危險(xiǎn)或發(fā)生的交通事故。要緊急請求救援，其方式有：撥打“120”救護(hù)電話和撥打“110”“122”報(bào)警電話，或通過撥打“114”查詢電話，查詢并撥打當(dāng)?shù)亟煌ü芾聿块T的電話等，請求緊急求援。經(jīng)營人報(bào)告，請求緊急求援。通過可利用的方式向外界傳遞信號，向就近的單位或人員請求緊急求援。險(xiǎn)或受損情況、受助要求向求援方講清楚，或者將向外界請求緊急求援的信號顯示或表達(dá)明確。的交通安全設(shè)施和較嚴(yán)密的組織、指揮系統(tǒng)，因此一定要聽從這些載客工具上的工作人員的統(tǒng)一指揮和安排，不要擅自行事。切觀察患者的呼吸、脈搏和血壓，如有呼吸、心跳驟停，應(yīng)立即搶救。不可行固定；無物可取時(shí)，上肢可用布條懸吊并固定在胸前，下肢可與健側(cè)下肢綁在一起，開放性骨折（即骨折處的皮膚或粘膜破裂，其骨骼與外界相通）露出的骨頭在臨時(shí)固定時(shí)不要再放回傷口內(nèi)，以防造成感染。后用加少許鹽的涼開水沖洗傷口。如果傷口處出血量大，可用手指壓住傷口兩側(cè)，中斷血流。如果四肢部位有大量血管破裂，出血很多，應(yīng)立即找橡皮管、布帶或繃帶等較軟的帶狀物作為止血帶在大腿根部或上肢腋窩處勒緊止血，但不能用電線、細(xì)繩子。上帶止血前要把受傷肢體抬高，送病人去醫(yī)院時(shí)要記住上止血帶的時(shí)間。后慢慢揭脫，以免加劇創(chuàng)面損傷。如果傷面大且重時(shí)，要用濕的清潔被單、衣物等簡單包裹，避免污染和再損傷，并迅速送醫(yī)院治療。切勿使用有色藥物及油類，以免影響對創(chuàng)面的觀察。物清除，同時(shí)解開衣扣，腰帶。上友誼賽準(zhǔn)備工作做完后，首先應(yīng)控水?？厮畷r(shí)，采取頭低，腳高的體位，將溺水者的腹部放在救護(hù)者的膝蓋上，使用權(quán)其下垂，并按壓其背部，使水流出。溺水者經(jīng)過控水后，如果效果不明顯，應(yīng)立即采取人工呼吸和胸外心擠壓等措施進(jìn)行急救。一般每吹一口氣，作四至五次心臟擠壓，在醫(yī)務(wù)人員來到現(xiàn)場前，要堅(jiān)持不斷進(jìn)行，不可放松。今天的交通安全學(xué)習(xí)，希望你們能通過學(xué)習(xí)，自覺維護(hù)交通安全，每天都能安安全全地上學(xué)，平平安安地回家?；馂?zāi)事故是現(xiàn)代社會危害較大，發(fā)生較頻繁的災(zāi)害，據(jù)近年統(tǒng)計(jì)資料顯示，東莞樟木頭鎮(zhèn)名典咖啡語茶廳大火十死九傷，浙江省溫州市溫富大廈火災(zāi)事們的教訓(xùn)是深刻的。痛定思痛，反思火災(zāi)，最主要的教訓(xùn)是群眾缺乏消防安全意識、缺少消防安全知識。因此，培養(yǎng)消防安全潛意識，開展全民消防工作，是防火減災(zāi)最基礎(chǔ)的工作。動員廣大群眾培養(yǎng)消防安全潛意識刻不容緩。許多慘重災(zāi)難的發(fā)生并不是人力所不能抗拒的，而是諸多不安全因素湊到一起而造成的，是人們因缺乏消防安全潛意識而受到了最嚴(yán)厲的懲罰。火災(zāi)通常情況下不是天災(zāi)，而是人們的行為錯誤引發(fā)的災(zāi)害。因此，防火減災(zāi)是人們不能不引起重視的大事。培養(yǎng)消防安全潛意識，時(shí)時(shí)、處處、事事注意行為安全和保障環(huán)境安全，是可以最大限度地防止或減少火災(zāi)危害的。消防安全潛意識，是指個(gè)人消防安全動機(jī)和行為達(dá)到不知不覺又很自覺的程度。一些發(fā)達(dá)國家國民素質(zhì)教育中很注重全民消防安全教育，從小孩抓起。有報(bào)道說，中國和曰本的學(xué)生聯(lián)合舉辦夏令營，一到住地，曰本學(xué)生第一時(shí)間要做的事就是熟悉酒店緊急疏散通道和安全出口，而中國學(xué)生第一個(gè)想到的是吃飯的餐廳怎么走。從這些舉動所反映出，曰本的學(xué)生消防安全潛意識較強(qiáng)，中國學(xué)生這方面就欠缺，萬一出現(xiàn)火災(zāi)情況，曰本學(xué)生自救能力要比中國學(xué)生強(qiáng)，因?yàn)槭紫热思蚁腊踩珴撘庾R很到位，每個(gè)人無論是居家還是外出，無論是工作還是生活，很多情況下都與消防安全密切相關(guān)。用火、用電、用易燃易爆化學(xué)物品幾乎是無處不在的，人處在各類建筑物里面或交通工具里面的時(shí)間是很多的，是否每個(gè)人都時(shí)時(shí)、處處想到消防安全問題，是否每個(gè)人都具有消防安全基本常識和自防自救基本能力，克拉瑪依大火、衡陽大火就十分典型地反映出了消防安全潛意識的缺乏，導(dǎo)致本不該發(fā)生的事故發(fā)生了，不該有的嚴(yán)重后果產(chǎn)生了?，F(xiàn)代社會，人們要提高生存能力不能缺乏消防安全潛意識。火災(zāi)環(huán)境中人的生命是很脆弱的?；馂?zāi)危及人的生命的最主要方面是有毒氣體和煙塵，因此，了解一些有毒氣體和煙塵的火災(zāi)實(shí)驗(yàn)技術(shù)數(shù)據(jù)對于發(fā)生火災(zāi)后能夠在允許的時(shí)間范圍內(nèi)安全疏散是很有必要的。我們在學(xué)習(xí)多方面知識的同時(shí)，也具備了很多種素質(zhì)，而培養(yǎng)消防安全潛意識是其中必不可少的。消防安全潛意識強(qiáng)，平時(shí)會杜絕或減少很多隱患，火災(zāi)情況下能及時(shí)正確應(yīng)對，這是保護(hù)生命財(cái)產(chǎn)安全所必須具備的基本素質(zhì)。是群眾缺乏消防安全意識、缺少消防安全知識。大量的火災(zāi)事故，發(fā)生在別人身上的災(zāi)害教訓(xùn)，每個(gè)人都應(yīng)該認(rèn)真汲取教訓(xùn)。因此，培養(yǎng)消防安全潛意識只有好處沒有壞處，而忽視消防安全只有壞處沒有好處。遵循科學(xué)規(guī)律，落實(shí)消防安全措施，防火減災(zāi)是社會文明建設(shè)的組成部分。消防安全關(guān)系千家萬戶、各行各業(yè)，人們的消防安全潛意識是通過消防安全行為反映出來的，行為規(guī)范，既是安全的需要，也是文明建設(shè)的需要。人的行為要適應(yīng)環(huán)境對消防安全的要求，保障消防安全，這是一種現(xiàn)代文明。環(huán)境條件不同對人的消防安全行為要求不同：有大環(huán)境不同，如城市與農(nóng)村；有具體環(huán)境不同，如高層建筑與低層建筑；有特定環(huán)境不同，如易燃易爆場所與普通場所、人員密集場所與非人員密集場所等。在不同的環(huán)境里，人們要規(guī)范相應(yīng)的消防安全行為，維護(hù)公共消防安全，保護(hù)文明建設(shè)成果。比如工作或生活在高層建筑里的人，必須共同維護(hù)建筑里的消防設(shè)施，常見的堵塞通道和樓梯間、影響防火門啟閉等行為既不文明又不安全，經(jīng)常留意這些不安全因素，有效防范，及時(shí)消除火災(zāi)隱患。在消防安全行為的要求上，就需要投資者、管理者樹立消防安全觀念，履行法定的消防安全職責(zé)，做出必要的消防安全行為。為一棟建筑提供完善的消防設(shè)施，為一個(gè)人員密集場所提供良好消防安全環(huán)境。否則，一旦發(fā)生火災(zāi)就要承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任，其后果是得不償失的，上述對消防安全行為的要求，是社會發(fā)展和人類文明建設(shè)的安全要求。每一個(gè)人培養(yǎng)消防安全潛意識，注重消防安全行為，既是自身安全的需要，也是公共安全的需要。個(gè)人的消防安全行為關(guān)系公共消防安全。個(gè)人的違章行為引起火災(zāi)事故，直接受到火災(zāi)傷害、造成嚴(yán)重人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失或因火災(zāi)事故而承擔(dān)法律責(zé)任，同時(shí)，發(fā)生火災(zāi)事故往往造成公眾受災(zāi)。烏魯木齊德匯國際廣場火災(zāi)、蘭州華邦女子飾品廣場火災(zāi)事故都造成了投資經(jīng)營者、管理者財(cái)產(chǎn)遭受重大損失的嚴(yán)重后果。重特大火災(zāi)事故一旦發(fā)生，嚴(yán)重影響政府正常工作；幾十個(gè)家庭遭受不幸，嚴(yán)重影響社會穩(wěn)定；在社會上造成不良反響。對社會的物質(zhì)文明和精神文明建設(shè)也造成了嚴(yán)重影響。消防安全行為屬社會道德行為規(guī)范，培養(yǎng)消防安全潛意識，也是一種社會道德修養(yǎng)。無論是單位法人還是自然人，在很多情況下，其行為關(guān)系消防安全也關(guān)系社會道德。有的公共娛樂場所故意把疏散通道設(shè)計(jì)象迷宮，營業(yè)時(shí)把安全出口封鎖剩一個(gè)，有的市場、商場占用通道擺賣，有的大型超級市場只設(shè)一個(gè)出入口，有的人員密集生產(chǎn)企業(yè)為嚴(yán)密監(jiān)管員工只留一個(gè)出入口，以上這些行為都是違反消防法規(guī)的。