情緒變變變課件一年級心理健康

情緒變變變心理健康教育課程設(shè)計(jì)設(shè)計(jì)意圖

現(xiàn)在獨(dú)生子女家庭居多，家庭經(jīng)濟(jì)條件好，父母總覺得自己吃過的苦不能讓孩子再吃一遍，故大部分家長都很寵愛孩子，導(dǎo)致在日常生活中孩子習(xí)慣以自我為中心，稍不如意就會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，不能夠及時(shí)的自我調(diào)節(jié)。在家里家長處處讓著孩子，情緒不穩(wěn)定時(shí)也是想方設(shè)法哄其開心，而離開家庭進(jìn)入學(xué)校這個(gè)集體時(shí)，生活方式存在著很大的區(qū)別，從環(huán)境到與人相處都需要一段很長的時(shí)間來適應(yīng)。因此，我設(shè)計(jì)了情感教育活動“情緒變變變”，讓學(xué)生學(xué)會控制自己的情緒，學(xué)會初步的調(diào)節(jié)情緒的方法。

1.知道每個(gè)人都有情緒，并能辨認(rèn)幾種基本情緒。一、活動目標(biāo)2.能對自己的情緒作出確切的表達(dá)。

3.了解不同情緒對人身體健康的影響，初步學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。六個(gè)情緒娃娃（興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱）。01做有六個(gè)情緒臉譜的大色子。02每位同學(xué)一個(gè)情緒溫度計(jì)。03二、活動準(zhǔn)備三、活動過程（一）、觀看視頻，各種情緒的表達(dá)。

今天老師給小朋友帶來了一些視頻，請小朋友認(rèn)真觀看，看完后告訴老師你的感覺怎么樣？

觀看貓和老鼠的視頻。提問：小朋友看完后的感覺怎樣？（高興、快樂）；

觀看心愛的花瓶碎了的視頻。提問：小朋友，告訴老師看完后的感覺怎樣？（傷心、難過）；

觀看在大森林里迷路后的視頻。提問：假如迷路的是你，你的感覺怎樣？（害怕、著急）。

教師小結(jié)：“傷心、高興、害怕都是人的情緒，今天老師給小朋友還帶來了幾個(gè)小娃娃，它們的表情都不一樣。小朋友來看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學(xué)一學(xué)?！睂W(xué)完后，個(gè)別提問：說出你什么時(shí)候高興？什么時(shí)候難過？……（二）、游戲：玩色子

1、老師扔色子，請小朋友認(rèn)一認(rèn)朝上的一面是什么情緒，并說說在學(xué)校里有沒有過這種情緒嗎？遇到后是怎么辦的？

2、把小朋友分組，每組推選一位小組長，由小組長扔色子，色子扔到一處情緒時(shí)，小組其他成員做相應(yīng)的表情。

3、小朋友把眼睛蒙上，請一名小朋友上臺扔色子，根據(jù)扔到的情緒，做相應(yīng)的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。

（三）、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。

1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡？

2、如果你生氣、害怕、難過的時(shí)候，你會怎么做呢？怎樣才能讓自己有個(gè)好心情？

3、教師小結(jié)。每個(gè)人遇事都會產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的，也會影響到你身邊的人，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的，也能帶動你身邊人的情緒。當(dāng)我們生氣難過的時(shí)候，要多想想高興快樂的事情，或找老師，父母談?wù)勛约旱男那?、感受，讓自己保持一個(gè)良好心情。我們小朋友剛上一年級成為一名小學(xué)生，在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個(gè)好心情，這樣你才會變得更加優(yōu)秀。（四）、游戲：情緒溫度計(jì)。

把小朋友分成四組，圍坐成四個(gè)圓圈。

師：在生活中生病了，醫(yī)生會用體溫計(jì)量量發(fā)燒沒有；天氣很熱，也可以用溫度計(jì)來測量今天多少度；老師今天也給小朋友帶來了情緒溫度計(jì)，讓我們一起來玩一玩。情緒溫度計(jì)是由一個(gè)圓盤，三個(gè)顏色，中間一根可以活動的指針組成的，黃色表示悲傷的情緒，綠色表示高興的情緒，紅色表示興奮的情緒。小朋友轉(zhuǎn)動指針，當(dāng)指針停留在什么顏色，就來和小組里的小朋友分享一下你什么時(shí)候遇到了這樣的情緒。小朋友玩的時(shí)候，教師觀察并個(gè)別詢問。

小結(jié)：大家最喜歡什么情緒？（高興）那小朋友每天都要高高興興的，遇到事情有不好的情緒后要冷靜，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，做一個(gè)每天都開心的小朋友。

（五）、結(jié)束活動

舞