疏散通道也叫“走火通道”，安全出口就是逃生出口，是火災(zāi)情況下給人留的“生路”。對疏散通道和安全出口進(jìn)行封、堵、鎖，就等于不給人留“生路”，這種行為不但違法，也違反社會道德規(guī)范。重復(fù)著這樣的教訓(xùn)，就是疏散通道不暢，安全出口不足。個(gè)人很多影響消防安全的行為如亂丟煙頭、亂拉亂接電線電器、亂堆放物品堵塞消防通道、亂用亂放危險(xiǎn)化學(xué)物品等，既違反消防安全規(guī)定，也不文明、不道德。所以，規(guī)范消防安全行為，對于防火減災(zāi)很重要，對弘揚(yáng)良好的社會道德，建設(shè)精神文明同樣重要。養(yǎng)成良好的消防安全行為習(xí)慣益己益家益社會。每年的火災(zāi)原因統(tǒng)計(jì)資料顯示，因電氣、違章操作、吸煙、玩火、放火等人為造成的火災(zāi)事故占總數(shù)的九成多，少量的自然、雷電火災(zāi)也是因人的防范措施不到位造成的。消防安全意識淡薄、消防安全知識缺乏，存在不安全行為，就存在火災(zāi)危險(xiǎn)性。缺乏消防安全潛意識，一次疏忽，帶來的是滅頂之災(zāi)?，F(xiàn)代生產(chǎn)生活中，處處都有用電、用火、用危險(xiǎn)化學(xué)物品，火災(zāi)危險(xiǎn)性增大，更應(yīng)該積極預(yù)防，人人都自覺做好身邊的消防安全工作。有資料反映，美、日、歐等發(fā)達(dá)國家在早期經(jīng)濟(jì)大發(fā)展過程中，也有很多火災(zāi)事故教訓(xùn)，美國在二十世紀(jì)七十年代初出了一本《美國在燃燒》的書，反映的就是嚴(yán)重的火災(zāi)事故對經(jīng)濟(jì)建設(shè)、社會發(fā)展、人民安居樂業(yè)帶來的影響。由于這些國家十分重視火災(zāi)事故教訓(xùn)，十分重視消防基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，十分重視全民消防宣傳教育，十分重視消防法制建設(shè)，所以，抗御火災(zāi)整體能力全面提高，幾十年來極少發(fā)生群死群傷的火災(zāi)事故。養(yǎng)成良好的消防安全行為習(xí)慣要貫穿于工作生活每個(gè)環(huán)節(jié)。在消防安全問題上任何僥幸心理都要不得。培養(yǎng)消防安全潛意識是很具體的，要在時(shí)時(shí)、處處、事事關(guān)系消防安全的問題上引起注意，比如居家用火、用電、用氣要十分注意消防安全。要提高對消防安全的警惕性，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)事故，要快速反應(yīng)作出正確處置或疏散逃生，珍惜自己生命，養(yǎng)成良好消防安全行為習(xí)慣，落實(shí)防火減災(zāi)措施，人人都應(yīng)具有潛意識和自覺性。消防安全工作不是一時(shí)一事就能做好的，是經(jīng)常性的工作。培養(yǎng)消防安全潛意識，就是要使每個(gè)人繃緊消防安全這根弦，學(xué)會處置火災(zāi)事故、具備自防自救能力，努力營造全民（一）燃燒三要素：燃燒的產(chǎn)生必須同時(shí)具備三個(gè)條件，即:可燃物任何一個(gè)條件都不能燃燒，而且三個(gè)條件必須相互結(jié)合，相互作用，否則也不會產(chǎn)生燃燒。質(zhì)。例如:固體中的木柴、干草、棉花、紙張、布匹、地毯等;液體中的汽油、柴油、煤油、酒精等;氣體中的氫氣、煤氣、液化石油氣、電石氣等等。氧氣、氫氣、高錳酸鉀、氯酸鉀等等?；饳C(jī)的火焰、煙蒂火、油燈火、蠟燭火、爐火、電線短路打火等，以及化學(xué)能、聚集的日光等等。燃燒時(shí)能產(chǎn)生灼熱的余燼。如木材、棉、毛、麻、紙張火災(zāi)等。2.B類火災(zāi)：指液體火災(zāi)和可熔化的固體火災(zāi)。如汽油、煤油、原油、火災(zāi)等。等。二、滅火就是為了破壞已形成的燃燒條件，根據(jù)物質(zhì)燃燒原理和人們長期同（一）滅火的基本原理有：(1)冷卻滅火。即將燃燒物的溫度降到燃點(diǎn)以下，使燃燒停止下來;(2)窒息滅火。指采取隔絕空氣或減少空氣中的含氧量，使燃燒物得(3)隔離滅火。指把正燃燒的物質(zhì)同未燃燒的物質(zhì)隔開，使燃燒不能(4)抑制滅火。指用有抑制作用的化學(xué)滅火劑噴射到燃燒物上，并參與燃燒物的化學(xué)反應(yīng)，使燃燒停止下來。滅火器的種類很多，按其移動方式可分為：手提式和推車式；按驅(qū)動滅火劑的動力來源可分為：儲氣瓶式、儲壓式、化學(xué)反應(yīng)式；按所充裝的滅火劑則又可分為：泡沫、干粉、鹵代烷、二氧化碳、酸堿、清水等。目前常用的滅火器有各種規(guī)格的泡沫滅火器，各種規(guī)格的干粉滅火器，二氧化碳滅火器和鹵代烷（1211）滅火器等。類火災(zāi)，當(dāng)電器發(fā)生火災(zāi)，電源被切斷后，也可使用泡沫滅火器進(jìn)行撲救。干粉滅火器和二氧化碳滅火器則使用于撲救B、C類火災(zāi)?？扇冀饘倩馂?zāi)則救易燃液體、帶電電器設(shè)備和精密儀器以及機(jī)房的火災(zāi)，這種滅火器內(nèi)裝的滅火劑沒有腐蝕性，滅火后不留痕跡，效果也較好。一般手提式滅火器其內(nèi)裝藥劑的噴射滅火時(shí)間在一分鐘之內(nèi)，實(shí)際有效滅火時(shí)間僅有10至20秒鐘，在實(shí)際使用過程中，必須正確掌握使用方法，否則不僅滅不了火，還會貽誤了滅火時(shí)機(jī)。必須指出的是，發(fā)生火災(zāi)后，使用滅火器及時(shí)地?fù)渚瘸跗鸹馂?zāi)，是避免火災(zāi)蔓延、擴(kuò)大和造成更大損失的有力措施。同時(shí)，一旦發(fā)現(xiàn)火警，也應(yīng)立即向消防部門及時(shí)報(bào)警，萬萬不可指望滅火器撲滅火災(zāi)而不向消防隊(duì)報(bào)警，因?yàn)闇缁鹌鞯膿渚让娣e和能力是有限的，只能適應(yīng)撲救初起的火災(zāi)?；馂?zāi)發(fā)生后，一般蔓延都比較快，推遲了報(bào)警時(shí)間，貽誤了滅火戰(zhàn)機(jī)，勢必會造成更大的損失。干粉滅火器內(nèi)充裝的是干粉滅火劑。干粉滅火劑是用于滅火的干燥且易混合而成微細(xì)固體粉末組成。它是一種在消防中得到廣泛應(yīng)用的滅火劑,壓氣體作用下噴出的粉霧與火焰接觸、混合時(shí)發(fā)生的物理、化學(xué)作用滅火。另外,還有部分稀釋氧和冷卻的作用。滅火時(shí)，可手提或肩扛滅火器快速奔赴火場，在距燃燒處5米左右，放下滅火器。如在室外，應(yīng)選擇在上風(fēng)方向噴射。然后握住噴射軟管前端噴嘴部，另一只手將開啟壓把壓下，打開滅火器進(jìn)行滅火。有噴射軟管的滅火器或儲壓式滅火器在使用時(shí)，一手應(yīng)始終壓下壓把，不能放開，否則會中斷噴射。干粉滅火器撲救可燃、易燃液體火災(zāi)時(shí)，應(yīng)對準(zhǔn)火焰要部掃射，如果被撲救的液體火災(zāi)呈流淌燃燒時(shí)，應(yīng)對準(zhǔn)火焰根部由近而遠(yuǎn)，并左右掃射，直至把火焰全部撲滅。使用干粉滅火器撲救固體可燃物火災(zāi)時(shí)，應(yīng)對準(zhǔn)燃燒最猛烈處噴射，并上下、左右掃射。如條件許可，使用者可提著滅火器沿著燃燒物的四周邊走邊噴，使干粉滅火劑均勻地噴在燃燒物的表面，直至將火焰全部撲滅。根據(jù)《中華人民共和國消防法》第三十二條的規(guī)定“任何人發(fā)現(xiàn)火災(zāi)時(shí)，都應(yīng)當(dāng)立即報(bào)警。任何單位、個(gè)人都應(yīng)當(dāng)無償為報(bào)警提供便利，不得阻攔報(bào)發(fā)生火災(zāi)時(shí)，撥打“119”火災(zāi)電話向公安消防隊(duì)報(bào)警，但必須講清以下內(nèi)容。.1、發(fā)生火情的商場或賓館詳細(xì)地址。包括街道名稱、門牌號碼，靠近何處；周圍有何明顯建筑或單位；高層建筑要講明第幾層樓等。清起火物為何物，如液化石油氣、汽油、化學(xué)試劑、棉花等都應(yīng)講清楚，以便消防部門根據(jù)情況派出相應(yīng)的滅火車輛。調(diào)集滅火力量，還應(yīng)派人到路口接應(yīng)消防車。單位應(yīng)當(dāng)保障疏散通道、安全出口暢通，并設(shè)置符合國家規(guī)定的消防安全疏散指示標(biāo)志和應(yīng)急照明設(shè)施，保持防火門、防火卷簾、消防安全疏散指示標(biāo)志、應(yīng)急照明、機(jī)械排煙送風(fēng)、火災(zāi)事故廣播等設(shè)施處于正常狀態(tài)。嚴(yán)禁下列行為：（一）占用疏散通道；（二）在安全出口或者疏散通道上安裝柵欄等影響疏散的障礙物；（三）在營業(yè)、生產(chǎn)、教學(xué)、工作等期間將安全出口上鎖、遮擋或者將消防安全疏散指示標(biāo)志遮擋、覆蓋；（四）其他影響安全疏散的行為。消防安全重點(diǎn)單位應(yīng)當(dāng)進(jìn)行每日防火巡查，并確定巡查的人員、內(nèi)容、部位和頻次。其他單位可以根據(jù)需要組織防火巡查。巡查的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)包括：（一）用火、用電有無違章情況；（二）安全出口、疏散通道是否暢通，安全疏散指示標(biāo)志、應(yīng)急照明是否完好；（三）消防設(shè)施、器材和消防安全標(biāo)志是否在位、完整；（四）常閉式防火門是否處于關(guān)閉狀態(tài)，防火卷簾下是否堆放物品影響使用；（五）消防安全重點(diǎn)部位的人員在崗情況；（六）其他消防安全情況。公眾聚集場所在營業(yè)期間的防火巡查應(yīng)當(dāng)至少每二小時(shí)一次；營業(yè)結(jié)束時(shí)應(yīng)當(dāng)對營業(yè)現(xiàn)場進(jìn)行檢查，消除遺留火種。醫(yī)院、養(yǎng)老院、寄宿制的學(xué)校、托兒所、幼兒園應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)夜間防火巡查，其他消防安全重點(diǎn)單位可以結(jié)合實(shí)際組織夜間防火巡查。防火巡查人員應(yīng)當(dāng)及時(shí)糾正違章行為，妥善處置火災(zāi)危險(xiǎn)，無法當(dāng)場處置的，應(yīng)當(dāng)立即報(bào)告。發(fā)現(xiàn)初起火災(zāi)應(yīng)當(dāng)立即報(bào)警并及時(shí)撲救。防火巡查應(yīng)當(dāng)填寫巡查記錄，巡查人員及其主管人員應(yīng)當(dāng)在巡查記錄上簽名。每個(gè)人都在祈求平安。但天有不測風(fēng)云，人才旦夕禍福。一旦火災(zāi)降臨，用火場自救與逃生知識，就有極大可能拯救自己。因此，掌握多一些火場自救的要訣，困境中也許就能獲得第二次生命。第一訣：逃生預(yù)演，臨危不亂。每個(gè)人對自己工作、學(xué)習(xí)或居住所在的建筑物的結(jié)構(gòu)及逃生路徑要做到了然于胸，必要時(shí)可集中組織應(yīng)急逃生預(yù)演，使大家熟悉建筑物內(nèi)的消防設(shè)施及自救逃生的方法。這樣，火災(zāi)發(fā)生時(shí)，就不會覺得走投無路了。請記住：事前預(yù)演，將會事半功倍。第二訣：熟悉環(huán)境，暗記出口。當(dāng)你處在陌生的環(huán)境時(shí)，如入住酒店、商場購物、進(jìn)入娛樂場所時(shí)，為了自身安全，務(wù)必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，以便關(guān)鍵時(shí)候能盡快逃離現(xiàn)場。請記住：在安全無事時(shí)，一定要居安思危，給自己預(yù)留一條通路。第三訣：通道出口，暢通無阻。樓梯、通道、安全出口等是火災(zāi)發(fā)生時(shí)最重要的逃生之路，應(yīng)保證暢通無阻，切不可堆放雜物或設(shè)閘上鎖，以便緊急時(shí)能安全迅速地通過。請記?。鹤詳嗪舐罚厮罒o疑。第四訣：撲滅小火，惠及他人。當(dāng)發(fā)生火災(zāi)時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)火勢并不大，且尚未對人造成很大威脅時(shí)，當(dāng)周圍有足夠的消防器材，如滅火器、消防栓等，應(yīng)奮力將小火控制、撲滅；千萬不要驚慌失措地亂叫亂竄，置小火于不顧而釀成大災(zāi)。請記住：爭分奪秒撲滅“初期火災(zāi)”。第五訣：保持鎮(zhèn)靜，明辨方向，迅速撤離。突遇火災(zāi)，面對濃煙和烈火，首先要強(qiáng)令自己保持鎮(zhèn)靜，迅速判斷危險(xiǎn)地點(diǎn)和安全地點(diǎn)，決定逃生的辦法，盡快撤離險(xiǎn)地。千萬不要盲目地跟從人流和相互擁擠、亂沖亂竄。撤離時(shí)要注意，朝明亮處或外面空曠地方跑，要盡量往樓層下面跑，若通道已被煙火封阻，則應(yīng)背向煙火方向離開，通過陽臺、氣窗、天臺等往室外逃生。請記?。喝酥挥谐林?zhèn)靜，才能想出好辦法。第六訣：不入險(xiǎn)地，不貪財(cái)物。在火場中，人的生命是最重要的。身處險(xiǎn)境，應(yīng)盡快撤離，不要因害羞或顧及貴重物品，而把寶貴的逃生時(shí)間浪費(fèi)在穿衣或?qū)ふ?、搬離貴重物品上。已經(jīng)逃離險(xiǎn)境的人員，切莫重返險(xiǎn)地，自投羅網(wǎng)。請記?。毫舻们嗌皆?，不怕沒柴燒。第七訣：簡易防護(hù)，蒙鼻匍匐。逃生時(shí)經(jīng)過充滿煙霧的路線，要防止煙霧中毒、預(yù)防窒息。為了防止火場濃煙嗆入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤離的辦法。煙氣較空氣輕而飄于上部，貼近地面撤離是避免煙氣吸入、濾去毒氣的最佳方法。穿過煙火封鎖區(qū)，應(yīng)配戴防毒面具、頭盔、阻燃隔熱服等護(hù)具，如果沒有這些護(hù)具，那么可向頭部、身上澆冷水或用濕毛巾、濕棉被、濕毯子等將頭、身裹好，再沖出去。請記?。憾嗉雷o(hù)工具在手，總比赤手空拳好。第八訣：善用通道，莫入電梯。按規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)建造的建筑物，都會有兩條以上逃生樓梯、通道或安全出日。發(fā)生火災(zāi)時(shí)，要根據(jù)情況選擇進(jìn)入相對較為安全的樓梯通道。除可以利用樓梯外，還可以利用建筑物的陽臺、窗臺、天面屋頂?shù)扰实街車陌踩攸c(diǎn)沿著落水管、避雷線等建筑結(jié)構(gòu)中凸出物滑下樓也可脫險(xiǎn)。在高層建筑中，電梯的供電系統(tǒng)在火災(zāi)時(shí)隨時(shí)會斷電或因熱的作用電梯變形而使人被困在電梯內(nèi)同時(shí)由于電梯井猶如貫通的煙囪般直通各樓層，何毒的煙霧直接威脅被困人員的生命，因此，千萬不要乘普通的電梯逃生。請記?。禾由臅r(shí)候，乘電梯極危險(xiǎn)。第九訣：緩降逃生，滑繩自救。高層、多層公共建筑內(nèi)一般都設(shè)何高空緩降器或救生繩，人員可以通過這些設(shè)施安全地離開危險(xiǎn)的樓層。如果沒有這些專門設(shè)施，而安全通道又已被堵，救援人員不能及時(shí)趕到的情況下，你可以迅速利用身邊的繩索或床單、窗簾、衣服等自制簡易救生繩，并用水打濕從窗臺或陽臺沿繩緩滑到下面樓層或地面；安全逃生。請記?。耗懘笮募?xì)救命繩就在身邊。第十訣：避難場所，固守待援。假如用手摸房門已感到燙手，此時(shí)一旦開門；火焰與濃煙勢必迎面撲來。逃生通道被切斷且短時(shí)間內(nèi)無人救援。這時(shí)候，可采取創(chuàng)造避難場所、固守待援的辦法。首先應(yīng)關(guān)緊迎火的門窗，打開背火的門窗，用濕毛巾一濕布塞堵門縫或用水浸濕棉被蒙上問窗然后不停用水淋透房間，防止煙火滲入，固守在房內(nèi)，直到救援人員到達(dá)。第十一訣：緩晃輕拋，尋求援助。被煙火圍困暫時(shí)無法逃離的人員，應(yīng)盡量呆在陽臺、窗口等易于被人發(fā)現(xiàn)和能避免煙火近身的地方。在白天，可以向窗外晃動鮮艷衣物，或外拋輕型晃眼的東西；在晚上即可以用手電筒不停地在窗口閃動或者敲擊東西，及時(shí)發(fā)出有效的求救信號，引起救援者的注意。因?yàn)橄廊藛T進(jìn)入室內(nèi)都是沿墻壁摸索行進(jìn)所以在被煙氣窒息失去自救能力時(shí)，應(yīng)努力滾到墻邊或門邊，請記?。撼浞直┞蹲约?，才能爭取有效拯救自己。第十二訣：火已及身，切勿驚跑?；饒錾系娜巳绻l(fā)現(xiàn)身上著了火，千萬不可驚跑或用手拍打，因?yàn)楸寂芑蚺拇驎r(shí)會形成風(fēng)勢，加速氧氣的補(bǔ)充，促旺火勢。當(dāng)身上衣服著火時(shí)，應(yīng)趕緊設(shè)法脫掉衣服或就地打滾，壓滅火苗；能及時(shí)跳進(jìn)水中或讓人向身上澆水、噴滅火劑就更有效了。請記?。壕偷卮驖L雖狼狽，烈火焚身可免除。第十三訣：跳樓有術(shù)，雖損求生。身處火災(zāi)煙氣中的人，精神上往往陷于極端恐怖和接近崩潰，驚慌的心理極易導(dǎo)致不顧一切的傷害性行為如跳樓逃生。應(yīng)該注意的是：只有消防隊(duì)的情況下，才采取跳樓的方法。即使已沒有任何退路，若生命還未受到嚴(yán)重威脅，也要冷靜地等待消防人員的救援。跳樓也要講技巧，跳樓時(shí)應(yīng)盡量往救生氣墊中部跳或選擇有水池、軟雨篷、草地等方向跳；如有可能，要盡量抱些棉被、沙發(fā)墊等松軟物品或打開大雨傘跳下，以減緩沖擊力。如果徒手跳樓一定要扒窗臺或陽臺使身體自然下垂跳下，以盡量降低垂直距離，落地前要雙手抱緊頭部身體彎曲卷成一團(tuán)，以減少傷害。跳樓雖可求生，但會對身體造成一定的傷害，所以要慎之又慎。請記?。禾鴺遣坏扔谧詺?，關(guān)鍵是要有辦法。要求：知識方面：了解有關(guān)知識；明確校園不安全的行為。能力方面：通過學(xué)習(xí)，時(shí)刻提高警惕，自覺做好防范工作。覺悟方面：認(rèn)識校園安全隱患存在的必要性，樹立自我安全意識；增強(qiáng)自我保護(hù)能力。重點(diǎn)：通過案例分析和學(xué)生參與討論事例增強(qiáng)學(xué)生的校園安全觀念.過程：二、交流：討論在校園里我們應(yīng)當(dāng)注意哪些方面的安全。上下樓梯靠右邊走；下樓時(shí)用手扶著樓梯扶手下樓；不許向樓梯外探身，更不許打滑梯；上下樓梯不許跑，不許擁擠搶先；不許在樓梯內(nèi)打鬧、瘋跑、做游戲、做體育活動；放學(xué)時(shí)，排隊(duì)下樓，不許擁擠，不許在樓道上系鞋帶、滯留等。輕聲漫步，不跑不叫；不追逐打鬧；不做游戲；不攀爬護(hù)欄；不向樓下吐痰、丟東西；無事不到其它樓層亂竄。輕聲漫步，不跑不叫；不亂攀爬桌凳；不點(diǎn)燃垃圾，不玩火；不亂摸電器、電器開關(guān)；發(fā)現(xiàn)電器、電線、開關(guān)插座等有塤壞及時(shí)報(bào)告，不亂動；實(shí)驗(yàn)課，聽從老師指揮，不亂動實(shí)驗(yàn)儀器和化學(xué)藥品。不瘋跑大叫；不到操場玩樹枝、木棍、磚塊等；不攀爬車棚、圍墻；不在國旗臺上及其周圍玩耍；不做危險(xiǎn)游戲（哪些是危險(xiǎn)游戲呢參加升旗儀式、文藝演出、做操等大型集體活動，要遵守紀(jì)律、聽從指揮，按要求集合、行不追逐打鬧做游戲；大便入坑，小便入池；不推不擠，不跑不叫，慢蹲慢起，嚴(yán)防跌倒。要在老師的指導(dǎo)下有秩序地活動，注意安全。特別是在一些爭搶激烈的運(yùn)動中，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是非常重要的。“合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡”是專家總結(jié)出來的四大健康基石，而“合理膳食”被列在第一位，可見合理膳食對人們身體健康的重要性。合理膳食的目的是通過合理供給食物補(bǔ)充人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，避免因營養(yǎng)缺乏或營養(yǎng)過剩導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。專家建議：不論男女老幼，每人每天要喝一袋（杯）牛奶，要多吃水果及蔬菜，蛋白不能太多也不能不少，那些長期高蛋白飲食的人患心血管疾病的機(jī)率比正常飲食的人要大得多，食物搭配要有粗有細(xì)，不甜不咸，一個(gè)星期最好吃三、四次粗糧，每餐不吃太飽，因?yàn)槌蕴枌θ说慕】凳遣焕?。要多吃豆制品及各種其它食品如西紅柿、黃色瓜果、綠茶、燕麥、黑木耳等，既可補(bǔ)充必需的營養(yǎng)物質(zhì)，又能減少疾不僅要做到合理膳食，同時(shí)還要培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。對于學(xué)生們，一般來說，學(xué)校上午安排的課多，學(xué)習(xí)比較緊張，能量的消耗也比較大，不吃早餐或早餐吃得不好，往往在上完兩節(jié)課以后，就處于半饑餓狀態(tài)，所以就會出現(xiàn)饑餓、心慌、注意力不集中等現(xiàn)象，并且會影響學(xué)習(xí)的效果。長期這樣下去會影響身體健康。相信大家一定聽說老人們這樣說“早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少”這個(gè)是十分有道理的。而午餐也很關(guān)鍵，因?yàn)橹形邕@頓飯既要補(bǔ)充上午的熱量消耗，又要為下午的學(xué)習(xí)和活動作熱量儲備，所以午餐的熱量和油脂量都應(yīng)該是三餐中最高的。夜間處于睡眠狀態(tài)，能量消耗不大，因此晚餐應(yīng)該清淡些?？偟膩碚f，在每日攝入的總熱量中，早餐的熱量約占30午餐的熱量約占40晚餐的熱量約占30％。由此可見，為使每天的學(xué)習(xí)和活動能夠順利進(jìn)行，維護(hù)身體的健康，必須保證一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐。同學(xué)們也許會有這樣的體會，在學(xué)校打了一場籃球后，回家吃飯就吃得多。也就是說，參加體育運(yùn)動能促進(jìn)消化系統(tǒng)的功能，增進(jìn)食欲。但是，飯后可以立即進(jìn)行劇烈的體育活動嗎？相信有的同學(xué)一定會有這樣的體會，如果在飯后激烈運(yùn)動的話，會造成胃部的疼痛和不適。為什么會出現(xiàn)這些現(xiàn)象呢？這是因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動過程中，會作適應(yīng)性的調(diào)節(jié)，使肌肉內(nèi)的血液流量加大，而流經(jīng)消化器官的血液量就減少，結(jié)果使得胃、腸的蠕動減弱，消化腺的分泌能力降低，因而影響消化。經(jīng)常這樣做，會引起消化不良和胃、腸疾病。由此可知，飯后不宜立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動。一般來說，飯后休息半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)才進(jìn)行體育活動，較為適宜。如果在飯前進(jìn)行了較長時(shí)間的劇烈運(yùn)動，也應(yīng)該先休息20分～30分以后再吃飯。總之，食得恰當(dāng)與否，關(guān)系到身體健康與否，大家要食得科學(xué)、食得衛(wèi)生，活得健康、活得快樂。洋快餐確有豐富的營養(yǎng)，但也要充分認(rèn)識到洋快餐的一些問題，首先是脂肪含量較高多吃了影響吸收，尤其是少年兒童的消化吸收功能與成人不同，這類食品不宜多食。同時(shí)，洋快餐是高溫油炸食品，有些食品經(jīng)高溫油炸后，會產(chǎn)生一種“毒素”對人體有害，過多的進(jìn)食洋快餐，尤其將其當(dāng)做主食，會引起小孩肥胖癥。少年兒童按照膳食營養(yǎng)要求，主要是保證一日三餐的主食的營養(yǎng)，不宜提倡孩子吃保健品，尤其是服用成人的保健品，不但不會有益，反而有時(shí)會引起不良作用。特別有些保健品中摻有化學(xué)物質(zhì)，將會損害孩子的健康，就是維生素類的保健品也應(yīng)當(dāng)在專業(yè)人員的指導(dǎo)下服用，同時(shí)對夸大宣傳的保健品如啟智益腦增高等等保健品絕對不能服用。一些家長為了促進(jìn)兒童生長發(fā)育盡挑一些精食給孩子吃，在挑選的米面，越白越好，吃的菜，葷菜越多越好，孩子不吃蔬菜也不引導(dǎo)反而遷就，一些粗糧如玉米、山芋等不讓孩子吃。這種飲食反而造成了孩子體質(zhì)不良、健康不佳，因?yàn)檫@種飲食會造成維生素?cái)z入減少，纖維素不足，尤其維生素不足影響孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，微量元素缺乏會影響孩子生長發(fā)育，有些維生素只有食物中最容易吸收，對身體有益。這是少年兒童較多的一種不良飲食習(xí)慣，有的孩子只吃葷菜不吃蔬菜，有的這也不吃那也不吃，專撿1～2種食品，蔬菜中有些苦澀味的更是一點(diǎn)不碰。這種偏食往往會造成孩子營養(yǎng)不良，有些過敏體質(zhì)的孩子就是因?yàn)槠吃斐傻模晕覀兲岢话咽卟艘话讯梗粋€(gè)雞蛋加點(diǎn)肉的飲食。孩子們喜歡吃零食，特別日前兒童食品色艷品種多，平時(shí)多吃了零食，飯時(shí)就少吃主食，一些家長認(rèn)為多吃些零食可以彌補(bǔ)主食的做法對孩子生長發(fā)育不利的。因此我們應(yīng)當(dāng)提倡少吃零食特別是一些質(zhì)量不保證的零食，劣質(zhì)零食也是造成孩子食物中毒的原因之一。青少年?duì)I養(yǎng)的“四個(gè)一”營養(yǎng)學(xué)家對青少年的合理膳食總結(jié)了“四個(gè)一”瓜及茄類，以綠葉蔬菜為主，每天至少在400～500克之間（新鮮未清理時(shí)畜類肉。根據(jù)孩子的年齡，酌情酌量，如青春發(fā)育期的孩子，每日肉量可增次海產(chǎn)品；每天鮮果200左右。當(dāng)然，每天一瓶牛奶更好?？傊谇嗌倌臧l(fā)育階段，更要注意食品的質(zhì)，提倡吃多種食品。什么是食品標(biāo)簽?食品標(biāo)簽,是指在食品包裝容器上或附于食品包裝容器上的一切附簽、吊牌、文字、圖形、符號說明物。標(biāo)簽的基本功能為：食品名稱、配料表、凈含量及固形物含量、廠名、批號、日期標(biāo)志等。它是對食品質(zhì)量特性、安全特性、食用、飲用說明的描述。語拼音，但必須拼寫正確，不得大于相應(yīng)的漢字?？梢酝瑫r(shí)使用少數(shù)民族文字或外文，但必須與漢字有嚴(yán)密的對應(yīng)關(guān)系，外文不得大于相應(yīng)的漢字。食品名稱必須在標(biāo)簽的醒目位置，且與凈含量排在同一視野內(nèi)。誤解或欺騙性的方式描述或介紹食品。（1）從食品名稱了解是什么食品。（4）從生產(chǎn)日期和保質(zhì)期上識別食品的新鮮程度?！媲f不要購買超過保存期的預(yù)包裝食品：過了保質(zhì)期的食品未必不能吃，但主要包括無公害農(nóng)產(chǎn)品、綠色食品、有機(jī)食品。這三類食品像一個(gè)金字塔，塔基是無公害農(nóng)產(chǎn)品，中間是綠色食品，塔尖是有機(jī)食品，越往上要求越嚴(yán)格。無公害農(nóng)產(chǎn)品是指在良好的生產(chǎn)環(huán)境條件下生產(chǎn)的，農(nóng)產(chǎn)品中的重金屬、農(nóng)藥殘留等有毒有害物質(zhì)含量控制在允許限量內(nèi)。綠色食品是指遵循可持續(xù)發(fā)展原則，按照特定生產(chǎn)方式生產(chǎn)，經(jīng)專門機(jī)構(gòu)認(rèn)定，許可使用綠色食品標(biāo)志商標(biāo)的無污染的安全、優(yōu)質(zhì)、營養(yǎng)類食品。有機(jī)食品是指來自于有機(jī)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)體系，根據(jù)國際有機(jī)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)規(guī)范生產(chǎn)加工、并通過獨(dú)立的有機(jī)食品認(rèn)證機(jī)構(gòu)認(rèn)證的一切農(nóng)副產(chǎn)品。有機(jī)食品在其生產(chǎn)和加工過程中絕對禁止使用農(nóng)藥、化肥、激素等人工合成物質(zhì)，需要建立全新的生產(chǎn)體系，采用相應(yīng)的替代技術(shù)。文字樣為藍(lán)色，字母“S”為白色。QS號碼有一定的規(guī)律性，消費(fèi)者可憑數(shù)字的編號，一般是指企業(yè)所在地行政區(qū)劃的代碼，中間4位數(shù)字為產(chǎn)品類別代號，后4位數(shù)字為該產(chǎn)品通過QS認(rèn)證的順序號。有條件可上國家質(zhì)監(jiān)局網(wǎng)站查詢，將QS碼輸入，看是否和企業(yè)產(chǎn)品相對應(yīng)，可以立即辨別真假。食品市場準(zhǔn)入標(biāo)志“QS”屬于質(zhì)量標(biāo)志，其作用主要有三個(gè)方面：一是表明本產(chǎn)品生產(chǎn)加工企業(yè)已經(jīng)取得食品生產(chǎn)許可證，二是表明本產(chǎn)品經(jīng)過出廠檢驗(yàn)合格，三是企業(yè)明示本產(chǎn)品符合食品質(zhì)量安全基本要求。政府通過對食品市場準(zhǔn)入標(biāo)志監(jiān)督管理，有利于為企業(yè)創(chuàng)造良好的公平競爭市場環(huán)境，有利于消費(fèi)者識別，有利于保護(hù)消費(fèi)者的合法權(quán)益。大米、食用植物油、小麥粉、醬油、醋、肉制品、乳制品、飲料、調(diào)味品、方便面、餅干、罐頭、冷凍飲品、速凍面米食品、膨化食品、糖果制品、茶葉、葡萄酒、果酒、啤酒、黃酒、醬腌菜、蜜餞、炒貨食品、蛋制品、可可候應(yīng)該選購已經(jīng)加?。ㄙN）QS標(biāo)志的。根據(jù)食品質(zhì)量安全市場準(zhǔn)入審查通則食品生產(chǎn)加工企業(yè)是指有固定生產(chǎn)、加工場所，有相應(yīng)生產(chǎn)加工設(shè)備和工藝流程制作、銷售食品的企業(yè)，不包括現(xiàn)做現(xiàn)賣、流動制作等形式的食品加工場所，即賓館、酒家、西餐廳以及超市自制的食品不在QS認(rèn)證范圍之列。一定要索要發(fā)票。一旦商品出現(xiàn)質(zhì)量問題，發(fā)票就是消費(fèi)者維護(hù)權(quán)益的法律依據(jù)。（1）原料問題。（1）到正規(guī)商店里購買，不買校園周邊、街頭巷尾的“三無”食品。℃（2）購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品，盡量選擇信譽(yù)度較好的品牌。（4）購買食品后記得要發(fā)票。要避免購買形狀古怪的蔬菜，如番茄頂部長著桃子似的凸起，那是點(diǎn)過激素的標(biāo)志。豆芽光溜溜的，不長須根也有可能使用了化肥。選購豆芽時(shí)，先要抓一把聞聞有沒有氨味，再看有沒有須根，如果發(fā)現(xiàn)有氨味和無須根不要購買和食用。對于不認(rèn)識的蘑菇，更不能隨便購買食用，以防中毒。活禽購買時(shí)，雞的羽毛光滑、豐潤，眼睛有神，雞冠呈紅色、胸骨不突出的質(zhì)量為好。相反，雞在打瞌睡，羽毛松弛，眼睛無神，肛門處有屎，則不宜購買。屠宰后的光禽購買也有訣竅，禽的表皮緊縮，脂肪成乳白色或淡黃色，雞肉有光澤有彈性宜購買。而死禽宰殺的光禽，放血不盡，血液呈暗紅或暗紫色，皮粗糙發(fā)暗紅，并間有青紫色死斑，脂肪呈暗紅色，肌肉無彈性。個(gè)人衛(wèi)生：每平方厘米皮膚表面就含有一至十萬個(gè)細(xì)菌，一只臟手則可能帶菌多達(dá)四十萬個(gè)。約80％的普通傳染病直接通過雙手傳播。采用不同洗手方式，經(jīng)檢測呈現(xiàn)的洗手效果。未洗手只用清水漂洗用皂液洗凈的手怎么洗手1以干凈的水將手濕潤。1.使用肥皂或洗手液涂抹于手。搓洗雙手至手肘最少20秒用清水將手徹底沖洗干凈什么是食品添加劑?食品添加劑是指為改善食品品質(zhì)和色、香、味以及為防腐和加工工藝的需要而加入食品中的化學(xué)合成或天然物質(zhì)。鹽、糖也是食品添加劑，所以食品添加劑并不都對人有害。我國的《食品添加劑使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》將其分為22類1）防腐劑（2）抗氧化劑（3）發(fā)色劑（4）漂白劑（5）酸味劑（6）凝固劑（7）疏松劑（8）增（14）抗結(jié)劑（15）增味劑（16）酶制劑（17）被膜劑（18）發(fā)泡劑（19）保鮮劑（20）香料（21）營養(yǎng)強(qiáng)化劑（22）其他添加劑。為了讓食品更加色彩鮮艷，口味豐富，一些食品制作者會在食品中添加色素等食品添加劑。如果是正規(guī)企業(yè)，在使用這些添加劑的時(shí)候，用量會在國家規(guī)定的范圍內(nèi)，而不法商販為了追求感官效果，降低成本，不但可能添加劑用量超標(biāo)，而且還可能采用非食品用的添加劑，損害消費(fèi)者的身體健康。因此，我們一定要選擇正規(guī)生產(chǎn)廠商生產(chǎn)的食品，對于色彩過于鮮艷的食品要盡量少吃。食品包裝：食品包裝由于直接接觸食品，必須安全無害，否則會污染食品，對我們造成傷害。比如，用報(bào)紙來包油條、油餅，那報(bào)紙油墨中可以溶解在油脂中的有毒物質(zhì)就有可能滲透到食品中去了。打印紙的紙?jiān)媳旧硎菬o毒的，但為了提高紙張的潔白度，許多紙經(jīng)過了熒光增白劑處理，科學(xué)證明，熒光增白劑是一種致癌很強(qiáng)的物質(zhì)，所以不能用熒光增白劑處理過的紙張包食品。另外，彩色包裝紙、報(bào)紙等都不能用來包裝食品。即使是符合食品衛(wèi)生要求的油墨印刷的食品包裝紙，油墨顏料也不能印刷在直接接觸食品的那一面。不是所有的塑料袋都可以用來裝食品，用作食品包裝的塑料制品由聚乙烯、聚丙烯制成，顏色應(yīng)當(dāng)是白色，且必須在明顯處印上“食品用”字樣。彩色的塑料袋多數(shù)是用廢舊塑料加染料制成，里面含有鉛、砷等多種有害物質(zhì)，不能用于食品包裝。飲食習(xí)慣：日常食品原料中都含有大量的細(xì)菌，食用時(shí)最好燒熟煮透，才能徹底殺死食物中的有害微生物。如果必須生食的食物，要選用合格的食物原料，洗滌消毒，盡可能去除食品中的致病微生物，再食用。油炸、燒烤類的食品深受青少年喜愛，但此類食品由于加工過程容易產(chǎn)生一種致癌物丙烯酰胺，因此一要盡可能避免連續(xù)長時(shí)間或高溫烹飪淀粉類食品。二要提倡合理營養(yǎng)，平衡膳食，改變油炸和高脂肪食品為主的飲食習(xí)慣，減少可能導(dǎo)致的健康危害。大量的研究發(fā)現(xiàn)，咖啡因飲料對兒童身體不利，這是一種興奮劑，對人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)會產(chǎn)生作用，會刺激心臟等器官，過多飲用，會出現(xiàn)頭疼頭暈、煩躁、心跳加快等情況，美國學(xué)者研究指出咖啡因飲料過多攝入會影響兒童睡眠，上課注意力不集中。乳飲料不是牛奶，它是牛奶加水制成。從配料表上可以看出，配料除了鮮牛奶以外，一般還有水、甜味劑、果味劑等，而水往往排在第一位（國家要求中牛奶的含量不得低于30也就是說水的含量不得高于70％。因?yàn)楹轱嬃喜皇羌兡套龅模云錉I養(yǎng)價(jià)值不能與純牛奶相提并論。日常生活中，一些人喜歡喝大量飲料，用飲料來代替水，這種做法是很不健康的。一方面甜味飲料中含有大量的糖，多飲后會有飽脹感，妨礙正常食欲；另一方面，目前市場上的飲料很多添加了色素、甜味劑、各種香精、防腐劑等，一旦遇到不合格的飲料，添加劑超標(biāo)會影響身體健康。若要解渴，最好飲用白開水，它不僅容易吸收，而且可以幫助身體排除廢物，不增加腎臟的負(fù)擔(dān)?！嫜谉嵯奶?，有的人會吃大量冷飲來解暑，這并不科學(xué)。專家認(rèn)為，暑天人的胃酸分泌原本就會減少，消化系統(tǒng)抵抗力有所下降，過多吃冷飲，使消化道內(nèi)溫度驟降，局部血管收縮，引發(fā)胃腸道功能紊亂，引起腹痛、腹瀉和消化不良。另外，一些患有哮喘、慢性咳嗽的人還會導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)或難以康復(fù)。少年兒童不宜常吃果凍食品。果凍并不是由水果制成，而是由海藻酸鈉、瓊脂、明膠等加入少量香精、色素、甜味劑、酸味劑等制作而成。海藻酸鈉等物質(zhì)本身是有益身體的食物，但在提取加工過程中，其本身營養(yǎng)素已經(jīng)被破壞，在加工過程中添加的物質(zhì)食用過多有害身體健康。而且，果凍在進(jìn)食過程中容易發(fā)生誤吸窒息，所以不適合太小的孩子食用。巧克力等糖果深受孩子們的喜愛，在體力大量消耗的情況下，適當(dāng)食用巧克力可以迅速補(bǔ)充能量，但如果經(jīng)常食用，不但影響正常食欲，也影響身體對其他營養(yǎng)素的吸收。由于此類食品含有較高的熱量與脂肪，不含有維生素與礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)含量也很少，將巧克力等糖果作為主要食品會影響身體的正常生長發(fā)育。另外，糖果還容易造成反酸、產(chǎn)生齲齒。爆米花用的機(jī)器內(nèi)層一般會鍍有鉛或者鉛化合物，因此在爆米花中含有少量的鉛煙，經(jīng)常食用爆米花，可發(fā)生慢性鉛中毒。泡泡糖一方面含糖，經(jīng)常咀嚼會影響正常食欲，而且泡泡糖中增塑劑的代謝物多吃對人體有害。尤其兒童吃泡泡糖還容易引起誤吸傷害。在大家的意識里，冰箱既能制冷又能保鮮，把食物放到冰箱里就“保險(xiǎn)”了。事實(shí)上，冰箱不是保險(xiǎn)箱，有一些細(xì)菌、霉菌在低溫下照樣可以大量繁殖，導(dǎo)致食物中毒。因此，冰箱中取出的食物須徹底加熱后方可食用。冰箱存儲食物的注意點(diǎn)：(1)冰箱冷藏室內(nèi)的溫度應(yīng)保持在10攝氏度以下。(2)喂嬰幼兒的奶粉、果汁等食品，應(yīng)新鮮配制，不宜配好后置冰箱中保存。其他食品也不宜過長保存，尤其是魚、肉等動物性食品，一般不宜隔天保存。需要較長時(shí)間保存的食物，應(yīng)置冷柜保存。(3)吃飯后剩下的湯菜、燉菜和炒菜等，必須先燒開，裝在有蓋的容器中，再放在冰箱中冷藏。吃的時(shí)候還要燒開熱透。剩下的涼拌菜、鹵肉類，應(yīng)立即放入冰箱冷藏或冷凍，下次吃的時(shí)候一定要回鍋加熱。剩飯、剩菜放進(jìn)冰箱前先要放涼，使食物的溫度降至室內(nèi)溫度后再放入冰箱。(4)生熟食物要分開。應(yīng)用保鮮袋或保鮮紙，將食物包密實(shí)后置冰箱保存，而且要熟食在上，生食在下。（5）冷凍食品最好在冷藏室內(nèi)或用微波爐解凍。受到污染，而且食物品質(zhì)也遭到破壞。因此，大塊的肉應(yīng)按每次烹調(diào)需要的量，分切成小塊再置冰箱，每次烹調(diào)時(shí)取一小塊肉化凍。（7）冰箱應(yīng)定期除霜清洗，以保持干凈。所謂變味食品是指按照該種食品標(biāo)準(zhǔn)的感官指標(biāo)應(yīng)該具有的正常的滋味和香氣已經(jīng)發(fā)生了改變。這實(shí)際上是食品腐敗變質(zhì)的最初表現(xiàn)，表明食品中蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等發(fā)生了不同程度的分解變化，這樣的食品不僅營養(yǎng)成分下降，而且對我們的身體有害。現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)，燒焦的食物中含有苯并芘這種具有極強(qiáng)的致癌作用的物質(zhì)。苯并芘和二惡英、黃曲霉毒素等物質(zhì)，都是當(dāng)今發(fā)現(xiàn)的極具毒副作用的化合物。苯并芘攝入人體的可能性大于二惡英和黃曲霉毒素。因?yàn)楸讲④旁谑澄镏懈嗟禺a(chǎn)生于烹飪過程，所以在燒烤、強(qiáng)火炒菜時(shí)一定要防止烤焦及炒菜的油熱煉過度。喝豆?jié){應(yīng)選擇正確方法，否則會影響健康。所以，務(wù)必注意以下幾點(diǎn)：(1)一定要將豆?jié){徹底煮開，否則會發(fā)生惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥現(xiàn)象”，如果此時(shí)誤以為豆?jié){已煮沸去毒，吃了以后就容易發(fā)生惡心、嘔吐、腹瀉等血細(xì)胞凝集素中毒癥狀。當(dāng)家庭自制豆?jié){或煮黃豆時(shí)，(2)豆?jié){中不能沖入雞蛋。因?yàn)殡u蛋清會與豆?jié){里的抗胰蛋白酶因子結(jié)合，從而不利于人體消化吸收?！?3)不要空腹飲豆?jié){?？崭癸嬘枚?jié){，豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消化掉，不能充分起到補(bǔ)益作用。同樣的道理也不要空腹喝牛奶?！婵墒苟?jié){酸敗變質(zhì)而不能飲用?！?5)不要過量飲豆?jié){。一次飲用豆?jié){過多，易引起過食性蛋白質(zhì)消化不良癥，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適反應(yīng)?！嬗捎诙?jié){的蛋白含量豐富，易導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，最好飲用新鮮并煮透的豆?jié){。便面、葵花籽、菠菜、豬肝、烤牛羊肉、腌菜、油條。世界衛(wèi)生組織提出食品安全十大定律：1.食物一旦煮好就應(yīng)立即吃掉，食用煮后在常溫下已存放4至5小時(shí)食物最危險(xiǎn)；2.食物必須徹底煮熟才能食用，特別是家禽、肉類和牛奶；3.應(yīng)選擇已加工處理過的食品，例如已加工消毒過的牛奶而不是生4.食物煮好后難以一次全部吃完，需存放4至5小時(shí)，應(yīng)在高溫（60℃)6.生熟食品避免接觸；7.廚房須清潔，抹布使用前應(yīng)在沸水中煮一下，刀叉具等應(yīng)用干凈布揩干；8.處理食品前先洗手；9.不讓蟲、兔、鼠等動物接觸食品，杜絕其微生物污染；食物中毒是指吃了不潔或有毒食物而導(dǎo)致的疾病食物中毒一般分為微生物性（包括細(xì)菌性和真菌性食物中毒）、化學(xué)性、有毒動植物中毒。細(xì)菌性食物中毒是指進(jìn)食含有細(xì)菌或細(xì)菌毒素的食物而引起的食物中毒。在各類食物中毒中，細(xì)菌性食物中毒最多見。其中又以沙門氏菌、金黃色葡萄球菌最為常見，其次為蠟樣芽胞桿菌。細(xì)菌性食物中毒發(fā)病率較高而病死率較低，多發(fā)生在氣候炎熱的季節(jié)。1.沙門氏菌食物中毒：沙門氏菌常存在于被感染的動物及其糞便中。進(jìn)食受到沙門氏菌污染的禽、肉、蛋、魚、奶類及其制品即可導(dǎo)致食物中毒。一般在進(jìn)食后12-36小時(shí)出現(xiàn)癥狀，主要有腹痛、嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等，一般病程3-4天。2.金黃色葡萄球菌食物中毒：金黃色葡萄球菌存在于人或動物的化膿性病灶中。進(jìn)食受到金黃色葡萄球菌污染的奶類、蛋及蛋制品、糕點(diǎn)、熟肉類即可導(dǎo)致食物中毒。一般在進(jìn)食后1-6小時(shí)出現(xiàn)癥狀，主要有惡心、劇烈的3.蠟樣芽孢桿菌食物中毒：蠟樣芽孢桿菌主要存在于土壤、空氣、塵埃、昆蟲中。進(jìn)食受到蠟樣芽孢桿菌污染的剩米飯、剩菜、涼拌菜、奶、肉、豆制品即可導(dǎo)致食物中毒。嘔吐型中毒一般在進(jìn)食后1-5小時(shí)出現(xiàn)癥狀，主要腹痛、腹瀉。預(yù)后較好。1.嚴(yán)格食品的采購關(guān)。禁止采購腐敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品以及未經(jīng)獸醫(yī)衛(wèi)生檢驗(yàn)或者2.注意食品的貯藏衛(wèi)生，防止塵土、昆蟲、鼠類等動物及其他不潔物污染食品。3.食堂從業(yè)人員每年必須進(jìn)行健康檢查。凡患有痢疾、傷寒、病毒性肝病以及其他有礙食品衛(wèi)生的疾病的，不得從事接觸直接入口食品的工作。4.食堂從業(yè)人員有皮膚潰破、外傷、感染、腹瀉癥狀等不要帶病加工食品。5.食堂從業(yè)人員工作前、處理食品原料后、便后用肥皂及流動清水洗手。6.加工食品的工具、容器等要做到生熟分開。加工后的熟制品應(yīng)當(dāng)與食品原料或半成品分開存放，半成品應(yīng)當(dāng)與食品原料分開存放。7.加工食品必須做到燒熟熟透，需要熟制加工的大塊食品，其中心溫度況下，必須經(jīng)高溫徹底加熱后，方可食用。9.帶奶油的糕點(diǎn)及其他奶制品要低溫保藏。品分開儲存?；瘜W(xué)性食物中毒是指誤食有毒化學(xué)物質(zhì)，如鼠藥、農(nóng)藥、亞硝酸鹽等，或食入被其污染的食物而引起的中毒。發(fā)病率和病死率均比較高。-30分鐘后出現(xiàn)中毒癥狀。輕度中毒表現(xiàn)頭痛、頭暈、乏力、惡心、嘔吐、口唇麻木、酒醉感。重度中毒表現(xiàn)突然暈倒，癲癇樣大發(fā)作，發(fā)作時(shí)全身抽搐、口吐白沫、小便失禁、意識喪失。物中毒，3克可導(dǎo)致死亡。發(fā)病急，中毒表現(xiàn)為口唇、舌尖、指尖青紫等缺氧癥狀，重者眼結(jié)膜、面部及全身皮膚青紫。自覺癥狀有頭暈、頭痛、無力、心率快等。預(yù)防措施：1.嚴(yán)禁食品貯存場所存放有毒、有害物品及個(gè)人生活物品。鼠藥、農(nóng)藥等有毒化學(xué)物要標(biāo)簽明顯，存放在專門場所并上鎖。2.不隨便使用來源不明的食品或容器。3.蔬菜加工前要用清水浸泡5-10分鐘后，再用清水反復(fù)沖洗。一般要洗三遍，溫水效果更好。4.水果宜洗凈后削皮食用。5.手接觸化學(xué)物后要徹底洗手。6.加強(qiáng)亞硝酸鹽的保管，避免誤作食鹽或堿面食用。7.苦井水勿用于煮粥，尤其勿存放過夜。8.食堂應(yīng)建立嚴(yán)格的安全保衛(wèi)措施。嚴(yán)禁非食堂工作人員隨意進(jìn)入學(xué)校食堂的食品加工操作間及食品原料存放間。廚房、食品加工間和倉庫要經(jīng)常上鎖，防止壞人投毒。內(nèi)容：學(xué)習(xí)一些用電安全、交通安全、消防安全等日常安全知識。目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)日常安全知識，使學(xué)生樹立安全觀念，形成自護(hù)、自救的意識，使學(xué)生安全、健康成長。過程：同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛護(hù)，似乎并不存在什么危險(xiǎn)。但是，日常生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待，否則很容易發(fā)生危險(xiǎn)，釀成事故。下面就談?wù)勅粘Ｉ钪袘?yīng)注意哪些安全事項(xiàng)：隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握一些基本的用電常識。2）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。4）使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。與帶電的電器分開，不要用手直接救人。出的水澆滅，造成液化氣大量泄露而發(fā)生火災(zāi)。2)使用液化氣器具（如液化氣灶、液化氣熱水器等應(yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。4)、飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動和繁重勞動老師介紹三則案例：常行駛的摩托車絆倒，致使駕駛員腦部嚴(yán)重受損。交通法規(guī)明確規(guī)定，行人在行走時(shí)不得在路上嬉鬧和玩耍。據(jù)此，交警部門對這起事故作了責(zé)任認(rèn)老師撞倒后死亡的交通事故。這不但給雙方家庭帶來巨大的傷害，而且也給這名中學(xué)生帶來了巨大的心理損傷。案例三：有數(shù)據(jù)顯示，1998年全國因交通傷害事故造成4199名中小未成年人死亡，9907人受傷。這絕對不是亡。行走時(shí)怎樣注意交通安全：1）在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊2）集體外出時(shí)，要有組織、有秩序地列隊(duì)行走。3）在沒有交通民警指揮的路段，要學(xué)會避讓機(jī)動車輛，不與機(jī)動車輛爭道搶行。4）穿越馬路時(shí)，要遵守交通規(guī)則，做到"綠燈行，紅燈停"。5）騎自行車要在非機(jī)動車道上靠右邊行駛，未滿十二歲的兒童不準(zhǔn)騎點(diǎn)，還要講清什么物品著火，火勢怎么樣。2）一旦身受火災(zāi)的威脅，千萬不要驚慌，要冷靜，想辦法離開火場。3）逃生時(shí)，盡量采取保護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。即停止上下，迅速將摔倒者扶起。體重心外傾或用力拉扯欄桿?；馂?zāi)。4）離開宿舍時(shí),人走熄燈、關(guān)閉電源。床鋪下，如有滴漏，可能引起起火或爆炸。6)課間活動不追逐打鬧,不帶刀子、棍棒等管制器具進(jìn)入校園，以免對學(xué)生造成傷害。只要我們處處小心，注意校園安全，掌握自救、自護(hù)的知識，鍛煉自己自護(hù)自救的能力，機(jī)智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險(xiǎn)，就能健康快樂地成長。坂鎮(zhèn)侖前小學(xué)二年級1名學(xué)生到東園鎮(zhèn)群青村一水塘游泳溺水身亡；長泰縣沿溪中心小學(xué)二年級1名學(xué)生到連氏古村溫泉浴池洗澡，溺水身亡；屏南縣到水邊玩耍、游泳，往往這時(shí)，就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。即上岸休息或呼救。作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。1.大聲呼救。向附近的成人大聲呼喊，盡量引起大人注2.簡明扼要的向施救人員講清落水人數(shù)、地點(diǎn)，便于開展?fàn)I救工作。人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能貿(mào)然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救。秋冬季節(jié)的到來，許多季節(jié)性傳染病，尤其是呼吸道傳染病開始流行。為了加強(qiáng)傳染病的防范意識，提高預(yù)防知識水平，現(xiàn)將幾種常見的秋冬季節(jié)傳染病的預(yù)防知識提供給大家，讓我們大家健康每一天。流感是由流感病毒引起的具有高度傳染性的急性呼吸道傳染病。流感病毒分甲、乙、丙三型。甲型流感病毒及易變異，人群對及易變異后的病毒株缺乏免疫力，甲型病毒多為大流行；乙型病毒多為局限型流行；丙型病毒多為散發(fā)型。1、單純性流感：本病最常見。起初畏寒、發(fā)熱，體溫迅速升高到39°-40°,全身不適，劇烈頭痛，腰、背及四肢酸痛，食欲減退、惡心、嘔吐，少數(shù)患者有腹瀉，大部分患者2-3日后才出現(xiàn)噴嚏、流涕、鼻塞及咳嗽。體嗽，呼吸困難及咳粘稠痰，有時(shí)血痰。休克。預(yù)防：可用紫外線照射或食醋熏蒸，進(jìn)行空氣消毒。感作用。是由腦膜炎奈瑟氏苗通過呼吸道傳播引起的化膿性腦膜炎，好發(fā)于冬春季節(jié)，是國家法定乙類傳染病。臨床表現(xiàn)：突然高熱，劇烈頭痛，頻繁嘔吐，精神不振，重者可出現(xiàn)昏迷，抽搐。流腦根據(jù)病情輕重分為普通型、暴發(fā)型、輕型和慢型、敗血癥呼吸衰竭，危及生命。因此，在流腦高發(fā)期，若出現(xiàn)類似上述癥狀要立即到正規(guī)醫(yī)院搶救治療，以免延誤病情。傳播途徑：病源菌主要通過噴嚏、咳嗽、說話等由飛沫直接從空氣傳播，進(jìn)入呼吸道引起感染。較為多見；2歲以下，40歲以上很少發(fā)病。腮腺炎在冬春季節(jié)發(fā)病較多，但全年即可發(fā)生感染流行。大約2年發(fā)生一次大流行。一次感染后可獲終生免疫，但個(gè)別抗體水平低下者，亦可再次感染。者唾液污染的食具或玩具，在短期內(nèi)接觸到易感著的口腔亦可引起感染。本病潛伏期4-21天，平均18天?；颊呤芨腥竞?，大多無前驅(qū)癥狀，部分患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低熱、頭痛等癥狀，其后則出現(xiàn)一側(cè)腺腫大或者兩側(cè)腮腺同時(shí)腫大而變形，局部疼痛，開口和咀嚼時(shí)疼痛明顯，食酸性食物脹痛加劇，?？刹班徑念M下腺，臺下腺和頸部淋巴結(jié)。腮腺腫大可持腦膜炎等。預(yù)防：及時(shí)隔離患者至消腫為止。服用中藥抗病毒沖劑預(yù)防，流行季節(jié)注射“麻腮風(fēng)”疫苗提高免疫力。水痘是由水痘一帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，冬春季好發(fā)。病人為主要傳染源，通過飛沫經(jīng)空氣及病人用具傳播，傳染性強(qiáng)。存在斑疹、丘疹、皰疹和結(jié)痂疹。禽流感——致病性禽流行性感冒。是由A型病疾病至全身敗血癥等多種癥狀的綜合病癥。人如密切接觸或進(jìn)食患病家禽，可造成感染。預(yù)防：遠(yuǎn)離家禽及分泌物，保持室內(nèi)空氣流通，勤開窗，不去空氣不流通或人群密集的公共場所。用流動水常洗手。打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，并將紙巾丟在有盒的垃圾桶內(nèi)。吃禽肉、禽蛋要煮熟煮透。預(yù)防呼吸道傳染病的總體原則應(yīng)為以下幾點(diǎn)：損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個(gè)很有益的鍛煉。（但霧天不要晨練，因?yàn)闈忪F中不僅含有大量有害物質(zhì)，而且水汽較多，會身的免疫力。麻疹、流腦等疫苗預(yù)防相應(yīng)的呼吸道傳染病?？傊粑纻魅静〉念A(yù)防要做到：加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，加強(qiáng)衛(wèi)生宣教，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和提高自我保護(hù)意識，教室、寢室注意經(jīng)常開窗通風(fēng)，學(xué)校開展晨檢制度，以便及早發(fā)現(xiàn)病人，采取措施，適當(dāng)?shù)牟扇☆A(yù)防性服藥措施，有針對性的開展預(yù)防接種。為了貫徹落實(shí)國家信息部，安全使用網(wǎng)絡(luò)的倡議，繼續(xù)進(jìn)一步搞好我校的網(wǎng)絡(luò)使用安全教育，減少因網(wǎng)絡(luò)的使用而帶來的負(fù)面影響，杜絕網(wǎng)絡(luò)潛在危險(xiǎn)。進(jìn)一步加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)使用安全知識的學(xué)習(xí)加強(qiáng)自身使用網(wǎng)絡(luò)的遵守意識。今天當(dāng)我們步入網(wǎng)絡(luò)社會，發(fā)現(xiàn)青年與網(wǎng)絡(luò)之間存在眾多的契合點(diǎn)，正是這些契合點(diǎn)使青年對互聯(lián)網(wǎng)“一網(wǎng)情深”。青年在網(wǎng)絡(luò)影響下千姿百態(tài)，向社會展示了其眾多絢麗之處，也令人倍感驚喜。但不少青年網(wǎng)民的失色表現(xiàn)卻無論如何不能給社會增輝，不能讓人高枕無憂。男子。二人很快在網(wǎng)上談起了戀愛。誰知該男子竟將張某騙到外地后賣入了歌舞廳逼其當(dāng)“小姐”。強(qiáng)奸勒死。案例二：17歲少年小新(化名)為了偷錢上網(wǎng)，竟然將奶奶當(dāng)場砍死，將爺爺砍成重傷。事后，小新投案自首。兩年前，小新開始沉浸在網(wǎng)絡(luò)里，學(xué)習(xí)成績陡然下降。初中還沒有畢業(yè)便輟學(xué)。因擔(dān)心兒子整天沉迷于網(wǎng)吧，小新的媽媽讓他照看家里的臺球桌。小新把看臺球桌掙的錢拿去上網(wǎng)。后來家里不再提供上網(wǎng)的錢，小新就想到了偷。罵對小新來說已經(jīng)起不到任何作用。僅僅幾天后，上網(wǎng)的欲望又像蟲子一樣睡夢中的奶奶倒在了血泊中，響聲驚動了爺爺。不顧一切的小新又將菜刀砍向了他。爺爺受傷后逃出家門。小新翻箱倒柜也沒有找到那4000元錢，只在奶奶兜里找到了兩元錢。事后，小新的爺爺說，那是奶奶為孫子準(zhǔn)備的早點(diǎn)錢。小新捏著兩元錢在村口的一個(gè)洞里躲了起來。思來想去，還是投案自首了。平等交流，這對于德育工作者摸清、摸準(zhǔn)青少年的思想并開展正面引導(dǎo)和全方位溝通提供了新的快捷的方法。此外，由于網(wǎng)絡(luò)信息的傳播具有實(shí)時(shí)性和交互性的特點(diǎn)，青少年可以同時(shí)和多個(gè)教育者或教育信息保持快速互動，從而提高思想互動的頻率，提高教育效果；由于網(wǎng)絡(luò)信息具有可下載性、可儲存性等延時(shí)性特點(diǎn)，可延長教育者和受教育者思想互動的時(shí)間，為青少年提供“全天候”的思想引導(dǎo)和教育。還可以網(wǎng)上相約，網(wǎng)下聚會，實(shí)現(xiàn)網(wǎng)上德育工作的滋潤和補(bǔ)充，從而及時(shí)化解矛盾，起到溫暖人心，調(diào)動積極性，激發(fā)創(chuàng)造力的作用。2、提供了求知學(xué)習(xí)的新渠道。目前在我國教育資源不能滿足需求的情況下，網(wǎng)絡(luò)提供了求知學(xué)習(xí)的廣闊校園,學(xué)習(xí)者在任何時(shí)教育，學(xué)到在校大學(xué)生學(xué)習(xí)的所有課程、修滿學(xué)分、獲得學(xué)位。這對于處在應(yīng)試教育體制下的青少年來說無疑是一種最好的解脫，它不但有利于其身心的健康發(fā)展，而且有利于家庭乃至于社會的穩(wěn)定。3、開拓青少年全球視野，提高青少年綜合素質(zhì)。上網(wǎng)使青少年的政治視野、知識范疇更加開闊，從而有助于他們?nèi)蛞庾R的形成。同樣，又可提高青少年綜合素質(zhì)。通過上網(wǎng)，可以培養(yǎng)他們和各式各樣的人交流的能力；通過在網(wǎng)上閱覽各類有益圖書，觸類旁通，提高自身文化素養(yǎng)。主義的宣傳論調(diào)、文化思想等，思想處于極度矛盾、混亂中，其人生觀、價(jià)值觀極易發(fā)生傾斜，從而滋生全盤西化、享樂主義、拜金主義、崇洋媚外等不良思潮。開、坦白地發(fā)表觀點(diǎn)意見，要求平等對話，對青少年工作者的權(quán)威性提出挑戰(zhàn)，使思想政治工作的效果往往不能達(dá)到預(yù)期。同時(shí)，上網(wǎng)使青少年容易形成一種以自我為中心的生存方式，集體意識淡薄，個(gè)人自由主義思潮泛濫。情有關(guān)，六成左右的青少年在網(wǎng)上無意中接觸到黃色信息。還有一些非法組織或個(gè)人也在網(wǎng)上發(fā)布擾亂政治經(jīng)濟(jì)的黑色信息，蠱惑青少年。這種信息垃圾將弱化青少年思想道德意識，污染青少年心靈，誤導(dǎo)青少年行為。面網(wǎng)絡(luò)犯罪增多，例如傳播病毒、黑客入侵、通過銀行和信用卡盜竊、詐騙等。這些犯罪主體以青少年為主，大多數(shù)動機(jī)單純，有的甚至是為了“好玩”、罪以可乘之機(jī)。孤獨(dú)，宣泄不滿的暢通渠道。只是我們觀察到，盡管互聯(lián)網(wǎng)在一定程度上有助于青年緩解壓力、平衡心理、但過多虛擬的網(wǎng)上情感交流無疑讓許多青年在放飛情感的同時(shí)，總想試圖將自己真實(shí)的情感深埋心底，不愿向真實(shí)世界坦露，并懶得與活生生的人進(jìn)行情感交流。生活中，這些人沉默寡言、不善言談、不為世間情感所動，顯出一副冷漠姿態(tài)?；ヂ?lián)網(wǎng)成了一部分人面對現(xiàn)實(shí)情感世界的心靈之鎖。私，并借此對別人造成種種傷害。而中學(xué)生一般缺乏嚴(yán)密的網(wǎng)絡(luò)安全措施，往往容易受到這些行為的影響。因此，中學(xué)生上網(wǎng)時(shí)除了要端正態(tài)度，合理利用網(wǎng)絡(luò)外，還要樹立網(wǎng)絡(luò)安全意識，保護(hù)自己。具體而言，要做到以下幾方面：維護(hù)自己的網(wǎng)絡(luò)隱私權(quán)。庭電話號碼、家庭經(jīng)濟(jì)狀況、網(wǎng)上賬號、信用卡號碼和密碼、父母職業(yè)、自己和父母的姓名、學(xué)校的名稱和地址等。小心互聯(lián)網(wǎng)上有些心懷不軌的人借此對你和你的家人造成傷害。淫穢、威脅等使你感到不安的信息，一定不要回應(yīng)、不要反駁、不要驚慌失措，要立即告知父母和老師。來不必要的麻煩。老師不知道的情況下，單獨(dú)去見網(wǎng)友，即使征得父母的同意，也要將見面地點(diǎn)選擇在公共場所，并由父母或成年人陪同前往。溝通，讓他們了解自己在網(wǎng)上的行為，以便在需要時(shí)得到他們的幫助。安裝個(gè)人“防火墻“，防止個(gè)人信息被人竊??；瀏覽網(wǎng)站時(shí)要用匿名方式發(fā)送信息之前先閱讀網(wǎng)站的穩(wěn)私保護(hù)政策，防止有些網(wǎng)站將你的個(gè)人資料出售給第三方；經(jīng)常更換郵箱等的密碼，而且密碼不要使用有意義的英文單詞、生日、尋呼機(jī)號碼、電話號碼等容易被人猜中的信息；在網(wǎng)上購物時(shí)，確定自己采用的是安全的鏈接方式。要選擇合法和內(nèi)容健康的網(wǎng)站，特別是那些由政府、權(quán)威的社會團(tuán)體和組織辦的或推薦的網(wǎng)站。它們的信息一般及時(shí)、準(zhǔn)確、健康，不會對人造成誤導(dǎo)。和使用明火，并迅速通知專業(yè)維修部門來處理。連串的燃燒爆炸。所以，應(yīng)將液化氣殘液交由充裝單位統(tǒng)一回收，不得自行處理。易拿到的地方，不準(zhǔn)小孩開啟煤氣、液化氣開關(guān)；不能讓小孩在有可燃物的地方放煙花爆竹。直接潑水滅火，以防觸電或電器爆炸傷人。鍋蓋或用濕麻布覆蓋，令火窒息。還可向鍋爐內(nèi)放入切好的蔬菜冷卻滅火。部位，著火物質(zhì)，火勢大小，報(bào)警人姓名及電話號碼，并派人到路口迎候消防車。易滅火器材，采取有效措施控制和撲救火災(zāi)。的被褥、衣物等堵塞門縫，并潑水降溫。物、呼叫等方式向窗外發(fā)送求救信號，等待救援。門。熄滅。保持樓道暢通，便于著火時(shí)疏散。鐵絲代替熔絲。以其他危險(xiǎn)方法破壞工廠、礦場、油田、港口、河流、水源、倉庫、住宅、森林、農(nóng)場、谷場、牧場、重要管道、公共建筑物或者其他公私財(cái)產(chǎn)，危害公共安全，尚未造成嚴(yán)重后果的，處三年以上十年以下有期徒刑。以其他危險(xiǎn)方法致人重傷、死亡或者使公私財(cái)產(chǎn)遭受重大損失的，處十年以上有期徒刑、無期徒刑或者死刑。過失犯前款罪的，處三年以下有期徒刑；情節(jié)較輕的，處三年以下有期徒刑或者拘役。隨著生活水平的不斷提高，生活中、教室里、宿舍里用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識，以便有效地保護(hù)人身和財(cái)產(chǎn)安全：1.不用手或鐵絲、釘子、別針等金屬制品去接觸2.不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。3.電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭，插拔電源插頭時(shí)